选城市 : 多伦多 | 温哥华
2024年07月06日 星期六 14:15:15
dushi_city_vancouver
dushi_city_tor
dushi_top_nav_01
dushi_top_nav_05
dushi_top_nav_02
dushi_top_nav_20
dushi_top_nav_28
dushi_top_nav_30
dushi_top_nav_31
dushi_top_nav_25

新闻

20年來首次再出現瘧疾病例 美通報發現5宗本土病例

美国20年来首次出现本土疟疾病例,分别在佛罗里达州发现4宗及德州发现1宗个案。5宗个案是在过去2个月确诊,对上一次美国出现本土个案已是2003年,当年佛州共发现8宗病例。 美国疾病控制及预防中心(CDC)周一表示,5名病人已接受治疗,情况好转。当局已向南部州分的医护人员示警,促请留意相关病征,并警告应视疟疾为一种医疗紧急情况,任何有症状的人都应该被“紧急评估”。 首宗疟疾病例在佛州萨拉索塔县 蚊子是疟疾的主要传播媒介。路透社   ...

「鋰離子電池之父」古迪納夫逝世 終年100歲

世界各地的人日常生活离不开锂离子电池,无论是手机、平板电脑、电子车,都使用了锂离子电池(Lithium Ion Batteries),在当中扮演重要角色的发明者古迪纳夫(John B. Goodenough)于6月25日逝世,享年100岁。 美国德州大学奥斯汀分校昨日(26日)宣布古迪纳夫(John B. Goodenough)逝世的消息。古迪纳夫在1970年代研发新的锂离子电池化学方程式,提出利用钴氧化物制作电极,大大提高了电池生产的电力,也彻底改变了锂离子电池的发展方向。 对锂离子电池作大量前胆性研究 约翰·古迪纳夫最早任职于麻省理工学院长达 24 年,协助开发电脑随机存取记忆体(RAM)。 1976年,古迪纳夫成为牛津大学化学系无机化学实验室主任,其间他完成了对商业锂离子电池的开发至关重要的数项重要研究。1979 年,古迪纳夫与日本学者水岛公一等人,共同发现使用钴酸锂(LiCoO2)做为锂离子电池阴极,可以让金属锂以外的阳极实现高密度存储能量,这一发现促进碳基材料开发。 1983 年,古迪纳夫、M.Thackeray 等人又发现锰尖晶石是更优良的正极材料,它具有低价、稳定与优良导电、导锂性能,分解温度高且氧化性远低于钴酸锂,即使短路、过充也能避免燃烧爆炸危险。1989年,古迪纳夫、A.Manthiram 发现由于聚电解质的电磁感应效应,采用聚电解质(如硫酸盐)的正极能产生更高电压。 锂离子电池,是手机等现代电子产品,不可缺少的部份。 ...

突發!鄒至蕙當選多倫多市長!創造歷史,首位華裔市長!

【加拿大都市网】多伦多迎来历史上第一位华裔市长! 刚刚各大媒体宣布邹至蕙(Olivia Chow)当选多伦多市长,据CP24晚九点报道邹至蕙似乎获得了 37.2% 的选票。贝安娜以 32.43% 的得票率紧随其后。 多伦多这次补选是加拿大历史上最大的,全市1445个投票点开放投票。 这是自10月以来该市的第二次市长选举,此前庄德利承认与一名工作人员有婚外情,结果在其第三个任期开始的几个月后辞职。 在为期12星期的竞选过程中,有102名候选人等候接替他的位置,其中大约有7人占踞领先位置,邹至蕙(Olivia Chow), Ana Bailao, Mark Saunders, Josh Matlow, Anthony Furey, Mitzi Hunter以及Brad Bradford。 2014年市长竞选中获得第三名的前新民主党议员和前市议员邹至蕙(Olivia Chow)扭转其选举命运。据悉,邹至蕙在之前的市长民意调查中也都处于领先地位。 邹至蕙政纲: 房屋与税收 邹至蕙表示,她将把多伦多的空置房屋税从1%提高到3%,并将收益投资于经济适用房计划。她还表示,将提高豪宅的市政土地转让税,对购买超过300万的房屋实行累进税率。她表示,她将用这笔钱来支持无家可归的人,并帮助其他人找到住房。 邹至蕙支持“小幅增加”由业主支付的城市建设基金,以启动另外 25,000 套住房的建设,由多伦多作为开发商。 “适度增加”财产税,为改善 911 等待时间等重要服务提供资金。不过,她没有给出具体的增长数字。她还说,她将把多伦多租金银行的覆盖范围扩大一倍,每年帮助5500人,并将现有的驱逐保护计划的范围扩大两倍。 公共安全 承诺扩大现有的试点项目,在该项目中,由心理健康专业人士组成的团队可以响应一些针对危机人群的非暴力 911...

市選直擊:投票市民關心房子 選誰自有主張

【加拿大都市网】自前任多伦多市长庄德利辞职后,今日(6月26日)多市迎来市长补选。《星岛网》记者走访多个票站,访问多伦多市民对市长补选的看法。 1436爱静阁社区中心 移民加拿大23年的Lily直言任何人当选都得,“不会特别想选华人”,认为市长一定要为多伦多市民“做实事,一定要为我们服务”,可为市民发声。本身是业主的Lily表示最关注房东、业主、地税等问题,她认为“作为选民一定要投票发声”,但身边朋友则“政治冷感”对投票不感兴趣。 1400票站Agincourt 社区中心 票站职员指今早人流较多,高峰时有分流队伍出现5-10分钟的人龙,他透露甚至有1-2名选民在票站亦未开门时等候投票。票站职员之前曾于约克区票站协助,是次为第一次在多伦多票站协助,认为投票的选民比约克区多。 1300 St henry catholic public school 对于短时间内再投票选出多伦多市长一职,市民孔太虽然无奈但也会前往投票。本次补选有逾100位候选人,问到会否增加选择难度,孔太直言心目中已有选择,没有受前市长站台影响。 郑生认为投票是公民责任,作为多伦多市民一份子需要尽市民责任投票。 早前市长庄德利公开为其中一位市长候选人贝安娜(Ana Bailao)站台,省长福特则公开支持候选人桑德斯(Mark Saunders),被问及郑先生投票意向是否受影响,他直言没有受影响,会坚定地根据自己的意向以候选人的民生政纲作为选择重点。 不愿出镜的多伦多市民张太表示没有投票意向,但“如果有得投都要投票”,她提到因为自己不想某个人赢,所以前来投票,张太透露最关心对房子的政策。张太也带同儿子前来投票,问到原因,张太表示因为不可独留儿子在家,表示儿子对投票活动好奇,张太有向儿子解释,期望儿子可对公民责任有更多了解。 《星岛网》记者现场所见,位于Warden Ave 夹Steeles Ave East的St henry catholic public school票站一小时约有30-40人前来投票。票站学生义工透露,今早人流不算多,只有一段时间短暂出现人龙,预计会下班时间左右票站人龙将会增加。 T11

獨立屋裝熱泵空調可享1.1萬元補貼 公寓業主為何拿不到?

【加拿大都市网】卑诗省鼓励居民从传统的供热装置改为热泵空调,这可以降低对化石燃料的依赖。如果是独立屋换装,业主有资格获得高达 11,000 元的省、市和联邦补贴,但是公寓居民觉得不公平,希望政府也能给予补贴。 CBC 报道,热泵利用电力从空气中吸收热量,使房屋冬暖夏凉。这些设备还可以过滤空气,其使用的能源比煤气炉、电动底板加热或便携式空调少得多。 但装设热泵的成本可能高达 14,000 元,具体取决于房屋的大小和年龄,不包括安装和电力成本。公寓业主没有资格获得同样的补贴,这让许多公寓居民感到沮丧。 Chris 和 Sarah Ramsay 夫妻去年 7 月搬入了列治文一栋三居室公寓,但他说没想到里面那个酷热难耐。研究之后他决定装设热泵,却没想到评估安装泵组和电气工作的总成本将高达 27,000 元,他却没有资格获得任何补贴。“这令人失望,你知道有这个好的方案......然后你意识到它是如此昂贵。” 这对夫妇买了第二台便携式空调,但拉姆齐说这是一种浪费的“胶布”解决方案。 居民和倡导者说这是不公平的,这会让最弱势群体面临更大的风险。 卑诗水电局表示,因为公寓的能源消耗比单户住宅少约三分之二,所以没有提供补贴。“补贴的目的是帮助那些有兴趣将燃料从天然气改为电力或高耗电量的客户。” 资料显示,卑诗省各地安装了约 200,000 个热泵,其中约 10% 位于私人住宅。 今年到目前为止,已有超过 10,000 人申请了补贴,比去年全年的申请人数增加了 40% 以上,将比 2021 年申请人数增加...

美國飛機恐怖「吃人」事故!活人被吸入發動機喪命

【加拿大都市网】据美国国家运输安全委员会(NTSB)称,周五晚上,圣安东尼奥国际机场一名机场员工瞬间被吸入客机发动机后死亡。 致命事故发生时,达美航空1111 号航班刚刚从洛杉矶抵达圣安东尼奥,正在滑行至登机口时,其中一台发动机还开着。 NTSB 表示,“晚上 10 点 25 分左右,一名工人被吸入该发动机”,涉事飞机是一架空客 A319。 这名工人的姓名尚未公布,不过美国联邦航空管理局周五表示,他们是Unifi Aviation 雇用的机场工人,该公司是达美航空为地勤人员提供服务的合同公司。 安全委员会正在调查这起悲惨事故的情况,并且“目前正在收集信息”。 目前尚不清楚该事件是如何发生的,也不清楚是否与安全协议有关。 圣安东尼奥国际机场周五晚上也证实了地勤人员的死亡,并正在配合国家运输安全委员会的调查。 就在这起事故发生六个月前,阿拉巴马州蒙哥马利也发生了类似的悲剧,当时一名34 岁的地勤人员被飞机发动机“吞下”。皮埃蒙特地区航空公司因该工人的死亡被罚款 15,625 美元。 (言西早 图pixabay cxjuanalvarez)

驚人!加拿大皮膚診所一天檢查300人,居然60例癌症!

【加拿大都市网】6月11日,在渥太华的一个免费皮肤检查诊所诊断出一天300多名患者居然筛查出60多例皮肤癌。 这是一群皮肤科医生自愿在渥太华皮肤中心举办的免费检查,作为渥太华医院莫氏皮肤癌手术扩展活动筹款活动的一部分。 渥太华医院皮肤科主任马克·基尔霍夫(Mark Kirchhof)说:“最近我们发现皮肤癌的发病率急剧增加,部分原因是新冠疫情。” “人们显然过去几年错过了一些医疗预约。” 基尔霍夫医生说,当天医生、住院医师和学生在五小时内给超过300人看诊。 他说:“我们已经诊断出 10 例黑色素瘤病例,这是最严重的皮肤癌。其中一些患者已经病情非常晚期,以至于我们不得不明天将他们立刻送进诊所。” 另外诊断出大约 50 例基底细胞癌,这是另一种不太严重的皮肤癌。 基尔霍夫医生说:“只是随机抽取了一些人就发现了这么多皮肤癌,我们想知道还有多少人患皮肤癌但未被诊断出来。” “皮肤癌非常普遍,我们有很多50岁及以上的患者患有基底细胞癌和鳞状细胞癌,这些是最常见的皮肤癌类型,”渥太华医院皮肤科医生吉利安·麦克唐纳 (Jillian MacDonald) 医生说。  Kinja Brunet 因家族有皮肤癌病史而预约了检查。因为等待家庭医生做检查并不总是那么方便。 “主要原因之一也是因为我的皮肤白皙,所以除了使用防晒霜之外,我发现检查真的很有帮助,”她说。诊所的检查过程很快,让她松了口气。  周日皮肤检查诊所的大多数患者没有家庭医生,并且很难转诊到皮肤科医生处。 “患者最终会被送往急诊室,而且显然已经是晚期,治疗起来更加困难,”基尔霍夫医生说。 在这些情况下,患者的癌症可能已经变得更加严重,一些通常可以轻松应用于皮肤癌的更简单的治疗方法已不再可用。 “通常我们可以切除皮肤癌并且治愈,但如果病情更严重,他们可能需要化疗或放疗,”他说。 相关阅读:你绝对不能忽视这些皮肤癌症状 拉克尔·博韦-戈达尔从Cornwall前往位于West Hunt Club Road的诊所,距离家有一个多小时的车程。 “从我的家乡来看皮肤科医生等待名单可能大约需要一年到两年的时间,所以这次免费检查真的很棒。”她说 麦克唐纳医生说,她目前皮肤癌手术的等待时间是六到八个月,但理想情况下,她希望将其缩短到三个月,以便在人们的癌症还很小时就立即接受治疗。 “我们正在筹集资金来扩大这一规模,”她说。 莫氏皮肤癌手术扩建活动的目标是将手术中心从每周三天扩大到每周五天,筹款目标为 50 万元。  (言西早 图CTVnews) https://ottawa.ctvnews.ca/doctors-diagnose-60-cases-of-skin-cancer-during-one-day-clinic-in-ottawa-1.6437181

警惕!雷暴和硬幣大小冰雹今日將襲擊安省南部

【加拿大都市网】加拿大环境部表示,今天(26日)安大略省南部部分地区可能会出现雷暴和大冰雹。 就在上午9点前,加拿大环境部对Orangeville、Halton、 Caledon、Peel和Guelph等地区发布了严重雷暴警报。大约30分钟后,环境部取消了警报,但在预报中保持了风暴的可能性。 ⚠️Severe thunderstorm warnings are now in effect for parts of southern Ontario.⚠️ Hazards: Wind gusts up to 90 km/h are possible.💨 Pea to nickel...

女子地鐵車廂吸電子煙 被勸止後襲擊乘客

【加拿大都市网】警方正在搜捕一名与上个月在TTC地铁上袭击乘客案件有关的女子。 调查人员说,5月17日晚上10时多,这名女子和受害人正在乘坐地铁,当时这名女子开始在列车上吸电子烟。当她被要求停止时,该女子据称袭击了受害人,然后在Yonge Street和Dundas Street East的一带逃离了现场。 该女子被描述为中等身材,深色辫子头发,最后一次出现时身穿黑色毛衣、黑色Nike运动裤、白色凉鞋,肩上围着灰色围巾,携带一个黑色大袋。 (图:TPS/HO)T10

加國最大拉丁文化慶典 7月多市辦兩天!

【加拿大都市网】加拿大最大的拉丁主题文化庆典Salsa on St. Clair将于今年夏天再次来到多伦多。 作为6和7月期间举行的多伦多TD Salsa的一部分,一个巨大的Salsa派对将占领从Winona Dr. 到Christie St. 的St. Clair West。 该节日将有一系列来自标志性的拉丁表演者和乐队的音乐。你可以和Mariachi Los Gallos一起唱经典歌曲,或者随着Luis Franco的Salsa表演的旋律摇摆你的臀部。 如果跳舞不是你的强项,不要担心,届时将有大量来自不同的舞蹈学校,如Soul2Soul拉丁舞蹈学院和Steps舞蹈工作室举办的salsa和bachata 课程。你还可以从舞蹈中休息一下,从各种各样的供应商那里品尝一些食物。 多伦多是加拿大最大的拉丁裔人口居住地,你会发现来自中美洲和南美洲各地的美食,如Sonrisa Tamales Catering公司的热气腾腾的玉米饼或Panchos Bakery公司的churros。 在这两天的下午2时,还会有一场游行,所以如果你想好好欣赏一下华丽的服装和表演者,一定要提前到达。 这个为期两天的Salsa节将于7月8和9日举行。 (图:官网 )T10

詭異風暴突襲郵輪 躺椅空中飛舞乘客尖叫聲不絕於耳

【加拿大都市网】一艘邮轮遭遇意外风暴,乘客们的悠闲之旅变成了一场噩梦。 据Newsweek报导,皇家加勒比邮轮Independence of the Seas于6月16日星期五停靠在佛罗里达州Port Canaveral,当时乘客正在享受甲板上的好天气,下午4点左右,猛烈的风暴席卷而来,风力强劲,使得甲板上的椅子和遮阳伞猛然飞起,乘客们纷纷逃避寻找安全之处。 这一混乱场景被TikTok用户拍摄下来,她的视频现在已经超过了1,400万次的观看次数。视频中乘客们四处逃散,一名工作人员紧抓着一个露天伞。乘客的尖叫声不绝于耳,一把飞来的甲板椅几乎擦过一名女子和她后面的婴儿。 Cornett写道:“这风暴来得太快,也消失得太快!在风暴前后并未有任何公告,因此在下层游泳池甲板上的人们完全毫无预备。” 用户Lucassparrow1110发布了另一段视频,他表示:“事件发生前后没有任何公告,也没有提到发生了什么事情。似乎就像什么都没发生一样。” 视频中,一名男子被强风推倒,背景中可以看到躺椅在空中飞来飞去。因为无法在狂风中站稳,一群人紧紧抓住栏杆蹲下缓慢移动,乘客们尖叫着,一把椅子几乎击中一个蹲在地板上的男子。 TikTok用户Beth Brown Hyatt在评论中表示:“我也在这里!无法相信在几秒钟内发生这样的变化。” 皇家加勒比回应道:“当时遭遇到一阵突然的强风。只是很短的时间,没有乘客或船员受到严重伤害。邮轮继续按照原定的行程并如期抵达目的地。”   @cornettahh Another angle from the 6/16/23 squall that hit #independenceofthesea while docked in #PortCanaveral...

俄羅斯內戰│莫斯科解除反恐機制 俄媒:普里戈任刑事調查未撤銷

俄罗斯首都莫斯科的市长索比亚宁(Sergei Sobyanin)今天宣布,取消在雇佣兵组织“瓦格纳集团”兵变期间推出的“反恐行动机制”。另据俄媒报道,雇佣兵首脑普里戈任面临的刑事调查仍未被撤销。 相关新闻:俄罗斯内战│俄防长绍伊古前途岌岌可危 新防长人选“普京前保镳”呼声最高俄罗斯内战|急安抚瓦格纳战士? 普京签新法令许囚犯从军戴罪立功俄罗斯内战|普京乱局落幕后首露面有“玄机”?西方专家指瓦格纳将落此下场俄罗斯内战|乱局迅速平息原因 新华社:普京发挥关键作用俄罗斯内战|克宫爆24小时兵变内幕 未叛变战士将加入俄军俄罗斯内战 | 普里戈任撤军真相? 英媒:家人受要胁兼军力“存水份” 台湾中央社引路透社报道,索比亚宁(Sergei Sobyanin)今天在通讯应用程式(App)Telegram宣布取消“反恐行动机制”。 ■普里戈任撤离罗斯托夫期间许多俄罗斯民众与佣兵合照,甚至与普里戈任来个兄弟式握手。   ...

生死瞬間!另有三艘泰坦尼克號探險潛艇深海險些喪命

【加拿大都市网】泰坦号潜艇 (Titan) 在泰坦尼克号探险过程中的事故引发了人们对该潜艇安全性的质疑,但之前类似的世界发生过多次。 CBC 报道,在世界上 10 艘能够到达 4000 米或更深深度的潜艇中,勘探公司 OceanGate Expeditions 拥有的泰坦号是唯一一艘没有经过任何监管机构认证的潜艇。 但尽管其他的潜艇有经过认证,仍在深海中的风险极其巨大,此前至少有 3 次泰坦尼克号探险队曾险些丧命。 (加拿大深海专家 Joe MacInnis。)  ●IMAX 拍摄遇到障碍 作为 1985 年重新发现泰坦尼克号的顾问,加拿大深海专家麦金尼斯 (Joe MacInnis) 曾在 1991 年与其他专家共同领导加拿大、俄罗斯和美国联合探险队,进入已经多次参与该地点的潜水活动。 除了对沉船进行生物和地质研究外,该小组还计划在 IMAX...

頂流蔡徐坤被狗仔爆料 C女士曾為他打胎

【加拿大都市网】在微博有着3000多万粉丝的顶流蔡徐坤被狗仔吃瓜少女张小寒爆料,两年前曾有一位C女士和他发生关系后怀孕,后来打胎。但之后蔡母介入,引出一系列纠纷。 据狗仔江小宴直播爆料,C女士发现被跟踪后报警,随后蔡徐坤以及蔡母都被警方传唤。双方签订了谅解书,已达成和解,签署谅解书时,蔡徐坤方提出由于蔡徐坤是公众人物,不便在谅解书上签署全名,因此谅解书中称呼蔡徐坤为“蔡姓男士”。 ​ 爆料的知情人把整个事件说的十分清晰,还放出了事件女主人公C女士,手拿打胎档案的照片,并且有媒体扒出,爆料者说的时间线,跟蔡徐坤活动的时间线是吻合的,更加证实了这个瓜的真实性。 事件梳理: 2年前蔡徐坤与C女士发生关系搞出孩子,C女士要500万,蔡徐坤妈妈还价到50万。 蔡徐坤妈妈装监控、跟踪C女士被发现,C女士报警。 蔡徐坤、他妈妈、工作室都被警局传唤,C女士经调解签了谅解书,表示原谅蔡妈妈。 蔡妈最终给了50万,后来C女士又向狗仔爆料,发生了今天的事。 截止发稿,蔡徐坤官方还没有回应。 蔡徐坤是奢侈品牌PRADA的代言人,网友深扒发现,历届代言人最后都以翻车终结,不知道蔡徐坤能否逃过一劫: 第一位代言人柯某东(涉毒) 第二位代言人Pgone(被封杀) 第三位代言人某爽(涉逃税) 第四位代言人吴某凡(涉性侵) 第五位代言人李某峰(涉嫖娼) 第六位代言人蔡徐坤

帶無線充電LED檯燈 打折加優惠券36.99

Amazon官网在售的这款LASTAR LED台灯,带无线充电,7种亮度和4种模式,带USB充电端口,自动定时

多倫多兩女子涉攜汽油到公寓樓縱火 警方追緝!

【加拿大都市网】多伦多警方正在寻找两名涉嫌纵火的女子,指她们在公寓单位前泼汽油点火。 事发于6月18日凌晨2时50分Warden Avenue和St. Clair Avenue East地区的一栋公寓。两名女子携带一桶汽油进入大堂,两人乘搭电梯到目的地后点燃其中一个单位的大门,随即逃去无踪。 当时起火单位内有两名居民,事件中无人受伤。警方确认两名女子身份。34岁的Andrea Jameer及23岁的Dustina Perez被控被指涉嫌纵火、纵火危害生命、持有纵火用具、破坏超过5000元的财物、破坏危害生命、危险武器和蓄意乔装等罪名。 两名女子乘坐一辆2016年款黑色 2016 Lincoln MKC逃离该大楼,安省车牌号码为CYEW 284。 Andrea Jameer身高约170厘米,体重170磅身材丰满,黑发褐眼。她当时身穿黑色背心、黑色短裤,配戴银色亮片口罩,脚穿黑色运动鞋。 Dustina Perez身高约165厘米,体重249磅,身材丰满,棕色头发褐眼。她当时身穿白色背心、黑色短裤,脸上绑着蓝色头巾,脚穿白色凉鞋。   (图:多伦多警方)T12

密市403高速車禍 司機手持鎚子接近警方遭槍擊

【加拿大都市网】昨晚密市403公路发生枪击案,涉事路段一度被封闭。SIU今天解释,指当时男子手持锤子接近警方,最终警方需向男子开枪。 事发于昨晚(6月25日)夜晚八点左右,警方接报指一辆车撞向403公路的护栏。当警方接近涉事车辆调查时,司机手持锤子接近他们。警方之后开枪还击,事件中男子并未受枪伤。 SIU 受命调查官员可能导致死亡、重伤、性侵犯和/或向他人开枪的行为。   (图:)T12

跑步傷膝蓋?可減失智糖尿病風險!醫生揭1招自測跑步量

【加拿大都市网】健康意识抬头,越来越多人加入健身行列,但有人担心跑步对膝盖的影响,医生表示,根据大型研究,业余休闲跑者发生膝盖退化性关节炎的机率只有3.5%,远低于无运动习惯者为10.2%。膝盖的软骨就像肌肉般,能在规律训练下变得更强壮,且跑步能强健心肺,并降低失智、失能等风险,对健康极有助益。 跑步好处|跑步伤膝盖?膝盖软骨如肌肉 愈练愈强壮 复健科医生王思恒在其专页“一分钟健身教室”贴文表示,跑步是不会伤害膝盖的,常有患者向他表示,自从膝盖受伤后再也不敢跑步,担心会加速膝盖的磨损。 他表示,科学研究不认为跑步会磨损膝盖。大型研究显示,业余休闲跑者发生膝盖退化性关节炎的机率只有3.5%、无运动习惯者为10.2%,职业跑者则为13.3%。 【同场加映】运动补水3阶段   跑步好处|跑步可减失智糖尿病风险! 他说明,软骨就像肌肉、骨骼一样,能在规律训练下变得更强壮、能承受更多压力。适度的承重对膝盖软骨不只不会伤害,反而有保护作用。此外,跑步强健心肺、骨质,并降低失智、糖尿病、失能、死亡风险,是促进健康极佳的运动方式。 跑步好处|医生揭1招自测跑步量 至于跑多少才是适量?他表示,这要看个人的年龄、体重、伤病史、肌力、遗传而定,80岁与18岁的跑者能承受的训练量一定不同,没有适用所有人的标准答案。膝盖有状况的人可能需要从低强度、少量多餐的跑走,慢慢增加强度与时间。 王思恒提供一个简单的评估方式,人跑步后的次日,若膝盖未变得比原本更酸痛,就表示当天的跑量与强度对此人是合适的。 本文获“中时新闻网”授权转载 延伸阅读:常做8种运动可延长寿命 外国曾有研究发现,与久长不做运动的人相比,做运动的确能延长寿命。而且不同种类的运动所延长的寿命也有所不同,研究人员更指出如果与伙伴一同做运动,效果比独自做更好: 延伸阅读:3款强筋骨食疗 注册中医师梁尹倩推荐3款强筋骨食疗,当中包含补肝肾的食材,特别适合在冬日进食。 1. 南瓜淮山杜仲栗子汤 ...

倒計時!多倫多今天將選出下任市長!華裔候選人民調大幅領先,有望創造歷史!

【加拿大都市网】今天,多伦多选民将选举加拿大人口最多的城市的下一任市长,这是一场竞争激烈的补选活动的终点,以取代因丑闻而离开的庄德利(John Tory)。 市长补选投票由今天上午10时至晚上8时,全市1445个投票点将开放投票。 如何及在哪里投票? 居民必须在他们自己的选区投票。 投票点查询:https://myvote.toronto.ca/home 必须带一张身份证明,上面需要有名字和多伦多的地址。带照片的身份证明不是强制性的。可接受的身份证明包括政府、银行或雇主签发的任何证件,或印有你姓名和地址的账单。 选民资料卡将不被接受作为身份证明。如果收到了选民资料卡,市政府建议把它带到投票站,这样可以加快投票过程。 主要候选人是谁? 这是自10月以来该市的第二次市长选举,此前庄德利承认与一名工作人员有婚外情,结果在其第三个任期开始的几个月后辞职。在为期12星期的竞选过程中,有102名候选人等候接替他的位置,其中大约有7人占踞领先位置,Olivia Chow, Ana Bailao, Mark Saunders, Josh Matlow, Anthony Furey, Mitzi Hunter以及Brad Bradford。 2014年市长竞选中获得第三名的前新民主党议员和前市议员邹至蕙(Olivia Chow)成为领先者,力争扭转其选举命运。 前警察局长Mark Saunders和前副市长Ana Bailão是最有力挑战邹至蕙领先地位的候选人。 前自由党省教育厅长Mitzie Hunter、市议员Josh Matlow和Brad Bradford,以及右翼专栏作家Anthony Furey都是高知名度的候选人。 最新的民意调查结果如何? Forum Research和Mainstreet...

閃購!大容量可摺疊拖車 特價僅售143.63

Amazon官网在售的这款Hikenture可折叠拖车,全地形轮子,容量200L。原价$168.98,现闪购,