要提防癌症，最好经常留意身体的任何变化。台湾一名60多岁妇人因为1个生活习惯，过去一年多来持续胸闷。直至暴瘦16公斤才意识身体出问题，求医后证实患食道癌二期。
综合台媒报道，台湾马偕医院外科部副部长兼胸腔外科主任黄文杰医生表示，该名妇人平时有饮酒习惯，除了确诊食道癌二期，其癌因性疲惫症（Cancer-Related Fatigue）指数亦已达6分，属于建议接受药物治疗的中重程度，恐怕体力不足以撑过化疗及放射治疗，后来合并使用癌因性疲惫症药物，最终顺利战胜癌魔。
察觉症状时通常已达第二期
黄医生表示，在患食道癌的初期，肿瘤刚于食道形成，不会有痛感，亦因为体积小，尚未影响吞咽，患者通常难以察觉；而随着肿瘤体积渐增，患者会渐渐出现吞咽困难、声音沙哑等症状，这情况通常已恶化至第二期以上。
他又指出，第一期之前的食道癌，肿瘤体积小且未扩散，医生通常透过手术切除，第二期以上则会先接受化疗及放射治疗，再进行手术；根据临床观察经验，大部分患者接受疗程时，会出现癌因性疲惫症，加上食道癌患者本身常会营养不良，容易体力不胜负荷，影响治疗效果，甚至要终止。
食道癌5大主因
黄医生提醒，食道癌主因是不良的生活习惯，其中包括以下5类风险：
7个方法预防食道癌
根据医管局资料，香港每年增加约400宗食道癌新症，其中约300宗为男性，可见男性的患癌机会较高，而长者患上此病比率亦较高。与欧美西方国家比较，食道癌在亚洲地区发病率明显为高，估计与亚洲人的饮食习惯有关。
预防食道癌有以下7种方法：
同场加映：26种防癌食物
维持健康饮食，有助预防癌症。美国癌症研究所（American Institute for Cancer Research）网站列出以下26种有助预防癌症的食物，包括蔬菜、水果、坚果类等，不妨多吃：
红萝卜（图片来源：iStock）
椰菜花（图片来源：iStock）
车厘子（图片来源：iStock）
亚麻籽（图片来源：iStock）
蒜（图片来源：iStock）
大豆（图片来源：iStock）
士多啤梨（图片来源：iStock）
苹果（图片来源：iStock）
蓝莓（图片来源：iStock）
西兰花及十字花科蔬菜（图片来源：iStock）
抱子甘蓝（图片来源：iStock）
西柚（图片来源：iStock）
葡萄（图片来源：iStock）
橙（图片来源：iStock）
豆类：干豆、豌豆和扁豆（图片来源：iStock）
红桑子（图片来源：iStock）
菠菜（图片来源：iStock）
南瓜（图片来源：iStock）
番茄（图片来源：iStock）
核桃（图片来源：iStock）
全谷类食物（图片来源：iStock）
芦笋（图片来源：iStock）
咖啡（图片来源：iStock）
蔓越莓/小红莓（图片来源：iStock）
羽衣甘蓝（图片来源：iStock）
茶（图片来源：iStock）
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