身兼多大医学院教授的心脏科医生周志明(图)称，患有至少两种或以上慢性病的，不单是长者，现今即使年轻族群亦有可能因运动时间少、饮食习惯欠佳等而存在罹患多种慢性病潜在诱因；他称尤其年轻移民，或因工作与交通时间长，也或因原居地不太重视运动等因素，令移民较易患上慢性病。
周医生表示，本国儿童基本上重视运动与读书双发展，故大部分在本国土生土长人士，一般都着重做运动；反而移居本国的移民，也许因原居地不甚重视做运动习惯，又或因中年移民将每天时间用于工作及交通上，间接令他们做运动时间不足。
谈到手机及电玩或令市民多花时间坐着打机，减少时间起身做运动，周志明医生称很多时见到本国孩子热衷运动，反而家长们却在子女做运动期间，坐在一旁玩手机，他奉劝家长们其实应该与子女一同做运动，加强亲子关系外，亦可强身健体。
宜尝试将运动融入生活
周医生续说明白都市人工作繁忙，平时可将运动融入生活，例如泊车在距离目的地较远的泊位，或在高楼大厦办公室工作的都市人，可选择乘电梯在较低楼层出来，然后多走几层楼梯作为运动，锻炼体能。
本国国民愈趋老化，令本国心血管、中风及糖尿病等慢性病患者人数有增无减，周医生说据他了解，安省整体开支约60%用于医疗开销，在医疗开支当中估计用在治疗省民慢性病的开支，约占一半，如果国民在年轻时期，开始着重健康生活，对政府及国民本身皆有裨益。
他形容不少年轻至中年人，认为慢性疾病离自己很远，如糖尿病及心脏病等都是“老人病”，然而现今社会不少壮年即40岁左右人士，已被多种慢性疾病煎熬。
周医生说社区推广健康生活非常重要，他说去年曾就本国华裔生活习惯上进行调查，当中500名受访者来自安省，另外500人来自卑诗省，他喜见去年之调查结果显示，相较2004年同类调查，本国华裔市民注重生活健康模式，包括多做运动与多吃有益健康之食品之比例提高了许多，这显示社区推广之重要性，但随着每年有相当数量之海外人士移居本国，社区健康推广活动仍然有其挑战。本报记者
