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加拿大超市巨头Loblaws集团操纵面包价格的事情大家一定不陌生 他们承认错误给全加拿大人民补偿$25礼品券的决定你们也一定知道了 这张面值为$25的礼品卡从1月8日开始终于开放注册了！ 事件回顾 这几年加拿大联邦竞争局（Competition Bureau）一直在调查加拿大面包批发商和连锁超市集团涉嫌合谋操控面包价格的事情。 2017年12月20日，全国最大连锁超市集团Loblaw与母公司George Weston昨日发表联合声明，承认曾经参与业内合谋操控价格超过10年（2001年底至2015年3月）。 但由于协助联邦竞争局进行调查及提供相关资料，两间公司及其雇员已获当局同意免除惩罚，不会面对刑事检控。 Loblaw承认参与业界抬高面包价格后，表示愿意向部分顾客提供25加元礼品卡。公司总裁表示，希望可以借此挽回顾客信心。 “十几年高价面包换来$25，我不接受！” 对于消费者而言，Loblaws集团操纵面包价格就等于十几年来无缘无故多花了很多钱买面包。 而且除了Loblaws集团，竞争局调查显示，至少有七家公司也涉嫌抬高面包价格！其中包括Walmart，Sobeys及Metro等！而Loblaws集团旗下本身就有加国人经常光顾的Superstore, No Frills, Independent, 大统华等连锁超市，可见受害范围之广！ 十几年的高价面包换来一张$25的礼品卡，加国有的人选择不接受。 安省关注贫穷组织Elliot Lake Anti-Poverty Coalition会长布雷冈（Irene Breckon），为No Frills连锁超市面包的熟客。当得悉多间超市集团涉嫌合谋操控面包价格，Loblaw与George Weston又承认参与合谋定价逾10年，但Loblaw却打算以25元礼券平息风波时，布雷冈坦言感到非常愤怒，她说：“我首先想到就是，这张25元的礼券相对于14年的合谋定价，根本就是微不足道。” 布雷冈 图片来源：多伦多星报 不仅是抗议，布雷冈以个人名义，向多个零售集团提出集体诉讼，入禀状针对的零售集团包括面包厂Canada Bread、连锁超市沃尔玛（Walmart）、Sobeys、Giant Tiger、Metro、Loblaw及George Weston。 布雷冈表示若申诉，会将赔款捐给Food Bank 虽然目前有关指控未获法庭证实，集体诉讼现有待法官审批，但还是要为积极维权的代表鼓掌！ 哪些人可以注册这张礼品卡？ 不论你心理上是否接受，既然Loblaws决定要补偿大家，这$25也是比较要拿到手的！这些细节千万别忽略。 关于哪些人可以注册礼品卡的问题，官网表示在2002年至2015年3月之间，任何在Loblaws商店购买任何相关面包的人都有权参加，而且无需购买任何证明，这些商店包括No Frills, Superstore, Provigo, Zehrs等许多品牌。 安省，曼尼托巴省，爱德华王子岛、魁北克省和萨斯喀彻温省需要年满18岁以上，才可以申请领取。而在卑诗省、新布伦瑞克、纽芬兰、新斯科舍这三个地区，需要年满19岁。 Loblaws也是第一次公布价格被提高的面包品牌完整名单： Ben's Bread. Bon Matin...

每到年底年初，对于职场人来说，就是一年的大考时刻，业绩怎么样？能不能升迁？年终奖有多少？当然，年底聚会增多，一些不期而遇的催婚催子事件也时有发生，于此同时，一些不经意的小毛病也往往在这个时候来捣乱，比如秋冬季高发的口腔溃疡。大多数人都有过口腔溃疡的经历，但是口腔溃疡不是病只是一种症状。 口腔溃疡为症状的有哪些疾病？口腔溃疡离口腔癌到底有多远？哪些人群是口腔溃疡的高发人群？有了口腔溃疡我们应该怎么办？ 正常人是不能够理解口腔溃疡患者的痛，那分分秒秒的感觉让人撕心裂肺，反反复复的折磨让人怀疑人生。很多人都觉得口腔溃疡是个小毛病，虽然很难受，但是也没有必要去看医生。 本期节目中的周先生18年来饱受口腔溃疡的骚扰。最初溃疡只有米粒大小，持续两三天能好。但最近几年，溃疡的个数慢慢增多，而且愈合的时间越来越长，有时要半个月才能好。每月必发的溃疡让周先生痛苦不堪，各种偏方都用过，但是始终无法根治。其实，疼也许是有好处的，承受的痛苦回报你的是安全。不疼才可怕呢，口腔溃疡这个小毛病可隐藏着大风险！ 口腔溃疡俗称“口疮”， 是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。 在日常生活中，最常见的是一种叫做复发性阿弗他溃疡，其特点有五：一是反复发作，间隔时间不定；二是每次发病会换位置，多在上下唇内侧黏膜，舌头等；三是大小相当于米粒、绿豆、黄豆，表面为黄色，有凹线，周围一圈红晕，医学上称为黄红凹；四是形状多为圆形或椭圆形；五是发病过程中疼痛难忍，这也是大家痛苦所在。 口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，多受遗传因素、自身免疫系统、精神压力、局部创伤以及营养不良等影响。口腔溃疡是分良性和恶性的，要提高警惕。不管是良性的，还是恶性的，都需要就医检查。医生可以帮助患者缩短患病时间，发现癌前病变，保证生活质量。 口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病。本期节目将从口腔溃疡为主要症状入手，为大家揭示口腔溃疡背后隐藏着哪些疾病，以及应该如何看诊、治疗和预防。   年底加班熬夜多，加上季节原因，口腔溃疡频发。而鲜少人知的是，口腔溃疡只是一个症状，在这个普通症状的背后隐藏着数十种可怕的免疫系统疾病。 ●主要分类 复发性阿弗他溃疡按严重程度又可分为： 轻型口疮：溃疡每次有几个，形状为圆形或椭圆形，大小像绿豆、米粒般。 口炎型口疮：溃疡每次有十几个或者几十个，大小基本同轻型口疮。 重型口疮：溃疡能达到蚕豆这么大，甚至可能比蚕豆还大，边缘不规则。 重型口疮和癌性溃疡的主要区别就是，重型口疮是反复发作的，而癌性溃疡没有这个特点。 白塞病： 白塞病是一种全身性免疫系统疾病，属于血管炎的一种。其可侵害人体多个器官，包括口腔、皮肤、关节肌肉、眼睛、血管、心脏、肺和神经系统等，主要表现为反复口腔和会阴部溃疡、皮疹、眼部虹膜炎、食管溃疡、小肠或结肠溃疡及关节肿痛等。白塞病病人基本也是复发性阿弗他溃疡患者。 创伤性溃疡： 创伤性口腔溃疡是指口腔内残根残冠、牙齿的锐利边缘等长期地、慢性地、机械地损伤形成的溃疡；或由长期咬腮、咬颊、咬唇等自伤性不良习惯造成的溃疡。 癌前病变溃疡： 正常人的口腔黏膜是粉红色的，当出现了白色或者红色的病损，要当心。前者称为白斑，后者称为红斑，当两块病损混合存在时，被称为白红斑。白斑、红斑和白红斑是癌前病变的症状之一。 一般来讲，红斑比白斑的恶性更高，如果说白斑是5%的恶变率，那么红斑可以达到30%。白斑和红斑可以出现在唇、颊、舌，口腔黏膜的任何地方，没有自愈性，可以发展成为癌。白斑和红斑在早期时都不疼，所以对于不疼的口腔病损，要警惕。 ●检查 1、自体荧光检查，可诊断70%的癌前病变。 2、甲苯胺蓝染色检查，可诊断80%的癌前病变。 3、脱落细胞检查，可诊断85%的癌前病变。 上述三种检查方法用于同一人，可诊断95%的癌前病变 4、活检病理分析。 ●治疗 分类 特点 复发性阿弗他溃疡 良性。7～10天自愈，易复发。治疗后，可缩短发病周期，延长发作时间。可根治。 白塞病 需要规律的药物治疗，包括各种调节免疫的药物，不治疗则预后不好，严重者危及生命。发病率低，易和复发性口腔溃疡混淆。可控。 创伤性溃疡 可通过去除创伤因素，如拔掉残根，尖牙磨圆等手段治疗。可控。 癌性溃疡 轻度异常增生、中度异常增生：光动力治疗。 重度异常增生：通过手术、放化疗等治疗。 ●预防 要预防口腔溃疡，第一要保持膳食平衡不偏食，保证足够的蛋白质、维生素和微量元素的摄入；第二加强锻炼，提高免疫力；第三保持情绪稳定，心情愉快，生活作息有规律；第四有消化系统疾病的要积极治疗，消除溃疡隐患。 ●中医常看舌苔，自己怎么区别是舌苔变厚变白，还是有白斑呢？ 刘宏伟：第一，舌苔出现在舌背，白斑除了舌背外，口腔黏膜其它地方也会有；第二，舌苔有今天厚明天薄，后天又厚了的正常的生理反应，而白斑和红斑没有这种变化，会一直存在，甚至往恶性发展；第三，舌苔上是由丝状乳头组成，在丝状乳头的最上部是角质。当角质长到约1厘米长时，医生用手术器等检查器件一拔，像风吹麦浪一样，此时我们叫它帽舌，这表明是舌苔增厚的一种，而不是白斑。 ●白斑和红斑在刚开始是不疼的，后来演变成溃疡开始疼了，怎么区别是溃疡引起地疼，还是白斑、红斑引起的疼呢？ 刘宏伟：这两者是有区别的。溃疡会一直疼，说话都受影响；白斑、红斑引起的疼痛是不刺激不疼，比如吃东西的时候才疼，不吃东西的时候就不疼。另外，在颜色、大小都有差别，而且红斑在癌变之前，它是一片比较平滑的区域。所以，有了溃疡要仔细观察，不可任由其发展。 ●怎么克制自己不咬自己的口腔里的肉，避免创伤性溃疡呢？ 刘宏伟：咬这个动作是由大脑控制的。被咬的情况主要是：第一，口腔组织可能出现水肿，容易被咬到；第二，疲劳时，脑子指挥失灵，错咬了也是可能的；第三，随着年龄增长，出现脑部缺血或者脑梗等疾病时，自咬的机会会多些，此时要去做进一步检查。 ●为什么有时咬自己不是创伤性溃疡，而被诊断为复发性口腔溃疡呢？ 刘宏伟：这要具体情况具体分析。有些人属于复发性口腔溃疡体质，他也有咬的习惯，就自己诊断是创伤性口腔溃疡。一般来讲，创伤性溃疡是长期的刺激才会形成。还有一些小孩子有了溃疡，特别喜欢用牙去蹭舌头，这多是因为溃疡本身有点痛痒，蹭完了就舒服了。小朋友出现这种情况多见于挑食，营养缺乏造成的。

2018年新年伊始，就有两位演员接连逝世。一位是香港1970年代著名电视演员陈振华，一位是青年演员王苗。粉丝们表示哀伤的同时，惊愕与惋惜不免从心底流露。有时候，生命可以很坚强，很多时候，生命却真的很脆弱。因为，人生真的很无常。图为陈振华。 香港1970年代著名电视演员陈振华，曾演出《啼笑因缘》、《民间传奇》等作品，并被誉为“无线第一代首席小生”，而今（8日）传出他因病离世，享寿78岁。图为陈振华剧照。 陈振华当年因拍剧集《啼笑因缘》走红，更有“无线第一代首席小生”之称，但他在80年代离开电视圈，转往研究命理手相。图为陈振华剧照。 不过，据《东网》报道，陈振华日前已于九龙圣德肋撒医院离世，据悉，他步入晚年后，视力、听力都衰退，严重到连命理相关工作都放弃。图为陈振华。 陈振华育有两个儿子陈廷轩、陈乐文，两人都从事配音工作，而陈振华晚年也有开班教授配音技巧，如今传出噩耗，让许多星友错愕又不舍，而他的家人根据其遗愿，将会把其遗体送往香港大学当大体老师，遗爱人间。图为陈振华。 陈振华昔日生活照。 陈振华昔日生活照。 1月1日青年演员王苗的朋友就出现了不幸一条信息：“大家好，我是路小妖！感谢大家对苗哥哥的关心，王苗于2018年1月1日中午12:24分离世，感谢所有人对他生前的帮助与支持....”。朋友用王苗的朋友圈发布了此消息，也证实了王苗已离世。图为王苗与骆应钧合影。 谁能想到在12月9日，还在微博上说“要重新上学，要成为一名科学家”的王苗会突然离世。翻开他的微博可以看到，其实他的身体早就发现了问题，只是他一直在坚持拍，他用自己的阳光面对病魔，却没想到最终还是被病魔夺去年轻的生命。图为王苗工作照。 王苗的好友许龄方也发微博悼念：“人生苦短，已往安然。从听闻你生病，到觉得不可能到不相信到真正看见。王苗大哥，所长大大，离开了和我们一个维度的世界。一个好演员好丈夫好爸爸好大哥。从此生活中少了一个理解我的朋友，有些黯然，有进步都会想跟他分享，可是此时这是一个再也不会有回复的微信号了。愿你一切都好，早日往生极乐你一直那么坚强，勇敢扛起一切，乐观面对所有坎坷，常怀感恩之心。”图为王苗工作照。 演员王苗参与过多部电影作品，比如说《邢心师》、《大宋绯闻录》、《猎灵师》、《超级北京人》等等。图为王苗工作照。 他最新参演的《胭脂债》才刚刚杀青不久，没想到戏剧还没开播他就已经悄悄的离开这个世界，令人唏嘘不已。图为王苗工作照。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 王苗生前照片回顾。 来源：凤凰网

就像《教父1》里，麦克柯里昂一天之内消灭了五大家族，昨晚的贾乃亮用一条微博长文解决了李小璐、PGONE还有马苏。 贾乃亮的声明充满了真诚的情感，让很多网友读后都饱含泪水。这一篇真情流露的公开信，既能表达出贾乃亮作为受害者的内心，同时也把理性层面的思考隐藏其中，把重要的信息传达给各方。 首先，贾乃亮以退为进，摘掉了“绿帽窝囊男”的人设。从谷底反弹的贾乃亮并不想再做12月31日那个傻白甜的老公，而是硬气地承认并接受这个现实。在网友纷纷觉得贾乃亮选择隐忍的时候，他的出声无疑赢得了人气。 紧接着最重要的一点，当然就是绝大部分网友解读的那样——承认李小璐出轨。 在此之前贾乃亮的态度，还停留在12月31日的简单声明里：“我了解璐璐为人，也信任我所有的朋友，我相信一切都很美好！” 而在这一篇最新声明里，贾乃亮再也不提信任，也不相信一切很美好，只说到自己“的确不舒服，很难过，甚至几乎快听不到自己的心跳声，离开拍摄现场就如同行尸走肉一般”。 （这是贾乃亮在苏州被拍到的画面） 贾乃亮很具体地描述了一连串事件对家人造成的打击，包括对长辈、对孩子、对自己的重大打击。 贾乃亮在这里不谈“出轨真实性”，只谈事后影响，字字指向了李小璐PGONE所作所为对他和家人的伤害。 但贾乃亮又退了一步，直言对不起李小璐，让不少网友看了窝火，道歉的为什么是你贾乃亮呢？这一段文字看得不少人目瞪口呆。但兽兽觉得，贾乃亮在这里只是挑明自己在这一场失败婚姻中的责任（小部分），但是对于破坏婚姻大部分责任和过失，贾乃亮并没有主动揽下来。 所以，这一篇声明并不是为维护李小璐来的，如果真要护着李小璐，沉默即可。受害者出声，就是给加害者最大的脸色。所以，贾乃亮对李小璐和PGONE没有留任何余地，换句话说是将他们推到了舆论的最前端。 同时，风波后的舆论声势很大，贾乃亮这样评论—— 我们作为公众人物，享受了如此多观众对我们的爱戴，这一刻我无权去指责任何人 解读起来就是：我支持网友来评理。 贾乃亮发声明的时间点也很妙，可谓天时地利人和！事件发生至今已经一周，事发余波渐渐消散，如果继续没有新爆料，几名当事人将度过最艰难的舆论期。从前天开始，PGONE被多个官方媒体点名批评歌词有严重问题。 PGONE还从一些演出中退出，歌词问题逐渐代替了夜宿事件，昨晚贾乃亮的声明出来后，夜宿事又成了PGONE的一个靶心，让他更加被动。 昨晚发完声明后，贾乃亮取关了PGONE，还删除了和他相关的微博，总之把这个人彻彻底底地一脚踢开。 网友关心的第一个问题——“出轨”贾乃亮解答了，第二个关心的问题——“离不离婚”，答案也隐藏在这篇声明里。 对于婚姻，网友的解读各有分化，有认为是决意离婚，有认为还想挽回。声明提到了几个关键之处，比如“美好的结局变成遗憾”，“无论我们未来的路该如何”。 兽兽认为贾乃亮已经站到了婚姻的全局去看待这个问题，并把“离婚”纳入了考虑的范围。所以，贾乃亮的对婚姻的态度应该是：我正在考虑要不要离婚，让我好好想想。比起已经决定离婚，“正在考虑离婚”的态度更留有余地，主动权更大，如果再做心理分析，兽兽觉得贾乃亮的天平倾向于离婚，最后一段呼吁更像是希望这段婚姻有一个体面的收场。 即便贾乃亮只是考虑离婚，对他来说已经是重大的跨越，一直用“感动太太”作为人生信条的人，也终于醒来了，爱的潮水退去，这个暖男落得一身的冷。 长期活在感动模式的贾乃亮也不得不承认，李小璐的激情从来就不是为他而准备的，他们两个人已经没有了婚姻的合力，李小璐并不是他称职的压寨夫人。事实上，这个爱开小差的压寨夫人更像一架停在跑道、装满燃油的飞机，随时都可以起飞，能带她飞的不是PGone，就是PGtwo，或者PGthree，但绝对不是他贾乃亮。 一些人觉得结尾说到“我相信雨过总会天晴”就表示贾乃亮一定不会离婚，未必！一别两宽也是雨过天晴，好聚好散也是雨过天晴，总之雨过天晴的方法太多了，谁说非得捆绑在一桩婚姻里，才能雨过天晴？ 有网友说起贾乃亮曾愿意给李小璐5次出轨机会，这次如果选择离婚，不就成了1次抵5次了吗？没办法，谁让这次是出轨PLUS，媒体和网友群力还原的一个大型出轨现场，真是触目惊心，这样的事例一次足矣。 关于马苏 如果没有PGONE这件事，贾乃亮和马苏的友情将会天长地久，但现在这份友情却走到了十字路口。 昨晚，贾乃亮的声明无疑对马苏很被动，最初是她介绍了PGONE给李小璐认识，后来又帮忙圆了夜宿的说法，马苏有功于李小璐，但是面对贾乃亮却只能是满屏的尴尬。 现在马苏的微博评论区有不少这样的评论。 马苏和贾乃亮认识的时间超过15年，2003年两人就已经在电视剧《大唐歌飞》里合作过，马苏认识贾乃亮的时间比认识李小璐的时间还要长。 但是这个老朋友在关键时候，却帮着李小璐来骗自己。 马苏在12月31日晚上发布的解释中，还带了一张聊天记录的截图。这张截图不发还好，发了却引来更多的质疑，在不少人看来，这个多人编制的粗劣谎言，竟然想集体骗过老实人贾乃亮。 马苏有自己的苦，有些忙朋友叫了确实非帮不可，但从是非对错上说，帮了就是帮凶，这点马苏也很清楚，要不然她也不会在1月5日的节目急急忙忙撇清关系，马苏暗示在自己不在的时候，他们做什么自己完全不知道。 马苏还轻松地对李小璐PGONE的行为进行辩解。 网上有不少骂声，马苏就介绍了宽慰自己的办法——像鸵鸟脑袋插进洞里，“我觉得他们说的不是我，于是我不会做任何的回答”。 说这话的时候，旁边挨着的宁静坐立不安，这个圈中吃瓜人也听不下去了。。 看表情 昨晚，贾乃亮的声明制造了一次网络的沸腾，李小璐夜宿事件起承转合之下，达到了高潮时间。如今摆在贾乃亮面前的不止有一条路，但是他还在十字路口的迷茫中，从最初回复马苏的那四个字“没事没事”，到昨晚这千言万语说不完只能用省略号代替标题的声明，可以看到贾乃亮的心理变化过程之大，所以他最后会做什么样的选择呢？ 来源：野兽派娱乐

所有人都适合补钙吗？哪些人不能补钙？ 维生素D缺乏者，儿童，青少年，妊娠、哺乳期妇女，骨质疏松症患者应给予生理补充或治疗补充钙剂，而高钙血症、高磷血症、骨质硬化、严重冠心病、肾结石者应慎用或不予补充钙剂。 钙剂不能与哪些药物或食物同服？ 富含植酸与草酸的食物如菠菜、苋菜等，可与钙离子形成易于沉淀的钙盐，阻碍肠钙吸收。烹饪时可将其在沸水中过一下，除去部分草酸，可以提高钙的吸收。钙剂不宜与含油脂过多的食物同食，油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不易吸收。大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。 钙剂不宜与碱性药物及洋地黄类药物合用，钙剂与噻嗪类利尿药合用时，因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。 补钙会导致肾结石吗？ 肾结石以草酸钙结石多见。临床研究表明钙量摄入高者，其肾结石发生减少，其机制是膳食中多量的钙和肠道草酸结合成草酸钙，不被吸收由粪便排出，这样尿中草酸含量低，形成肾结石的机会就减少。既往的多项大型研究结果均证明摄入适量的钙是安全的，在不超过推荐剂量的前提下，钙摄入量越高，尿草酸盐浓度越低，肾结石的形成就越少。然而，对于24小时尿钙排泄过多的患者，或肾小管酸中毒导致尿液呈现碱性的患者，应慎用过多的钙剂，以免增加肾结石的风险。 患有肾结石时，还可以补钙吗？ 患有肾结石的骨质疏松症患者，应在医生指导下个体化补钙，优先从饮食中补充。可监测24小时尿钙，男性超过350mg，女性超过300mg者不宜补钙，同时要监测肾脏B超，如有腰痛等临床症状者、肾结石逐渐增大者也不宜补钙。 补钙会不会增加心血管疾病的风险？ 补钙和心血管事件的关系尚未定论，现有大多数研究不支持补钙会增加心血管事件。充足的维生素D可以降低心血管事件的风险，钙与维生素D的联用比单纯补钙更安全有效。 来源：人民健康网

资料图片 因不满科室主任的工作方式，内蒙古赤峰市第二医院放射科副主任田继伟往主任张某水杯中下药，时间长达两年之久，导致张某患上股骨头坏死、库欣综合征、白内障、继发性骨质疏松症（重度）、压缩性骨折、糖尿病、肝囊肿等多种疾病。 这一投药过程被不堪病痛折磨的张某发觉后，数次用手机偷偷摄录下来。田继伟随后被警方抓获，这一起手段卑劣的投药案得以真相大白。但悲剧的是，饱受病痛折磨的张某在田继伟落网两个月后，选择服药自杀。 2017年4月，被告人田继伟一审被赤峰中院认定犯故意杀人罪，判处无期徒刑，剥夺政治权利终身。中国裁判文书网于2018年1月3日公布该案二审刑事裁定书，内蒙古高院于2017年12月25日作出二审裁定：驳回上诉，维持原判。 不满主任工作方式，自制药物给主任水杯下药 内蒙古高院的裁定书显示，现年46岁的田继伟，系赤峰市人，原系赤峰市第二医院放射科副主任。 内蒙古高院查明，被害人张某系赤峰市第二医院放射科主任，任副主任的田继伟因不满张某的工作方式，产生给张某的饮水杯中秘密投放自制的药物，致使张不能上班而达到不再见到张的想法。2014年3、4月份开始，田继伟多次用相关药物等自制混合液体，乘张某不备倒入张的饮水杯或保温瓶内，张某饮用后出现身体发胖、面色潮红、腿变细、肌无力等症状。 田继伟供述称，他对张某的工作方法不满，二人相处得很不愉快，为了达到在单位见不到张某的目的，开始用矿泉水瓶和雪碧饮料瓶配制液体，将装有配好混合液体的矿泉水瓶和雪碧饮料瓶放在放射科登记室自己的铁皮柜里。田继伟每次先往随身携带的蓝色小瓶里加多半瓶白水后用配制的混合液体装满小瓶。“放射科每天8时都开早会，其一般都是开完早会后，乘张某还在阅片室时，到张某的办公室，把配好的液体倒入张喝水用的杯子里。” 田继伟供述称，张某喝其配制的混合液体后肯定会对张身体产生损害，而且药物的副作用对身体也不好，后发现张某喝了以后脸色变红，身体变瘦了。 被害人饱受病痛折磨，“头发全部掉光” 裁定书显示，张某生前经历了长达两年的病痛折磨。 据张某生前陈述，在2014年以前，她没有糖尿病、白内障病史，每年体检都很健康。2014年3、4月份，发现其办公室水杯里的水有苦味，当时以为自己的味觉有问题，咨询本院医生，都认为是味觉的问题。当时感觉到腿无力，但走路无碍。同年5月份，喝水感觉水是甜的，腿越来越无力，口角炎反复发作，就诊吃中药，化验时白细胞一直高，输消炎药近一个月。8月份，又发现自己的腿变细，走路没劲，不能上台阶，有时在平地也不能走路。 她先后到中国人民解放军总医院、北京协和医院、内蒙古医科大学附属医院等多次治疗，未见好转，且病情逐步加重。 张某陈述显示，2015年1月，因症状不见缓解，持续低钾、低钙，头发全部掉光，去北京协和医院门诊检查为低钾血症，嘱咐回家对症治疗。回去断断续续地上班，一直补钾、补钙，病情不见好转，出现骨质疏松，椎体多发性压缩骨折，腰1和胸7压缩骨折，糖尿病，视力下降，指甲营养不良。 2015年12月3日至26日，张某再次去北京协和医院住院治疗，被诊断为库欣综合征、糖尿病、继发性骨质疏松症（重度）、T7、L1压缩性骨折、左眼白内障、脂肪肝、肝囊肿。 被害人发现后偷录视频，被告人落网前还在下药 法院查明，2015年12月29日8时许，张某在办公室门口发现田继伟将不明物体放入自己的饮水杯中。2016年1月2日至3月19日，张某多次打开手机摄像模式，放在办公室的档案柜里，摄录了田继伟多次向自己的饮水杯里投放不明液体的过程。 据张某生前陈述，2015年12月29日8时许，她在办公室门口发现田继伟往她的水杯里放东西，她尝一口杯中的水是苦的，便将水倒入一饮料瓶里保存起来。次日8时许，她又发现水杯里的水还是发苦，把水倒进瓶子里保存了。后来又有两次换了新水，出去后再回来仍然发现杯子里的水是苦的。31日上午，又两次出现上述情况。 2016年1月2日，张某上班后打开手机录像模式，放在办公室的档案柜里，故意晾上一杯水后离开办公室，20分钟后，回办公室尝了一口水，是苦的，看手机录像发现田继伟进入其办公室，将水杯里的一部分水倒入水池后用一长约10厘米的蓝色瓶子往其水杯里倒了些液体后离开。次日上午，张某再次采取同样模式试验，田继伟仍在继续投放，她把一部分水保存了下来。 2016年1月21日9时许，张某到赤峰市公安局红山分局刑警大队报案。当日，红山区分局立案侦查。 2月2日8时许，张某倒了一杯水，再次打开手机录像模式，发现田继伟又往她的杯子里倒东西了。张某便给红山区分局刑侦大队办案民警打电话。 2016年3月19日上午，赤峰市公安局红山区分局刑侦大队侦查员到赤峰市第二医院急诊楼二楼放射科，将田继伟传唤至刑侦大队进行讯问。 据田继伟供述，就在被抓的3月19日上午8时许，开完早会，他见张某未回自己的办公室，趁其他人不注意，偷偷进入张的办公室，从上衣兜内拿出蓝色小瓶，将瓶里的液体倒入张某使用的水杯和暖壶里。出来时，他就被警察抓了。 而这最后一次投药过程，再次被张某已打开录像模式的手机录下。 据法医鉴定显示，侦查人员在赤峰市第二医院急诊楼二楼放射科医生值班室、田继伟人身及住所等处搜查出来的“雪碧”字样塑料瓶内液体、“优悦”字样塑料瓶内液体、“娃哈哈”字样塑料瓶内液体、“清新水润乳液”塑料瓶内液体、绿色塑料材质暖壶内液体、水杯内液体等，均检出相关药物。 被害人不堪病痛，公园内服药自杀 2016年5月23日，张某告知丈夫王某中午不回家吃饭后离开单位，并关闭手机。王某发现张某失踪后向公安机关报警。5月26日，在赤峰市红山区红山公园内一座山上发现张某尸体。经法医鉴定，张某因过量服用艾司唑仑中毒死亡。 张某丈夫的证言显示，因为田继伟下药的事情导致张某身体出现各种疾病，对张的精神也有很大刺激，总是说“不想活”之类的话。在自杀地，侦查人员发现了两个口罩、一张“核磁共振检查注意事项”字样纸片，及一本标有“内蒙古医科大学附属医院门（急）诊病理手册”（病历本）等物。 经法医鉴定，被害人张某由于长期大量摄入地塞米松等激素类药物致两侧股骨头缺血坏死，构成重伤二级；库欣综合征，构成重伤二级；左眼白内障，构成轻伤二级；胸7、腰1椎体压缩骨折，构成轻伤一级。 一审认定故意杀人判无期，二审维持原判 2017年4月12日，赤峰市中级人民法院对田继伟故意杀人案作出一审判决，认定被告人田继伟犯故意杀人罪，判处无期徒刑，剥夺政治权利终身；赔偿附带民事诉讼原告人王某经济损失4821元。 宣判后，田继伟以“一审法院认定事实有误，应以故意伤害罪（未遂）定罪处罚；因没有证据证明其行为给被害人造成伤害结果，故不应追究其刑事责任，或对其免于刑事处罚”等为由，提出上诉。 内蒙古高院认为，上诉人田继伟对被害人张某的工作方式方法产生不满后，采取秘密手段，长时间持续往张某饮水杯中投放自制药物混合液体，导致张的健康状况恶化，致张重伤，张因不堪忍受而过量服用安定类药物自杀，田继伟的行为构成故意杀人罪。且手段卑劣，情节恶劣，后果严重，依法应予惩处。上诉人田继伟已经着手实施犯罪，因其意志以外的原因而未得逞，属犯罪未遂，可比照既遂犯从轻处罚。 2017年12月25日，内蒙古高院二审裁定：驳回上诉，维持原判。 来源：澎湃新闻 记者 谭君

■王玉兰长期居住在陕西小村庄。 ■王玉兰（左二）2006年去日本探亲。互联网 ■王玉兰和老伴李明堂。 ■年轻时的水崎秀子（中）。 本报讯 日本福冈县出生的战争遗孤水崎秀子（中文名王玉兰），传出于6日晚7时许在长期居住的陕西省丹凤县竹林关镇雷家洞村去世，终年89岁。 一名长期关注水崎秀子生活状况的竹林关镇政府工作人员证实，目前水崎秀子亲属已在家中设灵堂供人吊唁。澎湃新闻报道，水崎秀子1929年出生在日本福冈县一个渔民家庭，是家中独生女。1942年，13岁的水崎秀子被送到中国长春，投靠在“伪满洲国”做生意的姑姑。自此，取了中文名“王玉兰”的水崎秀子再也没见过父母，也不知道他们什么时候去世的。 在姑姑家住了几年后，十七八岁时经人介绍，王玉兰和国民党营长宗开国结婚。她显然对这段婚姻很满意，她曾透露当时姑姑也很高兴，觉得她“嫁了个一等的”。她回忆宗开国长得也很“排场”，两人脾气很温和，都不骂人。结婚时宗开国请了关系好的朋友下馆子，还送了她戒指。 “太太时光”大概只持续了半年，宗开国打仗去了。“往日打仗不兴带家属，他出发了，把我撂了。”王玉兰从此没了丈夫的消息。王玉兰孑身一人，等不到宗开国，别人把她介绍给另一个当兵的雷国顺。1949年，雷国顺把王玉兰领回陕西老家。 跟雷国顺生活大约一年后，两人办了离婚。后来，村里的刘姓妇女主任把她介绍给村民宋治福，他比王玉兰大一岁。1976年，宋治福病死。王玉兰改嫁到了丹凤县白李湾李明堂家。日子安定下来，2002年王玉兰曾经申请过回日本探亲，没想到得到的回应是，王玉兰被冒名顶替了。据日本《每日新闻》报道，假水崎秀子伪造了证件和印章，在1995年领着儿孙6人回日本落户。 2005年，日本厚生劳动省派人到陕西王玉兰家，进行了DNA取样等一系列复杂的取证调查后，确定王玉兰为水崎秀子本人。2006年4月，时隔60多年，王玉兰和老伴李明堂一起回到日本，见到了表姐。77岁的王玉兰已经不会说日语了，和表姐说话得靠翻译。在日本待了两个多星期后，王玉兰选择和丈夫回陕西。2015年，丈夫李明堂过世后，王玉兰的生活一直由儿子儿媳照顾。

惊传小燕子离婚了！但其实小燕子分老中青三代在说哪一位呢？不过赵薇工作室这样回应...... 女星黄奕前夫黄毅清在微博贴文写道：「小燕子离婚了」，因为有网民留言，小燕子分老中青三代，分别是赵薇、黄奕和李晟，黄奕跟他离婚后没再婚，李晟在怀孕中，让网民猜估只有赵薇了，然后黄毅清给这回应点赞。 赵薇工作室随即就传言贴文指：「有个别自媒体在网络平台散布关于『赵薇离婚』的不实言论。工作室郑重声明内容均为虚假信息，已启动法律程序，希望各大网络平台及用户不要传播不实信息，共同抵制网络谣言。」 来源：巴士的报

美国1月7日晚，第75届美国电影电视金球奖颁奖礼在洛杉矶举行，获奖名单一一揭晓。 　　《三块广告牌》夺4奖包括剧情类最佳电影，弗朗西斯·麦克道曼夺影后，影帝《至暗时刻》加里·奥德曼，最佳导演《水之形》吉尔莫；《寻梦环游记》夺最佳动画。继艾美奖拿奖到手软，《使女的故事》再获最佳剧情类剧集，伊丽莎白·莫斯获剧情类视后；《大小谎言》包揽最佳限定剧/电视电影4奖，妮可·基德曼获视后。奥普拉获终身成就奖。 　　电影类： 　　剧情类最佳电影：《三块广告牌》 　　剧情类电影最佳女主角：弗朗西斯·麦克道曼《三块广告牌》 　　剧情类电影最佳男主角：加里·奥德曼《至暗时刻》 　　音乐/喜剧类最佳电影：《伯德小姐》 　　音乐/喜剧类电影最佳女主角：西尔莎·罗南《伯德小姐》 　　音乐/喜剧电影最佳男主角：詹姆斯·弗兰科《灾难艺术家》 　　电影最佳女配角：阿丽森·詹尼《我，托尼娅》 　　电影最佳男配角：山姆·洛克威尔《三块广告牌》 　　电影最佳导演：吉尔莫·德尔·托罗《水之形》 　　电影最佳剧本：《三块广告牌》 　　最佳动画：《寻梦环游记》 　　最佳外语片：《凭空而来》 　　电影类最佳配乐：亚历山大·德斯普拉《水之形》 　　电影类最佳原创歌曲：“THIS IS ME”《马戏之王》 　　电视类： 　　最佳剧情类剧集：《使女的故事》  　　剧情类剧集最佳女主角：伊丽莎白·莫斯《使女的故事》 　　剧情类剧集最佳男主角：斯特林·K·布朗《我们这一天》 　　最佳喜剧剧集：《了不起的麦瑟尔夫人》 　　音乐喜剧类剧集最佳女主角：蕾切尔·布罗斯纳罕《了不起的麦瑟尔夫人》 　　音乐喜剧类剧集最佳男主角：阿兹·安萨里《无为大师》 　　最佳限定剧/电视电影：《大小谎言》 　　限定剧/电视电影最佳女演员：妮可·基德曼《大小谎言》 　　限定剧/电视电影最佳男演员：伊万·麦克格雷格《冰血暴》 　　电视剧类最佳女配角：劳拉·邓恩《大小谎言》 　　电视剧类最佳男配角：亚历山大·斯卡斯加德《大小谎言》 　　终身成就奖：奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey） ■剪了短发的姬蒂韩逊，身穿Deep U透视裙十分抢镜。 路透社　    ■剧情类电影最佳女主角：弗朗西斯·麦克道曼 ■梅丽史翠普与蒲艾真一同行红地毯。美联社 ■（左起）妮妲莉宝雯、America Ferrera、爱玛史东及女子网球名宿Billie Jean King。美联社 ■爱玛屈臣（左）与黑人女权运动者Marai Larasi结伴入场。美联社 ■安祖莲娜带同养子Pax出席。路透社 ■不少影星扣上“Time's Up”扣针，以示不能再忍受性侵犯。美联社 ■奥花云费获奖时就性侵丑闻发表意见，获得全场站立鼓掌。路透社   来源：新浪娱乐

世界进入了2018年。10年前，从美国源起的全球性金融危机席卷全球。新年伊始，北美多个城市室外的的严寒天气出现了数十年的最低纪录；而室内，加拿大国民对经济的信心却创下温暖的记录。据2017年最后一周进行的民调显示，加拿大国民对本国经济的信心指数创下新高。同样的心情反映在圣诞节后的大减价商场中，人山人海的气氛，烘托了加国居民消费的乐观情绪。 在刚刚过去的2017年，加拿大确实有很多值得乐观的现象。随着联邦新政府推出的为中产减税、为高收入加税，为中小企业减税，为有孩子的家庭提供更丰厚的牛奶金等政策，居民消费成为加国经济循环中的重要推动力之一。不论是经合组织OECD，还是国际货币基金组织IMF，一些主要的国际机构均看好加拿大在2017年的经济表现，预计加国的经济增长将在这一年位居西方七国G7的第一位。随着经济走势的良好，去年11月，加国新增就业近8万份（其中超过一半来自安省），12个月中新增了44万个就业，创下18年来的最大增幅，失业率创下新低……。在过去一年，中国经济也表现亮丽。多家国际机构认为中国对全球经济增长贡献最大。 然而，在过去一年中已经显现的一些不确定因素，有可能在新的2018年放大，随时有可能冲击加拿大和全球的格局。 首先一个 因素，2018年的全球格局将受制于开放合作和保护主义这两股截然不同的理念之间的较量。这样的交锋一方面体现在北美自由贸易协定的谈判之中，另一方面也体现在如何看待中国等新兴经济体的崛起上面。保护主义者将贸易合作视为零和游戏，从而不会看到做大蛋糕对双方共同的好处；保护主义者和民粹主义煽动对所有带“外”字的恐惧，外来的资金抢占了本地的资源，外来有色人种抢走了本地人的饭碗，外来的贸易摧毁了本地的制造业；保护主义者更是对新兴经济体的上升感到恐惧，似乎其他经济体的上升，就自然意味着昔日帝国的不再强大。这些因素不仅印象国民的情绪，印象企业家的行为，也会一各种方式影响政策决定者。 因此新的一年，我们有可能看到各种不同的出牌方式。有时，为政者受开放合作理念的召感，出现握手言欢的祥和场景，但是因为为政者的政策不确定性，谁也难说这是真心实意的寻求合作，临时的博人欢心，还是企图剪羊毛、强制顺手牵羊的举动。有时，为政者又回转过脸来，以各种方式频频出招，不是对贸易伙伴大增关税、提高贸易壁垒，就是回归冷战时期的意识形态玩法，采取“围堵”的战略。 第二个因素，是去年逐渐开始的“比武较量”。世界本来可以暂可相安无事，通过和平的对话，在联合国主导框架下的谈判逐步解决问题。但比武较量打破了已有的平衡，从言语到行动上不断升级。2018年，中东的极端组织已经大部被剿灭，但新的武装冲突是否再燃战火？核战争是否开打？也许只有肚里蛔虫才知道。 在全球快速变幻的时代，要保障本国经济的持续问题增长，让本国各阶层的打工者都能分享经济增长的收益，同时要规避不确定的风险。这个年代比以往更要消耗脑细胞，更需要用理智和智慧应对。 祝各位2018年新年好！

1970年时，以阿尔伯达大学的一栋学生宿舍楼做为校舍，开始了这间阿尔伯达省的第4所公立大学。这栋宿舍原来的楼名就是阿萨巴斯卡 (Athabasca)，就被用于这所新大学的名 字。  后来由于阿尔伯达大学校友们的 强力干涉，他们希望爱明顿市里只有一所大学，不愿看到其他大学也出现 在这座城里。于是阿萨巴斯卡大学在 1984年离开爱明顿，搬到北边145公里远的阿萨巴斯卡镇去。这个阿萨巴斯卡镇的人口仅有2,965人，所以阿萨巴斯卡大学被改成一所专门以远距离教学为主的大学，并在阿省的爱明顿、 卡尔加利、圣艾伯特设有分部。 阿萨巴斯卡大学号称：开放、上线、到处(Open、Online、Everywhere) 都能上课。学生不必背着书包挤搭公交车，在大热天里挥汗如雨、下雪天 一步一脚印的赶去上学。穿着睡衣， 泡杯咖啡，窝在家里的沙发上，轻轻松松的就能上课学习。虽然走在时代 尖端，但最近几年也遇到一些瓶颈， 面临财务状况危机，流言四起。逼得校长向学生提出保证，阿省政府也委由独立第三方来做评断，以决定这所大学的未来。 阿萨巴斯卡大学开授的 本科学士课程及其主修专业有： 文学士(BA)：文科、人类学、加 拿大研究、英文、法文、全球研究、 历史、人文学科、信息系统、劳工研究、政治经济学、政治科学、心理 学、社会学、妇女和性别研究。 商学士(BCom)：商科、会计、金 融、电子商务(e-Commerce)。 理学士(BSc)：理科、应用数学、 建筑学、计算和信息系统、人类服务。一般研究学士：文理学科、应用 研究、一般研究。 健康管理学士：健康管理学。人 力资源和劳工关系学士：人力资源和劳工关系学。 管理学士：管理学、人力资源管理、市场营销、原住民国家和组织。 护理学士：护理学。专业文学 士：专业文科、沟通研究、犯罪司 法、政府法律和管理、人类服务。 研究生课程则有： 文学硕士(MA)、工商管理硕士 (MBA)、工商管理博士(DBA)、咨询硕...

星岛资料图 说到办公室座位布置的喜忌作用，今天丞责就把研究所得的资料与大家分享。 座位不能直冲大门  由于大门为整个办公室的气流和能量出入口，座位正对着大门，会被入门的气场冲到，容易影响一个人的潜意识、神经系统，造成脾气火爆或无端生病的情况。可以在门口立一座屏风或植物，作为化解之道。  座位后面宜有靠  人的后脑为脑波放射区，也是人体感应气场最敏感的部位之一，因此座位的后方最好是固定、不动的东西（牆或柜）。如果背后有人走动，容易让人精神不集中，长久下来会消耗能量，影响工作效率和健康。 座位前方不能紧贴墙壁  人的眼睛长在前面，就是要捕捉比较多的讯息。如果座位太贴近牆面，反而看不见四周的人和物，会造成潜意识的不安，也会影响到神经系统的稳定。 座位前方最好不要有人  如座位前方有人面对面，也是一种心理煞，既没有自己的隐私空间，也会分散注意力，因与对方有说有笑，而影响工作。最好是两人之间放一些盆栽或文件隔开。 座位不能正对厕所门  厕所是秽气聚集之地，而厕所门就是秽气排出之处，长期在厕所门附近，或正对着厕所门的人，会因吸了过多的秽气而生病。如不能避免，可以在厕所和座位间加装一道屏风或大型阔叶植物，而且厕所门也必须随时关上。  座位不能在影印机后方  影印机的外溢磁场比较强，如座位靠太近或在影印机正后方，久了容易影响到本身的磁场，造成身心方面的障碍，间接地也会影响运势。最好是保持距离，不然在中间放盆阔叶植物也可，但植物要定期更换。 座位远离水龙头洗手台  有水出来的地方，就会影响气场，因为水本身能聚气也能扰乱磁场。长期坐在水龙头旁边的人会有神经系统失调或运势反复。 办公室阳气充足 驱走衰运振士气 办公室是从事脑力劳动的地方，办公室风水会影响到决策的执行，还会影响到公司事业的成败，你可别小看小小的设置哦。 办公室的座位安排必须要花点心思，从办公室布局图上可以看到图上是一箭穿心，这可是风水中的大忌，这个位置对被冲的人必然不利，若被冲的人是老板或者是单位的主管，则会影响全公司或者整个部门的全体运势。 靠窗的办公室，要注意窗外十公尺以内其他房屋射入的尖角，尖角距离越远影响越小，距离越近影响越大。尖角煞，你坐在办公室，要是对着尖角煞，长期煞气直冲，你的运势都被煞气给压住了。 办公室的光线来源最好是窗户的自然光，如果是一间白天也很黑暗的空间，人工光线虽然可以补充光线不足的问题，但由于人工光源及自然光源的波长不同，对重大的决策者会有不同的影响。办公室切忌没有光，光线代表阳，要是办公室不聚阳气，则会阴气重，阴气重人就容易走衰运，从而也会影响事业运势。阳气充足，提振士气。 任何事业的主持者、单位的主管，甚至经常经手钱财的会计、出纳人员的座位后面，一定要有坚实的墙壁来做靠背。风水中讲求靠山，办公室布局图上显示位置没有实牆，这就寓意没有靠山，财无山可靠就不稳，意思也就是说就算进得了财也稳不住、守不稳。 事业的主持者、单位的主管，常有钱财进出的会计、出纳人员的座位，不可直对大门，大门是进气口，也是出气口，财从门口进也从门口出，如出纳、会计之类的职位的办公桌直对门则是不好的，这样会犯冲。 在办公室的财位上可安放鱼缸，但切忌屋顶漏水，墙壁地板破裂，财位上也不能乱摆假花，杂物、废弃物等等。安放风水鱼缸能够催运，但是要注意鱼缸大小和形状的选择，还要注意养鱼数目的选择。 好几间隔邻的办公室，最忌讳门与闸相对，门及闸相对容易造成公司员工的口舌纠纷不断横生，从而影响到工作的效率。而且门及闸相对私密性也不好，要是遇到不同部门，更是有影响，所以办公室在设置的时候就需要注意，门不宜与闸直对。 办公室的财位原则是，在进门的对角，但这还只是最简单的大致的判断，真正的财位应该以老板或者是这间办公室的最高主管的生辰八字来定的，因此对财位的勘定务必要谨慎。

2018年刚过完第一个星期 加拿大就已经有了一个值得炫耀的消息 加拿大护照又升级啦，创下史上最佳 成为了世界上第4强的护照 （此处应有掌声） 近日，Arton Capital发布了最新一期的全球护照指数(Passport Index)，根据护照免签国家(地区)数量、联合国开发计划署人类发展指数(UNDP HDI)，分析193个国家及6个地区的护照便利程度。 今年德国夺回了自己全球护照含金量最高国家的名号，以有161个免签国（地区）的成绩排行第一，新加坡以160个免签国（地区）排名第二。 在其他亚洲地区，日本以有158个免签国（地区）排名第4，中国香港护照以142个免签国（地区）排名14，中国护照以63个免签国（地区）排名64位。 而今年的加拿大则创下了 迄今为止最好的成绩 今年加拿大的免签国（地区）增至158个，排名全球第4，和美国，瑞士、韩国、日本和爱尔兰并列，算是加拿大有史以来的最高排名。 不过，持加拿大护照在不同国家的免签停留天数也不同。 以人气比较高的目的地来说，包括：美国(6个月)、阿根廷(90天)、香港(90天)、澳门(30天)、台湾(30天)、日本(90天)、韩国(6个月)、新加坡(30天)、英国(6个月)、法国(3个月)、德国(3个月)、芬兰(3个月)、瑞士(3个月)、摩纳哥(90天)、澳大利亚(电子签)、新西兰(3个月)、埃及(落地签)、南非(90天).... 此外，根据北京、天津、河北三省市联动实施的部分国家持非中国护照人士144小时过境免办签证政策。 今年开始持加拿大护照和往第三国（地区）联程客票，可选择从天津滨海国际机场口岸、天津国际邮轮母港口岸、北京首都国际机场口岸、北京铁路西客站口岸、河北石家庄国际机场口岸、河北秦皇岛海港口岸中的任一口岸入境或者出境，并可免办签证在京津冀行政区域内停留144小时。 对于已经入籍加拿大的华裔来说，如果有急事需要回国，也算是方便了不少。 颜值超高的加拿大护照 除了今年护照的含金量增加了之外，加拿大护照的颜值也一直是加拿大人民很爱炫耀的地方。 这本看似普通的护照，里面其实藏了很多小惊喜。你如果手动翻页的话，护照右下角的moose就会像电影里一样走动起来： 而放在灯光下看更是超级酷炫…看似普通的护照内页图案，也都暗藏“炫”机。 总之，护照含金量增加这事， 对于任何一个国家来说都是值得开心的事 估计够加拿大吹一年的了 也算是送给拿加拿大护照的人的一个 新年小惊喜。

加拿大食品检验局宣布，两款在大多伦多地区多家Costco门店出售的“Kirkland”牌牛角面包（croissant）可能含有塑料成分，现紧急召回。 这两款牛角面包分别是： - Kirkland牌12只装即食黄油牛角面包（all butter croissant），编号是“0 00010 46334 5”，保质期到2018年1月7日，曾在多伦多Etobicoke、Barrie、Londo和Newmarket的Costco出售。 - Kirkland牌冷冻牛角面包（frozen butter croissants），编号为“0 00010 46391 8”，保质期到2018年4月2日，曾在Etobicoke和Newmarket的Costco出售。 Costco呼吁，请购买了上述牛角面包的顾客不要食用，可以拿去退货，或者直接丢弃。至于其他门店出售的牛角面包，则不在召回之列。

今天要给大家介绍一个“短期应急减肥法”，不仅能够减轻体重，还能保持饱满的精神状态。是不是很美好？但是！这种方法只适合短期应急，不可超过一周，并且仅适合身体健康、没有快速减重禁忌的人。 先从吃开始说。短期应急减肥法要求短期内尽可能地限制碳水化合物和脂肪的摄入，减少盐的摄入，保证适量的优质蛋白质。少吃碳水化合物，可以让我们丢失部分糖原和肌肉蛋白质，附带减掉大量水分，降低体重，缩小身体围度。当然，这不属于健康减肥的方法，不可长期使用，只能短期应急。 由于不同的人对低碳水化合物的耐受能力不同，建议大家根据自己的实际情况来安排。理想的状态是在短期内尽可能完全不吃碳水化合物。但是如果这样做之后出现了明显的不适感，比如头晕、无力、烦躁，甚至心悸、气短等，就需要适当摄入一些碳水化合物。 低脂饮食是满足减脂的需要。减少盐的摄入，是通过减少细胞外的水分来降低体重，让我们看起来更精瘦。适当的优质蛋白质，可以保证身体的基本需要，做到减肥不减容。 具体不能吃什盐？所有主食，如米、麵、薯类、豆类、粉丝等；所有甜食，如糖、蜂蜜、含糖饮料、水果等；所有高脂肪食物，如肥肉、五花肉、油炸或大油炒的食物、沙拉酱、花生酱、芝麻酱等；最后，所有零食都不能吃！ 少吃什盐？盐，每天的使用量控制在2g左右。酱油、老抽、鸡精、味精、各种酱料等都不能吃。但是要注意，在特殊的情况下，如天热或运动出汗之后大量喝水，那盐就不能少吃盐，否则有患低钠血症的风险。 能吃什盐？瘦肉、蛋、奶和大部分蔬菜都可以吃。但是，肉、蛋、奶也不能吃太多，蔬菜要有选择地吃。还可以吃少量的植物油。肉类选择方面，必须选择纯瘦的肉类。主要有纯瘦牛肉、羊里嵴肉、兔肉、鸡胸肉、鸡胗、火鸡肉，鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳕鱼、罗非鱼、黄鳝、泥鳅、黑鱼、老板鱼、沙丁鱼、比目鱼等鱼类肉，还有大多数虾蟹贝类肉，如海参、乌贼、章鱼等。蛋、奶可以吃。蔬菜方面，只能吃叶菜。食品加工的方式，最好是蒸、煮、烤。上列食物只能吃半饱！ 如果这种饮食方式试行一两天后没有明显不适，则可继续。要是出现明显的不适感，那盐就需要在此基础上，每天增加200g熟玉米（包括芯）或者100g熟红薯。如果仍然有明显的不适感，那就说明你不适合短期应急减肥，不建议继续使用这种方法，应该马上恢复正常饮食。短期应急减肥，还要加上运动。想快点减肥，运动强度越大越好吗？答案是“不一定”。那该怎盐运动呢？ 建议选择骑自行车、椭圆机、跑步和有氧操这些常见有氧运动，不建议游泳。运动的强度呢？运动时感觉稍微有点吃力即可，不要达到特别吃力的程度。用主观感受来衡量运动强度，也是一种被承认的科学的方法，大家可以放心。 在保证安全的前提下，每天最少运动90分钟，当然，时间越长越好。这90分钟可以一次性完成，也可以分散进行，比如早、中、晚各半小时。骑单车上下班，既节省时间，又达到运动的目的，也是一个不错的选择哦。 短期应急减肥法还有什么注意事项呢？短期应急减肥法是一种比较特殊的减肥方法。因为比较极端，这种减肥方法并不适用所有人。有基础病的人，不管是消化系统疾病、循环系统、内分泌或者神经系统疾病，都不能使用。 只有身体完全健康的人才能使用这种方法，但BMI（身体品质指数）正常或者偏低的健康者不建议使用。如果在使用过程中出现任何明显不适感，要即刻停止。能否快速减到自己满意的体重因人而异，但一般来说，只要严格使用这种方法，效果都会不错。所有进嘴的食物都必须严格称重，包括植物油和盐。要精确到克，最忌讳估算食物重量。少吃盐时，要警惕低钠血症。

1 大家希望听我讲小说，其实写小说并没有什么学问，大家喜欢看也就过去了。我对历史倒是有点兴趣。 今天我想简单地讲一个问题，就是中华民族如此长期地、不断地发展壮大，到底有何道理，有哪些规律？ 这几年我常在英国牛津大学，对英国文学、英国历史和中国历史很有兴趣。大家都知道，英国对二十世纪影响最大的一位历史学家名叫汤因比，他写了一部很长很长的《历史研究》。 他在这部书中分析了很多世界上的文明，说明世界上的很多文明都在历史进程中衰退或消亡了，直到现在仍真正兴旺发达的文明只有两个，一个是西方的欧美文明，一个是东方的中国文明。而中国文明历史悠久且连续不断，则又是世界唯一的。 2 虽然古代有的文明历史比中国早，有的文明范围比中国大，如巴比伦的文明、埃及的文明、希腊罗马的文明，但这些文明却因遇到外力的打击，或者自己腐化而逐渐衰退、消亡了。 汤因比说：一种文明总会遇到外来的挑战，如果该文明能很好地应付这个挑战，就能继续发展；如果不能很好地应付挑战，就会衰退，甚至消亡。 这里也有多种情况：一种是遇到强大外族的打击，整个民族被杀光杀尽，消灭了；一种是民族内部长期僵化，没有改革，没有进化，像活的木乃伊，结果衰落了；有的则因自己的腐化而垮台；还有一种就是分裂，国家的内战不休。 我们的国歌中有一句：“中华民族到了最危险的时候”，这句话是在抗战前后写的，它表示了一种忧患意识。那时候我国遭受外族敌人的侵略，处境确实非常危险。 就我看来，我国历史上遭受外族侵略的危险时期有七个：第一是西周末年到春秋战国时期东西南北受到外族进攻；第二是秦汉时期匈奴的进攻，时间长达四百年之久；第三是魏晋时鲜卑等五胡的进犯，时间也有四百年；第四是隋唐时期突厥和吐蕃的侵犯，时间约三百年；第五是五代、南北宋时期契丹、女真及西夏的侵犯，时间大概也是400年；第六是元、明、清时期蒙古、满族的侵犯；第七是近代西方帝国主义和日本帝国主义的侵略。 3 纵观中国历史，大概可以看到这样一个规律：我们的民族先是统一强盛，后来慢慢腐化，组织力量衰退。此时如果出现一些改革，那么就会中兴。如果改革失败了，或者自己腐化了，那么外族敌人就会入侵。在外族入侵的时候，我们民族有个很特殊的现象，就是外族的入侵常常是我们民族的转机。以上所讲的我们民族七次大的危机，又都是七次大的转机。 历史上常常是外族人来了之后，我们华夏民族就跟它同化、融合，一旦同化、融合了，我们华夏民族就壮大起来，统一起来。之后可能又腐化了，衰退了，或者分裂了，外族人又来了，我们民族再融合，又壮大，如此循环往复。 其他国家民族遇到外族入侵，要么打赢，要是打不赢，这个国家或民族就会垮台。我们中华民族遇到外族入侵时，常常能把外族打退，打不退的情况也很多，但却很难被征服。这是因为一方面我们有一股韧力，一股很顽强的抵抗力量；一方面我们又很开放，在文化上同它们融合在一起，经过一段时间，大家变成一个民族，我们的民族从此又壮大起来。 其中第一个原因是我国一开始就是农业社会，生产力比较高、技术比较先进，有强大的经济力量可以发展文化；第二个原因是从西周开始，我们已有了一个严密的宗法社会制度，后世讲到中国封建社会，总认为封建的宗法制度很束缚人的思想，很束缚人的行为，那当然是对的。 4 其实这种宗法制度也有它的历史作用，我们民族由于有了严密的继承制度，从而避免了内部的争斗和战争。一些游牧民族本来很强盛，但往往在关键的时候闹分裂。父亲死后，他的两个儿子或者三个儿子抢父亲位子，罗马也有这种情况。一抢位子，就要打架，就要内乱。本来很强盛的部落、部族或者民族，一分裂，就要自己打自己。 我们民族从西周开始，虽然自己内部斗争也不断有，但基本上还是遵循世袭制度，即父亲死了，嫡长子继位，这是当时中华民族发展的一个重要制度。一个社会的基本法律制度固定了，社会就会很稳定，内部斗争就会大大减少，这也是民族强盛的重要环节。 还有一个重要环节，就是我们对外族是很开放的。从历史上看，中国很长很长的时候是外族统治的，如北魏。其实隋唐也有很大的少数民族的成分，主要是鲜卑人。 有一个情况不知各位想到没有，我的小说中写过一个人叫“独孤求败”，独孤求败很骄傲，他一生与人比剑比武从没有输过，所以他改个名叫求败，希望失败一次，但却总没有败过。这个“独孤”就是鲜卑人。 唐朝开国皇帝李渊的母亲是鲜卑人，就姓独孤。“鲜卑”这两个字，有些学者说“西伯利亚”就是“鲜卑利亚”，鲜卑人原本住在西伯利亚那一带。但这不是很一致的意见。 北周的时候，有个大将军叫独孤信，他有很多女儿，其中大女儿嫁给了北周的皇帝，第四个女儿嫁给了唐高祖的父亲，第七个女儿嫁给了隋文帝。所以唐高祖和隋炀帝是表兄弟，唐太宗李世民则应叫隋炀帝为表叔。他们都有鲜卑的血统。唐太宗李世民的妈妈姓窦。唐太宗的皇后姓长孙，长孙和窦都是鲜卑人的姓。皇后的哥哥长孙无忌是唐朝很有名的宰相，他也是鲜卑人。 据《唐史》记载，唐朝宰相至少有二十三人是胡人，其中主要是鲜卑人。那时候说“胡人”就像我们现在说“洋人”一样，没有歧视的意思。 在唐朝，有二十三个外国人当“国务院总理”，可见唐朝对外国人一点也不歧视。 再说汉朝，汉武帝与匈奴交战，匈奴分裂投降了。其中一个匈奴王子叫金日蝉，在汉朝做官，很受汉武帝重用。汉武帝死后，他的身后大事交给了两个人，一个是霍光，一个就是金日蝉。由此可见，我们民族壮大的重要原因就是非常开放。 5 中国人不太擅长打仗，与外国人打仗时，输的多，赢的少。但是我们有耐力，这次打不赢没关系，我们长期跟你干，打到后来，外国人会分裂的。 匈奴人很厉害，我们打他不过。汉高祖曾在山西大同附近被匈奴人围困，没法脱身。他的手下便献了一条妙计，去向匈奴皇后说，汉人漂亮的小姐很多，你如果把汉朝皇帝抓来，把汉人打垮了，俘虏了大批汉人中的漂亮女人，你这个皇后就要糟糕了。匈奴皇后中了这个诡计，影响匈奴首领，便退兵了。 匈奴后来分为南北，南匈奴投降了汉朝，北匈奴则向西走，一部分到了法国，一部分到了西班牙，一部分到了英国，以至灭亡了整个西罗马帝国。 西方历史中的匈人是否匈奴人？史家意见不一致，有意思的是，匈奴的一半被中国抵抗住了，投降了，另外一半却把整个欧洲打垮了。隋唐时期的突厥也是如此，他们分为东突厥和西突厥。东突厥向隋唐王朝投降了，慢慢地被华夏民族所融合。西突厥则向西行，来到了土耳其。后来土耳其把东罗马帝国打垮了，把整个君士坦丁堡占了下来，直到现在。 所以我们不要一提起历史就认为我们民族不行，其实我们民族真正不行，只是十六世纪以后的三四百年的事情。 最近我在牛津大学的一次聚餐会上遇到一位很有名的研究东亚经济的学者，他和我谈到中国经济的发展前途时说，中国的经济自古以来就很发达，人均收入一直是全世界第一，只是到了十六世纪以后才慢慢被英国赶上去。而国民总收入却是到了1820年才给英国超过。中国国力居世界领先的地位竟保持了二三千年之久。 那位学者对中国经济前途非常乐观，他说大概到2020年时，中国的国民经济收入又会是全世界第一，并能长期保持下去，恐怕至少在那之后的四五十年内没有任何国家能够赶得上。我听了之后很兴奋，问他是否有数据？他列举了很多统计数字。他是专家，不会随口乱说。我觉得他的分析是很有道理的。 6 实际上我们中国古代在科学技术方面一直是很先进的，到宋朝尤其先进，大大超过了欧洲。那时我们的科技发明，欧洲是远远赶不上的。如造纸、印刷、火药、罗盘等在宋朝已经非常兴旺发达了。 现在大家用的钞票也是中国发明的，在宋朝时代就已经开始使用了。那时我们的金融制度相当先进，货币的运用相当成熟。 那么欧洲人什么时候才开始转机呢？应该说是到了中国的明朝，从那时起，中国开始落后了。 我想其中原因，一个是政治上的专制，对人民的思想控制很严，一点也不自由开放，动不动满门抄斩，株连九族，吓得人们不敢乱说乱动，全部权力控制在皇帝一人手里。 另一个原因就是明朝对付不了日本倭寇的入侵，便异想天开，实行所谓海禁，把航海的船只全部烧掉，以为如此一来就能断绝与倭寇的来往，饿死倭寇。这是对日本完全不了解。这种愚蠢的禁令，当然是永乐皇帝时郑和下西洋之后的事情了。 明朝一实行锁国政策，整个国力便开始衰退。与此同时，西方科学却开始发展，工业革命也开始了。 有一个有趣的时间值得注意，那就是十六世纪初的一五一七年，德国的马丁·路德公然否定教皇的权威，反对神权控制，就在这个时候，我国明朝的正德皇帝下江南。正德皇帝是个很无聊、很腐化的昏君，他下江南干了许多荒淫无耻的勾当。 大家知道，在隋朝、唐朝，中国是很富庶的，到了宋朝、元朝也还可以，那时候科学发达、交通方便、对外开放。而欧洲正是封闭的时候，一切都由教廷控制，学术思想不自由。你如说地球围绕太阳转，他便要你坐牢，一切都是封闭的。 到了十六世纪，欧洲自由开放了，科学发明开始了，可是中国反而长期封锁起来了。这是最大的历史教训。 7 今天讲了这么多，无非是要大家明确两个观念，那就是改革和开放。我们中华民族之所以这样壮大，靠的就是改革和开放。 当我们遇到困难的时候，内部要积极进行改革，努力克服困难，改革成功了，我们的民族就会中兴。同时我们还要对外开放，这点更为重要，因为我们中国人有自信心，我们自信自己的民族很强大，外来的武力或外来的文化我们都不害怕。 另有一个重要观念，今天没有时间详谈。我认为过去的历史家都说蛮夷戎狄、五胡乱华、蒙古人、满洲人侵略我中华，大好山河沦亡于异族等等，这个观念要改一改。 我想写几篇历史文章，说少数民族也是中华民族的一分子，北魏、元朝、清朝只是少数派执政，谈不上中华亡于异族，只是“轮流坐庄”。满洲人建立清朝执政，肯定比明朝好得多。这些观念我在小说中发挥得很多，希望将来写成学术性文字。 上面我讲到的那位英国历史学家汤因比在他初期写《历史研究》这部大著作的时候，并没有非常重视中国。到他快去世的时候，他得出一个结论：世界的希望寄托于中国文明和西方文明的结合。 他认为西方文明的优点在于不断地发明、创造、追求、向外扩张，是“动”的文化。中国文明的优点在于和平，就好像长城，处于守势，平稳、调和，是“静”的文化。 现在许多西方学者都认为，地球就这样大了，无止境地追求、扩充，是不可能的，也是不可取的。今后只能接受中国的哲学，要平衡、要和谐，民族与民族之间要相互协作，避免战争。 由于科学的发展，核武器的出现，今后的世界大战将不可思议。一些疯狂的人也许执意要打核战争，殊不知道这种战争的结局将是人类的同归于尽。这可能性不能说没有，我所接触到的西方学者目前对打核战争都不太担心，他们最担心的是三个问题：第一是自然资源不断地被浪费；第二是环境污染；第三是人口爆炸。这三个问题将关系到人类的前途。 所以，现在许多西方人把希望寄托于中国，他们希望了解中国，了解中国的哲学。他们认为中国的平衡、和谐、团结的哲学思想、心理状态可能是解决整个人类问题的关键。 十九世纪世界的经济中心在伦敦，二十世纪初转到了纽约，到了战后七十年代、八十年代则转到了东京，而二十一世纪肯定要转到中国。至于这个中心是中国的北京还是上海，其实在北京或在上海都不是问题，只要是在中国就很好！ 来源：凤凰网

炎性肠道病患者，有较大机会出现关节炎征状。 陈安安医生说，怀疑炎性肠病患者需要进行肠镜检查。 无论是克隆氏症或溃疡性结肠炎患者，都应定期验血监察肝功能。 患者或需要进行影像扫描，监察疾病是否影响其他器官。   炎性肠道疾病，今天大众都不再陌生，患者会因为肠道不断发炎而腹泻，甚至有血便，需服类固醇治疗。 然而，炎性肠道疾病不但会发生在肠道，原来还会影响全身，包括眼睛、皮肤、骨骼等，当中更会演变成癌症。今期由肠胃肝脏科专科医生为大家讲解医学界在肠道炎症上的新发现。 撰文：陈旭英　设计：林彦博 以为炎性肠道疾病只发生在肠道？原来不一定，像十八岁的彤彤，就有不一样的患病经历。 “大约三年前，妈妈发现我膝头肿了，我最初自己就不太察觉，只是感觉有少少痛，以为是运动时扭伤而已。之后都是一直肿肿的，有时痛，有时不痛…… 而这几年来，我间中都会腹痛及腹泻，因为功课很忙，又要赶上不同兴趣班，妈妈以为我可能因为太紧张而肚泻……”彤彤说。 因感压力而肚痛腹泻，是肠易激症或焦虑症的病征之一，彤彤母亲是过来人，所以也就以为女儿和自己一样太紧张而已。 但彤彤的脚肿情况却令她担心，在带她见过多次家庭医生及骨科医生后，最后骨科医生建议见风湿科专科医生检查。 “医生最初都以为我有关节炎，因为我如此年轻便有关节痛，医生怀疑我是类风湿病，但之后帮我抽血化验，却没有发现什么类风湿病因子……”彤彤说。 全身器官都受影响 既然没有风湿病因子，医生就处方了非类固醇消炎止痛药，但彤彤的关节炎情况只有轻微改善。医生后来再处方类固醇后，彤彤关节炎情况改善。然而当医生尝试为彤彤减类固醇剂量后，彤彤的膝头肿情况又趋严重，而且腹痛及腹泻情况亦加剧，连带食慾亦下降，最后体重下降。 医生见情况不寻常，于是转介到养和医院见肠胃肝脏科及风湿病科专科共同跟进，经过多项检查包括磁力共振、血液检验，发现她有多样性的肠道问题，确诊克隆氏症，而她的肠道疾病和关节炎有关。 皮肤溃疡伴随肠炎 另一位50岁病人郭女士的患病历史更长，“我早在年轻时已经有溃疡性肠炎，服了半年皮质类固醇及一些抗发炎药物，之后发觉大腿皮肤出现溃疡，而且范围不断扩大，医生诊断说是坏疽性脓皮病，又要服类固醇半年，皮肤损伤才复原……”郭女士说。 但在三年后，她又出现皮肤损伤，这次在腹股沟，医生检查后说坏疽性脓皮病复发，郭女士再开始口服类固醇疗程及搽抗菌膏。 对于自己的皮肤病，郭女士归咎于体质差，不知道与肠道疾病有关连。大约在2010年因长期腹泻求诊接受详细检查时，才发现肠道有瘻管及脓。而在这时候，她亦正接受高血脂症及抑鬱症治疗。 最后在专科医生根据病历、血液检验，抽丝剥茧下发现她患上化脓性汗腺炎。这皮肤疾病，与她的溃疡性结肠炎是同一源头，都是由免疫力失调引致，需处方类固醇及调节免疫力药物。 养和医院肠胃肝脏科中心主任陈安安医生说，炎症性肠道疾病，包括克隆氏症（Crohn's disease）及溃疡性肠炎（Ulceritive collitis），大众一向以为这病症只在肠道发生，事实这病症可以影响全身。 基因与病征的关连 “有些个案的患者最早出现的病征是皮肤问题，有些会在关节先病发。事实上过去就曾发现炎性肠病患者出现过以下病症：髂关节炎、类风湿关节炎、强直性嵴椎炎、口腔溃疡、唇炎、牛皮癣、慢性支气管炎、心肌炎、缺铁性贫血、甲状腺炎、肾石、胆管疾病、脑膜炎等等，总括而言，几乎身体任何一个器官都有机会受到影响。 而在众多器官中，主要有三个器官最容易受影响，一是关节，二是皮肤，三是眼睛。”陈安安医生说。 为何会同一时间肠道及身体其他部分都受影响？陈安安医生解释，因为炎症性肠道疾病是免疫系统毛病，如发生在肠道就出现肠道炎症，发生在皮肤便出现皮肤病征。最新研究发现，这类疾病与患者基因有关。 “带有HLA-B35或44的炎症肠道疾病患者会有关节炎；而带有HLA-B44基因的会出现口腔溃疡病征；带有HLA-DRB1*0103的，会出现大关节炎、虹膜炎及广泛性结肠炎等。所以透过检验特定基因，可以预测患者发病模式。”陈安安说。 归纳为“肠道外表现” 这种炎症肠道病患者出现肠道以外病征，近年医学界上掌握愈来愈多资料，系统性地归纳为“肠道外表现”（Extraintestinal Manifestations，简称EIMs）。这个发现对治疗相当重要，因为治疗单一病征和治疗一个病症，方法完全不一样。 “炎症肠道疾病因免疫系统紊乱引致，全身都有机会受影响。视乎患者疾病原发位置，如是肠道就由肠胃科医生跟进，如是类风湿关节炎，就由风湿科专科医生跟进。 但因为类风湿关节炎患者，亦可以有肠炎病征，两病征会互相重叠。治疗必须找出发病源头，例如一般治疗类风湿关节炎会处方消炎止痛药，但如有炎症性肠炎（克隆氏症或溃疡性肠炎），用了非类固醇的消炎药（NSAIDs），可能会令肠道炎症更严重，亦未必可以很快治癒，因为本身的病因是免疫系统的毛病，很多时要用到生物制剂才能治疗。”陈安安医生解释。 像18岁的彤彤在出现关节炎后十八个月才确诊患克隆氏症，而这时病情已很严重；磁力共振影像发现她肠道内有多个瘻管，医生处方类固醇控制炎症及要她控制饮食。 当彤彤病征改善后，医生尝试为她减类固醇剂量，然而很快病情复发，最后要切除严重发炎的右半结肠，及服用消炎药物18个月才痊癒。 教育大众  提高警觉 因此，陈安安认为目前最重要是教育大众，让大家知道这类慢性肠炎，不是单一影响肠道，也会影响身体其他器官如眼睛皮肤等等，有机会是身体出现这类病征多年后，才出现肠炎病征。 虽然医学界在多年前已知道炎性肠道病患者可以有肠道外病征，但不知道如此普遍，近年才有系统性地掌握整体情况，研究发现百分之五十炎性肠病患者最少出现一项肠道外病征，当中有四分一人在出现肠道征状前已发现病征。 研究亦指出，如患者有肠道外病征，其炎性肠病亦会较严重。部分肠道外病征，会对患者造成更大影响，令人更虚弱。 因此，去年欧洲医学组织正式有共识定下何种病征应如何医治。陈安安特别提出当中一项尤为重要：“有一种疾病称为‘原发性硬化性胆管炎’（Primary sclerosing cholangitis），研究发现炎性肠疾病除了会引起胆管炎外，更会演变成癌症；而对于这个情况，目前没有任何特别药物可以控制及治疗。其他病征如眼睛、肠道、关节都可用生物制剂控制得好好。” 定期验血  监察肝胆 如患者真的出现“原发性硬化性胆管炎”后演变成胆管癌或肝癌，患者需要切除部分肝脏，甚至需接受肝脏移植。故陈安安提醒患者需要定期检查，包括验血了解肝及胆功能。 研究数据显示，3%至7.5%的溃疡性结肠炎患者有原发性硬化性胆管炎；而八成原发性硬化性胆管炎患者有溃疡性肠炎，而且在较年轻时（30至40岁）发病。 “虽然胆管发炎，患者的皮肤及眼白、牙肉黏膜等会变黄，亦会发烧，但这要到较后期才出现。原发性硬化性胆管炎可以没有任何征状，只能透过定期检验肝功能监察，如发现有异样，照影像扫描，如发现有胆管炎即确诊。” 上述第二位病人郭女士由于病史长达30年而且较反覆，服用过很多药物，医生处方最新的生物制剂药物adalimumab。 郭女士服用五星期后皮肤溃疡大致痊癒、八星期后瘻管封闭，至今未有复发，生活亦大大改善。由于可能有胆管炎，医生叮咛她要定期覆诊监察肝胆功能。  

本月，中国正式启动洋垃圾入境新规，这一消息让欧美国家废物回收业界不知所措。 拿英国来说，过去英国每年运往中国50万吨废料，现在终止，英国没有能力处理如此大量的废料。如何脱离危机？英国政府目前也没招。 专家预计，中国禁止进口来自全球的数百万吨塑料垃圾之后，英国各地的处理厂将堆满垃圾，情况将越来越混乱。 来看看欧美各家媒体怎么说： ❶《卫报》：中国颁布洋垃圾进口禁令后英国垃圾堆积如山 ❷《电讯报》：中国禁令颁布后，塑料垃圾在英国已经堆积如山 ❸《今日美国》：中国拒收洋垃圾令美回收站垃圾堆积成山 ❹《镜报》：中国禁止洋垃圾进口，英国面临垃圾处理危机。 ❺《欧盟动态》：中国再也不是欧盟的塑料垃圾处理场了，下一步怎么办？ 说了这么多，究竟什么是“洋垃圾”呢？先来给大家介绍一下。 什么是“洋垃圾”？ “洋垃圾”目前特指以走私、夹带等方式进口国家禁止进口的固体废物，或未经许可擅自进口属于限制进口的固体废物。 “洋垃圾”和进口固体废物的区别： “洋垃圾”：严重危害环境且价值不大、未经许可擅自进口的固体废物。 进口固体废物：可变废为宝，妥善处理不会给环境增添太大负担的东西。 去年7月，国务院办公厅印发《禁止洋垃圾入境推进固体废物进口管理制度改革实施方案》，提出全面禁止洋垃圾入境，完善进口固体废物管理制度，切实加强固体废物回收利用管理。 这次调整主要是将来自生活源的废塑料（8个品种）、未经分拣的废纸（1个品种）、废纺织原料（11个品种）、钒渣（4个品种）等4类24种固体废物，从《限制进口类可用作原料的固体废物目录》调整列入《禁止进口固体废物目录》。 调整修订后，《禁止进口固体废物目录》包括废动植物产品、塑料废碎料及下脚料等14个大类。 根据这份实施方案： 2017年年底前，我国将全面禁止进口环境危害大、群众反映强烈的固体废物； 2019年年底前，逐步停止进口国内资源可以替代的固体废物。 中国这翅膀扇了一下，立刻在欧美引发海啸。多家外媒用“Chaos ”和“Mess”（混乱）来形容他们的现状。 ➤ 回收协会：不知道接下来怎么办 英国回收协会（UK Recycling Association）董事长西蒙·埃林呼吁采取紧急行动。他表示，协会成员已经发现劣质垃圾越堆越多。该协会成员包括80多家英国垃圾回收机构。 他表示，协会一些成员的垃圾处理厂已经受到这一禁令的影响。 他说：“垃圾越堆越多。如果你过几个月再去看看，会发现情况更糟糕。” 他对《卫报》表示：“过去20年我们一直依赖于把废塑料出口到中国去，现在大家不知道接下来该怎么办了。现在我们很多成员就这么干耗着，等着看会发生什么，但人们非常担心。” ➤ 一边是各方抱怨，一边是愁坏的官员 英国国内垃圾的堆积，也造成了国民的不满，包括一些环保组织： 绿色和平组织的Louise Edge告诉BBC：“政府不断拖延决策，推卸责任，把我们弄得一团糟。” 而另一边是愁坏的官员......据《电讯报》报道： 事发后，对于中国针对洋垃圾进口的禁令，英国垃圾回收产业的相关领导回应，没办法！ 英国地方政府协会（Local Government Association）的Peter Fleming对BBC表示：“很明显焚化需要担当一部分的角色，但并不是全国所有地方都有焚化炉。” 很明显焚化需要担当一部分的角色，但并不是全国所有地方都有焚化炉。从更长远来说，我们需要一个更聪明的废料处理策略。 英国环境大臣出面道歉 国内吵成一团，英国现任环境大臣迈克尔·戈武（Michael Gove）也因应对塑料垃圾问题反应不及时而被媒体围攻，自己不得不出面道歉承认错误。  英国环境大臣迈克尔·戈武承认是他迟迟没有发现即将发生的问题。 英国回收协会CEO Ellin表示，“中国的垃圾禁令对美国和我们来说都来得太突然了。” 的确，美国这边也没有好到哪里去。同样是“chaos”。 NPR美国国家公共广播（National Public Radio）报道，由于中国禁止“洋垃圾”，美国垃圾回收一片混乱。 在美国俄勒冈州的一家垃圾回收站，该回收站的三位员工在垃圾山前，一脸无奈。据了解，980吨垃圾本来在一个星期以前就应该到中国的，现在还在回收站。 没有了中国的回收，美国西北部的“回收品”成了垃圾。 据《今日美国》报道， 哈维是美国的一个垃圾回收商。哈维希望中国和美国能够达成一项协议，或者他能在越南或泰国找到其他的加工厂。 由于一直出口中国，根本没有相应的回收基础设施，White City垃圾站的“回收品”一个星期就爆仓，被堆到外面风吹日晒。 美国一家环保组织曾做过一个调查：把200个追踪器放到了美国的废弃电子产品上，发现大部分跨海来到了亚洲，其中10件来到中国内地， 36件留在了香港！ 号称环保且文明的欧美，一边高呼环保，一边却产生着全世界相当比例的垃圾。而垃圾的处理方式就是出口。  不难看出，目前他们想做的只是简单粗暴地找到一个中国的替代国，弃全球的环境于不顾。 在纽约生活过的人都知道，该城市从来不限制垃圾袋的使用。 洋垃圾对环境的影响主要来自不够完全的分拣。虽然发达国家有稳定而高效的垃圾分类系统（比如日本，垃圾分类根据各个县市的规定不同可以多达几十种之多，已经成为了一种社会道德负担），但这种分拣水平对于垃圾的高效利用仍然没有起到足够的作用。 当这些洋垃圾流入中国，为了使原材料得到最大程度的利用，回收机构会雇佣大量人员进行手工分拣。由于垃圾分拣不是一个高利润环节，在自动化技术上的实现也比较麻烦，人工分拣对于老板们来说，仍然是目前最经济最简单的方式。 分类失效的洋垃圾有可能被有害物质污染，对于分拣人员的身体健康是致命的伤害。 曾有媒体报道，在中国某小镇，充斥着垃圾处理作坊，而这些垃圾大都是进口的。 非法垃圾处理作坊，工人用手分拣垃圾。 太小的孩子，妈妈工作时只能背背上，脸上爬满苍蝇。 没有利用价值的垃圾会被扔在路边，就地焚烧，黑烟笼罩整个小镇。 除了河流，洗完垃圾的水，还能去哪里？ 有专家表示：“走私‘洋垃圾’问题之所以屡禁不止，是因为存在暴利。国外一包数百件的旧衣物，可能不值几个钱，但偷运到中国后，经过分拣整理，每件能以几十甚至数百元价格出售。” 绿水青山就是金山银山。如今，这一切都正在改变。 来源：中国日报

**桂林米粉放了酸豆角、花生、竹笋和小葱，在桂林各处及周边地区都可以看到米粉摊。网上图片 广西桂林不独以甲天下的山水而闻名，那里的米粉也很出名，许多盛产稻米的地方都有自己的特色米粉。如今，作为广西三大米粉之一的桂林米粉已经走向全中国，在许多地方都能吃上一碗桂林米粉。桂林米粉最讲究卤水的制作，一碗味道地道的桂林米粉，其卤水需30多种香料经过20个小时左右的精心熬制。 众所周知，桂林米粉的“粉”采用鲜湿米粉，鲜湿米粉成品外表洁白光亮、细滑、柔韧。传统的桂林米粉制作需要将优质大米泡涨，研磨化为浆并滤乾，揣成粉团煮热，然后压榨出根根米粉。 鲜湿米粉本身淡而无味，因而桂林米粉美味秘诀就在于卤水。桂林米粉的卤水制作各家工艺有异，大致是以牛骨、猪骨、八角、沙姜、罗汉果等多种佐料熬制而成。在配制卤水时，如果没有把握好各种原料的配比，卤水的味道也会大打折扣。 地道的桂林米粉卤水需要加入30多种香料熬制20个小时左右。卤水的制作首先要将水放入锅中煮开，随后放入一定量的姜提味去腥，再放入10多种具有保健营养功效的香料进行熬煮。煮开后，先放猪肉进入卤制40分钟左右捞出，再放入牛肉卤制30分钟，后把牛肉和姜一起捞出。 捞出后再放入新鲜的姜、牛筒骨、适量的盐以及八角、桂皮、甘草等30多种香料加水烧开，再用文火熬煮。熬煮20个小时后，放入秘制调味料再卤制一段时间，鲜香浓稠的卤水就大功告成。随著桂林米粉店逐渐在各地落地生根，卤水的香料配比和秘制调味配方成了每家店的核心竞争力。 此外，地道的桂林米粉需搭配鲜美的牛筒骨汤、各式卤菜和入味的佐料。其中，牛筒骨汤需文火熬制10个小时以上，酸笋、酸豆角等佐料需经过辣椒翻炒。 厨师在搭配一碗地道的桂林米粉时，卤水要给得刚好，卤菜平铺在粉面，油要淋得透。食客在享用时，可自行搭配黄豆、酸豆角、酸笋、萝卜乾、泡菜、辣椒、葱花等。 佐料放齐后，用筷子搅拌均匀，让卤水的味道充分渗入米粉里。吃完桂林米粉后，再喝上一口牛筒骨汤，那绝对是吃货的福音。    

生病吃药，除疗效外，你是否关注“副作用”？买药时，药盒上有这 10 个字慎买。 麻：高血压患者不宜用 感冒药一般除了商品名外，还有根据成分起的通用名，如“美扑伪麻片”，从名字就能看出其中的主要成分。 南京市中西医结合医院药学部主管药师 袁亮亮介绍： 其中“麻”指的是含有伪麻黄碱，伪麻黄碱有助于减轻感冒、过敏性鼻炎、鼻炎及鼻窦炎引起的鼻充血症状。 但是伪麻黄碱会引起血管的收缩，导致血压、血糖、眼压增高，因此高血压、糖尿病和眼压高的患者应慎用。 此外，它还会影响神经系统，加重前列腺肥大患者排尿困难和甲亢患者头痛、失眠等。孕妇和运动员也应慎用此成分。 敏、扑、苯：司机不宜用 扑尔敏（氯苯那敏）能缓解感冒引起的流眼泪、打喷嚏、鼻塞等症状。 南京市中西医结合医院药学部主管药师 翟慧媛介绍：  名字里带有“扑”、“敏”、“苯”的感冒药有“扑”、“敏”、“苯”的感冒药服用后可能会引起嗜睡、困倦等症状，所以服药期间不得驾驶机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器，服药期间最好保证休息。 该院药学部主管药师 刘欣怡说： 消化性溃疡所致幽门狭窄、哮喘发作、高血压危象的人也要慎用。 酚：肠道溃疡者慎服 对乙酰氨基酚（扑热息痛）是感冒药中用于缓解疼痛和退热的重要成分。 药师袁亮亮介绍说： 白加黑、新康泰克、日夜百服宁、感康、快克、泰诺、感冒灵等常用感冒药等均含扑热息痛，它对胃黏膜有刺激作用，虽然短期用伤害较小，但消化道溃疡患者服用期间应注意观察，发现异常应及时停药。 同时，这些药最好不要同时吃。此类药物在服药期间还应避免饮用含酒精饮料，患者应在医生指导下服用该药。 美：支气管炎患者慎用 右美沙芬是临床常用的中枢性镇咳药物，含此成分的感冒药通用名多含有“美”字。 药师翟慧媛提醒： 慢性支气管炎、肺炎患者应慎用这类感冒药，因为其中枢镇咳作用可能影响痰液排出，堵塞呼吸道，严重时可引起窒息。 此外，孕妇及痰多患者也要慎用右美沙芬类药物，妊娠 3 个月内妇女及有精神病史者则需禁用。 曾有报道，“氢溴酸右美沙芬片”中的“美沙芬”与止咳水里让人成瘾的“可待因”相似，都能影响人的中枢神经系统，过量服用会成瘾。所以，虽然美沙芬片是一种非处方药，但是服用前一定要咨询医生和临床药师。 清热：风寒感冒别用 目前市面上的感冒中成药中，有很多有“清热”字样，如感冒清热颗粒。 南京市中西医结合医院药学部主管药师 刘欣怡介绍说： 清热类药物适合风热感冒的患者服用，不适用于风寒感冒患者服用。 清热是中医名词，指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热： 邪在气分的宜用辛凉清热； 热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热； 热盛伤津的宜用甘寒清热； 热在营血的宜用凉血清热法等。 由阴虚而生的内热，称为虚热，宜用养阴以清热。 另有气虚而致的发热，宜用甘温补气药治疗，不属清热范围。因此，清热类的感冒药不适于风寒感冒患者服用。 解毒：不能长期服用 牛黄解毒丸等药的“解毒”作用能改善感冒时的上火症状，但它们并非感冒药，如果长期服用对身体反而不好。 药师翟慧媛介绍： 中成药类的解毒药一般都含有清热成分。服用双黄连口服液的同时不宜再服用滋补性中成药。 同样，风寒感冒患者也不宜服用。患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病的人、孕妇或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。 服药三天后，症状无改善，或出现发热咳嗽加重，并有其他症状如胸闷、心悸等时应去医院就诊。 家中必备5种小中药，安全、便宜又有效。 生姜：驱寒止呕 生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。比如家里人淋雨受凉了，喷嚏连连的，这时我们完全可以不用给他服什么治感冒的西药，切几片生姜，加点红糖煮水给他喝，马上就生龙活虎的。 俗话说：“上床萝卜下床姜”，生姜有很好的醒脾（使脾胃苏醒）的作用，所以对于早上起来胃口不太好的人，起床后喝些淡姜水，能促进胃肠运动，增加食欲。 生姜还有止呕的能力。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁（或煮姜水），就能让人“缓过来”，既有效，又安全。不过，生姜较温，平时阴虚内热体质的人不宜使用。 陈皮：祛痰止咳 陈皮味辛、苦，性温，有理气、祛湿、化痰的作用，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、胃胀、嗳气、恶心、呕吐等。老是咳嗽，痰液稀白稀白的，用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。 老年人年老体衰，脾胃功能本身已经偏弱，如果出现胃脘及腹部胀满，进行各项检查如胃镜、肠镜也并无发现明显异常的，也可以煮点陈皮姜枣汤。 做法是：陈皮 10 克、生姜 30 克，剁成碎末，大枣 5~10 枚。一起入锅，加水 500 毫升，煮沸后改文火，再煎 3~5 分钟即可。趁热饮用最佳，可稍加红糖以调味。 山药：健脾止泻 山药味甘性平，有益气养阴、补脾肺肾的作用。小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。 山药长于养阴，对于更年期妇女以脾肾阴虚为主者，服用后可以缓解潮热、心慌等症状。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软，夜尿较频等都有一定的作用。 山药的特点是药性平和，可作为食品长期食用（煲汤、煮粥味道都很不错）。对于病后身体虚弱，需长期营养调补的人来说，山药更是“质优价廉”的补品。 金银花：清热解毒 金银花味甘，性寒，有很好的清热解毒的功效。金银花和菊花的性味有点相似，但它有更好的解毒作用。咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝，不消一日，症状就会有很大的改善。 盛夏，孩子一身的热痱很是可怜，用金银花煎成浓浓的药水，在那些长痱子的地方反复擦洗，一天以后，就可以看到痱子沉了下去了。除了痱子，对其它的痈、疮、疖肿等，金银花水一样有效。 菊花：疏风清热 菊花，味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、解毒、明目的功效。菊花主要清的是肝火，中医认为，肝开窍于目，因此，菊花对于肝火引起的眼睛方面的问题疗效尤为突出。 比如眼睛出现疲劳或者干涩症状时，拿个杯子放些菊花、决明子、枸杞等明目的东西，用四五十摄氏度的热水冲泡，用升起来的蒸汽熏眼睛，能够缓解眼疲劳和眼干的症状。 如果你觉的不错，别忘了告诉朋友们，为大家送去健康和祝福！ 来源：星岛环球网

文︰子慧 Retard用作动词，解delay or hold back in terms of progress of development，或make slower(减慢)，或hinder(阻碍)。例如︰The progress of the construction was retarded by unforeseen situations.(工程进度被未能预见的情况阻慢了。) 但用retard这个字要很小心，因为它亦解a person who has a...

雪白的大腿抬起来，纤细而有力量，蛮腰盈盈一握，眉目如画，放松而饱满的肩膀，充满弹性的肉体，流汗都是荷尔蒙的味道，如果青春只是这些，说实在的，没有什么好致敬的。 但是青春是什么？您如果问我，我只好实话实说，青春就是这些，别无其他，跟40岁50岁60岁一样的日子。所以，青春本质上没有什么好激动的，任何一种回首都是一种自恋的情绪，人人都自恋，所以容易产生共鸣。你再用昏花老眼去PS，青春都跟生命本身一样，并没有多大的意义。那么人们为什么总是喜欢回首青春呢？而且回首的时候总是充满无限眷恋，好像冬天不肯离开热被窝的小猫。是因为青春意味着荷尔蒙，意味着繁殖，所以作为哺乳动物，对生殖能力有著发自DNA的图腾式崇拜，这是动物性的。对青春的眷恋是动物性的，跟崇拜阴茎和乳房一个道理。要明白这一点，否则容易瞎激动。 “致青春”是一种动物本能，是一种低级情绪，不是高级审美。而冯小刚把这种情绪当成了审美，觉得值得歌颂。这是冯小刚的厉害之处，他善于把握最底层次（或者说最浅显）的情绪，给予修饰得刚刚好的文艺表现，不多不少，貌似有格调，然后求共鸣，最后能卖钱。很多年前大家就说他媚俗，他认了，死活不肯往上走，如果他兢兢业业地俗媚了，也很好，每年出一部杨柳青年画，挺喜闻乐见的，但是他有一个跟他的格局并不匹配的野心，于是就有了《芳华》。 我觉得碰青春怎么碰都好，但是碰理想主义，嗯嗯，你最好小心一点。因为这个更高级，属于灵魂的，不是那么容易把握，果然，《芳华》露怯了，看的我不大舒服，真心希望冯道拍一部爱情片算了。 严歌苓以细腻见长，她也不是有大格局的作家，对生命和灵魂的体会非常丰富敏感，但是浅显，她本身没有侠气，她的作品缺少跟生命本质和解的磊落，这是女作家的通病（我这算不算打击面有点大啊），女性长于感受，而弱于思考，道致很多东西特别容易刻骨铭心，咬牙切齿的，而情绪再强烈，它也是情绪，是后庭花，不是参天木，所以，看似芳华如锦，都在地上趴着呢，没有拔出来。 青铜

●运动有助儿童身心发展。 ●小朋友弹跳力十足，轻易便可翻几个觔斗。 ●Camilo一家各有喜好运动。 ●爸爸可于高尔夫球挥杆区内尽情练习球技。   过分沉迷电子科技，不但有损健康，更会影响亲子关係。想增进感情方法很简单，就是还原基本步，父母与孩子一同投入运动中，分享最原始的互动快乐。芬兰大型室内活动乐园SuperPark正以此为目标，为不同年龄人士提供全天候的运动乐趣，并发展潜能。 文：Rachel　图：Rachel、SuperPark  鸣谢：SuperPark 共享乐趣　发展潜能 芬兰的教育制度近年屡被评为世界第一，其最重要的特质，不在于培育了多少个十项全能的尖子，而是人人公平，发掘每个学生的潜能及专长，你能文，他能武，没有所谓好学生或坏学生之分。SuperPark创办人Taneli Sutinen的建园理念，某程度也跟此相似，除为大人及小朋友提供一个全天候挥发汗水的场地，更重要是鼓励大众于芸芸运动设施中，发掘自己的最爱，并发展成为兴趣，不难玩得出色。 SuperPark于2012年在芬兰小镇维卡提（Vuokatti）创立，也是芬兰首家大型室内综合运动乐园，短短5年间，SuperPark于芬兰已拥有11家店，规模愈来愈大，且特别受家长及学校欢迎。乐园采室内设计，是因应芬兰年中几乎有一半日子都被大雪覆盖，室内场地正好不受天气影响，进场者一年四季全天候都可享受运动乐趣。笔者早前参观了SuperPark旗下面积最大、设于赫尔辛基机场附近的Vantaa店，距市中心约20分钟车程，其面积广达78,400平方呎，跟其他SuperPark一样，内里分为“冒险地带”（Adventure Area）、“自由式殿堂”（Freestyle Hall）及“游戏竞技场”（Game Arena）3大部分，提供共32种不同运动项目。 超级运动家族 参观当天，我们于园内遇上一家6口的超级粉丝Camilo Gaez一家，爸爸Camilo与妈妈Ayla带着4个孩子到来玩耍。原来他们一周起码来访2至3次，全家各有喜好，像Camilo本身是跳弹牀高手，妈妈则热爱体操，大仔及二仔同时爱上踏板车，小儿子性格较为文静，喜欢艺术及跆拳道，至于还未满周岁的幼子，暂时只能于人造草地上爬行，看他一脸好奇的周围探索，活力并不逊于哥哥。那天Camilo原来有伤在身，不便运动，却仍然抽空携妻儿到来，只为珍惜一家人共同玩乐的时间，而他亦很鼓励孩子放胆尝试不同运动，结果两个孩子的踏板车愈玩愈好，尤其是十二岁的哥哥Samuel，翻身技术纯熟，表现极自信。 同场还碰上了中学体育老师Rasmus Jyry，他在乐园开张不久便带领学生到来体验，坦言当初只抱姑且一试的心态，让他意外是学生们不但玩得投入，而且经常表现出惊人创意及坚持，教他惊讶之余，亦启发了他新的教学思维，原来他一直相信运动可提高学生的体能及心智发展，因此常领学生来访，作为运动堂的首选场地。 活动丰富　安全好玩 赫尔辛基今年10月尾提前下了一场初雪，城市盖上了银白雪衣，宣告冬季正式降临。我们冒着寒风来到SuperPark Vantaa店，推开巨大的玻璃门，冷风被即时隔绝，换上宜人室温，还有不时传来的孩子欢笑声，心头即时暖洋洋。 脱下厚重毛衣寄存在储物箱，再脱去鞋子即可进入游玩区，不过我们在入园前还先购买了一对防滑袜子（售约55港元）穿上，运动起来便可舒适又安全。甫进园区，发现内里面积大、楼底高，感觉十分开扬宽敞，只见30多种运动设施，分散在不同角落，付过入场费，便可任试任玩。 对于弹跳力强的孩童，跳弹牀及体操区毫无悬念是最受欢迎的两大选择，只见场中小朋友好像天生都是体操高手，轻易便可翻几个觔斗，又或弹上空中，做出各种高难度动作，最后一记翻身，跳进铺满厚绵粒的池中，玩个忘形！至于较年长的男孩则大都情倾于刺激的滑板或花式单车，场内便有专业的花式单车手专门教授基本技巧，只要慢慢练习，跌倒再来过，假以时日，不难做出潇洒技巧！其他人气选择尚有小型踏板赛车（大图）、电子互动攀石牆、空中滑索、水泡滑梯，以及幼童最爱的Kid's Adventure City，攀爬穿梭于交错的绳网、滑梯及小斜坡中，既好玩又可训练幼童胆量，对其成长绝对有益。 值得留意还有各种亲子活动，其中“游戏竞技场”内便可试玩棒球、篮球、足球及高尔夫球等等，很适合家长和小朋友同乐。对于新手来说，或会担心各项活动存有一定危险，其实大众毋须太过担心，因园区四周都有职员驻守，随时提供协助，安全措施充足。玩倦了，还可往附设的餐厅吃个便餐，除提供汉堡包及三文治等轻怡食品，更设有自助餐，食物包括肉类、意粉、麵包及各种时蔬等，选择颇丰富。  

位于多伦多34 Adelaide Street East的一处登记中心 位于埃德蒙顿的乌克兰关押中心受害者纪念碑  被关押人士亲属 Spirit Lake关押中心，魁北克 乌克兰裔关押倖存者后代 年过七旬的Jerry Bayrak 撰文 张殷睿 Stanley军营遗址位于今天的CNE会展中心，这裡曾有着一段颇具历史色彩，但却并不是人人都知的历史。 1812年英美战争之后，美国和英国之间关係持续紧张，数年后的1837年，加拿大又发生了上加拿大叛乱，因此而道致国内动盪局势。在强大压力下，Fort York军事基地的军械防衛设施也面临日渐老化，最终推动英军决定在多伦多兴建一个更强大的军事基地。 关押敌对国居民的拘留所 建于1840至1841年间的Stanley军营是英军在多伦多的最后一个军事基地，其兴建目的正是为了取代当时已经日渐老化的军事基地Fort York。因而Stanley军营又称新Fort（New Fort）。战后Stanley军营曾被用作公共廉租房，上世纪50年代初期，除军官办公区域的其他部分均被拆除。 1914年，第一次世界大战尚未结束，在CNE原址的数栋建筑被用于军营和训练基地，还有一些建筑被用于退伍军人登记，以及关押被认为是敌国人的平民拘留所。这在当时是再平常不过的事情，从战争爆发开始，加拿大民间社会就对所谓“来自于敌国”的当地居民持怀疑态度。1914年10月底，加拿大政府出台了有关“持有敌国国籍人士的登记和拘留”的法律，退伍军事将领 Sir William Dillon Otter甚至为此重新出山，在全国各地陆续建立起多座敌国平民登记拘留中心，任何和“敌国”有关的人士都必须在政府登记在案，并且接受任何相关调查，而那些拒绝主动登记和试图逃离加拿大的人，将被立即送往拘留中心关押。 然而，在战争爆发的头几个月裡，除了部分所谓“敌军预备军人”，被送往Stanley军营的相当一部分人被扣押的理由非常单薄。1914年10月《多伦多星报》的一篇报道中如此描述: “Stanley拘留中心主要扣押奥地利和德国籍囚犯”。这篇报道发稿时，那裡已经关押了至少数十名德国裔囚犯，其中有人只因为曾经表示愿意回到祖国为军队效力，就被政府扣押于此。然而，Stanley拘留所只是一处暂时的容留所，一部分幸运的囚犯会在被调查之后释放，那些被政府认为对国家和社会安全极易造成的威胁的一部分人，则面临著被送往长期关押场所的命运。 被关押者受到非虐待 历史学家Aldona Sendzikas在他所著的《多伦多军队文献史－－Stanely军营》（ In  Stanley Barracks: Toronto’s Military...

元旦假期一个新词诞生了——“璐出贾笑”，几天过去吃瓜热度只增不减→2018年的娱乐圈注定不平凡！李小璐夜宿pgone家后，贾乃亮的反应满满都是亮点 昨天的周三见，俩娱乐圈真假纪检委也都憋不住了。 假的那位，以拉前妻下水为己任，自己那档子破事儿还没解决，就各种瞎搀和乱爆料，真假不明。 真的那位，本想深藏功与名，躲在背后看好戏，却猝不及防被强行拉下场，免费登上了热搜第一。 收到这份意外的30岁生日大礼，寿星本人自然免不了微微一爆，以示“尊敬”。 仅仅5天，关于这场似是而非的“兄嫂门”，被扒出的边角料都多到爆炸，信息量已远超小妹所能负荷。 太多人都在谈论，贾乃亮爱李小璐爱得多卑微，双方在婚姻里关系多不对等，以至于有情感专家特意撰文告诫姑娘们“女孩，不要嫁给苦苦追你的人”。 比起论述贾乃亮李小璐之间，是不是一场“奇形的爱”，小妹今天却想提个略微不一样的角度，那就是—— 李小璐的“中年少女”身份，才是她婚姻的最大不稳定因素。 01 一颗恒久远的少女心，不该享尽荣华与富贵？ 界定李小璐是不是“中年少女”，这点应该不存在太多争议。 毕竟除了37岁的年龄符合特征外，同时哈韩、痴迷嘻哈，捯饬成网红，拉着小鲜肉仰角45°自拍……少女心上李小璐完全不输年轻小妹妹们。 一颗恒久远的少女心，自然有它永流传的理由。 祖辈是老红军，出生在演艺世家，爷爷是八一制片厂元老，爸爸是厂里导演，妈妈也是被评过“中国第一美”的女演员。 17岁凭借《天浴》摘得金马影后，国民热剧《都是天使惹的祸》、《奋斗》主演，起码是个谁听都耳熟的知名影星。 一个养尊处优、没受过挫，从小活在名利圈的姑娘，一路都是顺风顺水高配置，人到中年仍不无所悟，在情理中。 世间最好的宝贝，我值得拥有。 用惯了好东西的中年少女，哪儿容易珍惜看似寻常的物件，譬如婚姻。 02 一颗恒久远的少女心，不配爱慕之人摘星辰？ 在遇到丈夫贾乃亮前，李小璐的情史也算是战绩显赫。 被知名前男友爱到死去活来，如今江湖还有李晨在大腿上纹李小璐名字的传说。 加上绯闻前任韩庚、好男儿冠军蒲巴甲，算上自曝小学起就苦追李小璐而不得的常远，李小璐肯定是个不缺爱的主儿。 至于贾乃亮追求李小璐的那段心酸史，大家这几天也该看了个遍—— 天天发短信，道晚安； 跑遍整个城市集齐玫瑰花所有种类送给小璐； 学小璐打耳洞，一个耳朵上打好几个，导致耳朵疼，留疤； 为小璐刷卡买2万9的衣服，带着1千余额奔去横店赚钱…… 不是男方靠跟自己父母吃饭，喝醉后落泪的卖惨，李小璐也没那么容易允诺交往； 不是因为31岁怀孕当妈的诱惑挺大，李小璐也应该没那么急着迈入婚姻的殿堂。 一直活在别人的殷切赞美和主动示好中的姑娘，习惯爱慕者的殷切讨好，人到中年仍期待有人为她摘星辰，不难理解。 发惯了好人卡的中年少女，哪儿容易珍惜日渐套路的浪漫，譬如爱人。 03 迈入婚姻的中年少女，怎能甘心爱情沾染烟火气？ 很多女生在迈入婚姻后，尤其是有了宝宝后，都会感慨婚前跟婚后完全二重天。 过惯集万千宠爱于一身的李小璐，心理落差就更大了。 她怎么也没有想到，新婚的第二天，蜜月还没来得及度，老公就要赴剧组拍戏。 更没有想到，比起婚前的如胶似漆，为了现实的经济问题，俩人过上了聚少离多的日子。 甚至生下孩子后，另一半都没时间去学习换尿布、冲奶粉，分担带孩子的任务。 而比起二人世界的消失，更令人耿耿于怀的是，丈夫态度上的变化。 夸张点说，叫热恋时被宠成小公主，婚戒一戴瞬间变黄脸婆。 敏感如少女的李小璐，更是不可能注意不到这些变化。 比如对方从爱而不得的执着，得到后回归到不善言辞。 从恋爱时的言听计从、百依百顺，到婚后还得适时照顾对方面子。 从之前无条件的善解人意、绝对尊重，到即使调侃过火，也可能没照顾上自己的情绪。 面对失望的现实，大多数人还是会在不情愿中懂得：爱过的那个年轻男人，最初开始的表演，总会随着日渐退潮的激情而懈怠，慢慢回归本性，沉淀成无趣却踏实的中年男子。 而懂得后的她们， 或疲于日常琐事对精力的消耗，安然接受这乏善可陈的人生； 或集中视线在同样深爱的孩子，开启另一段不同目标的旅程； 或协商制定老夫老妻约会计划，适度让步来维持旧日的温存。 老实说，中年少女没活成宇宙老年少女，绝对誓不罢休。 即使拥有一段人人称羡的好姻缘，她们仍会在归于平淡的生活里怅然若失。 没谁要求中年少女们必须甘于油盐酱醋茶，谁都有渴望澎湃热情的爱包裹自己的权利，但要做出选择，就必须先找到相应的解决方案。 否则在邂逅年轻活力后，唤起了对热恋的憧憬后，在难以抑制的少女心为别人沸腾后，你要如何去抗拒骨子里的不安分？ 若想游戏人间，有中（老）年少女——西门大妈，出大钱雇鲜肉与自己花前月下、谈情说爱，虽可能引来吐槽不断，但也不至于被口诛笔伐。 若想恣意任性，有中年少女——许晴，对爱情三缄其口，上节目怼天怼地，虽招来坊间传言不绝，仍不改自在的岁月静好。 怕的就是李小璐这种选择了婚姻的中年少女，一边努力想永远活成粉红色，一边又总是保持处在被动中。 无论贾乃亮这次能不能履行“原谅她5次”的诺言，李小璐都该意识到婚姻里的完美少女梦，光靠着他人爱的供养，终将迎来幻灭的一天。 可参照的还有同为中年少女的伊能静。 在经历第一次婚姻的失败后，她依然坚持着对另一半才情的标准，毫不动摇嫁给了文艺满满的秦昊。 看过《妈妈是超人》的观众，都觉得伊能静很辛苦，所有的事她都一个人干，紧张得不行。 她一个人带婴儿坐飞机，一个人把所有行李整理好，跪着擦干净地板，布置婴儿空间，去菜场大采购、为老公下厨、为宝宝做辅食。 一直忙到两人都睡了，才有空去医院看看自己肿得睁不开的眼睛。 但少女心丝毫不逊于李小璐的伊能静，在一条大家不理解不看好的生活中，依然能自得其乐，觉得自己是爱着并被爱着的，探索出自己的少女满足感的平衡之道。 当然，中年少女不是非得得累成伊能静那样，才叫做活的幸福。 而在意识到自己的生活里有缺憾时，努力去填补，努力去充实。 而不是埋怨对方爱的供养不够，不满现状却无动于衷。 最后，用当年跟文章结婚不久，还怀着身孕的马伊俐说过的一句话： “我和他结婚的那一刻起，顶着所有的压力，我已经做好了随时离婚的准备，如果能爱，我会一直坚持爱下去。” 迈入婚姻后，学会爱情是两个人的责任。遇到问题，解决问题，而不是找着理由放纵自己，这才是中年少女真正的成长。 来源：凤凰八卦

你三千块就有三千块的戏，绝对跟三百块演得不一样。北京这地方，你没两下子，待也待不了多久。我现在238斤。特型演员里，胖胖的女生好像很多，我不太知道怎么去找戏拍，会去求以前比较熟的人帮忙。我都演了十部戏了没演过好人，别人觉得我演不了正派，本来就长得吓人，怎么能去演好人呢？ 这里有五盘菜，首先这三盘先别动，是给大腕的。剩下来的这两盘，其中一盘菜还得给后期、还得给场务，再剩下来的，分给我们，分多少，都是边角料，几万、几千都有，就是我们。 擅于思考总结的高玉林这么概括自己目前的现状，他自称虾兵蟹将在演员这个行业里，他已经脱离了横漂群演这种最底层，时常能得到荧幕上一些长达几分钟的镜头，然而距离男N 号女N号，又隔着天堑般不可逾越的距离。 而这几分钟的镜头，也是凝聚了他几十年、上百部戏的人生经验，经过堪称是苦心造诣的探索，所换取的几年前，他在演了一次汉奸之后，感觉意外找对了戏路，从此保留下来这个半长头发和一点小胡子的造型，专演各种奸诈小人，从此，片酬也就能稳定在3000元一天的水准线上。 相对于他，付小群拿到每天3000元的薪水，就只花了几部戏的时间。因为他拥有不可取代的优势2.1米的身高，作为行业内稀缺资源，他不仅可以挑戏，还可以大量的推戏。虽然他的角色，绝大多数时候都是不用台词的僵尸、狼人、生化人 他们都在同一个群里：特型演员群。付小群给我们了描述这个群聚会的情形，群魔乱舞。这里面有大个子巨人、袖珍侏儒、身型特别胖的，还有脑袋特别尖的和尚、整个头像被砸进去一拳的。他们在一起，非常嚣张地大笑，简直要把路过的人都吓跑了。付小群说他特别喜欢摸那个尖脑袋的光头，摸起来特好玩。 这像是一个怪人们的家园。在外面世界里被认为是残缺的，在这个行业里，成为了特色和优势，在怪人家园里，他们重获了自由。而普通人如高玉林，也以后天的造型，挤进了这个圈子，他获得了付小群的敬重，高老师太厉害了，说起戏来一套一套的，他教了我好多。 然而关上门，又是一人一世界。2米1的高个难找，但200斤的姑娘却没那么稀少。燕林的片酬，目前还只是500元一天。她在人群里的时候，不怎么爱说话，小小声，腼腆得很。238斤的体重，却只敢占据世界小小一角似的腼腆。她脸上有习惯性的笑容，或许和她曾经做过服务员有关。 这里是三个特型演员的故事。三个，关于热爱、幸运、奉献、迷茫的故事。 歪瓜裂枣高玉林：我也希望能有落日余晖，演了一辈子戏，人家能记住我 高玉林 身高:175cm 体重:50公斤 籍贯：内蒙古根河市 年龄：45 毕业院校：中国人民解放军艺术学院戏剧系表演专业 参演剧目：《亮剑2》《革命者》《天下无盗》《电击七日》《铁在烧》 高玉林在家中 干我们这行的，就是一个高智商的活儿。 我本来是文艺兵，刚开始演的也是正剧，后来逐渐就变成了歪瓜裂枣。真的，因为这个社会不问你学习，不问你学校，他只看一个搞笑性，就像赵本山一样后来，我一看，我有这个方面的特点，我为什么老演正剧呢？我正也正不过陈道明，后来演一次汉奸，就找到感觉了，所以我就走向了歪瓜裂枣。 转型转了有三四年了吧。以前我演过什么村长、刑警队长、连长、军长，纪检委书记转型以后就演人渣、痞子、无赖、变态的，啥坏的演啥，还演黑社会老大。 我在《亮剑2》里演过一土匪。原来的台词就是呦，原来是二师长李云龙啊？我不是这么说的，我当时说，谁啊？那站一个人，原来是让鬼子闻风丧胆的二师长李云龙啊，真是好牛啊，派你的人来打我的人，啪一说，那个扬声器上来了，怎么给我一个交代吧？这个词是我加的，16个字，而且导演不能去掉，为什么？因为非常合乎当下，是国内战争时期，所以这一加，导演就笑，他一看谁噼里啪啦给加这么多字啊。我说，那个李云龙不就是打了几个胜仗嘛，有甚啊？我说有甚，给他加一点方言。 还有一场戏，老子毙了你，一摸没有枪，我怎么办？变成拍桌子了。一点都不能有闪，闪一点这场戏就掉了。所以，这就是一个高智商的游戏，一定要狠、准、稳。 我加戏导演没有毙掉的。但不能提前和导演商量。为什么？因为第一不尊重他，剧本是导演自己写的，我感觉这句话不对，我要加点别的，你听了是不是心理有隔阂？所以千万不要做。第二，显得好像有点恃才傲物。你得是明星，是腕儿，才能和导演商量。像我们这种半生不熟的脸，还轮不到你，所以我们就来个先斩后奏。导演说，小高你加得不错，你得说，导演，我也不知道咋回事儿。 这就叫算命的叫板，先生慢走，先生步伐艰难，印堂发暗，近期有灾，这叫打语，我把语言打中你了，你感兴趣了，我才能骗你的钱嘛。真是这样的，干我们这行就要有灵气。 高玉林戏瘾上来，拉着同伴即兴表演了一段 我去见剧组，门上贴了有微信的，我就先加完再敲门。一进门之后，他说我这里有一个角色，你加我一下微信，我说我已经加过了，他一看觉得这个人很会提前，就给他一种好感，觉得这个人很灵。出其不意，才能制胜。你要是一拨拉才转，他也不喜欢。演员嘛，怎么说呢，就是一个灵气，灵气没有固定的表达方法。 敲门不在，那也不能白来，把简历别在门把手上，别舍不得，丢了就丢了。也别往地上塞，因为不尊重自己，这是谁的简历还有脚印子？这个演员这么不尊重自己，你说他会看吗？你搁门把手，他一摸，演员来找我，我不在，很好。这都是要注意的小节，所以干我们这行，处处要做个有心的人，没有心的人干不了这个行业，这个行业全都是细节。 我喜欢黄渤。什么都敢演，演起戏来非常的真实，我们俩有一个共同点，不掺假。他们说你们就是天生的演员胚子，不像有的演一会儿才能进入这个角色里面。我们不是。他正剧、喜剧、小品、春晚都能演，但是我苦于没贵人，没有办法。他是有贵人，比方说，朱军的贵人就是成方圆，吴秀波的贵人是刘蓓，你像王宝强的贵人就是徐帆，他认徐帆做了干娘的。这个圈里吧，一个是有贵人，一个是运气好。没有贵人，怎么说呢，就等于一篇好的文章没有结束语一样。 廖凡当然可以了，他算长得不咋地，但是他的胡子留得有特点，是在那个《烈日灼心》吗？哦，对，是《白日焰火》里，他在里面的表演特别地出众，拿了个奖，柏林。所以干这一行，就不知道哪一块云能下雨。所以我们每天对待每一场戏，每一个人，态度都很认真。 演员一定要三快，入戏快、记词快、接电话快，接电话一定要是你好，是，有时间，能，主动问好，不管是谁，指定找你有事儿。 高玉林给自己制作的模卡 我在北京片酬一般就是一天3000，出外就是6000。我们不喜欢横店那个地方。为什么不喜欢呢？他们都是边角料，他们所演的角色都是没有一点挑战性的，我们在北京面临的都是一些挑战性的。那边价格低，但这个门槛很难上，一分价钱一分货。你三千就有三千块钱的戏，绝对跟三百块演得不一样。不管是声台形表，还是台词处理上，二度创作上都不一样。所以北京这个地方呢，它就是一个能人居圣地，你没两下子，呆也呆不了多久，更何况发展。 我遇到过最低的是一天500，演戏10天给了5000。那也得接啊，因为他确实是相中了你，也确实没有钱了，这个导演为了拍一部戏把房都给卖了，我一看这个人，很感动。叫《革命者》，我在里面演一个汉奸，他就要这么一个干干净净的汉奸，那种狠是从心里面的，不是表面的。 我孩子20多岁了，在东北呢。12岁的时候，妻子不理解，就走了。因为我常年拍戏，不着家，女人不喜欢守空房，就被别人钻了空子，这样一来，就分开了。再也没找，我感觉再找也不是分嘛，是吧？ 你可能要说，既然这样，你们发展这么久，也没有什么成色。的确很难，机会人人需要，但是不一定机会人人都能得到，所以即使再难，我们也会坚持。为什么呢？因为总感觉有一天会像李明启、张少华等一些老艺术家，他们有落日余晖。我也希望能有落日余晖，演了一辈子戏，人家能记住我。 沈殿霞燕林：如果我上了电视，就算我没了，也会很开心 燕林 身高:170cm 体重:119公斤 籍贯:四川巴中 年龄:29岁 参演剧目:《美人鱼》、《捉妖记》、《女人帮》、腮红姐系列搞笑视频 燕林在家中 2012年的样子，我去洗照片。碰到一个女的说我很像沈殿霞，因为我也戴着眼镜，沈殿霞戴眼镜吗？我不太知道她有没有眼镜。我当时遇到一些事，想要走出来，他们介绍我去拍戏，我就去拍戏了。 那个剧情是他们把一个负心男绑到床板上，找一个胖女孩骑着他。我当时被要求穿了一个吊带、搭了一个围巾、一个短裤、黑丝袜、高跟鞋，那个时候我很腼腆，我做不到，而且很多人看着，应采儿还教我怎么去扮妩媚。我很紧张，我那时候真不知道啥是妩媚，特别尴尬。 我好像拍了好多条才过了。后面我就想，我豁出去了。那是我第一次拍戏，我没把握好，播出里只呈现了很少的部分，本来可以更多一些的。 我现在蛮胖的，238斤。但我小时候属于不胖也不瘦的类型，是后来慢慢发福的。我也试过各种方法去减肥，但是我虽然嘴上在说减，实际上没怎么去行动过。 我就觉得这事可以保护自己，胖了以后。 几年前，一天晚上下班后我坐车回家，我晕车了，刚下了车，在那儿吐。突然我的嘴被人捂住了，正好这边的路灯坏了，那人使劲往后面的公园拖我。我这就受了伤（指着脖子），他们看到我的血一直在喷。就说已经这样子了，干脆捅死算了。我拼命的往那边跑，正好有一对情侣，我就一手打在她的包上，她以为我是小偷呢，看见我流血，帮我找了救援。 医生看到我的伤口，他说得亏你胖，我那时候已经快180斤了，要不然的话你没命。他跟我说长得胖是一种好处，还对我笑。 我16岁前没称过体重。我刚出生没多久就被换了，两家亲戚一边没有儿子，一边没闺女。这件事我很小就知道。你想，农村，你知道吧，小的时候人家经常会拿这件事压你，说你是不要的。我经常为这事打架呢，那时候打架可厉害。 我亲生母亲她也会说，你知道你是谁生的吗，然后说生我的时候差点半条命都没了。我觉得她对我挺残忍的，真的，虽然说我有两个父母，但是我从来没有得到过亲情。我对我亲妈特别回避的。我很小的时候被要求去见她，因为我的养父母也想让他们亲儿子来看他们。但我并不期待。 15岁的时候，我养父母家里发生了一些事情。他们就让我的亲生母亲管我一下，然后钱和粮食他们出，但我亲妈不愿意，不愿意就算了，我就走了。走之前我俩还打了一架。我从小就想上北京大学，那时候我初中毕业，想继续上学，我的养父母也想让我继续上学，因为只有上学是出路。但我亲生母亲不同意，我们那农村都是很早就去打工了，或者在家待两年就结婚。我俩打的很凶，我气到想从山上跳下去，我亲生父亲拉住了我。 燕林早年以腮红姐的形象拍过一系列搞笑视频 我就来了北京。你知道吗？我连租房子都不懂，完全不懂什么叫租房子。我记得火车票160多吧，我身上一共200多块钱，还得在火车上吃点东西，20多小时，我应该还买了一双鞋。而且那个时候我不知道北京冷，我穿的特别单薄，那时候不是流行F4穿的大喇叭裤吗？11月份，我就穿了那个。 到了北京西客站，我随便上了一辆公交车，到哪儿算哪儿。 我做过一种工作，七块钱一个小时。去清理新装修房子的垃圾。有几个就是什么都指使你干，我那会儿不懂、又小。有的弄不下去得用手抠，一直在流血。那天是我17岁生日，觉得特别委屈。回到家也一直在哭。有一个重庆的邻居，她问我哭什么，我说是我17岁生日。她听了就去买菜给我做饭，对我特别好。 那时候我也不做饭，就买五毛钱的方便面吃。有时候也买馒头，馒头便宜，一块钱四个，就着开水吃。我一个月已经赚750块钱了，别人问我干吗那么省？ 19岁的时候，我第一次恋爱了。那个男孩追了我三个月，就是觉得很有诚意的，那个时候不懂，追了三个月就觉得这个人还可以。我从来不问你喜欢我什么，只要你对我好。后来在一起，不小心就怀孕了。我不知道，是我弟媳妇他妈看出来了。三个月没来好事我不敢说，而且没想那么多，那时候我每天都在忙，每天都在忙，所以我活得特别傻。 然后正好那个时候，我知道了还有一个女生，也怀孕了，我俩都是三个月。我很失望，没告诉他我怀孕的事就离开了。 我是被遗弃的，所以那个时候虽然我有很多不懂的地方，还是要自己把孩子生下来。我胖，肚子不显，工地的同事都没看出来我怀孕了。但是七个月的时候，我在工地上踩滑了，孩子没了，连我都差点死了。我就那么趴在地上，雪都染成红的，孩子从体内摔出去了半个，差不多四个多小时才有人发现。很多人都说放弃了，我老乡他见过我平时工作干活嘛，挺卖力的，然后他就说，这样没了挺可惜的，很坚持地送我去治疗。 燕林现在的体重已经达到238斤 我记得医生说，晚五分钟我都会死。最后手术签字是我老乡签的，我抓着医生的手，嘴里叫着妈妈，然后那个大夫哭了。醒来后有很多人都来安慰我，我看到别人伤心的时候我就会很乐观，我说没事，没事，我自己会在晚上哭。 头天晚上抢救，第二天十点的时候，我就下床了。他们很多人都说，这女孩以后肯定挺那个的，她的生命特别顽强，昨天送来的时候都快要死了，今天救过来以后居然就下床。 我着急确定自己有没有残，因为我是摔下来的。 经过这些事，我慢慢变成抑郁症了。比如说你往我这边走，我只要看着你，就会害怕、发抖。 直到遇到现在的他。以前老是觉得没希望，遇到他以后整个人就燃烧了那种的。虽然我谈过四段恋爱，但这是我第一次喜欢一个人。我不问人家挣多少钱，也不问你买不买房，我就说有你的地方就是我的家，你挣多少钱无所谓，反正我自己也在挣钱，我就是这么想的。 在《捉妖记》中一闪而过的燕林 我现在也考虑清楚了，打算重新开始做演员。怎么说呢？其他的我也想过，去做减肥的、去做美容的啥的。但我身边的朋友劝我，其实你好好利用下（胖），也挺好的。 我现在对这个圈子不太懂，不太知道怎么去找到戏拍。但会去找以前比较熟的人，求他们帮帮忙。特型演员里，胖胖的女生好像很多，我看到的就有很多。最近我演了《捉妖记》，他们需要胖的，就特型嘛，整个村都是胖的妖怪。当时他们给我弄了好多次，太白了，然后弄黑；一拍还是太白了，再弄黑。两天半，赚了三千。也参加了一个，什么节目来着，模仿沈殿霞。很多人跟我说过我像沈殿霞，说我是那种可爱型的，开心果。 你知道我有一种什么想法吧？如果我上了电视，拍了戏，就算我没了，也会很开心。就是只要有人能看见我，就会很开心。有的时候自己傻笑傻笑的。 小巨人付小群：我以前老觉得自卑，现在不会了 付小群 身高:210cm 体重:134公斤 籍贯:河南驻马店 年龄:36岁 参演剧目:《2013新警察故事》《超级武神》系列电影、《上古传说僵尸传》、《疯狂妖计划》 付小群在自己的工作室中 你要问我还有什么梦想的话，咱还真有一个，咱想做个代言啊。增高鞋、电动车啊咱都行。广告我都替他们想好了，我坐在电动车上面骑得飞快，因为咱这么重，体型这么大，大家肯定都说这个车的质量杠杠好。 不过，目前我这个愿望还没实现，因为咱还不是明星嘛。 我14岁开始长个，一年蹿到了1米8。16岁进体校的时候我记得还只1米93，一个老师下乡挑学生，他一看我个儿挺高的，问我喜欢当运动员吗？我说什么运动员啊？他说要不打球，要不摔跤，直接给我记了摔跤队。教练对我也挺好，因为那时候没出过远门，第一次出远门，到了我们驻马店，对，就是驻马店体校。在体校练摔跤练了三年，出来以后过了一段时间，突然之间，个子怎么2米了？23岁过生日的时候咱还是2米，后来再一量，2米1了。23岁又长了一点，一直都在这儿了，再量都是这个，到头了。 摔跤是我自己不想练的。没意思。没谁愿意和我配对，因为咱是重量级的，他们都是一般的。再一个那时候咱经验也少，咱也怕把别人给摔受伤了。摔跤真有人受伤的，有的耳朵都摔掉了。一般体校出来一看耳朵掉了都是练摔跤的。 家里人老多人劝我继续练下去，我是坚决不练了。它是体校，学费可以不用你拿，但吃住你得拿，吃一个月就得两三百。家里穷，拿不起，跟这个那个借，又这又那，我就不练了。 从体校出来我去了深圳一个夜总会当保安。好多香港人过来，一看我在那儿站着，就高佬高佬，过来陪我喝酒。喝酒有小费，港币，一百两百的，不要不行，不要就是看不起他，他会生气。那是2000年，我最多一次拿一千港币。那个时候每天都喝醉，没有清醒的日子，说白了，人家都是冲着咱过来的。老板也知道咱天天喝酒是给他卖命，因为你给人陪客，客人高兴了，可以叫好多人上这地儿玩。 身材高大的付小群在一部戏中饰演一个野人 我以前特别害羞，别人要跟我照相，我从来不和人照，是朋友我才照。平日里我也不爱出门，深圳本来那边个儿都不高，大家看我，跟看大猩猩似的，其实我也知道，一出门大家都在看我。他看你，他还嘟哝脏话，乖乖，那么高啊，娘啊，这人这么高啊，有的叫娘，有的叫乖乖，叫乖乖我听不习惯，对小孩子才用这个词呢。我上去就眼一瞪，一张罗，喊一声，他们就惊得不敢说了。 朋友给我介绍过好几个戏，我都没去。第一个介绍去四川拍戏。差一点签合同了，我感觉剧组不正规就没去。第二个戏，是一个哥们给我介绍的，在海南那边拍一个片子，让我演一条鳄鱼，他们给鳄鱼做了一个套子，用的胶水，要我人钻在里面，演鳄鱼。多热啊，是吧？也不露脸，我就没去。 《龙门飞甲》让我去，我也没去。那会儿我对演电影没概念，不好玩。2011年。我有个哥们给我打电话，说你干嘛呢？我说没事，他说我这边有一部电影，希望请你来帮我演一下。我哥们，没法推。这头一部，大冬天的，给我冻坏了，在昌平拍的，拍一宿，拍到天都快亮了。那场戏拍擂台比武，有两三百个群众演员，我衣服都被脱了，上半身没穿衣服，正下大雪，非常冷，后半夜实在不行了。 什么都得尝试，我开始觉得拍电影挺有意思。我在戏里被打死了，拍完了，没走，留下来和人聊聊天，好多没戏的都往那里一坐，听人一讲，挺好玩的。后来又让我去，我又去，慢慢接触了不少人，就开始往外接戏。 我喜欢电影。啪,站起来就把谁谁谁打死了，你搁现实生活里，有这样的吗？打个人啪打死了，那不犯法吗？警察不得抓我吗？还有动不动就去抱一个女的，人家谁愿意？让人家老公看见还不吃醋是不是？ 我的第一部戏叫做《超级武神》，我演的是一个枪神，是一个坏人。《狼族觉醒之夜狼》里，我演一个狼人，是一个坏狼，后来叫主演给打倒了。《上古传说》我演一个僵尸，光会咬人。《阿修罗》里是一个将军，也是个坏将军我都拍了十部戏了，没演过好人，都是演的坏人。别人觉得我演不了正派，本来长得就吓人，怎么能去演好人呢？ 化妆师正在为特型演员付小群化妆 片酬肯定的，一部比一部高了，低于3000的一般不会去了。如果不露脸，啥也不露，没意思，3000也不会去。最高的也有过一万一天的，就是《阿修罗》，大制作，1.5亿美金的投资。朋友的戏不算，随便招呼，他不可能给咱亏是吧？ 我自己不想老演坏人，坏人挨骂，我想尝试尝试，演正面是什么样的感觉？我想演一部好一点的，就是大家看了，说这个电影不错，这个个儿高的演得傻乎乎地倍儿乐，这个我听了，就心里满意。所以我自己在做一部戏，我演好人，叫龙二，我有个女朋友，个子小小的，非常霸道，老欺负我。我兄弟龙大，也是个特型，个子特别矮，他配一个高个儿女孩，这个高个儿女孩非常怕他。是一个搞笑的，我希望能走品质路线，能在院线上映。为了拍自己这个戏，我已经推了两部了，我不想去给别人乱整，我怕耽误别人事儿，因为我给谁拍戏就负责到底。 我不跑剧组，从来不跑。我跟你讲我怎么得的片约，都是他们找我，不是我找别人。打个比方，一部戏咱们都参加了，咱们都互相加微信了，下一部你一个朋友问你有没有特型给他介绍一个，你肯定想着我，个儿大的，又壮的，你肯定想着我，对不对？人家一看，这个个儿行，挺好，过来吧，就是这样。 我以前老觉着自卑，现在不会了，有时候想想个儿高好处还挺多。有一次我忘带驾驶证被警察拦下来，一下车，他看我这么高，说你打球的，我说是，打球的，八一队的，北京八一队的，他说到时候看球找你弄个门票行不，我说没问题。我跟他聊了好半天，然后他就说那你走吧，下次注意点，慢点开啊。我说好，我慢点走。 我们特型演员群里，有两三个都是个儿高的。有一个是2米15的，比我还高，但他没有我壮。其实我想过这个事儿，就是上个星期，我想写一个巨人题材的，全是两米以上的，但我问过好多人，都说做完估计没啥效果，因为如果演员都很高，就显不出来个了。 来源：贵圈

■Tweed Inc.进驻前朱古力工厂后，令史密斯瀑布镇复兴。资料图片 ■大麻合法化料带来更多商机。资料图片 ■史密斯瀑布几经转型，现今吸引不少人入住。史密斯瀑布镇政府网站 综合报道 随着今夏大加拿大麻合法化的临近，安省的一个不足万人的小镇，也因此日益引起外界的兴趣。这个被称为“大麻之都”的史密斯瀑布镇（Smiths Falls），竟拥有世界上最大的上市大麻生产商。 据《多伦多星报》报道，距离渥太华西南75公里的史密斯瀑布小镇，只有8,885位居民，但自从药用大麻生产商Tweed Inc.在4年前，进驻这里一家废弃的好时朱古力工厂后，这个已经濒临没落的小镇，便迎来了复兴命运。 该公司自改名为Canopy Growth Corp.以来，已成为全球最大的上市大麻生产商，也是该镇最大的私营雇主。 镇长潘科（Shawn Pankow）在接受访问时说，对于该镇被认为是加拿大的大麻之都，他们感到自豪，因为当地今天的经济比Tweed来到之前要好得多。 住房罕有出现竞价 他称，史密斯瀑布镇正在复兴，更多的年轻人搬迁到的该处。商业地产重新兴起，新店铺即将开张，甚至有住房也开始有罕见的竞价现象。人们正认识到，史密斯瀑布是一个正在上升的社区。 Tweed接管这家前好时工厂后，便开启了雄心勃勃的计划种植药用大麻。现今该公司拥有360位员工，是一支受过良好教育的员工队伍，负责管理、研发、种植，以及包装和运输。尽管这里还有一些过去朱古力工厂的标牌和其他残留物，但施工人员已经在准备下一期的扩建工程。停车场也是满满的。 公司行政总裁Bruce Linton表示：“我们正在尽可能地利用本地的劳动力、供应商和企业，为今年夏天加拿大的大麻会合法化做好准备。届时这个城市将变得更加抢手，而我们将更有可能招募那些高级或世界级的人才。” 该镇现在的情形与十年前形成鲜明对比。当时斯坦利工具制造厂关闭，而好时朱古力也面临倒闭，几个月后这里的丽都地区残疾人中心也关闭了。这导致了1,500多人失业，占全镇人口五分之一。 回顾史密斯瀑布的整个历史，这里一直都面临着衰退和工业转化，大约190年前，工人来这里修建连接渥太华和京士顿的丽都运河。数十年后，加拿大太平洋铁路公司抵达，提供了与外界的铁路连接，也帮助了商业发展。 这是一个不断重塑自我的城市。自1846年开始生产农业设备的Frost＆Wood Co.，在第二次世界大战期间发展成为军火工厂，在1955年关闭之前曾经雇用过1,200人。可口可乐公司的瓶装商Rideau饮料公司一直延续到20世纪70年代。之后，唱片公司RCA Victor于1954年来到这里，生产黑胶唱片，直到1978年。 好时公司的到来是1963年，25年间一直有750名雇员，作为一个繁荣的工厂，还吸引了成千上万的访客。这座小镇的水塔曾经有一个好时朱古力的标牌，和“安省朱古力之都”的称号。 但好时撤出后，这里的经济达到最低点。而现在似乎一切都在好转，大麻公司的市值已经超过40亿元，他们还想扩大工厂的零售区域来吸引游客，类似于好时朱古力厂时期的参观路。 除了大麻之外，该镇其实还有一个声名鹊起的人物，就是20岁的高尔夫球手（Brooke Henderson）。今年她在女子职业高尔夫协会巡回赛中排名第六。

咸美顿Ancaster的Tiffany Falls化成冰雕，吸引游客驻步欣赏。星报 今年冬天，加拿大北边和南边的天气似乎倒了过来，育空地区的首府白马市在周二，居然比多伦多还要暖和。 但科学家们说，近些年来，这种情况经常发生。 今年的冷，与北极极地涡旋有关。大气环境研究所（Atmospheric Environmental Research）是美国波士 顿郊外的一家商业公司，该公司的冬季风暴专家科恩（Judah Cohen）表示，北极极地涡旋是北极周围一个巨 大的圆形天气模式，超冷空气通常被锁定在北极极地涡旋里。然而，当极地涡旋变弱，就会出现类似水坝崩了一样的爆裂，超冷空气朝南移动，这就导致了超强的寒流。 极寒持续甚少见 专家们说，今年冷得确实出格，但更出格的，是极度寒冷平均持续了大约10天，长得少见。在新年夜之 际，加拿大各地的一些地区，包括亚省的莱斯布里奇和克莱尔霍尔姆 （Lethbridge and Clareholm）、安省的 多伦多、渥太华、基秦拿–滑铁卢和 特伦顿（Kitchener-Waterloo and Trenton）、魁省的部分地区，气温都 下降到危险水平。 与此同时，据美国国家海洋和大气管理局（National Ocean and Atmospheric Administration）统计， 2017年12月最后一周，美国许多地区的低温记录被创新或被打破。 专家们认为北美今年很倒霉。入冬后美国和加拿大一直处于深冻结状态，而地球其他地方的气温则比正常 情况下要高。 据美国缅因大学气候变化研究所...

在刚刚过去的2017年，有许多新闻牵动了加拿大人民的心。2018新年伊始，又是时候回顾一下过去12个月的头条新闻了。都有哪些人和事让加拿大人牢记于心？今年的赢家和输家又都是谁？我们一起跟随《多伦多星报》专栏作家Bob Hepbrun一探究竟。这是Hepbrun第十次从全国各地筛选出赢家和输家名单。与往年一样，由于入选的各种新闻竞争相当激烈，许多大牌的名字和事件都遗憾未能上榜。同时，榜单没有特定顺序。 让我们一起先来看看2017年的十大赢家吧！                                              本报记者：文琪 2017年的10大赢家 1、Lindsay...