枸杞子,許多人都並不陌生,枸杞是中藥四寶之一,具有很高的藥用價值。枸杞的養生功效眾所周知,近年來,更成為家庭的常備品。但是如果有一天有醫生告訴你,你不能吃枸杞,你會不會感覺意外呢?其實這幾類人就是不可以吃枸杞的,吃了只會百害無益。
第一類人:熱性體質的人
枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有濕熱及痰濕中阻的人,表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。
第二類人:脾胃虛弱的人
脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
第三類人:性慾亢奮者
枸杞補腎益精的作用明顯,民間流傳有「君行千里,莫食枸杞」的諺語;現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用,可增強性功能,平素性慾亢進的人不宜服用。
第四類人:糖尿病人
枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。
那麼枸杞哪些人可以服用呢?
枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效,能增強免疫力,適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說,腎虛體弱、免疫力低下的人一年四季皆可吃。
枸杞怎麼吃效果最好呢?
中醫認為:枸杞最好的服用方法就是熬成膏滋,由枸杞,人蔘,黃精,芡實,牡蠣五味組成的枸杞須.元.膏對生津壯*陽,大補元氣,補腎補精,安神養心有很好的療效和幫助,《本草綱目》記載,長期使用可以有效緩解前列腺炎等癥狀。主要用於虛弱,體質軟弱免疫力低下的情況。
做法:將人蔘,枸杞子,黃精,芡實,牡蠣洗凈加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用。