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【加拿大都市网】疫情放缓，大家重拾心情，今年万圣节何不出外轻松一下？ 安省北部Sudbury的Dynamic Earth，今年变成一个神秘的鬼怪乐园，有着各种应节玩意。 由10月2日至30日，周五至周日下午7时至11时，你可以探索一条为万圣节特别设计的小径，沿途有由3000个南瓜雕刻成的19个展览。沿路还有一个寻宝游戏，你需要找寻隐藏的物品。 今年的新玩意还有一些室内景点，比如闹鬼迷宫、以及爬虫表演等。此外，你还可以在晚上围着营火听鬼故事，以及观看地标Big Nickel的灯光秀。           在 Instagram 查看这篇帖子                       Science North (@sciencenorth) 分享的帖子 门票： 会员$11， 非会员 $13 时间： 由10月2日至30日 （周五至周日下午7时至11时） 地点： 122 Big Nickel Rd., Sudbury, ON 详情： https://www.sciencenorth.ca/halloween

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【加拿大都市报】最近在美国受到关注的R.1变种病毒并未广泛散播，看来也不可能超越现已成为主流新冠病毒的Delta变种。专家称，能否控制疫情的关键，在于让还未接种疫苗的人尽快接种，否则病毒将会出现更多变异，最终摆脱疫苗的抵抗力。 美国传媒最近多了有关R.1变种病毒的报道，关注它的一些变异，能够克服疫苗产生的抗体反应，但《洛杉矶时报》（Los Angeles Times）周三报道，这种病毒在加州已经式微。 据Global News报道，美国约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）彭博公共卫生学院的病毒学家佩科兹（Andy Pekosz）指出，自从Alpha和Delta变种病毒在美国出现后，就再没有人关注R.1了。“所以这大概告诉了我们，Alpha和Delta可能比R.1的传染力更强。” 世界卫生组织（WHO）于今年1月首度报告，R.1变种在多个国家和地区传播，但从没把它列为“值得注意的变种病毒”。 R.1在本国也没有造成太大影响，至今发现48个感染个案，主要在3至4月间发生，最近一个病例是4月20日。 目前，被本国视为“值得注意的变种病毒”有Alpha、Beta、Gamma和Delta，后者令很多未接种疫苗的人受感染，在第四波疫情中占压倒性地位。 联邦卫生部在上周五发布的每周分析报告指出，本国所有新冠病例中，有98.7%为Delta变种病毒，此前曾占主导的Alpha变种，现在只占新增病例的1.1%。目前，大多数病例都发生在未接种疫苗的人身上。据卑诗省卫生厅周三公布数据，以每10万人计算，省内确诊个案比例为：未曾接种者300.6例，未完全接种者97.6例，已完全接种者35.6例。 最近疫情严峻的亚省和沙省，在接种率方面正落后于其他省份和地区，截至周四，该两省只有约74%的合资格人士已完全接种疫苗。两省在夏季放松了卫生限制措施，加拿大医学协会（Canadian Medical Association）近日公开指责，这导致了两省现在要实施“非常措施”，来挽救当地“岌岌可危”的医疗体系。 佩科兹指，Delta变种病毒目前在世界横行有两大原因：它能够进入人体细胞并更有效地复制，以及它更能容易传播开去。如果没有接种疫苗，病毒会在体内以更快的速度复制，导致出现更多的变异。“病毒得以不断复制，从而得到了进化的机会，最终能够逃过由疫苗诱发产生的免疫力。因此，让未接种疫苗的人注射疫苗是当务之急，这是我们控制这次疫情和阻延变种病毒出现的方法。” Delta的传播速度持续超越其他新冠病毒，包括被世卫列入“值得注意”名单的Lambda和Mu变种。 佩科兹补充说，各国政府要运用全球策略来对抗疫情，在疫苗分配方面协调合作，如果有任何国家让病毒得以快速复制，都会构成更多变种病毒出现的风险，最终所有人都要承受后果。   V20

【加拿大都市网】卑诗省一项研究发现，混打疫苗似乎能对新冠病毒产生较高水平的免疫力。 卑诗疾控中心（BCCDC）研究观察了注射两剂mRNA疫苗、两剂阿斯利康疫苗，或两种疫苗混打后产生的抗体水平。 研究指出，接种两剂mRNA疫苗，即辉瑞或Moderna，以及混打阿斯利康疫苗和mRNA疫苗的人群，抗体水平最高，感染风险都能降低90%以上。 举例而言，接种mRNA疫苗和混打疫苗的人新冠感染风险降低91%到92%。在住院风险方面，混打疫苗的人降低了99%，比接受mRNA疫苗的人高一个百分点。 如果仅接种阿斯利康疫苗的人感染风险降低了72%；住院风险降低93%。 这项研究是在5月30日至9月11日期间，针对246,656名18岁以上的人进行抽样调查完成。研究还发现，这些疫苗对传染性更强的Delta变种病毒非常有效。 此外，研究称，在第二次mRNA疫苗注射后至少4个月，疫苗的效力依然很强。在大约16周时，对感染的保护降至80%以上。  V33

【加拿大都市报】1名男子在单位阳台上，向空中用作电影拍摄的无人机射箭；警方事后表示，事件已获得和平解决。 多伦多警队表示事件发生于今天早上9点左右，位于Dundas街与Greenwood大道附近的一个电影拍摄现场附近。 UNKNOWN TROUBLE: Dundas St E + Greenwood Av * 9:22 am * - Site near movie set - Person shooting arrows from balcony - Arrows being shot at a...

【加拿大都市网】提到辅酶Q10（CoQ10）大家都不陌生，它可以保护心脏、抗氧化、清除自由基甚至抗癌。现在很多人每天都服用这种营养品，回国时还会买一些带给国内的亲友。可你或许不知道，辅酶Q10分为两种，而且价格相差很多。 辅酶Q10分为泛醌（Ubiquinone）和泛醇（Ubiquinol）两种形态存在的。这两种形式有什么不同呢？ 泛醌 VS 泛醇 人体组织中CoQ10主要以泛醇的形式存在，如在血液中，泛醇占总CoQ10的约95％。有趣的是，在人体的大脑和肺中的CoQ10却主要以泛醌的形式存在。 需要注意的是，目前市场上的CoQ10产品还是以泛醌为主。我们在商店买到的“辅酶Q10”就是泛醌。泛醇的CoQ10都会用“Ubiquinol”来命名。而且，泛醇CoQ10的价格，要比泛醌的高了许多。我们可以用下面的图片对比一下Costco两种营养品的价格： 为什么价格相差这么多呢？根据2013年一项人体临床研究发现，在较年轻的成年人（29~50岁）中，泛醇比泛醌的吸收率和生物利用率可高近4倍！而另一项在较年长的人群（大于55岁）的研究中，也得出了同样的结果。 实验发现，对于年轻人来说，连续补充4周两种形式的CoQ10均可以达到这个标准；而对于较年长的人群则补充泛醇效果更好。 所以结论是：泛醇比泛醌更容易被人体吸收，从而更好达到保健效果。 泛醇这么好我们为什么不都补充泛醇呢？ 我们之所以不需要都去补充泛醇，原因如下： 一般人没必要：正常人体内，泛醌和泛醇可以互相转化。泛醇比泛醌成本高，年轻人们补充泛醌就够了，而且吸收问题可以通过多次补充低剂量来解决。 泛醇的稳定性差。研究表明泛醇的纯度在一个月后就降低了一半。 根据泛醇的易吸收性，有两种人跟适合服用泛醇： 1.老年人，因为老年人对泛醌的利用率低，补充泛醇就很有必要了。 有神经退行性疾病的人群：在神经退行性疾病中，血浆CoQ10水平> 3.5 mg/mL被认为是有治疗效果所必需的，而补充泛醌无法达到这一浓度。因此有神经退行性疾病的人群适合补充泛醇。 所以我们现在知道两种辅酶Q10的不同，无论是自己服用还是赠送亲友，我们都要选择合适的买。 （Shawn综合整理，图片：Costoc 官网，Pixabay）

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【加拿大都市网】加拿大8月通货膨胀率达到4.1%，而最新的研究显示，食品价格的通胀率更高。据环球邮报（Global and Mail）报道，达尔豪斯大学农业食品分析实验室（Dalhousie University’s Agri-Food Analytics Lab）发布的报告显示，加拿大食品通胀率接近5%。 报告使用在今年夏天对 10,005 人调查所得的数据来记录食品通胀的程度以及人们的应对方式。 分析发现有 86% 的受访者认为食品成本比六个月前更高。肉类的涨幅最为明显，约10%。近 52% 的参与者将其列为过去六个月中价格涨幅最大的食品类别，而加工食品等杂货的涨幅为 15.7%，蔬菜为 10.5%，水果为 9.1%。 消费者用各种方式省钱 报告称，由于价格上涨，近一半的人在过去六个月中购买的肉类减少了。大约十分之四的人表示他们更多地使用超市每周发的传单和优惠券，并购买更接近保质期的折扣食品。 实验室主任Charlebois 教授说，购买“当日享用”的肉类可以节省多达 25% 到 50% 的费用。 “新鲜度可能没那么好，但可以省不少钱。”。 很多人面对日益上升的食品价格，还想出了其他办法。报告显示，有22%的受访者表示会站在超市里用手机软件查询附近其他超市的特价商品，以确保买到最便宜的食品。目前Flipp和SaleWhale等应用程序都汇总了当地零售商每周的特价传单，并会在用户手机显示购物清单上商品的优惠信息。 他同时也给出一些食品通胀的随机例子： 黄油：价格上涨了 35%。 花生酱：“花生酱的价格在过去 20...

【加拿大都市网】多伦多公共卫生部门，现正调查2宗与投票站有关的病毒感染事故，其中1例事故是在提前投票期间发生。 两起事故分别发生于9月11日至12日，位于Kingston路975号的Kingston Road United教堂；以及9月20日，位于St. Clair大道东的Presteign Heights小学。 多伦多公共卫生部门表示，所有与Presteign Heights小学有关的高风险接触者，卫生部门已经与他们取得联络，但强调公众面对的风险仍然存在。 多伦多公共卫生部门表示，任何在9月20日，早上9时30分至晚上点票结束时，到过Presteign Heights小学的市民，必须留意是否有出现病征。 如果出现症状，即使已接种2剂疫苗，亦应立即进行病毒检测。 至于Kingston Road United教堂的感染事故，多伦多公共卫生部门没有公布详细资料。 卫生部门亦没有公布这两起事故相关的受感染个案数字。 （图片：Google Maps） T02

【加拿大都市网】东约克1间学校的停车场内今天上午发现1具尸体。附近3间学校案发后被紧急封锁，禁止任何人出入学校。 据多伦多警队消，警方在今早大约11时03分，接到报案赶到位于东约克Strathmore Boulevard与Donlands大道附近1间学校的停车场，发现一名男子身受枪伤倒在地上。 救护人员之后在现场宣布该名男子伤重身亡。 警方在现场寻获1支涉案枪支，但没有公布疑犯信息及案情细节。 由于在学校停车场有人中枪死亡，附近3间学校，包括Wilkinson公立小学、Danforth中学及Greenwood中学须处于安全状态，即学校大门须上锁，及禁止所有人出入。 （图片：Google Maps） T02

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【加拿大都市网】亚马逊推出一款名为Astro的家居机器人，搭载声控人工智能（AI），配合内置镜头协助导航，有助外出时看家和照顾长者。亚马逊计划年内在美国发售。 这款机器人高约六十厘米（两呎），重约九公斤（二十磅），它的“脸”是一块十点一寸平板，边框有颗高解像度视讯镜头，屏幕上会显示两个“眼睛”跟表情，让用家知道Astro的反应。轮子直径约三十至三十五厘米，可穿越所有家中的门槛和地毡。亚马逊设备与服务主管林普（Dave Limp）说：“当你不在家，你可以利用它来巡逻家居及调查可疑活动。” 它的核心处理器来自高通，所有系统功能建立在Fire OS和Linux。目前只有受邀人士才能购买，价格约一千美元（七千八百港元），一般售价约一千五百美元（一万一千六百港元）。 Astro不仅能监控家居，还会在学习家中平面图之后，可依照用家的指令前往指定地点，替主人拿汽水等的小东西；也可以播放音乐及电视节目，以及提醒用户代办事项等功能。它也可以学习识别脸孔及了解家中成员的习惯，并藉视讯通话让家长追踪孩子在家里情况。 Astro拥有自动充电功能，如果发现自己没电了，会自己跑去充电，而且速度也颇快，从零开始至充满电只需四十五分钟。

【星岛综合报道】多伦多西区1名20余岁男子昨晚被刺身亡。这是本市今年第63起凶杀案。 多伦多警队称，周三（29日）半夜11点58分左右，接到报案，赶到位于怡陶碧谷John Garland Boulevard与Humber College Boulevard附近的案发现场，发现1名20多岁的男子受伤倒地，身上有多处刀伤。 虽然救护人员迅速把他送到医院，受害者仍伤重不治。 警方正就事件展开调查，至今未有任何疑犯的资料，呼吁公众提供线索。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】多伦多一只名叫查理的花栗鼠爆红网络，在TikTok上收获了近300万的粉丝。 查理是一只很有灵性的花栗鼠，虽然不是家养的宠物，却能听懂视频拍摄者阿尼辛 (Borjana Anicin)的命令，比如说能在吃坚果时停下来，能听懂并且服从“来”、“去”、“放下”等指令。 @charliethechipmunk Down to the last nut 🌰 #fypシ #charlie #munch #cute #funny #comedy #animal ♬ original sound - Charlie 阿尼辛说，她和查理是3年前在自家后院相遇的。她用了一周时间才取得了查理的信任。她认为查理具有“超级有趣”和“出乎意料”的个性。 @charliethechipmunk Wait Charlie ✋...

美国密歇根州57岁男子贾维斯（Gregory Jarvis）日前买彩票中奖，赢得45,000美元（约35万港元）奖金，但他仍未来得及领取奖金却遭遇横祸，当他与朋友开心喝酒庆祝后，被发现在私人海滩遇溺身亡。 休伦郡（Huron County）警方上周五（24日）接获居民报案，指发现一具尸体被冲到私人海滩上，调查发现死者是57岁的贾维斯，验尸发现他死于遇溺，皮包中找到一张仍未兑现的中奖彩票。 当地酒吧老板塔拉斯基（Dawn Talaski）表示，贾维斯13日买彩券中了大奖，因为他是店里熟客，所以大家都知道这件喜讯。塔拉斯基说，贾维斯买了几轮酒庆祝，但他因没有社会保障卡（Social Security Card），未能即时将彩票兑现，正要申请一张新的保障卡去办理领奖。不过，贾维斯后来人就再也没有出现过，一众酒吧熟客都很担心。 据当地彩票公司规定，若是中奖金额超过600美元（约4,680港元），得奖人需要提供附照片的身分证明和社会保障卡，才可领取奖金。 当地警方则表示，在贾维斯尸体附近找到他的船，怀疑他要把船绑住时不小心跌倒堕海并遇溺身亡。塔拉斯基表示，贾维斯原本打算领取奖女后，要去北卡罗来纳州探望父母和姊姊，没想到却遭逢意外。至于中奖彩券，目前已转交给贾维斯的亲人处理。

【加拿大都市网】根据1项研究指出，有7种症状，可以反映是否感染新冠肺炎，从而合资格进行病毒检测。 由英国伦敦帝国学院（Imperial College London）进行，1项就新冠肺炎症状的研究报告，在同业评审期刊《PLOS Medicine》刊出，表示丧失或改变嗅觉、丧失或改变味觉、发烧、持续咳嗽、感寒冷、食欲不振及肌肉酸痛等7种症状，若果出现时，很有可能感染新冠病毒。 但研究指出，目前，并非所有症状都合资格进行聚合酶连锁反应（PCR）检测。 加拿大决定应否接受病毒检测上，医疗人员会根据症状的轻重度、潜在健康状况或接触病毒风险，来评估是否需要进行病毒检测。 研究指出：“为提高PCR阳性检测率，透过隔离措施来改善对病毒传播的控制，我们建议将用于分类的症状列表，扩展到我们确定的所有7种症状”。 研究指出，快速检测是控制病毒在社区中传播的关键；及应以“尽可能最有效的方式”进行检测，包括使用“讯息量最大”的症状来确定被检测对象。 该项研究，共获得英格兰1,147,345名5岁以上志愿人士参与；研究人员向这些志愿人士进行咽喉或鼻拭子测试，一共进行了8轮检测；参与者在检测前的1周，会被问及其症状，由此，研究人员可确定对新冠病毒呈阳性反应的7种症状。 研究指出，若果所有被认为符合条件的人都可以接受检测，70％至75％潜在患者会被验出。 伦敦大学学院教授兼研究报告撰写人Paul Elliot表示：“不少新冠患者没有接受检测，故此，亦不会进行自我隔离，因为他们出现的症状，在目前的公共卫生指引中，并不符合检测要求”。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】多伦多又有4间公立学校发现新冠病例，但由于康复人数增加，与学校有关的活跃病例回落至178宗。 根据多伦多教育局的数据显示，截至周四（30日）早上，有134间学校发现病例，比周三（29日）再多4间，但学生活跃病例降至157例，较周三减少4例；而教职员的活跃病例则维持21例；康复患者增加13人，到总数33人。 与学校有关的活跃病例总数为178例，录得病例的134间学校全部继续开放。 录得最多病例的学校仍然是Chester Le初中，共有7名学生及1名教职员感染疫情；过去曾录得最多病例的King George初中，目前只有2例活跃病例，9名患者已经康复。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】今天是全国真相与和解日，都市网给您推荐位于东约克的一家原住民餐馆Tea-N-Bannock，食材新鲜，价格不贵哦。 Tea-N-Bannock位于东约克1294 Gerread E，是一家经营快十年的原住民餐馆。 餐馆在2012年开业，提供炸面包、新鲜捕获的鱼、野牛和纳瓦霍印第安炸玉米饼等菜品，虽然非常小，但一定会给第一次进入餐厅的顾客一个惊喜。 顾名思义，bannock 是餐馆菜单的重要组成部分。这是一种原住民传统面食，简单地用小麦粉、发酵粉、盐和水制成，然后烘烤或油炸。 炸面包被用作纳瓦霍炸玉米饼的蓬松剂。玉米卷里面堆满了像辣椒一样的碎牛肉、西红柿、生菜、洋葱、奶酪、酸奶油和莎莎酱。 菜单上另一种受欢迎的食物是野牛汉堡（12加元）。采用艾伯塔野牛肉，完全没有野味。汉堡的面包采用 Bannock。 菜单上还有大量来自加拿大的鱼类，包括来自努纳武特的野生北极红点鲑和来自北部湖泊原住民社区的梭鱼。 老板Enos Miller在Slate Falls First Nation 积累了丰富的烹饪经验。在那里，他学习了钓鱼和熏肉等土著传统烹饪方式。 大家快趁着周末去尝一下吧。 （Shawn，图片来源：Tea-N-Bannock官网）