【星岛综合报道】越来越多人开始戴口罩和手套，但你知道如何正确使用个人防护设备(PPE)吗？
加拿大公共卫生局（PHAC）强烈建议民众在无法与人保持2米距离时戴上口罩，首席医学官谭咏诗4月时曾表示，没有症状的人在公共场所若戴着非医用口罩，是保护自己和他人的方法之一。
●如何戴好口罩以发挥效果呢？
传染病流行病学家Jeff Kwong表示，无论是医用或是非医用口罩，都要记得覆蓋口和鼻才会有效。谭咏诗亦曾提醒，戴口罩时，不要触摸脸部。
戴非医用口罩或面罩应该：
1. 保持呼吸顺畅和舒适度
2. 用领带或耳圈牢固地固定在头部上
3. 洗涤和干燥后保持其形状
4. 如果潮湿或脏污，请尽快更换
5. 由至少两层紧密编织的材料制成的织物（例如棉或亚麻）
6. 足够大，可以完全舒适地遮盖鼻子和嘴巴而不会张开
戴非医用口罩或面罩要避免：
1. 与他人分享
2. 损害视力或干扰工作
3. 戴在两岁以下的孩子身上
4. 由塑料或其他不透气的材料制成
5. 用胶带或其他不适当的材料固定
6. 仅由容易散开的材料（例如纸巾）制成
7. 放在无法在没有帮助的情况下将其移除或呼吸困难的任何人身上
多伦多约克大学微生物感染分子细胞和化学生物学教授寇卓(Dasantila Golemi-Kotra)说，无论使用的是医用口罩还是自制口罩，都需要确保将其取下并安全放回去。，否则可能会使自己暴露在更多的污染物中。他说：“如果将它取下来放在桌子上，但是桌子不干净，你可能会受到污染。”
当你要取下口罩时，请小心操作，避免碰到脸。考虑将面罩包裹在纸巾中或放入塑料袋中，以使其远离其他污染物。
●如何正确戴面罩？
塑料面罩(face shield)通常用于医疗机构中以保护医护人员，但现在已在许多服务行业中被使用，包括餐厅、美容场所和杂货店内的一线工作人员都常戴面罩。
病毒会通过打喷嚏或咳嗽而排出的小滴而传播，塑料面罩可遮盖眼睛、鼻子和嘴巴，对预防病毒起到一定效果。
《美国医学会杂志》（JAMA）最近发表的一篇文章提到：“塑料面罩穿戴舒适，可保护病毒进入口鼻，防止佩戴者接触其面部，故可减少被病毒传染的可能性。”文中说：“戴着医用口罩的人们常常必须摘下口罩才能与周围的其他人交流，使用面罩则不需要。”
医生说，塑料面罩“应该从下巴下方向前延伸，横向延伸到耳朵，且额头和护罩的头罩之间不应有裸露的间隙。”
●如何戴好手套？
医疗人员在工作时常会戴手套，但加拿大大多数公共卫生机构不建议一般公众戴手套。
亚省卫生厅曾发声明表示：“日常活动中，例如在杂货店购物时，普通市民无需戴手套。如果不正确使用和处置，戴上手套可能会为病毒提供另一个生存表面，从而可能促进病毒传播。”
对于选择在公共场所戴手套的人，亚省卫生厅建议：
1. 在戴手套之前和脱下手套后，应始终洗手和/或消毒双手
2. 手套弄脏或撕裂时应更换
3. 如果戴手套时碰到脸 –眼睛，鼻子或嘴巴，或者在戴手套时用手咳嗽或打喷嚏，请更换手套
4. 一次性手套应扔掉，一旦摘下就不要再使用
5. 每次使用后必须对可重复使用的手套进行清洁和消毒
●消毒湿巾和洗手液
用肥皂和水洗手至少20秒钟是防止新冠病毒传播的最佳方法。
如果无法做到这一点，请用含酒精的洗手液或消毒剂擦拭布，它们是有效的暂时替代物。但是，两种产品都需要足够高的酒精含量（至少60％或更多）才能有效杀死病毒。
商店出售的大多数婴儿湿巾的确含有酒精（主要的杀菌成分），但其含量远低于杀死新型冠状病毒所需的酒精含量。
多伦多大学医学院感染控制专家费斯曼(Alon Vaisman)表示，有些人会DIY洗手液，虽然这可以预防新型冠状病毒传播，但前提是必须正确制作，可惜，多数人们会做出无效的配方。
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