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“起身折被”是许多人的自小家训,认为这样才是有纪律人生的象征。但有医生警告,原来这种大多人都会遵行的“良好习惯”,其实不利我们的健康,因为它会令一种“怪物”在我们的床上大量繁殖。
这种“怪物”就是尘螨。医生梅泽尔(Mehzer)这条颠覆大部份人传统观念的TikTok影片,浏览量已超过 260 万人次。影片开首,梅泽尔展示出一张刚睡过、凌乱的床铺的图片说:“早上就这样离开你的床,你的健康会因此而感谢你。无论你有无伴侣,你永远不是孤枕独眠,因为床上有数以百万计的尘螨陪着你。”
![“起身折被”原来是错的? “起身折被”原来是错的?](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/75d9e91f0fe7dcfa118726007dd88d9a/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_3_18_07_AM.png)
“起身折被”原来是错的?
![影片开首,梅泽尔展示出一张刚睡过、凌乱的床铺的图片说:“早上就这样离开你的床,你的健康会因此而感谢你。 影片开首,梅泽尔展示出一张刚睡过、凌乱的床铺的图片说:“早上就这样离开你的床,你的健康会因此而感谢你。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5e9a89c0762a73f987a3876da3cc59cc/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_2_35_13_AM.png)
影片开首,梅泽尔展示出一张刚睡过、凌乱的床铺的图片说:“早上就这样离开你的床,你的健康会因此而感谢你。
![梅泽尔说,如果你想为尘螨创造理想的生存环境,那就准备一张清爽、紧密的床吧。 梅泽尔说,如果你想为尘螨创造理想的生存环境,那就准备一张清爽、紧密的床吧。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e871572f9bf72453b1312482fcc1ac62/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_2_35_02_AM.png)
梅泽尔说,如果你想为尘螨创造理想的生存环境,那就准备一张清爽、紧密的床吧。
![尘螨会导致部分人严重过敏。 尘螨会导致部分人严重过敏。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1a7dcfc04a33c5dbe4c99d1415eaac8f/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_2_33_57_AM.png)
尘螨会导致部分人严重过敏。
![尘螨容易令幼童皮肤过敏不适。 尘螨容易令幼童皮肤过敏不适。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9bc8d7d656bd2d40ba93769dfeb4242e/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_3_15_00_AM.png)
尘螨容易令幼童皮肤过敏不适。
然后,影片背景变了一张显微镜下大量尘螨聚集的图片。梅泽尔笑着说:“如果你想为牠们创造理想的生存环境,那就准备一张清爽、紧密的床吧。”
原来,据梅泽尔解释,尘螨喜欢潮湿,一起床将被铺折叠得整整齐齐的话,会将有体温湿润的被铺“焗住”,无法散热,等如疯狂喂养这种“小怪物”,令牠们大量滋生繁殖。
梅泽尔说,尘螨会导致部分人严重过敏。有些人起床后不断打喷嚏,像花粉症症状,其实是受到尘螨袭击。
所以,要饿死尘螨,“最好早上起床后30 分钟到一个小时不整理床铺”,让被子处于凌乱的状态,让床上积聚的水分蒸发掉,令床子变得“干燥”,久而久之,螨虫的数量就会因此大幅减少。
当然,不整理床铺,不代表要在肮脏的环境中打滚。“可以在床上铺上防尘布,或者定期更换床单,最迟每两周一次。”他警告人们。