都到周末了為什麼不能睡個夠？
睡懒觉应该是周末最美好的一件事。经过了漫长而疲惫的工作周之后，有时候你想要做的唯一一件事就是睡个天昏地暗。到了星期五晚上，你躺在床上，开始期待着明天能够一觉睡到下午。你觉得终于可以补足自己的睡眠了……
但是事实证明，你连睡懒觉都做不到。当你在星期六早晨睁开眼睛的时候，发现时间仍然早得很。如果这是一个工作日，你甚至可以在闹钟响之前就起床。这到底是为什么呢?
事实上，我们并不希望你对此有什么吃惊的想法，可能这样的事情你平时做得太多了。你的身体已经很好地识别和调整了你的日常作息时间。如果你有一份朝九晚五的工作，则意味着你每个星期至少有5天时间是需要早起的，这使得你的生物钟每天都会在特定的时间唤醒你。
从熟睡中醒来似乎只是一瞬间的事，但它实际上是一个循序渐进的过程。在你醒来的一个小时里，你的血压和体温会上升，皮质醇等压力激素含量也会上升。一分钟一分钟的累积之后，你会在完全醒来之前变得更加警觉。这时候，你可以选择关掉闹钟，但是你的生物钟仍然在体内滴答作响。
当然，还有另外一个你可能不愿去想的原因：你只是不再像以前那样年轻了。当我们变老以后，我们需要的睡眠时间将会越来越少。举个例子，婴儿们每天需要16到 20个小时左右的睡眠，青少年需要9个小时左右(虽然他们通常无法得到这么长时间的睡眠)，刚刚进入中年阶段的人则需要8个小时的睡眠。总的来说，你的年 纪越大，你想要把一天都睡过去的难度就越大。
需要注意的一点是，即使你想方设法入睡了，你也可能永远都无法完全补足睡眠。如果你的身体每天需要8个小时睡眠，但是你在星期一到星期五这段时间里每天只能睡6个小时左右，因此你需要在星期六多睡5到10个小时。有专家表示，即使这样也还是不够。
所以我们应该给自己的周末找个底线：能睡觉的时候就尽早睡，然后好好享受周末的清晨时光。毕竟，谁会不想要一个时间长一点的周末呢?
凱特胞妹皮帕今披嫁衣 喬治與夏洛特做花童
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据巴士的报报道，英国剑桥公爵夫人凯特的胞妹皮帕今日下嫁金融才俊，凯特的女儿夏洛特公主和儿子乔治王子，将担任花童。
皮帕今日与未婚夫马修斯拉埋天窗，两人的婚礼将以苏格兰为主题，婚礼斥资33万镑（332万港元），将会有300名宾客出席。据说一名匿名的俄罗斯人会捐出总值4万镑（逾40万港元）的鱼子酱。
婚礼将在皮帕老家附近的圣马可教堂举行，这里是很多皇室成员圣诞弥撒的地方。教堂是12世纪建筑物，哥德式彩绘玻璃窗与沉稳木质座椅都是一大特色。
据报新娘子将会选择Suzanne Neville设计的婚纱，Suzanne Neville是著名的伦敦婚纱设计师，该品牌是为皇室与政商名媛的御用品牌。
皮帕在2011年威廉王子盛大的皇室婚礼上，担任凯特的伴娘。她因为穿上贴身剪裁伴娘服完美展现完美身段，而声名大噪。周六她将成为自己女主角，备受瞩目。
吃紅豆有四個好處：瘦小腹消水腫
自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧，因为很多研究都证实，红豆是非常好的减肥食品，而且非常适合女性。
女性吃红豆好处多：
1、口感绵软，自然的香甜。多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮，而是天然的甜品。
2、红豆消水肿。我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效，主要红豆是矿物质钾的仓库，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，以补钾著称的香蕉和它相比，简直是小儿科，而且香蕉的热量还能高，减肥的女人哪敢多吃。
3、红豆瘦小腹。虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，这也是我们追求的效果之一。红豆饭、红豆薏仁粥、红豆沙包子，哪个女人不爱？
4、更低脂的优质蛋白来源。减肥的女人常常会拒绝大鱼大肉那些脂肪含量高的食物，但它们同时也是优质蛋白的重要来源，缺了优质蛋白的重要性无需多言，皮肤、头发、牙齿、骨头、器脏，哪样都少不了它。红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。
吃红豆的注意事项
吃红豆的时候要注意搭配，才能更好地发挥红豆的功效。
1、与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血；
2、与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象；
3、与冬瓜搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。
如何挑选红豆
在吃红豆之前一定要细细挑选，要注意挑选优质红豆，不要选购烂豆，坏豆，吃到变质的红豆很容易导致腹泻。
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夏季別錯過六種最佳食物
夏季气候炎热，病菌繁殖速度加快，倦怠乏力、上火等症状也时有发生。防范或减轻这些不适，不妨了解的。
最佳调味品——食醋 酷夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，帮助消化吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死脓性葡萄球菌等，对伤寒、痢疾等夏季多发肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳，多吃点醋能解除困倦，帮助人体保持充沛精力。
最 佳蔬菜——苦味菜 夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷头晕、食欲不振、身体消瘦等，此时吃些苦味蔬菜对健康大有裨益。现代营养学研究 证明，苦味蔬菜中富含消暑、退热、除烦、提神、健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是不 错的选择。
最佳汤肴——番茄汤 番茄汤所含的番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，尤其适合中老年男性食用。
最佳肉食——鸭肉 夏季人体能量消耗大、新陈代谢旺盛，必须增加蛋白质的供应。鸭肉不仅富含蛋白质，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利水化湿的作用，根据中医“热者寒之”的原理，鸭肉特别适合苦夏、上火、阴虚燥热者食用。
最佳饮料——热茶 夏天离不开饮料，首选饮品就是热茶。喝热茶可以使毛孔扩张，随着汗液排出，人也会感到格外凉爽。红茶富含钾元素，既解渴又解乏。
最佳营养素——维生素E 人在夏天会遇到三大危险，即强烈日照、臭氧与疲劳，而维E能将这三大危险降到最低。维E在全谷物食品、坚果、奶制品等食物中含量较多，夏天可多吃一些。
小李子被曝與女友分手！和平分手毫無徵兆
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新浪娱乐讯 据国外媒体报道，莱昂纳多-迪卡普里奥（Leonardo Dicaprio）于近日被曝与小女友妮娜-阿格戴尔（Nina Agdal）结束一年多的感情，称“对彼此都好”。
据《每日邮报》报道，42岁的莱昂纳多和25岁的体育画报模特妮娜于四天前彻底结束了恋爱关系，两人的共同好友向《每日邮报》透露称“他们都觉得这对双方都好，虽然已经在几天前分手了，不过两个人仍然是好友。”
据此前报道，5月9日，莱昂纳多最后一次被拍到与妮娜外出约会，当时两人出现在西好莱坞的一家餐厅，穿着休闲、头戴毛球帽，他们点了寿司、鱼、以及玉米饼，两个人的面前还摆着一对摩托车头盔。据当时的目击者称，莱昂纳多当天几乎全程在看手机，两人交流不多。
上周日，莱昂纳多被拍到与朋友们在马布里举办私人聚会。就在同一天，妮娜被迫取消了前往澳大利亚的行程，按照原计划她应该前往当地参加奔驰时装周的活动。周一晚，本应出现在悉尼“Misha X Myer”派对活动当中的妮娜因为签证问题不得不留在美国。据称她考虑过借助旅游签证前往悉尼，但是因涉及法律问题而作罢。今年3月，莱昂纳多和妮娜两次被拍到一起现身：一次是在贝弗利山庄，一次是在妮娜25岁的生日派对上。消息人士称“两个人在一起的时间都很快乐。”
2016年5月，莱昂纳多与妮娜首度被拍到在纽约一家夜店现身，据称当时还有一群好友陪伴，一行人在VIP专区派对开了一整晚。此后，两人还曾一同出现在汉普顿，有人目睹两人在经历了一场小型车祸之后仅仅地拥抱在一起。但是，两人始终未曾公开承认恋爱关系，也没有红毯红框的回忆。此外，他们还住在不同的城市：莱昂纳多住洛杉矶、并且大部分时间都待在那里，而妮娜则长期居住纽约。
在好莱坞享有“金发超模集邮者”称号的莱昂纳多，被爆料交往过的超模女友横跨三大洲十余个国家。从布里杰特-霍尔，海莲娜-克莉丝汀森，娜奥米-坎贝尔，碧悠-菲利浦，安贝-瓦莱塔到吉赛尔-邦辰，再到巴尔-莱法利，无一不是世界顶级超模。其中，莱昂纳多与“吉娘娘”邦辰的交往时间最久，但后者最终与橄榄球运动员汤姆-布拉迪（Tom Brady）在2009年完婚，并且分别于2009年、2012年先后生下两个孩子。
一年一度的彭布頓音樂節今年破產不辦了
■ 在过去几年，该音乐节每年都吸引大批人士参加，不过今年已被取消。 CTV电视图片
卑诗省一年一度的彭布顿音乐节(Pemberton Music Festival)已经申请破产，今年的音乐节宣布取消。
营运费用增加及门票销售额下降，都是主办单位需要申请破产的原因。今年的音乐节原定在7月13日开始举行，可是受到财务影响，主办单位突然宣布取消举行该音乐节，已经购票的市民亦不会获得自动退款。
以信用卡购票者或可申请退款
根据主办单位向传媒发放的文件显示， 当局在宣布破产的情况下，没有能力向已购票的市民退款，但使用信用卡付款的持票者可以尝试透过第三方，例如信用卡公司，申请退款：或者向主办单位的代表公司Ernst & Young Inc.以无担保债权人身分，连同证明文件申请退款，但当局不保证申请人可以得到部分或全数退款。据报道指出，主办单位欠下债权人约250万美元。
该音乐节在2008年首次举行，去年吸引成千上万人士参加。本报记者
咬指甲易染口腔病 簡單3招可戒掉
据巴士的报报道，不少人由小至大都有咬指甲的习惯，这种习惯让我们容易感染口腔疾病，有专家介绍三招简单方法，可戒掉这种习惯。
有法国传媒报道，咬指甲的成因很多，但最有可能是源于小时候，当人在烦躁或饥饿时的一种无意识活动，若小时有咬指甲的习惯，长大后继续维持有咬指甲的机会最高。
咬指甲让我们容易患上口腔疾病，因为指甲可能会带有病菌，让我们伤口化脓或导致龋齿。专家推介三招方法，可以简单有效戒掉咬指甲的坏习惯。
1、减低压力：可以透过嚼香口胶，来分散注意力，亦可以透过做运动或看书等你喜欢的嗜好来分散注意力，因而做到降低压力。
2、戴指甲套：借助指甲套，可以让拥有坏习惯的人，不会轻易咬到指甲，让手变得美观的同时给指甲重新生长的时间。
3、把指甲裹起来：这是最直接和最简单的方法，透过这方法，你想咬指甲也咬不到，可以起到即时的效果。
賭王兒疑分手同居嫩模 刪社交賬號療情傷
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，何鸿燊与三太陈婉珍的26岁宝贝儿子何猷启，过去4段恋情交往对象都属邻家女孩，但近来转性吃洋菜，与外籍嫩模女友Angelika交往。去年女方为爱搬到香港与他同居，岂料入住5个月就传恋情告吹，恋情仅维持1年左右。何猷启今（19日）在微博写道“Thank you for everything， It was an amazing and memorable year， Wish you all the best and reach your goals。”以图宣告分手。
香港媒体记者询问何猷启和Angelika回应，均未得到回复。据知情人士透露，2人于上月和平分手，目前Angelika仍待在香港，个人IG已将今年和何猷启合照删光光；何猷启也删掉整个IG帐号疗情伤。2人交往时期多以旅行煲爱，今年才甜蜜共度情人节，但本月在龙凤胎姐姐何超莲派对上，却不见何猷启带女友出席，推算可能是近1、2个月感情出现问题。
香港機場特警擴大反恐範圍 防範「獨狼」恐襲
■ 模拟两名分别持刀及持枪男子闯入机场航空公司办公室，挟持职员，机场特警连同警犬赶到场，与持刀男子对峙。苏正谦摄
香港国际机场是全球最繁忙机场之一，也是香港第一关。近年外国机场恐袭频生，警方机场特警组扩大反恐工作范围，由飞机、客运大楼全面延伸至燃料库及飞机仓库等周边设施，为应对新兴「孤狼式」恐怖袭击，革新训练及战术部署，分析恐怖分子思维，又添新装备、增加人手，并加强跨部门演习。 「七一」回归二十周年期间，国家领导人极大机会访港，机场特警组将做足相应反恐部署，全天候阻挡恐袭分子闯关。本报记者吴隽妍香港报道
■ 机场特警执勤时通常穿蓝色短袖制服，训练时改穿长袖制服，抗火耐磨。
全球恐袭浪潮愈演愈烈，香港机场反恐保安工作，由有逾百人手的机场特警组专责把关，除了配备全副武装包括MP5冲锋枪、M4 rifle长距离步枪的行动组全天候二十四小时巡逻保卫机场，另有训练及支援组负责人手调配和装备配置，以及枪械及战术训练。
■持枪男子在办公室内突然开枪
■机场特警即时举枪还击，步步推进控制场面。
继印尼总统、菲律宾总统、巴基斯坦总理刚相继访港，国家主席习近平大有机会「七一」来港。机场特警组总督察刘冠腾表示，警方会就每名访港的元首政要进行保安风险评估，再作人手及装备调配，除了机场禁区范围由机场特警保护，安检区域交机管局及民航处协助。虽未知哪位国家领导人「七一」访港，他强调会因应情况作出相应行动及部署。
刘表示，香港受恐袭风险评估维持中度，但机场作为访客抵港时最前线地方，不但客运大楼及飞机属恐袭目标，整个机场岛，包括飞机库、燃油库，以及机场范围内其他建筑物，均为须高度戒备设施。他解释，如今施袭地点无所不在，尤其针对人多地方，像去年法国巴黎国庆节当日一轮客货车撞向欣赏烟花人群，造成严重伤亡，所以机场反恐工作不止于客运大楼，还有周边的办工大楼。
鉴于恐袭手法近十年明显转变，由胁持人质，演变成「孤狼式」恐袭，如以人肉炸弹等方式施袭，机场特警近年训练及战术部署已作相应调整。刘指，过往恐怖组织会针对某些诉求或某些对象发起恐袭，如今一些人被极端组织洗脑后，单独发起恐袭，这类「孤狼式」恐袭防不胜防，情报部门需掌握更多资讯，反恐战术部署须更多变化，而战术部署视乎施袭者是否在人多地方及手持武器而定。
警长陈哲丞直言，机场特警现时更加注重了解施袭者动机，「要了解行凶者思维，所以在概念及理论层面的训练都有增加。 」
为应付愈趋复杂的机场反恐工作，一五年中机场客运廊开幕时，机场特警组已增人手，刘冠腾预告未来因应三跑落成将再增添警力；近年亦不断增加新装备，应付工作需要，尤其制服的保护性更强及更舒适。他相信，荷枪实弹的机场特警以高姿态在机场巡逻，有一定阻吓作用，并会主动截查可疑人物。
小姑娘狂操体能成功把守第一关
荷枪实弹的机场特警组历来共有八名女队员，现任有两人，其中赖慧君（图）属反恐特勤队出身，年前以无限的意志操练，克服体能所限，成功入组把守「第一关」，身形娇小的她，自信在狭小空间搜索较为有
利，巾帼不让须眉。
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這次是真的？高圓圓又一次被曝懷孕了？
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星岛环球网消息：艺人高圆圆和和赵又廷结婚近3年，肚皮的动静一直是大家关注的焦点，每每被传怀孕后便不了了之，日前则又疯传高圆圆确定有孕在身，一度在网上造成热议。
据北青网报道，最近传出有某公司的宣传人员，在朋友圈中发文：“恭喜高圆圆啦~”还指出是“可靠消息”透露的，引来朋友发问“有啦？”只见他又肯定回了一声“嗯”，消息传出后，许多网友也跟着献上祝福。
不过到目前为止，夫妻俩都没出面证实，大部分粉丝也不以为意，认为他们常被传怀孕，表示只相信他们亲口宣布的消息，盼外界别再给两位压力，顺其自然就好。
馬蓉宋喆終於現身！父母樂辦分割王寶強財產
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星岛环球网消息：大陆男星王宝强去年8月指控妻子马蓉和经纪人宋喆搞婚外情，震惊外界，两人目前仍在打离婚诉讼，而近日有陆媒终于目击马蓉、宋喆的最新行踪，且双方的父母还一起前往民政局，办理分割王宝强财产的手续。
据台湾媒体报道，马蓉本月10日被拍到开着一辆白车到宋喆住处，隔天便换宋喆开车出门，再次返家后，又换成宋喆父开白车到马蓉住处接应马蓉母女，而马蓉把母亲送上白车后便独自离去，之后两位长辈一起前往顺义民政局，马蓉母亲一人进入局内，宋喆父亲则在外等待。
据悉，马蓉母亲到此是为了办理离婚财产的分割手续，之后步出民政局和工作人员讨论事情时，手上就是拿着马蓉离婚证的复本，且似乎获得不错的利益，使她看来笑容满面。
画面一曝光，陆媒指出马蓉不只已和宋喆在一起，在分割财产中应也获得不少，网友见状更是痛骂父母亲应该也都知情并蓄谋已久，在网上造成热烈讨论。
18線女星穿國旗裝蹭紅毯 網友批：懂國旗法嗎
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星岛环球网消息：身穿红色国旗印花礼服的网红徐大宝一亮相就遭到众人吐槽。对于徐大宝的雷人装扮,网友纷纷表示一言难尽。
据未来网报道，5月17日,第70届搜戛纳戛纳电影节开幕红毯,众星亮相。这次的红毯不仅是中国女明星甚至连一些不知名的网红都开始蹭红毯了。
身穿红色国旗印花礼服的网红徐大宝一亮相就遭到众人吐槽。对于徐大宝的雷人装扮,网友纷纷表示一言难尽。
微博回应：我有一颗爱国的心、也有一颗爱电影的心。戛纳电影节是一个电影人梦想的地方，而我是一个追梦人。希望大家能够理解与支持。如果有对国旗的冒犯之处请原谅、并表示道歉，但是绝无半点不敬中国和国旗之意。
板上釘釘 列治文農地建房屋有限制條例了
■ 列市市议会通过附例，限制农地上兴建房屋面积。 CBC 电视图片
经过激烈辩论后，列治文市议会周三晚上正式通过附例，限制农地上兴建房屋的面积上限。列市议会周三晚上以七对一，投票通过动议，限制在面积不足半英亩的农地上，建屋面积最大不能够超过5,382平方呎。
至于半英亩或以上农地，建屋面积上限则为10,764平方呎。市府职员原先建议面积上限为5,382平方呎。在周三晚的表决中，市议员戴嘉露（Carol Day）投以反对票，曾表态反对的史蒂夫斯（Harold Steves），则在投票前离开会议厅。
根据列市市府资料显示，自从2017年年初开始，在接获的房屋建筑批文申请中，占65%的房屋面积超过一万平方呎。本报记者
「失敗博物館」收集大公司失敗產品 蘋果Google都有
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位于赫尔辛堡（Helsingborg）的失败博物馆将于下月7日开幕，博物馆收集了60件因设计不良、实用性不佳、昂贵而被淘汰的产品，当中有不少是知名的品牌，包括苹果（Apple）、Nokia、Google、可口可乐（Coca Cola）和高露洁（Colgate）等。
1. 咖啡味可口可乐
曾于2006年在美国、加拿大等地推出，最后因不受欢迎而于2008年停止生产。
2. 苹果掌上电脑「Newton」
世界上第一款有手写功能的掌上电脑，苹果1993年开始制造，1995年正式推出，属于PDA（Personal Digital Assistant）类别，当时售价为699美元。最后因不实用和昂贵而于1998年停产。
3. Rejuvenique电能面膜
将「面膜」戴上脸上，按下开关，便通过轻微的电击来收缩面部肌肉，从而达到美容的效果。最后因外表太诡异而消失。
4. Nokia「N-Gage」
在2003年的「N-Gage」，推出号称结合手机和游戏机，但「N-Gage」设计上有缺陷。如当手机用，单手难以操控；如当游戏机，就有太多多余的按键。
5. Google Glass
曾被美国《时代杂志》（Times）评选为2012年最佳发明的Google Glass，因眼镜的拍照功能涉及侵犯私隐，加上定价为1500美元，所以Google于2015年终宣布停产。
其余还有Twitter的「TwitterPeek」、高露洁的牛肉千层面、Donald Trump推出的游戏「Trump: The Game」、Segway代步车和电单车品牌Harley Davidson推出没有男人味的男士香水等。
博物馆创办人Samuel West表示：「人们总是注意到成功，但失败的事情却不被讨论。」希望能借失败博物馆来提醒大众，人能够接受失败，而承认失败就是继续创新起点。
陳浩德45載情慈善騷 籌3萬助列市長者服務
■ 陈浩德（左）和何连美共同呼吁公众积极为中侨捐款。
「陈浩德45载粤调金曲情」慈善演唱会，将于周六（20日）在列治文河石剧院（River Rock Show Theatre）举行，主办方希望筹集3万元帮助中侨互助会扩展护理服务。图文：本报记者李群
筹办本次演出的温哥华大都会狮子会会长何连美，周四在列市召开的发布会上指出，近年陈浩德积极参与慈善活动，他听说演出是为长者服务筹款，毫不犹豫地答应来温演出。
中侨健康服务行政总监蔡梁洁明说，希望这个演唱会获得的善款能帮助在列治文建设新的成人日间中心。演出尚有少许门票发售，公众可致电778-288-9941查询。
1972年一曲《悲秋风》成名
陈浩德1972年以一曲《悲秋风》成名，此后的《劲草娇花》、《分飞燕》等歌曲更为他带来大批蓝领听众。
1972年出道的陈浩德，凭一曲《分飞燕》一炮打响，20出头即已享誉东南亚。因为唱片《分飞燕》和许冠杰的唱片《铁塔凌云》同为1972年作品，所以两人并称为香港流行音乐创始人。
陈浩德自小已喜爱音乐，并曾自组乐队。入行后，因唱片公司构思出「长头发乐队」唱广东歌，结果陈浩德演演的第一首粤语歌《悲秋风》而大受欢迎，其后的《劲草娇花》和《分飞燕》（合唱：甄秀仪），更为他带来了大批蓝领听众。可以说，1972年至1975年，是陈浩德大红大紫的时期，被誉为「金曲金童子」。
1980年代之后，因香港涌现出大量非常杰出的唱家，陈浩德沉寂了相当长一段时间。到本世纪初，陈浩德又被人们想起，从2002年参演「金曲满天星」演唱会获得成功开始，到2008年，几乎每年都举办演唱会，并经常全场爆满，深受现场观众喜爱，其个人歌唱事业也再上高峰。
加美海軍聯合緝毒 成功截獲2000多公斤可卡因
■ 加美海军联合缉毒检2,000公斤可卡因
加美两国最近两个月连续四度在太平洋东部海域成功缉毒，查获可卡因超过2,000公斤，拘捕6个涉案人士，他们现已被送往美国，等候法庭起诉。这次联合行动成功阻截源于南美地区的毒品贩运至加拿大和美国。本报记者张誉报道
■加拿大军舰「沙斯卡通号」指挥官倍根少校。张誉摄
加拿大皇家海军军舰「沙斯卡通号」（HMCS Saskatoon）指挥官倍根少校（Todd Bacon），周四在温市中心简报行动成果。他在接受《星岛日报》记者访问时表示，首次行动是在3月12日，太平洋东海域巡逻队发现可疑船只，「沙斯卡通号」随后上前拦截，并迅速派出缉毒人员登船搜捕。期间，3个涉案嫌疑人试图将可卡因投弃至大海，但未有成功。
加军舰「沙斯卡通号」建功
倍根说：「我们拘捕了3人，并且没收了近600公斤的可卡因。」接下来的三次行动，分别是在4月6日、13日和14日。其中在6日当天，美南跨部门行动小组（Joint Interagency Task...
核能計量儀器丟失 恐有輻射問題
图片来自Toronto Police Services 为遗失的核能计量仪器根据CP24报导，警方正在星期三早些时候在Brampton布兰普敦发现了失踪的一枚核能计量仪器。这个含有危险放射性物质的携带式仪表最后被发现的时候是在上午6时至下午8时在Dixon Road和Carlingview Drive地区中的一辆卡车中见到。多伦多警方发言人Douglas-Cook表示，当时该公司正在运送该设备，这个计量仪器用于确保精准测量适当的密度和含水量，通常提供给各种建筑公司，对于设备消失的原因不得而知。这个核能计量仪器放置在一个亮黄色的箱子里如附图，Douglas-Cook补充说明，该公司试图回逤在多伦多和布兰普顿之间曾经停留的位置，但未能找到它。目前已经通知了核能安全委员会，警方则表示辐射的问题是一个顾虑，长期暴露的话可能有害。任何有关该设备下落的信息的人员，请致电416-808-2300致电警察或416-222-8477号犯罪拦截。C08
華裔女主播醫院「嚇破膽」 她經歷了什麼？內有彩蛋 $50咖啡卡！
作者：（AM1540/FM91.9 ）A1中文电台金牌主播： 张菲菲
4月1号愚人节，老天爷给我开了个不小的“整人玩笑”！一顿丰盛的火锅晚餐后，半夜三点，我突发胃痉挛，疼得满地打滚，直接进了Emergency！一检查, 胆结石！立马给我挂上“鸦片”吗啡，又在急诊室煎熬到早上，总算把我弄进了住院病房。
我的主治医生中年微胖，满头蓬乱的银灰色卷发，神似爱因斯坦，他接见我说的第一句话就是：明天手术！这四个斩钉截铁的字瞬间吓破了我的胆（趁着它还在），当即头摇得似拨浪鼓！医生无奈将我留院查看了两日，欲擒故纵的将我放回了家。
刚回家休养的我还未来得及钻研这从天而降的毛病，便在一天半后再次发作，一周内Emergency二进宫！重逢这位“不听话的病号”，“爱因斯坦”医生竟忍不住笑出声来，随即安排我做核磁共振，可这一等就是四天，查房时他倒开起玩笑来：“Hey Fei ，你是来积累飞行里数的吗？我们这个“酒店”可快要倒闭啦！”
住在全程免费“国家酒店”等待手术的我，度日如年，幸而有身高2米的送餐大叔每天做鬼脸逗我发笑；同病房93岁儿孙满堂的意大利老奶奶每天拄着拐杖来安慰我；不甘寂寞四处乱窜，错过打针时间偷溜回病房的我，会被细心的波兰裔护士Rica温柔的责怪；明媚性感的黑人女护士Bianca每天一种炫目的口红颜色，对我吃的Congee尤其感兴趣……
( 出院照，与我的意大利奶奶)
更别说半夜，各病房传来的各种族裔语言的哀嚎声，可着实体现了一把加拿大多元文化特色！失眠的我不禁躲在被窝儿里偷笑，对着暗夜中一闪一闪的输液仪“东施效颦”，喃喃自语的模仿：Dios Mio(西班牙语)！妈妈咪呀（意大利语）！活活被自己的阿Q精神逗乐了……
苦中作乐的日子里，来自朋友的关怀令我终身难忘。邻居赵姐每天为我煲新鲜乌鸡汤、好搭档子乐第一时间端来亲手熬煮的爱心瑶柱粥、五台山素宴的Jenny，累得眼皮打架，仍一次次送来名厨区哥秘制的五行蔬菜汤、闺蜜不会做饭，便守在炖品店，将菜单上所有的滋补品大声念给我听，问清想吃啥，再现炖送入病房、更有“都市好声音”和“菲月秀”忠实听友们的殷殷牵挂……
所以说小病是福，那些可爱的人啊！我定要加倍的爱你们！
手术很顺利，只是这样的国家福利，我再也不想享受了！
下面彩蛋来了！
菲菲请优秀围观群众们猜猜，摆在医院大堂的这部神秘仪器是何稀罕物？ ...
恭喜Ng獲得我們送出的手機！下一部可能就是你的啦！
上周A1电台星级模特儿大赛的微信投票活动举办后，在我们的读者中引起了很大的反响，很多热心网友都积极参与投票、留言。
最终经过抽奖，微信用户Benson Ng （微信昵称）赢得了手机。奖品手机是由Parkway Mall Chatr Mobile赞助的哦~
今天下午，他来到电台领奖，并与我们的Sales & Content Manager合影。
图为获奖者Benson Ng （微信昵称）
图为Sales & Content经理 Contessa Chan（左）与获奖者合影（右）
再次感谢大家的热情参与！
牧牛場3個員工孽待牛隻 被判入監
■ 有动物权益组织偷拍到有员工殴打牛只。 CBC电视图片
卑诗省芝里华克市(Chilliwack)的加国最大乳牛场，约3年前被揭发有员工虐待牛只。涉事的其中3个员工，周四分别被判监7至60天。这宗案件也是卑诗省首次有企业遭判虐待动物罪成。
被控虐待动物罪成的3个员工-基弗(Travis Keefer)、范戴克(Chris Vandyke)及维瑟(Jamie Visser)，较早时承认7项虐待动物相关罪名。法官周四宣判，范戴克及维瑟各自狱60天，另禁止饲养动物3年。至于施予暴力程度最低的基弗则遭判监7天，以及禁止饲养动物一年。
事发于2014年6月，动物权益组织Mercy for Animals，在芝里华克牧牛场（Chilliwack Cattle Sales），秘密拍摄到有员工对牛只拳打脚踢，并且用铁锟及木棍等殴打它们，其中一只牛颈部更被锁上铁链，然后由拖车拖出牛棚。
涉事牛场及其中一个董事，较早前承认20项虐待动物罪名，最终被判罚款30万元，成为遭判虐待动物罪成的首家卑诗公司。本报记者
