綜合報道
隨着秋季已到，日光時間縮短，加上周日（11月5日）將會調慢時鐘一小時，有不少人會患上季節性情緒失調症（Seasonal Affective Disorder）。心理專家指部分人士會提早出現冬季抑鬱症，身心受影響，當發現病徵應該向家庭醫生求診，以便接受適當的治療。
多倫多大學精神病學和生理學教授立維騰（Dr. Robert Levitan）為《多倫多星報》撰文指出，季節性情緒失調症是由於冬季時分，位於北面地區天氣轉變，令日光減少。此病症通常在1月底至2月為高峰期，但有部分人在這個時間已開始出現病徵，可能是他們對日光改變較為敏感。
在這個季節，有不少病人會睡眠過多、感到乏力、進食大量澱粉質如糖果、意粉及麵包，這情況尤以女性更多。這些身體徵狀只屬初期，通常延續至假期完結，而且憂鬱情緒開始帶來影響。臨近聖誕節日會加速病徵惡化，因為12月21日是全年日光最短的日子。有人認為1月第三個星期是最惡劣，緣於環境光持續減少及心理因素所致。有些人是在假期後出現徵狀，但大型研究所得，大部分病人表示2月是最差勁的時期。
現時約有3至5%的國民患上季節性情緒失調症，女性比男性為多，特別是適合懷孕年齡的女性。在西乃山醫院進行的安省出生研究，深入了解該病徵狀對懷孕婦女帶來的影響。立維騰表示，此病症一般解釋為另類冬眠狀態，病人如留在洞內生活。他們對碳水化合物充滿渴求，並出現暴飲暴食和嗜睡的感覺，這是有助保存能源，結果是缺乏社交和運動的原動力，以及增加進食垃圾食物。
以生理角度來解釋，人們因為缺乏日光刺激腦部，即是日光令人感到活躍，晚上使人感到疲倦。當腦部減少刺激，會導致功能下降如記憶力及判斷力較差。相反獲得適當的刺激，會減少進食，多活動及思考清晰。
有不少研究顯示，這類病人會出現晝夜節奏延遲的情況，即是睡眠時間長，較遲起床。現時有燈光治療方法，病人每天在特製的紫外線過濾燈旁邊坐30分鐘，持續兩星期，有三分之二的人可以解決問題，有病人需額外或單獨服食補充劑。
