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患上末期癌症也能奇蹟延命,享盡天年?一名在美國生活的男子,本來被醫生判定患末期肺癌,可能只剩6個月命。他搬回故鄉希臘養病後,卻漸變強壯,延壽45年,活至98歲高齡。原來希臘正是全球以長壽見稱「藍區」,到底當地人有甚麼健康延壽秘訣?
患肺癌末期剩6個月命 搬到藍區竟多活45年
綜合外媒報道,98歲的希臘男子Stamatis Moraitis,年輕時曾參與第2次世界大戰,並在戰後移民到美國居住及工作,在當地組織家庭,過著平常安穩的生活。然而多年後,年屆中年的他呼吸出現問題,求醫後被診斷出罹患晚期肺癌,被多位醫生宣告只剩下6至9個月性命。
Stamatis Moraitis患癌卻奇蹟延壽
希臘男子Stamatis Moraitis,在二戰後移民到美國居住及工作,在當地組織家庭。(影片截圖:《BBC News》)
年屆中年時,他呼吸出現問題,被診斷出罹患晚期肺癌,看了多位醫生皆被宣告只剩下6至9個月性命。(影片截圖:《BBC News》)
他帶着妻子回到故鄉希臘伊卡里亞島,陪伴父母之外,也因為當地舉行葬禮費用較便宜,可留下更多錢給妻子。(影片截圖:《BBC News》)
他和父母同住的家,屋外有一片果園,種有橄欖樹及葡萄樹,他每天都會打理。(影片截圖:《BBC News》)
兒時好友們知道他點來後,每天找他聊天喝酒。(影片截圖:《BBC News》)
他當時心想,「起碼我會快樂地離開人世。」(影片截圖:《BBC News》)
他在島上一天比一天健康強壯,活過了醫生預計的9個月。(影片截圖:《BBC News》)
他表示:「過了45年後,我仍在工作和喝酒。」(影片截圖:《BBC News》)
在島上的日子,他每天都喝2、3杯酒,但只喝當地的葡萄酒,不喝商業生產的酒,因為添加了很多防腐劑。(影片截圖:《BBC News》)
他和家人也從來不使用牛油,只用橄欖油煮食或加進沙律中。(截圖自:《BBC News》)
他認為,自己能活1來的原因,是島上乾淨的空氣、舒適的氛圖、清澈的海水,還有像葡萄酒、橄欖油等簡單天然的飲食起了作用。(影片截圖:《BBC News》)
他晚年也曾回到美國,想要找尋當年診治過他的醫生:「我找不到他們,他們都死了。」(影片截圖:《BBC News》)
他最後活到98歲的高齡,但在離世前的同一年,他仍可以爬上梯子收割橄欖。(影片截圖:《BBC News》)
Stamatis Moraitis的故鄉是希臘的伊卡利亞島(Ikaria)(iStock圖片)
伊卡里亞島是希臘愛琴海的一個島嶼(iStock圖片)
希臘的伊卡里亞島總面積為254.4平方公里,海岸線長160公里(iStock圖片)
希臘的伊卡里亞島屬於以長壽見稱的「藍區」,有着典型的地中海氣候。(iStock圖片)
希臘伊卡里亞島山多,大部分村莊座落在沿海平原上,部分則位於山上。(iStock圖片)
回故鄉藍區希臘養病 多活45年戰勝癌症
他當時考慮到,已被判定時日無多,但在美國舉行葬禮卻非常昂貴,因此攜同妻子回到故鄉希臘伊卡利亞島(Ikaria)。於是,兩夫婦與Moraitis父母同住,屋外還有一片果園,種有橄欖樹及葡萄樹。他的兒時好友們更每天找他聊天喝酒,是個適合養病及度過餘生的地方。他當時在想:「至少我會快樂地離開人世。」
令人意想不到的是,Moraitis的生命力也在返回故鄉後變得日漸強大,就這樣活過了醫生所講的6個月、9個月,仍未等來死亡,反而一天比一天健康強壯。他甚至活到98歲,可以爬上梯子收割橄欖。
98歲那年他接受BBC訪問時稱:「我們每天聚在一起,喝酒,然後等待。時間過去了,我感覺自己更強壯了。9個月過去了,我感覺很好。11個月過去了,我感覺更多了。現在,45年後,我仍然活着。」
Moraitis在島上度過了45年平靜又歡樂的日子,2013年以98歲高齡安詳離世,據悉他身上早已沒有癌細胞。多位醫生一致認為,伊卡利亞島有其特別之處。
不靠藥物化療 喝酒吃1種油重拾健康
45年來,Moraitis從未接受過化療也沒吃過葯,延壽秘訣是甚麼?回到伊卡里亞島後,他每天除了打理果園,就是兒時好友們一起喝葡萄酒。他只喝當地釀製的葡萄酒,不喝商業生產的酒,因為添加了很多防腐劑。此外,他和家人從來不使用牛油,只用橄欖油煮食或加進沙律中。對於奇蹟存活下來,他表示:「我沒有做些甚麼事,除了吃純凈的食物、純凈的葡萄酒,以及純凈的草藥。」
他認為,正是島上乾淨的空氣、舒適的氛圖、清澈的海水,還有像葡萄酒、橄欖油等簡單天然的飲食起了作用,讓他安然度過了沒有病痛折磨的數十年。他晚年曾回到美國,想找尋當年診治過他的醫生,「我找不到他們,他們都死了。」
「藍區」伊卡里亞島居民長壽秘密
有研究指,全球有5個地區居民最健康最長壽,這些地區被稱為「藍區」(Blue Zones),希臘伊卡里亞島是其中之一,此外,當地人患抑鬱症和認知障礙症機率較低,患心血管疾病的年齡較其他地方推遲10年,癌症也只會在晚年發生。希臘雅典大學就曾針對伊卡里亞島65歲以上居民進行研究,分析其生活和飲食習慣與延長壽命、擁有較健康晚年之間的關係。
長壽飲食生活 研究結果
伊卡里亞島居民飲食習慣:
- 吃大量的魚和蔬菜,相對吃較少肉類。
- 大多數食物都是用橄欖油烹調的。人們從山坡上採集大量野生蔬菜和藥草,用於食品和藥用。
- 每天飲用由鼠尾草、百里香、薄荷、洋甘菊等製成的草本茶,並用加入當地蜜蜂生產的蜂蜜,這些藥草富含抗氧化物,以及可降低血壓的成分。
伊卡里亞島居民生活習慣:
- 即使是90歲以上的老人,也有60%長者堅持鍛煉身體,而其他地方的比例約為20%。
- 吸煙率較低。
- 午睡成為常態,生活節奏緩慢。
- 人們經常與朋友和家人交往,適量飲酒。
- 大家庭的生活形態,讓老年人在社會中扮演重要角色。
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