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今天，微博一個熱議話題是廣州一位醫生說的」脫髮焦慮「。有年輕人自稱脫髮全國挂號，只能「建議他們看心理醫生」。很多人都只是正常的生理上掉發，但由於內心的焦慮，不停地找醫生看。這裡推薦中青報找北京醫生談這個話題的報道。「生活中還有其他很多比頭髮更重要的事情需要擔心。」
話雖如此，這個話題還是讓人忍不住撓頭啊……
日前，一條題為「最小15歲，80後、90後已成植髮主力軍」的視頻在網絡上廣為傳播，視頻中，上海華山醫院的醫生說，現在主流治療脫髮的人群是80後、90後，他們成為植髮主力軍。
視頻中醫生的說法，引起了網絡上眾多年輕人對自己脫髮狀況的焦慮。此前，「90後已經禿了」，某款以預防脫髮為賣點的洗髮水去年「雙11」熱賣的新聞和自媒體文章頻繁出現。
脫髮真的年輕化了嗎？
沒有權威數據證明「脫髮年輕化」
北京大學第一醫院皮膚科主任醫師楊淑霞告訴中國青年報·中青在線記者，我國目前沒有進行關於脫髮的全國範圍內的流行病學調查，「由於我國歷史數據的缺失，沒有辦法進行對比，所以『脫髮年輕化』的說法很難成立。」
「只能說，大家的生活水平越來越好了，對外表的關注度越來越高，更多的人關注到了脫髮，所以有很多年輕人，甚至是孩子前來就診。」楊淑霞解釋說，「我們會問來就診的小孩，家裡的長輩有沒有人脫髮，如果有，會繼續問他們的脫髮是從什麼時候開始的，很多人會回答說，長輩們在自己這個年齡段還沒有脫髮。」
「但這隻能算是患者自己的一種認知，是不是（脫髮）真的有年輕化的趨勢，尚不能據此作出結論。」楊淑霞說。
關於植髮的人群，楊淑霞解釋說，年輕人一直都是植髮的主力軍，而且這個趨勢今後也不會改變，因為年輕人會面臨擇偶、就業等問題，對形象要求比較高。「如果一定要說有一個變化趨勢的話，就是對外表要求比較高的中老年人越來越多了，植髮的人群也開始『老齡化』了」。
「精神壓力」是脫髮第一危險因素
1992年出生的張燦（化名）現在是北京大學理論物理專業的一名博士生。4年前，他從吉林大學被保送到北京大學進行5年制碩博連讀。北大課程的難度和密度，遠遠超出了張燦的預期，他以前每天倒頭就睡、睡眠時長至少8個小時的生活被打亂了。
理論物理、量子規範場論、廣義相對論……「課上一遍根本聽不懂，只能課下反覆看書，然後完成課後作業」，上專業課的那一年半，張燦基本都是上自習到半夜兩三點才回到寢室，早晨7點又起床去上課，即使偶爾回來得早，躺在床上也會失眠睡不着。
沒過多久，他就發現，早晨起床後，枕頭上到處都是自己的頭髮。曾經頭髮濃密的張燦，髮際線開始不斷後退。等到研二結束時，張燦頭頂的頭髮只剩下稀疏的細軟毛髮了。
張燦的這種脫髮情況，正是楊淑霞所說的「休止期脫髮」同時伴有「雄激素性禿髮」，她解釋說：「休止期脫髮是一種大家不太熟悉的脫髮類型，卻是發病率最高的一類。」
休止期脫髮是由多種應激因素引起過多的生長期毛髮進入休止期後，出現休止期杵狀發過多的脫落。「這種脫髮類型是普遍存在的，其最常見的發病原因是壓力、緊張、睡眠不足等」。
楊淑霞指出，休止期脫髮一般會在誘發因素髮生3個月以後出現，也就是說患者3個月後才會發現掉發多。如果糾正這個誘發因素，在糾正開始後的4～6個月，頭髮才會慢慢地恢復生長。
楊淑霞進一步解釋說，脫髮分很多種類，整體來說，由精神壓力大而產生的焦慮等情緒，是目前脫髮的最主要原因。精神壓力大會對人體的免疫狀態產生影響，「在皮膚科，很多疾病比如濕疹、銀屑病、白癜風、斑禿等都和精神壓力有很強的關聯性。」
脫髮患者該如何進行自查？楊淑霞建議，如果發現掉頭髮突然變多，一般是休止期脫髮，要回憶3個月前發生了什麼事，找原因，將誘發因素糾正即可；不知道什麼時候開始掉，但就是頭髮越來越少，尤其是頭頂部位，一般就是雄激素性禿髮，該類脫髮應該儘早治療，從而儘可能多地挽救頭髮；而斑禿一般是會自愈的，這類患者不要過度關注自己的頭髮，心情要放輕鬆，因為由此產生的焦慮狀態會改變身體免疫狀態，免疫狀態的改變又會加重脫髮，從而形成惡性循環。積極調整好心理和身體狀態是斑禿治療的首要條件。
「脫髮年輕化」的宣傳加劇了年輕人對頭髮的焦慮
楊淑霞在門診中發現，很多脫髮的年輕人會有一些心理問題。曾經有一位患者認為自己脫髮嚴重到皮膚科就診，楊淑霞告訴她只是正常脫髮，並不會影響患者的外表容貌，但是患者還是在自己「快禿了」的擔憂中無法自拔。
「有很多來門診的患者對頭髮的關注度過高，從而加劇了他們內心的焦慮和壓力。」楊淑霞向中國青年報·中青在線記者表達了自己的擔憂，「現在媒體對所謂『脫髮年輕化』的宣傳其實加劇了年輕人對頭髮的焦慮。」
楊淑霞表示：「現代年輕人的焦慮來自各方面，可能會出現咬甲癖、拔毛癖等由心理問題而產生的行為疾病，這在門診中經常見到。」
劉禺目前是北京航空航天大學的博士後，他從小就有咬指甲的習慣，「考試的時候，是咬指甲咬得最厲害的時候，常常會咬破流血，雖然感到疼，但還是會咬；另外就是上課的時候，還有看劇情比較緊張激烈的影視作品的時候也會咬指甲。」
劉禺覺得，「在焦慮比較嚴重和精神壓力比較大的時候，會覺得指甲是有稜角的。」今年已經27歲的劉禺，記憶里只剪過兩三次指甲，剩下長出來的指甲，都在不知不覺中被咬掉了。劉禺已經做了兩年多的心理諮詢，他很清楚自己咬指甲的癖好是由於內心焦慮所致。
楊淑霞在門診中如果遇到由心理問題而引發疾病的患者，她會建議患者先去心理門診就診。她多次強調，年輕人還是應該理性看待自己的脫髮情況，不應該給自己帶來太大的壓力，「相比於外表，內在美更為重要。」
張燦的頭髮掉了之後，在父母的強制下也曾經兩次去醫院就診，但都沒有效果。張燦本人對脫髮這件事並不是很介意，他自己也經常拿髮際線這件事和同學開玩笑，「因為生活中還有其他很多比頭髮更重要的事情需要擔心。」
通過前兩年近乎「死磕」的鑽研功課，今年博士五年級的張燦已經連續拿了3年獎學金，並且在今年趕上了第一波秋季招聘，找到了自己喜歡的工作，同時還有一份很可觀的薪水。
來源：中國青年報
