一項新的研究發現，隨着年齡的增長，經常玩桌游可能有助於你在生活中的心理表現。不是你想的那種電子桌游，而是真正坐在桌邊玩的桌游。愛丁堡大學的研究人員表示，那些經常玩非電子桌游的參與者70多歲時在思考和記憶測試中表現得更好。
此外，這項研究的作者還指出，玩桌游永遠不會太晚，即使是那些在70多歲時才開始玩更多桌游的參與者，在認知評估中的得分也比那些很少玩非電子桌游的成年人更高。
德魯博士在一份報告中評論道：「這些最新的研究結果進一步證明，在生活過程中更多地參與活動可能與日後更好的思考能力有關。對於那些70多歲或更高年齡的人來說，似乎玩非電子桌游可能是一種積極的行為，可以減少認知能力的下降。」
在研究開始時，1000多名70歲的參與者被要求完成一系列測試，評估他們的記憶力、思考速度、解決問題的能力和總體認知能力。然後，直到79歲這段期間，每個參與者每三年被要求做一系列相同的測試。同時，研究人員還詢問了參與者玩下棋、賓果遊戲、填字遊戲等桌游的頻率。
接下來，研究小組使用統計分析來檢驗一個人的遊戲習慣和思維技巧之間的關係。參與者在11歲時進行的智力測試結果也提供給作者，並包括在分析中。此外，其它的生活因素，如教育、運動頻率和社會經濟地位等，也被考慮在內。
英國老年慈善機構總監卡羅琳·亞伯拉罕斯表示：「儘管隨着年齡的增長，一些人的思維能力會下降，但這項研究進一步證明，這並非不可避免。在日後的生活中，玩各種桌游會使你獲得更敏銳的思考和記憶能力。」
研究人員希望他們的發現能夠幫助醫學界和科學界更好地理解選擇什麼樣的生活方式和愛好能夠提高老年人的思維能力。進一步來說，愛丁堡大學認知流行病學中心主任伊恩·迪爾里教授指出，他想要確定某些遊戲是否比其它遊戲更有益。(煎蛋，圖片來源pixabay)
