■ 想要長壽、活得好，心血管健康很重要，其中關鍵的一點就是：血管不能堵。網上圖片
星島日報訊
想要長壽、活得好，心血管健康很重要，其中關鍵的一點就是：血管不能堵。
打開朋友圈，你會看到各種各樣的「通血管秘方」，比如這種用姜、蒜、檸檬榨汁，配上蘋果醋，再蒸發掉水分，剩下的粘稠物體食用一小口，即可達到目的。想想那些在醫院裏飽受煎熬生不如死的冠心病患者，需要忍受巨大的痛苦放支架做手術。現在竟然有神奇秘方，能把讓全球數十萬科研人員、數十年日夜鑽研都無法根治的冠心病分分鐘搞定。
要是這方子傳播開，人類豈不是能從此告別冠心病！這麼棒的秘方，到底是什麼？
2塊姜＋3頭蒜榨汁，大概能榨出30g汁，1個半檸檬大概能榨出50g檸檬汁，加上小瓶蘋果醋200mL，再把裏面的水分大量蒸發，剩下一小坨屎黃色的不明粘稠物體，拌上大量蜜糖，每天早上來那麼一小口……
這樣就能通血管？秘方的配料其實都很常見，並沒有什麼神奇功效。
反而有一種成分不太好，需要好好說一說，那就是：大量的蜜糖。冠心病患者中，有很多人都合併患有糖尿病。按照文中所述，在早飯之前空腹吃這樣的高糖秘方，很容易造成血糖升高，進一步導致冠心病癥狀加重，形成一個完美的奪命惡性循環。
對於沒有糖尿病的患者，糖吃得過多，不僅導致變胖，還會增加血液中膽固醇含量，升高血脂，加重本來已經嚴重栓塞的血栓。綜上，我們可以得出結論：這種所謂的秘方，與其說是救人，不如說在殺人。
既然秘方不靠譜，很多人可能會問：吃藥可以清除血栓嗎？很遺憾，雖然現代醫學已經研製出了數種治療冠心病的藥物，但一般認為都只能「延緩」而不能「逆轉」血栓的形成。
不過，近些年的一些研究發現，降低血脂的他汀類藥物能夠少量減少血管內堵塞斑塊的體積，但還是不能清除血栓。
如果病情嚴重，醫生需要通過手術來「疏通血管」。至於各種朋友圈文章中說的，靠吃秘方或者某種神奇食物，可以徹底清除血栓，讓血管「乾乾淨淨」，是完全不可能的事情。
冠心病患者應該怎麼吃？雖然無論是食物還是藥物，都無法徹底清除已經形成的血栓，但這並不代表我們就可以想吃什麼就吃什麼。冠心病患者本身血脂及血壓就偏高，正確的飲食做法是：
遵循 「戒煙戒酒、少油少鹽、控制體重」 的原則，盡量減少動物油脂、高鹽高糖食物，增加蔬菜、水果、豆類、魚蝦的攝入。
像這種加了大量蜜糖的神葯，一定是要拉入黑名單，堅決不能碰的！
不過，躲過了這篇文章里的秘方，可能還有其他文章里的偏方、妙招、土方……該怎麼辦么？如何鑒別這類謠言？
一定要記住關鍵的一點：世上永遠沒有免費的午餐。那些騙人的神葯、偏方，為了宣傳自己，一般都會誇大它的「速度」 與「療效」。感覺各種常見疾病，甚至疑難雜症，都能輕鬆解決。然而，現代醫學發展兩百年，各種常見病早就被成千上萬的科學家們掰碎了揉爛了來研究，對於疾病的認識與治療手段已經達到了相當的高度。所謂的「秘方」，大多數都是為了朋友圈的轉發量、點擊數而炮製出來的段子。
