如何在雪上防跌受伤?

加拿大都市网

在雪地上要慢慢走,不要只顾欣赏美景或拍照而滑倒了。

北半球近月受寒流侵袭,在雪地上一不留神就会滑倒,以下数个小技巧要记住,能让你化险为夷!

 

一般人未必习惯在雪地上行走,若按香港人「急急脚」的方式走在雪地上其实非常危险,因为步伐大代表身体的摆动幅度亦大,更容易因重心不稳而跌到,所以应学会「漫步人生路」。

其次,有人走路喜欢脚跟先落地,有人则喜欢前脚掌先着地,但在雪地上应该要整个脚掌垂直落地,这样才能稳住重心,有助减轻失平衡跌倒的机会。

最后一件事,虽然天气寒冷,但在积雪上行走时不应将双手插在衣袋中,因为一旦跌倒,双手也无法作支撑或卸力,也有机会因跌倒造成骨折。所以,宁可配带手套御寒,也不要将手收起来。

share to wechat