腦溢血是腦血管病中最嚴重的一種，發病迅速、病情兇險、死亡率非常的高！腦溢血說白了就是在沒有外傷的情況下，腦子裡的血管破裂，血流出來壓住了神經細胞。腦溢血發病原因就是與腦血管的病變有關，主要與高血脂、高血壓、血管堵塞、血管的老化、吸煙等因素有着密不可分的關係。而腦溢血突然發病往往是因為患者情緒激動、費勁用力。
腦溢血這個病來勢洶洶，儘管腦溢血的癥狀差不多，但因出血部位、出血量的不同，則身體的反應也有差異。一般患者先是頭暈頭痛，再就是頻繁嘔吐，很快就昏迷不醒，跌倒在地。面色則會出現潮紅，呼吸深沉，嚴重的話甚至會出現大小便失禁、呼吸停止，瞳孔散大，如果不及時搶救就有生命危險。
如果家人突發腦溢血，在急救車到來之前的這段時間非常關鍵，要做好以下急救措施：
1、無論是凌晨還是深夜，都要第一時間撥打急救電話，不要耽擱時間，因為能及時治療，則患者的腦損傷越小，致殘率也會降低。
2、要保持患者呼吸通暢，先給病人解松衣服，戴假牙的把它拿掉，避免堵塞呼吸道。還有就是給予患者側卧位，頭後仰保持氣道開放，讓其不至於因舌根後墜或嘔吐物堵塞氣道而窒息死亡。
3、如果患者昏迷不醒，這時不應該叫醒或搖醒病人，將病人平卧，把頭部轉向一側，可以讓嘔吐物順暢流出來；如果患者清醒的，要平復患者的情緒，盡量安慰他，不讓其過於激動、慌張。
4、打開門和窗，保持室內空氣流通，夏季天熱要注意給患者降溫，冬季天冷要給患者保暖。
5、病人昏迷並且有強烈的鼾聲，意味着患者舌根已經下墜，這時要用手帕或者紗布包住其舌頭，輕輕將舌頭向外拉出，避免阻塞呼吸道引起窒息。
6、如果病人有抽搐現象的，這時可以把兩根竹筷或者小木條纏上軟布分別塞入上下齒之間，避免患者把舌頭咬傷。
7、如果病人一旦窒息，儘快掏凈口腔，並進行人工呼吸。
其實以上這些急救措施只能最大程度降低死亡率和致殘率，因為病情已經發生了。所以有時候我們更希望永遠也用不到這些急救措施。《黃帝內經》說到：「故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也」。說的就是未病先防，已病防便，預防大於治療，最好的治療就是預防！
腦溢血是屬於腦血管的病變，所以為了防止腦溢血的發生，日常就看時常關注自己血管的健康， 血管的健康與人體的健康是密不可分的。但隨着年齡的增長和飲食結構不合理，導致血管迅速老化，以及血管容易堵塞，最終引起腦溢血、冠心病等腦血管病。
日常養護好血管，等於預防腦溢血的發生
配方及做法：取姬松茸20克，蘆筍20克，枸杞子10克，加上大豆10克，這些材料放入鍋中煎煮35分鐘，加入少量蜂蜜，一天喝3次，既能養護血管，也能防治腦溢血。
如果嫌麻煩的，在網上也有相關的姬松茸蘆筍發酵液，一些購物平台就能找到，這種屬於食物發酵液，利用益生菌發酵姬松茸、蘆筍等食物，能把食物中的藥效成分作用最大化，一天喝一點比吃十斤的食物都管用！
之所以姬松茸和蘆筍有那麼好的療效，主要是因為食物中含有4種神奇的藥效成分，對改善動脈粥樣硬化、清理血管垃圾有很好的作用：
①蘆丁能緩解毛細血管脆性，增強血管韌性。對調理腦出血、靜脈曲張很好，同時可防治血管栓塞，是天然的抗栓塞藥物；②榭皮黃酮具有降血壓、增強毛細血管彈性、降血脂、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量等作用；③亞油酸能軟化心腦血管、促進血液循環、預防動脈粥樣硬化。膽固醇必須與亞油酸結合後，才能在體內進行正常的運轉和代謝，避免膽固醇在血管壁上沉積下來，逐步形成動脈粥樣硬化，引發心腦血管疾病；④核酸能抑制過氧化脂質、膽固醇的生成，能擴張血管，改善血液循環，促進血管壁再生，抑制血小板凝集。
