■ SFU 教授阿克寧的研究證實，施比受得到更多快樂。 SFU 網上圖片
本報訊
在英語中有一句諺語，「施比受更好」（it is better to give than to receive）。卑詩省一位女教授，就一直在尋找這個說法是否有科學證據。近日，她終於找到證據了。
西門菲沙大學（SFU）心理學教授阿克寧（Lara Aknin）最近在大學向聽眾介紹她的研究結果她說，要給大家介紹的研究成果題目是：使人更快樂的科學根據。能為別人花費時間和金錢的人，通常比那些只考慮自己的人更快樂。尤其是基於一些正確的理由，為別人花錢就更讓花錢者覺得快樂。
阿克寧近年來花了很多時間，思考那些樂於施捨的人，會不會，何時會，為什麼，以及能得到怎樣的情緒回報。
到目前為止，她和她的研究夥伴已經發表了諸多研究成果，包括在2008年通過實驗，證明了哪怕為別人只花5塊錢，就可以帶來比自己花5塊錢更多的快樂。而在2013年又證實，這樣的實驗結果，無論是在發達國家還是貧窮國家，乃至小規模傳統社會都是相同的。
快樂首先來自於良好社會關係
她的最新研究是與另外兩名學者一起完成的，研究報告題目是「樂觀情緒與推廣有益社會行為「。
這篇論文有3個主要內容，一是積極的情緒可以增強有益社會的行動;二是積極的情緒，例如樂觀，可以帶來有益社會的行為;第三，從事有益社會的行為，可以帶來積極的情緒。
文章認為，人類本來都是親社會的。人們願意幫助別人，可能出於各種原因;而人們關注的是積極情緒的作用。
積極情緒不僅可以幫助人們獲得正面的經驗，也可以促成未來的相似行動。簡言之就是，有證據表明，積極情感在人的成長期間，能夠促進親社會行為並得到獎勵。
在對成人的研究中，他們曾隨機選擇了700個成人，發給他們一份調查問卷，問卷上把快樂程度分為10級，讓受調查者選擇自己大概屬於那一級。然後選出自認快樂程度最高的70人，再對他們進行深入調查。
結果大多數都是有很好的社會交往和朋友圈，也有的是從參加體育運動獲得快樂。
助人確實也可帶來更多快樂
阿克寧稱，除此之外，通過幫助別人收穫更多的快樂也是一種方式。無論是捐血，還是為他人付出時間，受到無私或其他原因的激勵作出善行。
這些人在情感上獲得的快樂回報，要大大高於以自我為導向的行為。
阿克寧還曾研究慷慨助人的動機，會帶來怎樣的結果。
她說，並非所有的給予都一樣。慷慨的行為通常都是出於對他人的關心或關心，但「親社會行為」也可能是出於自私的目的。例如有人捐款可能是為了出名或稅收抵免，也有人是為了給同事給老闆留下好印象。所以，她也研究以自我目的為導向的給予行為，會帶來怎樣的經驗和情感回報？
給予和快樂之間是雙向關係
她的研究還發現，給予和快樂之間不僅是單向關係，而且是雙向關係。她指，幫助別人可以讓人感到快樂，而快樂的人更有可能願意幫助別人。無論是對成人的研究，還是對兒童的研究，都存在這種積極的反饋循環可能性。阿克寧說，孩子們從兩歲開始就有能力做出幫助別人的行為了。他們在一項實驗中選擇了64名20個月大的孩子，然後觀察孩子們的給予行為。觀察孩子們在把東西給予別人時的表現，其中有一樣是屬於他們自己的物品，另一種是屬於實驗者的物品。研究發現孩子們在給出屬於自己的物品時，笑得更多。她的研究成果，獲選入加拿大慶祝建國150周年系列講座的150個題目之一。
資料來源：加拿大國際廣播電台（RCI）
