![](https://media-proc.singtao.ca/photo.php?s=https://media.singtao.ca/wp-content/uploads/dushi_toronto/../rtnews/2023/09/istockphoto-1425532235-612x612.jpg&f=jpeg&w=696&q=75&v=1)
休息不足也會導致男士不育!有中醫師分享一宗案例,香港一名33歲男子曾兩度人工授精皆失敗,經了解後發現男子有3大不良習慣,導致其精子只有少於1%符合正常型態,影響生育機會,導致不育。中醫師又指,有2類人的精子容易不達標,影響受孕成功率。
男性不育|港男正常精子不足1%不育 熬夜睇波3大習慣惹禍?
註冊中醫師葉浩賢在Facebook專頁「蘇安莎中醫診所」發文指,該名男子曾與妻子嘗試自然懷孕1年,及進行2次人工授精,但均未能成功懷孕。男子於是進行精子檢查時,結果被驗出其正常型態的精子數量少於1%(正常值為4%)。
男子其後向葉醫師求診,經了解後發現原來他有3個不良生活習慣,影響肝腎功能,導致肝血不足、血瘀。葉浩賢醫師補充指,當肝臟出現問題,便容易引起精子畸形、活躍度低下等情況,造成不育。
![損害精子質素的生活習慣](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9f3d59e561f0c32a00449c6c7137b462/2023-09/infertile_A01.png)
![1.工作忙碌缺乏休息](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9beb4e8d37807bebdf8d26361b23aee0/2023-09/infertile_A02.png)
![2.經常挨夜](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1726b555139f758d6338cb4cbf3bf112/2023-09/infertile_A03.png)
![3.有喝酒習慣](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cdfb734063875a64b48fe6bd81d21584/2023-09/_infertile_A04.png)
![高溫亦是影響精子質素原因](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e945dd0064a19d4a11849107c17e43f3/2023-09/infertile_A05.png)
![高溫1.新冠或感冒發燒](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/711c92ca9ee275f8b0c8b421eda4940a/2023-09/infertile_A06.png)
![高溫2.浸溫泉](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/653f67196228c84bae3b9dbffb60de9c/2023-09/infertile_A07.png)
損害精子質素的生活習慣
- 工作忙碌缺乏休息
- 經常挨夜觀看球賽
- 喝酒習慣
葉醫師為男子進行中藥針灸治療及勸其改善生活習慣,先處理其因壓力、休息不足所引起的血瘀,然後着重補肝腎與養血,針對改善生育能力,同時建議患者日常自行按壓特定穴位,以及盡量在12點前入睡,減少肝的損耗。男子在3個月後成功改善血瘀,唇舌亦回復正常至紅潤血色;精子正常型態數量也回復到高於正常值4%,後來再進行人工授精亦告成功,與妻子誕下1名女兒。
男性不育|高溫環境也會殺精? 揭正常精子指標
葉醫師提醒,高溫環境對於精子生長也有很大的傷害,例如發燒或到日本旅遊時浸溫泉,其實都是殺精的行為,會嚴重影響精子質素。葉醫師表示,最常見的精子不達標問題包括精子數量不足、活動力弱及型態異常。當中,精子活動力代表了精子游向輸卵管、與卵子結合的能力,亦是臨床上最影響受孕成功率的指標。
要得知自己的精子是否含乎標準,可以到在精子檢查留意數個重要指標。正常精子的指標如下:
![精子檢查正常指標](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/10973a300f67b4e4dfe0cca1c7637e72/2023-09/infertile_A08.png)
![1.精子數量](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f0050785c006ccfd568665cb0052df2c/2023-09/infertile_A09.png)
![2.精子密度](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/670023535c3ac07baa2bde6634dd5497/2023-09/infertile_A10.png)
![3.精子總活動力](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cdd2cce633fd152b183c470597159de2/2023-09/infertile_A11.png)
![4.精子型態](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/32cd9896de073b34c40dadf7cff9c2e4/2023-09/infertile_A12.png)
![最常見精子質素不達標問題](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d594817f7a4590c22799e0df45009b1c/2023-09/infertile_A13_0.png)
![1.數量不足](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/594d1e8723f91540a40d5327a7404a5c/2023-09/infertile_A13_1.png)
![2.活動力弱](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ede40b652f430e71fb849f51d1b05582/2023-09/infertile_A13_2.png)
![3.型態異常](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/eed95d0f743a508a4f51e52de146cd0b/2023-09/infertile_A13_3.png)
![精子活動力是臨床上最影響受孕成功率的指標](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b914ff58cc663f9553a2a2a87fd97fc1/2023-09/infertile_A14.png)
精子檢查正常指標
- 精子數量>39M
- 精子密度>16M/ml
- 精子總活動力>42%
- 精子型態>4%
不育類型|不育分2類型 肝腎脾功能受損會致不育
葉醫師續指,在中醫角度中,男士不育分2大類型,包括脾腎欠佳及肝欠佳。兩者不只會導致男士的精子質素和性功能出現問題,更會影響大小便及造成身體上下的不同癥狀。
![中醫2大不育證型](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4505d7eff63cce1aef9aae8cedc238c6/2023-09/infertile_A15.png)
![脾腎欠佳及肝欠佳](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b0fa50aef1a8d9a61ca0e94e23bd61de/2023-09/infertile_A16.png)
![脾腎欠佳者的精子問題](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bb4fef737e201ab6cf935b9af49114c0/2023-09/infertile_A17.png)
![脾腎欠佳者的性功能問題](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1b1869be786fb7577cf85a516f5aa41a/2023-09/infertile_A18.png)
![脾腎欠佳者的小便異常](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e1d913c7f53114bf9ae92fc359377241/2023-09/infertile_A19.png)
![脾腎欠佳者的大便異常](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fed3e3c2314c508b695131ca57274f83/2023-09/infertile_A20.png)
![脾腎欠佳者的全身癥狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0d4b1798fa727c427e9818da0c94a1d2/2023-09/infertile_A21.png)
![肝欠佳者的精子問題](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ebc31148b81be41a065d9b5014962f78/2023-09/infertile_A22.png)
![肝欠佳者的性功能問題](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3477178873e02193a3e861ad81b4fdae/2023-09/infertile_A23.png)
![肝欠佳者的小便異常](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e4015031ce71555e3c8348f76e0bb61a/2023-09/infertile_A24.png)
![肝欠佳者的大便異常](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2b63f7022e25382369bec3c3c296302c/2023-09/infertile_A25.png)
![肝欠佳者的全身癥狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/69f15cc1e4e7c21ac6c80c4a91c2bbab/2023-09/infertile_A26.png)
脾腎欠佳者:
- 精子問題:精液稀少、精子數量少、活動力低
- 性功能:遺精早泄
- 小便異常:尿頻、易尿急難忍、尿分叉、夜尿、滴尿
- 大便異常:大便爛、次數增多
- 全身癥狀:腰膝酸軟、手腳乏力、怕冷、手腳冰冷,容易疲累
肝欠佳者:
- 精子問題:精液黃稠、精子活動力/形態差、死精子數目佔多
- 性功能:陽萎不舉、難以射精、睾丸腫痛
- 小便異常:量少而灼痛、難排
- 大便異常:乾結難排,灼熱感
- 全身癥狀:壓力大、胸悶、失眠煩熱、口乾苦
內容獲「蘇安莎中醫診所」授權轉載
延伸閱讀:小心5大殺精行為 高溫環境也有關?
台灣胸腔重症科醫生黃軒曾引述專家指出,日常生活中有5大殺精行為經常被忽略,當中包括身處高溫環境:
![5大殺精行為](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4d282f30b334cb92b0b597161e6acd41/2022-11/sperm_A01.png)
![煙酒](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ab4674eba964b23c733f5f1f305a1b09/2022-11/sperm_A02.png)
![煙有致癌物質](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/400d09f33192f812956230d67116a541/2022-11/sperm_A03.png)
![酒可殺精](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/59a5ee351dda741f92322987a71d696a/2022-11/sperm_A04.png)
![塑化劑](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e784db9be74c292b13135b3ab231e065/2022-11/sperm_A05.png)
![含塑膠化學物資](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c8e339e5cc02f9b8cada01818c5303a2/2022-11/sperm_A06.png)
![會損害精子健康](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/32259a6a510cbe8d7d05f21f331311ef/2022-11/sperm_A07.png)
![塑膠玩具含有塑膠物資](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/29559cd798747ea1e2f3a9b38686f1f5/2022-11/sperm_A08.png)
![藥物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9e2934f393ebeac6e01c444e951fe92d/2022-11/sperm_A09.png)
![影響生殖能力](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/21b83c65871170bf46dcd99fa5c216a8/2022-11/sperm_A10.png)
![停葯前要先諮詢醫生](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a0f446c0f8d7065756a9eb7a77e5709e/2022-11/sperm_A11.png)
![高溫](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/610622d59df3f917158d5eecee56d759/2022-11/sperm_A12.png)
![日常用品及行為](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/aadd0b4f3e4f27d19c52917d226923fe/2022-11/sperm_A13.png)
![陰囊溫度上升影響精子數量](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4e094435be71af98cad1d0465dca5436/2022-11/sperm_A14.png)
![踩單車](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8177092a1b2bd95b4451fc3a70043eee/2022-11/sperm_A15.png)
![減少精子濃度](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/18ed320b18cb8b8cbc25bcc05a7f12f2/2022-11/sperm_A16.png)
![對陰囊造成壓力](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dbf2a0e7feabe2ab8773bcd5aea98fde/2022-11/sperm_A17.png)
![其他有規律運動則不會殺精](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c5376539e5d8a9040b7c72ad2f85da00/2022-11/sperm_A18.png)
延伸閱讀:男性不育3大主因 恐患隱病理不育
台灣馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫生李致樵曾發文指,在所有不孕症案例中,男性生殖系統方面有發現問題的機率高達50%。造成男性不育的原因非常多,一般可分為3大類:
![男性不育3大主因](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1dbf49eef7092d4361025a63745f26f8/2022-10/20221026_health_spermhealth_1.png)
![荷爾蒙失調](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/533012898b553305ef8d254160ff50b9/2022-10/20221026_health_spermhealth_2.png)
![下視丘異常](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3d12fa380d2ace689a8eb7f4e3a365aa/2022-10/20221026_health_spermhealth_3.png)
![腦下垂體異常](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0efef5c4648afffdb59e8dff3b064c23/2022-10/20221026_health_spermhealth_4.png)
![女性荷爾蒙過多](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ca486642e1e6eaeb015798e93e1af36d/2022-10/20221026_health_spermhealth_5.png)
![男性荷爾蒙過多](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a163ebee15355b2848b52453840ce39e/2022-10/20221026_health_spermhealth_6.png)
![甲狀腺素過高或過低](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/304e80c2be58e2e59f091e7335d82278/2022-10/20221026_health_spermhealth_7.png)
![睾丸本身有問題](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3ba9137c8f7c5b8efb927b7902fff087/2022-10/20221026_health_spermhealth_8.png)
![天生缺乏造精功能](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/98c0cd3730ce2fe8c48f66e973eed4e3/2022-10/20221026_health_spermhealth_9.png)
![外在毒性物質影響](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7fe9894dcc5a16efcbfc6af7910f14f9/2022-10/20221026_health_spermhealth_10.png)
![內科疾病](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6b12d15949e3b5675fc54651ff249949/2022-10/20221026_health_spermhealth_11.png)
![男性荷爾蒙不良](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c98ea568261c7082a88999220e85820b/2022-10/20221026_health_spermhealth_12.png)
![睾丸損傷](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b188e4bc8f9d64224e33db1648e32b9b/2022-10/20221026_health_spermhealth_13.png)
![隱睾症](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f6aa089620c9a9a9a20efe96e7be57f8/2022-10/20221026_health_spermhealth_14.png)
![精索靜脈曲張](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2451d5ccb7850c285d06d6d5869b30f4/2022-10/20221026_health_spermhealth_15.png)
![找不出原因](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4e3703691f06b46ed10b63a8a5fcbf74/2022-10/20221026_health_spermhealth_16.png)
![精蟲無法受孕](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0700cb3efc5497d161381214cf1454b7/2022-10/20221026_health_spermhealth_17.png)
![射精異常](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/33dc14017859eb01cca183e7adf1fe93/2022-10/20221026_health_spermhealth_18.png)
![精蟲活動力不足](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7f1986343d8a6256e50bacad6158aa69/2022-10/20221026_health_spermhealth_19.png)
![性交異常](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b2e73db7b17b5d8255153d2e47897cbf/2022-10/20221026_health_spermhealth_20.png)