选城市 : 多伦多 | 温哥华
2024年09月28日 星期六 15:11:17
dushi_city_vancouver
dushi_city_tor
dushi_top_nav_01
dushi_top_nav_05
dushi_top_nav_02
dushi_top_nav_20
dushi_top_nav_28
dushi_top_nav_30
dushi_top_nav_31
dushi_top_nav_25

健康

快速止咳 小妙招趕快記下

【加拿大都市网】凤凰网 咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。那么咳嗽了该怎么办?咳嗽不能吃哪些东西呢?接下来就和小编一起去看看吧! 图片来源于网络 咳嗽不能吃的东西 1、忌生冷食品 这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。 2、忌鱼腥虾蟹 有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。 3、忌甜酸食物 酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时,西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦! 许多家长以为橘子有止咳化痰功效,于是,选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。 西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果,在刚刚感冒的时候,吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。 鸭梨虽然能够清热生津,但是因为性凉,所以不能够在感冒的时候吃,很多人患感冒,都盲目的去买梨子吃,这样反而会导致咳嗽更严重,所以不能生吃梨子,只能炖着吃才可以驱寒。 4、忌香菜 对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。 咳嗽吃什么好得快? 1、风寒咳嗽:有吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状,疗法在于疏风散寒,宣肺止咳,可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服,每日早晚两次。 2、风热咳嗽:多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合,早晚各一杯来预防和治疗。 3、燥火咳嗽:有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃,既香甜可口又清燥润肺。 4、痰湿咳嗽:痰多黏稠,喉中呼噜作响,可能出现胸闷,呼吸急促等症状。可用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。 5、体虚咳嗽:咳嗽时发时止,面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提不上气或手足发烧,有时痰中带血。可用柚子核20多粒,加冰糖、水煎服,1日3次,对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。 止咳小妙招 鸡蛋治咳嗽法 1.醋煎鸡蛋治咳嗽 醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。 2.姜煎鸡蛋止咳 取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。 3.姜炒鸡蛋止咳 取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。 核桃治咳嗽三法 1.芝麻核桃酒益肾止咳 家庭自制芝麻核桃酒,有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例,加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克,密封好放在阴凉处,浸泡15天后即成,每日饮用2次,每次15克。 2.荸荠核桃治小儿百日咳 小儿患百日咳,用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便,去皮后,即一口荸荠,一口核桃同吃,疗效很好。此两种东西每日吃两三次,每次各三四个即可。 3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。 以上就是关于咳嗽的一些知识介绍,相信大家也有了一定的了解,希望会对你有帮助!

醫學新知:運動強人發生的跟腱斷裂意外

Mr Guede的左脚阿基里斯筋腱断裂后又断右脚筋腱,但不影响他热爱运动的心。 【加拿大都市网】在古希腊神话中,有一位全身刀枪不入、战无不胜的战神“阿基里斯”,但最后却被弓箭射中后脚筋腱后被杀,这条筋腱称为“阿基里斯筋腱”。 阿基里斯筋腱(跟腱)你我都有,是人体最粗的一条筋腱,但在运动意外中却有机会断裂!以下两位运动强人,共经历过三次阿基里斯筋腱断裂! 撰文:陈旭英 摄影:李玉梅 设计:美术组 40岁的Mr Guede是其中一位运动强人,2012年在榄球季节前的训练环节左脚受伤,一开始没有特别感觉,只是踏在地上时感觉怎样也无法贴紧地面,“我以为是鞋子有问题,回家休息一晚后仍感觉很不对劲,于是前往医院检查,结果确认是阿基里斯筋腱断裂。” 阿基里斯筋腱断裂会影响步行,医生随即安排修补手术,术后需要固定患肢及限制活动,建议他以轮椅代步。但昂藏七呎的Mr Guede选择使用拐杖,并要穿着特制的鞋架,“鞋架的后跟高度可调校,一开始大概20厘米高,两星期后调至十厘米左右,再视乎情况调低;手术后两个月开始做物理治疗,由于伤及筋腱不仅会影响足踝位置,整个下半身和后腰的肌肉都会受到影响,手术后半年才可以开始正常走路,大概一年才可恢复正常运动。”Mr Guede说。 曾经历过一次受伤,理应会小心行事,但想不到两年后又再一次受伤,这次是右脚受伤。“我在等候救护车期间已经致电养和医院骨科专科麦医生,我好肯定是阿基里斯筋腱受伤,因为那个感觉很特别。今次在进行手术后同样要着特制的鞋,因为有过上次受伤的经验,今次的心理准备较好,康复较快,穿特制鞋时间亦较短。”Mr Guede说。 林先生手术后三星期,由麦医生为其拆石膏。 全身最粗筋腱 林先生是另一位运动强人,于1月12日打网球时受伤。 “当天我和朋友订了网球场晚上7时至8时时段,由于场地之后没人预约,我们就继续打。但就在这一个小时,我在来回奔跑接球打球时,突然感觉左脚跟从后被人踢了一脚,之后感到无力,我当时知道发生何事,坐在地上静心等候救护人员来处理……”林先生说。 原来林先生的叔叔曾经两度阿基里斯筋腱断裂,第一次左脚,第二次右脚,与他分享过经历,所以林先生处变不惊,第一时间请朋友给他冰袋敷受伤处,然后致电叔叔报告情况,静候救援。当晚林先生被送到养和医院先初步处理,翌日由骨科专科麦勤兴医生检查伤势及进行手术修补,术后左脚打了石膏保护,住院数天后出院,出院休息一天便上班! “我只是脚受伤,行动不便,但不影响工作!其实入院第二天,我已经请朋友将手提电脑及文件等送到病房,继续工作!”林先生说。 阿基里斯筋腱为何会断裂?断裂后有什么影响? 养和医院骨科专科医生麦勤兴说,阿基里斯筋腱是一条位于小腿后至脚跟的筋腱,连接小腿肌肉及脚跟肌肉。 “阿基里斯筋腱是人体最粗、亦是最够力的筋腱,可是亦是最表浅的筋腱,故较容易受伤。最常见是运动时受伤致断裂,亦有部分个案是刀伤袭击,受害人遭斩断脚筋。”麦医生说。 2.麦勤兴医生说大部分伤者忆述意外发生时,感到脚跟被人从后踢了一脚。 后跟被人踢了一脚 阿基里斯筋腱断裂病人于意外发生时,大多会感觉脚跟像被人踢了一脚一样,会有痛楚,虽然仍然能行动,但伤者会感到脚无力及无法趷高脚跟步行,因为连接小腿肌肉和脚掌肌肉的筋腱断了,故无法拉动脚掌;在临牀检查时,医生会吩咐病人俯卧在床上,会观察到病人后脚跟凹陷,用手触摸会感到筋腱断裂,而用力按压小腿后肌肉,脚跟没有被拉动。”麦医生说。 阿基里斯筋腱断裂后病人仍可行动,但不能快速步行。由于痛楚及乏力,故大部分受伤者都会第一时间求医。医生在临牀检查中已经可以确诊,毋须特别进行影像扫描。像Mr Guede及林先生二人由于征状明显,故麦医生第一时间就能断症。 筋腱断裂影响行动,故必须尽快进行手术修补。麦医生说,昔日修补阿基里斯筋腱需要进行开放性手术,将两边筋腱重新接驳,伤口较大,约5至6吋。 近年可以进行微创手术,只要开一个小切口便能拉出筋腱修补。术后患者的伤脚需要打石膏以固定,3星期后伤口愈合后便可以拆石膏,但这时足部不能太用力,故病人要穿上一个保护脚架,鞋跟较高,以保持足踝与足底有较大角度,避免活动时拉扯阿基里斯筋腱,同时脚架有气垫调校松紧度,并保护足部免受压力。 篮球亦是容易伤及阿基里斯筋腱的高危运动。 二次受伤 跳跃稍逊 “病人需要穿着鞋架一个月,除了上牀睡觉外,基本上伤脚要着地就要穿上脚架。在这段时间可以开始进行物理治疗锻炼腿力。一般病人在3个月后能恢复正常活动能力,可以进行简单运动,例如缓步跑,但要避免进行剧烈运动。要完全康复,需时约6个月。”麦医生说。 绝大部分阿基里斯筋腱断裂的病人,都热爱运动,故当感觉自己完全康复后,又重投运动的怀抱。 “我康复情况很好,之后就开始运动。在第一次受伤一年过后,我已经可以打篮球,而且弹跳力和受伤前一样,绝不逊色,但就会就一就力,避免使用受伤的左脚,大部分时间依靠没有受过伤的右脚跳起,手可以碰到篮球框;但估不到之后再次受伤,而这次是右脚的阿基里斯筋腱。”Mr Guede说。 心情轻松面对伤患 为了回复运动能力,现时Mr Guede每天早上会用热水浴帮助双脚血液流通得更好,然后进行拉筋才开始一天的工作。“热水浴很重要,如没有热水帮助,拉筋时会十分辛苦。”Mr Guede说。 过了3星期左脚无法活动日子的林先生,上星期到医院复诊由麦医生拆石膏,他心急查问何时可以正常活动,是否可以去旅行等。 “由于叔叔有两次阿基里斯筋腱断裂的经验,所以我都没有担心,只希望能尽快恢复活动。”林先生说。 而在叔叔建议下,林先生已从医疗用品商店购买保护脚架,并带到医院由义肢矫型师指道使用及帮助调校松紧。当听到要从早到晚,每次脚接触地面用力时都要穿上,林先生便有点皱眉头。不过为了康复好,他会听从医生指示。 林先生说在受伤期间,很多朋友为他担心,太太及母亲更是忧戚溢于言表,问他是否不开心。他说:“其实受伤是平常事,只要好好治疗跟从医生指示自能康复。加上叔叔的经验心得,在受伤期间如何护理我都完全掌握。”林先生说。 而养伤期间最令他感受深刻的是,香港对于伤残人士设备不足及不够贴心。“我公司是甲级商厦,但每层只有一个伤残厕所,而残厕大门极重,我双手扶着手杖,一只脚踏地支撑,根本不够力开门,很多时要请同事帮忙开门!另外很多商场都有几级楼梯,却欠缺斜台方便轮椅或手杖人士。作为大都会,我认为这方面的设施必须改善。”林先生说。

減肥:掃地吸塵比打保齡球消耗更多卡路里

【加拿大都市网】 设计图片 现实生活中有很多人都想要去减肥,想靠运动来消除脂肪是需要锻炼的,其实各式各样的活动都可以帮助你消耗能量。那么,日常生活中的活动是会帮助我们消耗更多的脂肪呢? 日常活动消耗的卡路里: (以活动30分钟计算) 跑步类: 缓步跑:192kcal 步行(3km/h):68kcal 静态类: 站立交谈:49kcal 坐下交谈:41kcal 站立阅读:49kcal 坐下阅读:35kcal 站立看电视:33kcal: 27kcal 设计图片 运动类: 保龄球、钓鱼:82kcal 桌球:68kcal 高尔夫球:110kcal 足球:192kcal 篮球:165kcal 家务类: 扫地:90kcal 拖地吸尘:96kcal 洗碗:63kcal 煮饭、折衫:55kcal 来源:巴士的报

睡前做這兩件事 勝過吃任何補藥

【加拿大都市网】新浪网 随着现在大家的生活条件变得越来越好,我们有条件去追求更高质量的生活条件,而养生就是我们现在人最为关注的一个问题了,中国人自古就有养生之道,我们会通过各种方式来养生,比如说吃补药等等。可吃补药的前提条件就是,补药,它也是药,是药三分毒,总之还是会在我们不知不觉中对身体产生影响,而今天就教给大家一个方法,让你胜过吃补药。   我国中医自古就认为,脚上有很多的穴位与内脏相连接,能够调节五脏六腑,所以睡前适当的施以外物来刺激脚底,可以起到保持身体血液顺畅,促进新陈代谢的功能,所以今天小编给大家介绍的一件事就是睡前按摩脚部和泡脚。    1、按摩   我们应该都知道,在脚底的66个穴位当中,最重要的穴位应该就属于涌泉穴,这个穴位可是长寿大穴。那么我们该怎么才能找到它呢?小编来教你一个最为快速有效的方法,让你快速找到它,我们可以在脚前掌的三分之一处划一横线,处于正中间的就是涌泉穴了。   因涌泉穴是人体长寿大穴,按摩此穴位的好处真的是太多了,比方说,经常按摩此穴就能够肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、耳鸣、肾炎等疾病。   还能够很好的起到到补肾健脑,增强智力的功效,最为重要的是它能够安心宁神,舒肝明目。对于疲劳一天的上班族来说,没有比按摩此穴位更能让你身心放松的了。   既然涌泉穴那么好,那么我究竟该如何按摩呢?我们要把左脚抬起放到右腿上,用左手按住左脚腕部,右手用中等力气沿着脚掌前后摩擦,等到脚底板变热之后再把拇指放在涌泉穴上用较强的力气按摩大概30次左右再换另一只脚重复以上的动作。   每天按摩脚底,可以使你通过足底去养全身,以此来达到舒经活络的作用。如果你嫌每天找穴位按摩麻烦的话,小编向你推荐一个方法。   你可以选择木质,圆头的梳子,每天晚上在睡觉之前用梳子刮脚底,也同样可以达到促进身体血液循环,刺激脚底穴位的作用。值得注意的一点是,你不要选择塑料尖齿的梳子来刮脚底,这样一点都起不到按摩脚底的功效,反而尖锐的梳子齿,会损伤脚底的皮肤,从而得不偿失。    2、泡脚   脚底是一扇通往身体的窗口,五脏六腑在足底都有相应的穴位,这也就是为什么我们在冬天的时候如果脚底冷,那么全身都冷,脚底热全身都热的道理。脚底既是三 阳经脉的起点,又是它的终点,所以每天晚上睡觉之前的泡脚是必不可少的养生之道,如果你想养生,那么还有什么方法是比泡脚来的更实在,更为立竿见影的呢?   我们平时泡脚的方式无非就是直接倒一盆热水,然后把脚放进去泡,这样泡脚虽然也能达到养生、疏通心脉、宁神的作用,可是未免太单一,你有没有想过在泡脚的 时候往水中加一点东西,让泡脚的功效达到最大化。小编今天就来教大家两种泡脚的小方法,让大家在泡脚的同时,能够把养生的功效放到最大。   首先,你可以在水中放盐,小编说的要盐水泡脚不是让你直接就拿盐水洗脚,而是要你在进行泡脚之前先用清水把脚洗干净然后再进行盐水泡脚,这样的好处无非在于使泡脚的过程更干净卫生,不至于滋生细菌。   盐足浴的好处真的是非常的多,比如说我们每天都喜欢穿运动鞋之类封闭式的鞋子,有人喜欢淌脚汗,而细菌滋生最喜欢的环境是什么?当然是温暖潮湿,那么你的 鞋中就是最天然的细菌培育基地,所以有人就会脚臭,或者滋生其它脚部问题。而盐水泡脚的好处就在于可以杀灭脚部的细菌,让脚部清爽干净。   盐水泡脚的第二个好处在于,因为盐中含有各种微量元素,拿盐水泡脚可以起到舒缓疲劳,松弛神经、安抚情绪的作用,这对于工作一天疲劳的大家来说,无疑一种最高效的缓解疲劳法。   第二,是精油泡脚。精油有“植物激素”的美称,能够很有效的调节身体各方面的功能,所以选择精油泡脚也是一种比较好的养生方式,不同于盐水泡脚功效的单一性,精油泡脚的功效更为的多样化,这是因为精油的选择,分类各有不同。所以,它们所起的功效也是多种多样的。   薰衣草精油泡脚的好处那真的是非常多。比如说,它清新的香味可以净化心灵,缓解紧张疲劳的身心,以此来达到促进睡眠的作用,它还是最好的止痛精油,能够能有效改善肌肉痉挛,对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。   所以选择薰衣草精油泡脚不但可以放松心情,而且能够改善老化、干燥的皮肤问题,可谓是一举两得。   第二种是柠檬精油泡脚。这种精油泡脚的好处在于它不仅可以杀菌消炎,止痛,而且它本身所富含维生素C,能够防止皮肤衰老,还能美白平衡油脂。所以说用它来 泡脚的话,不仅可以预防脚底疾病的产生,而且由于足部是全身油脂分泌最少,角质层比较厚的部位,用此精油泡脚可以很好的滋养我们的足底,让它变得嫩滑。

頭髮變白八個原因 你是哪個?

【加拿大都市网】新华网:有人说白发是人生历练的象征,有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良的影响。所以,还是希望拥有一头乌黑秀发。 头发变白八个原因头发变白八个原因   为什么头上会时不时地冒出几根白发?怎么才能让头发重返乌黑亮丽?告诉你导致头发变白的坏习惯。   1、营养摄取不均 现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。   建议:多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。   2、运动不足 缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。   不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!   3、累积压力 感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。   睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的电影,定期发散不愉快的心情,别让压力把自己压得喘不过气。   4、气血不足 中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。   建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。   5、没做头部防晒 头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。   平时一定要做好头发的防晒工作,可以借由戴帽子或撑洋伞,随时做好防护工作,避免紫外线的摧残。   6、肾虚 中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。   因此,要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。   7、情绪不稳定 情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。   有些年轻人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。   8、吸烟 你是瘾君子吗?香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

這個視力殺手來去無蹤 發現時視力已嚴重受損

▲急性青光眼患者病发时会感到头痛或眼痛。 青光眼,这个视力杀手来去无踪,悄悄出现侵害视力,到发现时视力已严重受损。有眼科医生发现,一些眼压正常的青光眼患者,可能本身潜藏其他疾病,其中一种有很大关连的,是睡眠窒息症。 撰文:陈旭英 54岁的王女士,是这样发现病情的:“我察觉经常碰撞物件,有时在超级市场转身时碰到人,有时在家中转身时屁股碰到柜、桌子,我好生奇怪,莫非视力有问题?于是我到养和约见眼科医生,经检查后发现我视野收窄,致看不到两旁景物。而导致我视野收窄的原因,是青光眼。”王女士说。 一般患青光眼人士,眼压比正常高,视神经长期受高眼压压迫因而受损,但眼科医生当时为王女士量度的眼压,只有13-14mmHg,比正常的21mmHg还要低,医生十分奇怪,于是追查她有没有以下特殊征状。 “医生问我睡眠质素好吗?有没有渴睡的情况?我细想,我睡眠质素的确麻麻,经常感到睡不足够,白天很疲累,精神欠佳,乘搭公共交通时,一上车便睡着直至下车,有时在办公室亦会突然睡着,被上司看到,自己也感不好意思……”王女士说。 眼科医生怀疑她有睡眠窒息症,建议她见呼吸系统科医生,接受睡眠测试。结果在测试后,确认有睡眠窒息症。 正常低压性青光眼 养和医院眼科专科医生许少萍医生说,过去研究发现睡眠窒息症与部分眼疾有关系,包括青光眼。 青光眼是全球永久性致盲的主要眼疾,估计每100位40岁以上的成人,便有一至两人患有青光眼。青光眼的成因,是眼球内应该不停流通的前房水受到阻塞,令眼内的液体压力升高,因而压坏视觉神经,令视野收窄,视力转差,最后失明。 过去理解,患青光眼的病人,眼压比正常高,然而十多廿年前发现,眼压正常及眼压比正常低的,都有可能患青光眼。 青光眼患者中,有一种是正常/低压性青光眼(Normal/Low tension glaucoma)。在近十多廿年的临床经验中,日本、香港和亚洲地区的眼科医生,都遇到愈来愈多这类的青光眼病例。 ▲因眼科仪器进步,近年能较早发病眼疾。图为OCT扫描仪。 “这类病人的眼内压虽常处于一般的正常水平,但他们的视觉神经及视网膜神经纤维却出现和青光眼一样的病变,视力及视野不断衰退,眼科医生又找不到其他明显病因,为何会这样呢?”许医生说。 其后有研究发现正常/低压性青光眼与心脏病、睡眠窒息症、偏头痛等有关。亦发现雷诺氏综合症患者,有较大青光眼风险。虽然目前未能完全了解它们的关系,但许少萍医生说,“眼压高会影响视网膜的神经线,但正常/低压性青光眼人士,好像无法抵受正常水平的眼压,相信可能是各种病症导致患者的神经线较脆弱,较易受损有关。” 风险高与睡姿有关 睡眠窒息症正是其中一种可能令视神经变差的原因。许医生解释,睡眠窒息症分为阻塞性、中央性及综合两者的复合性。昔日以为是肥胖、颈短人士才有此问题,近20年有睡眠测试后,发现瘦人也会患睡眠窒息症,患者不一定肥胖,亦不一定颈短,甚至儿童也可以有睡眠窒息症。 “昔日以为睡眠窒息症并不常见,患者不多,现时发现个案着实不少,不同研究显示香港可能约有2%至10%的人口患睡眠窒息症。 年纪愈大风险愈高,中年人士中约有4%人患者;60岁以上人士,约有10%患者。因为年纪愈大,喉咙内部组织愈松弛,患睡眠窒息症风险愈高。 ”许医生说。 阻塞性睡眠窒息症患者在睡眠时,很多时会侧睡,以保持气道较为畅通。而太过侧睡,也可以是增加患青光眼风险的原因。 许少萍医生说,数年前新加坡研究发现青光眼患者中,如睡眠时侧向一边,该边眼睛视力会较差,故相信与睡眠时,靠向枕头被压住的一边眼球,眼睛受压,令眼压上升,又或令血液流通较差有关。 睡眠窒息症的影响 ▲怀疑有睡眠窒息症,可接受睡眠测试,确定病情。 因此许医生近年在问症时,会询问病人睡姿,例如有没有俯睡,有没有睡眠窒息症病征。如有,会建议他们咨询呼吸科或耳鼻喉科医生,并接受睡眠测试,结果这些病人大部分都发现患有睡眠窒息症。 睡眠窒息症人士喜欢侧睡和俯睡,眼球长期被压,因而影响眼压和眼球的血液循环,令神经线有机会受损。另一个原因是,睡眠窒息症患者睡眠时因呼吸道阻塞引致肾上腺素上升,因而血压较高;长期血压高人士,血管健康亦受影响。 许医生相信,低压性青光眼患者,可能本身的血管、神经线已经较弱,故无法承受一般正常的眼压。而所谓正常眼压,只是一个统计下的平均数值,并不适用于所有青光眼患者。 “所谓正常的眼内压,其实是以科学统计大量人口来检定,'正常'只是统计上的标准,并非绝对性的标准。​​概观正常及低压性青光眼的病理现象,似乎每个人的视神经能承受的压力都不同,少数人会因种种复杂和不明的因素,即使'正常'的眼内压也受不了,视神经慢慢出现了变化。相反,也有些人的眼内压偏高一点,很久也没有出现问题。”许医生说。 治标治本防恶化 近年的医学研究,让眼科医生了解到除了眼内压这个风险因素外,还有其他风险因素,例如青光眼家族史、深近视眼、高血压或心血管疾病、偏头痛、睡眠窒息症等,都会增加“青光眼性视神经病变”风险。 “看来,这眼疾可能和身体的'微循环'(micro -circulation)的调节机能有关。而青光眼近年的研究都着重于视觉神经'细胞凋亡'(apoptosis)的生理机制上,希望能在不久的将来对青光眼治疗有新突破。”许医生说。 由于视野收窄而发现青光眼,在许医生建议见呼吸系统科医生追查下,王女士最终发现自己患有睡眠窒息症,并听从医生建议在睡眠时佩戴正压呼吸机,改善睡眠窒息情况。 “我做睡眠测试时,发现每分钟窒息20次,属中等至严重程度。我戴了呼吸机后,睡眠时身体不再缺氧,白天精神状况大大改善,不再渴睡,不会无端突然睡着。 青光眼方面,在用了许医生处方的降眼压药水后,眼压保持在11-12mmHg的较低水平。 现时,我没有转身碰撞别人或物件了,是否视力改善?相信是吧。 ”王女士说。 许少萍医生说,治疗青光眼主要用降眼压眼药水,一类加快前房水流走,另一类减少前房水分泌;另外亦有口服药物。较严重的可以做泪光或手术治疗。 她强调,治疗青光眼除了要治标外,亦要治本,如发现有其他疾病因素,必须好好控制,才能防止青光眼恶化。 ▲糖尿病患者是青光眼高危族,应定期验眼。 认识青光眼 青光眼主要因前房水流动不畅通引致眼内压上升,压力令神经线受损而造成。青光眼可分为以下种类: 急性青光眼  病情来得很急,患者忽然眼睛发红,视力剧降,见灯光围着彩虹光环,有眼痛、头痛、恶心、呕吐等征状。 慢性青光眼  早期没有病征,患者视力慢慢下降,视野逐渐收窄,到很后期才发现病情。 非高压性青光眼  大部分青光眼患者都是眼压高所致,但这类患者眼压处于一般正常水平,但却有青光眼病征及视力逐渐减退。 青光眼亦分为原发性及继发性,原发性即没有其他因素引致,继发性是指由其他眼疾或身体毛病引发,例如过熟的白内障、虹膜炎、糖尿眼、眼球肿瘤等。 青光眼高危人士 ‧家族有青光眼病史 ‧深近视(900度以上) ‧糖尿病 ‧患有其他眼疾 ‧患心或血管病人士。 治疗青光眼 不同类别的青光眼有不同治疗方法,可用方法包括眼药水、口服药物、激光或手术。

熱爆劇集《延禧攻略》名醫葉天士發明 京都念慈庵川貝枇杷膏加拿大全國熱賣中

热爆全球华语地区的剧集《延禧攻略》这套非一般的宫斗剧集火红有因,剧情峰回路转,演员们演技炉火纯青,说是今(2018)年最受欢迎的华语剧集绝不为过。 虽然剧集的结局在中国刚刚播出,不过加拿大仍在新时代电视的高淸2台(Fairchild TV 2HD)每周七日火热播放中。虽则剧目的主、配角斗戏连场,不过其中一个最讨好的角色,倒落在演出认真又风趣的太医叶天士身上。由于角色大受欢迎,反应极快的中港台的传媒即时搜寻叶医师的有关史料,发现原来叶医师真有其人,更与香港制造,历史悠久的京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏大有关连。 原来盒上写明京都念慈庵川贝枇杷膏的秘方就是源自清代名医叶天士。当然未有《延禧攻略》之前,大家纵使人人家里有一支,亦未必会在意。就在这里为大家娓娓道来京都念慈庵由来的小故事。 京都念慈庵川贝枇杷膏这个名字是一则优良传统的孝亲故事。清代县令杨谨侍母至孝,乡里号称为杨孝廉;其母久病未愈,缠绵数载,孝廉遍访名医,均未奏效。后来,孝廉听闻神医叶天士名声,不畏跋山涉水、千里躬求,于是授以秘方,终于治愈杨太夫人久咳之宿疾。 及后杨太夫人以八十四高龄仙逝,临终前并嘱咐杨孝廉广制蜜炼川贝枇杷膏造福世人。杨孝廉为纪念母亲及叶天士恩泽,便以「念慈庵」之名制膏布施,且遵循祕方,用十馀种珍贵药材,如:川贝、桔梗、枇杷及纯正蜂蜜等炼制而成川贝枇杷膏。凡患久咳,见症施药,屡试屡应,于是名传遐迩,踵门求药者不可数计。 「念慈庵川贝枇杷膏」之名乃遍扬北方。杨孝廉去世后,因求药者日增,其后人便设肆于北京,「念慈庵川贝枇杷膏」也因此冠上了「京都」二字。杨氏后人因「北人南迁」至香港,不谙南方习性及港埠法令,计划移民巴西,又恐「京都念慈庵川贝枇杷膏」妙方束之高阁,殊为可惜。于是托付谢兆邦先生,务必使此膏流通不辍。谢兆邦先生乃秉持杨氏心意,1946年在香港设立京都念慈庵总厂有限公司,继续以正统正方正药嘉惠世人,并也随药公布原方,不敢藏私。谢先生多年的认真经营,今时今日京都念慈庵风行全世界,声誉传千里! 除川贝枇杷膏,京都念慈庵采用相同配方制作的草本润喉糖同样大受欢迎。京都念慈庵全线产品在各大超级市场及中西药房有售。   盒面注明「清代名医叶天士配方」的京都念慈庵成为近期极受欢迎剧集《延禧攻略》煲剧粉丝们的热话,二百多后成为现今家家户户必备之「看门口」良药。   京都念慈庵草本润喉糖多款创新口味,不只清新润喉兼且相当可口。 有关京都念慈庵 自1946年成立后,京都念慈庵不断扩展,迄今已成为香港领导的中成药制造厂,所生产的天然中草药产品畅销全球,享誉国际。从一开始生产具有百年历史的蜜炼川贝枇杷膏至今,为了配合亚洲与世界各地对天然草药产品日益增加的需求,京都念慈庵将先进的科技和严格的品管,结合广博的传统草药知识,采用各种天然草药成功研制一系列方便有效的草本产品,帮助解决伤风感冒、咽喉疼痛、止咳化痰、清热退烧以及消除脸上痘痘等等问题。

SKIN MED LASER CLINIC 為您度身訂造個人方案,去除皺紋,塑造立體輪廓。

女人对数字特别敏感,尤其是年龄,您无法阻止年龄的增长,但您可以让自己看起来更年轻。 SKIN MED开业超过13年,是市内极具规模的医学美容诊所,为您提供最安全及有效的个人化疗程。其中有关皱纹,轮廓改善等的注射治疗,是由经验丰富的加拿大注册医生团队主理,确保安全。 人人都会留意到,但没有人会猜到! 今次Makeover 的主角是SKIN MED的客户Anne,为了在女儿出嫁时以最佳状态示人,Anne 于大日子前一个多月到SKIN MED接受了Botox® 去皱注射及 Juvederm® 玻尿酸填充注射。医生以巧夺天工的专业手艺,针对5项困扰Anne多年的脸部问题进行注射,以下大家可以清楚看到治疗前后的相片对照,效果自然显著! Anne笑称:「我的朋友都说我看起来精神多了,漂亮多了!但又猜不出为何。」 Botox® 去皱注射 + Juvederm® 玻尿酸填充注射 Makeover <Botox肉毒杆菌去皱注射 - 去除皱纹> 肉毒杆菌去皱注射是使用处方药物,令造成皱纹的肌肉放松,从而减少脸上的皱纹,产生一副柔滑、容光焕发和更加青春的仪容。肉毒杆菌去皱注射已有超过廿十多年的历史,是一项十分安全及可靠的去皱治疗。这是现时最流行的非手术性去皱治疗方法。它可以减少或除去眉头皱纹、额头皱纹、眼睛附近的鱼尾纹。此治疗更可将眼眉轻轻提升,令眼睛更明亮,增添神采。这十分钟的治疗是用超细微针咀注射,因此,这过程基本上是无痛的。效果于数天内便会显现,而且能维持四至六个月。 <透明质酸(玻尿酸)填充注射 - 轮廓塑形> 饱满的「苹果肌」不仅可爱,而且能够提升面部轮廓,看起来更精神饱满!但随着年纪增长,「苹果肌」的脂肪渐渐流失,皮肤开始下垂,令人变得苍老,该怎么办呢?透明质酸(玻尿酸)填充注射可以填充脸上较深的皱纹及补充面上凹陷的皮肤,再现「苹果肌」! 填充剂的主要成分为透明质酸(Hyaluronic Acid玻尿酸),与人体的透明质酸极为相似,能够与皮肤组织完全结合。最常见的治疗范围包括: • 恢复脸颊的丰满 (苹果肌) • 抚平细纹和皱纹 • 填充下巴以塑造V形脸 •...
关闭广告