选城市 : 多伦多 | 温哥华
2021年11月27日 星期六 18:10:28
dushi_city_vancouver
dushi_city_tor
dushi_top_nav_01
dushi_top_nav_05
dushi_top_nav_02
dushi_top_nav_20
dushi_top_nav_14
dushi_top_nav_15
dushi_top_nav_16

ronnie

【VR虛擬遙距看房】系列 – 84

疫情下,留在家中,利用手机扫瞄以下楼盘QR码,便可进入VR虚拟实景,实现全天候家中看房之旅。” ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~   *备注:售价或许有变,资料来源截至11月23日MLS电脑网上放盘。 來源 : 星島地產 逢星期四随星岛日报附送 广告查询 : 604-909-7226 点击即看电子版  ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

購物時節首選非 Canon EOS R5 莫屬

喜歡攝影的朋友們真幸運,適逢一個科技蓬勃發展的好機遇。佳節之際,選一台適合自己需求的新相機,正是時候! 今年黑五購物節期間的首選非 Canon EOS R5 莫屬。R5 具備 4500 萬像素,電子快門 20fps 連拍/機械快門 12fps 連拍,以及 8K 30fps 錄影功能。特別適合體育運動和野生動物攝影。 無論你是資深攝影師,又或是攝影愛好者,R5 都能滿足你的要求。百老匯攝影各分店有現貨供應,而且加送店內贈品。 另外,Canon 的 R6 及 APS-C 型號 EOS 90D,同樣均為送禮或自用的好選擇。 詳情瀏覽 https://bccamera.com/canon-eos-r5-body/ Broadway Camera...

研究證實:就寢時間確實與心臟健康有關

晚上什么时间就寝最好呢?根据发表在欧洲心脏杂志 -- 欧洲社会期刊 Digital Health 上的一项研究,这个节点似乎是在晚上10-11点之间,保证在这段时间睡眠休息,患心脏病的风险较低。 “身体有一个 24 小时的内部时钟,称为昼夜节律,有助于调节身心功能,”英国埃克塞特大学的普兰斯博士表示,“虽然我们没有得出因果结论,但结果至少表明早睡和晚睡都更有可能干扰人体生物钟,从而对心血管健康产生不利影响。” 研究人员使用类似于手表一样的腕部监测仪,连续一周收集志愿者睡眠和清醒时间的数据。而后,这些志愿者心脏和循环系统健康状况进行了平均5.7年的追踪调查,发现一共有3,172 名参与者 (3.6%) 患上了心血管疾病。其中许多病例是那些上床睡觉晚于、或是早于“理想时段”晚上10:00到11:00之间的人。即使在调整了睡眠长度和睡眠规律后,这种联系仍然成立。 与晚上 10:00到 10:59 入睡相比,在午夜或之后入睡的人患心血管疾病的风险高 25%,晚上 11:00 到 11:59 入睡的风险高 12%,并且 24% 的人在晚上 10:00 之前入睡的风险增加。...

第一 Shaughnessy 名流大宅

本文資料由客戶提供 溫哥華第一 Shaughnessy 區,早期貴族最愛,近年名人首選。本期介紹區內這座大宅,佔地 33,800 呎,聚力聚氣的格局與氣勢,屬於風水寳地。 大宅園藝由歷任屋主精心設計打造,有棕櫚樹、百年傘型日本楓以及十幾棵從日本運來已有二十年的關山櫻花,春暖櫻花盛開連成片片櫻花粉雲,夏日名品玫瑰盛放香滿庭,秋天紅葉挂滿百年紅楓樹。前院有觀景台,精心設計的私家木棧道,錦鯉池水源是天然地下活水,水為財,活水川流不息,寓意屋主財源滾滾。 大宅室內面積近 9,500 呎,建於 1911 年, 房屋結構有百年歷史,歷任屋主前後投資超過 400 萬翻新改造,大部分都是 2010 年後進行的,既有歐洲傳統建築的古典美,又注重現代建築的實用性,全屋樓高四層,有 8 個睡房及 9 個浴室,空間寬敞氣派。 開放式廚房,高挑樓底加透光天窗,日夜都通透明亮,近幾年還換上可以全部打開、既時尚又實用的推門,讓家庭廳、寬闊開放式廚房瞬間與寧靜清幽的後院、暖水泳池融為一體。 這裏四季都可以享受到美景,春天粉嫩櫻花浪漫飛舞,夏日花廊五彩繽紛,秋季紅楓似火,玫瑰艷麗盛放,冬日白雪皑皑玉樹銀花;四季美景,最適合飲茶小休,美不胜收! 掃碼視頻看房 物業:1188 Wolfe Ave, Vancouver 售價:$11,980,000 經紀:Claire Gong 聯絡:778-223-3887 或微信 Claire1505  

【星姐情報】黑五節慶狂歡 最新烹飪好物

适逢一年一度的购物庆典,Starry早已心里有数, 要在节庆中抢购各式烹饪器具,好应付12月的派对旺 季,为亲朋好友准备美酒佳肴。近期就在《星岛》网购平 台星Club(www.singclub.ca)入手两款超值好物,使用 后十分满意,推荐大家入手! 星姐Starry 黑五节庆狂欢 最新烹饪好物 Power quick 37合1多用途压力锅 功能齐备 实惠之选 留在家中的时间久了,自然多了时间钻研厨艺,蒸、煮,炒、炖 等不同烹饪方式,所需的锅具都不同。如果能做到一锅多用,就最适 合不过了,凑巧在星Club物色到Power quick 37合1多用途压力锅,其 配备LCD显示屏,实用时尚兼备,成为Starry的新宠。这款压力锅预设37个智能烹调程序,集蒸锅、慢煮锅、炖锅,甚 至酸奶机功能于一身,为厨房节省了不少空间。只需简单一键操作,便能轻松选择所需 的烹调模式,同时内锅为不锈钢设计,保温效能、预热及加热速度都比其他炊具为佳, 烹饪时间大大缩短70%,十分适合都市人使用。如你想确保食材鲜味及口感,这款锅 具亦配备专为慢煮及蒸制食物而设的玻璃盖,与一般压力煲不 同,你能目堵整个食材烹调过程,相信是一个不错的体验。烹煮功能以外,这款压力锅设计贴心,体积不算太大,更 特设符合人体工学的Easy-Lift把手,方便用家轻易作出任何搬 动。在烹调时,Starry有时会因家中小朋友而分心,被锅盖烫 伤十分常见,这款锅具配备凉爽触模盖设计,避免了不必要的 烫伤。 立即购买   小米有品圆乐电动真空保鲜盒套装 真空保鲜神器 一直以来,Starry喜欢一并购买两至三星期的食材, 但往往面对储存食材这个第一难题。为了有效延长食物 保鲜期,Starry尝试了小米有品圆乐电动真空保鲜盒,效...

【VR虛擬遙距看房】系列 – 83

疫情下,留在家中,利用手机扫瞄以下楼盘QR码,便可进入VR虚拟实景,实现全天候家中看房之旅。” ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~   *备注:售价或许有变,资料来源截至11月16日MLS电脑网上放盘。 來源 : 星島地產 逢星期四随星岛日报附送 广告查询 : 604-909-7226 点击即看电子版  ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

骨骼健康在增強免疫系統中扮演了重要角色

近日,弗朗西斯·克里克研究所的科学家们发现了免疫系统在感染期间触发“紧急”树突状细胞(Dendrite Cells)反应,感染部位的大量树突状细胞被来自骨髓的新细胞增强。 树突状细胞在免疫系统中具有重要作用,是免疫系统的“维护警察”,它们将病毒抗原包围,从而促进对该病毒的适应性免疫反应,并提醒识别和攻击入侵者的 T 细胞(T cell是淋巴细胞的一种,抵抗和杀伤细菌病毒等外来病原体,在免疫反应中扮演着重要的角色)。 然而,健康组织(如肺)中的树突状细胞很少,这意味着肺在感染时,肺中的树突细胞数量需要增加,可是这些额外的细胞从哪里来? 11 月 5 日,发表在《科学免疫学》上的研究中,研究人员监测了感染流感病毒的小鼠的树突细胞,流感病毒也会导致人类疾病。他们发现小鼠感染后,新的树突状细胞从骨髓中释放出来并移动到被病毒感染的确切位置。 克里克免疫生物学实验室的负责人Caetano Reis e Sousa 说:“树突状细胞就像瞭望台,战略性地分布在身体周围的少量位置。这些瞭望台数目很少,却足以用于监视入侵者,但是当感染发生时,就需要得到加强。 我们的研究表明,来自骨髓中树突状细胞前体的潜在储存库中有足够的储备,我们将这一过程称为“紧急”树突状细胞反应。” 树突状细胞将病原物质从受感染的肺部运送到淋巴结,在淋巴结中可以提醒T 细胞发起有针对性的攻击。 被储备的树突状细胞越多,可以运输的物质就越多,这意味着找到所有正确 T 细胞的机会就越大。这一过程的重要性得到证明,因为当研究人员阻止新的树突状细胞到达感染部位时,小鼠对病毒的免疫反应较弱。 当这些老鼠第二次被感染时,它们并没有受到再次感染的保护。“更多地了解免疫系统的工作原理有助于为一系列不同传染病的未来治疗和疫苗设计提供信息,”Caetano 补充道。 了解这种免疫增强原理,意味着我们现在可以开始考虑利用这一过程的方法,因为保持骨骼和肌肉的强壮与健康,在增强免疫系统功能中扮演了重要角色。骨骼是人体內最坚固的矿物质,它能給我们提供力量,保持身体平衡,保护内脏器官,以及为肌肉提供支撑。 好时光健康专栏是由宝力钙(Byl-Calcium)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)

【星姐情報】星Club兩周年推介 小米多功能「智」潮好物

小米的产品向来价钱亲民,为高性价比的代名词,适 逢星Club两周年大日子,有关产品亦有上架,并以优惠价 发售,部分产品更运费全免。今次Starry就 向大家介绍两款智能产品,分别为小米手环 5及ROBOROCK S6 PURE石头扫地机器 人,为生活倍添方便。 星姐Starry 星Club两周年推介 小米多功能“智”潮好物 小米手环5(黑色) 健康在你手 踏入冬季,出席一个接一个的节日派对,吃了 很多控制体重的“违禁品”。为此Starry选择做运动 抵“债”,以保持身体不走样。为了准确计算热量 消耗,Starry特意于星Club下单了小米手环5,其性 价比极高,续航力达14小时,支援磁吸免拆式充电, 十分推荐给大家选购。小米手环5支援户外跑步、跳绳、瑜珈和游泳池游泳等 11种运动模式,配备速度、距离(整公里数)、高心率三种 提醒,让用家在运动期间即时知悉自己的运动表现及身体状 况,从而调整强度或终止运动。运动过后,用家亦能检视及 参考相关数据,制定合适、循序渐进的运动计划。运动以外,这款手环亦适合日常配戴,它能24小时检测 用家心率,并设心率预警功能,能及早知悉心率出现异常。另外,手环亦会记录用家的睡眠周期,如REM快速动眼期、 浅层及深层睡眠的长短等,分析个人睡眠质素。女性用家更 能以手环记录生理期,十分方便。 立即购买   小米Roborock S6 Pure石头扫地机器人(白色) 智能家居好帮手 放工回家,最好当然是洗个澡,躺在沙发上看 电视,但往往事与愿违,总要事前全屋打扫一番。为此Starry紧贴智能家居热潮,于星Club购置了一...

【VR虛擬遙距看房】系列 – 82

疫情下,留在家中,利用手机扫瞄以下楼盘QR码,便可进入VR虚拟实景,实现全天候家中看房之旅。” ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~   *备注:售价或许有变,资料来源截至11月9日MLS电脑网上放盘。 來源 : 星島地產 逢星期四随星岛日报附送 广告查询 : 604-909-7226 点击即看电子版  ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

燃脂減肥新方向——糖原的積累和降解

人类随身携带至少两种脂肪组织,通常是大量的:白色和棕色。白色脂肪细胞本质上是一种惰性容器,以单个大油滴的形式储存能量。棕色脂肪细胞更复杂,包含多个较小的液滴,与深色线粒体混合,是将脂滴转化为热量和能量的“引擎”。 有些人也有“米色”脂肪细胞,即位于白色脂肪中的棕色样细胞,可以被激活以燃烧能量。近年来,人们一直在努力寻找增加棕色或米色脂肪细胞活性的方法,以诱导脂肪细胞在称为生热作用的过程中燃烧能量并产生热量,以此作为治疗II型糖尿病的手段。 在 2021 年 10 月 27 日在线发表在《自然》杂志上的一项新研究中,由资深作者、加州大学圣地亚哥分校医学院糖尿病与代谢健康研究所所长 Alan Saltiel 博士带领科研团队,发现人体不需要的葡萄糖被包装并储存为肝和骨骼肌细胞中的糖原,糖原可以被提取并快速用于突然的能量需求或维持血糖水平。 而与肌肉和肝脏不同,糖原在脂肪中的作用一直是个谜,糖原不仅仅在脂肪细胞中储存能量。它还提供了一个信号,使能量的处理方式发生重大转变。 在这个“意外发现”中,Saltiel 及其同事报告说,脂肪细胞的褐变取决于它们制造和降解糖原的能力。 糖原的周转会发出一个信号,表明细胞“解耦联”ATP 的产生是安全的,ATP 是为大多数细胞过程提供能量的分子。 “解耦联是一种产生热量的方式,在这个过程中有助于平衡能量。因此,这种途径确保只有具有足够能量储存的脂肪细胞才能产生热量,” Saltiel 博士说。新发现表明调节脂肪细胞中的糖原代谢可以为减轻体重和整体改善代谢健康提供新方法。糖原水平越高,调节和促进脂肪代谢过程越强大,燃烧脂肪更快。同时还发现肥胖或体重增加的患者中参与这些复杂过程的基因较低,这表明脂肪细胞中需要糖原途径来燃烧多余的体重。 总而言之,这项研究发现,糖原代谢过程在白色脂肪组织“褐变”过程中起着关键作用,糖原的积累和降解可以调节脂肪细胞的能量消耗和热量产生,这为肥胖、Ⅱ型糖尿病和其他代谢性疾病的治疗提供了新的研究方向! 好时光健康专栏是由脂然美(Sliminerals,减肥微量元素复合剂,有效提高身体新陈代谢)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)

快速識別中風

【星姐情報】雙11精選優惠 秋冬好物推介

近日正式转季,不少秋冬限定用 品将大派用场,适逢一年一度的双11节庆,是时 候趁着减价机会,入手相关产品。今次Starry就向大家 介绍两款实用好物,分别为涮烤一体电火锅和20V手 持式无线鼓风机/吹叶机,它们正在《星岛》网购平台 星Club(www.singclub.ca)以优惠价热卖,有兴趣的 就不要错过了。 星姐Starry 双11精选优惠 秋冬好物推介 涮烤一体电火锅 一锅两用 涮烤之选 秋冬季节,最适合不过的活动当然非烧烤莫 属。但毕竟同时进入雨水频密的季节,于户外烧烤 往往显得十分狼狈,移师室内举行又怕油烟充斥全 屋,事后需花大量时间清洁家中每一角落。为此 Intexca推出了一款大容量的涮烤两用电火锅,一般 可供2至6人的家庭聚会使用,使用过程更能做到无 明火和无烟的效果,让烧烤活动能于室内进行。设计方面,这款电火锅做到一锅两用,同时配 备涮锅及烤架,用家可按自己喜好选择食材的烹煮 方式。烤架亦经特别的处理,做到不粘表面,同时 设有排油口,把食物的油分引向指定的贮油位置, 方便事后的清洗。另外,这款电火锅设有单独温度 控制的双开关,让用家能轻松调控合适温度,尽量 避免出现烧焦的情况,十分适合烧烤使用。 立即购买   20V手持式无线鼓风机/吹叶机 一机在手 碎屑落叶无处走 每年的秋天过后,落叶都会明显增 多,这些杂草落叶往往散落在家门口的 各处,加上开车回家总会伴随一些灰尘 及碎屑,处理起来的确十分麻烦,为此...

【VR虛擬遙距看房】系列 – 81

疫情下,留在家中,利用手机扫瞄以下楼盘QR码,便可进入VR虚拟实景,实现全天候家中看房之旅。” ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~   *备注:售价或许有变,资料来源截至11月2日MLS电脑网上放盘。 來源 : 星島地產 逢星期四随星岛日报附送 广告查询 : 604-909-7226 点击即看电子版  ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

從新冠病毒流行學到的五個新名詞

造成2019冠状病毒病(COVID-19)的病毒(此前称为“2019新型冠状病毒”)及其引发的疾病的正式名称是: 疾病:2019冠状病毒病(COVID-19) 病毒:严重急性呼吸综合征冠状病毒2(SARS-CoV-2) 世卫组织在与公众沟通时也将该病毒进行了如下说明: “自然疫源性疾病”:是指原本存在于大自然的疾病。病毒在野生动物体内是一种自然存在,就像森林中长蘑菇一样。病毒和其宿主是共生关系,只有在一定条件下才会突破物种界限感染给人。人类对自然疫源性疾病缺乏特异性免疫,感染后难以控制,容易成为流行病。所以,人类需要学会如何和其他物种“和平共处”。 “气溶胶传播”:气溶胶是指悬浮在空气中的固体和液体颗粒。一般气溶胶颗粒比较大,通常在50 微米以上。特别小的气溶胶微粒(半径小于 0.1 微米),重量轻,主要分布在高空,它们会随风飘走,一般的医用口罩就可以阻挡,气溶胶容易在密闭空间形成。所以,保持空气流通,避免人群集聚可以有效防止病毒传播。 “自限性疾病”:自限性疾病是指不需要特殊的干预,最终病人可以自愈,但是自愈不等于不需要治疗。这就是为什么新冠肺炎没有特效药,但是许多患者能自行痊愈。因为在病毒感染后,人体自身会产生免疫抗体,从而杀灭病毒而康复或者降低病毒活性与其共处(无症状)。所以,提升自身免疫力才是防控疫情的硬道理! “共情伤害”:是心理学概念。是指当你长期大量地关注灾难信息,你的同情心和恐惧感会使你“感同身受”,导致抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃,平时温文尔雅的人可能变得粗鲁好斗,从而伤害你的心理健康,同时产生巨大的心理压力,直接导致身体的免疫力的极速下降。所以,回避负面信息(包括真实的负面信息),可以减少“共情伤害”。 “共感染免疫反应”:大多数新冠肺炎患者的病情与普通感冒相似。居家休息或者医院简单护理就可以痊愈。但是具有“基础病”的患者特别容易病情急剧发展,其中一个原因是“共感染免疫反应”。比如,英国科学家发现,当病毒入侵时,巨噬细胞会弹出它们的猎物-病原体,从而释放出被“占领”的免疫细胞以全力应对病毒入侵,结果导致并发症发作。   好时光健康专栏是由宝力钙(Byl-Calcium)特邀经销商好时光保健品公司(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。

【星姐情報】多功能烹飪神器 優惠價熱售 提供送貨服務

疫情期间,在家用膳的时间多了,自然有 需要升级一下厨房的设备,市面上亦紧贴这 股潮流,推出了形形色色的烹饪器具。 Starry 就在《星岛》网购平台星C l u b(w w w. singclub.ca)找到两款烹饪神器,它们现以优惠价热售,并提供送货服务,感兴趣的朋友,不妨留意一下。 星姐Starry 多功能烹饪神器 提供送货服务 九阳全钢多功能破壁豆浆机 满满豆香 近日天气转凉,早餐时喝一杯热腾 腾的豆浆就最适合不过。为了喝一杯纯 天然,无添加的豆浆,Starry日前便于 星Club下单了一款由九阳出品的全钢多 功能破壁豆浆机,其标榜全自动化,让 用家在家中享受新鲜出炉的各式饮料及 粥品,甚至是婴儿食物泥。这款豆浆机集八大功能于一身,只需一键操作,便能 轻易制作出生磨豆浆、营养米糊、营养粥和果蔬汁等,每 次最多可制作5人份量(1.2升/5杯),适合全家使用。此外,这款豆浆机配备精钢研磨刀头,能快速粉碎食材,并 进行反覆研磨,加上智能控温技术,以控制底盘循环加 热,确保制作过程中以文火熬煮,制成品做到口感细腻之余,亦能确保其营养免于流失。 Starry使用后感到十分满意,这款豆浆机配有304食 品级不锈钢机头和双层杯体,做到保温防烫及降躁,其无缝内胆更使污垢无所遁形,易于清洗。另外,通过智能防 溢装置,能做到自动断电,防止豆浆溢出,用得安全又放心。 立即购买   T-FAL家用无烟电烤炉 烤肉之选 近日韩剧《鱿鱼游戏》风靡全球,使Starry...

【VR虛擬遙距看房】系列 – 80

疫情下,留在家中,利用手机扫瞄以下楼盘QR码,便可进入VR虚拟实景,实现全天候家中看房之旅。” ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~   *备注:售价或许有变,资料来源截至10月26日MLS电脑网上放盘。 來源 : 星島地產 逢星期四随星岛日报附送 广告查询 : 604-909-7226 点击即看电子版  ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

新模型發現,糖代謝失調才是導致肥胖的原因

糖代谢就是指人体细胞对糖的代谢过程,食物中的糖(主要是碳水化合物)是身体中糖的主要来源,被人体摄入经消化成葡萄糖吸收后,经血液运输到各组织细胞进行合成代谢和分解代谢的过程称为糖代谢。 而导致肥胖的根本原因在于糖代谢失调,即摄入了过多的碳水化合物及能量过剩。碳水化合物是人体所需的主要营养素之一,每天给我们的身体源源不断的能量。碳水化合物也可以理解为“糖”,它广泛地存在于我们的食物中。正常人体通过糖分获得能量。你如果天天糖份(碳水化合物)摄入过多,超过你自身的日常所需,碳水化合物会变成大量的葡萄糖,肝细胞便会将过剩的葡萄糖转变为脂肪储存于体内,从而导致了肥胖。 美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的统计数据显示,超过 40% 的美国成年人患有肥胖症,使他们患心脏病、中风、2 型糖尿病和某些类型的癌症的风险更高。 发表在《美国临床营养学杂志》上的观点“碳水化合物 - 胰岛素模型:肥胖大流行的生理学观点”的作者指出了能量平衡模型的根本缺陷,认为碳水化合物 - 胰岛素模型,更好地解释了肥胖和体重增加,也为体重管理策略指明了更有效、更持久的道路。 与能量平衡模型相反,碳水化合物-胰岛素模型大胆地宣称:暴饮暴食不是肥胖的主要原因。相反,碳水化合物 - 胰岛素模型将当前的肥胖流行归咎于现代饮食模式,其特征是过度食用高血糖负荷的食物:特别是加工过的、可快速消化的碳水化合物。这些食物会引起荷尔蒙反应,从根本上改变我们的新陈代谢,导致脂肪储存、体重增加和肥胖。 当我们吃高度加工的碳水化合物时,身体会增加胰岛素分泌并抑制胰高血糖素分泌。反过来,这会向脂肪细胞发出信号以储存更多卡路里,从而减少可用于为肌肉和其他代谢活跃组织提供能量的卡路里。大脑认为身体没有获得足够的能量,这反过来又会导致饥饿感。 在身体试图节省燃料时,新陈代谢就会减慢。因此,即使我们继续获得多余的脂肪,我们也倾向于保持饥饿。而除了有氧运动消耗热量之外,剩下的消耗都得依靠新陈代谢来,所以新陈代谢越强,每天消耗的热量就越多,燃烧脂肪就越快。想要快速的减肥,就得提高新陈代谢率。 好时光健康专栏是由脂然美(Sliminerals,减肥微量元素复合剂,有效提高身体新陈代谢)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)

【星姐情報】送禮自用皆宜 居家必備好物

近日大温天气骤降,保暖成为目前首要任 务。 Starry为冬天做好准备,在《星岛》网购平 台星Club(www.singclub.ca)上物色相关的 实用好物,找到两款送礼自用皆宜的产品。两 款产品现在优惠价热售,有需要的朋友不妨看 一下,合心意的就不要犹豫了,马上入手。 星姐Starry 送礼自用皆宜 居家必备好物 Brentwood折叠式旅行电热水壶 轻巧方便 Starry向来怕冷,不论室内或是出外,都会携上一壶暖水,让温暖伴随身边。近年各式各样、大 大小小的家品都讲究方便收纳,务求做到不占位, 热水壶也不例外,Starry就在星Club下单了一款 Brentwood出品的折叠式旅行电热水壶,做到轻便易携可收纳,适合旅行、工作场所及家用。热水壶日前已经到手,三个字形容 ── 超方便!这款水壶体积小巧不占位,容量约800毫升 (0.85 Qt),足够一般日常生活使用,配备可折叠壶身,用家只需单手按压,简单拍扁即可做到快速收纳、随身携带和存放,适合任何情况及场所下使用。另外,这款热水壶特设舒适的手柄设计,能不费力便能拿紧水壶,加 上流线型壶嘴,让出水更为顺畅,配备一键开关,操作简单方便,适合任何用家使用。作为一个盛载高温热水的产品,Starry关注其使用 过程是否安全以及当中会否出现对健康有害的物质。这款热水壶便释除了有关疑虑,壶身由不含BPA材料 的食品级矽胶制成,用家大可放心高温煮水;至于加热功能方面,由不锈钢加热板进行加热,加上配备双 电压设计(120或220V),用起来更为安心。 立即购买   Cuisinart 食物处理机 多刀片设计 气温骤降加上频密降雨,如非必要,Starry一般都选择留在家中,烹饪的机会自然大增。 Starry 一直都会尝试不同的烹调饮食方 法,其中把食物切碎或将其榨成流质食用,方便肠道消化,好 让身体能更易吸取相关养分。于 是Starry就在星Club下单了一款由Cuisinart出品的食物处理机,试一下这种烹饪方法。这款食物处理机配备电子触控设计,附有蓝色LED灯,...

【VR虛擬遙距看房】系列 – 79

疫情下,留在家中,利用手机扫瞄以下楼盘QR码,便可进入VR虚拟实景,实现全天候家中看房之旅。” ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~   *备注:售价或许有变,资料来源截至10月19日MLS电脑网上放盘。 來源 : 星島地產 逢星期四随星岛日报附送 广告查询 : 604-909-7226 点击即看电子版  ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

站立、久坐和運動對身體的影響不容忽視

静坐行为,如看电视、办公室工作等,是一种低能量消耗的行为,目前普遍存在并显著影响着公众的心血管及代谢健康。即便定期进行中至高强度体力活动,长时间静坐仍可增加死亡率和患病率。II型糖尿病及其高危人群长期静坐会使血糖控制恶化,并引起各种代谢异常聚集。然而,到目前为止,人们对久坐行为、久坐休息和站立对胰岛素抵抗的影响知之甚少。 胰岛素是能量代谢和血糖调节的关键激素。体内正常的胰岛素功能可能会受到干扰,例如:超重,导致胰岛素敏感性降低,并增加患II型糖尿病和心血管疾病的风险。在图尔库 PET 中心和 UKK 研究所的芬兰合作研究中,研究人员注意到站立与胰岛素敏感性相关。因此,增加每日站立时间可能有助于预防慢性疾病。 在图尔库 PET 中心和 UKK 研究所的一项研究中,研究人员调查了胰岛素抵抗与久坐行为、体育活动和健康之间的关联,这些成年人患II型糖尿病和心血管疾病的风险增加。发表在《运动科学与医学》杂志上的研究中,研究人员观察到,站立与更好的胰岛素敏感性相关,而与日常体力活动或坐下时间、健康水平或超重无关。 “这种关联以前从未被证明过。这些发现进一步鼓励用站立代替部分日常坐着的时间,尤其是在不符合体育锻炼建议的情况下,”图尔库大学的博士候选人 Taru Garthwaite 说。该研究还强调了健康的身体成分对代谢健康的重要性。结果表明,在胰岛素敏感性方面,增加的体脂百分比是比身体活动、健康或坐着的时间更重要的因素。另一方面,站立与胰岛素敏感性独立相关,与身体成分无关。 “众所周知,定期锻炼对健康有益。身体活动、健身和久坐行为似乎也与胰岛素代谢有关”Taru Garthwaite 解释说。根据 Garthwaite 的说法,如果不满足体育活动建议,增加每日站立时间可能有助于预防生活方式疾病。 接下来,研究人员通过在一项持续时间较长的干预研究中比较两组,研究日常活动和久坐不动的变化如何影响心血管和代谢疾病的风险因素和新陈代谢。结果表明,II型糖尿病患者最好采用有氧与抗阻运动相结合的形式,以获得更好的血糖控制和健康获益。每次应进行至少10分钟的有氧运动,目标是每天进30分钟或更长时间的有氧运动,每周保证大多数天进行运动,最好每天运动或运动间隔不超过2天,以改善胰岛素抵抗。 好时光健康专栏是由糖脂双安(GlipREG)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)提供。