有人常說「指甲是健康的晴雨表」，指甲月牙、紋路、顏色都暗示健康問題！究竟指甲跟健康有哪些關係，我們今天一起來研究研究。
一、健康的指甲長什麼樣？
多數人指甲上都能看到一小塊、白色的月牙，又叫半月痕，它是指甲生長過程中出現的正常現象。
剛長出來的指甲是白色的，慢慢會變成透明。因此，白色的月牙其實就是新的指甲。那它為什麼是月牙形，而指甲不是呢？
這是因為指甲中間的生長速度比兩側快，所以指甲長出來也會呈現弧形。
正常的指甲堅韌，表面光滑清晰，顏色紅潤。一般情況下，大拇指的月牙最為明顯。
二、指甲的月牙越多越好？
事實上，每個人的月牙數都是恆定的，並不是網上所說的「少於8個就不健康」。
但如果月牙短時間內突然變少或突然變多，突然變大或變小，那就得留心健康問題了。
由此可見，月牙多、少跟健康並無關係，它的變化才是健康的「晴雨表」。
三、為什麼你的月牙少？
很多人就會好奇，為什麼我的指甲就沒有月牙？這就需要從指甲的構造來給大家分析了。
指甲需要甲基不停地製造新的角蛋白細胞，才能使指甲不停地生長，剛長出來的角蛋白很白，它們會推着之前的細胞往外走，在推擠的過程中，之前的細胞會漸漸死去，開始變硬，變成半透明的指甲。
由於甲基的生長速度中間比兩邊快，所以我們的月牙都是弧形的。
但是，有些人先天的甲基靠後或指甲的生長速度太慢，可能導致半月牙露不出來。
一般來說，大拇指利用率高，生長速度也快，所以月牙最容易顯露出來，而小拇指用得較少，月牙就比較少見。
因此，用手指上月牙的多少來評判健康與否，缺乏依據。
四、指甲有豎紋條，是身體「虛」了？
豎紋條並不代表你身體不好，只能表示你指甲不光滑了！不信？你看看你身邊人的指甲，10個人中有9個都有豎紋。
其實，指甲本來就不平整，所以出現豎紋是正常的。
不過，一般在年輕時豎紋不明顯，但它會隨着年齡的增長，而變得越來越明顯，就跟皺紋的原理差不多，不用特別在意。
不過，如果你指甲的紋路有「異常」，如橫着的，凹陷很深，帶有顏色，這時最好去看看醫生。
五、指甲長倒刺，是缺乏維生素？
這肯定是賣保健品的人告訴你的吧！
倒刺是甲周皮膚過干所致，所以在乾燥的秋冬季特別常見。
指甲周邊的皮膚較薄，而且沒有皮脂腺分泌油脂保護它，所以容易乾燥、開裂，形成倒刺。
如果想要解決這個問題，首先要記住三件事：
step1 一定不要撕，否則會很疼；
step2 找把指甲鉗，把倒刺整齊剪掉；
step3 平時多塗護手霜，避免手變得乾燥。
需要再次提醒的是，雖然月牙的數量不反映健康問題，但如果指甲形態和數量突然間發生變化，還是要高度警惕。
