沒家族病史也患癌，原因是甚麼？有醫生分享病例指，一名28歲女子常喝1種飲品，導致她在沒家族病史的情況下，年紀輕輕已患上乳癌。醫生指，該類飲品容易刺激癌細胞生長，更有研究指出，這種飲品含有1種成分，可引發3大癌症！
28歲女無家族史也患乳癌
外科醫生陳榮堅在節目《健康晚點名》表示，乳癌的常見病發年齡為45歲至60歲，如果有家族病史、初次月經過早、未曾生育及哺乳等情況，都有可能增加患上乳癌的風險。然而，該名女子初次月經的時間正常，而且已生育2名小孩並有哺乳，完全沒有上述的乳癌高危因素，但仍在28歲時確診第1期乳癌。
乳癌7大常見癥狀
根據香港醫管局資料顯示，一旦患上乳癌，患者身體若出現以下變化，有機會是乳癌癥狀：
- 乳房可能會出現硬塊、形狀或大小出現改變、皮膚出現點狀凹陷、靜脈擴張或呈橙皮樣變化。
- 乳頭可能會自動流出分泌物或出血，甚至凹陷。
- 腋下也會出現腫脹或淋巴結脹大。
常喝1種飲品出事 可引發3大癌症
陳醫生其後了解她的生活習慣，發現她經常喝手搖飲品，每日早上和晚間都會各喝1杯，糖分攝取嚴重超標。陳醫生表示，如果攝取過多糖類和碳水化合物，會導致身體出現發炎反應，除了會導致肥胖，也有研究證實會增加患乳癌、胰臟癌和大腸癌的風險。
根據香港醫管局資料，乳癌是本港十大癌症之一，甚至是女性十大致命癌症。營養功能醫學專家劉博仁醫生曾指出，年輕女性患乳癌常見成因如下：
為何攝取太多糖會致癌？
關於年輕患癌原因，劉博仁醫生曾指出，不運動、晚睡、少吃蔬果、常吃燒烤肉類、常喝手搖飲料、環境及污染等因素也會增加患上乳癌的風險。
至於為何吃太糖會致癌？美國一項研究曾發現，經常攝取粟米糖漿等糖分會令腸道瘜肉增大，增加患上大腸癌的風險。研究報告指，粟米糖漿含有果糖，進入腸道後會直接被細胞吸收。當人體每次攝取5g果糖就已到達腸道的吸收上限，剩餘的果糖就會被癌細胞吸收，如同養分令其加速生長，增加患癌風險。另外，由於果糖會令瘜肉惡化，因此如果本身就患有大腸瘜肉的人士經常喝含糖飲品，其患上大腸癌的風險亦會比一般人高。
防癌3大貼士 做甚麼運動可預防？
陳榮堅醫生表示，癌症是多種不同因素所誘發，要預防癌症，就要多做以下3大行為：
3招降低患癌風險
1. 調整飲食習慣
- 多攝取蛋白質
- 減少攝取糖類和碳水化合物
2. 多做運動
- 進行適量增肌運動會刺激腦內啡，幫助減壓
- 肌肉量增加會令代謝循環變好及防止營養流失
- 每日做3至5次深蹲或做棒式運動持續10至20秒
3. 充足睡眠
- 每日至少睡眠6小時，就能減少患癌風險
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