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【加拿大都市网】卑诗省素里市的一名公交司机在最近一次649开奖中命中了所有六个号码，他的退休之路变得更短了！ 这名巴士司机名为郑南（Nang Trinh，译音），是一名亚裔。他在4月6日开出的乐透6/49中，命中6个号码，赢得头奖1,870万元。 在匹配了2022年4月6日的649彩票所有6个号码后，Nang (Paul) Trinh赢得了令人难以置信的1870万元的奖金。 “这真是梦想成真，”他说。“我一直在想，但没料到我真的会中奖。” 当他决定在应用程序上检查他的彩票时，他正在举办家庭聚会。当他扫描时，他听到了“你是一个赢家”的音乐。 “我注意到有很多零，所以我问我的父亲头奖是多少钱，”Nang告诉BCLC。 “他说是1870万元。我检查了很多遍，然后我意识到我赢了。” Nang现在计划提前退休，并预定了一些去中国和日本的假期，也将花更多时间与他的孩子们在一起，打更多的网球。 他还计划将部分奖金赠送给家人，并将请大家吃一顿庆祝大餐。(都市网Rick编译，图片来源BCLC) （ref:https://dailyhive.com/toronto/surrey-bus-driver-lotto-6-49-jackpot)

【加拿大都市网】4月12日，纽约地铁突发惊人枪案，多人中枪，现场一片混乱。 当地时间4月12日周二8点半左右，早上高峰时段，纽约市布鲁克林区36街地铁站突然发生恶性枪击案件。 事发不久就传出13人受伤的消息。但后来警方11点半的更新显示更多人中弹受伤。 据纽约警察局官员和高级执法官员说，一名戴着防毒面具、身穿橙色建筑背心的男子先向站台投掷了一个烟雾弹，以分散高峰时段人群的注意力。然后开始大屠杀。 案发后凶手跳入铁轨逃走。警方目前正在搜查地铁和隧道，根据一些目击者的报告，他可能跳上了铁轨。 事发早上8点半，现36街车站。一名头戴防毒面具、身穿橙色建筑背心的男子首先扔出一个烟雾弹，吸引乘客注意，然后开始大屠杀。 纽约消防局表示，他们先接到报警说地铁站内有烟雾，之后发现了多名枪击受害者。 警方和消防官员表示，调查人员正试图确定地铁站烟雾的来源，以及枪击过程中是否引爆了任何爆炸装置。警察局发言人说，现场没有发现任何活跃的爆炸装置。 纽约邮报（New York Post）的报道 社交媒体上发布的照片显示，车站内有人流血，现场市民发布的视频中显示，现场有大量执法人员 来自多个社交媒体的现场照片显示，烟雾弥漫，多人倒地，血迹斑斑： Armen Armenian/Facebook angry_yeti / Instagram 有消息人士称，有一些伤者跳上了另一列地铁，逃往下一站。 纽约警察局警告纽约市民避开该地区，且该地区交通会延误。从59街到大西洋大道的N/R线断电，据报B、D、F、N、Q和R线严重延误。W服务暂停。 现场目击者的描述：非常恐慌 目击者称，当烟雾吞没布鲁克林地铁车厢时，“非常恐慌” 一名目击者称他在发生布鲁克林枪击事件的地铁车厢里，他描述了现场的混乱情况，称他看到地板上有很多血，枪声听起来像烟花。 据亚夫·蒙塔诺（Yav Montano）称，地铁列车员说，在火车到达日落公园的第36街月台前几分钟，由于火车交通拥堵，火车延误了，就在那时，浓烟突然吞没了车厢。 然后他听到“我以为是烟花，但现在听到是枪声，我很庆幸我躲在一把椅子后面......老实说，我对我所经历的一切无话可说。” 他估计大约有 40 到 50 人和他一起在地铁车厢里。蒙塔诺说他试图躲起来，并为旁边的一位老妇腾出空间。她“甚至把她钱包里的小胡椒喷雾递给我，以防万一发生什么事。” 他录制了一段短视频，但旁边的一个男人建议他把手机收起来。 据纽约市消防局称，美国东部时间周二上午 8 点 30 分左右，在第 36 街和第 4 大道地铁站接到烟雾报警电话时，发现多人被枪杀。纽约市警察局表示，地铁站“此时”没有主动爆炸装置，据纽约消防局称，早些时候发现了“几个未引爆的装置”。 上午11点半警方现场记者会 纽约警察局局长Keechant L. Sewell在上午11:30在现场向媒体通今晨枪击事件。 警方确认，今天早上纽约布鲁克林地铁枪击案造成8人中弹，另有8人受伤。共16人受伤。 下午警方更新：共有10人中弹，共计29人受伤。其中5人伤势严重但情况稳定。 MTA 的一位发言人称，发生枪击案的是一辆开往曼哈顿的N线火车，当时正在快速停靠。 美联社图。显示通勤者在枪击事件后帮助受伤者。 案件引发美国政客严重关注： 纽约众议员杰里·纳德勒在推特上表示，他正在“密切关注”布鲁克林地铁枪击事件，并正在与联邦调查局进行沟通。 纽约市长发言人称，市长亚当斯已经听取简报，“为了安全起见，我们要求纽约民众要远离这个地区，以便急救人员可以帮助需要帮助的人并进行调查。” 美国司法部长和国土安全部部长听取了布鲁克林枪击案的简报。密切关注正在进行的事态发展。 白宫新闻秘书珍·普萨基（Jen Psaki）向拜登总统通报了有关纽约市地铁枪击事件的最新进展。白宫高级工作人员正在与纽约市市长埃里克·亚当斯和警察局长基尚·休厄尔保持联系。

【加拿大都市网】探索这个地方时，你会不敢相信你是在安省。格雷格洞穴(Greig's Caves)是位于布鲁斯半岛(Bruce Peninsula)北部的一个令人惊叹的自然奇观，它将在今年5月重新开放。 这个洞穴距离多伦多大约有三个小时的车程，所以是一个很好的自驾游景点。它有10个巨大的石灰岩洞穴，是几千年前形成的。 一到两小时的徒步旅行将带你穿过一片茂密的林地和令人惊叹的洞穴，其中一些洞穴有谷仓那么大。山路两旁开满了野花，而古老的洞穴将把你带到一个完全不同的世界。 沿着洞穴的顶部，你会发现一条通往乔治亚湾亮丽风景的小路。你可以在离湖面近100米高的地方远眺。 这里还有一个野餐区，可以让你在探险之后放松一下。你也要确保自己穿着穿着舒适的衣服和结实的鞋子，比如登山靴。最好带一些防虫剂和手电筒来探索洞穴的黑暗区域。 洞穴探险不需要提前预约，但在开始探索之前，你需要签署一份免责声明。每个成人的门票是10元，只收现金。 5月的确切开放日期尚未公布，因为这取决于天气情况，所以请密切关注官方网站的更新。 如果你想在这个春天冒险一下，可以到这些令人惊叹的洞穴去，这会让你得到完全独特的体验。 A1: We loved hiking Pigeon Island in St Lucia, and Greig's Caves along the Bruce Peninsula! #InspireToWander pic.twitter.com/kJVwSBcOIc — The Calkins' (@calkinsescapade) July...

【加拿大都市网】在洗澡或刷牙时发现有更多的头发掉落，这可能是一个令人沮丧的经历，尤其是当你不知道背后的原因时。脱发影响到许多人，原因各不相同，它常常在我们最不期望的时候悄然而至。 如果你在生活中注意到明显的脱发，你最好与医生讨论一下某些疗法或药物治疗。同时，有一些治疗脱发的食物也可以帮助你。 核桃 核桃是你能找到的最健康的零食之一。它们被认为有助于降低胆固醇，控制糖尿病，并有助于减缓衰老过程。如果这些好处还不够，核桃还可以帮助防止脱发。 核桃含有对头发健康和防止脱发很重要的营养物质，如维生素E、omega-3脂肪酸、锌、硒和蛋白质。 富含脂肪的鱼类 三文鱼和其他肥鱼富含omega-3脂肪酸、维生素D和蛋白质。三文鱼特别含有硒和B族维生素，这些都是健康头发的重要营养成分。 在你的饮食中获得足够的omega-3脂肪酸对许多健康功能都很重要，不仅仅是那些与你头发有关的功能。你的身体不能自己制造omega-3脂肪酸，所以从饮食中获取它们至关重要。 鸡蛋 无论你是在早餐时把鸡蛋炒着吃，还是在沙拉上加上煮熟的鸡蛋，鸡蛋都是预防脱发的好帮手。 鸡蛋含有健康头发所需的营养物质，如生物素，锌，以及抗氧化剂硒和锌。它们还含有丰富的蛋白质，这是一种重要的营养物质，有助于防止脱发。事实上，低蛋白质饮食已被发现会导致脱发。 蛋白粉 因为蛋白质是护理头发的一个重要组成部分，所以用蛋白粉或蛋白奶昔来补充它是一个不错的选择。 蛋白质是头发生长最重要的营养物质之一，所以治疗脱发的首选食物之一是精益蛋白质，如用乳清制成的蛋白质奶昔。乳清很容易消化，在只需少量就能获得大量的蛋白质。 甜椒 另一种可以帮助脱发的关键营养素是维生素C。一项实验显示，头发稀疏的妇女补充维生素C后，会有更多头发生长。尽管有很多食物可以补充到维生素C，但甜椒是水果和蔬菜中含量最高的一种。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.eatthis.com/best-foods-to-eat-for-hair-loss/)

(DDEYELL VIA WIKIMEDIA COMMONS) 【加拿大都市网】巴拉克拉瓦镇(Balaclava)位于多伦多以东约四小时车程，在加拿大的鬼城传说中占有一席之地。下面我们来看看它迷人的历史。 安省有200多个鬼城，但很少有像巴拉克拉瓦这样有名的。该镇位于安省东部的伦弗鲁县(Renfrew)，因其破旧的锯木厂而闻名，锯木厂坐落在一条浅水河边，周围是腐烂的原木、机器碎片和马车车轮。 有兴趣的游客可以在Scott Bush路上找到这个小镇，就在达克尔(Dacre)社区的北部。巴拉克拉瓦多年来一直是城市探险家和摄影家最喜欢的目的地。 “鬼城的吸引力有几个原因，”安省历史学家和作家罗恩·布朗(Ron Brown)说。“当我们看到曾在牛仔电影中才有的鬼城时，会让人想起过去的那些日子。但对我和其他人来说，这也是寻找文物的吸引力，或者只是感觉到这里曾经有一个地方，有人们和企业。" 巴拉克拉瓦的兴衰 这个小镇的名字来源于巴拉克拉瓦战役，这是19世纪50年代克里米亚战争期间的一次小规模冲突。在其全盛时期，巴拉克拉瓦是一个繁荣的木材镇，每周生产多达一百万板英尺的木材。位于社区中心的锯木厂是安省最后的水力驱动的锯木厂之一，建于1855年。它在1936年被一场大火部分摧毁，但三年后又重建。该建筑至今仍屹立不倒，但由于年久失修，最好从远处欣赏它。 布朗表示，巴拉克拉瓦也是安省有史以来第一起环境诉讼的发生地。理查兹家族在1868年买下了这家锯木厂，但在1911年，他们被告上了法庭，因为附近的一个粮食磨坊抱怨他们家向河里排放了太多的锯末。磨坊赢了官司，理查兹家族被要求支付200美元的赔偿金。这场官司还让锯木厂增加了一个锯末燃烧器。 到20世纪50年代中期，周围地区的木材供应枯竭，锯木厂每年只能生产几千板英尺。不久，它就被迫关闭了，同时关闭的还有巴拉克拉瓦的杂货店(其他许多商店和企业在几年前就已经关闭了）。没有铁路，唯一的工业也消失了，巴拉克拉瓦这个曾经有大约200名居民的小镇被抛弃了。在接下来的几年里，镇上的主要设施，如杂货店、铁匠铺、两家旅馆和锯木厂，要么被烧毁，要么被拆除，要么陷入衰败。 40多年来，布朗一直在研究安省的鬼城、铁路和不寻常的景点。这位75岁的多伦多居民第一次访问巴拉克拉瓦是在1996年夏天，然后在2018年8月再次访问。 在他第一次访问巴拉克拉瓦时，，布朗记得主街两旁有一排可爱的木制建筑和房屋，门廊仍然完好无损，他当时将其描述为“古典的鬼城”。但在他的第二次访问中，他回忆说，巴拉克拉瓦的气氛感觉更多的是悲伤而不是阴森。这与“鬼城”是闹鬼和令人毛骨悚然的概念形成了鲜明对比。 今天的巴拉克拉瓦 巴拉克拉瓦摇摇欲坠的遗迹可能是游客们想要在它们消失于自然或重建之前抓住的东西。事实上，后者正在慢慢发生。例如，杂货店的附属建筑被拆除了，变成了一个狩猎营地。 布朗说:“也许15年前就有一项保护(锯木厂)的倡议，但业主不想与之有任何关系。在安省，我们没有很好的遗产保护标准，所以(锯木厂)就在那里，慢慢支离破碎。” 没错，锯木厂目前是私人所有。有报道称如果人们继续擅入，业主威胁将拆除它。据布朗说，在巴拉克拉瓦的一般地区，也有一些有人居住的房屋。 由于这些废弃的建筑仍然是私人财产，布朗说，那些想参观巴拉克拉瓦的人应该小心。如果你想近距离看看，首先要征求锯木厂主人的同意，他很可能就在离锯木厂最近的大楼里。布朗说，尝试与附近的居民进行交谈也没有坏处。 “我的任务是鼓励人们探索在他们自己后院的遗产，无论是像磨坊或鬼城这样的建筑遗产，还是地质遗产那里也有很多这样的遗产，这很有趣。”(都市网Rick编译，图片来源维基百科） （ref:https://www.readersdigest.ca/travel/canada/balaclava-ghost-town-ontario/)

【加拿大都市网】都市报电子版为您送上新鲜热辣的生活资讯娱乐八卦，今天的休闲专栏为《12星座一周运势（4月9日-4月15日）》阅读原文请翻到51页。 请点击查看本期都市报完整内容。

摇尾巴 当你狗狗的尾巴开始来回摇摆时，这表明你的宠物心情很好。它很高兴。如果它在你身边摇尾巴，那就是一种感情的表现。 了解就是爱 虽然听起来微不足道，但认出你是狗狗喜爱你的标志。你的小狗让你知道，你不是普通的人，你是它的主人。在他眼里，你是独一无二的! 把这作为狗狗的最高赞美吧！ 小狗的眼睛 一只直视你的狗是一只爱你的狗。狗狗可能无法用语言表达它们的爱意，但他们会盯着你看——这种眼神很可能充满了希望，你会理解他们想说的话。 陌生的床伴 选择睡在你身边或你的房间里是狗狗信任您的表现。您心爱的狗狗每次闭上眼睛都处于脆弱的姿势，所以睡在你身边意味着它在你面前感到安全。 有样学样 打哈欠被认为是同理心的一种表现，通常会引发连锁反应。事实上，研究表明，有同理心的人在看到别人打哈欠时更有可能打哈欠。你的狗也是如此，它打哈欠是因为它爱你，简单明了! 忠实的追随者 你走到哪里，狗就跟到哪里，这是一只喜欢你、喜欢在你身边的狗。人们的行为往往也是如此，当你喜欢一个人时，你会尽可能多地与这个人在一起。一只粘人的狗只是想说你是个很好的伙伴！ 一个需要帮助的朋友 狗狗为表达爱意所做的一些事情可能会让你挠头。例如，靠在你的腿上，以至于你几乎失去平衡，这只是一种古怪的示好行为。你可以这样想：你的狗在说它知道你会撑着它。 和平的离别 当你离开的时候，不要把它的哀嚎当作爱你的信号。你宠物的苦恼只表明它们在你不在时感到焦虑和不安全。一只爱你的狗不会在你每次外出时大惊小怪。看似冷漠的行为其实是你的宠物爱你的证明。 热情欢迎 你一进门，你的狗就抑制不住自己的兴奋，你的归来是一件值得庆祝的事！还有什么比这更值得庆祝的吗？还有什么比这更能体现你狗狗的感情吗？无论您是离开了15天还是15分钟，这种兴奋的表现确实是一种说“我爱你”的方式。 等待是最困难的部分 当您走到前门时，您在窗口看到的是谁？当然是你的狗。它不会在你离开的整个过程中一直在那里等待，而是在感觉到你的存在时才走过来--所有这些都是为了确保你得到一个问候，表明它是多么爱你。 对食物的感激之情 您的狗是否在吃完饭后立即来找你，并依偎在你身边？这是它表示感谢和赞赏的方式。当你心情不好的时候，这些表达爱意的方式会让你振作起来。 富有表情的眉毛 你的狗扬起眉毛并不一定是一种态度的表现。尤其是左眉毛，当狗狗高兴的时候，左眉毛会向上翘。下次你宠物和它喜欢的玩具扭打时，你可以自己看看！ 狗狗的亲吻 你的狗喜欢舔你，并给你流口水的“吻”吗？你有没有注意到，当你情绪特别激动的时候，它们往往是重合的?对狗来说，大量的唾液相当于拍拍肩膀--一种说“没事的，会好起来”的方式，让你知道你并不孤单。简而言之，这就是爱。 屁股朝天 如果您看到您的爱犬低下身子，把屁股对着空中，这意味着它感到很好玩。狗狗主要通过身体语言和动作来表达爱意。 鼻子贴贴 用鼻子反复推你是狗狗表达“我爱你”的另一种方式。直接进入你的空间是试图引起你的注意。爱一个人的一部分是想确保那个人注意到你，不会忘记你。 抓住我的爪子 你的狗有时会肚皮朝上躺在地上，向你的方向伸出爪子吗？这是它对你感情的进一步证明。肚皮朝上躺着让狗狗很脆弱，但你的狗狗知道你是可以信任的。 我的就是你的 就像孩子们一样，您的狗狗无疑有一个最喜欢的玩具。如果狗狗把这个玩具给了你，你可以把它当作狗狗爱你的标志。分享意味着对另一个人有足够的爱，从而放弃你所珍视的财产。 欢心跳跃 如果你的狗带着无尽的喜悦向您奔来，毫无疑问，您已经赢得了它的心。只要看到你，它就会变回一只兴奋的小狗，把所有的礼节都抛到脑后。 总是有时间进行游戏 一只快乐的狗喜欢你花时间陪它，它永远不会厌倦去拿棍子或玩具。如果它选择你作为它的玩伴，这是一种不可否认的感情表现。拥抱这一荣誉，并享受一些乐趣吧! 感情是相互的 如果你爱你的狗狗，您可能经常与它交谈、拥抱、抚摸，并与它玩耍。这些举动不会被忽视，狗会回报它们所给予的爱，所以去吧，让你的狗狗沐浴在爱中吧！(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://medium.com/the-b/does-my-dog-love-me-as-much-as-i-love-him-4b5f5d438d10)

【加拿大都市网】日产汽车公司(Nissan)周五表示，该公司正在与美国宇航局NASA合作开发一种用于电动汽车的新型电池，该电池有望更快充电，且更轻又安全。 据日产公司称，全固态电池将取代现在使用的锂离子电池，计划于2024年试生产，2028年全面推出。 全固态电池足够稳定，甚至可用于心脏起搏器。完成后，它将是目前电池大小的一半左右，并能在15分钟内充满电，而不是几个小时。 公司副总裁Kazuhiro Doi告诉记者，与美国太空计划以及加州大学圣地亚哥分校的合作涉及各种材料的测试。 日产和NASA正在使用所谓的“原始材料信息学平台”，即一个计算机化的数据库，来测试各种组合，以了解在数十万种材料中什么最有效。 目标是避免使用昂贵的材料，如稀有金属。目前锂电池的制造还需要这些稀有金属。 日产公司也在依靠其在Leaf电动车方面的经验，尽管电池技术有所不同。Leaf电动车于2010年首次进入市场，并在全球售出了50多万辆。 包括日本竞争对手丰田汽车、德国大众汽车、美国福特汽车和通用汽车在内的其他汽车制造商都在研发全固态电池。 最近，通用汽车公司和日本汽车制造商本田汽车公司表示，他们正在合作开发下一代电动汽车。 但日产汽车公司执行副总裁Kunio Nakaguro表示，日产汽车公司极具竞争力，它正在开发的电池有望成为“改变游戏规则的产品”。 由于对使用化石燃料导致气候变化和污染的担忧，人们对电动汽车的兴趣正在增长。电动车领域的参与者，如特斯拉和Waymo，也在增长，竞争在加剧。(加通社，都市网Rick编译，图片来源加通社)

【加拿大都市网】如果你有大把Shoppers的积分在卡上的话，那么注意了！Shoppers最新的积分奖励兑换活动从明天（4月8日）开始。到时候你能比平常更优惠的比例来兑换你的积分。这是一次性用完你Shoppers积分的好时候！ Shoppers奖励兑换活动从4月8日开始至13日结束。原来50,000分只能抵换50元，活动期间可获得高达65元的抵扣。原来100,000分兑换100元，现在可获得高达140元的抵扣。最高一档，原200,000分换200元，现在可获得高达300元的抵扣。 积分不够？Shoppers也提供快速增加你积分的优惠。下载Shoppers的手机应用程序，里面有一个优惠是消费满90元，就能获得20,000点积分。按Shoppers的说法，20,000点积分，在平时能够抵扣20元。如果用在优惠积分兑换的时候，那就值更多了。(都市网Rick报道，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】我们中的许多人从小就认为果汁是健康早餐的一部分，无糖汽水可以帮助我们减肥，运动饮料可以提供健康的能量，一杯红葡萄酒可能对我们的心脏有好处。事实是有点复杂的。让我们进一步了解那些我们一直认为是健康的食物，但其实并不健康。 大多数果汁 加拿大心脏和中风基金会解释说，所有的果汁都是高糖的：“一份8盎司的果汁和可乐平均都含有约30克的糖”。心脏与中风基金会建议果汁爱好者选择完整的新鲜水果来代替。“大多数商业果汁剔除了健康的水果部分，如皮和果肉，它们是纤维和营养物质的重要来源。最好是吃完整的水果，以获得更多的纤维并减少糖分”。尽管一些果汁含有大量的维生素和矿物质，但果汁爱好者应确保阅读成分标签。果汁的健康益处只适用于100%的果汁，而不是加糖的水果饮料。 奇亚籽 奇亚籽是一种可食用的种子，来自西班牙鼠尾草。一项小型的初步研究给20名糖尿病患者服用了大量（六汤匙）奇亚籽，确实显示出对血压和炎症的有益影响，但根据这项研究得出奇亚籽是“自然界最强大的整体食物”的结论有点跳跃性。奇亚籽绝对是omega-3的来源，但多吃鱼却是获得omega-3更有效的方式，而且热量更低。WebMD指出，关于奇亚籽有利于心脏健康和支持减肥（通过帮助你产生饱腹感）的说法也需要进一步调查。 蔬菜薯片 蔬菜薯片并不比薯片更健康。根据健康饮食杂志《烹饪之光》的说法，市面上的蔬菜薯片“只含有60- 70%的农产品”，而且钠含量比薯片还高，尽管它们的热量和脂肪含量较低。该杂志解释说：“蔬菜薯片往往有一个虚假的健康光环，普通消费者可能认为他们吃的是菠菜、甜菜或西葫芦，而实际上他们吃的是淀粉类蔬菜、盐、油、、土豆和土豆淀粉的混合物。” 无糖汽水 无糖汽水使用人工甜味剂来模仿糖的味道，这让它显得更象真正的汽水。然而，根据《今日医学新闻》，“越来越多的证据表明，饮用无糖汽水与多种疾病的风险增加有关”，包括心脏和肝脏问题、肥胖、中风和糖尿病，尽管研究往往集中在饮用非常大量汽水的人。《今日医学新闻》建议那些为了咖啡因而喝汽水的人转而喝咖啡或茶。对于那些喜欢喝汽水的人来说，苏打水是一种有趣的、通常不含热量的替代品。而对于那些喜欢吃糖的人来说，考虑一下水果。 调味酸奶 调味酸奶并不是许多人认为的健康选择。酸奶不应该是甜的，当它是自然的时候，它有一种酸味，因为酸奶是细菌发酵的结果。酸奶营销者发现大多数人不喜欢纯酸奶，它太酸了。如果他们增加甜味，就能卖得更多。 然而，一小盒看似无害的酸奶所含的糖分，大约为10克。 Healthline建议阅读成分标签，选择“包括牛奶、用于将牛奶变成酸奶的细菌培养物，而不是其他东西”的酸奶，尤其要避免将糖列在首位的酸奶。 奶昔 许多奶昔含有大量糖分，从而抵消了其对健康的益处。当你只把水果和纤维注入你的系统时，你的血糖就会失控。没有蛋白质或脂肪来平衡它，你的身体会迅速吸收所有的糖进入你的血液，要么全部用掉，要么很快储存多余的糖。建议你在自制奶昔中加入更多的蛋白质，来达到平衡。当在店里购买奶昔时，建议阅读标签，避免那些添加过量糖的奶昔。 红葡萄酒 长期以来，人们认为红葡萄酒对心脏健康有益。 然而，根据BBC Future的报道，有研究将饮用葡萄酒与癌症风险的增加联系了起来。 少量的红葡萄酒被认为有利于肠道健康，并可以降低在糖尿病患者中患中风和心脏病的风险。 然而，根据梅奥诊所的说法，“在我们知道红葡萄酒是否比其他形式的酒精，如啤酒或烈酒，对你的心脏更好之前，还需要更多的研究”。 研究人员说，考虑到酒精和酗酒对健康的其他负面影响，最健康的选择是完全远离酒精。“虽然对葡萄酒的任何健康益处的研究刚刚起步，但人们仍然基本同意，最健康的选择是禁酒。而对于那些喝酒的人来说，红酒仍是最健康的选择，”BBC总结道。 运动饮料 佳得乐等运动饮料（不要与红牛等含有咖啡因的能量饮料相混淆）有它们的用途。专业的运动员或那些在湿热条件下锻炼的人可以从运动饮料中受益，它们是一站式服务，可以提供运动期间流失的三种重要物质--水、电解质以及为肌肉提供燃料的碳水化合物。然而，运动饮料对久坐的人并没有特别的帮助。对于不太活跃的人来说，获得额外的糖和钠是不必要的，也不建议这样做。 运动饮料可能会增加高血压的风险。佳得乐含有一些石油衍生的食品染料，可能会增加儿童多动症的风险，并与癌症有关。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.msn.com/en-ca/health/nutrition/20-foods-you-think-are-healthy-but-aren-t/ss-AAVqqcJ?ocid=msedgntp#image=6)

【加拿大都市网】安大略省将从周四早上开始向所有60 岁及以上的居民提供第四剂新冠疫苗。同时向该省 18 岁及以上的所有原住民开放第四剂疫苗的资格。 卫生部长叶丽雅在今天早上发表的声明称： “扩大加强针的资格将为抵御Omicron和 BA.2 变体提供额外的保护，除了抗病毒药物之外，这也是安省用来应对和管理新冠疫情的另一个工具。” 自上次接种新冠疫苗至少五个月后，人们可以接种第四剂疫苗。省级疫苗接种预约门户网站将于周四上午8点开始接受第四剂预约。 人们也可以拨打省级疫苗中心电话 1-833-943-3900。 以前只有集中护理环境中的居民和其他免疫功能低下的人才能接种第四剂疫苗。 但第四剂疫苗的益处似乎是短暂的，以色列周二发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现，老年人对症状性感染的保护作用在接种后四周开始减弱，八周后几乎完全消失。 安省目前有限的新冠测试和废水信号数据表明安大略省正在进入第六波疫情。 与一周前相比，周二安大略省感染COVID-19的住院人数增加了近 40%。 （言西早报道 图加通社）

【加拿大都市网】有一些食品安全的争论是人们无法达成一致的：是否需要保质期？如果一片面包上长了霉，你必须扔掉整条面包吗？我们在烹饪生鸡肉之前要清洗它吗？ 那些不建议清洗生家禽的人，是因为担心无意中污染其他食物和表面，增加食源性疾病的风险。 最近一项研究旨在评估清洗家禽对厨房污染的影响。该研究的作者之一Ellen Shumaker说：“我们想知道教育干预对让人们停止在烹饪前清洗家禽有什么影响，以及由此产生的行为变化对减少厨房污染有什么影响。我们还想更好地了解，清洗家禽实际上是如何导致厨房里污染增加的。” 在这项由北卡罗来纳州立大学研究人员进行的研究中，招募了300名家庭厨师，他们全都表示在烹饪家禽之前会清洗家禽。研究人员通过电子邮件向142名研究参与者发送了食品安全信息，概述了减少风险的努力，包括建议在准备食物期间不要清洗生的家禽。其余158名研究参与者没有接受教育干预。 然后，所有300名研究参与者被邀请到装有摄像机的测试厨房，摄像机拍摄了参与者准备和烹饪鸡腿肉和沙拉的过程。在准备好鸡腿，但在将鸡肉放入烤箱前，参与者被叫出厨房进行简短的采访。然后，参与者被送回厨房，烹制鸡腿，准备沙拉，并像在家里一样清理厨房。 研究参与者不知道的是，鸡腿上被注射了一种无害的细菌菌株，研究人员将能够检测到这种细菌。这使研究人员能够拭擦厨房的表面，以查看在食物准备和烹饪过程中是否发生任何交叉污染。 当研究参与者离开厨房进行采访时，研究人员对厨房进行拭擦，以确定任何潜在的污染。在每个参与者完成烹调并清理完厨房后，重复这一过程。准备好的沙拉也进行了检测，以确定是否有可能的污染。 大多数接受干预的参与者没有清洗鸡肉（96%），而没有接受干预的参与者中只有39%避免清洗鸡肉。 根据这项研究，研究人员惊讶地发现，那些洗鸡肉的人和没有洗鸡肉的人，在他们制作的沙拉中，生鸡肉的污染水平相当。 Shumaker说：“我们认为沙拉的污染源于人们在处理生鸡肉后没有做好洗手工作，和/或在冲洗或处理沙拉前没有做好水槽和周围表面的消毒工作。” “无论人们是否清洗了他们的鸡肉，厨房的水槽都被生鸡肉污染了，而附近柜台的污染相对较少。这有点令人惊讶，因为传统观念认为，与洗鸡肉有关的风险是因为水会从鸡肉上溅起，污染周围的表面。相反，水槽本身被污染了，即使是在没有洗鸡的时候。” 她补充说：“洗鸡肉仍然不是一个好主意，但这项研究表明，有必要把重点放在防止水槽污染上，并强调洗手以及清洁和消毒表面的重要性。” 该实验强调了洗手以及清洁和消毒厨房的重要性，以减少烹饪时发生食源性疾病的风险。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.newfoodmagazine.com/news/163509/should-we-wash-chicken-before-cooking-or-not/?presentid=webnews&ocid=msedgntp)

【加拿大都市网】有史以来第一次，我们瞥见了人类脑电波在一个垂死的人身上是什么样子。 一名87岁的男性在摔倒后去了急诊室，在连接上脑电图仪时病情迅速恶化，脑电图仪捕捉到了他因心脏病发作而死亡的脑电波。这并不是我们第一次看到临终者的大脑活动--一些被拔掉生命支持系统的病人已经进行了简化的脑电图记录，尽管他们只限于额叶皮层信号。然而，这是第一个详细记录的案例，可能会对我们死亡时的经历有所了解。 “几十年来，人们报告了与死亡有关的矛盾清醒和意识增强的情况”，纽约大学朗格尼分校重症监护和复苏研究主任萨姆·帕尼亚博士说，“这很耐人寻味，因为这似乎发生在大脑中与死亡相关的区域。” 与患者一起工作的团队能够捕捉到大约900秒的大脑活动，并将大部分分析集中在病人心脏停止跳动之前和之后的30秒内。 心脏骤停后，他们注意到参与高阶认知功能的脑电波发生了变化，包括信息处理、集中注意力、记忆检索、有意识的感知和做梦的不同阶段，这可能表明大脑正在积极进行记忆回忆。 “最耐人寻味的是，这似乎发生在生命末期大脑关闭的时候。这项研究支持这些描述，当然也提出了一种可能性，即可能已经发现了生命结束时清醒的标志。” 尽管如此，与病人一起工作的团队仍不能确定他的一生是否在他眼前闪过，因为在死亡时他的健康状况已经在下降。病人遭受了脑部伤害，包括出血、肿胀和癫痫发作。此外，他一直在服用抗癫痫药物，这使数据的样子以及对数据的解释更加复杂。此外，该团队没有病人大脑的健康扫描数据，无法与病人已处于死亡期的扫描数据进行比较。 在他们的论文中，与这名患者一起工作的团队推测，由于阿尔法和伽马波之间的“交叉耦合”表明健康者的记忆回想，这名特定的患者可能正在经历“生命的回想”，或通常被称为某人的生命在他们眼前闪现。阿尔法脑波是在我们警觉和冷静时候产生的，帮助我们进行学习和协调等活动。伽马波的速度最快，与高水平的警觉性、认知、记忆和注意力有关。 根据帕尼亚的说法，当大脑处于关闭和死亡的过程中时，大脑的某些部分被解除抑制，这些部分通常会因我们平常的大脑活动而受到抑制，例如我们用来完成日常任务的那些部分。正因为如此，在死亡时我们被允许进入我们意识的深处。 不过，要进一步了解我们的大脑在死亡时发生了什么，基本上是不可能的，因为科学家需要观察健康受试者的神经活动。 论文作者指出：“我们无法预料到健康受试者的死亡，因此除了急性护理医院的病理条件外，我们不能获得任何其他接近死亡阶段的记录。” 毕竟，研究小组能够在这位87岁的病人去世时捕捉到他的脑电波完全是偶然的。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.menshealth.com/health/a39631850/dying-brain-waves/)

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在华人地区，几乎所有的传统节日都关乎团圆与美满，唯有清明节，关乎离别。而这个节日正提醒着我们：人不能因为害怕失去，就不去拥有，怎么活着，才是最重要的。 在加拿大，一份平安纸写明个人发生意外时对个人财产和未成年孩子等的明确安排。对家人的爱，骨肉相连，代代相传，它不仅仅局限于我们视线之内的锦上添花，更体现在，当有一天我们和他们相隔天涯、爱莫能助时，我们已早早地安排好了对他们的妥善安置，让他们依然可以感受到我们对他们永不枯竭的爱。都市脉搏请来焱律师事务所的资深专业律师刘焱女士，为我们科普一下遗产规划的必要性和注意事项！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 专访刘焱律师：不留遗憾的幸福留言，遗产规划的必要性和注意事项！ 我们有责任做好一生的财务规划，让财富按照我们的意愿传承下去。 采访嘉宾： 刘焱：中加双牌照律师刘焱，焱律师事务所创办人（http://liuyan.ca/） 专业领域：跨境公司设立、收购、并购/国际商务/跨境地产投资/加拿大移民/加拿大矿产能源/私人信托等 1.在加拿大离世后会发生什么？ 2. 如果没有遗嘱，遗产将如何处理？ 3. 在加拿大，什么样的遗嘱才是有效的？遗嘱应该包含哪些内容？ 4. 加拿大有遗产税吗？遗产继承人需要交纳哪些费用？ 5.“湾区林生斌”让无数华人女性夜不能寐，如何避免遭遇类似悲剧？ 如果当事人没有遗嘱，加拿大政府将按照相关法律规定对其资产和未成年子女进行处理和安置，其中的一些做法与我们所理解的(中国)做法有很大的区别，有些规定可能直接违背您内心的意愿。辛苦奋斗一辈子，您知道如果没有您合法的事先安排，您的资产到时候会如何依法处理吗？咱老祖宗说，运筹帷幄，未雨绸缪，说的就是这个道理。在你还能够为自己的生命做决定的时候，请为自己做主。安排生后事，不是为了准备死亡那一刻，而是为了活得更安心地；为了少给家人留麻烦，这是活着的义务和责任。 

【加拿大都市网】如果你认为多伦多的夏天将是火热的，那么请准备好迎接加拿大奇幻乐园(Canada's Wonderland)为2022年夏天所做的准备。 这个受人喜爱的游乐园刚刚宣布了今年夏天的所有节日阵容，说到食物，客人们一定会享受到美味大餐。 今年，他们增加了一些新的美食节供大家享受，让客人们不用出国也能尝到世界美食。 以下是游客们在加拿大奇幻乐园2022年夏季活动里可以期待尝试的东西： 酒和烧烤 从6月24日到26日，一年一度的烧烤节将卷土重来，届时将有手工啤酒和苹果酒以及美味的夏季美食，包括排骨、汉堡和烤鸡。届时你可以尽情享用你最爱的食物，伴着现场音乐翩翩起舞。 葡萄牙之味 8月13日和14日，加拿大奇幻乐园将推出一个新的节日，庆祝葡萄牙的风味。到时你会看到一些现场的街头娱乐活动，并品尝葡萄牙烤鸡和葡式蛋挞等传统食品。 爱尔兰之味 8月20日和21日，您将欣赏到活泼的凯尔特音乐和舞蹈。当然还有爱尔兰美食，如吉尼斯烤猪排、爱尔兰牧羊人馅饼等。另外，吉尼斯巧克力蛋糕和奶油苹果蛋糕等甜点也不要错过。让我们一起去探索爱尔兰的美食和文化吧！ 加勒比海之味 8月27日和28日，“加勒比之味”将带来令人垂涎欲滴的杰克鸡、特色海鲜、朗姆酒蛋糕、椰子甜点等。你可以期待一些果味十足的夏季饮料和钢鼓音乐的声音。(都市网Rick编译，图片来源Canada's Wonderland)

【加拿大都市网】一项新的调查显示，越来越多的加拿大人变得分裂，很多人表示分歧导致他们减少与朋友或家人的联系。 萨斯喀彻温大学加拿大应用与社会研究中心于 3 月 7 日-24 日进行了全加范围的电话调查。询问了 1,011 人关于最分裂他们的问题。 大约四分之三的受访者表示，他们认为社会已经变得更加两极分化。 大多数人表示，COVID-19 大流行（72%）和 2021 年联邦选举（73%）是过去一年中最分裂的两个问题。大约 40% 的受访者表示，他们因有关大流行或政治的争论而减少了与朋友或家人的联系。 研究主管杰森·迪萨诺 Jason Disano 在采访中告诉加通社： “自大流行开始以来的过去两年里，有很多夸大的言论，很多言论确实使人们分裂了——无论这种分裂是真实存在的，还是只是被感知到。” 迪萨诺说，受访者的回答似乎受到他们政治倾向的影响。“我们看到很多身份政治在加拿大盛行，在美国也一样，尤其是在过去的五到六年里。这是一个问题。” 例如，在草原省份，受访者的回答方式与保守政策一致，大草原地区的人们比其他任何地区都更相信应对气候变化和禁止攻击性武器的问题正在分裂加拿大人。 但在加拿大中部，受访者并不认为禁止武器是一个引起分歧的话题。 魁北克的受访者比其他地区的受访者更有可能相信社会已经变得不那么两极分化了。迪萨诺将这一结果归因于更为温和或自由的观点。 参与调查的魁北克居民还表示，与包括BC省在内的加拿大西部地区的人相比，他们因观点不同而减少与朋友或家人的联系的可能性较小。 “我们确实看到了这些地区差异，这在很大程度上取决于这些不同地区居民的政治倾向，”迪萨诺说。 “不幸的是，我们看到的是政客们利用这种分裂来谋取政治利益，而这些领导人应该寻求团结我们而不是分裂我们。” 谈到如何团结加拿大人，受访者表示，国际援助（55%）和增加种族多样性（53%）是观点接近最能凝聚在一起的话题。 该调查的可信度在正负3%以内，置信度为95%。 （言西早编辑，图加通社）

【加拿大都市网】如果你认为在电视或电脑前睡一晚不会有什么坏处，那么等待你的将是一个“惊喜”。一项新的研究发现，只要在昏暗的光线下睡一晚，哪怕是关掉声音的电视或忘记关掉的夜灯，就会提高健康年轻人的血糖和心率。 研究作者、西北大学范伯格医学院昼夜节律和睡眠医学中心主任菲利斯博士(Dr. Phyllis Zee)在《美国国家科学院院刊》上表示，尽管参与实验者闭着眼睛睡觉，但昏暗的光线还是穿透了眼皮，扰乱了睡眠。 心率通常在夜间下降，当大脑忙于自我修复和清理时，心率会减慢。许多研究表明，夜间的高心率是未来心脏病和过早死亡的一个风险因素。高血糖水平是胰岛素抵抗的一个标志，当身体停止正常使用葡萄糖时，胰腺就会进入超负荷运转，使身体大量分泌胰岛素来进行过度补偿，直到最终失去这种能力。随着时间的推移，胰岛素抵抗会导致2型糖尿病。 研究小组选取了20名20多岁的健康人，让他们在一个睡眠实验室呆了两个晚上。他们在一个黑暗的房间里度过了第一个夜晚，在那里，他们睁着眼睛不可能看到什么。所有研究参与者都与监测一些客观睡眠质量指标的设备相连。在收集数据的过程中，干扰最小。 菲利斯博士说：“我们记录了脑电波，并能够知道这个人处于睡眠的哪个阶段。我们记录了他们的呼吸、心率、心电图，并在他们睡觉时抽血测量褪黑素水平。” 褪黑素是一种调节身体生物钟的荷尔蒙，其中也包括睡眠和醒来。 菲利斯博士表示，随机的一部分人在实验室的第二个晚上重复相同的光照水平，而另一组人在昏暗的光线下睡觉，大致相当于“非常、非常黑暗的阴天或从窗户照进来的路灯”。她补充说，这些人是闭着眼睛睡觉的，科学报告指出，环境中大约有5%到10%的光线通过闭着的眼皮进入眼睛，这并不是什么大量的光线。 “然而，即使是这极少量的光也造成了慢波睡眠和快速眼动的缺乏，而慢波睡眠和快速眼动是大多数细胞再生的睡眠阶段。而且，心率更高，胰岛素抵抗增加，交感神经系统（主导战斗或逃跑）和副交感神经（主导休息和放松）不平衡，这与健康人的血压升高有关。并且，光线的亮度不足以降低体内褪黑素（睡眠荷尔蒙）的水平，”菲利斯博士补充说。 解决方案 拉上百叶窗和窗帘，关闭所有灯光，并考虑使用眼罩。证据显示，人们需要注意卧室里的任何亮光。确保你在睡觉前至少一两个小时开始调暗灯光，为睡眠环境做好准备。 检查卧室里有没有不必要的光源，如果需要使用夜灯，请保持昏暗，并放在地板上，这样它就会被更多地反射开来，而不在眼睛附近或在床的高度。 还要注意卧室里的灯光类型，禁止所有蓝色光谱的灯光，如电视、电话、平板电脑和笔记本电脑等电子设备发出的灯光。 菲利斯博士说：“蓝光是最刺激的光线类型，如果你出于安全原因必须打开灯光，请改变颜色，选择有红色或棕色的灯。”(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.jpost.com/health-and-wellness/sleep/article-702924)

【加拿大都市网】宠物的名字通常被看作是其主人个性的延伸。活跃型的人可能会有一只名为洛基(Rocky)或慕斯(Moose)的猫，而吃货可能会给他们的狗取名为华夫饼(Waffles)或豆子(Beans)。一项新的调查显示了过去125年中最流行的宠物名字。 我们总是为我们的宠物而疯狂 1881年，罗斯·豪的哈巴狗范尼·豪死了，这让她的主人心碎。豪夫人是一位颇有经济实力的寡妇，她在纽约布鲁克林的绿林公墓为她心爱的小狗举行了葬礼，并将范尼安葬在家族墓地里。她的纽约富人同胞们的反应褒贬不一，而且公墓禁止宠物下葬，理由是这是不尊重人的行为。19世纪的美国人才开始将以前的户外宠物带入室内，在那里它们自然成为家庭中的重要成员。正如任何现代宠物爱好者所知，宠物的死亡是一个可怕的时刻。精心设计的维多利亚时代的死亡仪式没有宠物的一席之地，所以一个新的产业应运而生:宠物墓地。 安息的宠物 纽约的哈茨代尔是北美最古老的持续经营的宠物墓地的所在地。哈茨代尔宠物公墓和火葬场是由兽医塞缪尔·约翰逊于1896年创立的。它最初是一个犬类公墓，很快扩展到猫和其他动物，是近8万只狗、猫、鸟、兔子、猴子、马、爬行动物的最后安息地，甚至还有一只小狮子（它曾与一位匈牙利公主住在广场酒店）。其他知名人士也把他们的宠物埋在那里，从戴安娜·罗斯(Diana Ross)和玛丽亚·凯莉(Mariah Carey)到罗伯特·梅里尔(Robert Merrill)和凯特·史密斯(Kate Smith)。然而，公墓不仅仅是一个值得珍惜的地方，它还让我们了解到前几代宠物主人是如何看待他们的宠物的，以及他们给宠物起了什么样的可爱的名字。 名字里有什么？ 哈茨代尔宠物公墓有一些可爱的墓志铭：有斯考雷亚斯（1981-1991），他“没有留下任何未被追逐的球”。还有伍德斯托克（1971-1988），他是“一只地狱般的猫，经常被误认为是一个肉糜卷”。但有些墓碑上反复出现相同的名字，这些名字多年来一直是最受欢迎的狗名是有原因的。兽医公司FirstVet最近对哈茨代尔公墓的宠物进行了调查，以找出过去125年中最受欢迎的宠物名字。他们还确定了每个年代最受欢迎的宠物名字。比如从从20世纪80年代，最受欢迎的狗的名字一直是Max。从20世纪90年代起Smokey一直是最受欢迎的猫的名字。有些宠物在埋葬时甚至注明了它们的血统号码，包括最著名的处女座十三世犬。然而，在过去的一个世纪里，只有一个动物的名字一直在最受欢迎的十大宠物名字中。 有史以来最受欢迎的宠物名字 调查发现，平均而言，在埋葬的100个动物中，就有一个以上被命名为公主。狗和猫都经常得到这个名字，但公主对狗来说略微更受欢迎，作为总体上最受欢迎的狗名而名列前茅。最受欢迎的猫咪名字是老虎，调查发现它在20世纪80年代达到顶峰。因此，当你为你的新宠物想出一个名字的时候，你可以追随你之前的宠物爱好者的脚步，看看历史。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.readersdigest.ca/home-garden/pets/most-popular-pet-name-last-125-years/)

小贝的儿子布鲁克林要结婚了！新娘是富家千金尼古拉·佩尔茨。 据悉，两人已经签署了婚前协议。 婚前协议可以保护双方家庭的财产。23岁的布鲁克林的父母大卫和维多利亚拥有3.8亿英镑的财产，但这和新娘佩尔茨小姐的金融家父亲纳尔逊相比，有些相形见绌。纳尔逊的总财产估计在13亿英镑。 最近两人频频出现在新闻头条，除了婚前协议的消息，还有婚礼的准备。下周六两人将在佛罗里达棕榈滩的佩尔茨家族豪宅举办婚礼，预计婚礼将花费300万英镑。 大卫和维多利亚已经和家人一起飞往迈阿密，包括女儿哈珀和维多利亚的侄女莉比·亚当斯。 尽管维多利亚对时尚很有研究，但27岁的佩尔茨小姐在婚纱的选择上并未让维多利亚参与过多，而是聘请了著名造型师莱斯利·弗里玛来帮助她挑选礼服。弗里玛曾与好莱坞明星黛米·摩尔和查理兹·塞隆合作多次。 周末，布鲁克林和佩尔茨小姐前往罗马的华伦天奴总部，佩尔茨小姐已经确认她的礼服是由该品牌的皮尔保罗·皮乔利设计的。 据悉，佩尔茨小姐非常信任弗里玛，虽然她的礼服是由华伦天奴制作的，但弗里玛是她寻求帮助的人，比如她将如何配饰，如何做头发和化妆，"一位消息人士说。 这场婚礼被朋友们描述为"迈阿密名流和英国名人的结合”—嘉宾预计将有名厨戈登·拉姆塞、女演员伊娃·朗格利亚和前足球运动员菲尔·内维尔出席。维多利亚的辣妹乐队成员梅兰妮·布朗已经确认她会去。 还有报道称，美国橄榄球传奇人物汤姆·布雷迪将成为嘉宾之一，可能与他的妻子、超级名模吉赛尔·邦臣一起出席，但关于皇室苏塞克斯公爵和公爵夫人可能出席的猜测则不尽然。 布鲁克林的弟弟罗密欧和克鲁兹将成为伴郎，而哈珀将成为伴娘。 佩尔茨小姐的外婆将担任她的主伴娘。   大卫·贝克汉姆没有正式的角色，但朋友们说他的任务是确保所有贝克汉姆家的男人看起来都是“最帅的”。 两周前，他与他的父亲泰德和岳父托尼·亚当斯会面购买西装，并在一张照片的标题上写道：创造特别的回忆，婚礼计划正在进行中，爸爸们都穿戴整齐。 今天，贝克汉姆和维多利亚还被拍到在迈阿密超级邮轮上悠闲地晒太阳享受，看来婚礼的各种准备工作已经做的差不多了～ 布鲁克林和佩尔茨小姐已经确认婚姻将是一个犹太仪式。布鲁克林最近告诉《Vogue》杂志，“我很兴奋。我戴着圆顶小帽（一种犹太教的头罩）。” 婚礼将在佩尔茨家族价值7600万英镑、面积44000平方英尺的海滨别墅举行。纳尔逊和他的妻子克劳迪娅在纽约附近也有一座拥有27间卧室的豪宅，其中有一个溜冰场。 布鲁克林和佩尔茨小姐在2017年认识，两年后开始约会。2020年7月，布鲁克林在Instagram上宣布他们的订婚，他写道："两周前我向我的灵魂伴侣求婚，她答应了。我是世界上最幸运的人'。 他的未婚妻写道：“我迫不及待地想在你身边度过我的余生。你的爱是最珍贵的礼物”。 图片来源：Instagram Daily Mail视频截图 编辑：小星 编审：言西早

这可能是让一名加拿大华裔变得最家喻户晓最近的机会… 你注意过5元加币钞票上的主题人物是谁吗？没错是加拿大第七任总理Sir Wilfrid Laurier。 2020年，加拿大央行公布将重新选择一位加拿大公众人物成为新版5元钞票的主题人物。经过公众咨询提交推荐，以及央行委员会决定，最终的8名候选人中有一位华裔！他就是已知的首名在加拿大出生的华裔温金有。 公众咨询推荐于2020年1月29日至2020年3月11日结束。推荐人物必须满足以下三个条件： 他们是出生或入籍的加拿大人，在各自领域都表现出杰出的领导力、成就，为加拿大人民造福，或为加拿大人服务。 他们已经去世至少25年（1995年3月11日前去世） 他们不是一个虚构人物 截至2020年3月11日，共45000人参与，600多个候选人被推荐。 接下来，要定下最终谁会出现在5元纸币上，需要以下几个过程。 1. 咨询委员会审议 2. 公众意见调查和历史研究 3. 确定最终8名候选人 4. 财政部长做最终决定 5. 设计印刷 目前已经确定的是，5元纸币将由聚合物制成，采用垂直设计，并且预计将在几年内开始流通。 2020年11月，经过审议和研究，8名候选人最终确定！ 令华裔群体振奋的是，这次的一名候选人是加拿大首名华裔温金有先生。 温金有（Won Alexander Cumyow）出生于1861年，1955年去世。第一位出生在加拿大的已知华裔加拿大人。 他流利的粤语和英语使他在温哥华的英语和中文社区之间架起了一座桥梁。他是一名法庭翻译，并积极参与主要的华人社区组织，为中华民族代言，并在帮助改变加拿大对华人的种族主义态度方面发挥了影响。 温金有所处的社会种族主义还十分严重，他一生都在为反对种族歧视做斗争，在反对华人人头税，反种族隔离的斗争中站在最前线。 终于，1947年加拿大废除了《排华法案》，温金有所做的努力终于有了回报。 联邦国会议员董晗鹏致函财政部长推选温金有为新版五元加币人物。 其余的几名最终候选人还有： Pitseolak Ashoona（约1904-1908年至1983年），一位自学成才的艺术家，她的绘画和版画已在国际上展出，并被加拿大各地的博物馆和画廊收藏。她的作品反映了她自己遵循传统因纽特人半游牧生活方式的生活经历，生动地记录了东北极地区因纽特人的生活方式。 Robertine Barry（1863年至1910年），笔名弗朗索瓦丝，是第一位法裔加拿大女记者，也是社会正义事业不屈不挠的倡导者，特别是妇女在社会中的平等。她是一位坚定的活动家，倡导妇女的选举权，妇女获得大学教育，为穷人和家庭暴力的女性受害者提供庇护所，规范童工，以及建立魁北克公共教育部。 Francis Pegahmagabow（1888年至1952年），是第一次世界大战的老兵，也是加拿大历史上获得最多勋章的土著士兵。战争结束后，他在瓦索辛第一民族（安省帕里岛）担任领导职务，后来参加了区域和国家的宣传运动，以促进加拿大的土著权利。 Terry Fox（1958至1981年）是公众比较熟悉的人物，他在失去部分右腿后，通过用他的假肢跑他希望马拉松，每天跨加拿大26英里长跑，来提高全国对癌症研究的认识和资助。到1981年2月，他筹集了2470万元。他在跑了3339英里后因癌症复发而中断了跑步。今天，Terry Fox跑步活动在世界各地举行，为癌症研究筹集资金。2020年，"希望马拉松 "迎来了其40周年纪念。 Lotta Hitschmanova（1909年至1990年）是加拿大最早的基层人道主义者之一。她于1942年作为难民从捷克斯洛伐克来到加拿大，并于1945年成立了加拿大统一教派服务委员会。她毕生致力于帮助世界各地需要帮助的人，特别是儿童，并激励其他人为欧洲、日本、南韩、香港、南越、巴勒斯坦、印度、尼泊尔、印度尼西亚和非洲的救济和发展项目慷慨解囊。 Isapo-muxika（约1830年至1890年），是黑脚部落联盟的领导人，以明智地使用外交手段和倡导土著民族与定居者之间的和平而闻名。晚年他还促进了与邻近的土著人民的和平。 Frederick Ogilvie Loft（1861年至1934年）是莫霍克族酋长，第一次世界大战退伍军人，以及政治和社会活动家。他于1918年12月成立了第一个泛加拿大土著组织，倡导保护和扩大土著权利，帮助为加拿大当代区域和国家土著权利组织奠定了基础。

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【加拿大都市网】名牌包和手机壳通常不会让人联想到吃剩的意大利面条，但在士嘉堡的一家工厂，这些东西是相关的。 Genecis Bioindustries公司利用细菌将注定要被填埋的食物垃圾转化为可生物降解的塑料。首席执行官Luna Yu说，该公司制造的物质被称为聚羟基脂肪酸酯（PHA），它的作用与大多数塑料类似。该产品可用于制造餐具、杯子和纺织品等物品。 她说:“我们基本上是在研究有多少食物垃圾将被填埋，我们想，为什么我们不把这些食物垃圾重新利用成更有价值、对地球更好的东西。” 该公司的网站上说，当产品的使用寿命结束时，它可以在一个月内被堆肥，如果它确实进入了海洋，它会在一年内降解。 Yu表示，该公司在四年前启动，并已发展到一个1万平方英尺的设施。 从垃圾填埋场分流食物垃圾 多伦多市政府表示，它鼓励能减少产生食物垃圾数量的创新，其绿色垃圾桶计划通过收集和处理有机物，使其成为可用于制造可降解的材料，从而帮助垃圾不被填埋。 安省环境、保护和公园厅表示，安省正在制定一项提案，通过在2030年前逐步减少进入垃圾填埋场的食物垃圾，来减少温室气体排放。安省超过三分之一的垃圾是有机垃圾，包括食物垃圾和残渣，继续探索防止这些材料最终被填埋的方法至关重要。 https://youtu.be/uyjx12Ps0KU 用绿色垃圾桶取代蓝色垃圾桶 安省废物管理协会首席执行官Mike Chopowick表示，安省每年产生约370万吨食物垃圾，目前，其中约110万吨垃圾被转移到垃圾填埋场。 Chopowick表示，安省的垃圾填埋场空间正在耗尽，这使得像食物和有机废物转移这样的事情变得更加重要。他补充说，私营部门提出的很多想法都非常有趣。 Chopowick说：“当涉及到垃圾分类时，安省是一个创新的温床，关键是看它是否能够在足够大的规模上运作，从而使之具有意义。” Yu似乎愿意接受这个挑战，她说他们实际上可以把他们的技术加载到现有沼气公司的基础设施上，使用相同的废物流，所以它既可以变成沼气，也可以变成可降解塑料。 Yu说：“通过我们的解决方案，我们的愿景是用绿色垃圾桶取代蓝色垃圾桶。” “因此，无论你使用的是什么，无论是可降解的餐具、杯子，还是纺织物，你都可以将其放入绿色垃圾桶，在那里它们被统一回收，然后做成新一代的可降解材料。"(都市网Rick编译，图片来源视频截图) （ref:https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/scarborough-facility-food-waste-to-plastics-1.6395022)

【加拿大都市网】大约40年前，北美的厨房有了微波炉这种神器，人们迅速依赖它进行闪电般快速的加热。然而，我们中的许多人却在错误地使用微波炉。我们知道永远不要把铝箔、金属或塑料放进微波炉，但重新加热某些食物也同样存在危险。 首先，微波炉不能均匀地加热食物，这往往意味着食物中存在的任何细菌都有可能存活。然后还有一个问题，就是微波炉加热如果引起食物爆开会直接导致致癌毒素的产生。为了尽量减少风险，这里有六种食物你绝对不能用微波炉加热。 煮熟的鸡蛋 在绝对不能用微波炉加热的食物中，最重要的是鸡蛋。不管是有壳还是无壳，当一个煮熟的鸡蛋在微波炉中加热时，里面的水分会产生极端的蒸汽积聚，就像一个微型压力锅，以至于鸡蛋可能会爆炸。更可怕的是，鸡蛋在微波炉加热时没炸，但在加热之后，滚烫的鸡蛋可能会在你的手上、盘子里，甚至在你的嘴里炸开。为了避免鸡蛋变成蒸汽炸弹，在重新加热前将其切成小块，或者更好的是，避免将其全部放入微波炉。 母乳 许多新妈妈把母乳冷冻起来储存以备后用，这很好，只要不在微波炉里重新加热就可以了。微波炉对食物的加热是不均匀的，微波炉加热后的母乳会产生“热点”，会严重灼伤婴儿的口腔和喉咙。然后还有重新加热塑料所带来的致癌危险。美国食品和药物管理局建议将母乳和配方奶解冻后放在炉子上的锅里加热，或者使用热水。作为一种解决办法，你可以用微波炉加热一杯水，然后把母乳袋或奶瓶放进去解冻。 加工肉类 下一个不应该用微波炉加热的食物是加工过的肉类，它们通常含有化学物质和防腐剂，用来延长其保质期。不幸的是，用微波炉加热它们会使这些物质对你的健康不利。根据《农业和食品化学杂志》的研究，在微波加工肉类的过程中，我们可能在不知不觉中接触到化学变化，如氧化的胆固醇。《食品控制》杂志上的一项研究表明，用微波辐射重新加热加工过的肉类会形成胆固醇氧化产物（COPs），而胆固醇氧化产物与冠心病的发生有关。与其他准备食物的方法相比，用微波炉加热加工肉类更有可能将COPs引入你的饮食中。 米饭 米饭，真的吗？没错！根据美国食品标准局的说法，微波炉加热大米有时会导致食物中毒！大米的问题涉及到普遍存在的一种叫做蜡样芽孢杆菌(Bacillus cereus)的高抗性细菌。根据《国际食品微生物学杂志》的研究结果，高温可以杀死这种细菌，但它也可以产生有毒的孢子，而且具有惊人地耐热性。一些研究证实，一旦大米从微波炉里取出，放在室温下，它所包含的任何孢子都会繁殖，如果你吃了它，就可能会引起食物中毒。正如美国政府网站上“食品安全 ”部分所解释的那样：“蜡样芽孢杆菌是一种能产生毒素的细菌。这些毒素可以引起两种类型的疾病：一种类型以腹泻为特征，另一种称为催吐毒素，以恶心和呕吐为特征”。为避免大米被污染，应将其加热到接近沸腾，然后保温（摄氏60度以上），以保持食品安全。 鸡肉 关于微波炉最重要的一点是，微波炉加热并不总是能杀死细菌，因为微波炉是由外向内而不是由内向外加热。因此，某些容易滋生细菌的食物会有更高的致病风险。考虑到这一点，你就会明白为什么有沙门氏菌污染风险的鸡肉会成为微波炉的危险食物。在吃鸡肉之前，你必须彻底煮熟它，以消除所有存在的细菌。由于微波炉不能完全或均匀地煮熟肉的所有部分，如沙门氏菌之类细菌可能就会幸存下来。在一项研究中，30名食用加热生肉的参与者中，所有10名使用微波炉的人都生病了，而使用平底锅的20人却没事。这表明，与其他烹饪方法相比，用微波炉加热肉类时有很多细菌可以存活。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/food/cooking-tips/foods-shouldnt-reheat-microwave/)

在春回大地、万物复苏的时刻，融融暖意带着更多希望，让我们慢慢走出疫情的阴霾。都说在家靠父母，出门靠朋友，我们新移民和留学生漂洋过海来到一个新的环境，也特别需要很多的帮助。在半个世纪以前的多伦多,就有这样一群热心的大学生组织起来，在唐人街为不懂英语的华裔族群做翻译，就是这样一颗小小的助人种子，54年之后，发展为大多伦多地区最大的社区服务机构之一，多伦多历史最悠久的华人慈善机构之一、已54岁的移民综合服务中心（CICS华咨处）。今天我们都市脉搏十分荣幸邀请到华咨处基金会董事会主席DEREK HO先生做客节目，为我们讲述一下这个依然青春满满，爱心洋溢的组织背后的故事。 都市脉搏 Pulse Of The City · 专访华咨处基金会董事会主席DEREK HO|54年将“向善”的理念付诸实践，将融融暖意铭刻今春！ 采访嘉宾： 华咨处基金会董事会主席DEREK HO先生 移民综合服务中心 (CICS华谘处) 服务社群 逾半世纪 协助移民 以加为家 华谘处自1968 年由几位热心的华裔学生，在多伦多市中心的嘉兰中心义务为华埠居民提供信息谘询、口译、笔译等服务， 到现在有八个服务中心的慈善机构， 默默耕耘超过半世纪，秉承以加为家的精神， 致力服务移民，扶助弱势社群， 提供高质素的安居及社区服务。. 华谘处的服务宗旨，是提供多元化、专业及创新的服务，帮助移民在加国安居乐业，融入社会，并贡献社群。面对疫情的挑战及新常态的转变，华谘处依然谨守岗位，无间断地为不同年龄的移民提供最适切的服务，更推出多个新项目，以回应社区在疫情下不同的需要，与社区共度时艰。 过去几十年，华咨处基金会一直在为华裔社区发声，传播希望与爱，帮助众多新移民重新启航，为华裔社区的强大做出贡献。借此机会向华咨处基金会表达诚挚的感谢，也希望更多有爱之人可以加入我们回馈社区的行列中，将“向善”的理念付诸实践，共同努力为所有人创造一个精彩未来！ 欢迎大家查看华资处基金会官方网站：https://www.cicsfoundation.com/ 今晚就有一个面向社区免费的Entrepreneur Club 华咨处基金会创业俱乐部特别活动，欢迎大家参与支持！

【加拿大都市网】周三，布鲁斯·威利斯的的家人宣布，由于被诊断为失语症，他将退出近45年的演艺生涯。失语症是一种使患者难以进行口头交流的医学症状。 点击查看本站相关报导：突发！布鲁斯·威利斯因失语症息影 身体状况影响认知能力 根据加拿大失语症研究所的说法，失语症是一种语言问题，它掩盖了一个人的内在能力。患有失语症的人可能在交流意见、感受、想法和情绪方面有困难，导致他们说的句子很短，很难或不可能理解。 然而，研究表明失语症患者知道发生了什么。 失语症研究所说：“即使失语症很严重，如果提供适当的支持，许多人也有能力参与与他们有关的决策。这类似于给不能走路的人提供轮椅或助行器。” 约翰霍普金斯大学解释说，这些问题与控制语言的左脑损伤有关。 尽管布鲁斯失语症的原因尚不清楚，但梅奥诊所表示，失语症可能是由中风、头部受伤、脑瘤或其他疾病引起的。 虽然潜在的药物疗法正在测试中，但目前的治疗方案是有限的。大多数病人被建议接受语言康复治疗，重点是尽可能多地恢复语言能力，并找到替代的沟通方法。 “语言技能的恢复通常是一个相对缓慢的过程，”梅奥诊所说。“尽管大多数人取得了重大进展，但很少有人能完全恢复受伤前的交流水平。” 布鲁斯的女儿在Instagram的帖子中说这种情况“正在影响他的认知能力”，尽管专家认为失语症更正确地被归类为一种语言障碍，而不是认知疾病。 根据失语症研究所的数据，今天有超过10万加拿大人患有失语症，每三个中风幸存者中就有一个被诊断患有失语症。 随着人口的老龄化，这种疾病的患者人数预计将大幅增加。 加拿大失语症协会表示，患失语症的人比患其他许多常见疾病的人更多，包括脑瘫、多发性硬化症、帕金森病或肌肉萎缩症。 他们说，每年约有三分之一（225,000）的中风会导致失语症。 布鲁斯·威利斯因其在“虎胆龙威”系列动作片中主演的John McClane一角而闻名。截至2022年，以威利斯为主角的电影在全球的总票房超过50亿美元，使他成为世界上票房最高的演员之一。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.ctvnews.ca/health/what-is-aphasia-bruce-willis-diagnosis-explained-1.5841494)

最近这两天疫情好像又开始起来了，安省最近的阳性率和住院人数都有所增加。魁北克省也已经有卫生专家表示，第六波新冠又要来了。而且我们也看到中国现在和全球其他的一些地方好像都有一个反弹之势。究竟我在全球疫情是什么样的情况，我们加拿大近期的走势又会是如何呢？都市脉搏非常荣幸地邀请到著名的流行病学专家、纽芬兰纪念大学和多伦多大学的王培忠教授做客我们的节目，为我们深度解析一下。 都市脉搏 Pulse Of The City · 专访流行病学专家王培忠教授|第六波真的来了么？新冠后遗症有哪些我们已知的关键问题？（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 专访流行病学专家王培忠教授|第六波真的来了么？新冠后遗症有哪些我们已知的关键问题？（下） 1. 什么原因导致最近的全球疫情反弹？加拿大情况如何？   王培忠教授：这次的原因是比较清楚和相对简单。先说这个反弹的都是在预料之中的，这次主要原因就是Omicron的变种BA.2传染力要比BA.1强30%到50%。它的传染指数是大概3-5左右，基于这个情况出现了比较大的反弹。但是如果从国际的发病总数看，现在的情况比Delta的那一波要小了很多。实际上按各国的情况来讲并不一样。欧洲的反弹因为很多国家是彻底开放，什么限制都没有。加拿大跟美国，也是基本是在预料之中，我们没有完全的开放，但是即将完全放开。另外，反弹比较大的一些亚洲国家或太平洋国家、澳大利亚、新西兰、南韩等等反弹比较大，但是现在开始有下降的趋势。而中国的情况，其实中国不是反弹，中国真正的流行还没有开始，估计可能还会出现更严重的疫情。 至于魁北克第六波的说法，首先我不赞成这种说法，因为它实际上就是一个在预料之中的反弹，并不成为第六波，无论是重症还是死亡人数来讲，比最高的时候都要低了一大块儿，将来有可能增加，但是增加的幅度不应该很厉害。不管是安省还是魁北克省，我们看着目前是增加的趋势。从科研的数据也证明这一点，比如说我们做下污水检测，人类或者动物的排泄物会通过污水系统排放，我们通过污水系统检测就可以看到动态变化。而且它有一定的预靠作用，在人群表现出来明显的增加。这种检测已经指出了目前的这种迹象，确实升高了，但是升高的幅度不是很大 2. 安省省长道格-福特说，他相信医疗保健系统能够承受COVID-19病毒传播的上升。因为该省将继续推进取消所有剩余限制的计划，这可能是另一小波COVID-19病例上升的开始。福特坚持他的政府目前没有计划重新实施公共卫生措施。您如何评价安省公共政策？我们真的不需要再封锁了么？ 王培忠教授：我们希望不会再封锁了，这也是希望，但是谁也没有百分之百的确定。但是我个人觉得现在走的方案是对的。因为我们现在的病例数跟过去没有办法比了，我们现在报的数值远远低于实际的值，因为我们没有之前的检测，因此看有多少感染、多少阳性率意义不大，因为它不能真是反映这个疾病的真正影响。安省的现在住院人数，不到800，大家想一想，最高的时候这个数值将近四千左右。安省ICU现在是165人，最高的时候接近一千，所以比当时也少了很多。尽管最近有所增加，但是不至于像BA.1出现的时候这么严重。所以从宏观上来讲,我并不是很担心。 因为我们今年冬天发生什么还不清楚，是不是再有新的变种出来还不清楚。如果我们现在这个夏天季节放得开一点，大家打疫苗也比较多，而且出门机会比较多。有一部分人会感染，但一般绝大多数都将是轻症或者没有症状。这会进一步带动群体的免疫力。如果现在控制的过严，是对经济、老百姓的生活影响比较大，实际它的收益并不是很高，因为重症数很少。对将来的进一步控制没有太大帮助。 我们知道现在辉瑞的治疗药物已经上市，你要是出现了症状可以吃药，在前五天内当然吃得越早效果越好。对于年轻人一般来讲轻症没有必要吃，但是你要是年龄大了或者有其他慢性疾病，吃药还是有必要的。所以这些因素组合起来，现在开放的措施是对的，我个人觉得是应该这么做。 3.新冠检验为何结果不一致？新冠后遗症有哪些？那些我们必须注意的地方？ 王培忠教授：实际上我们有三种办法来检测病毒。第一种办法是核酸检测，通过鼻式子咽拭子检测，查病毒的遗传物质，如果这个遗传物质有的话就能检测出来。它的优点就是能够发现的比较早，灵敏度高。 另外一个是蛋白检测，是检验由遗传物质制作出来的蛋白。从新冠病毒来讲，它有四种蛋白：有膜蛋白、壳蛋白、核心蛋白和刺突多蛋白质。这几个蛋白组合起来，我们现在常用的家庭检测盒实际上就是检测病毒有没有抗原，这个检测相对来讲比较方便，自己在家里就能操作。但是它缺点是灵敏度低，所以说到了病毒有一定量的情况之下才能检测出来，病毒量低的情况下它检测不来。第三种检测的方法，是我们检测病毒侵入体内以后，病毒进来之后我们会产生抗体，通过检测抗体就知道你是不是感染了病毒。所以通过这三种途径来检测，就有几个因素影响结果。首先你用什么方法，另外你采样是不是采得好，还有时间点的问题。比如你今天暴露给病毒，你不可能几个小时以后就能查出来。另外一个就是我们定的标准，什么叫阳性，什么叫阴性？特别是对这个核酸检测，大家看到那个CT值，CT值就是因为病毒含量非常低，需要通过一个技术，把它增量一倍一倍的往上增，这个CT值越高证明你的病毒含量越少。中国原先定的标准是四十，现在把它降到三十五，不同国家定的标准不一样，这个国家检测出阴性，那个国家有可能检测是阳性。 有关后遗症的问题，2020年秋天我们就开始注意。传染病的一般有两个最明确的结局，一个就是百分之百的康复，一个就是因为传染病导致死亡。但是绝大多数都是康复，传染病致死的比较少，但是一般都没有什么后遗症。传染病的短期恢复以后，他的好多症状还持续。但是我们看病毒就查不出来了，所以大家就叫它做长期新冠，并不清楚到底是什么原因造成。在感染人群中发病是比较高的，甚至达到30%-40%。一般来讲都是有症状的人出现，在个别情况之下，感染了没有症状也可以出现这种情况，但是比例比较低。多数人都能在三到四个月内恢复，少数人可能持续的更长。最典型的症状就长期疲劳、浑身痛。另外，记忆模模糊糊，肌肉疼等等，各种情况都有。我们北美华人健康公众号前不久写了一篇文章专门讨论这个问题，大家感兴趣可以看一下。目前这种病的诊断也是比较麻烦，但没有很明确的诊断标准。就是说呢如果你成天你得有有有感染，那感染了，新冠了出现了这些症状，没有其他原因可解释，把它定位定为新冠综合症。因为综合症的含义在医学当中就是解释不清的一些症状，我们把它定为综合症。 从治疗来讲也没有什么好的办法，就是对症治疗。从它影响的范围来讲，是影响范围很广的，有呼吸系统的、心血管系统的、神经肌肉系统都有。至于致病机理，现在正在进一步的研究，依然是一个未知的领域。其实这个信息跟大家也直接相关，大家往往经常过度担心疫苗的副作用，但是把感染病毒本身出现的问题忽略了。你要是感染了，不光急性期间有可能变成重症，如果你保护不好的话或者有其他慢性病的话，即使过了急性期，还有可能Long COVID。我们问问身边的人，可能大家已经观察到了，这类现象并不少见。  

【加拿大都市网】加拿大著名的一元连锁店Dollarama周三表示，该公司今年将推出额外的价格点，最高可达5加元。Dollarama希望保护其利润不受供应链和原材料成本上升的影响。 这家总部位于蒙特利尔的公司公布的第四季度销售额增长了11%，符合分析师的平均预期。尽管在假日期间，与新冠病毒有关的限制措施阻碍了其门店的客流量。 加拿大各省，包括人口最多的安省（安省是Dollarama的一个关键市场），在1月份时因Omicron变种导致病例激增，重新实行了严格的卫生限制。 截至1月30日的财季，Dollarama销售额从上年同期的11亿加元增至12.2亿加元。 该公司的净收入从一年前的1.739亿加元，或每股56加分，上升到2.2亿加元，或每股74加分。