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美国前总统特朗普（Donald Trump）在一项纽约州检察长提出的民事诈欺案中，被发现对操纵自己的净资产负有责任，美国法官恩戈伦（Arthur Engoron）正式裁定特朗普因民事欺诈案被处以4.54亿美元罚款（约港币35.5亿元），其中包括3.55亿美元的罚款和近1亿美元的利息。特朗普有一个月的时间缴纳罚款，并对判决提出上诉。 法官也下令特朗普的儿子小唐纳．特朗普（Donald Trump Jr.）和艾瑞克（Eric Trump），各支付将近470万美元，而特朗普集团（Trump Organization）前财务长怀索柏格（Allen Weisselberg）需支付110万美元，全部包含利息。 4亿6460万美元的总金额在22日敲定。每天将产生超过11万4,000美元的利息，其中大多数属于特朗普。法官在当地23日公布这项判决。 美法官裁定特朗普因民事欺诈案被处以4.54亿美元罚款。   美国法官恩戈伦（Arthur Engoron）。 AP   检察长詹乐霞（Letitia James）。 AP   特朗普的儿子小唐纳．特朗普（Donald Trump Jr.）。 AP   特朗普的儿子艾瑞克（Eric Trump）。 AP   特朗普集团或因此案面临瓦解。 路透社   检察长詹乐霞（Letitia James）指控被告非法浮报特朗普的资产价值，借此夸大他的净资产，并取得较好的贷款与保险条款。 法官也禁止特朗普3年内不能担任任何纽约企业的高阶职务，或者向在该州登记的银行寻求贷款。他的儿子则被禁止2年内不能担任高阶职务。 在特朗普寻求从民主党籍的总统拜登（Joe Biden）手中夺回白宫之际，这位共和党前总统还面临4项刑事起诉，他对这些指控自称无罪。 特朗普指控皆为民主党籍的检察长詹乐霞和法官恩戈伦腐败，并称此案是对手政治迫害的一部分。 特朗普计划向中级上诉法院上诉分院（Appellate Division）提出上诉，但他必须偿还欠款或获得保证金。 ---

美国长岛拿索郡（Nassau County）共和党籍郡长布莱克曼（Bruce Blakeman）22日颁布全美首个行政令，禁止跨性别人士在该郡参加女子竞技；亦规定含有跨性别选手的女子运动联盟或组织，不得使用由该郡所有或营运的球场、其他赛场及体育设施。 综合外媒报导，共和党籍郡长布莱克曼表示，为了保护生理女性的权利，且维持比赛的公平，将禁止“跨性别者”在该郡参与女子竞技赛事。布莱克曼认为，生理性别为男的运动员速度更快、体型更大更快速且更强壮，在身体上比女性更有优势，而他们自认为女性或跨性别人士，并试图参与女子竞技，这个过程完全不公平。 不过，这项立即生效的行政令仅禁止“跨性别者参与女子竞技”，不适用于男女混合竞技；意为仅限制“男跨女”者参与女子赛事，反之，生理女性的跨性别者仍可参与男子组赛事。 此禁令公布后也立即受到跨性别团体的抨击，认为这项命令相当不必要，只会引来分裂，更会对跨性别运动员造成伤害。布莱克曼却认为，保护妇女及女孩是“常识”，生理男性若参与女子竞技，因为先天男性身体结构较强壮，认为他们拥有“不公平的优势”。 ---

美军周五出动战机，在犹他州上空拦截了一个高空气球，美国官员向路透社表示，研判这枚气球不会对民航及国安构成威胁，联邦航空管理局亦对此表示认同。 综合外电23日报道，不愿具名的官员表示，这枚气球在1万3100米到1万3700米的高度飞行，也无法人为自行操纵。该位官员并未提供有关这枚气球的进一步细节，只表示初步迹象显示，气球并非来自外国政府。 这个气球周五在科罗拉多和犹他州上空发现，但目前还不清楚它的来源和用途。美国传媒较早时引述华府官员消息报道，高空气球在西部科罗拉多州逾4万呎高空向东飘移，又指气球似乎由聚酯薄膜制成，下方悬挂一个每边长约2英呎的立方体小盒子。 去年气球事件↓↓ 2月飞越美国中部的中国气球据报携有可为先进雷达供电的太阳能电池板。路透社   2月4日，中国气球在南卡州海岸上空被美战机击落。路透社   美国发布侦察机高空拍摄的中国气球照片。美国国防部   中国气球事件令中美关系紧张。美联社   最后一块中国气球残骸打捞出来及交付FBI。美联社   中国气球残骸打捞出来及交付FBI。美联社   美国击落中国气球后，美国海军水手在大西洋收集气球残骸。路透社   去年2月美国曾出动F-22战机，击落一个从阿拉斯加飞往美国东岸的中国气球，一度引发中美外交危机。 当时中国当局否认它是间谍气球，只说它是“民用气象飞艇”。不过，气球事件导致美国国务卿布林肯（Antony Blinken）取消访中之行，并说中方气球出现美国上空是“不负责任的行为”。 ---

俄乌战事今日（2月24日）满两周年，加上俄罗斯反对派领袖纳瓦尔尼（Aleksey Navalny）刚在狱中死亡，美国总统拜登（Joe Biden）昨日宣布针对俄罗斯逾500目标实施新制裁，包括俄金融部门、国防工业基地、采购网络、方便俄国取得所需商品的第3国公司，及与纳瓦尔尼入狱有关的个人等。美国财政部形容，这轮制裁是自俄乌战事爆发以来规模最大的一次。拜登称，这些措施是要使俄罗斯对这场战事和纳瓦尔尼之死负责。 欧盟制裁4中港企业 拜登当日表示，美国也将对近100间向俄提供支持的实体（来自俄罗斯、中国、土耳其、阿联酋、吉尔吉斯、印度、南韩），实施新的出口限制，并采取行动进一步减少俄罗斯的能源收入，说：“这些措施将确保（俄总统普京）为他在国外的侵略和在国内的镇压，付出更大的代价。”拜登说：“这场战事已经满两年，乌克兰人民继续以巨大的勇气作战。但他们的弹药近耗尽。乌克兰需要美国提供更多的物资来抵御俄罗斯的无情攻击。而俄罗斯还获得来自伊朗和北韩的武器弹药对乌施以攻击。”呼吁国会通过对乌军事援助计划。 拜登称，这些措施是要使俄罗斯对这场战事和纳瓦尔尼之死负责。 路透社   普京昨日在祖国保卫者日发表讲话，称俄国95%的战略核武力量已经现代化，又说空军刚接收了4架新型超音速可携核武轰炸机。   普京对超音速轰炸机图-160M的性能非常满意。美联社   拜登在三藩市会见纳瓦尔尼的遗孀尤利娅（右）及女儿。   2024年1月，纳瓦尔尼逝世前一个月在IK-3流放地视像应讯。 路透社   纳瓦尔尼在北极圈流放地逝世。美联社   纳瓦尔尼死前一天透过视讯露面仍谈笑风生，状况良好。 美联社   2024年1月，纳瓦尔尼逝世前一个月在IK-3流放地视像应讯。 路透社   俄罗斯不少人悼念纳瓦尔尼。美联社   民众在莫斯科市中心一个政治受害者纪念碑前，悼念纳瓦尔尼。   自2022年2月24日俄乌战事爆发以来，美国及其盟友已宣布针对数以千计俄国目标实施制裁。美财政部副部长阿德耶莫说，将与其他国家合作，针对俄罗斯的军工复合体，以及帮助俄罗斯获取所需商品的第三国公司施以制裁。 欧盟也在俄乌战事两周年前夕，通过第13轮对俄罗斯制裁措施，包括把106名个人和88个机构组织等实体，加入制裁名单，这将使两年来欧盟列入的对俄制裁对象超过2000名；还有4间中国企业（含一间香港企业）、6间印度等国企业，以及无人机零组件，都将受到欧盟出口限制。 拜登周四在三藩市会晤纳瓦尔尼的遗孀尤利娅和女儿达莎（史丹福大学学生）。俄国下月中旬举行总统选举，当局上周五称，47岁的纳瓦尔尼在狱中死亡，随即扣留遗体调查死因。尤利娅控诉丈夫之死与俄总统普京有关，矢言继承亡夫遗志。 普京昨日在祖国保卫者日发表讲话，称俄国95%的战略核武力量已经现代化，又说空军刚接收了4架新型超音速可携核武轰炸机。普京在一架可载核弹的战略轰炸机上担任副驾驶，这趟飞行似乎意在下个月几乎笃定获胜的大选前强化个人形象。普京乘坐图-160M超音速战略轰炸机飞行约30分钟，似乎也有意在俄乌战事2周年之际，提醒外界注意俄罗斯的核武力量。 ---

【星岛都市网】“三高”问题如何逆转？吃什么可改善？台湾一名30多岁“三高”男子，按医生建议吃1种食物半年后，三高的指标均回复正常水平。有心脏科医生推荐3种食物改善血管健康，有助稳定血压、血脂和血糖水平。 40岁“三高”男做运动 心跳骤停险猝死  心脏科医生陈冠任在节目《健康晚点名》指，当血压、血脂和血糖指数偏高，有机会引发血管堵塞，导致心肌梗塞。他分享两宗病例，讲解如何改善“三高”问题。其中，一名40岁“三高”男子做运动期间突然昏倒，心跳呼吸骤停，被送院抢救，证实是心肌梗塞。 【同场加映】急性心肌梗塞7大症状 胸痛是警号？ 急性心肌梗塞7大症状 胸部疼痛及不适 有时会下巴和左臂疼痛 出汗 呼吸困难 消化不良 头晕 心脏骤停   陈医生发现，该男子的低密度胆固醇（坏胆固醇）水平非常高，3条冠状动脉严重堵塞，其中一条更是100%堵塞，增加猝死风险。经过适度运动和饮食调整，三高情况有所改善。 30岁男吃1种食物 半年摆脱三高 陈冠任医生分享另一宗病例指，一名30多岁男子“三高”指数偏高，由于情况并不严重，故建议他从饮食着手改善。于是该男子吃燕麦取代主食，结果6个月后再抽血检查，发现其三高指数已经回复标准。 【同场加映】中医揭三高常见症状 8个常见三高症状 常见三高症状：头痛 常见三高症状：头晕 常见三高症状：心悸 常见三高症状：手脚麻木 常见三高症状：容易口干 常见三高症状：容易疲累 常见三高症状：大便稀烂 常见三高症状：痰多   3大血管救星 防中风心脏病/降血脂血糖血压 陈医生表示，高血脂令心血管疾病的风险增加，所以应从饮食上降低血液中的坏胆固醇。除了少油少盐多吃蔬菜之外，他提醒，要尽量避免吃2类食物分别是饱和脂肪（红肉或动物内脏）和反式脂肪（饼干或乳玛琳）。此外，他亦推荐主食吃3种食物，除了有助降胆固醇，更可以保护心脏。 推荐3种食物 降血脂/血糖/血压⬇⬇⬇ 降胆固醇护心食物 燕麦 糙米 杂粮馒头／面包 非精制淀粉不但有饱肚感 相比于精制淀粉较不易增加糖分，有助降血糖 当中富含的油脂较少，有助降血脂 减少血管发生病变，预防中风或心脏病等的心血管疾病   陈医生指，燕麦、糙米、杂粮馒头／面包属于非精制淀粉，不但有饱肚感，而且相比于精制淀粉较不易增加糖分，有助降血糖，而当中富含的油脂较少，有助降血脂。减少血管发生病变，预防中风或心脏病等的心血管疾病。 据香港卫生署资料，饱和脂肪和反式脂肪食物例子如下，应减少进食：                   饱和脂肪特性及食物例子 饱和脂肪对人体的影响 摄入量 动物脂肪 牛羊脂、猪油及奶制品 部份热带油 反式脂肪特性及食物例子 对心脏最坏的脂肪；在室温呈固体状态 增加体内坏胆固醇，增患心脏病等心血管疾病风险 大部分是工业产生 人造牛油、植物起酥油、烘焙及油炸食物 牛、羊的肉及奶制品亦含少量反式脂肪     延伸阅读：营养师推荐3大“通血管”防心肌梗塞中风 通血管食物 1. 洋葱 含有抗氧化物“槲皮素” 亦含独有的硫化物二烯丙基硫醚，可转化为“大蒜素” 大蒜素能使血流更加顺畅，抑制血液凝固 2. 合桃 营养价值极高，含维他命、不饱和脂肪酸等 其中含有的精氨酸，有助使血管扩张及减少阻力 惟合桃属于油脂，1天摄取量约6至8颗 3. 鱼类 含有丰富的不饱和脂肪酸Omega-3 不饱和脂肪酸具抗炎、抗氧化、保护血管内皮细胞及抑制血栓形成的作用 地中海饮食法也鼓励1周至少吃2次鱼类或海鲜 例如鲭鱼 秋刀鱼 多春鱼 白带鱼 三文鱼   延伸阅读：2024年必吃5大超级食物 可防癌降血压胆固醇 2024必吃5大超级食物增强免疫力 1. 韩式泡菜 韩式泡菜是一种发酵食品，富含对肠道健康有益的益生菌 有助于改善肠道细菌平衡，使肠道更加健康，同时提升免疫力。 2. 可可 可可含有比蓝莓更多的抗氧化剂，以及大量的镁、铁和钙，并含有丰富的维他命、矿物质和膳食纤维 能够促进脂肪燃烧、降低血糖、稳定血压、帮助排便，还能激活大脑功能。 此外，可可也是一种益生元，能够增加肠道有益菌的生长，减少有害菌的存在。 3. 黑蒜 经过发酵的大蒜称为黑蒜，其营养价值高于普通大蒜。 在发酵过程中，大蒜素转化为生物碱和类黄酮等抗氧化化合物，这些抗氧化剂有助于减少身体发炎，同时提升免疫力。 4. 姜 姜能够加快胃部排空，促进肠道蠕动，缓解肠胃不适，改善消化不良和腹胀等问题。 姜中含有多种化合物，例如姜辣素和二苯基庚烷类，具有强大的抗氧化能力，有助于清除自由基，提升免疫力并抑制肿瘤生长。 5. 燕麦   燕麦含有丰富的维他命B群、锌和硒，有助于调节免疫功能。此外，燕麦富含膳食纤维，是一种称为β-葡聚糖的可溶性纤维的绝佳来源，能够促进肠道蠕动 减少大肠内大便滞留时间，避免肠道吸收残留的毒素，并降低胆固醇水平和调节血糖。     T03

【星岛都市网】加拿大皇家骑警 (RCMP) 确认，其网络正在受网络攻击，但强调该攻击不被视为安全威胁。 加拿大皇家骑警发声明指，情况正在迅速发展，但目前对加拿大皇家骑警的行动没有影响，也没有对加拿大人的安全构成威胁，强调目前没有对加拿大或国外的安全和合作伙伴造成影响。 目前尚未清楚攻击动机，警方正遁刑事方面调查。 加拿大皇家骑警称此次攻击“令人震惊”，加拿大皇家骑警承认，尚未清楚受攻击范围。 （图：加通社）T11

【星岛都市网】Whitby一名35岁男子Matthew Cassidy驾驶一辆偷来的车，并撞上巡逻警车，Cassidy被控多项罪名。 Durham区警方指，案发时于Ajax的Bayly Street夹Kitney Road巡逻，车上仪器提醒道路上有一辆失窃汽车，于是展开追捕。当疑犯试图驾驶逃走时，多辆警车试图拦截被盗车辆，疑犯于此过程中撞上一辆警车。 调查人员表示，被盗车辆被发现被遗弃在不远的地方，在对该地区进行搜查后，他们找到了试图徒步逃跑的疑犯。 Matthew Cassidy被控多项罪名，包括危险驾驶、逃离警方、持有毒品以及两项不遵守缓刑规定的罪名。 （图：加通社）T11

【星岛综合报道】前日（21日）晚上，士嘉堡Finch Avenue East夹McCowan Road地区一个停车场发生持枪劫车案，警方拘捕一名17岁少年。 案发于周三晚上约7时55分，多伦多警方接报到Finch Avenue East夹McCowan Road地区。疑犯驾驶一辆盗来车辆，停在停车场，接近受害者及其车辆。据称，疑犯拿出一把枪，并将受害者拉出车外并推到地上，然后索要车匙。 疑犯驾驶受害者的车辆逃离停车场，并在现场遗弃第一辆被盗车辆。 警方经调查后拘捕疑犯及找回被盗车辆。 一名来自Ajax的17岁少年被控三项罪名，包括武装抢劫和两项持有犯罪所得财产罪。 （图：资料图片）T11  

【星岛都市网】加拿大卫生部和加拿大食品检验局最近发布了几份关于在加拿大销售的食品召回和警告的通知，其中一些涉及鸡肉汉堡、饼干、糕点和鸡蛋等产品。 据加拿大食品检验局称，加拿大最近的食品召回是由于未申报的过敏原、大肠杆菌、沙门氏菌和其他原因，它们可能会导致严重的健康问题。 如果你怀疑自己因食用了这些召回食品而生病，建议与医疗专业人士联系。 以下是官方希望加拿大人注意的食品： Delizia牌素食牛肉丸 2月22日，Delizia牌素食牛肉丸因含有未在标签上注明的小麦，发出食品召回警告。该产品在阿尔伯塔省、卑诗省、安大略省和育空地区销售。 “如果你患有乳糜泻或其他麸质相关疾病，不要食用召回产品，因为它可能会导致严重或危及生命的反应，”召回建议中写道。 点此了解更多 Bành Pia品牌Hopia榴莲糕 2月21日，Bành Pia牌Hopia榴莲糕因含有标签上未注明的鸡蛋成分，发出食品召回警告。该产品在安大略省和新斯科舍省销售。 政府建议检查是否有召回的产品，如果过敏或敏感，不要食用这些产品，因为它们可能会导致严重或危及生命的反应。 “被召回的产品应该被扔掉或退回购买地点。” 点击了解更多 墨西哥风味玉米沙拉套装 2 月 20 日，由于可能受到沙门氏菌污染，Taylor Farms品牌墨西哥风味街头玉米切碎（沙拉）套件（Mexican Style Street Corn Chopped (Salad) Kit ）发出食品召回警告。该产品在新不伦瑞克省、纽芬兰省、新斯科舍省、安大略省、爱德华王子岛、魁北克省以及全国其他地区出售。 点击了解更多 四个品牌的鸡蛋 加拿大食品检验局（CFIA）2月17日称，由于可能受到沙门氏菌污染，从萨省分销的四个品牌的鸡蛋正在被召回。此次召回的品牌包括 Compliments、Harman、Star Egg 和 No Name。 相关阅读：注意！这4个品牌的鸡蛋受污染需召回 Flamingo牌无麸质鸡肉汉堡和Olymel牌鸡米花 2月16日，卫生部就Flamingo牌无麸质鸡肉汉堡和Olymel牌鸡米花发出召回通知，这两款产品因金属碎片被召回。这些产品在阿尔伯塔省、新不伦瑞克省、新斯科舍省、安大略省、爱德华王子岛和魁北克省销售。 点击了解更多 Modhani牌奶酪 2月15日，在安省销售的Modhani牌奶酪因含有大肠杆菌而发出召回通知。 该产品的目标受众是酒店、餐馆、机构和零售点。 点击了解更多 同样在2月15日，Red Tea Room品牌饼干被发出食品召回警告，因为它含有标签上未注明的花生成分。它在新斯科舍省、安大略省和魁北克省出售。 点此了解更多 Belazu品牌素食罗勒香蒜酱-热那亚风味 2月13日，Belazu牌热那亚风味纯素罗勒香蒜沙司因松子申报不当而收到召回通知。 点此了解更多 2月早些时候，还有一些沙拉套装也发出了食品召回警告。 由于李斯特菌感染，一些沙拉套装被召回。这些召回产品与Rizo Lopez食品公司生产的某些产品在美国爆发的致命疫情有关。 相关阅读：警告！加拿大Costco发重要通知！勿食这两款沙拉和鸡肉产品 编译：YUAN 图片：卫生部、资料图

【星岛都市网】联邦自由党和新民主党已就全民药保法案框架达成协议。 新民主党领袖驵勉诚 (Jagmeet Singh) 周五(23日)证实了这一进展。新民主党称已与执政自由党达成协议，推出全国药物保险计划的第一部分，其中涵盖了节育和糖尿病药物。 该协议是两党之间供应和信心协议的重要组成部分，并且是在3月1日立法截止日期之前完成。 新民主党发言人证实了该协议，但表示最终细节可能会在周末才能确定。 该协议包括与卑诗省承保范围一致的避孕药具，其中包括子宫内避孕器和紧急避孕药。首阶段还包括用于第一型和第二型糖尿病的胰岛素，以及其他针对糖尿病病患药物和血糖监测等用品的资金。 达成协议的首阶段最后期限原定于去年12月但被推迟，双方同意将其延长至今年3月1日。 V02

【星岛都市网】2024 年加拿大国际车展 2 月 16 日拉开序幕，活动于 2 月 16 日至 25 日一连10天在多伦多会议中心举行。车展有来自全球45个汽车品牌参与，展出 多款汽车，其中31款首次在本国出现，展场占地 650,000平方英尺。 车展与其他汽车盛会不同之处在于它能够将 45 个知名汽车品牌汇聚一起。这份首发车辆清单包括 2025 年保时捷 Taycan 和 2024 年保时捷 Panamera，以及抢先体验保时捷 Vision...

【星岛都市网】与大多伦多地区的其他招聘会类似，多伦多皮尔逊国际机场最近举办的一场招聘会吸引了数千名满怀希望的求职者，由此可见多伦多就业市场的竞争有多激烈。 在春夏旅游旺季到来之前，皮尔逊机场于2月22日在多伦多会议中心举办了一场大型招聘会，指出有30家雇主正在招聘700个不同的职位。 Job Fair Toronto Pearson Airport. 👀 pic.twitter.com/DljR3wa75A — Hussein E (@therealhebrahim) February 23, 2024 招聘会场外的视频显示，招聘中心周围排着长长的队伍，一些求职者排了几个小时的队只是为了一睹招聘会的风采。 Live from Toronto Pearson’s first job fair of 2024, featuring over 30...

【星岛都市网】大时大节难忍口，吃了大量高热量高脂食物，“食滞”便秘、消化不良、有胆固醇高等三高危机？吃益生菌和红曲有用吗？有营养师教吃3种保健品“补救”，拆解功效及用途，教调节饮食营养不均衡问题，通便降胆固醇。 大时大节多肉少菜 易便秘胆固醇高 营养师陈诗昀在台北市北投健康管理医院网站发文，讲解过年后补充营养的方法。她表示，过年期间常面临吃不够蔬菜的问题，导致身体缺乏膳食纤维，容易增加体重，并引发消化不良及便秘问题。 【同场加映】便秘成因？多少天没排便算是便秘？ 甚么是便秘？ 便秘通常指排便习惯改变 包括排便每周少于3次 粪便太硬 粪便太小 很难排便 便秘3大成因 不良的饮食习惯 饮水不足或食物中缺乏纤维质 药物的副作用 消化系统疾病或全身性的疾病 如糖尿病及甲状腺功能减退   便秘宜吃益生菌？拣5种菌株最有效通便 营养师陈诗昀提醒，除了遵守基本的“三低一高”守则，采低油、低盐、低糖及高纤维饮食，也不妨服用适当的保健品，补充特定营养，以修复过年后出现的身体问题。 如何选购益生菌？ 益生菌中有5种菌株最有效改善消化不良、排便不顺畅等肠胃问题： 过年后应吃 甚么保健品？ 1. 益生菌 改善消化道状态，促进肠道吸收、消化、排便。 市面上的益生菌产品，菌株与功能有所不同。 以促进消化为目的，应选可改善功能性肠胃道问题或腹泻的菌株 例如： 比菲德氏菌、鼠李糖乳杆菌、雷特氏B菌等     益生菌 作用/功效/选购建议 作用/功效：每日摄取适当份量的益生菌，有助改善消化道状态，调节细菌丛生态，维持胃肠道健康，同时促进肠道吸收、消化、排便。 选购建议：市面上的益生菌产品，菌株与功能有所不同。若是以帮助消化为主，可挑选含有比菲德氏菌、鼠李糖乳杆菌、雷特氏B菌、干酪杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，用以改善功能性肠胃道问题或腹泻的菌株。 降胆固醇防心脏病 宜吃鱼油/红曲？ 过年美食除了造成肠胃负担，更可能引发“三高”！营养师陈诗昀指，常见贺年菜式暗藏高油、高盐及高糖陷阱，加上喜庆气氛，令人不知不觉摄取过多热量。她推介2种保健品“鱼油”和“红曲”，有助调节体内胆固醇，维持心脏健康。 鱼油、红曲有何功效？如何选购？ 过年后应吃 甚么保健品？ 2. 鱼油 富含Omega-3优质脂肪酸，能改善心脏与眼睛健康。 提升好胆固醇水平，并降低三酸甘油酯 鱼油与食物一起食用效果更好。 鱼油具有抑制血液凝结的特性，特定人士不宜服食。 3. 红曲保健品 华人文化有不少食用红曲的例子。 中医认为红曲可协助改善循环及消化系统。 现代科学则证实，红曲菌素K(Monacolin K)可抑制胆固醇合成。 有研究指，每人每天吃2.4g红曲粉，8周后低密度脂蛋白(LDL)明显降低。 建议挑选添加了辅酶Q10的红曲保健品为佳。 因人体在代谢红曲时会减少Q10的合成。 部分人士不适合食用红曲。 鱼油 作用/功效/选购建议 作用/功效：富含Omega-3优质脂肪酸，能改善心脏与眼睛健康、抗发炎和忧郁等。过年后适合补充鱼油，调节体内胆固醇和三酸甘油酯浓度，提升好胆固醇水平，并降低三酸甘油酯，以维持心脏健康。 建议食用方法：与食物一起食用效果更好，因此可在饭后食用鱼油。 食用禁忌：因具有抑制血液凝结的特性，若正服用含抗凝血药物者、凝血功能不全者、产前孕妇，或即将进行手术的人士，皆不建议补充。 红曲 作用/功效/选购建议 食用红曲在华人的食补文化当中相当常见，例如红糟肉、南乳、红曲饼干等。 作用/功效：在传统中医学上，《本草纲目》有记载主治“消食活血、健脾燥胃、治赤白痢、下水谷”，意思就是可协助改善循环及消化系统。现代科学而言，众多研究证实红曲菌素K (Monacolin K)，可抑制胆固醇合成。例如1999年美国《临床营养学期刊》就曾发表研究数据：每人每天吃2.4g红曲粉，8周后低密度脂蛋白(LDL)明显降低。   选购建议：市面上较常见红曲纳豆等复方保健品，建议挑选添加了辅酶Q10的产品为佳，因人体在代谢红曲时会减少Q10的合成，而Q10主要功能是令细胞能量供应系统有效运作，也是重要的抗氧化剂。   食用禁忌：若有服用降血脂药物或抗凝血药物者，或肝肾病患者、孕妇，以及哺乳期间，禁止服用。 胆固醇有分好坏？高胆固醇恐致中风冠心病 根据香港衞生署资料，血液中的胆固醇可分为低密度脂蛋白胆固醇及高密度脂蛋白胆固醇，其中前者又被俗称为“坏胆固醇”。摄取过量饱和脂肪、反式脂肪会增加体内血液的坏胆固醇。 “好胆固醇”和“坏胆固醇”作用、来源： 甚么是胆固醇？ 胆固醇是脂肪的一种 肝脏会自制胆固醇，亦可从肉类、海鲜等吸收 胆固醇与脂蛋白混合，通过血管传输至全身 人体有自行调节胆固醇含量的机能 摄取太多胆固醇时，肝脏减少制造 摄取较少时，肝脏就会多制造 有可能会调节失效 胆固醇过高的健康风险 导致血管闭塞 增加患冠心病风险 可导致中风 中风及冠心病都可致死 好坏胆固醇？ 可分为低密度脂蛋白胆固醇及高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 加速血脂堆积 高密度脂蛋白胆固醇 可导致血管闭塞 理想水平 可验血得知胆固醇水平 正常水平     延伸阅读：哈佛证11种食物可降胆固醇 吃士多啤梨可防中风糖尿心脏病 降胆固醇食物 降胆固醇食物 杂豆 降胆固醇食物 杂豆 降胆固醇食物 杂豆 降胆固醇食物 杂豆 降胆固醇食物 燕麦 降胆固醇食物 燕麦 降胆固醇食物 燕麦 降胆固醇食物 杂粮 降胆固醇食物 杂粮 降胆固醇食物...

【星岛都市网】俄罗斯入侵乌克兰的行动将于周六届满两年之际，加拿大外交部长乔美兰(Melanie Joly)周五(23日)宣布，对10名个人和153家俄国实体实施新一轮制裁。 据俄罗斯传媒报道，俄罗斯驻加拿大大使称，加拿大政府的新一轮制裁是“空洞的象征主义行为”。 俄国塔斯社(TASS)于周五报道称，在加拿大宣布几项新制裁措施后，俄驻加大使斯捷潘诺夫(Oleg Stepanov)称莫斯科方面将予以回应。 加拿大与英美两国共同发布的新闻稿中，宣布了制裁措施：“这些制裁针对的是透过金融、后勤和逃避制裁支持俄罗斯军方的个人和实体。” 新闻稿称：“名单上的个人包括总统普京(Vladimir Putin)的一名助手，以及在俄罗斯和塞浦路斯注册的私营和国有公司的高级官员。” 该公告还包括禁止向俄罗斯出口可用于制造武器和对乌克兰战争使用的产品。” 乔美兰在声明中表示：“我们将继续对俄罗斯政府采取破坏性措施，打击其发动非法战争的能力，直到乌克兰的主权和领土完整完全恢复。” 俄罗斯反对派领导人纳瓦尔尼(Alexei Navalny)在拘留期间死亡后，渥京周三传唤了俄驻加大使斯捷潘诺夫。 总理杜鲁多将纳瓦尔尼的死归咎于总统普京，并发誓要追究俄罗斯的责任。 V02

【星岛都市网】随着多伦多气温降回冰点，预计未来几天多伦多将出现“天气骤变”，加拿大环境部预测，今（23日）将再次出现季节性温和气温，但随后天气预计将发生变化。 CP24气象学家Bill Coulter表示，今天下午气温为6度，晚上降至零，然后中午为5 摄氏度，今晚为零下13度，体感气温达零下20度，直言“天气很糟糕，市民应该做好准备，如果今晚会外出，要留意天气骤降。” 本周末会持续寒冷，预计明（24日）最高气温为零下4度，环境部表示，早上体感气温将达到零下23度并有风，Coulter表示，是次为多伦多整个冬天感受到的最冷的气温之一。 但寒冷不会持续太久，Coulter预计下周中期回暖，下周二会有阵雨，气温将回升至两位数。 （图：加通社）T11  

西班牙东部港口大城瓦伦西亚一幢14层高住宅大楼周四傍晚发生大火，火势蔓延至相连的一座大楼，两座楼“烧通顶”。该市市长周五表示，已证实火灾造成10人死亡，另有15人受伤。伤者包括7名消防员。有工程师称，建筑物覆蓋高度易燃的聚氨酯覆层，所以火势蔓延得如此之快。 消防员周五在灾场工作。路透社   消防员周五在灾场工作时有瓦砾从高处跌下。美联社   到访瓦伦西亚的西班牙首相桑切斯周五向媒体发言。路透社   瓦伦西亚市两幢住宅楼烧通顶。火灾翌日附近市民远望灾情。路透社   消防员周五在灾场工作。路透社   这宗火警于周四傍晚约5时30分开始，火舌从大楼4楼窜起，之后迅速蔓延到所有楼层。巨大的火焰和浓浓黑烟吞没整栋楼房，部分楼层“烧得只剩骨架”，救援人员在云梯上用高压水枪灭火，一些被困居民在阳台上等待救援。伤者主要是烧伤、吸入浓烟和骨折。据报大楼内有138个单位、共计450名居民。瓦伦西亚工业工程师协会副会长普查德斯表示，建筑物覆蓋高度易燃的聚氨酯覆层。 当局早前指火警中有至少4人死亡，14人失踪。到周五，瓦伦西亚市长称，已确认火灾中有至少10人死亡，另有15人因不同程度受伤仍在接受治疗。伤者包括一名7岁儿童和7名消防员。 受事件影响，本周六西甲格兰纳特对华伦西亚及西乙利云特对FC安道尔的足球比赛取消。

一项研究发现，向来被认为健康的谷物如大米和燕麦片，食用不当也可能会增加罹患失智症(脑退化症)的风险。但那并不是因为糖份，而是与一种名叫硫胺素（Thiamine）的物质有关。 硫胺素其实是一种维他命，属于维他命B1，可以从米糠中提炼出来，也可在燕麦等谷物、豆类、肝脏和鲑鱼中找到。以往有研究指，维他命B1摄取不足可能影响健康。但新近在《普通精神病学》(General Psychiatry)杂志上发表的一项研究结果显示，若天天吃一碗麦片粥，摄取的硫胺素也可能超标，恐增加患失智症的风险。 研究人员表示，他们首次发现，摄取过多的硫胺素也会产生负面后果。根据研究，硫胺素的“最佳摄取量”是每天0.68毫克。研究员并对美国食品及药物管理局建议的每日摄取量（即每天1.2毫克硫胺素）提出了质疑。 早餐燕麦片中含硫胺素。网上图片   三文鱼含硫胺素。网上图片   豆类食品含硫胺素。网上图片   早餐燕麦片中含硫胺素。网上图片   肝脏含硫胺素。网上图片   一条6盎司的三文鱼含有约 0.6-0.7 毫克的硫胺素；一块 6盎司的猪排含有1.1毫克的硫胺素；一碗30克的麦片则含有约1.2毫克的硫胺素。 摄取太多或太少 皆恐损认知功能 研究人员表示：“硫胺素缺乏也可能会导致大脑神经元能量供应不足，这可能会损害认知功能。我们的研究强调了一般老年人群中维持最佳膳食硫胺素摄取水平的重要性，以预防认知能力下降。” 该研究检视了中国健康与营养调查（CHNS）的数据，其中包括1989年至2011 年间的3,100人。受访者报告了自己的饮食习惯，并在1997年至2006年间进行了4次认知测试。 研究对象的平均年龄为63岁，测验包括单字记忆和数字模式挑战。研究对象的硫胺素平均摄取量为每天0.93毫克。研究显示，理想剂量为每天 0.68 毫克。每天若超过安全限值0.68毫克每1毫克，整体认知评分就会下降 4.24 分。整体认知得分范围从0到27分，若下降约4分意味着认知功能下降至少 15%。  

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【星岛都市网】美国男子Robert Arndt从新罕布什尔州到安大略省伯灵顿进行例行旅行，他来加拿大看望他的女儿和两个孙子。 他说：“我们每年大约会去伯灵顿四次，会住在同一家酒店。” 2月10日早上6点半，Arndt去他的卡车上取衣服，却发现车子不见了。报警后，他使用GPS跟踪设备，看到卡车在密西沙加。 “我跑过去，但它不在停车场里，”Arndt说。“我回到酒店，警察出现了，我们进行了两个小时的采访收集信息，之后我的手机响了，因为我设定了车辆移动的界限。” 原来卡车当时在高速公路上正好开过了酒店。尽管如此，警方表示他们无能为力。一周后，RAM Chrysler的被盗车辆中心追踪到这辆卡车到了蒙特利尔的一个火车站。 “我给蒙特利尔的警察、加拿大皇家骑警和追踪应用程序打了电话，”Arndt说。 尽管有GPS定位，当局仍然没有找到卡车。据警方称，它很可能在一个集装箱里，但他们没有足够的资源搜查每一个集装箱。 蒙特利尔警察局长Fady Dagher本周早些时候表示:“我们在港口回收的这些汽车中，有70%来自安大略省。” 联邦政府本周三宣布将专门拨款 1500 万来帮助全国各地的警察部门处理此类案件。 相关阅读：突发！联邦宣布拨款$1500万打击汽车盗窃！ Dagher说:“这将帮助我们为那些在港口追回这些汽车的警察提供资金。” 但因为没有立即采取行动，Robert Arndt现在陷入了困境，他很可能永远也拿不回他的卡车了。 “我感觉这不是一个优先事项，”他说。 《环球新闻》就此案联系了蒙特利尔警方和加拿大边境服务局，但在截止日期前没有收到回复。 编译：YUAN 图片：Global news视频截图

【星岛都市网】安省省府今（23日）议会通过废除限制加薪《124号》法案。 省府早前承诺在上诉失败后废除该立法，在今日上午会上宣布废除该法案，官员表示：“废除该法案将解决最近法院判决造成的工人不平等问题。” 该法案在三年内限制公共部门工人的薪资成长，自 2019 年获得批准以来一直是道格福特政府争论的焦点。 而劳工组织表示，《124号》法案侵犯其集体谈判权，并将政府告上法庭。 （图：加通社）T11  

【星岛都市网】多伦多警方拘捕一名17岁少年，他涉嫌与上星期在多伦多Wilson地铁站发生的持刀伤人有关，被捕少年被控多项罪名，包括严重袭击、持械袭击等等。 案发于上周四下午约5时，一名52岁男子在Wilson地铁站下车后，与一男一女于站台争执，52岁男子被刺伤，受伤送院治理。 警方于案发当日拘捕一名14岁女子，警方指两名疑犯与受害者并不认识。 经警方调查后发现，被捕的14岁女子为2022年刺伤香港人Ken Lee而被控二级谋杀的八名女孩之一，这次刺伤案或会影响其保释。 相关阅读：59岁亚裔男子被多伦多8名未成年少女刺死！ 8少女涉杀害香港移民案 再有两被告获保释 多伦多华裔被8少女杀死案 家属发声抨击司法制度保护凶徒！   该案中她的二级谋杀指控仍在法庭审理中，尚未进入审判阶段。 （图：网上图片）T11  

【星岛都市网】即将到来的航班是否受到了山猫航空（Lynx Air）突然关闭的影响？西捷航空（WestJet）提供了一些帮助。 周四深夜，这家廉航宣布已申请债权人保护，并将于下周一东部时间凌晨12:01停止运营。 相关阅读：廉航又倒一家！山猫航空宣布周一停运 开业不到两年 Lynx航空在其网站上表示:“在过去的两年里，Lynx航空在增长和扩张方面投入了大量的工作，为加拿大人提供了低成本、无缝的旅行体验。” “然而，通货膨胀、燃料成本、汇率、资本成本、监管成本以及加拿大市场的竞争紧张等复杂的财务压力最终成为我们公司难以克服的一座大山。” 声明发布后不久，西捷航空发布了一份声明，承认“这一信息对Lynx的乘客和员工产生了直接影响”。 这家大型航空公司已承诺通过一系列行动帮助受影响的乘客。 通过使用WESTJET折扣代码，Lynx乘客可以在之前由这家廉航服务的西捷直飞航线上获得所有经济舱票价25% off的折扣。 此优惠仅适用于2024年2月22日至2024年10月26日之间的旅行，并且您必须在2月29日之前预订。 西捷航空还将所有北行经济舱票价和此前由Lynx提供服务的西捷直飞航线的票价上限定为$250，另加税费。适用于2024年2月29日之前的旅行，必须在该日期之前预订航班。 最后，此前由Lynx提供服务的西捷直飞航线的所有国内票价将不超过$500(另加税费)。这只适用于2024年2月29日之前的航班。 “所有预订都应该通过westjet.com官网进行。西捷航空对定价进行了管理，以确保票价较通常收费有所降低。” 该航空公司补充说，正在与政府官员密切沟通，以解决那些受影响的人的需求。 Lynx也在其网站上发布了一个“常见问题解答”页面，回答了几个关于预订了该航空公司航班的乘客下一步该怎么办的问题。 对于购买了本周末2月25日(周日)之前机票的乘客，Lynx表示，他们应该参考其航班状态信息页面。该航空公司表示，它将“运营大部分航班，直到2月26日周一。” 在该日期之后预订航班的乘客将通过信用卡公司获得退款。 相关阅读：Lynx Air航空停止运营 乘客应该怎么做？ 编译：YUAN 图片：资料图  

【星岛都市网】位于士嘉堡Cedarbrae Mall的一家麦当劳分店将在本月28日结业，结束18年的历程。这间麦当劳曾经被评为“有史以来最糟糕的麦当劳”，成为多伦多评分最低的分店之一。有报道指，这家麦当劳的员工态度差、订单经常出错，而且卫生情况令人担忧，到底是否属实？CCUE记者草步子前往现场为大家实测一下！  尽管地面有些垃圾，墙身和地板也有污渍，但却发现服务员的态度良好，食物的新鲜度令人满意，点餐和出餐速度也相当快。 这家麦当劳结业的消息引起了不少食客的感慨，虽然环境清洁度未如理想，但似乎仍不减食客对这家分店的情怀。 记者：草步子 制作：CCUE T10

【星岛都市网】安省警方警告加拿大人提高警惕，因为一名患有痴呆症的老人因“祖父母骗局”多次被骗而损失了60万加元。 “她患有痴呆症，所以记不起前一天的情况，”安省警局（OPP）探长John Armit告诉 CTV 新闻。“因此，她每天接到的电话都是新的祖父母骗局，一次又一次，她被这些骗子骗走了 60 万加元”。 根据加拿大反诈骗中心（Canadian Anti-Fraud Centre）的数据，去年加拿大人在这种诈骗中损失了超过1130万加元。据安省警察局称，最近骗子们的目标是尼亚加拉瀑布和西安大略地区的受害者。 警方最近发布的一份新闻稿警告居民注意该骗局，称从2024 年 1 月 1 日至 2 月 16 日，安省居民在 1130 万元的相关损失中占了460多万元。 通常情况下，犯罪分子会专打老年人可能拥有的电话座机，并假装他们遇到麻烦的孙子说：“祖母是你吗？我是你的孙子，我有麻烦了。” 如果祖父母回答“是你吗乔丹？”之类的名字，骗子就会开始编故事，说他们在自己造成的事故中受伤了，因为酒后驾车被捕了，或者其他被拘留的情况 他们会要求保释金，而电话中往往会出现另一个人，自称是警察或检察官，要求数千元的保释金。Armit 说：“从一个地区到另一个地区，我们看到这种骗局仍在继续。” Armit 说，法院或警方绝不会打电话给你索要保释金并到你家取钱，也不会告诉你要对电话保密。 安省Newcastle市的Mike McCarthy说，他的父母最近接到了一个祖父母紧急诈骗电话。他说他的父亲用另一个电话给他打电话，说担心他的孙女出了车祸，需要金钱。 McCarthy的父母说，打电话的人听起来跟他的女儿的声音一模一样。幸运的是，他的父母没有上当受骗，在来电者说漏嘴后就挂断了电话。“我的孩子们总是叫他们Nana，而骗子却叫我妈妈祖母。” McCarthy希望通过分享他的故事来提高人们对这种骗局的认识。 (图：CTV)T10

【星岛都市网】据英国媒体报道，英国凯特王妃在今年1月入院接受腹部手术，手术完成后还要进行一段时间的休养。对于凯特王妃此次手术的原因众说纷纭，近日，有媒体曝光凯特所患的疾病为克罗恩病。凯特王妃疑患“绿色癌症”？这种病一旦发病，终身为伴。 据报道，威廉王子对他的工作人员进行了重大调整。 他的私人秘书Jean-Christophe Gray将辞去自2021年以来一直担任的职务。之后将由曾在多个国家工作过的前外交官Ian Patrick接替。 引起英国媒体兴趣的是Ian Patrick与一家慈善机构的联系，该机构帮助患有炎症性肠病(如克罗恩病和溃疡性结肠炎)的人。Patrick是该机构的董事会成员。 这引发了人们对凯特王妃的健康状况和可能进行的肠道手术的猜测。有媒体暗示，选择Ian Patrick可能与王妃的健康状况有关。 克罗恩病，是一种影响消化道的慢性炎症性肠病，会导致腹痛、腹泻、虚弱、发热、体重减轻等症状，也被称为“不死的癌症”。 克罗恩病（CD）是一种慢性非特异性消化道炎症疾病，属于炎症性肠病（IBD）。该病多见于青壮年，男女患病率相近。发病部位多位于回肠末段和升结肠，也可发生在整个消化道的任何部位。 最常见症状 腹痛：最常见症状，多位于右下腹或脐周，呈间歇性发作。若出现持续性腹痛和明显压痛，提示炎症波及腹膜或形成腹腔内脓肿。 腹泻：粪便多为糊状，可有血便。当病变累及下段结肠或肛门、直肠时，可有黏液血便及里急后重的症状。 腹部包块：见于部分患者，由于肠壁或肠系膜增厚，肠粘连，肠系膜淋巴结肿大，内瘘或局部脓肿形成，可于患者右下腹扪及包块，比较固定，有压痛。 全身表现：发热、体重下降和营养障碍等。发热与肠道炎症活动及继发感染有关；营养障碍由慢性腹泻，食欲减退及慢性消耗等因素所致。 肠外表现：口腔黏膜溃疡，皮肤结节性红斑，关节炎及眼病较为常见。 总结下来，克罗恩病主要临床表现为腹部疼痛痉挛、慢性腹泻、体重减轻、便血、粘液便等，容易反复发作。 克罗恩病能预防吗？ 克罗恩病的发病原因至今不明，目前认为可能与感染、遗传、免疫三个方面的原因有关。精神刺激、饮食因素及不卫生习惯都可能诱发病情加重。腹部外伤或过敏反应等可作为致病因子作用于机体引起使淋巴组织增生的肉芽肿性病变，形成淋巴管梗塞、溃疡、瘢痕、瘘管等损害。 有研究表明该病与某些基因突变有关，但由于克罗恩病是多因素共同影响发病，比如生活习惯、心理状态等，因此只能说有相关基因突变者发病率更高，但并不一定会遗传给下一代。 克罗恩病能根治吗？ 目前没有方法可以根治克罗恩病，一旦确诊，就意味着患者需终生与该疾病为伴，所以克罗恩病也被称为“绿色癌症”。现有药物的治疗目的是为了缓解临床症状，延缓疾病进程，防治并发症，尽量使患者避免手术治疗。 如果药物治疗效果不好，患者的病情发生进展，或者患者存在完全性肠梗阻、腹腔脓肿、瘘管、急性穿孔、大出血、癌变等情况，这时就需要外科手术介入治疗。 （言西早 图星岛资料）

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【星岛都市网】安省正在考虑提高汽车事故报告的门槛，即事故损失未超过一定金额，无需向警方报告。 交通部长表示，现行的门槛自2015年以来一直是2000元，他们希望提高到5000元。这意味着如果一次事故只有公共或私人财产损失，并且金额低于门槛，司机则无需联系当局。 政府表示，这项提议反映了通胀问题和汽车技术的进步。他们希望透过为期两周的咨询，征求执法机构、保险公司和司机的意见。 该提议的优点是能简化碰撞报告流程，特别是对于小型事故，无需耗时耗力。这也有助于减轻报告中心的负担，让他们集中处理更重要的事故。 然而，政府强调，司机仍然可以自行决定报告任何损失低于门槛的事故。提高门槛的目标是为了更好地适应现代汽车技术和价值，以及维护报告中心的效率。 （图：加通社）T10  

【星岛都市网】韩国女团IVE近年人气爆灯，早前宣布今年7月将在香港开演唱会。人气成员安俞真前日（21日）以FENDI韩国品牌大使身份，出席米兰时装周。然而安俞真在后台跟FENDI设计师Kim Jones合照时，对方竟将手直接搭在安兪真的骨盆处，也引发网民热议。 英国杂志《i-D》这几天公开了安兪真在后台与FENDI设计师金琼斯Kim Jones的合照影片，只见金琼斯非常自然地把手搭在安兪真的骨盆上，这个举动也立刻引来IVE粉丝的各方意见。首先是有人认为这个动作让人看了不是很舒服，似乎没有为女方保留个人空间；但也有网友指出，金琼斯早就出柜，根本就是“姐妹”，说性骚扰也太过。 大多韩国网友都不认同第二种说法，“这跟是不是同志没关系吧？”、“就算是女生碰女生的身体，如果没有获得对方的同意，也是性骚扰”、“安兪真搞不好根本不知道对方性向”、“手放在那个位置看起来就不是很舒服！”、“手搭在腰上可能还好一点，放在骨盆上好像就有点超过了”、“他手最后是有需要这样滑开吗？” 有外国网友翻出金琼斯先前与其他艺人合照，包含TWICE成员Mina、蝙蝠侠罗伯派汀森、模特儿贝拉哈蒂德、凯特摩丝等人，他手放的地方几乎都在差不多的腰际位置，甚至还会跟贝拉哈蒂德热情相拥。许多粉丝最后也认为，由于旁观者都非当事人，现场互动气氛如何也难下定论，有没有不舒服、是不是性骚扰，恐怕只有安兪真本人说了算，只是粉丝要是这样对艺人事件太敏感，干脆主动封杀FENDI别出席任何公开场合。 安俞真（右三）是人气女团IVE成员。   安俞真（左二）是人气女团IVE成员。     安俞真（前排右二）是人气女团IVE成员。   IVE将于7月来港开show。     IVE将于7月来港开show。   安俞真现年只有20岁。     安俞真现年只有20岁。   安俞真一双长腿好吸睛！   安俞真一双长腿好吸睛！       安俞真是FENDI韩国品牌大使。     安俞真是FENDI韩国品牌大使。   安俞真日前去米兰出席时装周活动。   安俞真日前去米兰出席时装周活动。   安俞真日前去米兰出席时装周活动。   安俞真亦有在IG分享去米兰的靓相。   安俞真亦有在IG分享去米兰的靓相。   安俞真亦有在IG分享去米兰的靓相。   安俞真身材高䠷。   安俞真身材高䠷。   安俞真身材高䠷。   安俞真身材高䠷。               来源：星岛

【星岛都市网】近日，一名安省房东在社交媒体发布了一个堆满垃圾的物业视频，有数百个塑料瓶、比萨盒和食物残渣，据称是一名房客拖欠租金后搬走留下的。 物业位于安省Cobourg，据称由于自去年7月以来未收到租金，目前已损失5万元。 视频引发了关于安省房东及租客委员会(Landlord and Tenant Board，LTB) 的争议解决流程、驱逐申请的激烈讨论，并再次呼吁建立一个租户和房东的省级登记册。 有专业人士曾表示，LTB应该列出“不良租户”的黑名单，以防止类似事件的发生。 “一旦房东注意到房屋被房客破坏，或者如果房客停止支付租金，房东可以向委员会提出申请。但房东采取行动的速度有多快都解决不了问题，必须等待12个月。我们需要阻止让某些租户毁了居住环境。” LTB决定的时间如此之长，以至于在下令驱逐房客的时候，某些物业已遭损坏。 Cobourg landlord’s property after not getting paid rent since July. LL is out $50 000 now @douglasdowney pic.twitter.com/W6Mys0qN8p — Justice_Queen ⚖️...

美国长春藤名校普林斯顿大学近日发文，指该校一名19岁华裔学生新生詹姆斯‧李(James Li)在校门外被驶过火车撞死，校方对事件表示哀悼。由于列车经过路口时通常有响亮警示声，网传死者可能是自杀轻生。 死者的哥哥文森（Vincent Li），在2017年以相似方式自杀身亡，当时年仅16岁。二人的母亲是美国华裔女作家、普林斯顿大学刘易斯艺术中心创意写作教授李翊云，事件震惊当地华人圈子。   普林斯顿大学在官网发布詹姆斯的死讯。   普林斯顿大学近日发文，指该校一名19岁华裔学生新生詹姆斯‧李(James Li)在校门外被驶过火车撞死，校方对事件表示哀悼。Princeton University 普林斯顿大学校方称，已向詹姆斯的父母─李翊云、李大鹏表示了慰问。 《普林斯顿日报》报导，事故发生在16日下午2时15分许，当时火车上有30名乘客，列车正开往普林斯顿枢纽火车站(Princeton Junction Station)途中。车祸原因仍在调查，但有熟悉大学环境的学生在网上留言指，火车行在独立路轨中，属人车分隔设计，加上列车经过路口时有响亮警示声，过往未试过发生意外，因此推测詹姆斯轻生的可能性很高。 普林斯顿大学官网在20日发文哀悼，指詹姆斯对语言学及哲学特别感兴趣，喜欢玩电脑游戏，亦热衷于学习新语言，过去曾学过西班牙文、义大利文、日文、罗马尼亚文及德文等。校方称，已向詹姆斯的父母─李翊云、李大鹏表示了慰问。 华裔女作家李翊云7年内两度承受丧子之痛 李翊云则在个人Instagram上发布了文森和詹姆斯两兄弟的照片，并写着：“V 2001-2017，J 2005-2024”。 据报道，李翊云两名儿子都是高材生。 李翊云1996年毕业于北京大学生物系，其后赴美攻读免疫学博士学位，1997年她加入了一个社区写作培训班，发现自己很喜欢写作，于是放弃免疫学专业，转攻读艺术创作，并开始发表作品，凭着天赋，多次获得欧美文学大奖。 2012年，李翊云因精神崩溃，两度尝试自杀。康复后，她专注于阅读传记及名人回忆录。2017年，李翊云出版回忆录《亲爱的朋友》，讲述自己患上抑郁症的经历。但在该书出版几个月后，她的长子文森自杀身亡。2019年，李翊云出版了小说《理性终结之处》，分享了丧子的悲痛之情。