【星島都市網】經過夏季溫暖、粘稠的夜晚後，季節開始轉換，打開窗戶，灰塵和花粉會沉積在窗檯、窗帘和床上用品上，因此進行一次深層清潔是理所當然的。
睡眠慈善機構的年度宣傳活動提醒我們睡眠對健康和幸福的益處，是時候讓您的床煥然一新了。
洗衣專家代揚-季米特洛夫（Deyan Dimitrov）強調說：「您的床單和枕套在夜間的磨損中首當其衝，收集着汗水、皮膚細胞和灰塵」。
「定期清潔是保持床單和枕套乾淨清爽的關鍵」。
季米特洛夫補充說：「爭取每周清洗一次床單。如果您出汗較多或患有過敏症，可以考慮更頻繁地清洗床單。在寒冷的月份，你可能出汗較少，床單晾乾的時間較長，你可以延長到每10天到兩周洗一次」。
他說，洗滌時應使用溫和的洗滌劑，並選擇涼水或溫水，以防止褪色和纖維受損。
他補充說：「熱水時間長了會削弱織物的強度。對於現代抗皺織物來說，熨燙床單並不是必要的，但如果您喜歡熨燙床單的清爽感，請使用低溫設置，以避免損壞纖維」。
為了增加奢華感，季米特洛夫建議在沖洗循環中加入幾滴精油，如薰衣草或桉樹精油。
「這會讓您的床單散發迷人的香味，促進睡眠」。
每兩周清洗一次被套
被套不像床單那樣需要經常清洗，但定期清洗仍然很重要，季米特洛夫強調說。
「建議每兩周清洗一次，尤其是在溫暖的月份，因為灰塵和過敏原會更快地積聚起來」。
他說，要使用溫和的洗滌劑在涼水或溫水中清洗羽絨被套，並隨時查看護理標籤上的任何具體說明。
季米特洛夫警告說：「再次使用前要徹底晾乾被套，以防發霉。如果您的羽絨被套有精緻的細節或由特殊面料製成，請務必嚴格遵守護理說明，以避免任何損壞」。
每三個月清洗一次羽絨被和枕頭
季米特洛夫指出，羽絨被和枕頭不需要經常清洗，但季節性的清潔對清除塵蟎、過敏原和細菌很重要。
他說，秋季即將來臨，最好在每季開始時對羽絨被和枕頭進行徹底清潔。
季米特洛夫說，大多數化纖羽絨被和羽絨枕都可以用溫水和中性洗滌劑在柔和的循環下機洗。
「為了防止填充物結塊，確保它們徹底晾乾，在烘乾機中加入幾個乾淨的網球或烘乾球可以幫助保持填充物均勻分佈」。
對於羽絨被，他說必須遵循製造商的護理說明，因為這些材料可能需要特定的洗滌技術或專業清洗。
「如果在家裡清洗，請使用專門為羽絨被設計的洗滌劑，並確保羽絨被在使用前完全乾燥，以防止黴菌生長」。
「如果您的羽絨被或羽絨枕不能機洗，那麼在陽光充足的日子把它們拿到室外晾曬也是一個不錯的選擇，」季米特洛夫建議道。
「紫外線可以自然消毒和除臭，讓物品煥然一新，無需清洗」。
季節性護理和床墊保養
定期保養對床鋪的清潔和健康至關重要…
季米特洛夫建議說，爭取每月用吸塵器清理床墊一次，清除積聚在床墊表面和面料中的灰塵、污垢和過敏原。
「要想更深入地清潔床墊，可以在床墊上撒上小蘇打，靜置幾個小時後再用吸塵器吸走」。
「小蘇打可以中和氣味，吸收長期滲入床墊的水分」。
對於頑固污漬，他說可以用溫和的清潔劑混合少量水，對受影響的區域進行定點清潔。
「注意不要把床墊弄得太濕，待其完全風乾後再重新鋪床」。
季米特洛夫繼續說：「按季節翻轉或輪換床墊有助於確保磨損均勻，從而延長床墊的使用壽命。不過，請查看製造商的建議，因為並非所有床墊都設計成可以翻轉的」。
這位清潔專家說，遵循這些準則，您不僅能享受乾淨床單帶來的清新感覺，還能延長床上用品和床墊的使用壽命。
「隨着季節的變化，在您的日曆上標註這些基本清潔任務的提醒。您未來的自己和您的睡眠都會感謝您」。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
(ref:https://www.independent.co.uk/life-style/washing-bedding-duvet-mattress-pillow-b2606078.html)
