「癌症已成為人類健康的第一號殺手，我國城市居民主要疾病死亡率中，惡性腫瘤佔了27%。」我國總體腫瘤發病率和死亡率較高。每10萬人中有286人患癌；人一生中有22%的概率患癌症。每10萬人有181人患癌死亡；人一生中有13%的概率患癌死亡；每分鐘就有6人被確診為癌症；平均每5位癌症患者有3人死亡。
統計數據顯示，中國男性發病率最高的是肺癌，其次是胃癌、肝癌；中國女性發病率最高的是乳腺癌，其次是肺癌、結直腸癌。
而醫生表示，癌症是可防可治的，5點防癌建議，希望大家謹記。
第一，煙酒傷身，最好少吃
飲酒跟肝癌、胃癌和食管癌的形成都有關係。其實酒精並不是有害物，只要控制好飲用量和酒精度數，也是可以喝一些的，但一定不要酗酒。而香煙則不同，它對人體有害無益，不僅會誘發鼻咽癌、肺癌和口腔癌，宮頸癌、乳腺癌、胃癌和肝癌都跟它有關。
第二，缺什麼都不能缺運動
運動能增加免疫力，維持腸道健康，還能控制體重。不管是哪種運動，都能增強人體免疫功能，降低患癌風險，如快走、散步等。每天做60分鐘中等強度的運動，或30分鐘劇烈運動，這樣才能達到最大的防癌效果。
第三，合理膳食
科學家認為，我國的癌症患者中約有一半是由不良生活習慣引起，合理膳食可減少三分之一的癌症。因此，建議大家，日常要多吃蔬菜少吃肉、少吃加工食物和發霉食品，吃東西別吃太快、太燙，這些都有助於防癌。
同時，防癌，每天一杯姬松茸粉。據日本多家權威醫學機構多項實驗證實，姬松茸粉有抗癌、提升免疫力的作用。它不僅含有活性多糖體，是靈芝的5倍，能直接作用於免疫力，可快速提升自然免疫細胞的生長活性，輔助提高治療效果。還含有蛋白質、維生素B1、B2及煙鹼酸等六大營養素，可以協助排除體內多餘膽固醇，不僅對抗腫瘤，對於腫瘤患者的健康也非常重要。
第四，良好心態很重要
很多慢性病的發生都有這樣一個規律：精神萎靡→長期失眠→飲食不佳→全身乏力→免疫功能下降→疾病纏身。人一旦得了病，情緒與預後關係密切，如果不及時做調整，將加重病情。
第五，每年一次檢查不可少
每個人體內都有癌的基因細胞，但並不是所有人都能得癌症。當人的免疫力下降、正常細胞減少時，癌細胞就會趁虛而入。
但在我們國家，只有很小一部分癌症是在早期發現的，更多的是一發現就是中晚期，從而加重了治療難度。所以建議，健康人每年做一次防癌檢查，而有腫瘤家族史的高危人群，最好每年檢查兩次。
