■醫生建議男士保持適度運動。 星報資料圖片
■科研證實，番茄中的茄紅素可減緩前列腺癌病情。 互聯網
本報訊
前列腺癌一向稱為「男人最痛」，而前列腺肥大又是男性常見病症，台灣有醫生表示，50歲以上男性前列腺肥大發生率逾50%；平日多飲水不憋尿，就能減緩前列腺疾病上身。
據台南市立安南醫院泌尿科醫師林明鴻指出，男性只要有夜尿、頻尿、尿後滴滴答答，感覺尿不幹凈，都可懷疑自己或患有前列腺肥大症。
研究發現，荷爾蒙失衡、肥胖、生活作息及飲食習慣等，都可能導致前列腺細胞增生，引起前列腺肥大，50歲以上男性發生率高於50%，前列腺肥大更有年輕化的趨勢。
據中央社報道，台灣三軍總醫院泌尿科醫師庄豐賓建議，50歲以上男性每年應檢查尿路，搭配前列腺特異抗原（PSA）檢查與肛門指診，以排除前列腺癌的可能。
另外，飲食攝取也有助於避免前列腺疾病上身。國際科學研究證實，番茄中的茄紅素可減少前列腺疾病與減緩前列腺癌病情；植物固醇、木質酚與鋅，能紓緩良性前列腺增生。
庄豐賓表示，日常多飲水不憋尿，睡前避免利尿飲料，且多攝取營養物質，保護前列腺組織，再加上適度運動以及保持良好生活習慣，都可以減緩相關徵狀。
