儘管電視節目和電影中經常有污名化的描述，但大多數 “囤積者” 並不符合生活在骯髒環境中的戲劇性刻板印象。
事實上，2%到6%的人有囤積症，這是一種心理健康狀況，當一個人在與其他疾病——從腦損傷到悲傷到抑鬱症——鬥爭時，囤積癖好往往表現為一種應對機制。換句話說，它比你想像的要普遍得多。
像其他心理疾病一樣，囤積症——雖然在生活管理上造成困難——可以通過正確的方法進行治療。一篇由兩位精神病學家和一位職業治療師(都在澳大利亞)撰寫的科學文章概述了衛生專業人員幫助患者的策略。
早在2013年，《精神疾病診斷與統計手冊》第五版(DSM-5)就承認囤積症是一種獨特的疾病。
手冊標準如下。
- 難以丟棄或放棄所有物，無論其價值如何。
- 困難是由於感知到需要保存這些物品，以及與丟棄這些物品相關的痛苦。
- 丟棄所有物帶來的困難導致物品堆積，使生活區變得擁擠和雜亂，並大大影響了物品的預期用途。
- 囤積行為在社會、職業或其他重要功能領域造成臨床上顯著的困擾或損害。
- 囤積行為不能歸因於其他醫療狀況。
如果你在親友身上發現了這些癥狀，下一步就是想方設法讓他們得到幫助。然而，這說起來容易做起來難。
“囤積症的一個主要標誌是拒絕幫助，所以醫生處於進退兩難的境地，要尊重病人不接受治療的意願，又要不完全接收。相反，要鼓勵醫生結合溫和、持續的幫助與情感支持，即使患者甚至拒絕打開他們的門”。
核磁共振掃描表明，患有囤積症的人往往與認知控制有關的大腦區域連接不足，但與專註於個人內心世界的區域有更多的連接。
這可能有助於解釋他們為何沒有能力管理他們賦予物品的所有意義，以及為什麼他們無法放棄。
當無節制的囤積開始干擾生活或周圍人的生活時，囤積行為就成為一種障礙。雖然許多囤積者是社會上活躍的成員，但在極端的情況下，囤積可能導致骯髒的個人生活環境。
研究人員強調，一旦患者同意治療，醫生必須首先解決其他可能使囤積行為惡化的問題。在超過50%的案例中，囤積行為與其他疾病並存，如抑鬱症或酗酒等精神障礙，或關節炎等身體疾病。
研究人員建議使用認知行為療法，針對特定的情感依戀和模式。根據某些研究，可以適當地使用藥物，如治療強迫症的藥物可能也有助於治療囤積症，儘管這些研究的人數通常非常少。
最後，在澳大利亞，有一些支持團體，如Buried in Treasures，在那裡，那些與病徵作鬥爭的人可以互相學習應對技巧，並找到理解他們的人。
該研究已發表在 Australian Prescriber 上。(煎蛋，圖片來源pixabay)
