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近期，部分媒体上不时出现个别中国公民在入境美国时因护照丢失、签证过期、未如实填写海关申报单、携带违禁品、在美实际居留目的与签证类型不符(如持F1签证却在美非法打工)等原因，而被美国海关执法人员拒绝入境的报道。针对上述情况，日前中国驻美国使、领馆提醒广大中国公民，在赴美旅行前要认真了解美国出入境法规并注意以下事项： 一、请提前准备好有效护照及签证，建议同时携带申请签证时提供的资料复印件。海关执法人员有时会要求您出示上述材料，并对您的入境目的、停留时间等进行询问，请如实回答。 二、认真填写海关申报单。如果填写有困难，可请航空公司工作人员或家人、朋友协助填写，避免因疏忽漏报、错报而导致入境受阻。 三、排队等候通过海关时，请保持安静，尽量不要左顾右盼、大声喧哗、多次变更队列、使用手机等，避免给海关执法人员留下不良印象，进而引发不必要的误会。 四、根据美国法律，美国海关执法人员有权对所有入境人员(包括美国公民)进行检查，查验其国籍、入境目的和携带物品，包括箱包、电子设备、汽车等。美边境执法部门检查权限不受美宪法第四修正案约束，无须事先申请搜查令。申请入境的非美国公民在接受入境检查时无要求会见律师或代理人的权利，除非该申请人面临刑事调查并被羁押。一般而言，当事人在现场享有的不具争议的合法权益仅限于投诉、要求翻译协助和拒绝签字等。如当事人认为执法人员存在不正当执法行为或歧视性做法，请妥善保存相关证据，并可当面要求向其上级投诉。如执法人员在入境检查时就涉嫌刑事犯罪对当事人展开调查，当事人原则上可立即要求聘请律师。 五、如海关执法人员对入境者的入境目的或所持证件有所怀疑，入境者需要到二次检查区做进一步的检查和面谈。需要注意的是，持有效美国签证并不能保证您有权进入美国，海关执法人员拥有准许您入境的最终决定权。与现场执法人员做法理争论对解决入境受阻无益，甚至会导致事态恶化。建议您客观、理性回答执法人员的询问。 六、如对美方执法过程不满，可采取以下途径维护自身权益： 1、向执法人员撤回入境申请，如获准，可能避免留下被拒入境及遣返的记录。 2、如认为执法人员存在不正当执法行为或歧视性做法，可向美国国土安全部海关和边境保护局(U.S.Customs and Border Protection)投诉。网址：https：//help.cbp.gov/app/forms/complaint。 3、如认为自身民事权利及自由受到侵犯，可向美国国土安全部民事权利和自由办公室(Office for Civil Rights and Civil Liberties)投诉。网址：https：//www.dhs.gov/office－civil－rights－and－civil－liberties。 4、可就被拒入境等造成的损失向美国国土安全部旅客赔偿调查计划(Traveler Redness Inquiry Program)申请赔偿。网址：https：//www.dhs.gov/dhs－trip。 5、提起诉讼。当事人也可以在美执法人员同意的情况下与中国驻美国使、领馆联系。中国驻美国使领馆会尽力维护您的合法权益，但无法保证您一定能进入美国。 中国驻美国使领馆联系方式： 驻美国使馆：202－4952215、202－4952216(工作时间)；202－2975697(非工作时间)。 　　驻纽约总领馆：212－6953125。 驻旧金山总领馆：415－8525924(工作时间)；415－2168525 (非工作时间)。 驻洛杉矶总领馆：213－8078008、213－8078086(工作时间)；213－7983368(非工作时间)。 驻芝加哥总领馆：312－8059838。 驻休斯敦总领馆：713－5219215。 （来源：“瞧纽约”微信公众号）

▲聘请专业经纪的租客有权享有与购房者或卖家相同的保护（星报资料图片） 作者：Joe Richer Q：聘请房地产经纪帮忙租房有什么好处？ A：四处寻找租盘很可能是一项艰巨的任务。 加拿大按揭及房屋公司（Canadian Mortgage and Housing Corp.）最近在报告指出，全国出租物业的空置率为3.4%。同时，根据Urbanation收集的数据，多伦多房价在2016年上涨了11.7%。 显然，出租物业需求旺盛。一个租盘现在可以收到多个offer，业主往往接受出价最高和高于要价的租户。 因此，聘请房地产专业人士对于找到租盘可能会有优势。但并非所有经纪人和销售人员都代理租赁业务。此外，经纪通常只会向你介绍在Realtor.ca上放租的房子；如果他们是通过Kijiji或Craigslist的放盘接触到房东的话，房东不太可能支付佣金，所以你需要与经纪讨论和决定如何支付佣金。此外，你可能不会在Realtor.ca找到较低定价的租赁选项，因此请确保可用的选项符合你的预算。 考虑到这一点，与房地产专业人士合作仍然有优势，租客有权享有与购房者或卖家相同的保护。 经纪可以提供有关房地产行业的丰富知识和经验。房地产专业人士也必须在公平、诚实和诚信的交易过程中对待你和所有与你接触的人。与经纪一起寻找租盘与在买屋时跟经纪合作是一样的——如果你计划在未来买屋，这是一个宝贵的经验。 在签署任何协议之前，请确保你与经纪对将要提供的服务和要支付的佣金数量理解一致，并有明确的书面记录。 充分讨论你需要的是什么——你是选择独立屋还是公寓单位？你每月预算是多少？你想要一个宽敞的厨房吗？你需要多少间卧室？要讨论得彻底。 然后，你的经纪可以提供位于你指定社区及周围房子的具体细节。包括租盘是否位于适合家庭的区域，附近的设施，以及房子过去是否出现过什么问题的详细历史，你会想知道这间屋有没有过发霉、蟑螂或其它维护问题的历史。该经纪还将安排到你感兴趣的单位看房。 更重要的是，与注册的房地产专业人士合作，可以为你提供定金保险。 与房地产经纪合作可以帮助节省时间，同时也消除了花在查看网上放盘、预订观看次数以及前往不同地点的额外压力。    

将庆五周年的屋台村入夜后极具气氛。 说到日本九州的屋台文化，大家准会立时想起福冈，可是位处九州最南端的鹿儿岛原来也是同样精采，因为在JR鹿儿岛中央站信步可达的地方，便有一个云集二十五家屋台式食肆及一家烧酎吧的かごっまふるさと屋台村（Kagomma故乡屋台村），为大家呈献地道美味及人情。文、图：林逸 鸣谢：EGL Tours东瀛游、九州运输局、九州旅客铁道 食材地道　文化交流 即将迎来开业五周年的Kagomma屋台村，绝对是大家到访鹿儿岛市时不容错过的游点，这趟我在华灯初上的时候，由“瀛游达人”兼东瀛游执行董事禤国全带领下，甫踏入屋台村，已立时被里面的热闹气氛吸引着。 可边尝美食边跟店主聊天。 原来这个由当地非牟利组织鹿儿岛Gourmet都市企画打造的Kagomma屋台村，宗旨是希望让每位光顾的客人都能尝到鹿儿岛的优质美食及地道人情，所以除以九州人自豪的屋台形式登场，更特意选址距离JR鹿儿岛中央站约5分钟步程的地方，方便当地人及到访旅客前来体验。 Kagomma屋台村的另一特色，就是地产地消，即是强调选用的食材，一定是鹿儿岛县的产品，难怪在屋台村内的25家食肆，便可分别尝到鹿儿岛驰名的黑豚、萨摩黑牛、地鸡、萝卜及茶美豚等美食，也可在串演观光案内所的烧酎吧维新馆喝到一系列鹿儿岛县地道烧酎。 不过在此闲逛、用膳，更教我感到惊喜的就是可感受到鹿儿岛人浓浓的人情味，因为每家屋台基本上只可容纳10名客人左右，随意选一家吃点东西，都会受到老板的热情招待，也可跟其他挤在一起品尝地道美食的客人交流，绝对是一趟难忘的美食文化盛宴。 Kagomma屋台村内几乎座无虚席。 纯净客房好选择 春回大地，又是外游好季节，只是若你希望能选家舒适洁净的酒店客房，或许著名订房网站Hotels.com最新呈献的Pure Room酒店推介能够助你一臂之力。 原来好些酒店都会设有采用高科技洁净设施清洁房内设备或以低刺激性化学品为房间消毒的Pure Room，为客人提供一个更舒适的住宿环境，当中包括台北的W Hotel、寒舍艾丽酒店及Home Hotel、日本大坂的希尔顿酒店及韩国首尔的港丽酒店等等。要留意是部分酒店未必会列明Pure Room的选项，客人在预订时不妨注明有关要求，以便酒店作出相应安排。 大坂希尔顿酒店同样有为客人提供Pure Room的选择。

■ 为吸纳英才，「中国绿卡」政策日趋开放，为外籍人士申请入境、居留提供便利。资料图片 美国总统特朗普上任后紧缩移民入境，中国则频推「绿卡」利好新政。近日，外国人永久居留证件便利化改革正式启动，北京上周推出新政，服务领域外籍人才受青睐，「中国绿卡」含金量有望大幅提升。专家预测，未来5年中国或迎「进大于出」人才历史转捩点。有在中国的加拿大留学生表示，新政出台是好消息，希望能取得在华永久居留权。本报讯 上海市公安局自贸区分局近日受理首个华人博士永久居留许可，50多岁的生物制药专家、美籍华人吴一飞，1990年赴美攻读博士，成为美国公民。他表示，申请中国永久居留是多年愿望，「过去，中国绿卡可说是世界上最难办的绿卡，现在成功受理了，我非常高兴，终于有了归属感」。 ■ 张友明（右）是德国基因桥生物技术公司首创者之一。网上图片 无永久居留权限制多 「没有永久居留真的很不方便，从高铁买票到在上海买车、买房，全部受限」，他直言，去年公安部支持上海科创中心建设出入境政策落地后，他凭教育部认证材料成功申请了永久居留许可，「这下买高铁票终于不用每次都拿着护照去窗口排队了。 」 为吸纳全球英才，「中国绿卡」政策日趋开放，中国政府近年不断向外籍人才发放福利，为他们入境、居留及永久居留提供更大便利。 近日，公安部印发《外国人永久居留证件便利化改革方案》，将现行证件名称的「永久居留证」更名为「永久居留身分证」，两字之差凸显新版证件身分证明功能。同时，新版证件样式亦向中国居民身分证 靠拢，按照二代身分证技术标准嵌入晶片，中国还将改造铁路、民航、银行、宾馆等讯息系统，以方便「绿卡」使用。据悉，上述改革将于今年第二季度完成，届时「中国绿卡」实用效能将大幅提升。 日前北京市朝阳区和顺义区的外国人出入境服务大厅分别正式揭牌，北京市服务业扩大开放外籍人才出入境改革「新十条」启动实施，这标志着在北京从事服务业的外籍人才办理「永久居留」、「长期签证」将更加宽松便捷。北京市商务委员会副主任申金升说，「新十条」一是聚焦服务领域，受益人群更广；二是下放受理权限，办理更便捷；三是鼓励创新创业，惠及多层次人才。 ■ 朝阳区外国人出入境服务大厅正式开放。网上图片 朝阳区外国人出入境服务大厅揭牌当天，人潮熙熙攘攘。 加拿大留学生盖瑞蒙代尔对记者说：「这次新政出台真是个大好消息，可以吸引更多的人才进入中国，希望能帮我拿到永久居住权。 」俗称「绿卡」的外国人永久居留资格，流行于西方国家，但在非移民国家的中国，持有量很有限、社会认知度不高。从2004年实施《外国人在中国永久居留审批管理办法》至今十多年，据称真正拿到「绿卡」的外国人不过万人，「中国绿卡」亦被称作「世界上最难拿的绿卡」。 方便投资买屋入学 持「绿卡」的外国人，拥有和中国公民在投资、购房、开办银行账户、申请驾照及子女入学等方面同样的权利。 去年，公安部共批准1,576名外国人在中国永久居留，比上年度增长163%；然而，当年来中国工作的外国人超过90万人次，其中有相当部分的人有申请在华永居的意愿。「中国绿卡」申请通道分为全国普适通道和重点发展区域先行试点通道。近年中国永久居留政策不断松绑，今年3月，公安部放宽天津等8个自贸区、京津冀等9个创新改革示范区的外籍高端人才申请「中国绿卡」条件。

■荣黛佳通过跳广场舞，找到了融入上海的方式。互联网 ■荣黛佳通过跳广场舞，找到了融入上海的方式。互联网 ■荣黛佳通过跳广场舞，找到了融入上海的方式。互联网 ■荣黛佳通过跳广场舞，找到了融入上海的方式。互联网 本报讯   美国65岁的荣黛佳和中国大妈一起跳广场舞的视频近来引发社会关注和热议。荣黛佳5年前到中国，由于语言不通和饮食差别等种种不适曾给她带来了极大的生活挑战，但很快她找到了另一种融入上海这座城市的方式——跳广场舞。作为一名外教，荣黛佳已经习惯了乘地铁穿越大半个上海到原来的广场上找她的姐妹们跳舞。荣黛佳称她家乡小镇也有一个广场，如果以后回美国生活，会非常愿意把广场舞带回去跟其他人一起分享。 荣黛佳位于爱达荷州的家乡小城只有5000人口，她5年前通过美国的“杨百翰大学中国教师计划”到中国。据北青网报道，没有大城市的生活经验、语言不通和饮食差别等种种不适，曾给荣黛佳的上海生活带来了极大的挑战，直到荣黛佳看到了广场舞。 此前，荣黛佳有过30年的教授芭蕾舞经验，这让她在看到广场舞后非常惊喜。“语言不通，就手舞足蹈靠比划，在一通鸡同鸭讲后，荣黛佳顺利地就成为了天平社区晚霞排舞队的一名新队员。”舞蹈队领队陈清娣介绍。 荣黛佳和舞伴的日常交流，经常需要通过电子邮件、翻译软件来完成，而在跳舞中，没有了书面文字作为仲介，荣黛佳就手把手教其他队员，还把芭蕾和美国乡村舞蹈等元素融入到了广场舞中。中西方生活经验和理念的差异，也不可避免地给荣黛佳和她的姐妹们一些分歧。 陈清娣说：“我们中国人排舞和外国人不一样，我们是四个方向跳。她刚来的时候有些不适应，因为外国的舞蹈可能不像我们这样360度、全方位地跳，我们就1、2、3、4这样一点点去教她，她也很认真地学。”陈清娣回忆，有一次她不在，荣黛佳和其他舞伴因为一些小事有了分歧，“其他人跟我讲说，荣黛佳就说‘no，no，no，听陈老师的’，因为在编舞排队形的时候难免会有摩擦，荣黛佳每次就说，那就听陈老师的。” 陈清娣介绍，每年暑期，荣黛佳会回到美国，也会把广场舞带回去，“她会把中国的舞蹈展示给外国人，说这是我在中国学到的。”另一位舞伴杨阿姨称，荣黛佳很喜欢太极拳、剑舞和扇子舞，“她每个动作都很认真，刚开始不会的时候，她会说‘重新开始’，让我们再教教她，也是逗我们笑得很开心。” “舞蹈就是我的桥梁” 荣黛佳和舞蹈队的伙伴们的关系融洽，平时也也会一起聚会和旅游，“她们的友善让我非常想再次回到舞蹈队中和她们一起跳舞，是她们让我想要来到这里。” 荣黛佳激动地说，正是广场舞让她在上海找到了归属感，也正是广场舞让她了解到真实中国的一个侧影，“舞蹈就是我的桥梁！”在跳广场舞的过程中，荣黛佳的确逐渐融入到了当地的社区中。 2014年，她和丈夫在朋友们的推荐下还成为了徐汇区天平社区的志愿者，每周都会在社区老年大学教英语。 荣黛佳平时也会和舞蹈队的队友一起去做义工，她负责过管理和监督街道或者公寓里脚踏车乱停乱放的情况，甚至有时候还会上街捡垃圾。“我想大部分外国人在这里教书时间不长，正是因为他们没有融入到当地的文化中。”荣黛佳说道，“因为我有朋友在这里，我就想重新回来，我自己就是上海的一部分。”

里面走下来的全是中国人，他们被导游带进了一家大型免税店里。他们几乎都是在旅行的最后，被安排来到这家免税店。 近日，日本电视台曝光了中国黑导游在日本如何行骗的视频。在赴日游客越来越多的现在，国内游客成为黑心商家眼中的肥肉。我们来看看，中国人如何在日本欺骗中国人。 在东京新宿的一家大型免税店前，旅游大巴一辆接着一辆开过来。   根据民间调查机构的统计，这家免税店用了仅仅几年时间，就将销售额翻了10倍。并且去年一年的营业额是数百亿日元（1日元=0.061人民币元）。 当记者打算进入这家免税店采访时，却遭到了拒绝。理由是：“这里是预约制的。” 那么，里面正在发生什么呢？ 一名前从业者告诉记者说：“宰客”。 他告诉记者，这里会把没什么价值的东西标上高价出售。并且导游们卖出一个高价商品，就可以获得5000日元到1万日元（约合人民币300元到600元）的回扣。 “黑导游的目的就是把客人拉到免税店，为此他们专门安排从大阪到东京等费时间的路线。这样客人一天中有半天时间在大巴里，黑导游利用这些时间进行虚假宣传。于是客人就在不知不觉中陷入骗局，被洗脑了。” 黑导游：2016年约2400万人的外国游客前往日本旅游。其中，中国人约为600万人，占到了四分之一。但是在中国旅游团的导游中，很多人没有日本“翻译导游”的资格证书，他们在日本从事导游行为就属于“黑导游”。日本电视台的记者在街头采访中国导游时，有的人支支吾吾避而不答；有的称不知道，让记者去问公司；还有的称自己有证书但是没有带在身上；但也有诚实的人说自己确实没有。 这家免税店还有一本发给黑导游的册子： 里面写到：“提成是合法的”。在日本，导游要求获得提成是违法的，因此该免税店声称，免税店自发支付就不属于触犯法律。 日本电视台得到了一份影像资料，里面记录了某个旅游团被黑导游欺骗的全程。 这是一个6天5夜的旅行团，是从大阪到东京的路线。 第一天：旅游团抵达日本 第二天：上午8时，从大阪前往京都，用时一个半小时。在京都，导游带着旅游团急匆匆地参观了清水寺、祗园等著名景点。 下午5时半，旅游团从京都前往滋贺县某酒店。在路上，导游开始了忽悠大法。 　“日本东西的价格在哪几乎都是一样”“总之，价格几乎一样，明白吗？” 而这可能是为了让游客在行程的最后一天，在东京那家免税店购买高价商品做铺垫。 第三天，从滋贺县前往爱知县。在长途旅行中，导游又开始重复宣讲。 “日本的物价在哪都几乎一样，这是观光厅定的。买东西去哪都一样，所以不用拘泥于在哪家店买。” 在爱知县看完热田神宫后，旅游团又回到大巴中。这时，导游开始介绍化妆品。 “日本人开发了新一代化妆品，世界上唯一一个获得诺贝尔奖的，这种化妆品只有日本有，因为绝对不会出口。” 事实上，日本根本没有什么化妆品获得诺贝尔奖。 紧接着，他又说： 　“日本是世界上最长寿的国家，日本还有一个世界第一，那就是在发达国家中，医院数量最少。日本人不生病，医院都是空的。日本人每天喝味噌汤，味噌汤是强碱性食品，所以他们永远不会得癌症。” 一派胡言。事实上，日本每年大约有80万人新患癌症。这位黑导游的胡言乱语，显然是为了推销所谓的保健食品。 第三天的旅行中，游客们被载着行驶了约400公里，在傍晚时抵达山梨县一家温泉旅馆。 第四天，大巴车从山梨县出发，前往东京。在东京参观后，大巴车从东京开往千叶县成田市的一家宾馆。第二天明明还要在东京观光，为何要住到另一个地区呢。对此，导游是这样解释的： “中国游客太多，导致日本人出差订不到房间。所以中国团体游客不可以住在东京市内。” 这明显是谎言。他的目的，应该是为了限制游客的自由，防止游客在东京自行购物。 最后一天，游客们首先到东京参观了皇宫附近。之后被带到前文提到的新宿免税店。在前去途中，导游开始介绍详细商品。 首先是可以治疗癌症的“某某酵素”： “得了癌症不用手术，吃药就能治。进一步说，‘某某酵素’可以治好。日本人用‘某某酵素’治疗癌症，这也很受中国人欢迎的。” 其次是纳豆精华： “第二位是‘纳豆精华’，这是从纳豆中萃取的酵素。可以降血压、降血糖、降血脂。我妈就降下来了。” 在黑导游的满嘴放炮，狂轰乱炸后，游客们被带到了这家免税店。 免税店里摆着价格极高的保健食品、化妆品，售货员的讲解也充满谎言。 售货员：“这是最先进的化妆品，获得诺贝尔奖的。” 在推销另一款时，也声称只有在日本才能买到。客人问为何时，售货员竟然说出了一句几十年前的阴谋论假话：“日本原则上不出口好东西。” 而化妆品的价格为，4件一套2.4万日元，将近人民币1500元。 旁边的另一位售货员则在推销黑导游讲过的“某某酵素”。他的说辞也与导游如出一辙。而价格是一盒2万日元，约合人民币1200元。 紧接着，所谓的“纳豆精华”也出场了。售货员同样以日本人吃这个所以长寿为噱头，欺骗中国游客购买。 像这样，很多中国游客提着大包小包走出了这家免税店。 事实上，在2016年2月，中国驻日本大使馆就以“中国驻日本大使馆提醒在日中国公民谨慎购买高价保健品”为题，提醒大家。   “随着访日中国游客大幅增加，在日购物发生纠纷甚至上当受骗的事件时有发生。近期，游客集中反映一些领队、地接社导游进行虚假宣传，哄骗游客在位于东京新宿某大厦的免税店购买酵素、玻尿酸等数额惊人的高价保健品。导游宣称该店所售保健品功效显著，“吃了可以治疗高血压”、“走不了路的老人吃了立即可以走路”等，引诱游客冲动购买。一旦发现上当受骗、要求退货时，领队、地接社导游和店家便互相推诿，拒绝退货。 　　中国大使馆提醒中国游客在日旅游购物时，对于导游的劝导、商家的宣传和口头承诺，要保持应有的警惕,勿听信其夸大宣传,将保健食品当药品购买。特别在购买保健品前，应做好功课，通过各种渠道充分了解产品的价格、功效，做到心中有数、理性消费。如已购买高价保健品需退货的游客，请通过领队与商家协商，如被拒绝，可拨打12301向国内旅游监督部门进行投诉。” 希望大家出游时，选择正规的旅行社，不要被“黑导游”玩的团团转。

▲加拿大提高氡气意识代言人Mike Holmes Jr手上拿的是联邦卫生部推荐的氡气检测设备（electret ion chamber) ，YouTube网站图片 本文作者：文琪 每年都有许多房屋成交，也有很多新房落成，业主搬入新家除了享受乔迁之喜，设计家具装修之外，还有什么需要注意的？新家通常会有什么隐患？ 根据加拿大卫生部的数据，在患肺癌的人群中，有大约16%的人患病是由于过度氡（radon）接触。加拿大肺协会（The Lung Association）安省空气质量协调员Connie Choy在接受《都市地产》记者的专访时表示，除了吸烟外，氡是第二大道致肺癌的要因。吸烟的人如果长期暴露于氡气中，平均3个人中有1人更容易患上肺癌。Connie称，“氡是一种无色、无味的惰性气体，具有放射性。因此当人吸入体内后，可在呼吸系统造成辐射损伤。当肺细胞被破坏时，它们有可能道致癌症。” ▲ 加拿大肺协会安省空气质量协调员Connie Choy 氡诱发的肺癌主要是呼吸中低浓度的氡气造成的，许多人容易疏忽在家中的氡接触。室内外空气的交换速度、房屋的构造、通风习惯和窗户的密封程度等，都可以影响室内氡气的水平。Connie对记者表示，“目前许多加拿大人仍然不了解氡气。根据加拿大统计局最近一项调查显示，加拿大只有55％的家庭听说过氡气。加拿大人需要对氡气有更多的认识，以采取行动保护自己和家人。” 氡气从哪里来？ 目前很多建筑材料如花岗岩或天然石材都含有放射性元素，易释放出氡，砖砂、水泥及石膏之类的装修材料，也成为室内氡气产生的主要来源。同时，氡也很容易吸附于活性炭、硅胶和橡胶上。根据科学调查显示，当氡加热到350℃时，可以从活性炭上解吸下来。 除此以外，水泥地面与墙壁连接处的裂缝以及地面的缝隙都可以将土壤中的氡气带入家中。空心砖墙上的小洞、污水坑和下水道也是氡气进入家中的途径。氡水平在地下室或房屋与泥土接触的区域通常存量较高。因此，在家中以及新屋里定期测量氡含量十分重要。 测试期3个月更准确 估算室内空气中的氡浓度需要进行至少3个月的测定。一个小区内邻近的房屋中，氡气浓度都可能有差异，甚至在同一房屋内每天及每小时的测量数据都有可能不同。根据加拿大卫生部官网显示，在加拿大，预计只有一小部分家庭的氡气水平高于准则，但唯一能确定您家中氡水平的办法是做测试。 测试氡气浓度，既可以找实验室和专业人士进行检测，也可以自购设备自己测。Connie称，目前市面上的氡气测试套件在很多地方都可以购买，费用大概在40-50元，并且在一年中较冷月份进行测试较好。加拿大辐射安全研究所(Radiation Safety Institute of Canada)高级咨询科学家Laura Boksman在接受《都市地产》记者的专访时表示，目前市面上可以购买到的测试氡含量的套件，有些适合短期测试，只需放置在家中测试2-7天；有些是长期测试套件，需要3个月才能得到准确的测试结果。Laura并不推荐民众购买短期测试套件。“我们推荐大家使用3个月的长期测试套件，因为这样的数据更为准确。氡水平在短期内可能有变化，比如夏天房屋通风更为频繁时，并不能准确地测试出家中氡水平。但是市面上依然有短期测试套件存在，这是为了给处理氡水平的专家在做完降低氡含量的工作后，即时测量客户家中氡水平是否达标时使用的。如果大家要准确测试家中氡含量，应该在冬天进行为期3个月的测量，建议10月到4月这段期间测量。测量时最好把家中供暖系统打开，门窗关闭，以便得到准确数据。” ▲加拿大辐射安全研究所高级咨询科学家Laura Boksman 空气中氡的浓度以每立方米（Bq / m3）为测量单位，一个Bq代表着每秒一次分解。加拿大氡气指道标准为200 Bq/m3。如果氡气测试报告的水平高于200 Bq/m3，则需要请认証氡气专业人员采取行动将氡气含量降低到标准水平。以前加拿大的氡标准是800 Bq/m3，但是根据最新的健康风险评估，修订为更严格的指道标准。Laura表示，这是根据国际科研组织的研究数据进行更改的。“因为有数据显示800 Bq/m3仍然让人们处于患肺病的高危中。有些国家把这个标准数字设置得更低，达到150 Bq/m3。” 装修后最好重新测 Connie称表示，一旦发现家中氡水平过高，需要聘请专业人士减少室内氡含量。“在加拿大，唯一的氡认証计划是加拿大国家氡气计划（c-nrpp.ca）。氡专业人员必须是被C-NRPP认証的专业人士。如果家中的氡气水平必须由认証专业人员操作降低，可能需要花费500至3,000元不等，取决于房屋的类型和需要做哪些修理。氡气水平越高，应采取更快的措施来降低氡气的浓度。”...

台湾男子以人道理由上诉失败，向联邦法院要求司法复核被驳回。星报资料图片 一名台湾移民两度创业未成，被移民部以不符合企业移民条件下令遣返。申请人以人道和同情理由向移民上诉庭（Immigration Appeal Division）提出上诉失败，再向联邦法院要求司法复核仍被驳回。 法庭文件显示，66岁的申请人在台湾与原配妻子离婚后，在2014年与一名相识5年的加拿大女子再婚。 申请人在2005年中入境，以企业移民类别取得永久居民身份，其后注册一间公司在多伦多北约克；但该公司从未有营运。移民官在2010年4月的报告指申请人未有履行移民条件，不能留在加拿大（Inadmissible）。 申请人随即在4月底在魁省拉瓦勒市（Laval）开设新的公司，经营驾驶学校。他在2011年1月以自辩方式出席移民部的聆讯。移民部在2月发出递解令；直到申请人在2012年5月从外国返回加拿大时才知悉被遣返。 妻子未作证上诉失败 申请人以人道和同情理由向联邦移民与难民局的移民上诉庭提出上诉，要求获得特别宽限，但并没有反驳移民部作出的结论。 移民上诉庭认为申请人未能提出可获特别宽限的充分人道和同情理据。由于申请人的妻子没有出庭作证，因此聆讯小组无法知道遣返申请人，将会对他的妻子所造成的影响。聆讯小组又发现申请人即使丧失永久居民身份，仍然可以免除条件取得临时居留签证探访妻子。申请人的配偶也可以担保他移民。 联邦移民与难民局指出，申请人也承认开设在他与妻子家中地库的驾驶学校，已经很长时间无人问津。申请人本身相当富有，在加拿大也没有人需要照顾。因此驳回上诉。 申请人向法庭提出司法复核时表示，妻子当日有陪同出席上诉，但被要求离开以免受到申请人的供词影响。上诉庭裁定两人是毫无疑问的真实婚姻，如果妻子能够在聆讯上作供，将可以讲清楚递解令对两人所造成的影响。 官指举证责任在申请人 申请人又认为移民上诉庭的裁决不合理，因为未有顾及他无法履行移民条件的环境因素，以及他为达到要求所作的努力，他多次需要返回台湾照顾年迈的双亲。 联邦政府的代表律师表示，申请人获得全面和公平的聆讯。申请人有责任在聆讯时提供充份的人道和同情理由。申请人要承担他自行聘请律师所作出的行为。移民上诉庭的裁决未有提及申请人所作出的解释，并不代表聆讯小组没有加以考虑。 联邦法院法官指出，以人道和同情理由要求获特别宽限的举证责任在申请人。移民与难民局对每宗个案皆一视同仁，从各方面找出申请人不应被遣返的情况，主要包括居住在加拿大的时间，成家立业的程度，遣返对家庭的影响，以及遣返原居地是否会对申请人构成困难等因素。 法官指出，移民上诉庭的聆讯小组没有任何需要检讨错误。这宗个案的关键是申请人没有遵守移民条件，因此驳回司法复核申请。

ING Direct银行一句“为你省钱”的口号令人留下印像，这间创新的银行从不推出信用卡。后来被丰业银行（Scotiabank）收购后改名为Tangerine Bank后，推出一张免年费和有现金回赠的MasterCard，令不少追求创意的加拿大人刮目相看。 Tangerine容许你购买两个自选类别的物品时获得2%回赠，另外所有购物也可以有1%回赠。另一项优惠是以美元或其他货币购物时，外币兑换费仅为1.5%，Tangerine号称收费是市场上最低。 Tangerine MasterCard推出一年后即调升费用和削减优惠，许多顾客认为公司“请君入瓮”。顾客购买两类产品仍可获2%回赠，但自4月29日开始，购买其他产品的回赠额将下降至0.5%。 外币兑换费将升至2.5%，与大部分加拿大信用卡的收费水平看齐，其他的转变包括结余转换费由1%升至3%，国内现金预支费从2.50元上调至3.50元，超限费用由20元加至25元。 为什么当初优惠满载的Tangerine首张信用卡，12个月就要重设条件？公司发言人Buket Oktem说：“我们检讨信用卡业务后决定作出修改，以反映客户最重视的方面，并容许我们的产品在提供领导业界的特色之余，继续维持竞争力。”当我询问读者的意见时，几乎所有人都抱怨非选定类别的购物回赠减少，外币兑换费亦上调了。有读者有意取消这张信用卡，持有其他回赠较高信用卡的读者则计划保留。 Susan Beals说：“失望不足以表达我的感受，我感到懊恼和被背叛。他们用优厚福利引诱我们，当我们上钓后随即作出修改，更糟的是我曾向几个朋友推介这张信用卡。”Felicia Isenbaum的电邮主题是“酸橙”（Sour Tangerine），还讽刺说信用卡已变成“真正的柠檬”。她申请了美国运通SimplyCash卡，六个月内在油站、杂货店和食肆作出合资格的消费时，都可获5%回赠（最多回赠250元现金），每次购物亦可获得1.25%。 Jim Deakin与妻子经常出国，他选用Tangerine信用卡，正因为看中了1.5%的外汇兑换费，打算只在出门时使用。他说：“很多年前，我使用Desjardins Visa卡，收费也是1.5%。后来Desjardins把费用升至2.5%时，我把信用卡取消，如今我也会取消Tangerine卡。” 许多持卡人不知道以外币购物是要收费的，因为月结单上不会分开显示，而是计算进兑换回加元的金额中。我问过两名曾高度评价Tangerine的博客对信用卡“改版”后的看法。 HowToSaveMoney.ca的Stephen Weyman表示：“目前在‘免年费兼有现金回赠信用卡’类别排名第一的Tangerine，将会下跌至第七名。” 对于希望持有多张信用卡，以享有最多优惠的消费者，这张免费信用卡依然吸引。你可以把Tangerine奖励开支类别的2%现金回赠，结合美国运通SimplyCash信用卡的1.25所有消费回赠，这样会比Tangerine卡原有的优惠更吸引。 GreedyRates.ca的Marc Felgar表示，Tangerine在推出信用卡后不久旋即“改版”，实在教人失望。企业必须公平对待顾客，设定期望后再让他们失望，并不是挽留客人之道：“似乎Tangerine作出了过份乐观、不设实际的假设。若他们蚀钱，而我相信他们的确有亏损，这个决定是无可避免的。对持卡人来说，幸好这张卡不收年费。”它的优惠还是能吸引人的。目前国内还没有其他属于“免年费兼有现金回赠信用卡”类别的信用卡，也没有在两至三个购物类别中，无上限地提供2%现金回赠奖励。然而对比其他信用卡，每次购物均可获0.5%回赠的奖励则不大吸引。以相同优惠而言，美国运通SimplyCash卡提供1.25%回赠，满银（BMO）的免年费兼有现金回赠信用卡提供1%回赠，而罗渣士白金MasterCard则有1.75%回赠，而外币购物则有4%。 我的建议：大银行可以随时随地更改产品和服务，减少最初吸引你使用服务的优惠。不要期望银行对顾客的忠诚会取代他们为股东谋利的主要目标。(星报专栏作家︰Ellen Roseman)

■星报专栏作家︰Ellen Roseman 你购买产品或服务时，同意了一系列的服务条款，期望条款得到兑现。我经常听到公司未能遵守合同细则的故事。今天的故事显示，有投诉的顾客向企业管理层逐层交涉，却未必得到理想结果。 墨西哥酒店为无法提供的客房收租 Joanne Clarke两夫妇在2016年12月5日至今年1月1日，带一家六口前往墨西哥玛雅海滨（Mayan Riviera）的Grand Sunset Princess度假村度假。 今年2月初，她向新荣假期（Sunwing Vacations）的行政总裁写信，投诉入住期间遇到的问题，包括酒店职员无礼对待、以及未有提供承诺会有的设施。 她说：“我收不到回复。主要的问题是在我们旅程的最后一日，其中一间我们原本租住的房间被出租，以致我们无法入住，而酒店欠我们那个房间的500元房租。” 他们在1月1日从下午1时（退房时间）到6时（接送时间）租用了4个房间，但只有3间房空置。前台经理称无法腾出空房，但声称可以退还房租。 Clarke曾尝试要对方马上把欠款退回到她的信用卡，但对方表示相关交易有待酒店经理批准，但他当日没上班。 她在3月30日表示：“虽然我们曾多次联络酒店，但员工总是借口多多，不肯退款。我们的旅行代理Flight Centre也尝试过很多次，也不得要领。酒店如今说他们国家的税务法不容许向境外人士退款。我们花了2万元和家人到那里度假，我拒绝为没有入住过的房间支付500元。” 新荣发言人Rachel Goldrick表示，该集团是到3月底才得悉这宗争拗。（Clarke的信件一定是寄失了。） 由于酒店列出的价钱与Clarke声称错误收取的金额有出入，所以新荣得检查信用卡收据，收到收据后，集团最终同意退款。 Real Canadian Superstore减价货品多收了钱 Steve Chan在士嘉堡商场（Scarborough Town Centre）的RC超市有不愉快经历。他听说Goody品牌的梳子以最后标价的半价发售：“我买了一把标价6.94元的梳子，折实后的价格应该为3.47元，但付款后我发觉被收取4.94元。” 他要求纠正，一名客户服务的员工表示，梳子的原价（隐藏在最后标价的标签后）是12.49元，若他不想付4.94元，就得付出原价的半价，即是6.25元。 店铺员工在收据上写上了“终极减价”，令他翌日退还梳子时有困难，但最终他仍获得退款。他说：“虽然只是小数目，但这种行径令人感到受冒犯，明显是欺凌顾客。” RCS母公司Loblaw Companies的发言人Karen Gumbs将问题归咎于员工培训不足所致。她说：“Goody牌货品的价钱一减再减，目前的客户折扣已多于原价50%，可惜商店中的标志未有更新以反映额外折扣，令顾客混淆。我们已经与店铺管理层跟进事件，并更新处理程序，协助防止将来发生同类事件。” Chan很高兴知道集团会采取预防措施，认为Loblaws应培训客户服务员工有礼和正确地处理顾客查询的技巧。 GoodLife Fitness未作事前通知而取消会籍 光顾GoodLife有15年的Justin Porter从来没漏交会费，后来他更改银行户口，但忘记了知会该公司：“我选用了直接扣款，又忘了缴付一期费用，我承认这是我的错。当我走进健身中心，被告知帐户遭暂停后，我致电GoodLife缴清欠款。后来他们对我说，我的帐户已经取消，我得前往另一间GoodLife健身中心重新登记为会员。对方从没有用电邮、电话和书面通知我帐户会或已被暂停，我曾与三级管理层交涉，但全部都推卸责任。” 我把他的电邮转寄给Goodlife会员帐户经理Carla Brown，她在收到信件的当日致电Porter。如今他的会籍已经恢复，而且可享用旧费。她说：“很高兴听到会员感到满意。” 我建议：无论你是付出2万元去度假，还是以4.94元买梳子，服务供应商都应以公平和尊重的态度对待你。若你是往绩良好的老主顾，更不应被无缘无故地取消会籍。 争取权利殊不容易，若没有人听你的申诉，你更会感到孤独。你可以考虑求助于外援，加强你的理据。

从电视剧的人物和情节安排上看，至少有四个方面只点了题，而并没有破题，给我们留下了悬念。 撰文 | 袁亚春 《人民的名义》日前终于播完了。 围绕着这部电视剧展开的议论，可谓五花八门、莫衷一是。但对于大结局，则似乎是“顺”了几乎所有观众的心愿：贪渎者们，除公安厅长祁同伟饮枪自裁、丁义珍客死非洲之外，基本上都锒铛入狱。代表正义的一方几乎取得完胜，老检察长陈岩实靠在儿子病床上安详地离世，虽死犹荣；陈海“沉睡”了四个月后也终于“醒”来，似在应验其父亲“宁愿以自己的命换回儿子的命”的遗愿。 一场反腐风暴终于以正确而迅疾的方式光荣结束，昭示了“邪不压正”的古训。 然而，一部电视作品情节的“结束”，往往又是另一场故事的起点。我相信，周梅森并没有把故事讲完，或者，已经为接下来讲下一个故事进行了逻辑上的铺陈。 从电视剧的人物和情节安排上看，至少有四个方面只点了题，而并没有破题，给我们留下了悬念。 这四个悬念就是：一把手的权力到底能不能监督到位？是什么力量促使那么多优秀分子走向人格退化乃至堕落？显赫的干部家庭婚姻为什么没有普通老百姓家庭婚姻幸福？中小民营企业贷款难、受排挤的现象何时能改变？ 这几个悬念，每一个都是大课题，一篇文字自然说不清，这里我只就最前面两个问题，说说观后的感受。 一把手的权力到底能不能被监督到位？ 电视剧起码有三处提到了这个命题。第一处是，省纪委书记田国富找易学习谈话，谈到省委打算把他这位新晋的吕州市长调任京州市纪委书记，易学习不太情愿去与昔日的“战友”再做搭档，因为他知道这是一项极其艰难的任务，情急之中，他还“将”了田书记一军：谁来监督沙瑞金？ 他“将”这一军的隐含意思是：你田国富作为省纪委书记，自身恐怕也是明白难以制约沙瑞金这个省委书记的，那么你让我如何去监督那个惯于独断专行的李达康呢？ （沙瑞金） 第二处是，易学习到任京州，跟李达康私下喝酒谈话。李达康坦率地说他并不欢迎昔日战友来做纪委书记，但上级既然决定了，他也欢迎，易学习也表达了同样的意思。 可见，两人重新搭档其实是勉强的，横在两人中间的“芥蒂”，无非就是：一个想监督但就怕监督不到位，一个知道必须被监督但就怕监督得自己放不开手脚。 李达康说到京州的一些外资企业一听到易学习到任，就一下子出走了好几个，易学习不服气，认为这不能怪他，GDP重要，社会稳定和改革开放的方向正确更重要，这时李达康发毛了：到底在京州你是市委书记还是我是市委书记?  其言下之意是：京州的老大是我，你不要动不动就整一些吓坏外资企业的“规矩”出来，导致“业绩”上不去，让我这个“老大”没法向上级交差！ 第三处是，最后一集里田国富跟沙瑞金在省委大院篮球场边谈天，田书记感叹，一把手权力太大，纪委监督是很难的，他告诉沙书记，这楼里原来是网球场，只是因为前任省委书记赵立春喜欢网球；现在改成了篮球场，也不是无缘无故。 沙书记一下子明白了，这是因为下面的人了解到，新任省委书记喜欢打篮球。看来，“汉大帮”虽然瓦解了，但产生权力迷恋和权力崇拜的基础并没有消失，这个基础不消除，谁又能保证不久的将来不会再出现一个沙家帮、李家帮呢？ 现在的问题是，这个权力迷恋和崇拜的基础到底是什么，能够消除吗？这是需要我们这些“人民”，也包括那些制度设计者去深刻思考的。是什么力量促使那么多优秀分子的人格退化乃至堕落？ 《人民的名义》中，汉东省委副书记、政法委书记高育良，省公安厅厅长祁同伟，是戏份最多、也最为观众津津乐道的少数几个角色之一。 （高育良） 高育良曾是汉东大学著名的法学教授，有崇高的理想和学术地位，在课堂上引经据典，侃侃而谈，成为学生的偶像，所以说他曾经是一名优秀的法学理论和教学工作者，是一点也没有夸张的；即便后来从政，他也不是马上变质的，省委书记赵立春的儿子赵瑞龙为月牙湖上的美食城项目送了一幅价值不菲的名画给他，他也是坚拒不收。 只是后来涉及到权力、美色的不断诱惑，才使他一步一步走向当初理想的反面。编剧和演员对高育良这个亦正亦邪的复杂角色的塑造，可谓相当成功。随着情节的深入，他内心的挣扎也愈发激烈，最后的沉沦也合乎逻辑。 有两个镜头给人特别的印象：一是每遇事情不可逆转的时刻，高书记就在自家的院子里使劲地刨地，直刨得满头大汗，似乎想以此来“惩罚”自己对某些罪行的放纵；二是最后一集，他跟侯亮平之间的师生交锋，侯局长通过对高育良新妻高小凤接受高小琴赠送的别墅以及为儿子设立信托基金的事实，戳破了高育良自欺欺人的法律幻想后，对老师深深一鞠躬，似是对曾经敬爱的那个老师作最后告别。 高育良呢，他也反过来对学生深深鞠了一躬，也算是对自己曾经的理想、曾经的骄傲表达一种最后的敬意和欣慰之情。不得不说，这是颇为深刻和让人感慨的情节安排，其意涵，远不是那种简单的没有归途的绝望可比。 （祁同伟） 另一个人物祁同伟的命运更加具有戏剧性。作为汉大帮的“老学长”，祁同伟的才华和仪表都是出众的。大学在读期间，他就是颇为惹眼的学生，追求者众，由此也终于”幸运”地入了梁璐老师的法眼。即便此后历经磨难，包括被“发配”边远地区就业，祁同伟没有向命运低头，反而更加努力，拼命工作，在一次缉毒战斗上还身负重伤，幸得老乡相助而免于丧命。 祁同伟由此也成为闻名的缉毒英雄，加上有个权贵的岳丈和老师，仕途也平顺起来，一步一步得以往上提升。 然而，祁同伟由于出身的缘故，换取辉煌仕途的代价比官二代、富二代要大得多。比如，向比自己大十多岁的梁璐公开求婚，其代价就是放弃与陈阳的珍贵爱情，以及被下放边远地区、落到更低的奋斗起点上。 对此，骄傲的祁同伟心底是有过委屈和不服的，这位总是企图“胜天半子”的“凤凰男”只是把这些付出当作未来获得无尚荣耀的“成本”，所以，一旦机会来临，他就会加倍把成本收回来，包括财富、女人和权力，以致于为了达到目的而不择手段，甚至到了丧心病狂的地步。 剧中接近最后的情节，走投无路的祁同伟最终回到曾经为他带来光荣的那个地方，并在那里喊出“你们谁也别想审判我”后饮弹自尽，他本可以一枪结束了其对手侯亮平的生命，但他终究没有下手，这既刻画了这个反派人物的顽冥不化，又隐隐折射出他人格中曾经大放异彩的英勇的一面。 剧中没有露面但似乎又无处不在的副国级领导人赵立春，在汉东改革开放的进程中，最初也是以敢想敢做著称的，为汉东的发展无疑也立下汗马功劳。只是后来权力大了，人格退化，私心膨胀，逐步走向了反面。 如果说，高育良、祁同伟、赵立春们是从人格退化最终走向人格堕落，那么剧中还有几位则是处于长期的人格退化中。 （吴慧芬） 典型的，如高育良的前妻吴慧芬，作为汉东大学的一位历史学教授，她应该是优秀的学者，从剧中的举止言行看，也应该是一位知书达理的官太太。但是，搞历史研究的吴老师也许想不到，赵瑞龙们仅仅用一个“人格美容”过的高小凤，就把她的知性、优雅打了个落花流水，高育良抵挡不住年轻美女的诱惑，最终选择跟高小凤在香港结婚，而与吴老师悄悄离了婚。 离婚倒也罢了，令人啼笑皆非的，是这一对曾经的夫妻居然还瞒着组织、瞒着外人，依然一起生活了五六年。这在搞政治的高书记那里犹可理解，毕竟，一个共产党的高级干部搞上了一个小姑娘，再婚也不是光彩的事，瞒着组织虽是违规，从其老练的政治个性及特殊身份的角度，这种“瞒骗”是合乎逻辑的。 但吴慧芬的隐忍则是反常理的，一定要解释，那就只有以侯亮平最后对她说的那句“精致的利己主义”评价来做一个注脚。 吴老师自己也坦诚，她享受惯了官太太的荣耀，经受不起同事的嘲笑，为了不至于丢脸，失去那种前呼后拥的优越生活，她选择了隐忍和对高育良某些不堪思想和行为的包庇。吴慧芬老师在剧中并没有犯罪，但显然已经是一个人格退化、受损了的角色，人性中的某些杂质已经让她也变得不那么纯粹和学术了。 （梁璐） 人格退化还比较典型的，就是祁同伟的妻子梁璐。 这位“梁书记”的千金，在汉大做老师，本来也是带着光环来的，人人称羡，但就是因为遭到感情上的一次背叛，就想出一种儿戏似的“报复”男人的招数，引得比自己年轻十多岁的祁同伟公开向她下跪求婚。这种带有交换和游戏性质的婚姻，当然不会幸福，但这一对夫妻居然也能在互相冷落、不屑的情境中维系着名义上的婚姻关系。 梁璐老师的人格退化，不仅仅是自己的任性“招亲”，更在于她并不忌讳祁同伟是一个已经有恋人的男生，并不怜惜因她的任性而遭到抛弃的陈阳同学。好在陈阳并没有像梁老师那样因遭抛弃而心生怨怼，去下套“报复”其他的男人。 （孙连成） 那位懒政的区长孙连城也是人格退化得厉害。我们相信孙区长也是干出过成绩的，但由于仕途再没有了上升的空间，孙区长长期占着位置不干事，只醉心于夜晚在自家阳台上看星星，最终落得个被解职的命运。 电视剧没有告诉我们，是什么力量促成了许多优秀分子的这种人格退化。但权力、利益、荣誉的诱惑，以及对这种社会和政治资源分配的不公平性，没有疑问是重要的诱因。 电视剧总是电视剧，观众由此联想到周遭的真实生活，才赋予电视剧以深刻的社会意义。 中国经济转型三十多年，已经日渐显出成效，令世人瞩目，但社会转型、政治转型依然不够深入，社会阶层流动的问题、权力制约的问题，依然没有得到根本的解决；官员、学者、优秀分子的人格退化现象普遍存在，像吴老师、梁老师那样为了满足一点虚荣，或隐忍，或任性胡为，到头来把自己套进生活的死水深潭者，大有人在。 像孙连城这样的角色，在剧中看似戏份不重，但他所代表的官场现象，恰恰是目前反腐过程中一种相当严重的负面反馈，它正消解着反腐成果中的很大一部分。 可以说，权力制约不解决，人格退化、堕落不遏制，懒政不治，中国改革依然无望！ 

洛克岛/来自蚂蜂窝用户@阿毛397 泰国是个一年四季都是夏天的地方，在这个天生适合旅游的国家，能与大象共舞，在寺庙里祈祷，夜市里穿梭，天灯下感动。 泰国与冬天的中国区别最大的就是众多四季如夏的海岛。今天窝主就来跟大家聊聊这些泰国小众海岛！ // 洛克岛 洛克岛没有酒店，只有帐篷出租，可以通过事先申请过夜。除此之外就没什么设施了。 这个岛开发不多，保持了很好的原始风貌，海水清澈，堪称加勒比蓝，沙子如同蔗糖般雪白松软。 怎么去： 位于泰国甲米府，可乘坐长尾船前往。Rok岛只有在旺季开放（11月至次年4月）。 // 格拉丹岛(Koh Krahdan) 格拉丹岛位于泰国的南部，海岛大部分位于Hat Chao Mai国家公园内，因为它独特的外形又被称为“冲浪板”。 格拉丹岛 格拉丹岛的白沙滩沿着东海岸延伸达2公里，大陆架延伸至海面达到50米，并与美丽的珊瑚礁相连接，在这里潜水也是不错的选择。 怎么去： 董里的Pak Meng码头乘坐长尾船 // 金佛岛Koh Phra Thong 这座岛拥有世界闻名的海龟产卵地，每年十一月至次年一月期间会有三种海龟不远千里跑来这座小岛上产卵，其中包括世界上最大的海龟品种棱皮龟。 金佛岛 怎么去： 从曼谷搭乘航班到普吉，之后乘车去到位于Kuraburi的码头换乘船即可。通常岛上的酒店都会有自己的船从这个码头出发到达岛上，建议游客提前跟酒店联系好。 // 狗骨岛Koh Kood 狗骨岛位于泰国与柬埔寨边界附近，紧邻象岛。非常适合玩水的地方。 狗骨岛 怎么去： 可以选择从曼谷坐飞机到达叻（Trat）。或乘坐大巴前往Trat，在机场乘坐机场大巴直达，全称大约需要5个小时，到达Trat之后在Leaemn Sok乘船即可。 // Koh Mak岛 Koh Mak岛和狗骨岛一样也是一座隐藏在象岛旁边的小岛，正因为如此，岛上的椰子树比人还多。 Koh Mak岛 怎么去： 和狗骨岛一样先要到达叻，之后从Laem Ngop乘船大约45分钟即可到达。 //  西昌岛（Koh Srichang） 泰皇室柚木行宫旧址；有一座很著名的桥，许多人会前往拍摄婚纱照；悬崖小屋，其实是一个旅馆，有泰国连续剧去那里取过景。它位于一个断崖之上，很漂亮也很险峻。 西昌岛 怎么去： 距离曼谷2 个小时车程，不到芭提雅。上西昌岛的交通非常方便，可以在曼谷的Victory Monument 车站坐大巴大约2 个小时到Siracha，然后再坐船前往，大概30 分钟左右。 //...

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■ 请愿活动发起者法赤和他的家人。CBC电视图片 接近2,000人参与周四截止的国会电子请愿，要求联邦政府修改父母及祖父母抽签申请安排。联邦移民部表示，会监察结果，厘定是否要作出调整。本报讯 这个由国民Brad Fach发起的国会电子请愿e-739周四截止，1,876人在网上联署。请愿提出三点要求：包括促请渥太华撤销新改动，直至制订全面计划为止，并要让国民对日后改动提意见；逐步分几年实行，容许准备今年入纸的国民按旧制申请；让未被抽中的国民，在下一年有优先权。 Fach接受加拿大广播公司访问时表示，联邦政府改用抽签方法，去分配一万个父母及祖父母担保移民配额的新措施不公平。为这 个电子请愿背书的联邦自由党国会议员Marwan Tabbara表示，政府经常都寻找方法，作出改善。 周四在网上联署的罗小姐接受A1中文电台时事节目《A1出击》访问时表示，制度不公平，原定截止后一个月抽签，但等了几个月都没结果。到抽签后，又比较混乱，她一天内收到两封电子邮件，告知她不中。 「但我亦都有朋友收到两封电子邮件，一封中，一封不中，那即是中或不中？所以我觉得他们系统很混乱。 」她又质疑，政府用了几个月去抽签，公众怎知道里面是否有暗箱操作。 「你就算买649，你都第二天或一星期后，公布什么号码中，什么号码不中。 」 联邦称会检讨 联邦移民部发言人Remi Lariviere透过电子邮件，回覆该电台查询时表示，这是第一年开始新程序，他们将检讨结果，去决定是否在明年需要作出调整。部门也知道寄出电子邮件出现技术问题，他们正尽快解决问题。有关问题与实际抽签过程无关。 过往曾经在双非婴问题上，提交电子请愿的保守党国会议员黄陈小萍向该节目表示，电子请愿逾500人联署，负责的国会议员就要尽快提交国会，联邦政府要在45日内回覆。她认为，能否促使政府更改制度，要视乎政府是否有诚意，因为很多国会议员都收到国民不满新安排，她也收到投诉，会视乎政府的回应如何，再决定是否要采取进一步行动。

作者：祁稚林 1996年圣诞节前夕，顶着温哥华十年不遇的大雪，我和我先生带着年幼的女儿，登陆加拿大。 说不清为什么要离乡背井，当年在国内一个二线城市里的一个二线大学教书，看不见未来，冥冥中有一股力量将我推向大西洋的彼岸。一路走来，吃了不少的苦头，却从未有过回头的打算。并不是比那些嚷嚷着要海归的人过得轻松，只因为脑袋里装着一句老话：好马不吃回头草。 到了之后，很快就发现我不可能找到专业对口的工作，于是去申请做文员。第一次面试，不知深浅，没问几个问题就被一个糊涂的律师雇用了。律师的业务是房地产买卖合同。几天下来他发现我英文辞不达意，对房地产买卖更是一窍不通。大概是因为我工作态度极好，他勉强留了我两三周，终究还是劝我离开了。 今天回头想想，不就是此处不留人吗？可当时真觉得天塌下来了。我成才环境单纯，出国前一直承受着父母的庇护，不知世道艰难。被拒绝的感觉陌生且丑恶，它像一把利剑，刺碎了我的自尊心。 再一次的面试是一间西人的公司，见我的一男一女两位HR穿着正式，礼貌中透着冷漠，那位女士问话缓慢清晰：“你如何预见三年后的自己？” 我坐在他们面前，绞动着双手，不敢正视他们的目光，说：“我会，我会继续努力做好这份工作。” 两人似乎很诧异：“我们是说三年以后。” “三，三年以后？呃！！！” 深深地，我体会到我和他们之间的距离。他们驾轻就熟地做着一份工作，心中想的是进取和发展。而我呢，一份工作意味着立足及生存。一个落在水中，一心只想抓住一根漂木的人，会去考虑三年后，将如何在这根漂木上表演前滚翻吗？ 1997年卑诗省在新民主党NDP的领导下经济萎靡不振，失业率居高不下。国内苦读数十载的方块字和专业知识，竟对我找工作毫无帮助，我怀疑自己的求职能力尚不及一个小学生。那天回家的路上，阴雨绵绵。不到下午四点，却已落日西沉。我看着街上一个个肤色各异的面孔，感到格格不入！本能地我戴上衣帽，将自己缩入羽绒服中。 意识到求职无望，我报名就读一个为期12个月的会计证书班，每天上课时间是早上7点半到下午3点。回家急急忙忙地接孩子做饭，5点赶去附近一家洗衣厂上晚班，工作到深夜12点。记得有时下班后为了完成第2天要交的作业熬到凌晨4、5点钟。 洗衣厂很大，业务是为餐馆酒店洗涤餐巾、毛巾、床单和制服。头三天上班二十来小时就只做一件事情 - 不断地将洗得皱成一团的餐巾扯直后平放在烘干机的输送带上。操作的速度要和输送带一至。每次我无意识地抬起头来，都会发觉那个高高的光头越南监管正黑着脸，瞪着一双金鱼眼盯着我，看见我抬头也丝毫不转移目光。几次三番，我不再抬头。 休息的时候，工人自然地分成两伙吃饭聊天，一半越南人和一半印度人。我是唯一的一个中国人，完全听不懂他们说什么，只好拿份报纸假装好学，边吃边看。 经过观察，我发现折叠毛巾的步骤是工厂的瓶颈，经常需要其它组的支援，甚至还会影响大家的下班时间。原来各家酒店对不同毛巾的折叠方式有不同的要求，比如浴巾有大中小号，每样都有三四种叠法。厂里能准确记得所有酒店各式毛巾折叠方式的就一人：是一个美丽傲气的印度女工，她不太关心别人叠得正确与否，往往是在你叠完一推车的毛巾之后，慢条斯理地指出你哪儿错了，重来。 两周后，我记住了各个酒店的名字和毛巾的叠法，帮忙的时候能独立操作。监管立刻就注意到了，马上分给我一个叠毛巾的工作台，对我的态度瞬间好了许多。慢慢休息时也开始有人来和我聊天，有趣的是越来越多的人加入进来用英文交流，每个人都以会说英文为荣。大家不再明显地分成两拨，带来的印度咖喱角和越南沙拉卷也拿出来分享。 读会计证书班对我来说要轻松很多。班上不到20人，却来自6个不同的国家，熟悉之后，柴米油盐老公孩子地聊起来，无论眼睛头发是什么颜色，大家关心的问题也差不太多。原来这就是加拿大的多元文化，异中求同同中求异。最幸运的是班上的同学都友好豁达，不纠结于当下。终日耳熏目染，我也逐步摆脱拘谨，开朗起来。 大部分课程都不难，只是《沟通和写作》课程让我心中打怵，课程内容包括上讲台演讲。班上谁的英文都比我强啊！好不容易找到的一点自信又开始动摇起来。怎么办？当然也只能死马当活马医，硬着头皮讲完之后，没想到我又拿到了班上最高分。惊喜之余，我意识到老师打分不只看发音，能否抓住重点以及时间的掌握也重要。 对着湛蓝的天空，我长舒了一口气！国内的父母和老师，我不该埋怨你们教给我的知识毫无用处。中国文化教我失志不渝，而专业学习培养了我的逻辑分析能力。 一年后的一次寻工面试，我又被问到同样的问题。我微微地笑着对面试官说：“我会努力做好手头的工作，并利用周末的时间进修会计证书课程。三年后，我希望能成为中级会计师。”（加拿大都市网专稿，请勿转载，侵权必究!）

在出版商的网页上发布的撤销文章的消息 近日，原为德国著学术出版商施普林格（Springer）旗下的期刊《肿瘤生物学》（Tumor Biology）撤下中国医学专家学者107篇医学论文的新闻在中国大陆引起轰动，人们除了对学术造假表示愤慨外，也有中国媒体引用专家、院士的文章，声讨境外杂志掠夺性发表文章损害中国学术声誉，并声称要将这些杂志打入黑名单。 《加拿大都市报》记者发现，在107篇医学论文中，有一篇文章的三名作者署名为多伦多大学。 本报记者 文琪文琪 根据《肿瘤生物学》杂志公布撤下107篇论文的原因是论文作者“编造同行评审意见”（Fraud peer review），这批论文均发表于2012－2016年间，作者多为中国著名机构的医生及医学工作者。而这并非是首次，据澎湃新闻报道，早在2015年8月，施普林格就因发现作者伪造同行评审人信息而撤回过64篇中国作者的论文。目前，施普林格与《肿瘤生物学》已经停止了合作，《肿瘤生物学》的新出版商为赛吉（SAGE）。 涉撤文章作者指责任在“第三者” 《肿瘤生物学》是国际肿瘤和生物标志物协会（International Society of Oncology and BioMarkers，ISOBM）的官方期刊，之前负责出版《肿瘤生物学》的施普林格传讯总监Renate Bayaz在接受《加拿大都市报》记者专访中承认，“目前107篇因为诚信违规而被撤销的稿件并不是新情况，而是之前在2015年从《肿瘤生物学》撤文章之后，进行更深入的人工调查的结果。撤回这些已发表的文章是因为发现发表流程中所需的同行评审过程被刻意地更改伪造，而同行评审过程是论文质量、科研诚信和重复性研究的重要基石之一。” 对于大批中国学者论文被撤原因，中国《新京报》报道称，此次被撤销论文的大部分作者声称因为使用“第三方机构”进行英文语法修改和语言润色，并通过第三方机构投稿。他们提供了真实的同行评审者姓名，但在不知情的情况下被第三方中介伪造了评审人的联络邮箱，令编辑以为文章发送给了真正的评审人。 对此种说法，Renate 回应道：施普林格已经联络了涉案的每篇论文的主要作者，并要求主要作者通知所有其他作者。 “有些论文的作者对事件的发生表示道歉，有些也提供了帮助他们处理论文的第三方机构的相关信息。我们注意到有些作者将手稿委托给第三方机构进行语言上的编辑和纠正，但是我们并不清楚这些作者是否知道这些第三方机构使用了假的同行评审。” 施普林格并没有就本报记者提出的“是否会对这些涉及造假同行评审的论文作者作出惩处”的问题给出正面答复。 Renate 称，“我们的目的是纠正已经出版的论文记录，并不是惩罚作者。如果我们发现了作者有损害我们提交流程或同行评审系统的行为，我们就不能保证其提供文章内容的真实性。我们撤销了这些论文用以保证科学记录的真实和完整，这也是遵守出版业伦理委员会（The Committee on Publishing Ethics，COPE）的宗旨和撤文章准则。但是这些作者所在的相关机构可能会进行他们自己的调查。” 由于《肿瘤生物学》自2016年12月已转手由英国出版商赛吉负责，赛吉的公关经理Katie Baker在接受《加拿大都市报》记者专访时表示，“根据出版业伦理委员会的实践指南，我们不会将对曾因同行评审欺诈而被撤文章的作者作任何的'黑名单'记录，他们可以将新的手稿提交到杂志在新的系统中进行审查。然而，不管撤回的论文的学术价值如何，因为这些文章涉及审查欺诈和不当行为，将其重新提交给《肿瘤生物学》是不道德的。” 多伦多大学教授榜上有名 在这107篇被下架的论文中，有一篇论文的3位作者（其中两人是华裔）所在机构显示为加拿大多伦多大学。...

转载自微信公众号“经纬创投”（ID：matrixpartnerschina） 本文是美国心理学巨匠罗杰斯几十年心理咨询总结出的13条真理。他认为活着，其实是一门专业，每个人的专业。更加专业地活着，其实很简单，就是能够让自己愉快，并且能够给他人带来愉快。 1. 如果我以一种带着面具的方式与他人相处，维持一种与内心体验不同的表面的东西，于人于己毫无帮助 罗杰斯说：“在我生气和不满时，做出一副平静和友善的样子，是没有用的；不懂装懂，是没有用的；在某一时刻实际上充满敌意，却装作一个仁慈的人，是没有用的；如果实际上既害怕又缺乏信心，却做出非常有把握的样子，是没有用的。总之，当我感到不舒服，却装出一切都好的样子，那毫无益处。实际上，我在个人关系上所犯的大多数错误，我对于别人无所助益的大多数情况，都可以用一个事实来说明，即出于某种自我防御的原因，我的表面行为与自己的实际感受背道而驰。” 2. 当我以接纳的心态聆听自己时，当我能够成为我自己时，我感觉自己会更有效力 换句话说，我只要接受自己的真实存在，我就能够有所变化，就能够超越自己现有的存在样式，从而也导致人际关系变得真实。 罗杰斯说：“我觉得我自己已经学会变得更真切地聆听我自己，以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气，或者的确感到我在排斥某当事人；或者感到对某个人充满了热忱和友爱；或者对正在发生的事情毫无兴致，厌烦不已；或者我急于理解某个人；或者我渴望或害怕与某个人建立关系。 我发现，当我愿意接纳这些感受，如同接纳温情、兴趣、宽厚、友好等感受一样时，我与他人的关系才会变得真实自然，才能不断成长，才能流畅地变化。” 3. 容许自己去理解他人，具有极大的价值。同时，理解是在以一种双重的方式丰富自己 罗杰斯说：“对于从别人那里听到的大多数陈述，我们的第一反应就是对此做出直接的评价或判断，而不是去理解它。当一个人表达了某种感受、态度、信念，我们倾向于不加思索地认为：那是对的；那是愚蠢的；那是不正常的；那是不合理的；那是错误的；那是不友好的。我们很少容许自己去仔细地理解他的陈述对他本人来说究竟有什么意义。我认为，这是因为理解会带来风险。如果我让自己真正去理解另一个人，我或许会被那种理解所改变。我们都害怕改变。” 理解是在以一种双重的方式丰富自己。罗杰斯说：“当我与那些陷入痛苦的来访者一起工作时，我进入并努力去理解他们的稀奇古怪的世界，去理解并认识那种感到生活过于悲惨而无法忍受的态度，理解那种感觉自己卑微无用——每一种理解都以某种方式丰富了我自己。我从这些体验中以各种方式学到的东西使我发生变化，使我与众不同，并且使我成为一个更能与他人共鸣的人。也许更为重要的事实是，我对这些当事人的理解使得他们也发生变化。这种理解使他们接纳自己的恐惧和稀奇古怪的想法，接纳不幸和沮丧的感受，接纳他们充满勇气、善良、爱和敏锐感受的那些重要时刻。” 4. 敞开心扉，创造一种安全的氛围 使他人可以与我分享他们的感受、他们的私密的知觉世界，无论是对于咨询师、教师，还是对于团体管理者或领导者，都是有意义的。 5. 接纳当事人 把他的感受、态度和信念作为他真实而至关重要的一部分如实接纳下来，才是在协助他变成一位个人。从某种意义上来说，每个人自己都是一个海岛；只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。 6. 我越向我自己的真实以及他人的真实开放，我就会越发尊重复杂的生活过程，而越不可能有一种要去“安排一切”的冲动 “如果我不去对他人做些什么事情，如果我们不按照我们的目标塑造他人，如果我们不去交给他人我们认为他应该学会的东西，如果我们不去迫使他人像我们一样地思考和感受，那么生活还会剩下什么呢？无论是谁，怎么会持有这样的消极观点呢？我相信很多人会有这样的态度反应。 然而，我的体验中有一个悖论式的层面，即在复杂的现实生活中，我越是单纯地希望成为我自己，越是希望能够理解和接纳我自己以及他人的内在真实，也就越有可能激发较多的变化——如果我们每个人都愿意做真实的自己，与这个愿望的程度相等，他会发现不仅仅是他自己在变化；而且与他有关系的人也会发生变化。” 7. 我能够信任自己的经验 “只要某项活动感觉好像是值得去做，那么它就是值得去做的。换句话说，我体会到，我对某种情境的总体上的机体感觉比我的理智更加值得信赖。” 8. 体验就是最高的权威，是确定性的试金石 个人的经验是权威的基础，它总是能够以一种新的、基本的方式得到检验。通过这种方式，它常见的错误或谬误总是可以得到自我修正的机会。 9. 在体验中享受着发现规律的乐趣 正是我寻求意义或者规律性的好奇心指引我提出每一项重要的理论表述；它引导我。。。它引导我系统地概括了在心理治疗中似乎具有普遍作用的原则，引导我对自己体验到的各种秩序性和规律性做出了理论的构建，并将这些规律投放于尚未探索的新领域，以便进一步的检验。 10. 事实总是友好的 接近真实永远不会是一个有害的、危险的、令人不高兴的事情。所以，尽管到现在我仍然会讨厌调整我的思想，讨厌不得不放弃自己陈旧的观察方式和思考方式；但是在更深的层面上，我已经在一定程度上逐渐意识到，这种令人痛苦的改造过程就是我们常说的学习。尽管令人经历痛苦，学习能让我们以更为真实因而也更加令人满意的方式看待生活。 11. 最个人化的东西就是最普遍的东西 我们每个人最个人化的、独一无二的东西如果得到分享或表达，就可能深入他人的内心世界。 12. 每个人都有一个基本上积极的取向 在做当事人治疗的深层接触中，我总是发现，即使那些麻烦很大的人，行为上已经非常反社会的人，情绪看起来极不正常的人，这个积极取向在他们身上也是真实存在的。如果我能敏锐地理解他们表达的体验，能够按照他们的本来面目接纳他们的独立人格，那么我发现他们往往是朝向积极的、建设性的、自我实现的、成熟成长的、社会化的方向发展。个体越被充分地理解和接纳，他就越容易摒弃那些他一直用来应付生活的假面具，就越容易朝着面向未来的方向改变。 13. 在最理想的状态下，生活是一个流动变化的过程，其中没有什么是固定不变的 当生活非常丰富、非常有价值的时候，它就是一个流动的过程。体验这个过程既令人感到陶醉，也让人感到些许的害怕。我感觉，如果我能够让经验之流带动我朝向未来，朝向我仅仅朦胧意识到的目标前行，我就会处于最佳的状态。

主持了十三年央视春晚的董卿，在不久前的《中国诗词大会》上凭借文学功底惊艳亮相，而这次第一次担当节目制作人推出《朗读者》，备受观众追捧。 娄乃鸣导演用两个字来形容第一观感：“惊了”。他说这是一个完全没有套路的节目。媒体朋友总结说，“汉语之雅驯，文化之宽广，情感之丰厚，全都在《朗读者》节目不疾不徐的节奏中渐次打开。”还有很多观众关注到了片尾曲是台湾民谣之父胡德夫演唱的，非常喜欢。另外有观众发现了很有趣的细节——通过濮存昕的朗读才知道，原来老舍的舍不是三声是四声(shè)。 《朗读者》第一期【遇见】 1.只要你是个正直的孩子，不管你从事什么行业，你都是我的好孩子。 ——柳传志父亲对柳传志说的话 2.人生的不可测，在任何时候，都要抱着一份希望。 ——董卿 3.从某种意义上来看，世间一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。 ——董卿 4.如果美丽只是简单的用来做展示，也许它的意义不是那么大，但如果美丽，能够转化成一种能力，去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。 ——董卿 5.愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。 ——张梓琳朗读刘瑜的《愿你慢慢长大》 6.生命哪，并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。 ——许渊冲   《朗读者》第二期【陪伴】 1.“妈妈，你到底为什么爱我?”母亲放下针线，用她的面额，抵住我的前额，温柔的，不迟疑地说:“不为什么，只因你是我的女儿!” ——杨乃斌朗读冰心的散文《不为什么》 2.这个世界上绝了哪种生命形式都会导致地球毁灭。狮子和蚂蚁一样伟大，小草和人类一样重要。 ——郑渊洁 3.我要开花，是为了完成作为一株花的庄严生命，不管你们怎么看我，我都要开花！ ——林清玄《百合花开》 4.要是没有兔子和鹧鸪，一个田野还成什么田野呢？他们是最简单的土生土长的动物。 ——梭罗《瓦尔登湖》 《朗读者》第三期【选择】 1.有人说“不疯魔，不成活”，我很享受这种若隐若现当中左右徘徊，这是我表演的语境，也是我的选择。 ——王千源 2.你用最不敬业的精神去演戏，结果世界上最单纯的观众，用这么炙热的心情去观看，真不次于在犯罪。 ——王千源 3.我热爱这种浑然天成的泥泞，泥泞诞生了跋涉者，它给忍辱负重者以光明和力量，给苦难者以和平和勇气。一个伟大的民族需要泥泞的磨砺和锻炼，它会使人的脊梁永远不弯，使人在艰难的跋涉中懂得土地的可爱、博大和不可丧失，懂得祖国之于人的真正含义：当我们爱脚下的泥泞时，说明我们已经拥抱了一种精神。 ——秦玥飞等朗读迟子建的《泥泞》 4.可以说脚踏大地，泥泞，我相信一定会磨砺他们的青春，让他们的人生焕发出与众不同的光华，这光华也必将与我们的时代交相辉映。 ——董卿 5.人的一生，总是在寻找一种平衡，忠贞的人，永远会得到忠贞；勇敢的人，最后也是用勇敢来结束。 ——麦家 6.我慢慢去想奶奶讲的那个神话，我慢慢相信，每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮，也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许只是一支含泪的蜡烛。 ——《奶奶的星星》 7.一个人最重要的不是拥有多少财富，和拥有多大的房子，最重要的是拥有深厚的学识和崇高的思想道德。 ——康震点评《陋室铭》 8.有人说，我们这个时代不缺机会，所以也势必会让每个人面临很多的选择，那么，是遵从自己的内心，还是随波逐流；是直面挑战还是落荒而逃；是选择喧嚣一时的功利，还是恒久平静的善良；无论如何，希望每一个人，都能做出一个在日后回想不让自己后悔的选择。 ——董卿 《朗读者》第四期【礼物】 1.这是幸福的一天，我漫步在花园，对于这个世界，我已一无所求。这是诗人馈赠给自己心灵的一份礼物。 ——诺贝尔文学奖获得者切.米沃什《礼物》 2.仰望星空，地球是宇宙给人类的礼物；低头凝望，一花一叶，是大自然给世界的额礼物；孩子是给父母的礼物；朋友是陪伴的礼物；回忆是时间的礼物。 ——开场白 3.她叮嘱我；“自己不倒，啥都能过去；自己倒了，谁也扶不起你。” ——倪萍朗读《姥姥语录》 4.其实，当一个人真的要离开这个世界的时候，是什么也带不走的，唯一能带走的就是心底里存下来的那些记忆。 ——董卿 5.所说五大博物馆，就是包括：故宫博物院、、英国大英博物馆、法国卢浮宫、美国大都会博物馆和俄罗斯冬宫（又名阿尔米塔什博物馆），正好联合国有五个常任理事国，正好一个国家一座。所以我开玩笑说：“没有一个强大的博物馆，是不能进入联合国常任理事国的。” ——单霁翔 6.这句话背后其实自有真意，没有一个强大的自信的文化，你也不可能成为一个世界的强国。 ——董卿 7.我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。 ——毕淑敏《握紧你的右手》 《朗读者》第五期【第一次】 1.第一次往往是需要勇气的，但第一次也往往会带来意想不到的收获，第一次是探索、是挑战、是机遇、是升华，很多时候个人的第一次也带着深深的时代的烙印，甚至是国家的记忆，就让我们去感谢这些机遇，也感谢赋予了这些机遇的我们的伟大的时代。 ——开场白 2.有些东西你认定为能做的东西，要坚持，而坚持下去，我觉得就会能达到自己预期的目的。 ——王学圻 3. 可是对大多数人来说，生活的变化是缓慢的。今天和昨天似乎没有什么不同；明天也可能和今天一样。也许人一生仅仅有那么一两个辉煌的瞬间——甚至一生都可能在平淡无奇中度过……不过，细想过来，每个人的生活同样也是一个世界。即是最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。从这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。 ——选自《平凡的世界》 4.他们说人生有六个字，前面三个是“不害怕”，后面还有三个，“不后悔”，努力去做吧。 ——董卿 5. 董卿：“许老师的这人生的第一场属于您的音乐会，似乎来得晚了一点，到您七十岁那年才……” 许镜清：“也不晚，我想只要我活着就不晚。” 董卿：“对，只要开始去做了，永远为时不晚，而且也许在这个时候也是一个最好的时候。” 6.说着说不着不在于话语量，而在于特别最根本的那一句话，这个是臧克家先生写的，有的人活着但是他已经死了，有的人死了，他还在活着。其实书和电影都是为了让那些应该再活一回的人，重新在书和电影里，永远地活下去。 ——刘震云 7.我觉得京剧是乡音，既是故乡的声音也是祖国的声音。 ——王佩瑜 《朗读者》第六期【泪水】 1.我花了两年半时间拍这个电影，不是为了让人哭的，而且让人去想的。 ——王宗仁《藏羚羊的跪拜》 2.我们大家在座的人，都有爹有娘，而我们有的也包括我自己，爹娘都走了，所以呢，我希望在座的很多，如果你们的爹娘还健在的话，从现在做起不晚，好好地爱他们，好好地伺候他们，好好地哄哄他们，别太多的犟嘴，真的，不然的话后悔来不及。 ——斯琴高娃朗读贾平凹的《写给母亲》 3.可能妈妈是这个世界上唯一一个、我们可以不顾一切的、我们可以不顾虑任何的角色形象，把最真实的自己还原的那个人，还原在她的面前，可是我们没有考虑到她的感受。 ——董卿 4.《生如夏花》告诉我们应该怎样度过我们的一生，又应该怎样面对我们生命终结的那一刻。我想只有非常旷达的，非常自如地来面对，我们自己的人生 、我们自己的内还有我们走过的路，我们才能深刻的理解泰戈尔的这首《生如夏花》。 ——康震 5.人的心灵应如浩渺瀚海，只有不断接纳希望、勇气、力量的百川，才可能风华长存。我们也从一位科学家的眼泪当中，感受到了一个人，愿意为了理想奉献终身、矢志不渝的情怀。勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人。 ——董卿 《朗读者》第七期【告别】 1.“我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦行之路。” ——海子 2.“我和谁都不争，和谁争我都不屑，我的双手烤着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了。” ——杨绛 3.人这一生早晚会遭遇告别，告别让我们成长，学会告别让我们成熟，而无论是主动的选择，还是被动的面对，告别多少有些伤感，但是告别也蕴藏着希望，每一段告别的背后都有一段故事，一段又一段的告别，构成了人间百态。 ——开场白 4.有时候觉得人活一辈子，跟这些人产生各种各样的关联，然后你们每一次相遇，可能就像是一次告别。他们对你并无所图，只希望你好好的。 ——姚晨 5.我从不奢望，活在梦中那么长，从不沉溺在每个绮丽幻想，早已习惯痛苦，不再害怕忧伤，不过是换个衣箱换间房，那又怎么样。 ——《Another Suitcase in Another Hall》 6. 堂吉诃德有不可动摇的信仰，他坚定地相信，除他自身之外还有一种东西，是永恒不变、普遍存在的，那是需要靠我们坚定地追求才能获取的。 ——董卿引杨绛先生序言 7.大自然就是这样在告别过程中完成它的季节轮替的，其实人类社会也一样；其实这个天空下，不是山也不是水，是什么，是满满的各种各样的告别。 ——曹文轩 8.作为一个作家我知道，文学写了上百年、上千年，其实做的就是一篇文章——生死离别。 ——曹文轩 9.我记得在阿拉曼英联邦士兵墓地当中有这样一条墓志铭，它说，对于世界你是一名战士，但是对于我，你是整个世界。 ——董卿献给战士的母亲 《朗读者》第八期【勇气】 1.“勇气是逆境当中绽放的光芒一样，它是一笔财富，拥有了勇气就有了改变的机会”。 ——茨威格 2.勇气有时候是一瞬间的闪念，有时候是一辈子的执念。勇气是在你看清了生活的真相之后，依然热爱生活。 ——开场白 3.勇气是我们生命当中，最鲜艳的一抹原色，很多的文字都在赞美着勇气。莎士比亚说“有德必有勇，正直的人不会胆怯”。试想一下，如果历史失去了勇气那将失去改写的英雄。如果人生失去了勇气，那很多的日子就会变得苍白无力。 ——开场白 4.在生命的意义上，我们都是奇迹，正如未来不一定比现在更重要，然而我爱你，我的孩子，我爱你，仅此而已 ——海桑《给我的孩子》 5.有信心就会有勇气，有梦想就会有冲动。 —— 李宁 6.生活就是不停的战斗，他的武器是他的知识，信仰和坚强的意志。 ——巴金《做一个战士》 7.勇气是让你能够走出家门，也希望你每一次都能够平安回来。 ——董卿 8.文学家喜欢说永远的敦煌、永远的莫高窟，而我们今天真的是一位老人（樊锦诗），为了永远这两个字，付出了最实在的努力、最刻苦的坚守。感谢这世界所有的勇气，正是这些勇气在改变着历史，创造着奇迹！ ——董卿 9.相恋在未名湖，相守在珞珈山，相守在莫高窟。 ——樊锦诗

今年恐怕是最适合去加拿大露营的一年 因为加拿大国家公园全年免费 可是不幸的是，全加拿大人民好像都是这么想的。今年1月11日，班芙国家公园野营地开放预订仅四小时，9万3千个露营地就已经全部被抢光... 　　 好在 对多伦多的居民来说 就算抢不到班芙的露营地也没关系 安省湖边露营胜地有好多个 不需要开去太远的地方，就可以在湖光山色中自己动手搭建一个短暂的家。散散步烤烤肉，早上被清晨的第一缕阳光叫醒，拉开帐篷就能遇见最美的风景。 壹 芬利森点省立公园 Finlayson Point Park 对加拿大东部的喜欢DIY的露营爱好者来说，Finlayson Point Provincial Park是真正的天堂。在这个省立公园里，有许多古老珍稀的松树，环绕着巨大的Temagami湖。许多营地都位于湖边，临近清澈的湖水和沙滩。帐篷被高耸入云的松树环绕着，风光非常好。 　　 公园里有超过100个的露营地都靠近公园设施，独木舟、皮划艇等户外装备随时可以租到，而且算是一个钓鱼胜地。你除了可以租一个小船，去湖里钓鱼以外，如果你租到了好的营地，在帐篷旁边就能垂钓。 　　 开车需时&距离： 约4个半小时、451.9km 2017年露营开放时间： 5月19日~9月24日 　　 贰 沙洲省立公园 Sandbanks Provincial Park 在沙滩上露营和在森林里露营体验不同，别有一番情趣。而沙洲省立公园就拥有着世界上最大的淡水沙滩。这个位于安大略省南端的露营胜地，以美丽的沙丘和沙滩出名，有着3个大沙滩以及超过500个露营的场地。 　　 除了在沙滩上支起帐篷晒太阳以外，这里还能开展许多活动，例如独木舟、划船、徒步、钓鱼、游泳...还时常能发现不少野生动物。 开车需时&距离： 约2个半小时、218.1km 2017年露营开放时间： 4月28日~10月10日 　　 叁 布鲁斯半岛国家公园 Bruce Peninsula National Park 布鲁斯半岛国家公园是小编最爱去的露营地，几乎每年都去。这个深入休伦湖的狭长半岛上不仅有着五湖区最干净清冽的湖水（乔治亚湾），而且岛上连绵的尼亚加拉断崖地貌以及丰富的动植物在加拿大全境里也能名列前茅。此外，布鲁斯半岛国家公园连接着安省最突出的远足径之一——Bruce Trail，非常适合远足。 　　 布鲁斯半岛的旅游旺季是夏季（7、8月份），在这段时间里面所有的住宿地点都是人满为患，因此想要露营旅行，一定得事先和宿营地事先电话预订位置，提前半年预订都不过分。传说，在半岛上的夜空最黑，是晚上看星星的最佳之地。 　　 不过国家公园的露营没有电和浴室，只有自来水。所以去之前可要做好心理准备，如果你想要电气营地，可以选择进入半岛之前的Sauble Falls Provincial Park，那里有3个有电的露营地可供预定，但也是时常爆满。 露营的夜晚如果想堆篝火可以在国家公园进门后的问询处购买木柴。如果住宿别的公园，很多住家户也有木柴售卖，一般都在自家门口有小房子堆放木柴，只用自觉的付上3-5元，就可以拿走一捆。 　　 开车需时&距离： 约3个半小时、218.1km 　　 怎么预订露营地？ 加拿大国家公园官网pc.gc.ca中，每个国家公园都详细介绍其露营地，包括地址、收费、露营规则、地图等。还可以连接到预定国家公园露营地的网站https://reservation.pc.gc.ca/ 预订费每个公园每次10.8元左右，大部分公园都可以可以看着地图选择露营位的位置。 　　 在加拿大国家公园官网（http://pc.gc.ca/en/serapprocher-connect/ltc-dlc）上，还有有超级详细的中文攻略。教你如何教你如何准备露营用品，如何正确生篝火，如何搭帐篷... 详情请看：贴心！为了教中国人露营，加拿大政府把自己的官网都改成了中文！ 　　 最适合去加拿大露营的一年 别错过！

■ 发明助眠方的SFU 兼任教授博都安。CBC 电视图片 失眠的主要征状之一是上床后难以入睡。卑诗西门菲沙大学(SFU)的兼任教授吕克博都安（Luc Beaudoin）研究出一个帮助入睡的新方法，最近引起了美国《福布斯》杂志、《纽约时报》以及英国《卫报》等国际媒体注意。他把这种方法称为「认知转换法」(cognitive shuffle)。 对许多人来说，无法入睡皆因无法让烦扰自己的思绪停下来，不再想某件事。博都安研究出尽快入睡法是让失眠者在上床后，先想一个没有重复字母的词。然后用这个词的每一个字母各找出一组词。 比数数目字法更有效 他用「bird」（鸟）这个词举例说，如果你选了这个词，接下来就要找出各包含这4个字母(B,I,R,D)的4组词。他和150多个学生为此展开试验，他们经常在完成第一组词之前就开始困了。 博都安在近日接受加拿大广播公司（CBC）记者采访时表示，这个方法比人们失眠时经常用上的数数目字方法更有效，也毋须服食药物。他为此还做了一个软件应用，为使用者推荐词汇。资料来源：加拿大国际广播电台（RCI）