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■ 医生警告，坐航机时在机舱喝酒，会增罹患经济舱症候群风险。网上图片 本报综合 搭飞机可以免费畅饮，有乘客习惯喝点红、白酒，好打发坐在机舱的时间，但医生警告说，有罹患“经济舱症候群”(economy class syndrome)之虞的民众得小心，坐飞机时喝红酒、白酒会增加这类风险。 中时电子报引述良医健康网报道，“经济舱症候群”顾名思义，指搭乘飞机经济舱的旅客长时间坐着不动，腿部静脉因循环不良，易形成深层静脉血栓症(Deep Venous Thrombosis)。如果血栓顺着血流停留到肺部，甚至会引起肺栓塞(Pulmonary Embolism)。 机舱流失水分速度远比平地快 台湾万芳医院家医科医师廖文嘉表示，机舱里通常湿度低，人体在飞航期间水分流失速度远比在平地快；一旦身体水分减少，血液就会变得黏稠，增加血栓形成的风险。饮酒后，酒精在体内产生脱水作用，也同样影响血液流动，增加发生经济舱症候群的风险。 虽然这种症候群被称为“经济舱症候群”，不过发生的可能性不限于乘坐经济舱旅客，如果飞行的时间超过5小时，发生机率变高。之所以经济舱的病例较多，应该跟空间比较窄小有关。这种症候群常在开始飞行的48小时内发生，不过出现征状可能是下飞机数小时或数天后的事，所以一旦受影响时，不一定联想到这跟搭飞机有关。 目前医学上还没有统计过确定的盛行率，不过可以确定的是，经济舱症候群发生严重并发症的机率并不高。虽然是这样，不过长者、孕妇、行动不便者、肥胖或有血栓病史的人，受经济舱症候群影响的比例较高。如果有服用会改变凝血功能的药物，也须特别注意预防这种情况发生。 至于该怎么预防血栓发生呢？除了避免在机舱喝酒精饮料，也可照着做以下几点： 1) 搭飞机时，请尽量穿着宽松轻便，不要穿太紧的鞋，让身体容易舒展。 2) 每隔一两小时就起身离开座位走动一下，拉拉筋做做伸展操，在位子上的时候也要记得变换姿势，避免固定坐姿。 3) 有静脉曲张征状的人，或腿部血液容易循环不良的人，可以考虑穿弹性袜上飞机；普通弹性袜在一般袜子专卖店可以买到。 4) 多补充水分，以及多深呼吸。身体的含水量足够，血液流动才会顺畅。