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本报讯 去年香港移民海外人数按年增加近一成，共有约7,600人移民，较2014和2015年多，为3年来的新高。根据香港保安局的资料显示，2016年移民美国的香港人最多，有2,800人，按年大幅上升33%；其次是澳洲，有2,100人，微升5%；第三位是加拿大，约有1,000人，增幅达25%。全年合计，共约7,600名香港人移民海外，上升9%。 美澳加列三甲 根据纪录，2015年移居外国的港人约7,000名，较2014年增100人，首三位最多港人移居的国家分别为美国、澳洲和加拿大，三国合共占总数的70%。2015年，移居美国的人数达2,100人，澳洲有2,000人。去年，澳洲传媒报道澳洲过去两年港人移民澳洲的签证，大增27%。而前年移居加拿大的人数则维持约800人，港人移民三国的数字均有增加。 香港保安局表示，香港居民离境外游时不需向政府申报外游目的，因此并无港人移民外国的直接统计数字，当局是根据希望移民外国而向警务处申请无犯罪纪录证明书的数字和其他相关资料，以估算港人移民外国的人数。而这项估算有其限制，例如并非所有获发无犯罪纪录证明书的人，都能成功申请有关国家的移民签证；此外，并非所有取得移民签证的人都会移居有关国家，因此在诠释有关估算时须考虑这些限制。

多伦多地产商会（TREB）表示，根据该会的调查，外国买家所占比例、国内外买家的投机行为及一人拥有多套住房的情形，在大多伦多及金马蹄地区仍保持非常低的比例。 TREB透过对于房屋估值及田土登记的数据作出调查分析，指出业主登记住址在加拿大以外地区的比例非常小，且大多登记于美国。TREB调查指87%至90%以上的外国买家购买物业是用于自住，2016年外国买家自住的比例为91.5%，2017年1至4月为88%。 在2008至2017年4月间，大多伦多及金马蹄地区海外买家所占的比例平均为2.3%，仅2016年全年外国买家的比例为2.2%，而2017年1至4月期间外国买家的比例为2.6%，由此得知，外国买家的比例长期保持稳定，这与市场调查公司Ipsos去年秋天做的调查结果吻合。Ipsos调查显示，2015年秋天至2016年秋天期间安省的房屋交易中约有4.9%为外国买家购买。 TREB指投机炒卖活动亦不似人们想像那般严重。由2008年至2017年4月，外国买家与本地买家都算在内，在买房之后一年之内卖出的比例也相当低，仅占2016年全部交易不足5%，2017年1至4月则有约7%。 TREB又分析一人多房的情况，结论是在大多伦多及金马蹄地区，拥有超过一个物业的业主，在2017年4月时只占全部物业总数6.2%。

本报记者张文慈 参议院周三（3日）三读通过C-6号法案（Bill C-6），虽然将入籍须居住本国时间缩短回3年，但同时将须进行语言考试年龄提高至60岁。据魁省移民律师科恩（David Cohen）在《加国移民通讯》（Canada Immigration Newsletter）指，参议院周三以45比29票三读通过C-6号法案，同时要求下议院议员审议该议案，包括下议院于去年六月通过的修正案在内。法案必须得到御准（royal assent）后，才会成为法律。C-6号法案减少永久居民入籍所需居加时间，由原本6年内住满4年，缩短为5年内住满3年即可；以非永久居民身分（如工作或学习许可证）在加居住时间可以计算在3年期间内。不过，原本下议院通过由18至54岁需语言测试条款，参议院最终通过独立参议员格里芬（Diane Griffin）的修正案，修改为18至60岁都需要语言测试。参议院还通过了一些修正案，包括规定移民部长需通知，因欺诈或虚假陈述而被撤销公民身分的人，而他们有权向联邦法院的裁决提出上诉。 此外，保守党参议员胡子修（Victor Oh）提出的修正案也获通过，将允许未成年人士在没父母协助情况下申请公民身身分。根据现行法律，父母和子女在申请时被视为一个单位。若父母的申请被拒，该文件中包含的子女亦不能获得身分，子女须等到18岁才能再申请。参议院官网显示，确实三读通过C-6号法案，但并无刊登格里芬修正案内容。本报记者致电移民部查证，但截稿为止仍未收到回复。

“一日三颗枣，青春不显老”，这就说明红枣是补气血的佳品，红枣的吃法有很多的，不同的吃法功效也不同。那么红枣的美容颜颜功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！ 红枣泡水——促进肝脏排毒 对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。养肝排毒实验证实，每天给肝功能不佳的人饮用红枣水，只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白，帮助保护肝脏健康，促进肝脏排毒。 建议用红枣泡水之前，将红枣撕开，因为红枣的表皮坚韧，不容易消化，整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来，大大的降低了其功效。另外新鲜红枣不适宜冲泡或者煎煮，因为其维生素C含量非常的高，热水冲泡会导致营养大大的流失。因此冲泡红枣水宜用干枣。 红枣泡茶——补血补气 红枣泡茶饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题，具体做法将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可，另外还可以放入桂圆一起冲泡，有补血补气的作用。红枣桂圆茶养生功效显着，尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人，例如教师、售货员等职业的人。 红枣煮汤——止咳润肺 将红枣、银耳、冰糖一起熬煮食用，有止咳润肺的作用，尤其适合干燥的季节。准备20克银耳、20颗红枣，以及适量的冰糖，银耳充分泡发之后，撕成小朵，红枣冲洗干净，切半。一起熬煮半小时，然后加入适量冰糖，煮至冰糖融化之后即可食用。 红枣煮蛋——补血养颜 红枣桂圆鸡蛋红糖水，有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。红枣桂圆加入适量的清水之后，一起煮至软绵，调入适量的红糖，打进一个鸡蛋，继续用小火将鸡蛋煮熟即可。

据BBC报道，一名居于印尼爪哇的老人称自己146岁，是世上最长寿的人。他的亲人证实，老人近日离世。这名老人名叫戈多（Mbah Ghoto）。根据他的身份证明文件，他于1870年12月出生。不过印尼在1900才开始记录出生日期，而早前文件也曾出错。官员对BBC说戈多的文件是真确的，而他亦曾进行访谈证明所言非虚。他的身体转差，在4月12日被送院治理。六天后，他坚持要出院回家。戈多的孙儿苏恩托（Suyanto）对BBC说：“自他出院后，他只吃了少量稀饭，水也暍得很少。”“情况持续了几天。直至他去世前，他拒绝吃喝。”C04

很多人都知道捱夜有损健康，例如会脸色差、黑眼圈等等，如果生活上不得不捱夜，可以试试用以下几招保健康。 1) 按摩眼睛：按摩眼睛周围的丝竹空穴、太阳穴，可以疏通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。 2) 多饮枸杞茶：枸杞具有养肝明目的功效，可以用来缓解捱夜后的眼部疲劳。 3) 多吃橙黄色蔬菜水果：最好吃一些富含维生素A的橙黄色蔬菜水果，如芒果、橙子、南瓜、胡萝卜等。 4) 当归红枣抗疲劳：睡眠不足，可以给自己做个养生茶饮。红枣3~5枚，当归4、5片，沸水冲泡，燜10分鐘后就可以喝啦，还可以反覆冲泡，具有不错的美顏和抗疲劳效果。 5) 早上洗澡：早上洗澡有助於促进血液循环，精神更加饱满。但早上洗澡水温不宜过高，时间也不要太长。 6) 午餐要清淡：捱夜之后身体会更容易感觉到疲累，如果下午还有工作，中午就一定不要吃过多午餐，也尽量少吃GI（升糖指数）过高的食物，如米饭、面条和红薯等，而是要选择蔬菜、水果和蛋白质食物。 7) 咖啡不如西洋参：咖啡会给心臟带来额外的负担，但西洋参性味平和，熬夜时候喝一杯西洋参茶能有效地消除机体疲劳、恢覆精力，同时兼有清热降火，提升免疫力的作用。 8) 午睡充电半小时：研究显示，中午30分鐘的小睡可以有效弥补夜间缺失的睡眠，给动力不足的大脑充个电，更好地迎接下午的工作和学习！ 9) 动动添活力：依靠咖啡，不如花10分鐘动一动添活力！比如小范围地走一走，捏捏揉揉太阳穴，或者做一些弯腰、踢腿等活动四肢和头颈的活动。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文，几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”，有时还会把烧烤当成主食。近期小文被查胃癌晚期，而罪魁祸首就是“烧烤”。 　　3类人是胃癌高发群体 　　一是 有肿瘤家族史的人 　　在两三代的亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。 　　应对方法是：比家族中患癌成员的最小年龄提前10年左右，做专业的肿瘤筛查，针对胃癌应做胃镜检查，每隔3年做一次，具体可根据医生建议。比如家族中患癌成员的最小年龄为55岁，那么在40岁时就应做第一次胃镜检查。 　　二是 长期吸烟、饮酒者 　　特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人。这些习惯会对胃造成较严重的损伤，应及时调整。 　　三是 胃溃疡、慢性胃炎等胃病患者 　　患有这些疾病的人要积极治疗，防止疾病进展，并定期去医院复查。 　　注意！这些坏习惯最伤胃 　　除生活方式外，人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害，比如以下这些习惯，很多人都不知不觉中招了。 　　1 边走边吃、边看边吃 　　胃在消化时需要大量血液，如果此时人在运动或进行其他活动，都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液，导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。吃饭要专心，细嚼慢咽，这样进餐胃才喜欢。 　　2 长期一个人吃饭 　　独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找个伴一块进餐；即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境，这是保护胃功能的重要步骤。 　　3 空腹吃太酸涩的水果 　　空腹时，吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果，容易致胃液与酸合成结石。 　　4 常喝汽水、咖啡 　　汽水本身对胃的伤害不大，但过多或过凉会刺激胃部；咖啡会刺激胃酸分泌，导致消化不良和泛酸，有胃溃疡和烧心症状的人一定要谨慎。 　　5 常吃剩饭或过期食品 　　剩饭加热后会产生细菌，过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。 　　6 常吃加工肉制品 　　香肠等为延长保质期，多会加入过多防腐剂，增加致癌风险；腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，这也是我国沿海地区，以及日本人胃癌高发的重要原因。 　　瑞典科学家发现，每天摄入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%~38%。 　　养胃最该留意几个细节 　　养胃是一项需要长期坚持的事。规律生活、减缓压力、戒烟限酒、不滥用药物、少吃路边摊等健康的生活方式都能起到保护胃部的作用。专家提醒，注意以下细节能让胃更健康。 　　1 细嚼慢咽 　　胃喜欢细碎的食物，国外研究证明，如果每口食物都能反复咀嚼，坚持几十年，健康状况会明显好于同龄人。建议最好每口达到30下左右，有助于消化。 　　2 忌生，忌冷，忌撑 　　生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。特别是晚餐，不要吃太晚，也不要吃太多，否则会加重胃部负担。 　　3 平时备点苏打饼干 　　苏打饼干可以中和胃酸，在不能按时吃饭时，吃两块苏打饼干既能缓解饥饿，还能防止胃酸伤害。 　　4 吃辣、喝酒前来杯牛奶 　　牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜，防止酒精或辣食直接接触胃壁，起到降低伤害的作用。

在河南、海南和台湾等地，槟榔是深受当地人喜爱的零食。然而，日前一则关于槟榔致癌的报道引发不少人担忧。该报道称，2003年国际癌症研究中心把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。 嚼槟榔会致癌吗？嚼槟榔会致癌吗？ 对此，中南大学湘雅医院口腔科教授刘蜀藩指出，他带领的课题组曾对湖南湘潭等地爱吃槟榔的市民进行过调查，结果显示，咀嚼槟榔者中66%有口腔黏膜病变，而不咀嚼槟榔者患口腔黏膜病变的只有1.5%。刘蜀藩解释说，槟榔致癌原因有多个，首先，槟榔里的某些化学物质经咀嚼后，会生成亚硝基，它是明 确的致癌物。其次，槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤，常可引起黏膜下纤维化、白斑、扁平苔藓等癌前病变。此外，槟榔咀嚼物中的致癌因子还来自于 添加剂，其中的主要成分石灰具有强碱性和刺激性，会造成口腔内的酸碱度失衡，引起癌变。最后，如果在嚼槟榔的时候还嗜好烟酒，患癌几率会更高。专家建议大 家还是少嚼槟榔为好。