經常跑步反而引發肺癌？有醫生分享病例指，一名男子經常慢跑做運動，但卻引發咳嗽，求醫後證實患上肺腺癌第4期，最終病逝。到底原因何在？醫生指，這是因為跑步時忽略1事引發風險。
男子常慢跑養生 竟患肺癌4期逝
營養功能醫學專家劉博仁醫生在節目《小宇宙大爆發》分享病例指，該名男子一向注重養生，經常在早上慢跑鍛練身體。後來，他連續咳嗽達2個月，因懷疑過敏氣喘發作，因而求醫。
劉醫生安排他照X光檢查，結果發現其肺部的右上及左下位置各有一顆腫瘤，確診為第4期肺腺癌，並已經轉移至腦部。他接受藥物治療，但效果不佳，最終不治病逝。
肺癌常見癥狀/徵兆
患上肺癌會出現甚麼癥狀？
據香港醫管局資料，肺癌常見癥狀如下：
- 持續性咳嗽
- 痰中帶血
- 胸肺反覆受到感染或經久難愈
- 聲音嘶啞
- 胸部不適，咳嗽或深呼吸時感到疼痛
- 食欲不振及體重下降
- 容易疲倦
常跑步養生反致肺癌？醫生揭忽略1事引發
為何常做運動仍患癌？劉博仁醫生表示，空氣中有類似灰塵的粒狀漂浮污染物質，被稱為「懸浮微粒」，微粒直徑小於或等於2.5 微米（μm）的粒子，就稱為「PM2.5」，這些懸浮微粒可能帶有重金屬、塑化劑、有機溶劑等污染物。
他解釋，雖然慢跑對身體有益，但在室外做運動有可能會增加吸入PM2.5的風險，從而導致肺泡受刺激，引致肺部發炎，增加癌變風險。該男子每次外出慢跑時，其實也不停地把污染物吸入體內，最終導致患癌。
肺癌6大成因/高危因素
甚麼人容易患肺癌？
醫管局表示，有6種高危因素容易誘發肺癌：
- 長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和含豐富維他命A的食物
- 長期吸入廚房油煙
- 經常進食經燒烤、醃制的食物
- 長期吸入燃燒香燭的煙霧
- 種族或遺傳因素
跑步時如何減低患癌風險？
劉博仁醫生建議，如果空氣品質不佳時，在室內跑進行超慢跑比在室外慢跑更好，同時開啟空氣清新機，保障空氣中沒有污染物。如果要外出，就應該戴上口罩，減少吸入空氣污染物。
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