枸杞子，許多人都並不陌生，枸杞是中藥四寶之一，具有很高的藥用價值。枸杞的養生功效眾所周知，近年來，更成為家庭的常備品。但是如果有一天有醫生告訴你，你不能吃枸杞，你會不會感覺意外呢？其實這幾類人就是不可以吃枸杞的，吃了只會百害無益。
第一類人：熱性體質的人
枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有濕熱及痰濕中阻的人，表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。
第二類人：脾胃虛弱的人
脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
第三類人：性慾亢奮者
枸杞補腎益精的作用明顯，民間流傳有「君行千里，莫食枸杞」的諺語；現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用，可增強性功能，平素性慾亢進的人不宜服用。
第四類人：糖尿病人
枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。
那麼枸杞哪些人可以服用呢？
枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，腎虛體弱、免疫力低下的人一年四季皆可吃。
枸杞怎麼吃效果最好呢？
中醫認為：枸杞最好的服用方法就是熬成膏滋，由枸杞，人蔘，黃精，芡實，牡蠣五味組成的枸杞須.元.膏對生津壯*陽，大補元氣，補腎補精，安神養心有很好的療效和幫助，《本草綱目》記載，長期使用可以有效緩解前列腺炎等癥狀。主要用於虛弱，體質軟弱免疫力低下的情況。
做法：將人蔘，枸杞子，黃精，芡實，牡蠣洗凈加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。
