目前全球約11億年輕人（指12至35歲）因個人音頻設備音量過大而面臨不可逆的聽力損傷。殘疾性聽力損失人士數量在2050年或將增至9億以上，即每10個人中就有1人存在殘疾性聽力損失。
另外，據世界衛生組織統計，全球大約有4.66億人患有殘疾性聽力損失，其中3400萬是兒童。
因此世界衛生組織呼籲：應當儘早識別並且干預聽力損失。
走路戴耳機，戴耳機入睡，耳機音量過大，每天使用耳機超過60分鐘，這些都是需要警惕的情況。
聽力保護有一個 「60/60原則」。即音量控制在最大音量的60%，時間控制在60分鐘以內。當然，音量顯然越小越好。
長時間使用耳機會有以下問題
壓迫耳朵
長時間使用耳機聽歌，而且喜歡把耳塞塞得很深，耳塞就很容易壓迫耳部皮膚，久而久之就容易發生皮膚磨損，一個不小心就容易引發耳道感染，引起耳道疾病。
細菌滋生
使用耳塞時，耳塞阻隔了耳朵與外界的「聯繫」，會導致耳朵內空氣不流通，這樣就很容易使耳內空氣變得潮濕，從而容易滋生細菌，引發感染。
影響聽力
使用劣質耳塞時間久了，耳朵通常會有一種酸痛感，其實這是音量太大對耳神經引起的刺激作用。耳朵神經長時間被刺激，容易引起聽力下降，嚴重時甚至會出現耳鳴、耳聾現象。
神經衰弱
外耳通道被耳機緊緊塞住，高音量的音頻聲壓又集中傳遞到耳膜上，人體神經在遭受刺激的條件下會變得非常興奮，很容易造成神經衰弱，繼而引起頭暈腦脹、煩躁不安、記憶力減退等癥狀。
測試一下你的聽力 看看是不是有問題
世界衛生組織希望大家注意保護聽力，並且推出了一款軟件來幫助人們檢查聽力。
大家可以去下載hearWHO這個app，軟件會模擬出嘈雜環境並讓你識別三個數字，記錄結果，從而確定你的聽力是不是真的存在問題。
如果你的測試得分在75分以上，那恭喜你，你的聽力相當正常，沒有問題，請繼續保持。如果你的得分在50至75之間，那你需要小心。最好能改掉一些用耳的壞習慣，減少使用耳機的時間。
如果你的得分少於50分，那麼你一定要注意了。你的聽力已經受到了不可逆的損傷。分數越低，你的聽力損傷得越嚴重。你最好去尋求專業人員的幫助。(都市網Rick綜合報道，圖片來源pixabay)
