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■去年国庆日民众聚集渥太华庆祝的盛况。 资料图片 综合报道 今年7月1日将会是加拿大国庆150周年，届时来自各地的民众将会聚集在首都渥太华国会山，尤其在国会大楼和平塔下庆祝，但在全球恐袭阴霾下，为防止极端分子借机施袭，多个政府部门在过去数个月内已经不断部署保安措施，加强防范。 曾经隶属加拿大军队的卑诗省安全顾问蔡斯（Terence Chase）表示，国庆150周年活动吸引大量加拿大人参与，同时为极端分子制造一个难得的袭击机会。负责监督国庆活动保安的渥太华警察总监麦克纳（Joan McKenna）表示，渥太华警方将会全面提高保安戒备，制止国庆活动成为袭击目标。 麦克纳指出，警方不可能控制所有细节，但联邦情报机关、皇家骑警与渥太华警方情报部门之间已经建立强大的通讯网络，每天密切沟通以加强部署。她呼吁准备出席国庆活动的公众提高警惕，但亦毋须恐慌。 警方将会为国庆拨出大量资源，调查任何可疑情况，并且会加强巡逻，全盘分析来自各方面的情报。警方亦会封闭一些道路和设置路障，防止车辆撞向人群造成伤亡。为了确保每一个人的安全，警方将会在部分地区控制人流。由于封路可能影响救护车辆无法直达肇事现场，渥太华救援当局现正研究其他途径，以更有效率为有需要人士提供协助。 市政府亦会找寻适合地点设立一间临时急救站，提供紧急医疗援助和减轻对其他医疗设施的需求。 资料来源：加通社

资料图 本报记者 杜咸区韦比市住宅区附近一个公园出现熊踪，警方接报后到场搜索，暂时未有发现。警方提醒区内居民提高警觉，若再发现熊踪的话，切勿接近，应立即致电报警。 现场搜索无果 据杜咸区警队表示，警方于昨日清晨7时左右，分别接到4至5个市民报警，表示在登打士街和Brock St及Garden Street和Rossland Road为范围的Pringle Creek Park内见到一头熊出现溜涟。 警方召来安省自然资源厅人员参与调查搜索，暂时未有进一步发现。警方呼吁市民，如果见到熊时，不要企图接近观察，应立刻报警，并详细说明见到熊出现的正确地点。

资料图片据CP24报道，周一早晨列治文山发生车祸，一辆警车和皮卡车相撞。凌晨4:10，约克警察因为这个事故封锁了Major Mackenzie的Yonge到Bathurst之间路段。尽管车祸本身不严重，皮卡车司机没有受伤，但警察被送往医院观察。警方说现场在上班时间前已经清理干净。C04

资料图片据CP24报道，士嘉堡一家高层公寓起火，导致4人受伤。周日夜晚9:22，士嘉堡Firvalley Court的高层公寓起火，急救服务在场帮4位受轻伤的居民治疗，火势在20分钟后扑灭。C04

资料图片据CP24报道，加拿大年度食物报告出炉，食品的通货膨胀率比去年稍微，但买家或看到明年肉价上涨。Dalhousie University的年中预告预测，今年食品通胀3-4%。其中，肉类的通货膨胀率最高，达到7-9%。报告作者Sylvain Charlebois称，食品涨价原因是因为库存偏低，尤其是牛肉和猪肉C04

■事发于英国伦敦芬斯贝里公园清真寺附近。路透社 ■警方拘捕怀疑货车司机。互联网 ■现场被警方扣查疑肇事客货车，车牌松脱。互联网 ■警事件造成至少10人受伤。互联网   ■现场有伊斯兰教徒祈祷。美联社 ■伦敦医疗救护部门派出大批人员到场救援伤者。路透社 ■有警员配备长枪在现场戒备。法新社 综合报道 英国伦敦19日再次发生汽车冲入人群，并造成至少1死10伤的事件。事发在当地一家清真寺门外，估计死伤者以回教徒为主，也有目击者形容，肇事司机下车后曾挥刀袭击路人，一名白人疑犯已经被警方拘捕。有伊斯兰领袖指这次是“恐怖袭击”，但当局仍在判断事件性质。首相文翠珊19日表示，将把货车撞人案作为“潜在恐怖袭击”处理。 事发于当地时间周一凌晨12时左右，在芬斯贝里公园清真寺及穆斯林福利之家（Muslim Welfare House）附近的七姊妹路（Seven Sisters Road），当时有大批回教徒做完祈祷，走出清真寺。 有目击者向电台表示，涉事白色客货车“慢慢地驶近，并且蓄意加速，撞向清真寺外咖啡座的人群。”民众见状，纷纷大声尖叫逃跑。据报有人被卷入车底，头部流血。有当地传媒指白人司机蓄意撞向人群，然后落车用刀刺途人，并大叫：“我要杀死所有穆斯林！”民众合力制服疑犯。大批警员及救护车赶到，将伤者送院治疗，并封锁附近一带道路。 警方拘捕48岁小型货车司机，消息指该名白人男子在被捕时更说“杀了我！杀了我！”但当警方表示不会杀他，及询问他原因时，他默然不语。穆斯林议会称，被撞的人都是刚在清真寺祈祷后离开的伊斯兰教徒。目击者说︰“当他们祈祷完毕，离开清真寺时，小型货车便冲向他们，像要撞他们。”有住在现场对面的目击者接受英国广播公司（BBC）访问时表示，事发时看到很多人在叫喊及尖叫，现场非常混乱：“所有人都在叫：有货车撞到人！有货车撞到人！” 大批警员赶到现场处理事件，有防暴车辆到场，并出动直升机在上空盘旋。伦敦医疗救护部门派出大批人员到场救援伤者，至少有10人受伤。 由于现场位于芬斯贝里公园地铁站附近，警方已封锁附近地铁站外的道路。芬斯贝里公园清真寺负责人质疑是恐袭，他说：“无论谁做这事，他是为伤害人而作的，所以这属恐袭。” 英国首相文翠珊（Theresa May）周一表示，这是可怕的事件，她的心与伤者、家属以及现场救护员同在。而工党党魁郝尔彬（Jeremy Corbyn）在Twitter上称，事件令他完全震惊，他的心与所有受影响人士以及这个社区的人同在。 伦敦市长简世德（Sadiq Khan）直言这类事件是对普世价值的袭击。他形容今次事件是“对无辜民众的恐袭”，在声明中说道：“就似曼彻斯特、西敏及伦敦桥的袭击，这是向我们就包容、自由及尊重等普世价值的袭击。” 英国今年已发生3宗恐袭，首先是一名男子于3月22日驾车在国会大楼外撞向人群，以及用刀刺死一名警察，另4人死亡、逾40人受伤。美国乐坛小天后Ariana Grande于5月22日在曼彻斯特体育馆（Manchester Arena）举行演唱会，一名自杀式袭击者引爆携带的炸弹装置，造成包括施袭者在内22人死亡、59人受伤。3名凶徒于6月3日晚驾驶货车，在伦敦桥高速冲上人行路后撞倒5、6名行人，再转往附近一个市场用刀袭击食客及途人。事件共造成7死48人伤，3名凶徒遭警方击毙。

韦恩在红河泛舟，一显身手。 星报 综合报道 昨日是一年一度的多伦多红河国家市区公园（Rouge National Urban Park）泛舟活动Paddle the Rouge，适逢国会今年初通过法案，从今日起扩大红河公园范围，以致昨日的活动显得更具意义，而省长韦恩昨日亦亲身参与，泛舟红河。 韦恩早上在市中心乘搭首班150号免费特快专线巴士，抵达红河公园，与联邦环境及气候变化部长麦克纳（Catherine McKenna）一起泛舟红河，度过一个特别的父亲节。 韦恩接受访问时说：「乘搭巴士前来是一次奇妙旅程，而在红河泛舟颇具意思。」参与红河泛舟活动约有100名儿童，以及他们的家长。 国会今年初通过的C-18法案，扩大红河国家市区公园的土地面积，横跨多伦多、万锦、皮克灵及艾士桥镇（Uxbridge）的边界，以更有效保护生态系统及野生动物。 韦恩表示希望公众知道，省府一直支持红河国家市区公园计划，并且确信计划将会非常成功。 来往红河公园的免费巴士，从7月1日开始正式投入服务，每逢周六、周日和周一公众假期在书院街（College Street）地铁站开出，时间分别为上午8时30分和11时。 资料来源：星报

威廉王子拥抱安慰灾民，展现亡母戴妃风范。(网上图片)据巴士的报报道，英国伦敦格伦费尔大厦冲天大火增至最少79人死，大批失踪者仍下落不明。英女王伊利沙伯二世及威廉王子日前去探望灾民。一名妇人迟迟未有丈夫消息而激动痛哭，威廉见状上前拥抱妇人给予安慰，并承诺会尽他所能为她寻找丈夫。这一幕获英国传媒形容是展现了亡母已故戴安娜王妃的风范。 伦敦格伦费尔大厦上周三发生大火后，英女王伊利沙伯二世及威廉王子上周五到收容中心探望灾民。威廉当时曾形容，「这是我见过的最可怕的事情之一」。探望灾民期间，威廉见到78岁妇人贾法尔眼有泪光，于是上前安慰。贾法尔的丈夫在大火中失踪，她连日来伤心欲绝。其长女玛丽亚事后接受媒体访问时表示，大火发生初时，她与母亲外出查看大厦火势严重情况，当时父亲正在屋内睡觉，但随后大火将他们的家吞噬，妹妹娜迪亚便与82岁父亲急忙逃生，但两人被困在10楼升降机内，由于浓烟密布，妹妹不能呼吸，之后妹妹获救，但父亲从此失去踪影。贾法尔的朋友指，有工作人员向威廉讲述了贾法尔的情况，「威廉王子向贾法尔表示，他会尽一切努力协助寻找她的丈夫」。贾法尔听罢则表示，女王和威廉王子前来探访，令她感到温暖。皇室人员当日离开时，有灾民向他们大叫问道「小朋友怎么办？」威廉亦轻轻握著对方的手，着他们不要担心，并承诺会再前来探访。C04

资料图片据新闻680报道，今日（6月19日），大多地区加油站平均油价预计不变，报106.9分/升。C04

资料图据WeatherNetwork预测，多伦多局部多云，19度，体感温度23度。今天下午最高气温25度，体感温度29度，夜间最低气温16度，体感温度16度。今天夜晚到凌晨，有雷雨风险，明日继续雷暴。日出时间：早上5时37分日落时间：晚上9时01分空气指数：2（低危）UV指数：8（高度）花粉指数：中度C04

龙舟运动员在龙舟翻转后堕湖，不过未酿成严重受伤情况。 CTV 安大略湖防波堤现时正浸没水中，有龙舟因大浪而翻转。 CTV 综合报道 安大略湖水位近月一直高居不下，部分湖滨地区水位更高过防波堤，昨日早上有龙舟队伍在多伦多湖滨练习期间，一艘龙舟因为风浪翻转，22名富经验龙舟运动员被抛入水中，不过没有严重受伤报告。 据CTV报道，安大略湖面昨日涌起白头浪，停泊的船只亦不停受波浪拍打起伏。意外发生于多伦多Boulevard Club对开位置，事发后医护人员到场为伤者治理。 华裔龙舟教练Benjamin Choi称：「今年的风浪较过往大，我们的其中一艘龙舟也因此翻转。」另一名目击者指，龙舟在风浪中颠簸后翻转，所有人掉进湖中。 发生意外时队伍正进行龙舟比赛练习，由于最近安大略湖的水位上升，以致防波堤失去阻截波浪的作用。Choi表示：「湖面水位已超越防波堤，因此防波堤起不了保护作用。」 警员戈麦斯（Rick Gomez）呼吁市民要注意水上安全：「目前安大略湖水位高于防波堤，以致堤坝未能发挥保护作用，不止龙舟运动员需要多加警剔，所有进行水上划船活动的人及船员都要注意安全。」 警方亦提醒市民，由于安大略湖防波堤现时正浸没水中，肉眼几乎无法看见防波堤实际位置，因此进行水上活动时要格外留神，以免撞向防波堤。暑期是划艇活动的旺季，戈麦斯亦劝喻驾驶船艇的市民切勿高速航行，以免发生致命意外。 加拿大环境部预料一个雨区仍然会影响多市，今日部分时间有骤雨，下午可能有雷暴。

视频截图 据CBC报道，瓦伦（Harry Whalen）92岁生日庆祝活动就是悬挂在CN塔116层楼外。还有什么能比这更棒呢？ 有！那就是97岁生日时再来一次。 对这个年龄的人来说，这有点疯狂。不过瓦伦一点也不觉得自己太老。 周日，瓦伦成为CN塔外层平台上行走过的最老的人。这里离地面超过500米。 瓦伦退休前是个建筑工人，建过多伦多很多高楼，经常在很高的地方工作。现在虽然早已挂靴，但是他还是一样乐于探险。 他说他和其他同龄人不一样。 “我不用吃任何药。我不记得上次吃泰诺或者阿司匹林是什么时候。” 不过他不肯讲他的健康秘诀。 五年前登CN塔本来是家庭活动。但是那一次，他的小女儿辛西娅（Cynthia Whalen）没做到。她被高度吓坏了。 不过她承诺爸爸，如果爸爸活到95岁，她就和他一起再来走CN塔。 不过一次骨裂意外让这个承诺到今年才实现。 这个父亲节，她终于实现了她对爸爸的诺言。 “我只能为他做。我承诺了我爸爸，我一定会做。” 辛西娅，她的丈夫，她两个青春期的儿子，和瓦伦一起上了CN塔。 她还是很害怕，但是爸爸一直在她耳边鼓励她，支持她。 瓦伦说，“和他们一起上去，真好。” 现在他需要想想，到他满100岁时，怎样来庆祝。他希望他的四个孩子，七个孙子，还有四个曾孙，能有新点子。 “希望我能活到那时候。我现在很好。”他边说，边跟着只有他能听到的快乐歌曲的节奏摇摆着身体。 b01

资料图据联合社报道，伦敦时间周一清晨，一辆汽车在伦敦市北面一条街道上冲撞行人，造成多人受伤。警方说一人已经被逮捕。据Sky News报道，警方说，事件是在祷告者们离开Finsbury Park清真寺时发生的。该地区道路已经被封闭。目前其他细节尚未可知。英国恐怖警告预警已经被设为“严重”，这表示很有可能发生袭击。b01

据香港媒体6月18日报道，现年35岁的韩国女神全智贤于2012年与同龄的崔俊赫结婚，并于去年2月一索得男，她于产后短短半年多便复出与长腿男神李敏镐合拍韩剧《蓝海传说》，剧集于今年1月播毕后，全智贤除了出席代言广告商的宣传活动外，便把所有时间用来陪伴家人。 崔俊赫很少公开露面 而继今年2月情人节前夕，全智贤携老公恩爱逛超市被粉丝捕获后，今日父亲节，更有粉丝到餐厅用膳时，巧遇全智贤一家三口，这次更是全智贤的宝宝的首度曝光。 虽然只见其儿子背影，但据在场粉丝透露，全智贤的宝宝戴上帽子坐在婴儿椅上，十分可爱，虽然还未够一岁半，但看上去却好像两岁小孩一样高，可能是因为父母同样身材高挑，遗传了二人的优良基因，据指全智贤一家三口在餐厅较辟静一角，似是为庆祝父亲节而一起外出用膳，令不少同场粉丝也大感惊喜，频呼非常幸运可以撞见女神一家，还大赞她们一家三口很幸福。

日前，王杰在参加某综艺节目时，谈到了自己遭人下毒的经历：“自己的声音（被毁掉了），（作为一个歌手）我的一生都给毁了，真的是毁了。”他表示自己一直知道是谁干的，“我中毒后，不到三个月，头发掉到只剩百分之二十多”。在节目中，他对于自己为什么会隐忍不告发也有所解释：“我不能够做这些事情，我不能去害别人。” 据悉，王杰自1987年凭借首张专辑《一场游戏一场梦》正式出道走向歌坛巅峰，也曾跨界演出电影《七匹狼》，是许多人的偶像。

作为娱乐圈的“老干部”之一，霍建华除了工作拍戏外，鲜少出席活动或者露面，甚至连微博都没有。私下生活也是十足的老干部，时常教导粉丝要好好读书不要追星。 除此之外，霍建华也是一枚内向沉稳的演员，就算面对流言蜚语，也从不回应。跟林心如结婚后，更是低调地过着自己的小日子。还被妻子爆料私下是女儿控，每次工作离开都舍不得女儿。而在婚后，林心如也把霍建华养胖了不少，这样的幸福日子，还真是让人羡慕。 最近霍建华跟杨幂主演的电影上映，在出席上海电影节时为配合宣传，有两名“假杨幂”一起陪着走红毯。然而却因为在受访时霍建华推了一下身边的“假杨幂”，而被网友骂翻了。 从动图可以明显看出，霍建华轻轻将旁边的“假杨幂”推移到了旁边，该女生显得有些不知所措。网友因此觉得霍建华不太礼貌，这样直接推别人不太好。 其实这个误会有点儿大。“老干部”霍建华是比较耿直的，他并不是要推这个女生，而是两位“假杨幂”并不是长得像，是带了模仿大幂幂的面具，因此脸看上去像蜡像，所以带着面具的她们都不太能看清楚前面的路，从出场开始，两位男星就各自负责抚着一位“假杨幂”，霍建华除了要照顾身边的，还不忘照顾旁边的，而杨幂则自己走，两位“假的”得两位男星帮忙带路。 霍建华显得很负责任，忙着兼顾两位女孩，而主持人因为要上前采访，挡住了后面的姑娘，而她又看不清楚路，霍建华直接帮忙她移到有镜头的地方，或许可能比较直接了一些，但是并没有恶意的。 老干部霍建华是干脆的人，只能说片方为了宣传，让两个女生这样带着面具走红毯，像两个摆设一样，也是为难她们了。 说起来，霍建华比之前瘦的时候，还真是耐看多了，带着婚戒的他，满满的幸福肥和成熟感。

据台湾媒体《东森新闻云》6月18日报道，安以轩6日在夏威夷举办浪漫婚礼，18日宣布将在23日回台宴客，邀请台北亲朋好友们到场祝福，安氏企业姐妹淘到时也会出席。此外，她在求婚时收到“铁线圈”婚戒，以及海岛婚礼的10.57克拉钻戒外，到时归宁还会配戴一套钻戒，总共3套戒指共要价台币1亿元（约合人民币2244万元）。 安以轩和澳门德晋集团总裁陈荣炼登记完婚，月初海岛婚邀请约200位宾客到场，走温馨路线，23日即将在台北归宁。事实上，她历经好友安钧璨逝世，老公陪她走过低潮，她就曾表示“他一直陪伴我，让我可以依靠。”老公也早已经通过好友安钧璨那一关、认定他可以给安以轩幸福。 安以轩目前曝光2套，一套是老公求婚时“铁丝圈”婚戒，由台知名珠宝设计师Cindy Chao（赵心绮）以此为灵感，扭转的线条重现了浪漫场景。再来是婚礼时10.57克钻戒，意思是“十分完美我妻”，Cindy Chao以充满祝福的礼物出发，用两条细腻的线条交缠出戒指形状、围绕着主石，并在戒脚处打了蝴蝶结，线条优雅洗链。据悉，归宁宴将曝光第3套婚戒，3套婚戒总共价值台币约1亿元。

前一阵李嘉欣过47岁生日，晒出了聚会照片，最引人瞩目的莫过于她跟黎姿的合影啦。两个年纪加在一起都快100岁的女人，还保持着少女般的容颜，引得吃瓜群众一阵激赞。 更难得的是，两个人还被同一个男人追过，竟然还可以毫无芥蒂成为闺蜜，她们的人生，真的比电影还精彩呢。 当初黎姿跟李嘉欣都是从TVB出道。在那个梁朝伟周星驰都要报名在TVB混小角色磨演技的年代，李嘉欣十几岁就被各种星探在路上堵截，都是问她有没有兴趣加入演艺圈出演影视作品。 18岁的时候，李嘉欣就拿下港姐后冠，香港媒体以“石破天惊”来形容她的美。 而黎姿呢，14岁被许冠杰发掘，后来引荐给黄百鸣，出演人生中第一部电影《开心鬼放暑假》。签了TVB之后，就成为了当家花旦。美如张柏芝都说：“这个世上，我只承认黎姿比我漂亮。” 黎姿与李嘉欣一直是天涯公认的两大美女。即便天涯吃瓜群众对女明星的外貌诸多挑剔，但只要提到黎姿跟李嘉欣，就一定是美美美。只是到底站李嘉欣还是站黎姿，一直就是让人无法抉择的难题，就像心中永恒的红玫瑰与白玫瑰。 黎姿一定是张无忌心目中最完美的敏敏特穆尔，她诠释的赵敏十分美丽之中，更带三分英气，都说“黎姿之后再无赵敏”。 李嘉欣一定是韦小宝心目中最完美的阿珂。她的五官虽然有西派的洋气，但又带着画中人一般的古典美，眼似明星，唇若夏花，鼻如悬胆，眉仿远山，完美。 黎姿在TVB颁奖典礼上那身薄荷绿裙子让人过目难忘 李嘉欣一身红裙明艳动人 黎姿的两个梨涡简直是言情小说女主必备，浅笑中带着甜美 李嘉欣的鼻子挺直娇俏，上帝之手的完美雕塑，整容整不出来哒！ 黎姿的胸炒鸡性感，香港人称她为爱美神飞弹，形容她的胸不仅大而且还挺，胸型在东亚女性里不多见 李嘉欣的腿也很性感，又直又白又修长 值得一提的是，在黎姿18岁时，就与大她九岁的贵公子许晋亨相好，而许晋亨正是现在李嘉欣的丈夫。 黎姿在“志云饭局”上提到过与许晋亨的交往，说是他主动追求，但因为黄玉郎事件，令她怕了男性，所以没继续。她说：“当时他对我好好，好绅士，对我好nice，对朋友也很好。但是不知道为什么，可能是因为他在那时出现，出现得不合时，是我怕了男性的时候，所以……click不到”。 想当初，李嘉欣可是个暴脾气，就因为大刘签了洪欣跟蔡少芬，还专门打电话去大骂刘銮雄，还气得暴了粗口。没想到，她居然还可以跟老公追过的黎姿做朋友，两个人还成了感情很要好的闺蜜。 去年李嘉欣突然在微博晒了一张她跟黎姿的合影，这也是两个人首度同框，两个人都穿着简单的白衬衫，可是画面却美得让人窒息！ 更难得的是，两个女神到了不惑之年，竟然还保持着一致的美貌程度！黎姿从来不用美图秀秀，每次被抓拍的照片都让人惊艳 四十多岁黎姿跟17岁的时候，完全没啥差别嘛 李嘉欣也一样，无论素颜还是浓妆，也毫无岁月侵蚀痕迹 黎姿为弟弟辛苦圆梦的时候，李嘉欣第一时间站出来支持；李嘉欣过生日的时候，黎姿也与朋友一道送上祝福。 想想现在这些TVB花旦为了争上位生演出的勾心斗角比宫心计还真，但黎姿跟李嘉欣这样的大美人却毫无比美之心，还可以情同姐妹，真是太难得。

你的生活方式健康么？注意！这是个很重要的问题，因为肯定的回答将帮助你预防癌症。健康专家提醒我们：目前的研究显示，至少70%的癌症是可以避免的。美国《预防》杂志指出，科学研究也发现，一些细微甚至有趣的方法也能够增强人体的抗癌能力，试一试，让癌症离我们更远！ 　　减掉10斤体重 　　在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和肥胖而引起的。对女性而言，减掉多余的脂肪就意味着减小乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。 　　30岁以后，女性即使没有到达肥胖的程度，如果体重增加10斤，也会增加乳癌、胰脏和子宫颈癌的风险。 　　有疼痛要注意 　　当你感到腹部臃肿、骨盆疼痛、尿急时，应该尽快就医，这些症状可能与卵巢癌有关，尤其当症状剧烈又频繁时。如果能及早发现，在癌细胞扩散到卵巢外之前接受治疗，其5年生存率将达到90%—95%。 　　避免不必要的放射检查 　　CT扫描是确诊的有效工具，但是它的辐射很大，而且容易被滥用，大约1/3的扫描完全可以避免。 　　接受大量辐射可能引发白血病，因此，不要进行重复扫描，或者采取其他替代方式如超声波或核磁共振。尽量让手机通话简短，或者使用耳机以避免手机贴近头部，此外，频繁使用收音机时也应该远离头部。尽管手机辐射是否会增加脑癌风险尚无定论，但是防患于未然总是上策。如果需要长期通话，最好使用座机。 　　饮用过滤自来水 　　这个方法可以帮你避免一些致癌物或者环境激素。 　　很多人认为瓶装水更洁净、更健康，其实不然，美国总统癌症研究小组建议人们选择过滤自来水，而非瓶装水，因为后者的塑料材质，可能使其中的有害污染物如双酚A（BPA）渗透到水中。在储存水时，也要尽量选择不锈钢或玻璃材质的器皿。 　　每天补充8杯水 　　充足的水分（水或者其他液体）能稀释尿液中致癌物质的浓度，并使之更快地通过膀胱排泄出去，从而起到降低膀胱癌风险的效果。美国癌症协会建议每天至少喝8杯水或者饮品。 　　补充叶酸和钙质 　　叶酸对于想要宝宝及已经怀孕的女性非常重要，不过它也是一把双刃剑，吃过多的叶酸合成剂（非食物中的天然叶酸）可能会增加直肠癌、肺癌以及前列腺癌的风险。对于暂时不考虑要宝宝的女性，一般每天补充400毫克的叶酸补充剂即可。 　　达特茅斯医学院经过5年实验研究，发现连续4年补充钙质（每天1200毫克）能使患癌前结肠息肉的比例下降36%。 　　更多全谷物食品 　　全谷物比白面包更有利身体健康。 　　哈佛医学院针对3.8万名女性所作的调查显示，吃掉含有高糖分的食物，会让血糖迅速升高，从而增加了患大肠癌的风险。这些问题食品主要是：白面包、精米及含糖糕点。 　　衣服尽量少干洗 　　美国环保署2010年的一项研究发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病。专家建议用温和的洗衣液手洗衣物，并自然晾干。 　　蓝色衣服能防晒 　　西班牙科学家发现，蓝色和红色的衣服比白色和黄色的衣服更防晒。当然，头部和颈部的防护也必不可少，因此出门别忘了戴帽子。 　　烤肉前先腌制 　　嗞嗞作响的烤肉令人垂涎，但它却含有高温烧烤时产生的致癌物杂环胺，此外，在炭火的作用下，致癌物多环芳烃也会“溶”进食物中。 　　因此，应尽量少吃烧烤。如果实在想吃，最好将肉用柠檬汁、酱汁等腌制至少1小时，这样可以减少八成的杂环胺。 　　每天喝点咖啡 　　英国科学家研究发现，每周喝5杯或更多咖啡的人，其患脑癌的风险比喝得少的人低40%。 　　此外，每周5杯咖啡还可同等程度地降低口腔癌和咽喉癌发病率。 　　运动远离乳癌 　　要想让乳癌离自己更远，就坚持适度运动吧。每周快走2小时，可以让乳癌风险降低18%。坚持有规律的运动，能帮助你燃烧脂肪，如果脂肪太多，其产生的雌激素也可能导致乳癌发生。、 　　选择更绿的蔬菜 　　叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗癌症，其中含有的镁已经被研究证实可以减少女性结肠癌的发病风险。 　　每天吃约130克熟菠菜，可提供身体所需镁元素的20%。 　　选择干净的食物 　　远离那些含有抗生素和添加激素的肉类，因为它们可能导致内分泌失调，甚至癌症。尽量选择不含农药的蔬菜水果，因为农药中含有已知的40种致癌物，并采用浸泡、刷洗的方法彻底清洗。 　　含农药最多的蔬果有：芹菜、桃、草莓、苹果及蓝莓。

一年一度的温哥华无车日（Car Free Vancouver Day），星期日在缅街（Main St.）部分路段举行，虽然阴雨绵绵，仍有数万人前往参加。有附近商家表示，当天是全年生意最忙碌的一天，估计销售额是平日的两倍多。无车日活动在温市百老汇街(Broadway Ave.)夹30街（30th Ave.）的缅街路段举行，有大约100个摊位，其中部分属于非牟利机构，动员逾百义工及商家。现场包括大量美食摊档、儿童游乐区、派制陶区，以及举行音乐及魔术表演之外，原本车水马龙的街道成为可休闲漫步的步行街，加上两旁丰富的美食和娱乐表演，让民众尽情享受父亲节的悠闲假期。V06

    　　据BBC报道，当地时间18日，马里首都巴马科附近的一处高端度假场所遭到武装分子的袭击，目前造成两人死亡，其中一人持有法国和加蓬的双重国籍。马里安全部长称该袭击是伊斯兰圣战分子所为，目前马里特种部队已经解救出被武装分子劫持的大约20名人质。附近居民称听到了枪响，并看到浓烟升起。本月早些时候，美国驻马里大使馆曾发布警告称可能发生针对西方人的恐袭。而本次遇袭的场所正是受西方人欢迎的度假胜地。（央视记者 刘冰清）

Bill Cosby（网络图）   据巴士的报报道，美国黑人谐星Bill Cosby被控性侵案，陪审团商议超过五十小时后仍未能作出裁决，法官宣布审讯无效，检察官考虑寻求重审。 79岁的Bill Cosby被控2004年在费城寓所，性侵犯前篮球女教练康斯坦德，辩方指事主当时同意发生性行为。七男五女陪审团经过52小时退庭商议后，仍未能就Bill Cosby的三项控罪达成一致裁决。法官宣布审讯无效，但提醒Bill Cosby 仍然是被告，获准保释。 法官指检察官必须在四个月内，决定是否撤销控罪或申请重审，检察官说会寻求重审，指受害人康斯坦德有权得到交代。 Bill Cosby由律师陪同离开宾夕法尼亚的法院，律师在庭外宣告胜利，指无足够证据将当事人定罪。Bill Cosby的太太亦发表声明，批评法官和检察官为人傲慢、充满野心。 原告人康斯坦德透过律师回应说，审讯为沉默无力的一群发声。过去有数十名女子声称遭到Bill Cosby性侵犯，康斯坦德这宗案件，是唯一令Bill Cosby遭到刑事检控的案件。 b01