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2024年05月11日 星期六 03:21:37
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新闻快递

头发变白的原因都在这里了 快查查

网络图 有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良影响。所以,谁都希望拥有一头乌黑秀发。   为什么头上会时不时地冒出几根白发?怎么才能让头发重返乌黑亮丽?   营养摄取不均   现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。   【对策】多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。   运动不足   缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。   【对策】不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!   累积压力   感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。   【对策】睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的电影,定期发散不愉快的心情,别让压力把自己压得喘不过气。   气血不足   中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。   【对策】平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。   没做头部防晒   头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。   【对策】平时一定要做好头发的防晒工作,可以藉由戴帽子或撑洋伞,随时做好防护工作,避免紫外线的摧残。   肾虚   中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。   【对策】要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。   情绪不稳定   情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。   由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。   【对策】给自己放放假,到郊外去走走,或是听听歌,与朋友聊聊天,充分释放压力。   吸烟   香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。   【对策】戒烟,刻不容缓。 (摘自《澳洲日报》)

47岁农民冒充海归富翁 租豪车骗多名女子财色

 网络图 开着租来的高档轿车,打着海归富豪的幌子,利用微信陌陌等社交聊天软件,同时与多名女子交往,并编造出各种理由骗财骗色。最近,淮安警方经过缜密侦查,抓到了这么一名已经“二进宫”的江湖骗子。   在确立恋爱关系后,王女士看着这位“海归富豪”开着一辆价值近百万的高档轿车,举手投足间尽显豪气。所以当对方以“外地出差钱包被偷、车子出事故发动机受损”等各种理由向她求援时,王女士没多想,先后给他汇去了5000多元。   然而从4月10号开始,此人突然玩起了失踪。不仅电话关机,微信里也将她拉黑了。在朋友的建议下,王女士最终报警。根据线索,民警很快在淮安城区一处出租屋内,找到了这名“失踪”的富豪,经查,该男子不姓时,而姓李,有过多次诈骗前科,2014年年初,就曾因利用网络交友设局诈骗而被公安机关处理过,现在刑满释放才刚刚两个月。   今年47岁的李某并非什么海归富豪,因为家境贫穷,到现在还单身。他驾驶的高档汽车,都是从南京等地租来的。在出狱后短短两个月时间里,李某已经诈骗女性4人,骗得5万余元,大部分被其挥霍一空。目前,李某已被警方刑事拘留,案件还在进一步审理中。

他杀人后漂白身份潜逃22年 成千万富翁

千万富翁、公司老总、杀人凶犯、网上逃犯,是刘某身份的四个标签,只不过前两个广为人知,而后两个则是埋藏了22年后,才被寒亭警方揭穿。   一起发生在1995年的纠纷,演变成了一场杀人凶案,凶手刘某开始了长达22年的逃亡生涯。在此期间,他不仅仅漂白了身份,与家人断了联系,而且远赴广东白手起家打拼出了一份不菲的家业,一家设计公司、三处房产和数百万元的存款。然而,让他想象不到的是,在潍坊市公安机关“破案会战”期间,寒亭警方神兵天降,于4月20日在广东将其抓获归案。   “22年了,我从没有回过家!”、“我很想家,很想见自己的父母!”、“这次回来,我悬着的那颗心终于放下了!”、“我不难过,我的心终于踏实了!”4月22日上午,在寒亭公安分局审讯室里,漂白了身份外逃22年刚刚被抓获归案刘某操着一口标准的普通话这样告诉民警。   事情回到1995年,当时20多岁的刘某在寒亭一家建筑公司干技术员的工作,工作之余,他和一个同学合伙出去揽私活挣钱。当年10月,他们承建了潍坊市高新区清池街办一处家居展厅建设工程,与被害人王某某因钢材质量问题发生矛盾。   刘某说,当年王某某给他供的钢材存在严重质量问题导致发包方提前与他终止了合同,将他所雇佣的10余名工人全部清理出施工现场,并扣留了他的施工设备。他原计划可以挣得的十几万元利润化为了泡影,他不但无力支付工人工资,还要支付王某某的钢材剩余款3000元。   1995年10月31日傍晚,王某某到寒亭区固堤街道某村刘某家中索要钢材剩余款,二人发生口角并互相撕打,刘某拿起家中的斧头朝王某某头部砍击,致使王某某当场死亡。之后,刘某在其父亲等人的帮助下,用手推车将尸体运至自家果园内进行了掩埋,并对案发现场进行了冲洗。   案发当天,犯罪嫌疑人刘某步行到潍坊火车站,坐火车前往青岛市并从青岛中转到广西省南宁市。案发一个月后,在1995年11月份,犯罪嫌疑人刘某曾坐火车从南宁秘密返回潍坊,偷偷与其家人见了面,了解案件情况,然后又返回广西南宁,在南宁生活了3个多月,由于有命案在身,刘某又逃往广东省广州市,在那里生活了3个多月之后,又逃往广州东莞市。在那里生活了四年后,于2000年又逃回广州市。   为了掩饰其真实身份,躲避公安机关的追捕,2005年,刘某通过网络中介化名余某,办理了江西省一个偏远山村的假身份证并在当地落户,2006年刘某将户口迁往广州,在当地结婚生子生活到现在。   据办案民警介绍,被抓获前刘某在广州市拥有多套房产、数百万存款,并持有一家建筑设计公司,过着比较富足的生活,如果不是背负着一条人命,算得上是一个成功人士。   今年以来,全市公安机关发起了破案会战集中行动,寒亭公安分局党委在破案会战中高度重视追逃工作,在前期研判经营的基础上,加大工作力度,寒亭区副区长、分局党委书记、局长陈旭同志亲自包靠该案,多次指挥调度专案组并亲自参与研判,指导多个警种合成作战,通过一个多月的分析研判,最终锁定了刘某的真实身份和现居住地,为抓捕工作提供了坚强支撑和后盾。   在确认余某就是刘某之后,专案组立即奔赴广州组织抓捕行动。专案组民警到广州后,克服嫌疑人高度敏感、反侦查意识强以及水土不服等不利因素,化装侦查、连续蹲点守候数日,最终于4月20日晚上12时左右将刘某在广州市越秀区其家附近抓获。   令人惊讶的是,当专案组民警向刘某出示其父亲的照片时,刘某由于22年没有回过家,竟然认不出自己的父亲。目前,刘某已被刑事拘留,案件正在进一步审理中。

为纪念他 100多名共和国元勋后代齐聚一堂

 叶剑英(1897年04月28日—1986年10月22日),广东省梅县人,十大元帅之一。 (法制晚报记者王海荣编辑岳三猛)今天在北京万寿宾馆,一百多位共和国元勋后代齐聚一堂,纪念叶剑英诞辰120周年。   观海解局(微信ID:guanhaijieju)记者注意到,参加活动的除了叶剑英的女儿叶向真、女婿罗丹,还有“五大书记”中朱德之孙朱和平、周恩来侄女周秉德、刘少奇之子刘源、任弼时之女任远芳。   此外,与会的还有陈云之女陈伟华、杨尚昆之子杨绍明、罗青长之子罗挺、耿飚之子耿志远、宋任穷之女宋勤、徐海东之女徐文惠、黄克诚之子黄煦、谭政儿媳宋梅、胡乔木之女胡木英等元勋后代及主办方中国延安精神研究会常务副会长苏希胜、朱佳木,副秘书长龚海燕、马晓文等。   今年是建军90周年,中国延安精神研究会常务副会长苏希胜介绍,叶剑英为南昌起义得以实现做出了重要贡献并参与领导了广州起义。   1927年7月下旬,中共中央临时政治局决定在南昌举行武装起义,并成立了以周恩来为书记的前敌委员会。参加起义的部队,有贺龙率领的国民革命军第二十军,叶挺率领的第十一军第二十四师,朱德率领的第三军军官教导团。   起义前,叶剑英得知汪精卫阴谋加害叶挺、贺龙后,立即找他们商议对策,决定两人指挥部队迅速向南昌前进,使敌人阴谋没有得逞,南昌起义得以实现。起义军撤出南昌后,叶剑英极力劝阻了张发奎对起义军的追击,保存了起义力量。   1927年12月11日,叶剑英又与张大雷、叶挺等领导了广州起义,任工农红军副总指挥。这次起义和南昌起义、秋收起义相连接,成为第二次国内革命战争与创立中国工农红军的开端。   在现场的研究专家及后人的发言中也着重讲述了叶剑英在长征途中的重要作用。长征中,张国焘拒绝执行北上方针,并企图危害党中央。时任右路军参谋长的叶剑英及时发现了张国焘背着党中央密电右路军政委陈昌浩率军南下的电报,立刻报告了毛泽东,使党中央果断采取行动,脱离了危险。   “文革”后,叶剑英力主请邓小平、陈云等出任党和国家的领导工作。此后,他还在推动实现海峡两岸和平统一,修改宪法、制定相关法律,加快干部年轻化,加强国防和军队建设等方面作出了很多重要的工作。   女儿曾目睹叶剑英眼泪打转   叶剑英的女儿叶向真提及父亲担任新北平市长时曾经这样对市民承诺:“我们的态度是:“‘人民之所好者,好之,人民之所恶者,恶之’,凡是对大多数人民有利益的事情,我们共产党就要办。”而在叶剑英的一生中,也始终践行这样的诺言。   叶向真介绍,1978年前后,当时广东有不少老百姓从深圳边境往香港跑,俗话叫“逃港”。公安边防武装抓了些人,有的还判了刑。有一天,公安部门的负责人带着材料到叶剑英住地汇报,说近期又抓了多少逃港的人,要对他们采取什么措施。因为叶剑英当时是中央副主席,需要他点头同意。   但是,叶剑英听了以后,表情很沉重地说,老百姓绝大多数都是因为生活困难才往外跑,如果他们生活过得好,怎么会冒着生命危险往外跑呢?当时,叶向真正好在父亲旁边,看到他说这些话时,眼泪在眼眶里打转。后来,叶剑英就同广东省的领导讲,要想办法发展经济,改善群众生活,从根本上解决这些问题。于是逐渐产生了引进外资,搞加工贸易区等办法。   叶向真笑着说,随着内地经济的发展,现在,香港人开始往内地跑谋发展了。   要求子女:不要有特殊化的思想   叶剑英对子女的教育一直非常重视,要求也很严格。他对叶向真兄妹最大的希望是每个子女都能学会一点本领,做一个人民所需要的人。   叶剑英晚年时,给子女提出了新的要求:洁身自爱,奋发图强。叶向真说,洁身,就是要廉洁自律,抵制各种诱惑,属于国家和人民的财产,一分钱都不能贪。   1949年北平解放的时候,叶剑英担任军管会主任,领导接收了国民党党政军系统的大批物资器材。有关部门在给领导同志们分配生活用品的时候,提出给叶剑英也分配一些,被坚决拒绝。他说,我是管物资接受和分配的,其他领导同志可以根据需要分配一些,但是我不能要这些物资。在他的带动和影响下,军管会的同志们个个廉洁自律,秉公办事,没有发生一起多吃多占的事情。   叶剑英还要求子女不要躺在老一辈的功劳薄上,不要有特殊化的思想,要把自己当成一名普通的劳动者。此外,他还要求子女读古籍、诗词,以及自然科学方面的书籍,比如医学、植物学等。   在叶剑英的带领和督促下,叶家子女一直有一个比较好的学习氛围。   座谈会主持人马文瑞之子马晓文介绍,中国延安精神研究会组织这样的活动,是希望通过后代们的缅怀去传递前辈们的精神、品格。每一次都会有三代甚至四代加入进来,比如本次参会的徐海东外孙女徐梅梅、陆定一的孙女陆星子等就是三代,当然也有一些社会群体加入进来。   来源:观海解局

中国考虑在青藏高原建世界最大国家公园

资料图 据新浪网援引港媒报道,中国正考虑将整个青藏高原及其周边山区变为一个庞大的国家公园,以保护“最后一片净土”。这是与该项目相关的科学家们透露的信息。这片被称为“第三极国家公园”的区域主要涵盖西藏和青海,面积超过250万平方公里,它将取代东北格陵兰岛国家公园成为全球最大的国家公园。今夏,中国政府将对青藏高原开展最大规模科考,除了中国科学家,还有来自尼泊尔和巴基斯坦等国的科学家。按照正为此做准备的研究人员的说法,帮助划定这个新国家公园的边界将是这次考察的重要使命之一。但该项目的可行性也受到质疑。中科院青藏高原研究所刘景时教授说,美国花数十年才摸索出如何管理世界上首个国家公园,而中国的这个国家公园将是前者的250倍,且自然地貌复杂得多,建成后可能难以管理。与无人居住的格陵兰岛不同,青藏高原上有许多城市、乡镇和游牧部落。建国家公园的目的是保护环境,但这将限制很多经济活动并搬迁一些居民。研究人员认为,是否设立公园或许已超出科学范畴。此外,青藏高原富含自然资源,设立国家公园或将意味着大多数甚至所有采矿活动都将结束。但中国政府对此非常重视,领导人敦促保护青藏高原并视之为势在必行的环境和生态保护要务。为保护国内用水供给,中国已在青海设立三江源国家自然保护区。参与“第三极环境计划”的研究人员表示,将青藏高原设为国家公园有助于缓解周边国家对水供给的担忧,还有助于实施“一带一路”倡议。经济活动正危及该地区脆弱的环境,某些地区的采矿和过度放牧导致草地退化……“政府已决定将西藏的自然资源留存为战略储备”,中科院青藏高原研究所研究员王世平(音)说,……子孙后代将感谢我们今天所做的一切。”(作者陈冰琳,王会聪译)b01

英媒:调查人员称已找到MH370航班最可能位置

据英国《独立报》22日报道,负责搜寻马航MH370航班的调查人员表示,已经找到失踪客机最可能的所在位置。澳大利亚联邦科学与工业研究组织声称,客机残骸应该位于最初的12万平方公里搜索区域的北部,新的搜索区域面积为2.5万平方公里。2014年3月8日,载有239人的马航MH370航班失联。尽管多国展开大规模联合搜索行动,但这架波音777飞机的最终坠毁位置始终没能确定。2016年12月,澳大利亚交通安全局确定新的搜索区域,称该区域很可能是飞机残骸所在地,但马来西亚、中国和澳大利亚三国政府表示,在该区域进行新搜索的证据还不充分。澳联邦科学与工业研究组织目前表示,新区域的确很可能是MH370航班的最终所在地。该组织发表新的研究报告称,损坏另一架波音777飞机的机翼,使其与在法属留尼旺海域找到的MH370航班残片相同,通过系列测试,研究机翼顺着洋流漂移的路线。主持此次研究的格里芬博士说,研究为此前实施洋流建模工作得出的结论增加了新依据,“研究结果表明,MH370航班最可能的位置就是新的搜索区域。所有证据都指向该区域。”马来西亚、中国和澳大利亚政府官员此前表示,如果发现可信新信息,将重启搜索工作。(王晓雄)b01

法国大选首轮结果公布 马克龙和勒庞胜出

勒庞(资料图) 这是法国第五共和国建立59年来,首次由两位不是传统左右翼政党的候选人占据总统选举“决赛”的舞台。 最新初步统计结果显示,在参加总统选举首轮投票的11位候选人中,马克龙获得23.9%的有效选票,勒庞获得21.7%的有效选票,右翼共和党候选人弗朗索瓦·菲永获得20.0%的有效选票,极左翼组织“不屈法国”候选人让-吕克·梅朗雄获得19.2%的有效选票。此外,左翼社会党候选人伯努瓦·阿蒙获得6.3%的有效选票。 年仅39岁的马克龙当晚在公开讲话中说:“极端主义只会给法国带来不幸和分裂。自今晚起,我将以团结所有法国人为己任。”他还表示将继续推动欧盟的建设。 自2012年担任总统府副秘书长算起,马克龙从政时间只有5年,这一期间他曾任法国经济部长。2016年4月,他成立号称“跨越左右之分”的“前进”运动。不过,他虽然反对左右壁垒分明的法国传统政治格局,但支持建设欧盟的态度和传统政党一脉相承。 勒庞23日晚在公开讲话中表示,今天的选举结果是历史性的胜利,解放法国人民的时候来到了,她将给法国带来真正的政权更迭。 1968年5月出生的玛丽娜·勒庞是“国民阵线”前任主席兼创始人让-玛丽·勒庞的小女儿,2011年1月当选为“国民阵线”主席。2012年,玛丽娜·勒庞首次参加总统选举最终获得17.9%的选票,位列第三,未能进入第二轮。 菲永和阿蒙23日晚均在电视讲话中承认败选,并呼吁选民支持马克龙。法国总理卡泽纳夫、前总理拉法兰等多名政界人士当晚也一致呼吁支持马克龙。 欧盟委员会首席发言人斯基纳斯当晚发推文说,欧盟委员会主席容克祝贺马克龙在首轮投票中取得的成绩,并希望他为接下来的选举继续努力。 法国总统选举第二轮投票将于5月7日举行。 法国总统任期5年,选举采用多数两轮投票制。第一轮投票中,如果没有候选人获得逾半数选票,则得票居前的两名候选人参加第二轮投票角逐。

港女刺伤女老板淋腐液 普通话叫人报警

女疑犯面部亦受伤送院治理,现场则留下通渠水灼毁的痕迹。 大角咀通州街足浴店女东主遭员工以利刀刺伤及淋泼镪水,女事主目情况仍然危殆。据悉女疑犯犯桉后曾向邻房单位的婆婆求助,以普通话向对方说「你帮我报警,我杀咗人」。 据了解,48岁女疑犯早前向46岁黄姓女僱主借数百万元以还赌债,但欠款一直未还清,女僱主近日多番催促还债,并将女疑犯解僱。有人怀疑报复,在附近五金铺购买通渠水后,携同利刀上门寻找女僱主理论,期间两人发生争执,女僱主被利刀刺伤及淋泼腐蚀性液体。 女疑犯犯桉后,曾向邻房单位的婆婆求助,并以普通话向对方说「你帮我报警,我杀咗人」,但婆婆未有听懂,另一名男街坊闻声上前了解情况并协助报警。 警方下午重返桉发现场蒐证,并检走通渠水、一把约长10吋的生果刀、床单、毛巾及地毡等证物。现场房间内血迹斑斑,地板及床单均有通渠水灼毁的痕迹。 事发今早9时许,大角咀通州街178号富安大厦一劏房单位,足浴店女东主怀疑因金钱纠纷与人发生争执,期间被刺伤及淋腐蚀性液体,当场昏迷不醒,救护员到场后将她送往伊利沙伯医院,女事主七成皮肤烧伤,身体也有多处刀伤,其后伤势恶化,再转送威尔斯亲王医院治理,目前情况危殆。警方其后拘捕女疑犯,她报称手部受伤,经初步治理后由救护车送院。

60岁潘长江罕见发文爆粗口 什么事?

4月22日晚潘长江老师转发了一条微博上曝光的老师虐待聋哑儿童的新闻。并号召自己的粉丝转发扩散。从潘老师的微博言辞可以看出来他十分气愤。潘老师这条微博发出后网友纷纷为潘老师的粗口点赞,转发。 4月22日晚,60岁的潘长江老师转发了一条微博上曝光的老师虐待聋哑儿童的新闻。并号召自己的粉丝转发扩散。从潘老师的微博言辞可以看出来他十分气愤。潘老师这条微博发出后网友纷纷为潘老师的粗口点赞,转发。 潘长江又发怒了!潘长江的那句:我呸!很经典,他演电视剧的时候也会说这样的话,都成了口头禅了。说实话,网友们听多了都不觉得这是粗话了,反而喜欢听他说这句,很有意思。南昌这家言语康复中心的老师居然长期虐待一群聋哑儿童,天理不容啊,真是人人得而诛之。 众所周知,潘长江现在是当姥爷的人了,经常可以看到他与外孙嬉戏的温馨场面,面对孩子遭受虐待,潘长江可能比一般人更能体味到这帮聋哑儿童父母那种钻心的痛,因此每当社会上发生关于儿童受害的社会公众事件,潘长江总会第一个站出来发声,为孩子主持正义。 比如今年的3月19日,网曝在北京某野生动物园自驾区,有一家人在游玩途中多次下车,工作人员已劝阻两次。照片中可以看到除了大人,还有好几个小朋友。随后,潘长江转发微博忍不住爆粗口,并警告称:“不要这样啊,太危险了,而且还有孩子,真不知道这种不守规矩的人是怎么想的!” 潘长江是位优秀的小品演员,他以自己特有的幽默带给观众无数的欢乐,同时潘长江也是一位社会责任感很强的公众人物,他利用自己的影响力为正义发声,在娱乐圈作出很好的表率。这次小编果断的去微博转发了潘叔的微博,希望更多明星也能贡献自己的能量让相关部门为孩子主持正义,将施暴者绳之以法得到严厉的惩罚!

稳住血糖的6大绝招 不可不学

对于很多糖友来说,控糖是一个大工程,平常可能他们最主要的方式就是药物,其实除了药物之外,专家认为:“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标,执行起来会更容易。”为此专家总结了一些切实可行的控糖窍门,值得一试。能够直接降低血糖的武器是合理饮食、规律运动、正确用药。糖友如果使用好这三大武器,在控糖方面就可以达到事半功倍的效果。今天同伴哥就给大家讲一下: 一、糖尿病友吃好每一餐是重控血糖的基础 与糖相遇后,我们第一个反应就是需要调整饮食了,胡吃海塞的日子已经一去不复返。每日怎么吃、吃多少已经成为我们的首要考虑,如何调整饮食成为了生活的重中之重。 均衡饮食 食物分为谷薯、水果、蔬菜、肉蛋奶类等,每种食物所含的营养不同,因此,均衡饮食有助于补充人体所需,维持人的身体健康。 定时定量 糖友一日三餐的进食时间需要固定,两餐之间间隔5~6小时,晚餐最好在7点之前吃完,水果放在两餐之间。 建议主食一般每天吃5~8两,但是糖友要注意粗细搭配,粗粮和杂豆类食物要占一半以上,如果糖友一天吃5两饭,则早餐1两,午餐和晚餐各2两。蔬菜最好能一天吃500g。 二、保持合理体重,血糖易平稳 体型偏瘦的糖尿病友可以通过增加饮食摄入、增大运动量来控制餐后血糖,体型肥胖或过重的糖友则需要进行减重。糖尿病友如何减少热量摄入让体重平稳? 1、清淡低油:烹饪时可以选择凉拌、清蒸、水煮等方式,避免油炸、油煎等高油烹调法。 2、少盐少糖:尽量避免过咸食物及含糖食物的烹调方式,如糖醋、蜜汁、醋溜等应尽量避免。 3、限制饮酒:糖友应尽量减少饮酒,尤其不能空腹饮酒,以免造成低血糖。 4、餐盘用小号 选用小号餐具能减少食量,降低对食物的摄取欲望和热量摄入,保持合理体重。 5、带午餐上班 避免在餐馆或快餐店吃午餐,因为它很容易让人对食欲失去控制。快餐店的食品分量很大、热量过多,还含有大量的脂肪。研究发现,外出吃饭次数较多与体重增加之间存在关联。自己制备午餐的过程中,你会对食材的原料和分量进行精细控制。如果你觉得每天自己准备午餐有些麻烦,可以先从每周准备两次开始。 6、主食配合高蛋白食物一起吃,稳定好血糖 研究一:饭前吃些蛋白质或油脂,有助控血糖。 这种吃法能够调节激素,降低胃的排空速度,降低食物的消化吸收速度,从而延缓餐后血糖上升速度。 研究二:蛋白质与主食完全混合后食用,有助控血糖。   富含蛋白质的食物包括奶类、豆制品、肉类等,特别是奶类,能够提升餐后的胰岛素分泌量,从而降低血糖反应。 研究三:白面包与坚果配合食用,降低餐后血糖反应。 这可能和坚果类食物膳食纤维含量高、脂肪和蛋白质含量高、消化速度特别慢有一定关系。 7、先吃菜后吃饭,有利于血糖稳定 一项日本的大型研究,比较了糖尿病患者的两种吃饭方式: 第一种:先吃菜、再菜配饭吃 第二种:先吃饭、再菜配饭吃 这项研究发现,第一种吃饭方式(先吃菜、再菜配饭吃)可以大幅度降低餐后血糖峰值。而且,按照第一种方式吃饭,在两年半的时间中,患者的血糖波动明显减小了。 三、糖尿病运动治疗不得不重要 运动可以帮助糖友提升胰岛素敏感度和改善血流,有效降低血糖,降低罹患心血管疾病风险,可以更好的保持好心情。糖尿病友运动的方式可选择以下几种: 1、培养有氧运动的习惯,每周至少150分钟,间断时间不要超过2天。 a.常见的有氧运动包括:慢跑、快走、跳舞、游泳、爬楼等。 b.每天固定时间段进行运动,餐后1~2小时运动效果最佳。c.避免在餐前或血糖很高的情况下运动;长时间或激烈运动后需要补充点心,避免餐后血糖升高。 d.除了有氧运动外,每周应进行2次的抗阻训练,如在家举哑铃或水瓶。 2、糖友可利用空闲时间进行运动。 愈来愈多的研究表明,长时间坐着对身体有害,最好的方法是每隔1小时就起身伸展或走动。平时工作或在家时,也可以采用下面的方式进行活动。 图片来源:网络 3、记录运动量 大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将每天的运动量记录下来,就会对自己有一个诚实的评价,便于制订脚踏实地的锻炼计划。 4、使用计步器 这种便捷的设备在体育用品商店中就可以买到,而且花费并不贵。它能对你每天所行走的步数进行详尽的记录。用它来估计你在一天内平均要走路多少步,然后制订目标,缓慢地增加这个数量。例如,在第1周里,在原基础上每天多行走100步,第2周的每天里再多增加100步,以此类推,循序渐进。 四、合理用点药血糖更好控 生病就要吃药,而糖尿病必要时一定要吃药,但是在生活中,我们或多或少还存在着这样或那样的用药误区,因此,我们在遵医嘱服用药物时,要对自己服用的药物有大概的了解。 服用口服药的糖尿病友,需要对口服药的服用时间、药物优势、副作用、禁忌、药物剂量有大致的了解,将口服药的副作用降到最低。 使用胰岛素治疗的糖尿病则要正确掌握胰岛素的起效时间、注射部位、注射方法的正确性以及胰岛素的保存,使胰岛素能够有效发挥作用。 五、糖尿病要餐后测血糖 糖尿病餐后2-3小时内对血糖进行监测有助于糖友在一天内更平稳地控制血糖水平,防止高血糖和低血糖的发生;在此基础上制订更合理的饮食和锻炼计划。 六、糖尿病友常吃新果蔬 这种饮食策略能让你获得多种新鲜果蔬的抗糖功效。然而,需要注意的是,在品尝过一种新果蔬(特别是水果)之后,要对血糖水平进行检测。有些水果的升糖效果非常明显,下次再吃的时候就要严格限制食量了。

这个月出生的人最长寿

美国哥伦比亚大学的这个最新研究称:出生月份和患病风险有相关性,其原因,是人体早期的发育机制,受基因的影响,也受环境因素的影响。 研究者同时称:总体患病风险并不高。而且和饮食、锻炼等其他因素相比,出生月份带来的患病风险相对较小。 但是,此研究对孕妈妈来说,是不是也是个提醒:要重视季节变化,想办法趋利避害?! 采访专家:南京市妇幼保健院生殖中心主任医师凌秀凤 1、55种疾病和出生月份相关 近日,哥伦比亚大学的“出生月份和患病风险”的最新研究,发表在《美国医学协会期刊》上。 此研究对纽约长老会医院/哥伦比亚大学医学中心超过170万名的患者,在1985年—2013年的病历进行了分析,发现有55种疾病与人的出生月份有关。 研究人员称,在所有月份中,5月份出生的最不容易生病,而10月份出生的最容易生病;3月份出生的心脏最容易出问题;7月份和10月份出生的得哮喘的几率最大;11月份出生的容易得支气管炎等。 原因是:在人一生的患病风险中,“人体早期发育机制的季节性依赖”,可能扮演着非常重要的角色。 基因学家们的结论则是;胎儿的生长尽管受到基因的影响,而食物、荷尔蒙、温度、光照、病毒和其他传染性疾病都存在季节性变化,而这些变化对孕妇和正在成长的胎儿,会产生不同的影响。 2、影响从精子卵子就开始了 科学家发现,在1万多名世界名人及获得诺贝尔奖的科学家中,三四月份出生的占多数。而且,这段时间出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子,尤其是与10月-12月出生的孩子相比,差距可达4厘米。 这是因为,这些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天,男女双方都精神饱满、生机勃勃,这时候,精子和卵细胞的发育均较好。 3、胎儿越小受环境影响越大   胎儿早期是各个器官形成的重要时期,胎儿越小,环境的影响就越大。 丹麦研究人员发现—— 1—3月出生的,易患精神分裂症和狂躁忧郁症,其患病率比其他月份出生的高8%。究其原因,与孕妇阳光照射时间不足有关。孕妇缺少阳光照射,会造成维生素d缺乏,进而影响胎儿大脑发育。 适当地柔和地接受阳光照射,有助于增强胎儿的视网膜发育、刺激胎儿脑细胞活动,从而增强胎儿的智力和机体活动能力。 7—10月出生的,易骨折、龋齿。原因是,胎儿的牙齿大约在妊娠3个月左右就已经发育了,骨骼也差不多在同一时间开始形成。但出生在这3个月的人,恰逢母亲在冬天受孕,孕妇体内产生的维生素D会比较少,因此胎儿出生时的骨密度会比较低。 4、出生后传染病和食物结构是影响因素 出生后呢?研究者们指出,出生季节饮食结构的变化和季节性传染病,是影响其“初期发育”的根本原因。 4—6月出生:肠胃疾病 预产期在春季的孕妇,在冬季度过了她最后一段孕期,在这段时间她摄入的维生素较少;当她停止哺乳,给婴儿吃正常的食物时,正好是夏季,这段时间婴儿就很容易得消化系统的疾病。 而且,此时气温明显升高,使得食物中部分细菌大量繁殖,婴儿脆弱的肠胃系统很难经得起“折腾”,难免不为日后埋下病根。 秋季出生:哮喘病 这次美国的研究显示,10月出生的人,患哮喘的风险大;几年前,丹麦的一项研究也发现,秋季出生的儿童患哮喘病的可能,比其他季节出生的要高出30%。 其原因是,儿童的基因能先天性确定其哮喘风险的高低,而冬季病毒性传染病等,可能会唤醒这些基因。 11—12月:皮肤病 德国罗斯托克大学的研究人员,发现11、12月出生,易患异位性皮肤炎。原因是,尘螨在秋冬的空气中含量特别高。 5、阳光照射多少会影响情绪 《自然—神经科学》杂志刊登的一项研究发现,出生后数周或数月内,大脑接受阳光的多少,会直接影响到一个人的情绪变化模式。因此,夏天出生的人幸福感较强,冬季出生的人,心情会较抑郁。 研究还发现,冬季出生的人发生食物过敏的危险更大。冬季日晒时间短,导致人体缺乏维生素D,这是关键因素之一。 人的发育成长需要阳光!因此,孕妈妈和冬天出生的宝宝是不是更要注意多晒晒太阳?婴儿添加辅食时,也要更加丰富,还要有“运动”意识! 6、5月出生的人最为健康 医学界普遍认为,春末夏初出生的婴儿体质好,不易患病。 为什么? 夏末、秋初怀孕,到冬季传染病多发季节,胎儿已三、四个月了,器官生成发育基本完成,度过了胎儿对有害因子的“敏感期”,避开了风疹等多种病毒对胎儿的侵害。 夏末秋初之际,蔬菜、水果充裕,有利于孕妇度过妊娠反应期,这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。 临产期正好是春末夏初,天气温和,副食品供应丰富,这又为产妇增加营养,顺利地度过产褥期,使身体尽快得到康复。 春末夏初,婴儿穿着单薄,便于护理。等到婴儿渐渐长大需要大量添加辅食时,已进入冬令时节,可避免夏天肠道传染病的流行高峰。 到了断奶时,已是春暖花开,丰富的新鲜蔬菜又不断上市,有利于孩子的身体健康和智力发育。 7、德国一项研究称秋冬出生者更长寿 哥伦比亚大学的研究者在《报告》中还说:和饮食、锻炼等其他因素相比,出生月份带来的患病风险相对较小!而德国罗斯托克大学的研究,可能能说明这个问题。 德国研究人员调查的,是“不同季节出生对人寿命的影响”,其结果—   秋天出生的人比在春天出生的人长寿,并且在老年时期不易生病。尤其对于50岁以上的人来说,出生季节和寿命之间的关系表现得更加明显。比如,从奥地利搜集来的人口资料显示,出生在10月和12月间的人,比出生在4月和6月间的平均长寿7个月;出生在12月的人,活过100岁的几率比平均水平高16%。 芝加哥大学“观点调查中心”的研究也发现:冬季出生的人50岁后患心血管病、糖尿病的可能性较小。 哥伦比亚大学这次研究的结论是:“10月出生最容易生病”。为何“最易生病”的人群的寿命,反而相对更长? 其原因,可能是早期的环境影响,让其容易生病的同时,也激起了人体内环境的更高水平的重建,如,让其免疫力越战越强等。也可能是早期多病,让其有了健康意识,更注意健康的生活方式等。 以上诸多研究的结论只是人口统计,反映的是群体呈现的规律,出生季节对健康的影响,仍有待进一步研究!

丢脸!留澳港生上传退租破坏五部曲犯众怒

  网络截图   据巴士的报报道,自称在澳洲留学的香港学生拍片分享友人退租「破坏五部曲」,片中友人退租前将白砂糖混入洗衣液、以喷漆将浴室涂鸦,甚至在私家车身写上粗口字眼。影片引起网民狂轰,虽然拍片者强调自己无参与,但网民怒轰知情不报并「影衰香港人」! 拍片者自称在澳洲昆士兰大学就读,居住于当地布里斯班。他上传多个短片形容是朋友退租的「破坏五部曲」,包括「黑油喷浴室涂鸦」、「白砂糖混入四枝洗衣液」、「啤酒混菜油倒入洗衣机」、「黑油漂染洗衣机」,以及「黑油喷古董陶瓷花瓶」。 从片中可见,拍片者与涉事者操流利广东话,涉事者更以喷漆在多辆私家车车身上喷上「粗口」字眼。拍片者事后强调,自己仅跟朋友去拍摄及围观,未有作出任何涉及刑事毁坏的行为。 不过,影片引发网民围攻,批评涉事者影衰香港人,认为拍片者知情不报都是「帮凶」,更上载影片等同共犯,更有网民表示已经向当地警方报案。 b01  

多伦多一周天气:晴雨相间 体感从7度到21度

资料图   据WeatherNetwork预测,多伦多未来一周的体感温度徘徊在7度至21度之间。一周天气晴雨相间。周一,周三,和周六预计为晴或晴间多云。周二,周四,周五和周日预计有雨。其中周四阵雨降雨量预计达到5mm,周日阵雨降雨量预计达到5-10mm。 一周气温先升后降。周一体感温度预计为7度,周四,体感温度将升到21度,周六,体感温度预计又回落到9度。 周一 - 主要晴,10至5度,感觉温度7度。 周二 - 多云,有阵雨,11至8度,感觉温度8度。 周三 - 晴间多云,15至10度,感觉温度14度。 周四 - 阵雨,18至7度,感觉温度21度。 周五 - 晴,可能有阵雨,14到7度,感觉温度13度。 周六 - 晴间多云,11到8度,感觉温度9度。 周日 - 多云,有阵雨,12至10度,感觉温度10度。 b01

多伦多明日油价(4月24日)

资料图   据stockr.net报道,明日(4月24日),大多地区加油站平均油价预计不变,仍报116.9分/升。 b01

3骑警三年前被枪杀 皇家骑警涉违劳工法要受审

资料图   据CP24报道,三年前,三名骑警被枪杀。现在,皇家骑警本身也因对该事件的处理被指违反劳工法,要受审。 事件于2014年发生在纽布伦维克Moncton。枪手Justin Bourque持半自动步枪枪杀了三名警官,他们是Doug Larche, Fabrice Gevaudan 和 Dave Ross。警官Eric Dubois 和 Darlene Goguen受伤。枪手30个小时后落网。他后来说他要对政府造反。 警官Doug Larche的妻子Nadine Larche说,这起审讯对涉案者都很艰难,但是是必要的,因为不能让同样的事件再次发生。 这起审讯将于周一开始,预计要持续到6月底。 加拿大就业和社会发展部指控皇家骑警: 在对主动威胁和主动枪击事件作出反应时,未能向成员提供恰当武器和使用训练; 在对主动威胁和主动枪击事件作出反应时,未能向成员提供必要的信息,指导和训练; 在对主动威胁和主动枪击事件作出反应时,未能向管理人员提供恰当的信息,指导和训练; 未能在总体上确保成员的健康和安全。 皇家骑警2016年5月作出了无罪抗辩。 当时加拿大骑警专业协会(the Mounted Police Professional Association of Canada)发言人Rob Creasser说,这起审讯是对纳税人金钱的巨大浪费,同时不必要地挖掘大量情感。 b01

警方赶到北约克公寓后女子危殆 SIU介入调查

资料图   据CP24报道,安省特别调查组(the Special Investigations Unit)介入调查一起发生在北约克的受伤事件。 事件于周日早晨3点左右发生在Bathurst Street 交 Lawrence Avenue地区。SIU发布新闻说,当时多伦多警方紧急任务组接到报警后赶到位于Saranac Boulevard的一栋公寓楼里。警方和楼中一个单元里的一名61岁女子发生了接触。 接触中,女子受了重伤,包括她身体相当大的一部分被烧伤。女子危殆被急送医院,目前仍在重症病房接受治疗。 特别调查组调查所有和警方有关的死亡,严重伤害,和被指性侵案。 b01

加拿大农业技术工人可到这个网站找工作

■预计到2025年之前全国短缺农业职位将增加至113,800个。资料图片 综合报道   加拿大农业近年出现劳动力短缺问题,有求职招聘网站就专门针对农业市场而设,让雇主在全球市场招聘适合的农业技术工人,求职人士亦可以在网站建立个人专页,向雇主自我介绍。 根据CTV新闻报道,这个名为WorkHorsehub.ca的求职招聘网站,今年3月31日正式启用。一如许多流行的网上平台一样,容许登记用户上载照片和影片以建立免费的个人专页,展示自身技能和专长;雇主同时亦可以刊登招聘广告,寻找适合的雇员。 劳工短缺较10年前倍增 农业发展公司Hebert Grain Ventures联合创始人兼管理合伙人Kristjan Hebert向CTV表示:“WorkHorse的优秀之处,在于该平台使我们无障碍地接触到国内外的工人。”Hebert期待网站的招聘职位,将扩展至不同程度的农业技术职位。 根据加拿大会议局(Conference Board of Canada)12月发表的报告显示,加国农业的劳工短缺情况是10年前的两倍幅度,预计到2025年之前短缺农业职位将增加至113,800个。 这个名为《播下发展种子:农业临时外劳》的报告发现,加国农业面临独特的招聘困境,以及劳动力老化、外界对农业职位的负面看法等挑战。

你还没为宠物投保?花小钱可管大用!

■芬德利为德国牧羊犬奥齐每月支付45元保险费。 加通社   ■宠物的紧急或意外伤病医疗费可以动辄数千元。 星报资料图片 综合报道   很多加拿大人喜欢在家中饲养宠物,但由于宠物保险费平均每年需要最少数百元,全国现在仅得1%至3%主人为宠物投保。有经验的宠物主人则建议应当替宠物购买保险,否则宠物一旦有伤病,主人的负担确实不轻。 宠物一生的医疗费用,对主人而言是一项重大承诺,根据卑诗省防止虐待动物协会(British Columbia Society for the Prevention of Cruelty to Animals)资料显示,宠物猫每年医疗耗费主人最少100元,而犬只则最少需要200元。这个金额只计算宠物进行的例行检查,完全没有把紧急或意外伤病的医疗费用包括在内,相关费用可以动辄数千元。 宠物保险的月费取决于多个因素,包括宠物的品种、年龄、饲养地点及主人选择何种保险计划。宠物主人可选择的类别,分别有宠物意外、疾病和健康保险。 所有宠物保险计划均列明保险公司一年最高赔偿额、保单生效前的免偿额和投保人承担的保单费用比率。大部分保险计划不会把宠物投保前已经存在的病伤列入承保范围。 部分主人每月拨款作储备金 在保险费方面,一只成年宠物猫平均每年的疾病和意外保险费用约为370元,而犬只的保险费多一倍达到734元。 芬德利(Monica Finlay)约6年前开始饲养德国牧羊犬奥齐(Ozzie),现在每月支付45元保险费。奥齐的保险计划每年可以索偿2,500元医疗费用,这对芬德利非常重要,因为奥齐对22种东西过敏,包括牛肉、鸡和羊毛。 相对于其他宠物主人,芬德利选择一个保费较高的保险计划,主要受到其童年爱犬艾美(Amy)的左右膝盖前十字韧带先后断裂,导致她的父母耗费大量医药费的经验所影响。 不过,不少宠物主人认为替宠物投保不化算,宁愿自行每月储蓄一笔款项,留待作为支付宠物的医疗费用。以霍顿(Michelle Van Dyk Houston)为例,她没有替两只宠物购买保险,但她与丈夫每月私下拨出100至200元,作为宠物日后医疗费用储备金。 另外,有些宠物主人则是无法找到适合的保险,例如没有保险公司承保豚鼠。 资料来源:加通社

塔利班突袭军事基地 阿富汗至少150人死亡

■阿富汗军事基地受袭酿伤亡,图中货车载有阿国士兵的遗体。 法新社   阿富汗北部省份巴尔赫首府马扎里沙里夫的一处军事基地,21日遭阿富汗塔利班组织袭击,造成至少150名军人丧生、数十人受伤,写下阿富汗军事基地遇袭死伤人数最高纪录,阿富汗总统宣布23日全国哀悼一天。 遇袭基地是阿富汗陆军第二○九军团的总部,该军团负责阿富汗北部维安。10名塔利班民兵穿着军装驾驶两辆军用卡车潜入基地,卡车上并安装有机枪。《自由时报》报道,他们通过七道检查哨进入基地内部后,随即以步枪、火箭弹任意扫射攻击,之后并进入餐厅与清真寺,当中两名袭击者在清真寺内引爆自杀炸弹,造成惨重伤亡,其他人则向刚结束祷告及用餐中的士兵开火。

这个名牌”购物袋”要卖2145美元 你买吗

巴黎世家(Balenciaga)最近推出新款手提包,酷似瑞典宜家家居(IKEA)购物袋。互联网 拜精品名牌巴黎世家(Balenciaga)之赐,瑞典连锁家具家饰品零售商宜家家居(IKEA)的99美仙招牌购物袋,最近时尚地位大大提高。 据悉,Balenciaga最近出的1款手提包,诡异地与许多人喜爱的可收合IKEA手提袋神似,同样都是荧光蓝色,几乎一模一样的外型,且似乎都可装下比从外表想像更多的东西,简直像“超时空奇侠”(Doctor Who)的电话亭。中央社报道,但是当把它们放在一起比较,几乎只有1个主要差异,那就是“价格”。IKEA的这只使用回收塑胶做的“Frakta”包订价99美仙;Balenciaga那只则是“亮皮”且上头印有金色品牌名称的包包,则要价2145美元。 更巧妙的是,Balenciaga还出了黄色的同系列包包,与IKEA的购物袋再次撞色,只是Balenciaga这款包包的材质是镜面漆皮,而IKEA的则是轻薄耐用的聚丙烯材质,但以价格来说,IKEA的购物袋要价却跟这个名牌包价差超过2000倍。美国有线电视新闻网(CNN)报道,在这个高档时尚品牌翻玩便宜大众流行商品的年代,例如潮牌Vetements翻玩内衣品牌Hanes推出的T恤1件要卖740美元,Balenciaga可能也想赶一下这个风潮。但他们尚未公开回应这个话题。 不过IKEA显然毫不介意,公司发言人在美国国家广播公司(NBC)的“今日秀”中说:“对于Balenciaga托特包与IKEA的99美仙可重复使用招牌购物袋相似,我们深感受宠若惊。没有什么比这个伟大的大蓝袋更用途广泛了。”

美航凑热闹 男乘务员强夺母亲手中婴儿车

■一名男乘务员强行夺走双胞胎母亲手中婴儿推车的视频,在社交媒体引起广泛关注。互联网   ■带着双胞胎的母亲站在机舱前排哭泣。互联网 ■涉事男乘务员与打抱不平的乘客发生争执。互联网 郭瑾编译   美联航出现暴力驱客事件余波未尽之际,美国航空公司(American Airlines)也发生恶劣对待乘客事件。21日,一名带着两名双胞胎婴儿出行的母亲,在登上美国航空公司的航班之后,一名男乘务员强行夺走了她手中的婴儿推车,并与打抱不平的乘客发生争执。在事件的视频被上传至社交媒体引起广泛关注后,美航22日作出回应,称已经将这名涉事雇员停职。 综合《纽约时报》和CNN新闻网报道,事件发生在原定于21日下午1点从三藩市起飞的航班上,航班目的地是德州达拉斯沃斯堡国际机场。事发于驾驶舱和头等舱之间的区域。一位在事发场附近的乘客称,当时这名母亲与一对15个月大的双胞胎登机后,这名乘务员便夺走了她的婴儿推车。美国航空公司的一位发言人称,婴儿推车是不允许带入机舱的。目睹了事件经过的乘客摩根说:“他(这位乘务员)猛地夺走了她的推车,差点打到婴儿的头。”摩根表示,在她为这位母亲打抱不平后,这位乘务人员向她大吼。她说:“他手指着我的脸并对我大喊:‘不要搅和进来!’” 另一位乘客阿黛安萨亚也表示,这名乘务员“粗暴地”抢走了推车,打到了这名母亲,并且差点打到婴儿。阿黛安萨亚拍摄了这名母亲的推车被抢走后的经过,并上传至脸书上。在视频中,这名母亲站在机舱前排哭泣,抱着一名婴儿的她说:“请把推车还给我。”当这名乘务员出现在画面中时,一名男性乘客起身并对他说:“如果你这么对我,我肯定会揍你。”随后这名乘务员转向这名男乘客,并且手指着他说:“你不要掺和进来!”这名男乘客随后离座去与这名乘务员对峙,就在这时,这名母亲大声哭起来,并转到隔墙后保护她的孩子。这名乘务员对这名男乘客说:“来打我啊!来啊,继续!”这名男乘客说:“你差点打到孩子。可能你被拍下来了,并将出现在各大新闻头条。” 就在此事发生前不久,美联航暴力驱客事件才让美国航空业度过一段艰难的日子。与美联航不同,美国航空公司迅速让涉事雇员停职,在暴力驱客事件的视频在网络上疯传之后,美联航起初将责任推到乘客杜成德身上,在公众谴责声越来越大的情况下才表示承担所有责任。美国航空公司22日在一份声明中说:“我们在这个视频上所看到的内容不能反映我们的价值观以及我们对乘客所提供的服务。我们公司这名成员的行为没有反映出耐心和同情。简言之,我们对这些行为感到失望。” 美航表示,这名母亲和她的孩子被带离飞机,并且乘坐另外一架航班离开,他们为这3名母子其余的行程中提供了头等舱的座位,并且正在调查这起事件。公司也表示,大部分婴儿推车通常在登机时托运,而不是在换登机牌时托运,这主要是为了方便乘客在登机之前使用推车。该公司在一份声明中说:“对于我们给这名乘客及其家人造成的伤害,以及给其他乘客造成的不便,我们感到非常抱歉。”这架航班的起飞时间因为这起事件而延误了一小时。

金正恩秘密乐园曝光

■乐园中也有沙滩排球。互联网   朝鲜最高领导人金正恩的动向受到世界关注,最近有卫星图拍到他的秘密乐园,在乐园中各式各样的游乐设施都有,就像是一座迪士尼乐园! 卫星图上可看到60米长的海上游泳池以及沙滩别墅,也有水上溜滑梯和足球场、篮球场、沙滩排球场,和不少游乐设施,甚至还有豪华游艇,该地在朝鲜元山市,占地相当广。英国《每日邮报》报道,另外,在朝鲜外海56公里处还有3个小岛,疑似也是金正恩的渡假胜地,附近也有豪华游艇停靠。 美国前NBA球星“小虫”罗德曼(Dennis Rodman)曾透露,在2013年到朝鲜访问,就有到过金正恩的度假村,当时有很多人陪在金正恩身边,一边喝着酒有说有笑,相当享受。

中国疑出手停供汽油 朝鲜加油站排长龙

■图为朝鲜平壤一个加油站。资料图片/互联网   ■图为卫星图拍到的朝鲜最高领导人金正恩秘密乐园里的游泳池、滑水道和足球场。资料图片/互联网 ■图为照片中停靠豪华游艇。资料图片/互联网 本报讯   朝鲜多个加油站近日开始限制汽油供应甚至关门,汽油价飙升。由于担心油荒蔓延,首都平壤一些加油站外21日排长队。据报中国可能以停止或限汽油供应,逼使朝鲜放弃发展核武及长程导弹,但消息未经官方证实。 平壤一个加油站外挂出的告示显示,他们只会向外交人员及国际机构的车辆提供汽油,其他一些油站已关门或拒绝当地车辆入油。仍然提供汽油给本地司机的油站,排队入油的车龙较平时长,油价显然也大幅上升。 其中一个拒绝朝鲜司机入油的加油站贴出的新油价,是每公斤(约相当于一公升)售价1.25美元,较平日的每公斤70至80美仙显著上升。综合媒体报道,加油站平时卖出的加油券是每15公斤售13美元,但一些油站已大幅涨至22美元。 中国官媒《环球时报》记者19日上午前往使馆区的“外交团加油站”入油时,发现油站的一侧门紧闭,另一侧有人看守,用禁止通行的标志杆拦住入口。记者问何时才有汽油供应,工作人员说不清楚。记者赶紧到其他加油站,希望为汽车加满油,来到一个叫“七星加油站”时,那里仍正常营业,价格是每15公斤汽油14.5美元。 后来,一位外交人员表示,虽然外交人员能去“外交团加油站”入油,但价格已经大幅涨价,达到每15公斤汽油售22.5美元。 朝鲜大部分原油依靠中国供应,而据报中国可能以停止或限制供应汽油,加强执行国际制裁朝鲜的行动,这些行动的目的是要逼使朝鲜放弃发展核武及长程导弹,特别是停止再进行核试。美国总统特朗普日前也要求中国加强对朝鲜施压,逼使朝鲜领袖金正恩放弃发展核武计划。 但中国外交部发言人陆慷21日在例行记者会上,被问及中国是否以限制供应汽油制裁朝鲜时,只作出模糊的回应说:“你知道我们不回答假设性问题,我也没有进一步的消息向你提供。”北京大学朝鲜半岛研究中心主任 Kim Dong-Jil表示,他没有听闻中国对朝鲜实施限制汽油供应的制裁行动,但指那是北京考虑制裁朝鲜的选项之一。

法国大选四强混战 25%摇摆选民势左右大局

■中间派总统候选人马克龙成为总统大热门。 美联社   ■极右翼国民阵线候选人玛琳.勒庞上周在巴黎拉票。 法新社 ■工人22日在里昂一个投票站装设投票间。 美联社 ■警察21日在巴黎香榭丽舍大道戒备。美联社   本报讯   法国23日举行总统选举首轮投票,是数十年来选情最难预测的一次总统选举,这场选战将影响法国和欧陆未来,甚至被认为将成“团结欧洲”的决定性公投。前四名候选人竞争异常激烈,最新民调显示,中间派候选人马克龙和极右翼候选人玛琳.勒庞的支持率仍稍领先。约1/4仍举棋不定的摇摆选民,势将左右大局。 民调机构Odoxa最新民调显示,马克龙以24.5%的支持度领先,较枪击发生前微跌0.5个百分点。主张加强边境管制和收紧移民限制的玛琳.勒庞支持度上升1个百分点,以23%排第二。菲永和梅朗雄的支持率,亦分别下跌0.5个百分点至19%。左翼社会党候选人阿蒙以7.5%位列第五。如果首轮投票中,没有候选人得票率超过半数,票数最高的前两名候选人将进入5月7日的第二轮对决。 如果考虑到调查误差率,前四名候选人间的竞争实际上异常激烈,首轮投票结果的最终形势尚很难准确预测。而在不同调查中,仍有1/4受访者为摇摆选民。Odoxa指出,马克龙很大机会在首轮投票中占先,被淘汰可能性极低,在第二轮投票更有望轻松击败玛琳.勒庞,登上总统宝座。目前法国正值多事之秋,选前民调显示选民一直最关心的是经济增长乏力和失业率高企的问题,恐怖主义威胁和国家安全是其次。但20日的巴黎枪击案可能影响选民看法。另一方面,对欧盟的立场也是这场大选热门议题之一。总统选举将于4月23日举行首轮投票。 法国共有4687万选民,全国各地将设立66546个票站。投票从当地上午8时起至晚上7时结束,初步结果最快可在票站关闭一小时后出炉。当局将派出5万名警员和7000名士兵,在全国各地保护选民。至于海外选民以及法国在海外的属地经已开始投票。近年,欧盟碰上连串重大打击,在部分成员国陷入主权债危机时祭出严苛撙节措施,但这些国家不领情,欧盟名望也受波及;二战后最严重的移民危机,及英国脱欧公投意外过关,都令极右民粹主义政党重生,撕解欧盟从不可能的任务一下子变成迫切的现实。专家分析,极右翼候选人玛琳.勒庞若当选,法国离开欧盟的可能性存在。万一法国脱欧,欧盟将不再拥核武,联合国安理会常任理事国席次也将不属欧盟,还会损失最大经济体之一。

的士司机涉性侵醉女脱罪 因她是“派对放纵女孩”?

哈利法斯的士司机Bassam Aladin Al-Rawi被指性侵女乘客后脱罪(加通社)   据加通社报道,哈利法斯的士司机Canadian Bar Review被指性侵女乘客,法官判他无罪。专家说,“派对放纵女孩”的刻板印象可能对案件的判决产生了影响。 达豪斯大学法律教授Elaine Craig向加拿大律师评审会(Canadian Bar Review)递交论文草稿。她说,法官Gregory Lenehan在三月这起案件的判决中备受谴责,他确实该受谴责。 她说,尽管尚未造成司法行为不当,但是这名新斯科舍省法官判决错误。她同时说,公诉人和辩护律师也有责任,他们允许这种不被司法接受的刻板印象顺利潜入法庭。 2015年5月23日,警方发现,20多岁的女受害者在40岁的Al-Rawi的出租车里被发现,她失去知觉,处于半裸状态。Al-Rawi受到性侵指控。 大量证据显示,女受害者未同意进行性行为,但是法官却忽视了这些证据。 审讯中,一名女警官作证说,她看到Al-Rawi把受害者被尿湿的内裤和外裤胡乱塞在前椅间。Al-Rawi的裤子也解开了,拉链拉下来了几吋。女子的DNA在他的上唇上被发现。 被告辩护律师Luke Craggs试图让法官相信,女子喝酒后变成了一个完全不同的人,她会愿意在任何时候,任何地点,和任何人发生性关系。 Luke Craggs还提交证据说,女受害者在事件发生前在酒吧里挑逗别人。而这不应该成为证据,因为刑法禁止使用一个人的性历史来对一个人是否愿意发生性行为作为参考。 Craig在论文中建议,对法官进行性侵案件强制训练。她说,法官应被要求对性侵案作出书面决定,以增加透明度,避免无心的用词错误,比如说本案法官在20分钟的口头决定中说的,“喝醉的人也能够同意”。 公诉人表示,要对本案提出上诉。 b01

百名“红通”人员四成已归案 6人获刑

■朱海平回国自首。互联网   中国于2015年4月22日集中公布“百名红通人员”名单。两年后的今天,中纪委网站发布消息称,目前已有40人到案。截止目前归案40人中已至少有6人落判,另有1人被提起公诉、1人已受审还未见宣判结果。纵观这6人刑期可以发现,最长的是无期徒刑(1人),最短的是3年(3人),其中还有2人适用缓刑。并且有5人因自首等情节,获从轻处罚。 红色通缉令,又被称为红色通报,是国际刑警组织发出的最高级别通缉令,通缉对象是有关国家法律部门已发出逮捕令、要求成员国引渡的在逃犯。《法制晚报》报道,2015年4月22日,中国集中公开了通过国际刑警组织发布的红色通缉令,曝光100名外逃人员,并表示要加大追缉力度。 22日上午,中纪委官方网站发布消息称,两年来,在党中央坚强领导下,中央反腐败协调小组国际追逃追赃工作办公室统筹协调、周密安排,向全球撒下追逃追赃“天网”,截至目前“百名红通人员”已有40人到案。 其中,回国投案自首,成为不少外逃贪腐人员的最佳选择。已归案的40人中,6人被缉捕,7人被遣返,2人死亡;25人经劝返回国投案自首,比例超6成。 至于死亡的2人,其中1人身分未公开。另外一人是上海海事局吴泾海事处出纳顾震芳,涉嫌贪污公款92万余元。她携带部分赃款出境逃亡泰国,2006年触电意外身亡。 另外,40名到案的“百名红通人员”中有19人涉嫌贪污,7人涉嫌受贿,另有诈骗和滥用职权等罪行。多人潜逃境外十余年,时间最长的前任中国民航湖北省管理局财务处副处长朱海平涉嫌诈骗犯罪,外逃美国长达18年之久。距今最近的一次红通归案发生在4月17日,第75号李世乔从加拿大劝返回国投案自首。 2016年10月,中纪委网站曾梳理前35名归案的红通人员外逃地发现,虽然大多数“红通”嫌犯在选择外逃目的地时,往往将目光聚焦于中国尚未与之缔结引渡条约的美国、加拿大等国,但通过积极推动追逃追赃国际合作,诉诸劝返、遣返、异地追诉等手段,中国从英国、美国、加拿大、澳洲、新西兰等西方发达国家追回“百名红通”人员共计19人,占归案总人数的一半以上。 据不完全统计发现,截止目前已归案40人中至少已有6人已落判。这6人分别为中国经济开发信托投资公司副总经理、上海证券营业部总经理戴学民,江西省鄱阳县财政局经济建设股股长李华波,北京市新闻出版局计划财务处出纳孙新,太原迎宪焦化开发有限公司法人代表牛丽英,中企国际合作有限责任公司进出口部负责人裴健强,海南省海口市地方税务局龙华分局副局长云健。 另外,河南省高速公路发展有限公司副董事长黄玉荣已被提起公诉,江苏中淮建设集团董事长钱增德已一审开庭,但是宣判结果尚未公开。 已经宣判的红通人员中,刑期最长的是李华波,为无期徒刑。另有3人获刑3年,其中两人还被判适用缓刑——牛丽英,有期徒刑3年,缓刑5年;云健,有期徒刑3年,缓刑4年。 这就意味着以上两人如果在考察期内如果没有犯罪或者被发现新罪,将在考验期满后,原判的刑罚就不再执行。 这两人的刑罚如此之轻,在于牛丽英的判决书明确写着:她在其亲属的劝解下自动到公安机关投案,并如实供述自己的犯罪事实是自首,可以减轻处罚。除此之外,还提供经济案件犯罪嫌疑人贾某某的重要线索,经查证属实,具有立功表现,可以从轻处罚。 而对于云健,据新华社报道,法院查明其共受贿60万元。考虑到其主动归国自首并全部退赃,没有继续犯罪危险的情况,依法判处其有期徒刑三年、缓刑四年,处罚金20万元。 唯一一个未公开判决显示从轻处罚的是戴学民,也是“百名红通”触网第一人。原来,2015年4月22日红通名单公布,第三天,潜逃海外14年之久的戴学民被缉捕归案。2016年7月12日,南京中院依法以挪用公款罪,判处其有期徒刑6年。一审后,戴学民不服判决,向江苏高院提起上诉。2016年12月30日,省高院二审判决维持原判。

抢钱!美驻华大使馆外打印一页要200元

■美国驻华大使馆外排起长长的队伍。互联网   在北京朝阳区天泽路上,美国驻华大使馆门口一到工作日就排起长队。路边长期停靠的几辆车里,打印、复印、拍照、代办签证业务火热。抓住了人们急需的心态,这些普通业务往往被喊出高价,复印一张A4规格档就要20元,有人打印一页档竟被要去200元钱。 “一张20元钱”。一名年轻男子热情地将排队民众领到路边停靠的一辆越野车前,并报出了价格。他顺手打开放在副驾驶座位上的一台影印机,接过要复印的材料。 听民众嫌贵,对方也并没有降价的意思,“都是这个价儿”。《北京晨报》报道,他指了指附近停靠的另外几辆车说,这些车里都有设备可复印或拍照。 尽管打印两张签证照片就要50元,但这“天价”生意却并不乏顾客。一些人甚至顾不上询问价钱就赶紧提出需求。如果看人特别着急也没提前问价,商贩甚至会抓漏洞翻倍要价。而忙着办理签证的人往往不愿因材料不足而多跑一次,只能掏钱了事。网友小兮表示,自己在附近一辆车上打印了一页黑白档,竟被要去200元钱。 此对此,麦子店城管称此处早已是执法重点区域。但流动的不法商贩始终屡禁不止。

江西一学校聋哑儿童长期遭耳光木棍殴打

江西南昌希望言语康复语训中心被曝长期虐待聋哑儿童。视频中,院长言传身教如何“打孩子”,多名老师抽孩子耳光或拿木棍打人,称“为了让他发音哭出来”,而孩子们只能“啊啊啊”表示不满…… 而该院院长称,这些只是个别现象,个别教师情绪失控犯错,正在整改并安装摄像头。中新网报道,同时,院长认为院方也是受害者:“暗访记者待了十多天,爱心温暖的画面不拍,专门挑那些刺眼的博眼球。”目前残联康复处执法人员已对语训中心提出整改。

天舟“亲吻”天宫 谱写太空壮美诗篇

■“天舟一号”与“天宫二号”22日顺利完成首次交会对接。新华社   已发射升空两天的中国首艘货运太空船“天舟一号”22日中午与“天宫二号”空间实验室顺利完成首次交会对接,形成组合体在太空轨道上飞行,并将进行首次推进剂补加,即所谓的“太空加油”,将太空船携带的燃料补加给天宫二号。 这是天宫二号自去年9月发射升空以来,首次与货运太空船进行交会对接,也是中国自主研制的货运太空船与空间实验室的首次交会对接,将为未来太空站的长期营运积累经验。“天舟一号”本月20日晚在海南文昌发射升空,开始执行为期5个多月的太空飞行任务,主要目标是给天宫二号输送燃料和物资,二者将进行三次不同形式的交会对接。 从21日凌晨开始,北京航天飞行控制中心先后对天舟一号实施抬高近地点、修正轨道面、抬高远地点、轨道圆化等五次控制性调整,一步一步引导天舟一号找到位置更高的天宫二号。 “相对导航建立!”22日上午九时许,北京飞控中心传出总调度员的口令。这标志天舟一号与天宫二号互相捕捉到对方的身影。 飞控中心掌声雷动 10时2分,天舟一号顺利来到天宫二号后下方52公里处,并转入自主控制状态,向天宫二号逐步靠近。它先是自主打开变轨发动机,向天宫二号第一次发出“约会”的脉冲信号,再经过4次变轨,耗时约一小时,成功进入到距天宫二号5公里的停泊点。稍事停顿几分钟后再次向天宫二号缓缓进发。 400米、120米、30米……。在距地面393公里的太空中,天舟一号朝着天宫二号慢慢靠拢,二者即将接触时,几乎同时向对方伸出“机械手”。透过天舟一号的舱外摄像机,北京飞控中心能清晰看到天宫二号的模样,调度员兴奋地大声报告:“对接机构捕获!” 中午12时16分,天舟一号与天宫二号的对接环“亲密接触”,两双机械手紧握在一起,在按程序顺利完成一系列技术动作后,对接机构锁紧,天舟一号与天宫二号建立刚性连接,形成组合体,此时,时钟显示为12时23分。北京飞控中心响起热烈掌声。 成功完成首次交会对后,天舟一号与天宫二号进入组合体飞行阶段,下一步将按计划开展首次推进剂在轨补加,即所谓的“太空加油”,将太空船携带的燃料补加给天宫二号,同时还将进行多项实验。 b01

长沙岳麓区高校云集 106学生染爱滋

从长沙市岳麓区疾控中心举行的“高校疫情通报和骨干成员培训”会议上了解到,高校云集的岳麓区疫情严重,目前已经有106个学生感染上爱滋病。 据透露,近年来全国爱滋病疫情不断上升,青年大学生正成为受爱滋病影响的重点人群。澎湃新闻报道,截止到2017年4月6日,报告现居地为岳麓区的爱滋病病毒感染者已达到603人。 而岳麓区辖区内云集了众多高校,青年学生人口密集,岳麓区自担任国家青年学生的哨点监测任务以来,深入高校开展防艾工作,扩大爱滋病宣传和检测面,至2017年4月21日已发现报告为学生的感染者106人。