没家族病史也患癌，原因是甚么？有医生分享病例指，一名28岁女子常喝1种饮品，导致她在没家族病史的情况下，年纪轻轻已患上乳癌。医生指，该类饮品容易刺激癌细胞生长，更有研究指出，这种饮品含有1种成分，可引发3大癌症！
28岁女无家族史也患乳癌
外科医生陈荣坚在节目《健康晚点名》表示，乳癌的常见病发年龄为45岁至60岁，如果有家族病史、初次月经过早、未曾生育及哺乳等情况，都有可能增加患上乳癌的风险。然而，该名女子初次月经的时间正常，而且已生育2名小孩并有哺乳，完全没有上述的乳癌高危因素，但仍在28岁时确诊第1期乳癌。
乳癌7大常见症状
根据香港医管局资料显示，一旦患上乳癌，患者身体若出现以下变化，有机会是乳癌症状：
- 乳房可能会出现硬块、形状或大小出现改变、皮肤出现点状凹陷、静脉扩张或呈橙皮样变化。
- 乳头可能会自动流出分泌物或出血，甚至凹陷。
- 腋下也会出现肿胀或淋巴结胀大。
常喝1种饮品出事 可引发3大癌症
陈医生其后了解她的生活习惯，发现她经常喝手摇饮品，每日早上和晚间都会各喝1杯，糖分摄取严重超标。陈医生表示，如果摄取过多糖类和碳水化合物，会导致身体出现发炎反应，除了会导致肥胖，也有研究证实会增加患乳癌、胰脏癌和大肠癌的风险。
根据香港医管局资料，乳癌是本港十大癌症之一，甚至是女性十大致命癌症。营养功能医学专家刘博仁医生曾指出，年轻女性患乳癌常见成因如下：
为何摄取太多糖会致癌？
关于年轻患癌原因，刘博仁医生曾指出，不运动、晚睡、少吃蔬果、常吃烧烤肉类、常喝手摇饮料、环境及污染等因素也会增加患上乳癌的风险。
至于为何吃太糖会致癌？美国一项研究曾发现，经常摄取粟米糖浆等糖分会令肠道瘜肉增大，增加患上大肠癌的风险。研究报告指，粟米糖浆含有果糖，进入肠道后会直接被细胞吸收。当人体每次摄取5g果糖就已到达肠道的吸收上限，剩余的果糖就会被癌细胞吸收，如同养分令其加速生长，增加患癌风险。另外，由于果糖会令瘜肉恶化，因此如果本身就患有大肠瘜肉的人士经常喝含糖饮品，其患上大肠癌的风险亦会比一般人高。
防癌3大贴士 做甚么运动可预防？
陈荣坚医生表示，癌症是多种不同因素所诱发，要预防癌症，就要多做以下3大行为：
3招降低患癌风险
1. 调整饮食习惯
- 多摄取蛋白质
- 减少摄取糖类和碳水化合物
2. 多做运动
- 进行适量增肌运动会刺激脑内啡，帮助减压
- 肌肉量增加会令代谢循环变好及防止营养流失
- 每日做3至5次深蹲或做棒式运动持续10至20秒
3. 充足睡眠
- 每日至少睡眠6小时，就能减少患癌风险
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