■ 「90後」 們也開始注重養生保健。圖為瑜伽教師在雲南民族大學的瑜伽學院給學生上課。新華社資料圖片
本報訊
如今，健康養生話題不再是中老年群體的 「專利」，不少 「90後」甚至 「95後」 也開始研究各類養生細節。有調查顯示，在對1979名 「90後」 的訪問中，79.6%的受訪者開始關注養生信息，有50.7%的受訪者表示，關注養生信息是因為工作生活壓力大。
研究各類信息 注重飲食搭配 喝熱水成習慣
在北京某高校大三學生王嘉平時比較關注飲食方面的養生，「我宿舍樓下有個煮中藥的地方，很多人為了調養胃、養顏去那兒煮葯，我也有去」，她說，「在學校食堂點餐，我都注意葷素搭配，營養均衡。湯飲上，除了養生的瓦罐湯，像脫脂奶粉、蜂蜜柚子茶、黑苦蕎茶都是我偏愛的。」 「現在我不會為了美就不穿秋褲，想吃一些不健康零食時也會克制自己。晚上會早點休息，有時間就會睡午覺」，23歲的李明睿是北京某高校研一學生，她身邊的舍友和同學或多或少也會關注養生，「就算再『糙』的男生，上課也帶着保溫杯。」
據《中國青年報》報道，27歲孫遠（化名）是某會計師事務所的員工，平時非常關注緩解疲勞的技巧，「我常坐辦公室，頸椎很容易酸，這時我就按幾個穴位來快速放鬆。此外，熱水從不離手，基本每隔兩小時我就去接杯熱水。」 據中央電視台財經報道，今年 「雙11」，在購買保溫杯的人群中，北上廣深的年輕女性明顯很 「積極」。
《中國青年報》社會調查中心聯合問卷網最近對1979名 「90後」 進行的一項調查顯示，有79.6%的受訪 「90後」 開始關注養生信息，其中20.1%的受訪 「90後」 非常關注。對於 「90後」 群體普遍開始關注健康養生，50.7%的受訪者認為原因是工作生活壓力大。
不知道能給對方承諾什麼
孫遠近期尤其愛看養生類節目，「因為最近一次單位體檢，醫生見我面色較差、眼睛一直在眨，說這是典型工作疲勞的表現」。孫遠坦言，工作上，每天都要加班到很晚，經常要出差，壓力很大。婚戀上，自己沒有什麼信心，「不知道能給對方承諾什麼。」 「工作、戶口、買房、養孩子……環環相扣，難度都不小」，李明睿表示，她研究生班裡的同學都很優秀，自己感覺到的壓力就很大，「擔心成績影響就業，怕找不到好工作。」 除了課程學習和考試，最令王嘉焦慮的是考研，「我本科學的是法學專業，但一直想學習新聞學，諮詢了一個新聞傳播專業的學姐後，自己還是挺迷茫的。」
調查中，58.8%的受訪 「90後」 較以前感受到更大的壓力。通過與 「生活所在地」 進行交互分析發現，一線城市（65.0%）、二線城市（60.2%）、三四線城市（51.1%）、城鎮或縣城（36.2%）和農村（23.5%）受訪「90後」的這一比例依次降低。具體到 「90後」 的主要壓力源，經濟收入（50.2%）、購房租房（47.3%）和擇偶婚配（43.0%）明顯偏多，其他還有：工作強度（40.3%）、職業發展（39.5%）、父母健康（21.7%）和人際交往（20.2%）。
中國心理學會青年工作委員會委員舒曼表示，「90後」 正處於奮鬥打拚的年齡段，再加上他們大多身在城市社會，環境污染、交通擁堵的問題，會讓人感到較大壓力。 「同時，90後這一群體以獨生子女為主，他們普遍承擔父母、家庭及社會太多的期待」，他還分析，手機影響年輕人生活習慣，「手機成為生活的必須品，常常無聲無息地浪費着年輕人的寶貴時光，減少了他們的社會活動和與家人朋友的必要溝通。」
