Yuan, Li

多伦多今晨天气油价汇率资讯 2022年4月26日 星期二 农历三月廿六 多伦多今日天气：多云、大部分地区有雨 最高温度12度，最低温度2度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.78美元 1加元兑换人民币5.13元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报180.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 21,011.89；-174.49(-0.82%) DOW收于 34,049.46； +238.06(+0.70%) 上证综指收于2886.43；-42.09（-1.44%） 深证成指收于10206.64；-172.65（-1.66%）

【加拿大都市网】中国新的疫情封锁导致投资者担忧全球经济放缓，资源密集型的加拿大主要股指周一在早盘大幅下跌后部分反弹，以下跌0.8%坐收。 多伦多S＆P/TSX综合指数收跌174.49点，至21,011.89点。 纽约方面，三大股指悉数收涨。道琼斯工业平均指数升238.06点，至34,049.46点；标普500指数收高24.34点，至4,296.12点；纳斯达克综合指数涨165.56点，至13,004.85点。 加元走跌，兑美元平均交易价格为78.38美分，而上周五为78.73美分。 6月原油合约跌3.53美元，至每桶98.54美元；5月天然气合约升14.2美分，至每百万英热单位6.81美元。 6月期金合约跌38.30美元，至每盎司1,896.00美元；7月铜合约跌13美分，至每磅4.47美元。   V18  

【加拿大都市网】即使车牌更新费用被豁免，你仍然需要更新你的车牌！ 如果你因为车牌贴纸和车牌更新费用的豁免政策，而不肯定是否需要更新你的安大略省车牌，那么答案是肯定的——司机驾驶前，要确保牌照已更新。在此之前，安省南部的司机每年必须支付 120 元，而安省北部的司机每年则需支付 60 元购买车牌贴纸。即使上述费用已被豁免，但安省巿民仍须按时更新车牌，才可合法驾驶。 根据安大略省政府的规定，车辆必须投保并持有有效的车牌才能在本省使用，续订期限则取决于车辆类型，以及牌照年效是每年或是两年更新一次。   如何续领车牌？ 司机可以通过三种方式进行申请：在线提交申请、邮件寄送申请或新身到访Service Ontario办公室办理申请。 安大略省官方网站指出，驾驶者续领牌照时，须准备一系列资料，包括车牌号码、车辆许可证号码、汽车保险商的名称和保单号码，并须在申请前偿还所有未付的罚款或通行费。司机还须要记录汽车仪表上的汽车累积行驶距离。如果车主要为重型柴油车更新车牌，甚至可能需要提供排放测试结果。 如果你的性格健忘，可以登记提醒服务，Service Ontario将在车牌到期前60天和 30天，经电邮、短信或电话，提醒你续领车牌。他们还可以发送提醒，提醒你何时需要申请新驾驶执照或健康卡。  

【加拿大都市网】安省自由党承诺，如果他们今年大选胜出可以组成政府，将增加低收入长者从安省获得的联邦老人金(Old Age Security)的补充金额。 现时在野的自由党表示，如果在6月2日当选，它还将增加有资格参加安省“保证年度收入系统计划”(Guaranteed Annual Income System program)受惠老年人的人数。 安省自由党党领邓德华(Steven Del Duca)说，这一变化将帮助更多的老年人留在家里。 目前，GAINS计划为年收入不超过23,904加元的单身老人和年收入不超过47,808加元的夫妇提供每月最高83加元，或每年996加元的资助。 邓德华说，他的政党将把单身老人的门槛提高到年收入不超过25,000元，夫妇提高到50,000元，并在他们通过该计划获得的年度总额稍微增加至最多1,000元。 他说，这一变化预计将使该省每年增加花费约2.5亿元，更多细节将在该党发布其完整成本计算的纲领时公布。 邓德华在安省万锦市举行的新闻发布会上说：“根据我与本省老年人的所有谈话，这正是他们所需要的一种帮助，将使他们拥有真正的尊严，在家里安全和健康。” T09 (资料图片：加通社) T09  

【加拿大都市网】韩国型男玄彬与女神孙艺珍因合作人气剧《爱的迫降》结识，二人已于上月底举行世纪婚礼，两周前更出发到美国洛杉矶度蜜月，更被拍到十指紧扣在街头漫步，非常甜蜜。 两周前出发到美国洛杉矶度蜜月。 被拍到十指紧扣在街头漫步。   近日有粉丝在社交平台表示自己碰巧与玄彬夫妇在同一间餐厅用餐，这名中国网友对于在纽约遇到韩国巨星感到不可思议，照片中可见玄彬夫妇坐在吧台区用餐，而网友似乎就坐在他们对面。玄彬夫妇也没有戴上帽子，看来也不怕被路人认出，正非常放松地享受蜜月假期。另外也有网民称在纽约街头见到玄彬夫妇正在逛街。

【加拿大都市网】本周安省的天气将再次提醒人们这个季节通常是多么不稳定。在温和的气温和晴朗的天空结束周末之后，周一全天都会有云层涌入，白天温暖的高点将在早期达到顶峰。部分地区气温高达20度，然而今晚气温将会降到2度。 冷空气的进入将为该地区的大部分地区带来降雨，并有可能在安大略湖和尼亚加拉地区周围出现几场雷暴。之后，本周白天的高温将保持在季节性以下，甚至在周中的某些地区徘徊在冰点附近。 对于某些地区，尤其是在安大略省西南部，周一将是清晨出现高温的独特日子之一。预计大多伦多地区和尼亚加拉地区的气温将达到 20°C，对于一些人来说，这可能是今年以来的第一个20度的日子。在安大略省东部，从渥太华到圣劳伦斯的最高气温预计也将达到20°C。 然而，随着一股冷空气从西部横扫安大略省南部，导致周一全天气温下降，挥之不去的温暖将突然结束。 横穿全省时，将伴有零星阵雨，尤其是在下午和晚上。安大略湖和尼亚加拉地区周围也存在一些雷暴的风险。然后，我们将看到该地区大部分地区的下午气温在十几度徘徊。   到周二晚上，一股北极空气迅速进入五大湖下游地区，气温降至冰点附近。整个周二，我们可以看到安大略省中部和南部地区可能会下雪，尤其是在乔治亚湾和休伦湖附近。 到周三，气温可能比季节性低10°C。事实上，即将到来的冷空气将使安大略省南部的部分地区与靠近北极圈的地区温度相提并论。例如，Mount Forecast 预计周三的最高气温仅为 1°C。 这种低于季节性的条件看起来会持续到5月初，没有任何迹象表明短期内温暖会持续。 编译：Yuan 图源：theweathernetwork，Pixabay ref：https://www.theweathernetwork.com/ca/news/article/watch-the-mild-air-vanish-and-snow-return-to-southern-ontario-this-week

【加拿大都市网】多伦多这些法式面包店和咖啡室，供应着令人垂涎的美食，并弥漫着满满的法国氛围，让你毋须走得太远也可踏足一间巴黎咖啡馆。无论你在觅访香酥的牛油牛角包还是特色甜点，Narcity.com推介这9家法式咖啡馆或糕饼店，如同亲临法国。   1. Café Boulud 推荐理由：这家提供季节性变化餐单和复古风格的餐厅，供应咖啡和法式甜点，如温暖的玛德琳（Madeleines）蛋糕。 餐单：https://www.cafeboulud.com/toronto/menus/#weekend-brunch 地址：60 Yorkville Ave., Toronto, ON   2. Ladurée 推荐理由：如果你真的很想念巴黎，那么这里就是你的最佳选择。色彩柔和的咖啡馆供应下午茶、早午餐，当然还有马卡龙。 餐单：https://www.ladureecanada.ca/locations/yorkdale-shopping-centre/ 地址： 3401 Dufferin St., Toronto, ON 130 King Street West, Toronto, ON   3. Maman 推荐理由：这家梦幻般的咖啡馆有令人期待的糕点、咖啡、三文治等，就像去了法国乡村旅行一样。 餐单：https://www.mamannyc.com/toronto-menu-1 地址：100 King St. W., Toronto, ON   4. Fleur...

【加拿大都市网】针对联邦政府使用《紧急法》(Emergency Act)结束自由车队(Freedom Convoy)货车司机抗议和封锁的全国性研讯已经启动，目的是审查导致使用该法的原因，以及所采取的措施来处理紧急情况。 据CTV报道，总理杜鲁多已委任法官鲁洛(Paul S. Rouleau)领导公共秩序紧急委员会(Public Order Emergency Commission)，委员会将领导独立的公开研讯。 鲁洛需在2023年2月20日前以两种官方语言，向下议院和参议院提交最终报告。 总理办公室的声明表示，报告将涵盖车队的活动演变、资金和虚假信息的影响、经济影响、警方和其他回应者在紧急法宣布前和后的工作，以防止类似事件再次发生。 鲁洛于另一份声明称，将于短期内获得涉及委员会如何运作的更多信息，他会致力确保过程尽可能公开和透明。 专员有权传召证人及强制他们提供文件，研讯将获联邦资金来完成工作。 根据《联邦紧急法》而启动的全国性研讯规定，必须在国家紧急状态公告被撤销或届满后60天进行研讯。 2022年1月下旬至2月中旬，抗议者占领及封锁渥太华市中心和加国各地的主要边境口岸，切断了数百万元的贸易，渥太华市中心的多间企业被迫关闭。 抗议活动始于对联邦政府的强制性疫苗和防疫限制措施，一些组织者更表示希望看到民选政府被推翻。 联邦政府2月14日采取史无前例的措施，援引《紧急法》来驱散在市中心驻扎的抗议者。 杜鲁多于2月23日宣布撤销该特别国家权力，称情况已不再紧急。 研讯的启动正值渥太华与当地警方正准备应付本周末另一支车队的抗议活动，这次是以电单车为主。 V06

【加拿大都市网】随着各种长新冠症状的曝光，相信近期仍认为感染Omicron就如得了大号流感之说者，应该大为锐减。 至于新冠病毒最新被发现，为患者带来的另一后遗症，正是“加速衰老”！这个新发现，是由中山大学附属医院研究人员于著名医学刊物《Nature》的子刊《Nature Communications》中发表。 研究团队通过对健康人群、非重症新冠患者和重症新冠患者的血液进行表观遗传衰老评估，发现了感染新冠患者，可能会加速表观“遗传时钟”和“端粒磨损”（端粒会随细胞分裂的进行而逐渐缩短，它是人体衰老的其中一个重要标志），促进形成表观遗传衰老现象。 这研究结果的另一重要启示是，感染新冠可能对表观遗传时钟和端粒磨损产生的影响，同时可能是导致人体出现其他一系列新冠后遗症的一大主因。然而，幸好这种影响在某些患者中，被发现是有可能可以逆转的，因为研究人员发现，部分患者的表观遗传衰老，会在恢复期时出现部分逆转情况。 据悉，研究团队希望这项研究成果，可以结合其他相关检测及临牀观察，能有助于识别可能会发展成为重症的新冠患者，以及可能出现后遗症的康复者，从而有助他们获得更有效的治疗方案。

【加拿大都市网】都会联通（Metrolinx）表示，周一（25日）GO巴士不会在联合巴士总站（Union Station Bus Terminal）停站或离开，因为罢工工人已经封锁了通往该地区的道路，受影响的巴士会被重新安排到其他中转站。 都会联通向CP24透露，罢工工人已经连续第三天阻止巴士进出联合巴士总站。 到目前为止，由于堵塞关系，通往米顿（Milton）和 列治文山的 21 和 61号巴士将从联合车站改道。21号巴士将乘客送往Port Credit GO地铁站，而61号巴士将乘客送往407号高速公路地铁站。 在 2021 年 9 月工会投票否决了初步协议后，上周约有 95 名多伦多码头铁路工人辞职。 该群由国际电工工会（The International Brotherhood of Electrical Workers）代表的罢工工人，星期日在推特上表示，他们希望回到谈判桌上，而不是罢工，并指责都会联通在联合车站雇用替代工人。 巴士路线更改的完整列表 (图：CP24) T07

【加拿大都市网】加拿大统计局周一发表的报告显示，自加拿大2021年底解除加美两地的防疫禁令后，更多寻求庇护的人涌入。报告指，2021年12月，在正式陆路过境点以外地区进入加拿大的寻求庇护者人数，达到2017年8月以来的最高位。 满地可律师布沙尔(Pierre-Luc Bouchard)接受环球新闻(Global News)采访时指，不断增长的个案量，正延长资格听证会的轮候时间，使申诉人在获得工作许可前的数个月，需获社会援助来等待。 有关增长是在2021年12月取消疫情时期的禁令后发生。自2020年3月以来，边境人员拒绝所有寻求庇护者入境，以遏制病毒传播。 联邦移民、难民和公民部一名发言人日前向路透社表示，增加是意料之中，该部正努力加快申请速度，并缩短资格听证会的轮候时间。 皇家骑警2021年12月阻截了2,811名在正式陆路边境地区外越境的寻求庇护者，大部分拟进入魁省; 2022年1月与2月，分别阻截了2,382和2,164人; 2019年同期则分别阻截了888和808名。 由于他们没通过正式的过境点，令这些寻求庇护者可进入加拿大。据即将在加拿大最高法院提出争议的《安全第三国协议》(Safe Third Country Agreement)，加美两国可以在正式的陆路过境点将寻求庇护者拒诸门外。 布沙尔说，一些寻求庇护者正等待边境重开，一些潜在难民在美国等、其他人于拉丁美洲或肯尼亚等待，直至认为可通过美国前往加拿大为止。加拿大的难民申请人来自多个国家，包括墨西哥、哥伦比亚、印度和伊朗。 他称，许多人紧跟加拿大不断变化的法规，有时会感到混乱，但不仅是加拿大解除边境封锁起作用，绝望也是越境者增加的原因。 布沙尔指，这增长也表明在总统拜登领导下，美国的移民政策并没真正改变。 美国在2021年对从墨西哥越境移民的担忧达到20年来的最高水平，拜登政府一直不愿撤销其前任特朗普实施的所有措施。 美国政府没有就Global News的查询作出回应。 V06

【加拿大都市网】多伦多警方正在寻找一名男子，他涉嫌于上周在多市东区性侵犯一名妇女，并用拳击她的脸部。 警方称，4月19日晚，一名女子在Greenwood夹Danforth avenues附近遇到一名稍后被确认为叫John的男子。 警方说，John随后与该女子来到她的住所，据称他在那里用武器威胁她交出金钱及与他发生关系。警方说，尽管这名女子屈服于John的威胁，并交出了400元，但仍被他拳打脚踢。 警方早前公布了John的监控录像截图，呼吁公众帮助寻找他。 据悉，John是白人，年龄40至50岁，身高在5尺6至8寸之间，身材瘦小，黑发，满脸胡须，身穿白色或灰色外套，肩部位置有黑色条纹，左上臂有一个补丁，穿深色裤子和啡色靴子。 警方要求任何知情者拨打416-808-5500或犯罪制止者匿名举报电话416-222-TIPS（8477）与他们联系。 (图片：多伦多警队) T07  

【加拿大都市网】加拿大国家免疫咨询委员会(NACI)最新的指引强烈建议，加拿大最年长的居民如未接种第二次加强剂，应尽快接种。不过，有专家表示，国民在注射第四剂疫苗前，应考虑个人风险。 随着高度传播的奥密克戎(Omicron)BA.2子变体持续肆虐，最近被病毒感染的高危人群，可能也想知道要等多久才接种第4剂疫苗。 麦克马斯特大学医学教授鲍迪斯(Dawn Bowdish)接受CTV采访时表示，对接近所有的疫苗来说，应在感染后待约3个月才接种。 据加拿大公共卫生署(PHAC)2022年2月初发布的指导意见，初次接种疫苗后感染SARS-CoV-2病毒(已接种两剂、但未注射第3剂疫苗的人)，应至少等待3个月才打加强剂，这适用于所有12岁及以上的加拿大人。 3个月的时间段从出现新冠症状开始，或如果无症状，则检测呈阳性开始计算，即自最近一次接种疫苗后已等待至少6个月。不过，PHAC没提供感染者在接种第4剂疫苗前，应等待多久的明确指引。 鲍迪斯说，在感染病毒后过早接种疫苗，不会为未来感染或严重后果提供理想保护。  满地可的心脏和流行病学家拉博斯(Christopher Labos)接受CTV访问时解释，在感染新冠病毒后，抗体将续在人们的血液中循环一段时间，而这些抗体是针对病毒产生的。  他说，如在抗体水平仍然很高的情况下接种疫苗，身体也不会从疫苗中产生任何新抗体。在病毒感染后过早接种加强剂，实际上没有任何作用，所以要等待足够长的时间让抗体水平开始下降，加强剂才能真正发挥作用，并刺激免疫系统继续制造抗体。 拉博斯强调，等待数月也为身体提供从感染中恢复过来的时间，人们不应在感染期间接种疫苗，原因是患者可能会感染疫苗中心内的人，甚至难弄清楚疫苗的副作用和疾病症状之间的差异。 此外，鲍迪斯称，虽然在接种另一剂疫苗前给身体一些时间从感染中恢复可能很重要，但不要等待太久才接种加强剂。自奥密克戎于2021年11月首次出现后进行的研究显示，在第3剂疫苗接种后约3至4个月，疫苗提供的保护作用显著减弱。 拉博斯指出，疫苗效力减弱在长者中更为明显，随着年龄的增长，长者在暴露于病毒感染、或疫苗后不会产生特别强烈的免疫反应，由此产生的免疫力往往会更快减弱。 多伦多大学健康网络急诊医生卡尔(David Carr)也说，与更年轻和健康的人相比，第4剂的保护将为长者提供更大益处。 不过，在寻求感染后注射第4剂疫苗的最佳时机方面，拉博斯建议等待3至6个月。他说，年龄较大的人应争取较早些接种疫苗，即接近3个月而不是6个月，条件是于最近一次接种疫苗后已等待适当时间(根据NACI指引，国民在注射第剂疫苗后至少6个月才接种第4剂)。 拉博斯称，人们必须权衡一个事实，等待的时间越长，从加强剂获得的益处越多，但时间越长，以前的免疫力可能会减弱得越多，要达到这种平衡是有点复杂的。 鲍迪斯指，那些已接种3剂疫苗并感染病毒的人已具混合免疫形式，两项因素都有助更持久的免疫反应。 因此，拉博斯表示，这些人可能暂时已获足够的保护，数月内可能不需要第4剂疫苗。 他建议高风险并准备接种第4剂的人(即感染后至少三3个月，距离最近一次接种疫苗已有6个月)接种第四剂; 那些目前被感染但已接种3剂疫苗的人，至少等待3个月及重新评估个人风险，以确定他们是否应该接种第4剂、或推迟到秋季才注射，届时专家将能够评估是否出现了新的变种，以及是否有可能提供更好免疫力的新疫苗。 卡尔还建议人们与家庭医生讨论个人风险因素及降低感染机会的方法，包括过去的病史、以前的病毒感染、及可能使他们面临更高感染风险的生活方式等。 加拿大现时约有54.3%的12岁及以上人士接种了主系疫苗和加强剂，许多省份亦已为80岁以下的国民提供第4剂疫苗。 V06

【加拿大都市网】杨丞琳与李荣浩结婚三年，二人受疫情影响长期分隔两地，虽然他们指不能见面的日子很少视像通话，但仍然好爱对方。而去年杨丞琳到内地工作，据台媒指杨丞琳这一年都在内地，夫妻相处时间大增。不过日前竟然传出李荣浩背着老婆出轨，有指对象是歌手吉克隽逸，更称李荣浩与杨丞琳会离婚。 有网友日前于社交网爆料，指李荣浩搭上同是歌手的吉克隽逸，更指李荣浩已决定离婚。其实吉克隽逸去年曾于《乘风破浪的姐姐2》与杨丞琳碰头，二人更聊起李荣浩，吉克隽逸大方表示自己曾是李荣浩粉丝，连手机壁纸都用李荣浩照片，不过得知他结婚就即刻不喜欢李荣浩了！连杨丞琳都笑她很现实，不过吉克隽逸也于节目上表示很认同李荣浩娶杨丞琳，又指与杨丞琳接触后，就知道杨丞琳的可爱之处。 突然被指是第三者的吉克隽逸今日于微博留言以证清白：「假的。」 李荣浩今日也在微博反击：「疫情当下，还有人给我胡扯造谣，放心，证据已经留存，律师正在处理，我让你编八（吧），大家一定注意防疫，散了吧！」杨丞琳都有转发老公帖文：「不气不气。太假了，根本没人信。」可见她非常信任老公。

■有研究指出，加拿大政府目前的政策，有重重障碍不鼓励年长国民继续工作。 菲沙研究所图片 【加拿大都市网】根据菲沙研究所(Fraser Institute)最新发表研究报告表示，加拿大各地政府的政策是不鼓励年长民众继续工作。若政府想要帮助想继续打工的长者，便应该消除妨碍他们逗留在劳动力市场的因素。菲沙研究所这份题为《加拿大年长工人劳动力参与的障碍》(Barriers to the Labour Force Participation of Older Workers in Canada)报告指出，加拿大长者与工作年龄人口之比例，将从2010年20.3%翻倍至2040年38.4%，这是反映本国人口老化的另一个指标。 该报告又指出，今时今日，如果年长国民想要在65岁后继续工作，他们会遇到一系列“不利”情况。首先是政府福利减少，在65岁后持续工作的长者，所享有的加拿大退休金计划福利(Canada Pension Plan)、老年保障金(Old Age Security)及保证收入补助金(Guaranteed Income Supplement)，均会被“回扣”(clawbacks)，本质上等同福利减少。 面对削福利和高税阶 其次，65岁以上在职长者会面对更高的实际税率。由于联邦政府税收抵免，在2021年收入约为39,000元或以上的65岁和65岁以上在职国民，入息基本上将蒙受15%回扣率(clawback rate)。 此外，当一名人士年满71岁时，注册退休储蓄计划(RRSP)必须转换为注册退休收入基金(RRIF)或年金(annuity)，同时必须开始提取该些福利。如果继续工作并获得这些福利，可能会进入一个更高税阶。 在职长者收到的政府退休金福利可能会减少。一些政府退休金计划是以收入为基础，若领取者从工作中获得收入，个别政府退休金计划回扣率，便会降低他们所得福利。 该份报告共同作者多伦多大学经济学荣誉教授耿达臣(Morley Gunderson)强调，所有加拿大人不论年龄，皆应有自由作出有关工作的选择，政府不应限制这些选择，又或者本质上惩罚那些想工作的民众。 耿达臣又说，涉及就业和退休的规则似乎已经过时，该些规则与不断变化的工作性质脱节，也不配合很多已届黄金岁月的国民，想继续工作之意愿。这些规则成为对年长民众保持工作的障碍，不仅会损害经济，还会妨碍长者保持活跃和健康的能力。星岛记者报道

【加拿大都市网】安省的新民主党于周一（25日）公布了他们的参选政纲，当中以增加医疗开支广聘人手为主，其政纲中一部分希望加强招募和留住现有医护人员。 新民主党若在6月省选胜出，承诺会雇用10,000 名个人护理员（PSW），并向他们提供比现时薪金每小时至少 2 元的额外加薪。在疫症肆虐期间，执政的进步保守党政府将 PSW的薪金提高每小时3元，新民主党表示他们将进一步为PSW寻求加薪。 此外， 新民主党表也承诺会推行安省上届执政自由党政府实施为安省居民提供的125种基础药物。也会继续其2018年大选中承诺的医药保健计划包括涵盖节育和艾滋病毒治疗和预防药物。 该党更表示，将努力加快促使联邦实施牙科保险计划，并将其扩大到覆盖更多人。  另一个医疗保健承诺是为医院筹集资金，会满足根据安省医院协会要求的 7.35 亿元开支，即增加基础运营资金 3.5%。 新民主党还承诺雇佣 30,000 名护士，加快对 15,000 名受过国际培训的护士的资格认证，并为即将或最近退休的护士开设指导和监督的新工作岗位。此外，新民主党还承诺专为北安省雇用300名医生和100名医疗专家。该党表示，以上政纲旨在缩短患者的等待时间，并避免医护人员过劳。 政纲中还承诺雇用2万名教师和教育工作者。 有关居住方面，现在的目标是每年以 4.93亿元建造10万个社会住屋单位，并以每年1亿元建造6万个支援性住屋单位。 新民主党还承诺当选后会在今年将最低工资提高到每小时16元，到2026年提高至20元。并承诺将低收入和中等收入家庭的所得税冻结4年，但并无公布相关细节；新民主党并承诺重新引入租金管制。         (图片：加通社) T07  

【加拿大都市网】多伦多联合车站（Union Station）近100个铁路沿线列车控制与讯号维修员工持续罢工，影响到多伦多公共巴士。都会联通（Metrolinx）表示，在星期日，GO巴士并未在联合车站巴士总站（Union Station Bus Terminal）停站或离开，因为罢工工人封锁了通往该地区的道路。 结果，受影响的巴士被安排到其他中转站。 例如16、18、21、31号巴士将在西湖岸线（Lakeshore West）的Port Credit GO站开始和结束，乘客可以在该处转乘火车前往联合车站。 都会联通称，对于这令乘客带来不便和严重延误致歉，“但我们正在尽一切努力让他们安全有效地到达目的地，并感谢他们的耐心和理解。” 大约95个多伦多铁路总站（Toronto Terminals Railway）工人在2021年9月投票否决了一项临时协议。到上周三，他们展开罢工行动。他们表示，工资要求是劳资双方分歧的核心。 该群由国际电工工会（The International Brotherhood of Electrical Workers）代表的罢工工人，星期日在推特上表示，他们希望回到谈判桌上，而不是罢工，并指责都会联通在联合车站雇用替代工人。 都会联通表示，乘客应该在出行前查看其网站的服务更新页面。 联合车站是加拿大最繁忙的交通枢纽。工会在较早前的一份声明中称，工会仍致力于与资方合作，以达成公平合理的解决方案。 自2019年12月以来，该群工人一直没有签订新合同。该运营商在一份声明中表示，该公司于2020年初开始与工会进行谈判，但由于大流行而推迟了谈判。到去年夏天，谈判恢复。 雇主指出，初步协议已于2021年9月达成，可是未得到工会成员的投票通过。工会要求提高工资是问题的核心。 雇主又称，即使疫情期间，服务需求大减，但资方仍让所有员工能保留职位。 V17

【加拿大都市网】安省政府启用新网站“安省健康联网”(Health Connect Ontario)，让省民可以随时致电或在网上联系注册护士，以便寻找所需医疗服务和有关资料。此举有助省民避免不必要地到急症室求诊，以及减少延误医理的情况，让医院集中诊治有需要的病人，并且让安省继续重启。 该网站将会取代以前的Telehealth Ontario，并且加强网上工具，同时让省民可以通过致电811，或登入24小时运作的网站，获取医疗意见，并获协助寻找所需的服务及资料。例如，新网站可助省民寻找家庭医生，或提供简单的评估和医疗意见。 811有语言翻译支援 此外，网站采用了症状评估工具，了解求助者的健康问题，以及如何获得护理。使用者可以联络心理健康和成瘾服务，或是家庭和社区护理人员的支援。如果省民对食物和健康饮食，喂哺母乳或如何戒烟等存有疑问，可以联络专业人员；以及在医疗护理过程中获得一般指导。 通过致电811，省民可使用英语和法语，与医疗专业人员如注册护士交谈，并设有其他语言翻译支援。现时致电Telehealth Ontario任何电话号码，都会自动转接到新服务。省府将会继续扩展Health Connect Ontario的功能，有效地协调省民使用医护和相关服务。  Health Connect Ontario和811用于提供非紧急医疗护理资讯，建议和转介服务，使用者的个人健康资料均是安全和受保护。此项服务不会取代只用于紧急医疗情况的911服务。  

【加拿大都市网】有加拿大媒体发现，本国多年来有数间回收公司曾向发展中国家，运送不合规回收废品，遭联邦政府罚款；但当局未公开相关公司资料。有环保律师批评政府的有关做法欠透明度。另一方面，来自发展中国家的环保人士，则呼吁在废物处理上“自食其力”。 加拿大广播公司（CBC）周日（24日）报道，本国数间回收公司曾因非法运送未分类垃圾至发展中国家，遭联邦政府暗地里处分；调查发现，外国政府曾多次揭发多起违法国际废物出口案件，且在过去5年内，有至少123个集装箱被退回加拿大。 当局没有公布涉嫌违规的公司名单。环境和气候变化部长吉尔伯特（Steven Guilbeault）透露，仅在有关企业因本国《环境保护法》受指控时，政府才会公开其名称。 当局透露，过去5年内，政府曾向参与违规废物运输的公司，发出9封警告信；另6次针对相关违规情况，对4间企业和2名涉案人士，开出金额低于9,000元的罚单。 按照法例，如果环保官员认为罚则足以对违法公司 “适当”处置，则可不予提告。对此，吉尔伯特补充指，按照法律原则，有关方除非被法庭证明有罪，否则作无罪论，因此当局不公开涉事公司名称的做法，并无不妥。 报道又引述一比利时港口关员称，在其25年职业生涯中，曾多次在安特卫普港，查获来自加拿大、载有不合规回收废品的集装箱。仅今年1月，他便查获5批来自加拿大的相关废品。 他相信加拿大公司将垃圾运往发展中国家，是因在当地加工再生纸和塑料的成本较低；因此加当局应对出口货品予以严查，防止受污染的回收产品被运往外地。 他又透露，近期查获的加拿大出口、不合规的回收废品，是由满地可、多伦多和卡加利三地公司寄出。另据CBC引述匿名消息人士称，当中运往印度、来自满市的一批废纸，是由Ricova International公司营运的回收中心寄出，当中包含过多额外的塑料等其他废物；而Ricova回应有关消息时，则否认上述货品有异常情况。 专责处理有关案件的环境律师沙巴汗（Sabaa Khan）批评，联邦政府在处置相关违法公司方面欠缺透明度，官员也因此无须问责。她表示，国民对此类案件有知情权，而解除对违规者身份的保密，也有助预防类似行为。 另外，她表示，当局缺乏政治意愿解决有关问题；又提及本国多次拒绝应其他国家要求，终止废物输出和加入相关国际协议，例如已获欧盟通过的《巴塞尔公约》（Basel Convention）。她质疑本国作为最先进、富有的国家之一，出口废物的理由何在。 而作为受害者，来自印尼的14岁环保人士阿萨拉（Nina Azzahra）则向加拿大发出呼吁，要求后者在废物处理上“自食其力”，莫要把印尼当成自家垃圾场。 V22

【加拿大都市网】疫情期间，加拿大超市网上购物订单数激增；但部分商户发货过程频频出错，令消费者屡收严重货不对板的“替代品”，或反令客户流失。 加通社周日（24日）报道，本国民众于疫情期间减少外出，令各大超市网上购物订单数激增。但在送货服务日益繁忙之际，店方在发货流程中却频频出错。 在消费者超市线上系统下订后，若碰巧订单上某项商品缺货，店方或会在顾客同意的情况下，向后者提供“替代品”（Substitutions），即价格相同的类似货品。但有消费者向加通社投诉，有店方曾以2%乳脂牛奶取代1%牛奶，便草草发货，甚至以素肉代替普通肉类，情况不可接受。 长此下去，不少消费者日恐将失去耐性，造成客源流失。电子商务平台Orckestra产品总监库雷塔斯（Frank Kouretas）指，店方的订单完成度，对顾客的消费体验而言尤为重要。顾客难以体会店方出错背后的苦衷，因此一旦发货过程出错，不但会令新客却步，连忠实客户亦可能转而光顾他店。 库雷塔斯表示，向顾客提供“替代品”是杂货商店独有的政策；如体育用品店即使店内无库存，也不能以耐克（Nike）的产品代替阿迪达斯（Adidas）发货。然而杂货商店库存不稳定，因此便需时而使用“替代品”发货，造成发货混乱的问题。他建议有关商家，以合适的新技术解决此类问题。 报道指，部分零售商已改用人工智能等技术，来帮助包装员或选货员，为客户选择正确的“替代品”。如Orckestra便开发了一款“按单选货”的应用程序；库雷塔斯，有关技术为零售商量身定制，可确保员工选货品无误，提高客户满意度。 库雷塔斯又指，合适的员工培训也尤为重要；店方加强员工对商店、产品和“替代品”的了解，改善此类发货问题。 V22

【加拿大都市网】自4月25日开始，加美边境的旅游限制将会发生变化，影响包括经陆路、海路及空中的过境旅游人士。 旅客记得要戴口罩，因为加拿大政府没有取消飞机机舱及机场范围内的强制口罩令。 驾车进入美国时，旅客需要完成接种美国疾病管制与预防中心（CDC）指定的新冠疫苗。 美国国土安全部（DHS）已于4月21日宣布，延长对非美国旅客的完成疫苗接种要求，即非美国旅客经陆路或海路进入美国前，必须完成疫苗接种，及须提供疫苗接种证明；这适用于所有没有获豁免的旅客，不论旅游目的如何。 从加拿大驾车进入美国的完成疫苗接种旅客，不需要出示病毒检测呈阴性报告；同样，完成疫苗接种的加拿大人，返回加国时亦不需要出示病毒检测报告。 未完成疫苗接种的人士，不获准进入美国，除非获得豁免。 自驾游人士，在穿越加美边境两侧时，无须戴上口罩；乘坐出租汽车的旅客，则可能被要求戴上口罩。 乘搭飞机进入美国的非美国公民及居民，登机前必须完成疫苗接种。 在美国，口罩令已不适用于机场及飞机机舱；但CDC表示，来自加拿大的旅客，在进出美国公共交通工具（包括飞机）的室内区域，及美国交通枢纽（包括机场）的室内环境，必须戴上口罩。 加拿大方面，所有没有获得豁免的乘客（不论是否已经接种疫苗），在所有联邦政府管辖的机场，及所有航班上都必须戴上口罩。 任何透过海路进入美国的非美国旅客，不论旅游目的如何，都必须完成疫苗接种，并准备提供疫苗接种证明。 18岁以下儿童，无论经陆路或海路进入美国，均获豁免完成疫苗接种的要求。 4月25日开始，没有接种或未完成接种疫苗的5至11岁儿童，在完成疫苗接种的成年人监管下，不再需要病毒检测报告。 没有接种或未完成接种疫苗的12岁或以上人士，入境时必须提供病毒检测报告。 完成疫苗接种的人士，进入加拿大后不再需要提供隔离计划。 完成疫苗接种的旅客，进入加拿大后的14天内，不再需要在公共场所强制戴口罩，但要报告是否有出现症状，及要保留密切接触人士的名单。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】新冠疫情后，一众大学生不单要面对上课的新常态，对于毕业后的未来更可能会感到毫无头绪。留学生也可能因为对温哥华本地人才市场不熟悉而感到彷徨。4月28日的企业联合招聘会Young Elite Recruitment Fair或许可协助他们为未来作合适的打算。 疫情令实体招聘会停摆，本月底于西门菲沙大学（SFU）海港中心（Harbour Centre）举行的活动将是疫情后首个联合招聘会。届时将会有超过40间来自大温哥华地区的企业、超过50位人力资源专家参与，提供过百个全职、兼职以及有薪实习机会。 活动将于下午一时展开，专家们将于座谈会为参与者分析本地市场趋势以及讲解中国和加拿大的求职对比。参与者更有机会与出席的企业代表以及人力资源专家面对面交流，寻找工作机会。 是次招聘会涵盖多个行业，当中包括金融、科技、教育以及室内设计等等。而招聘岗位则包括行政助理、财务助理及活动公关等等。 各大温哥华地区企业如以诺财富、蓝天传媒、酷天商城等，都将于招聘会寻找有意投身业界的人才。届时也有人力资源专家，包括Roy Tong、Jeremy Tang和Erin Lin等将提供讲座，让参与人士了解加拿大的求职需要，协助一众毕业生尽快找到合适工作。 V10

多伦多今晨天气油价汇率资讯 2022年4月25日 星期一 农历三月廿五 多伦多今日天气：多云、有雨 最高温度16度，最低温度9度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.78美元 1加元兑换人民币5.13元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报181.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 21,186.38；-464.02(-2.14%) DOW收于 33,811.40； -981.40(-2.82%) 上证综指收于2928.51；-158.41（-5.13%） 深证成指收于10379.28；-672.41（-6.08%）

【加拿大都市网】医护人员短缺、专科服务轮候时间长、家庭医生不足以照顾所有市民等，各种医疗人手不足问题变得普遍。华人聚居城市万锦市，欠缺讲中文的家庭医生情况尤为严重。 根据人口普查数据显示，万锦市近四成人口为东亚洲人，仅次于官方语言，市内较常用语言为粤语及普通话，分别有百分之23及13，即是说，讲中文的居民占了36%。该市对会说中文的家庭医生需求有增无减，早前网上一段视频显示，在七号公路旁的万锦广场(First Markham Place)上个月中一家新开的诊所，有数百名市民排队领取登记表。 张小姐从商场的公告中得知，容仁佳医生（DR. YUNG YAN KAI）的诊所将于开业几日内接收病人，她为领取登记表，早上七时许到达诊所，但所有表格都已经派发完毕。 一位士嘉堡居民听闻早上五、六点排队的人可能有机会成功登记，他自去年7月以来，一直寻找会说中文的专属家庭医生，但一直无法找到。 诊所内一位接待员容小姐接受访问时表示，诊所刚开业数天，情况混乱且令人感到沮丧，她指了解到最近不少香港人因为各种原因来到加拿大，但“没想过”会有如此多人排队登记。容又提到，令她难过的是，一些市民甚至从前一天晚上开始排队，只为领取登记表，证明这区华人所得到的医疗资源非常非常有限。 社区和健康服务协会Carefirst执行董事Tamara Belfer指出市民坚持找会说母语的医生，因为能让他们感到安心，亦能更投入诊症，Belfer表示非常幸运Carefirst有会说粤语和普通话的家庭医生。 Carefirst家庭健康团队自2007年创办，目前每年服务10,000名病人，并有近2,000名轮候市民，Belfer直言轮候市民可能需要等候一到两年。Belfer认为Carefirst有能力聘请更多医生，但最大问题是没有家庭医生可以聘请，更别说是会说粤语或普通话的家庭医生。 万锦市议员李思韵 Isa Lee 时不时收到居民，主要为老年人，反映他们找不到会说中文的家庭医生和牙医，她表示因为目前不少医生不再接收新患者，令附近居民较难找到会说中文的家庭医生，李承认此问题较复杂，无法由个别城市解决，需要在全国范围内审视和解决。 省府期望透过10多年来最大型医学院扩建计划，确保新移民能获得医疗保健服务，以缩小医疗保健系统的差距，安省卫生部发言人坎贝尔（Bill Campbell）以电邮回复指，安省将于未来五年内增加160个学士学位和295个硕士学位。 根据3月29日政府公告指，安省提议对1991年《受监管的卫生专业法案》（RHPA）进行立法修订，以减少曾获海外资格的专业人士，于加拿大重获认证的阻碍，该修订将不需加拿大工作经验作为认证资格，以应对医疗人手短缺问题。 (图片：星报) T07  

【加拿大都市网】哈德逊湾百货集团(Hudson’s Bay, 简称HBC)在352年前促成加拿大西部的殖民化后，周五早上将位于缅省温尼伯市中心的前旗舰百货公司转让给原住民拥有，作为和解的象征，总理杜鲁多也有出席仪式。 HBC把位于波蒂奇大道(Portage Avenue)夹纪念大道(Memorial Boulevard)的6层高、65.5万平方尺建筑物移交南部酋长组织(Southern Chiefs’ Organization，简称SCO)，该组织代表缅省南部34个Anishinaabe与Dakota原住民部族。 SCO计划在未来数年斥资1.3亿元，将该建筑物改造成一个名为Wehwehneh Bahgahkinahgohn的综合用途发展项目。 计划包括为南方原住民部族提供300间可负担房屋单位、两间餐厅、一个公共中庭设施、一个天台花园、一间博物馆和一个艺术画廊。 此外，项目还将包括为原住民企业家而设的办公空间、保健中心、托儿设施、长者中心、SCO新政府所在地、以及寄宿学校受害人和幸存者纪念碑。 SCO将两张海狸毛皮和一张麋鹿皮送给HBC董事兼执行主席贝克(Richard Baker)，作为对这座建筑物的象征式支付。由于涉及翻修这座96年建筑物的相关成本，以及维护其遗产元素，该建筑物已定为没有价值。 SCO大酋长丹尼尔斯(Jerry Daniels)接受采访时表示，他们真正想做的是创造一个和解的机会，以及为加国的原住民创造未来的真正象征。”    他认为，这是温尼伯、甚至整个缅省最具标志性的建筑，SCO将尽所能满足需求、并尽可能为原住民社区和温尼伯提供广泛的机会。 贝克在声明中称，对其公司来说，确保HBC以可持续和有意义的方式重新发展是非常重要，公司相信SCO是这地点的正确管家，可创造一个新的社区地标，有助促进和解。 哈德逊湾百货于1926年开业，是温尼伯市中心最重要的商业建筑之一。百货公司在1990年代陷入衰退，原因是郊外社区的购物中心与网上零售商陆续掘起，令市中心的零售业失去光彩。 该百货公司的营运逐层缩减，第二波疫情更加速其结业，并提早于2020年11月关闭。 省和市府官员其后制定重建计划，前省长帕利斯特(Brian Pallister)2021年宣布拨款2,500万元配合。 丹尼尔斯说，SCO是在18个月前开始讨论计划，他更在2021年飞往纽约与贝克会面。 有省政府的消息人士指，省府将为项目拨款1,000万元，预计联邦政府亦将提供拨款。 温尼伯市预计将提供税收优惠，市府的一位消息人士称，预计将在6月向市议会提交建议。

【加拿大都市网】加拿大通胀率达到30多年来的最高水平，未减弱的迹象，央行行长麦克伦(Till Macklem)不排除大幅及更快地加息，以控制生活成本的失控增长。 据CBC报道，麦克伦周四在美国华盛顿出席国际货币基金组织和世界银行集团、以及7国和20国集团央行行长与财长会议时，没有排除央行在6月的政策会议上，将基准利率上调50个基点或更多的可能。 与全球大多数央行一样，加拿大央行在2020年3月疫情大流行开始时下调利率，以缓解国民的忧虑，并确保借贷可负担，以鼓励投资。 在正常情况下，央行会降低利率来鼓励借贷和投资，以刺激低迷的经济; 提高利率则令高通胀降温。 两年后，创纪录的低利率被指助长通胀，令通胀升至数十年来最高水平。加拿大央行2022年3月将基准利率小幅上调25个基点。 一向以来，央行倾向于谨慎地变动息率，尽可能以0.25%的幅度改动，当央行在4月以50个基点的幅度加息时，使利率升至1%，但仍低于疫情前的利率。这是央行20多年来首次一口气将利率提高0.5%。 由于通胀率达到6.7%的高位，有投资者认为，央行于6月的下次会议上，几乎肯定会再次大幅加息0.5%、甚至达75个基点或更高。 CBC无法出席麦克伦的网上演说，也没有其讲稿的纪录副本，但丰业银行(Scotiabank)经济师霍尔特(Derek Holt)援引麦克伦的说话，表示就加息幅度而言，他不会排除任何可能性。  据报道，他当时称，央行已准备采取强而有力的措施，大家应明白他的说法。 麦克伦表示，持续的供应链中断、乌克兰战争及中国新冠病例的激增，可能会使高通胀持续的时间较预期长。  霍尔特称，麦克伦还重申，只有在政策利率处于中性利率区间时，才会考虑暂停加息，即利率既不会刺激经济，亦不会阻碍经济发展。  大部分经济学家认为，中性区间是指央行利率在2%至3%之间，远高于当前水平。 加拿大并不是唯一考虑更快和更大加息的国家，美国联储局主席鲍威尔周四重申，在5月加息50个基点是可能的。一名联储局成员早前更不排除加息75个基点的可能性，原因是通胀率高达8.5%， 这是自1982年以来的最高水平。

【加拿大都市网】维多利亚警方公布一段视频监控录像，需要寻找一名目击者，此人可能掌握部分关于一宗纵火案的信息。 纵火案发生在周三凌晨，地点位于卡尔多尼亚街（Caledonia Ave.）1100号路段。起火的住宅是毗邻乌克兰天主教堂圣尼古拉斯郊区（Ukrainian Catholic Church of St. Nicholas）神父维什涅夫斯基（Yuriy vyshnevsky）和他家人的。 根据维什涅夫斯基的说法，他的妻子在凌晨1时左右听到噪音后醒来；她以为是自己的孩子在屋内走来走去，然后才意识到声音是从前廊传来。接着妻子闻到汽油味道。 维什涅夫斯基说：“有人把汽油从邮箱里倒了进去。妻子随后大喊，就在这个时候，火被点燃了，然后迅速蔓延。” 由于浓烟弥漫，维什涅夫斯基不得不放弃灭火计划，然后从后门逃走。他的妻子和孩子被困二楼，最后她们在邻居的帮助下，从楼上跳下逃生。 乌克兰裔加拿大人联会（Ukrainian Canadian Congress）称这宗火灾是针对维什涅夫斯基及其家人的袭击，并要求警方彻底调查。警方目前正调查这宗案件是否涉及仇恨。 与此同时，警方公布了一段视频，希望寻找一名目击者。此人在起火时刚好开车经过案发地点，可能看到过嫌疑人的样子。

【加拿大都市网】加拿大海岸警卫队证实，周四晚上堵塞菲沙河的一艘驳船目前已被转移。 根据米切尔岛（Mitchell Island）的一家经营回收业务的企业表示，这艘驳船是在周四下午某个时间段在乃街桥（Knight St. Bridge）附近搁浅。当时，官员们还无法判断驳船搁浅的原因。 事发后，相关人员对驳船搁浅进行了评估，显示“无人伤亡或对环境有影响”。搁浅地点位于米切尔岛附近，该地区是高度工业化地带，有多个木材厂、肥料厂和汽车企业。 据CTV报道，加拿大海岸警卫队证实，该驳船在周四晚间10时15分涨潮时又重新移动，并最终顺利转移，未有对菲沙河的航运造成任何影响。

【加拿大都市网】温哥华和威斯勒（Whistler）将在2025年2月联合举办一场全新体验的“不可征服运动会”（Invictus Games），并首次把冬季运动加入其中。 “永不屈服运动会”是英国萨塞克斯公爵哈里王子（Prince of Sussex）为残障退役军人所创办的体育活动。目前该运动会正在荷兰海牙举行。哈里王子周五宣布，卑诗省的温哥华和威斯勒赢得了2025年的举办权，届时将进行为期8天的赛事。 哈里王子在一份声明中说：“温哥华和威斯勒的运动会将加入冬季运动，这给赛事提供了一个全新平台。” 这届赛事的特色项目将包括高山滑雪、轮椅冰壶、越野滑雪、游泳、室内划船、轮椅篮球和排球等。来自20多个国家的500多名运动员预计将参加比赛。 转为军人、退伍军人和其家人提供支持的“爱国基金会”（True Patriot Love）首席执行官布斯（Nick Booth）说：“我们认为将室内传统运动与冬季户外运动以一种开创性的混合形式结合起来，能为选择和他们的家人提供特别的体验。” 爱国基金会”目前正在与地方政府、原住民、卑诗省政府和联邦政府合作，筹备2025年的“不可征服运动会”；该基金会此前帮助多伦多举办了2017年“不可征服运动会”。 正在荷兰参加“不可征服运动会”揭幕式的哈里王子表示，他再次被所见所闻鼓舞。对运动员来说，这场运动会不仅是克服身体障碍的历程，也是从人群中获得认可和赞誉。” 温哥华和惠斯勒曾联合主办了2010年冬季奥运会，这两座城市正计划申办2030年冬季奥运会。  V33

【加拿大都市网】部分人或许会觉得相对其他新冠后遗症，脱发的影响可谓微不足道，然而头发是影响外观的一大因素，掉发问题处理不好，可令人不安及有压力，有损情绪及心理健康，专家建议患者应尽早正视，把握治疗黄金期，方可增加治瘉机率。　 根据香港中文大学医学院早前研究显示，有约七成新冠肺炎患者在康复后，有机会出现后遗症，部分康复者受持续气促、疲倦、记性差（“脑雾”）等后遗症影响，而其中一个可能被忽略的症状是脱发。 “根据香港中文大学医学院研究指出，21%新冠康复者受脱发困扰，而且症状持续，令人关注，因为脱发问题处理不当，情况持续下，过了最佳的治疗时间，有机会令毛囊减少，头发量大减，甚至可引致长久的脱发问题。”皮肤科专科医生陈厚毅称。 或为毛囊受压所致 除了中文大学医学院外，台湾荣民总医院亦有医学数据显示，院内首50名新冠康复者覆诊时被发现，有43%病人出现了脱发问题，脱发问题的男女比例大概是1比3，有机会是毛囊承受压力所致。陈医生说：“日本国立国际医疗研究中心追踪康复者的调查也发现，部分康复者在出院后不断掉头发，所以反映了脱发问题是长新冠的常见后遗症之一，其普遍程度，令人不能忽视。” 正确护理可逐渐好转 新冠脱发虽然不会引致直接健康问题，但会影响患者外观，更有机会引致情绪压力等问题，该如何处理？ “一般新冠脱发随着时间有机会可以逐渐好转，最重要是做好头发护理，用温和的洗头水保持头发清洁，尽量减少电发、染发，避免头发再受到不必要的损伤和刺激。” 按病情处方口服或外用药 陈医生强调，均衡饮食、勤做运动和保持心境开朗也有机会改善脱发问题。如果脱发问题持续没有改善，甚至不受控制，最重要是把握治疗黄金时期，尽快求医，因为一般轻微的脱发情况较容易医治。 医生可以视情况处方生发药水或口服药物控制和改善病情，例如沿用已久的生发药水成分为米诺地尔(Minoxidil)，可改善头皮的血液循环和营养供应，使毛囊重新生长，加速毛囊新陈代谢周期，刺激头发再生。口服药方面，例如非那雄胺（Finasteride）可增加生发速度，属于处方药物，孕妇、哺乳及计划怀孕妇女不宜服用。然而，不论外用或口服药物，均应先咨询医生意见，视乎病情而定，是否适合应用，不可自行选用，以防误用而产生不良副作用。 “不过最重要还是预防胜于治疗，不想有长身冠脱发，最好是没有患上新冠肺炎，所以若果还未接种疫苗，应该尽快注射，以减低风险。”陈医生称。