据凤凰网报道，美国一位70岁的老太太Mary Duffy坚持健身，从176斤狂减50斤，更能举起170斤的杠铃，成为社交媒体上的大红人。
据老太太说，自己在65岁那年达到了体重巅峰，便问自己是否想要这样的生活。在一番思考后，她开始了健身的生活，从此，她呆的最多的地方就是家和健身房。
十年如一日的坚持让她取得了优异的效果。除了日常运动外，她对饮食也有着严格的要求，只吃天然的食物。
如今，她容光焕发，身体充满肌肉和能量，比年轻人还要更加健康。
健身后的她更加热爱生活，时常和闺蜜去周围登山旅游。
正如Mary自己说的，“年龄给了很多人一个借口变得懒惰，而无所事事”。她也希望其他人能够和她一样，通过健身改变心态，改变生活。
