現下，越來越多的人關注牙齒健康，潔牙（洗牙）也成為保持牙齒及牙周健康的重要手段，它是利用超聲振動方式去除牙結石及菌斑，使口腔保持良好的衛生環境，但是很多患者有以下幾個關於洗牙的小誤區：1、每天刷牙很徹底，無需洗牙；2、洗牙對牙齒不利，會傷害牙齒；3、洗牙後牙縫會變大，牙齒會”鬆動”；4、洗牙就是美白牙齒；5、洗牙洗一次就夠了。
現在，我們來一一解釋。
1、刷牙是口腔日常個人護理的重要方法，但不是每個人都能把牙齒里外刷乾淨，牙縫的位置更難清理，即使用了牙線，許多細菌也會附着在牙齒表面和牙縫之間形成牙菌斑，進而在菌斑基礎上逐步形成牙結石，只有洗牙才能徹底將之清除。
2、洗牙傷牙嗎？為什麼好多的人都說洗牙不好呢？洗牙對牙齒的損傷是相當輕微的，相對於保護牙齒的健康，那一點小的損傷是可以忽略不計的，就像我們沒有必要擔心洗碗會把碗洗薄一樣，但是洗牙的方法很重要，操作者的手勢要輕柔，如果動作粗暴，不損傷牙那是假的。
3、如果您的牙齒牙周情況好，牙結石少，正確的洗牙方法絕對不會把牙齒洗松的，對於那些牙周情況不好的，之前有大量結石的才有可能出現這種「鬆動」現象——其實是一種正常現象，我們把牙齒比喻為大樹，大樹的營養靠它旁邊的土壤來供給，假如有一棵大樹它旁邊都是石頭，那麼它雖然可能也很穩固，可是因為沒有營養以後也會慢慢的枯死，所以我們需要把這些石頭搬走，給它培上土，雖然剛把石頭拿走換土的時間樹會有些鬆動，以后土實了就好了，對長久的好處是很大的。
4、洗牙的目的是預防和發現牙周病，洗牙的確能去除一些外源性表面色素如煙斑茶斑，但對於天生牙齒偏黃等無能為力。
5、依據個人具體口腔情況，需要每半年到一年洗一次牙，因為牙齒每天都在用，還會再臟，這個世界上沒有一勞永逸的事情。
作者：長沙市第四醫院口腔科主治醫師雷鄧
本文由深圳第四人民醫院口腔科主任、副主任醫師陳金武進行科學性把關。(科普中國，圖片來源pixabay)
