【星島都市網】你從沙發上快速站起來，幾秒鐘內，你努力看清並保持平衡，因為你的周圍突然變得一片漆黑。這種常見但令人不安的經歷引發了一個問題：為什麼你有時在站起來時會感到頭暈，而且你的視線為什麼會變暗？
事實證明，這種反應——稱為體位性或直立性低血壓——是由於身體位置的快速變化引起的，通常沒什麼好擔心的。但如果經常發生或發生時持續時間較長，那可能是慢性健康狀況的一個跡象。
站起來後幾秒鐘內出現的視覺變化、頭暈和眩暈是由於血壓突然暫時下降引起的，哈佛醫學院貝斯以色列醫學中心的副教授Stephen Juraschek表示。
短暫的時間內，大腦沒有得到足夠的血液和氧氣供應，他說。視網膜的光感應組織的氧氣供應也減少了。由於視網膜需要大量的氧氣來正常工作，即使供應稍有減少也可能導致視覺問題。
站起來後維持穩定血壓的過程由自主神經系統控制，這是一組調節非自主體功能的神經，如心率、呼吸和消化，Juraschek說。「當人們站起來時，大約有300-800cc的血液被拉到腿部，導致血壓暫時下降，」他說；這大約是0.3到0.8夸脫的血液突然流入腿部。
這種血壓下降被供應大腦的動脈中的壓力敏感受體和心臟的右心房（血液在向身體輸送氧氣後流入）檢測到。這些被激活的受體然後觸發一個穩定人的血壓的全身反應——血管收縮，腿部和腹部的肌肉收縮，心率增加，Juraschek說。
這通常不會引起明顯的效果。但在脫水或患病的人身上，如流感，血壓下降可能更為顯著，並可能需要更長時間來穩定，Juraschek解釋。服用降低血壓的藥物的人，如β受體阻滯劑，也可能容易出現這種頭暈。
還有一些人在早上起床時容易出現這些癥狀，因為他們的血壓在那時通常較低，還有在喝酒或出汗過多時。
這些短暫的頭暈與慢性直立性低血壓不同，其中一些人在站立後經常或長時間失去視力和平衡。這種狀況可能干擾他們的日常生活，導致跌倒、暈倒和車禍，並且是心血管問題和腎臟疾病的風險因素，Juraschek說。
「如果體位性低血壓在站立後持續超過3分鐘，可能特別令人擔憂，」他指出。
根據國家神經疾病和中風研究所，根據引起這種狀況的原因，直立性低血壓可以是原發性或繼發性。原發性直立性低血壓是罕見的，由自主神經系統的損傷引起，如由神經損傷引起。
繼發性體位性低血壓，其癥狀是由其他醫學狀況引起的，更為常見。這可能與心率過低（心動過緩）、血糖過低（低血糖）和甲狀腺疾病有關，例如，Mayo Clinic表示。老化也可能使頸部和心臟的壓力傳感器反應減慢，心臟調整速度的能力減弱，使65歲及以上的人更容易出現這些頭暈癥狀。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
(ref:https://www.livescience.com/health/heart-circulation/why-do-you-get-dizzy-if-you-stand-up-too-fast)
