世衛:2至4歲童每天看屏幕不能逾1小時 1歲以下不應接觸

加拿大都市网

世界衛生組織(WHO)表示,2至4歲兒童每天看屏幕的時間不能超過1小時,而1歲以下嬰兒,更根本不應該接觸電子屏幕。

世衛表示,5歲以下兒童,亦應該積極鍛煉身體,並要有充足睡眠,養成良好習慣,預防晚年肥胖及出現其他疾病。

世衛表示,對着屏幕主要包括看手機、電視及電腦,以及玩電子遊戲。

世衛的報告指出,健康活動,長期看屏幕及睡眠習慣,都是每個人的生命早期建立而成。

世衛表示,1至4歲小童,應該每天進行各種不同體育活動,時間至少3個小時;該組織強調,不活動是死亡的「主要風險因素」,並導致全球超重及肥胖人數增加。

世衛兩年前的一份報告曾指出,過去40年,全球肥胖兒童及青少年的人數增加10倍,達1.2億,且低收入及中等收入國家,尤其亞洲國家的增長速度正在加快。

世衛表示,肥胖會導致糖尿病、高血壓及某形式的癌症疾病。

世衛表示,不論是乘坐交通工具,而不是步行或騎單車,坐在學校的辦公桌前,看電視或播放不活動屏幕遊戲,現已愈來愈普遍,但對健康造成影響。

(網上圖片) T02

share to wechat

延伸阅读

延伸阅读

多伦多雀巢巧克力工厂数百名工人罢工

多伦多天气油价汇率 今日油价165.9分/升