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「起身折被」是許多人的自小家訓,認為這樣才是有紀律人生的象徵。但有醫生警告,原來這種大多人都會遵行的「良好習慣」,其實不利我們的健康,因為它會令一種「怪物」在我們的床上大量繁殖。
這種「怪物」就是塵蟎。醫生梅澤爾(Mehzer)這條顛覆大部份人傳統觀念的TikTok影片,瀏覽量已超過 260 萬人次。影片開首,梅澤爾展示出一張剛睡過、凌亂的床鋪的圖片說:「早上就這樣離開你的床,你的健康會因此而感謝你。無論你有無伴侶,你永遠不是孤枕獨眠,因為床上有數以百萬計的塵蟎陪着你。」
![「起身折被」原來是錯的? 「起身折被」原來是錯的?](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/75d9e91f0fe7dcfa118726007dd88d9a/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_3_18_07_AM.png)
「起身折被」原來是錯的?
![影片開首,梅澤爾展示出一張剛睡過、凌亂的床鋪的圖片說:「早上就這樣離開你的床,你的健康會因此而感謝你。 影片開首,梅澤爾展示出一張剛睡過、凌亂的床鋪的圖片說:「早上就這樣離開你的床,你的健康會因此而感謝你。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5e9a89c0762a73f987a3876da3cc59cc/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_2_35_13_AM.png)
影片開首,梅澤爾展示出一張剛睡過、凌亂的床鋪的圖片說:「早上就這樣離開你的床,你的健康會因此而感謝你。
![梅澤爾說,如果你想為塵蟎創造理想的生存環境,那就準備一張清爽、緊密的床吧。 梅澤爾說,如果你想為塵蟎創造理想的生存環境,那就準備一張清爽、緊密的床吧。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e871572f9bf72453b1312482fcc1ac62/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_2_35_02_AM.png)
梅澤爾說,如果你想為塵蟎創造理想的生存環境,那就準備一張清爽、緊密的床吧。
![塵蟎會導致部分人嚴重過敏。 塵蟎會導致部分人嚴重過敏。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1a7dcfc04a33c5dbe4c99d1415eaac8f/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_2_33_57_AM.png)
塵蟎會導致部分人嚴重過敏。
![塵蟎容易令幼童皮膚過敏不適。 塵蟎容易令幼童皮膚過敏不適。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9bc8d7d656bd2d40ba93769dfeb4242e/2024-09/Screenshot_2024-09-06_at_3_15_00_AM.png)
塵蟎容易令幼童皮膚過敏不適。
然後,影片背景變了一張顯微鏡下大量塵蟎聚集的圖片。梅澤爾笑着說:「如果你想為牠們創造理想的生存環境,那就準備一張清爽、緊密的床吧。」
原來,據梅澤爾解釋,塵蟎喜歡潮濕,一起床將被鋪摺疊得整整齊齊的話,會將有體溫濕潤的被鋪「焗住」,無法散熱,等如瘋狂餵養這種「小怪物」,令牠們大量滋生繁殖。
梅澤爾說,塵蟎會導致部分人嚴重過敏。有些人起床後不斷打噴嚏,像花粉症癥狀,其實是受到塵蟎襲擊。
所以,要餓死塵蟎,「最好早上起床後30 分鐘到一個小時不整理床鋪」,讓被子處於凌亂的狀態,讓床上積聚的水分蒸發掉,令床子變得「乾燥」,久而久之,蟎蟲的數量就會因此大幅減少。
當然,不整理床鋪,不代表要在骯髒的環境中打滾。「可以在床上鋪上防塵布,或者定期更換床單,最遲每兩周一次。」他警告人們。