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从镜子里看着自己，觉得自己好美好干净啊！身上是干净了，可身上的物件却比厕所还脏。究竟是哪些物品呢？ 1. 包包 我们整天带在身边的心爱包包，其实正是最大的细菌源之一。首先，包包被放置在各种场合的沙发、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各种各样的污 垢和细 菌“盯上”。而包包的内部也无法幸免，常会被我们随手扔进包里的物品污染，钥匙、手机、钱包、纸巾这些经常拿进拿出的东西本身就带有不少细菌和污垢;刚买 的食物、书报等东西，也有可能把外界的脏物带进包里。时间一久，包包就成为了可怕的藏污纳垢之王，急需清理。 解决方法：每月清洁常用的包。如果是皮面包，可以用专门的清洁剂擦拭皮面，再把里料翻出来，用牙刷把里面刷干净，再用棉布蘸取清洁剂擦拭一遍，随后阴干即可。如果是布包，就可以把包包的内侧翻到外面，然后直接扔到洗衣机里洗。 2. 化妆包 随身携带的粉扑与化妆刷看起来都黑黑黄黄的，有些人的粉扑从来没洗过，直到粉饼用完才丢弃，化妆刷也是日复一日重复使用，尤其在外补妆时，通常脸和手都处于不干净的状态，用这些藏污纳垢的化妆工具等于把细菌往脸上擦。 解决方法：定期整理化妆包，还要清出那些已过期和已用完的化妆品。 3. 手机 手机可以说是和我们最亲密的数码产品了，不管是坐车、上班、吃饭、逛街，我们总是把手机拿在手里不放，因此，手机上的细菌数量非常惊人，虽然看不见也摸不着，但你一定不能“无视”它，因为它实在离我们太近了。 解决办法：每周清水擦拭。关于手机的清洁，最推荐的还是纸巾、棉布或眼镜布蘸少量水擦拭。最多用不超过75%的酒精擦，而手机屏幕绝对不可以用酒精。 4.卫生棉是细菌炸弹 卫生棉和护垫是女人最贴身的用品，若没有经常更换，私密部位可是会“闹情绪”，严重会引发妇科问题，最好每2～4小时更换一次，同时避免将卫生棉放在潮湿且不通风的浴室，才不会滋生霉菌，而拆开外包装就非无菌状态，最好快点用完，别为了贪便宜，一次囤太多货。 解决办法：可以给自己定个闹钟提醒更换卫生棉，每次更换前一定要先洗手，不要用不干净的手接触卫生巾和内裤。准备一个密封的小包放卫生棉。

伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃~69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃~60℃，对健康较为有利。 除了茶水温度过高可能增加患癌风险，台湾营养师张斯兰提醒，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康。如果担心农药残留问题，可在第一泡时将水 倒掉，泡茶时将盖子打开，不要闷住水蒸气，这样有些农药物质会随水蒸气蒸发。选购茶叶时，也要尽量选有机茶叶，较为安全。那么，喝茶防癌的原理是怎么样的 呢，日常生活中哪些癌可以通过喝茶来防呢？ 一、如何喝茶防癌 1、绿茶的防癌作用 无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果。无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用，但 天然抗氧化剂则可清除自由基，因此这种天然抗氧化剂所具有的防癌、抗癌作用就受到了人们的重视。绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂，在餐前或餐后饮用， 多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用，更能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果。 2、“绿茶多酚”是绿茶抗癌重要物质 绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，绿茶能减少某些癌症的发生，但是科学家过去不清楚，是什么物质在怎样起预防作用，所以也无法决定，人一天应该喝多少绿茶才有效果。 绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一。他们还发现，绿茶多酚分子结构跟抗癌药甲氨蝶呤片（Methotrexate）结构相近。 DHFR对健康细胞和癌细胞都至关重要，绿茶多酚对DHFR约束力很强，但比甲氨蝶呤片弱，所以对健康细胞副作用会比抗癌药小。 3、普洱茶的防癌作用 经对比多种绿茶的功效后，认定普洱茶杀减癌细胞的作用较为强烈，癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆，伪足缩量减少，失去贴附及游 走能力，甚至脱落浮起丢失；残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质凝结或消失，核及浆内出现空泡，核仁固缩或碎裂消失，染色体痉缩或相互凝结，核糖体减 少，线粒体及内质纲扩张；RNA合成减少，核分裂停止。这些变化证明，癌细胞在普洱茶的药理作用下，由变性趋向死亡。 二、喝茶可以防哪些癌 1、喝茶防前列腺癌 据新近的研究显示，不管是喝红茶，还是喝绿茶，都能够预防前列腺癌，而且还有助于降低胆固醇，减少由吸烟引起的细胞伤害，甚至可预防心脏病。 研究人员对20名前列腺癌的男性患者进行调查，他们手术前每天喝5杯绿茶、红茶等，手术后分析其血样及前列腺组织发现，在他们的组织样本中，酚类的含量较高，在癌细胞的培养液中加入红茶、绿茶或苏打后发现，癌细胞生长速度显著减缓了。 2、喝绿茶对预防卵巢癌有好处 澳大利亚和中国的研究人员最近通过实验发现，绿茶可以减少妇女卵巢癌的发病率，每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60%。 澳大利亚柯廷大学和中国浙江肿瘤医院的研究人员为了弄清卵巢癌的病因，在900名妇女身上进行了实验。在这些人中，254人已查明患有卵巢 癌，652人为健康妇女。结果发现，每天饮茶，尤其是绿茶可以大大降低妇女卵巢癌的发病率。除了饮茶，其他一些因素，诸如吸烟、口服避孕药、体育锻炼和卵 巢癌家族史都会对卵巢癌产生各种不同的影响。 3、喝绿茶可以预防皮肤癌 美国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员最新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危险。 据路透社报道，该学院的朱迪-里斯领导的科研小组在研究了2200名成年人的饮食习惯和健康状况之后发现，喝茶的人患鳞状细胞癌和基底细胞癌这两种常见皮肤癌的危险较小。每天喝茶一杯以上的人，患这两种癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。 研究表明，茶里有一种名为EGCG的抗氧化剂，能限制紫外线辐射对皮肤的伤害。在几十年一直喝茶、且每天至少喝两杯茶的人身上，这种效果更加明显。 研究小组的专家指出，上述发现并不意味着只要喝茶就不用防晒。没有证据表明，喝茶可降低多次晒得皮肤发痛的人患皮肤癌的危险。

体内有毒素造成身体不适，不是只可以通过排毒养颜胶囊或者排毒养颜茶缓解，我们日常生活中有不少食物具有排毒养颜的功效，除了必要的药物治疗，日常调养也很重要。以下是进行排毒养颜的注意事项，一起来看看吧。 排毒养颜的注意事项 1、不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洁，另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良，体内毒素堆积，这些都是引起体内的毒素堆积的原因，所以要想排出体内的毒素，必须做到能多喝水，多喝有营养的食物，另外需要多运动，多排汗这样身体才会健康，皮肤才会靓丽， 2、由于怀孕引起的色斑，这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗，只要排出体内的毒素，斑点自然会淡化，当然护肤品也是少不了的，注意经期保养，尽量吃一些营养品，生完小孩后女性的免疫力都变得很差，容易患病，所以在这期间尽量用一些营养品，希泊妮比较适合产后的女性，因是是含蛋白质，所以对身体补充蛋白质都是益的！一般免疫力强的人，对于妊娠斑都需要一段时间去排解淡化。 3、出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。 水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。脸色差是因为精神不够充沛，另外，消化不良也会引起便秘，引起肠胃功能受阴，而堆积色素，引起脸上长色斑，这些都需要排毒素。怎么排毒？排毒是从内到外的，除了需要服用一些排毒养颜的产品外，还需要平时的饮食调节，这样才有助于身体健康，不仅减淡了色斑，排毒需要从体内开始。 必吃超强排毒食物 1、绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。 2、燕麦 燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！ 3、红豆 可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。 4、胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。 ...

网上图片 新浪娱乐讯 据香港媒体报道，香港影星周润发于17日下午一点五十分走出养和医院，戴上黑超及鸭舌帽的他以一身登山装扮现身。被问及探望谁，周润发回答：“是妈妈（情况怎么样？）没有事，循例身体检查。（然后去爬山？）今天太热，不去啦！”随后，周润发友善地向记者道别，然后前往停车场取车。 此时，一对刚诞下初新婴儿的夫妇认出周润发，第一时间要求合影，在医院被捕获的周润发以一贯亲民作风，手拿相机自拍了多张照片，还对着初生婴儿说话，十分亲切。 据悉，“发妈”陈丽芳已经96岁，一向身体很好，说话依然铿锵有力。周润发是出名孝顺，早前他接受访问时曾表白：“妈妈生你是她最危险的时候，其实生日应该同妈妈一起去庆祝，不应该自己庆祝，应该同妈妈分享，不应该是妈妈拿个蛋糕叫你吹蜡烛，应该是你感谢妈咪，谢谢你辛苦生了我！”

网上图片 新浪娱乐讯  4月17日，全明星探再曝知情人谈白百何出轨的语音，据该知情人语音爆料，白百何陈羽凡早在两年半以前便已分居，并没有办理离婚手续，儿子元宝一直由白百何带，陈羽凡则可以随时去看孩子。 该知情人表示，白百何目前停止拍戏，整日待在剧组酒店里休息，以泪洗面，助理经纪人等24小时全陪同。

  温哥华华埠历史悠久，多年前，联邦政府把华埠列入国家历史文化遗产名录，而政府为郑重其事及表彰加拿大华裔自始至今对国家作出的贡献，特别铸造铜匾铭志盛举。 黄文甫助弱势社群争权益 同时，加拿大公园部更安装铜匾纪念黄文甫先生及叶妞莉(汝莉)女士。该公园部在获得温哥华市政府的支持及温哥华华埠传统文化委员会协助，定于下月13日，假座大温哥华中华文化中心礼堂举行安装牌匾及揭幕仪式。 时任中华会馆常委的黄文甫，毕生致力为弱势社群争取应有权益，他努力不懈，奔走呼援，要求政府放宽移民条例，使在中国的家人得以来加团聚。 叶妞莉毋惧歧视下嫁华人 助产士叶妞莉，当年毫不顾虑社会歧视华裔的风气，毅然与一个华人结婚。她获华裔社区尊称为「叶奶奶」，可见她是如何深受当时华人的信任与拥戴。 叶妞莉通晓多种不同的中国方言，在当时贫穷的社区及存有偏见的环境下，默默地为无数的华人产妇服务。 上述仪式将于5月13日下午3时在大温哥华中华文化中心礼堂举行。本报记者

星岛环球网消息：最近到处都在说房价，主流声音就是房价太高了买不起怎么办好迷茫好绝望。 其实中国人有几个是真没房住的？相对于房价来说房租便宜得很，买不起总租得起吧。实在租不起了回老家也总有你能住的房子。 如果单纯只论‌‌“住‌‌”或只论‌‌“房子‌‌”，对于现在的中国人来说真不是个问题。 真正的问题是：当你不再年轻了，你还能做什么？ 今年传闻华为裁掉了一大批34以上的老员工，引起职场族尤其是一线城市的白领们大恐慌。 在华为那种狼窝里能熬到34岁的人尚且如此，我们这些还没修炼成狼就已人到中年的人该怎么办？ 不管是公务员事业单位招考还是私企招聘，多数都会注明‌‌“35岁以下‌‌”，一些中小企业甚至要求30岁以下。那么35岁以上的体制外人都去哪了？ 我几年前开始就经常思考这个问题，当然也没想出个结果。或许会有不知天高地厚的年轻人说：如果你工作了十几年还没有掌握一些让自己不可替代的能力，被淘汰就是活该。 这话听起来正确得像真理一样，我只希望说这话的人自己到了35岁的时候真的能够成为无法被年轻人代替的人。 这世界上哪有那么多的不可代替？有肯定是有的，但绝大多数人所从事的工作真不需要十年的经验积累。 如果你做的事情年轻人能做到80%甚至只是60%，而他要的薪水只有你的一半不到，你觉得老板会怎么选择？ 人到中年，身体机能开始退化了，你怎么跟那些二十来岁的毛头小伙子拼加班拼熬夜？ 就算你身体是铁打的，你要不要照顾家庭？要不要陪伴孩子？ 大家同在一个公司，人家加班你不加班，老板看了会怎么想？换了你是老板你会怎么想？ 你会仅仅因为同情或旧情而允许一个工作量比别人少拿钱还比别人多的人存在吗？ 其实代入NBA的情况就明白了，奥尼尔、邓肯、加内特、司机、科比等超巨能打到40岁左右自己不想打了才退休，而绝大多数普通球员不到35岁就打不上球了。 三十二三岁以后即使还能拿到合同的一般都是低薪老将合同，像科比司机那样职业末年还能拿高薪的，那是人家之前为球队贡献了太多，这样的人在整个联盟能有几个？ 我老婆刚毕业的时候，去了一家十几个人的润滑油销售公司做文员。 那家公司是一家港资公司的子公司，总经理30多岁，一个月工资加销售提成大概有一万多块，在2006年的广州，在当时的我们看来是非常令人羡慕的高薪。 他的生活确实也过得不错，有房有车还有闲钱弄点收藏，但我老婆（那时还是女朋友）说他有时会在公司闲聊时感叹没有事业。 女友当时毕竟年轻，说X总您明明是事业有成啊怎么会没有事业？ 那总说：男人得自己创业，才算是有自己的事业。当时我们都不理解这话，后来人过三十以后，慢慢地发现，自己所在的公司里真的没有‌‌“老‌‌”员工了，自己的同学朋友也一个个不再打工了。 至于当初女友公司的那个X总，在大约2009年的时候，公司解散，他得到了十几万的赔偿，后来也不知道做什么去了。 这样的现象绝非个例，且让我一个个数来： 我二十六七岁的时候，在一家传统行业的上市公司品牌部混着。 第一任部门经理是我所亲见过的最多才多艺的人，这位老哥精通摄影、书法、围棋、国际象棋、平面设计、网页制作、咖啡调制、古籍文献，文字功底深厚，文言和古体诗词都写得有模有样（能让我觉得有模有样的，可不是所谓高考文言作文那种水平）。 此人思维缜密，智商很高，有次一个同事在网上做了套智商测试题，在群里发给我们，几个人里就以他得分最高。 某次上面某大领导不知发什么神经一时兴起交代要写个行业分析报告，他不到一个星期就交出一份洋洋洒洒四万多字节的WORD，我不信邪逐段复制去百度谷歌，发现竟然真是原创。 然后对理论物理也颇有研究（当然是业余意义上的），发现上帝粒子的那次，他半夜全程看直播，还即兴填词一阙。 此人的工作态度更是令我汗颜，自称跟老婆孩子约法三章上班时间没有紧急事件不准打他电话，平时随便一个小破活动都如临大敌再三排练，所有文字材料的遣词用句要求简直比人民日报社论还严格，一篇例行公事的豆腐块都要一校二校三校。 这位老哥走后，空降的部门领导和他同龄，但风格截然不同。 新来的老哥对什么经史子集琴棋书画一窍不通，胜在路子野气魄大，能跟各路老板、媒体人、广告人之类谈笑风生，曾操盘过某跟曼联队有关的颇有影响的热门事件，在业内也算有点知名度。 这两位老哥进公司的时候都是40岁左右，加起来做了两年，先后离开。 前一任回老家开了个咖啡馆，后一任确实路子野，玩起了创业，这四年来我所知道的他已经搞了四个项目，前三个都失败了，目前这个也没看出来有啥成功的苗头。 要说眼光和嗅觉他确实不错，13年搞手游，14年搞在线教育，都是所谓风口上的行业。但即使再怎么在风口上的行业，照样是一将功成万骨枯。 后来我在一家互联网公司做小主管，下面有两个员工，其中一个近四十岁，是负责跑市场商务合作的，一看就是那种职场老油条，精明滑头，态度谦和谨慎，我对他也很客气。 后来得知他在南山区（深圳房价最高的区）有两套房，不由肃然起敬。 后来我们先后离开了那家公司，接下来两年里听说他又换了几次工作，终于不再打工，跟我说养老去了。他是早早享受到房价红利完成了资本积累的人，说养老是真有养老的条件。而现在那些连房都买不起的人，以后怎么养老？ 我同学，建筑设计专业的，自称中国每个大城市都有他设计的房子，三年前混到税前街薪的水平，辞职，和老婆开了家卖玉石的店，生意不错，说能跟得上深圳房价的涨幅。 我同学，市政设计专业的，毕业后一路颇顺，是同学中第一个在一线买房的人。去年底辞职，自己在家乡那个五线小城市开了个小公司，目前尚未打开局面。 我同学，在地产营销圈内混得风生水起，几年就做到了深圳某知名开发商的总监级职位。 后来辞职创业，一直在朋友圈发他的创业内容，最近一条我有印象的是过年前发了一条说今年暂时不发资金，送给团队一副对联鼓励一下，对联的内容无非是鸡汤鸡血一类。 太多太多这样的例子，总结起来，在我的小学中学大学同学中，如今还在私企打工的，已经是少数派。 当年我们大学毕业时，想的都是找个好工作，觉得上班挣钱做白领是理所当然的事。如今只过去十年，已经没几个所谓的白领了。他们都去哪了？ 李中堂提倡的‌‌“大众创业‌‌”在虎扑似乎一向是被批判被嘲笑的，但事实上在中国，一直都是大众创业，不管你是开个小点还是摆个小摊，不需要谁来提倡，到35岁或者更早一些时候，你就会发现，真的没法再打工了，就算自己还想打工也没人要了。 自古写字楼如青楼，不许楼里见白头。 而那些年轻时打了鸡血以熬夜通宵为荣的白领们，恐怕到不了应当白头的年龄，就已经白发苍苍了吧？ 别再想着房价了，好好想想35岁以后你还能干嘛，还能去哪吧。 互动：不知道你是否已过了35岁的关卡。如果你已经过了，说说你现在是怎么做的；如果你尚年轻，也许可以谈谈你打算怎么去面对……来源：新华每日电讯