健康

加拿大私营企业雇主，可自行决定是否强制员工接种疫苗。 Global 【加拿大都市网】为帮助没接种新冠疫苗人士找工作而设的平台，在本国各地如雨后春笋般涌现，其中包括温哥华一家以“无打针工作”（Jabless Jobs）为名的职业介绍所，以及多个网上Telegram群组，有成员甚至互相交流，如何以医学理由获取接种疫苗的豁免。 各省卫生部门都只对非必要企业的客户而非雇员，实施强制接种要求，并将私营企业是否强制员工接种的问题，交由雇主自行决定。全国有不少没有接种疫苗的工人，因雇主提出接种要求而要另谋高就，所以，一家开宗明义、名为“无打针工作”的职业介绍所便应运而生。 据Global News报道，这家在10月14日于温哥华注册的公司，目前刊登了约70个职位空缺，主要为建造和贸易行业，但也有厨师、牙医、个人护理、按摩、理发，以及替有特别需要学前儿童提供服务的行业，雇主可选择以公开或匿名形式刊登招聘广告。 大部分刊登了广告的雇主都拒绝具名受访，即使他们在广告中刊出了公司的名字，也要求在报道中不被提及，其中3家公司的负责人，更以辱骂回应采访要求，指“主流传媒”不可信。 在安省密西沙加经营兄弟肉食店（Brothers Butchers Shoppe）的哥德堡（Yehuda Goldberg），是少数愿意公开名字的招聘者之一。他认为，强制接种疫苗违反人权，他永远不会相信疫苗是安全的。“为甚么我要规定员工接种一款有损健康的实验性疫苗？” 根据联邦卫生部资料，新冠疫苗不会对民众健康构成损害，在本国已接种的近6,000万剂疫苗中，仅有0.046％报告出现不良反应，而当中属严重反应的，不足4分一。 哥德堡表示，广告刊登后有20人应征，他已聘请了其中一人。 卑诗省兰里Premier Truck Body公司一名拒绝透露姓名的负责人，刊登广告招聘一名电器技师。他表示，强烈反对要求任何人接种疫苗。“我宁可结束业务，也不会强制（员工接种疫苗）。” 温哥华的Corduroy餐厅也透过介绍所招聘厨工，该餐厅于10月时 ，因拒绝执行口罩令和稽查顾客的疫苗卡，而被暂停营业牌照。 “无打针工作”介绍所的创办人杜克利亚斯（Douklias）表示，他的公司并非只为不接种疫苗人士服务。他原先只是在Telegram开设一个求职版面，为自己找份工作，因为他工作的地方，实施了他不能同意的“疫苗限制”措施。由于版面在推出后大受欢迎，他决定把它注册为一家公司。 全国各省都有Telegram频道，专为不打疫苗者找寻新雇主，卑诗省的群组有3,000名成员，亚省有超过4,000人，安省约3,000人。除了每天交流找工作的情报，还谈论哪里有违反省疫苗令的公众场所，以及如何能以医学或宗教理由取得接种豁免等。 沙省利斋拿综合医院（Regina General Hospital）传染病科专家黄亚历（Alexander Wong，译音）认为，“只要求顾客而非员工接种的做法，会造成防疫漏洞，置所有人于危机中。”他批评，决定这些政策的人，只是在迎合那5%至10%仍未接种疫苗的少数人群。 近日，欧美不少国家都推行强制接种措施，以应对来势汹汹的奥密克戎（Omicron）变种病毒，纽约市周一宣布，所有私营企业要安排雇员在本月27日前，接种新冠疫苗。   V20

【加拿大都市网】联邦审计总长报告指，加拿大公共卫生局（PHAC）未能密切追踪入境游客入住隔离酒店的情况。 联邦审计总长霍根（Karen Hogan）周四下午向国会众议院提交了四份有关于政府疫情措施的报告，其中一份报告审查了2020年7月1日至2021年6月底期间隔离酒店住宿和测试要求的执行情况。 今年年初，除了已经要求的14天入境隔离之外，政府还引入新规定，以限制新冠病毒及其变种的传播。这些措施包括要求入境本国的国际旅客除在登机前3日，需要接受核酸检测之外，在抵达本国后，旅客还必须自费在符合资格的酒店进行为期3天的强制隔离。 霍根的审计发现，加拿大公共卫生局没有自动系统，来追踪被要求在授权酒店隔离的旅客是否确实这样做了。 审计报告发现，PHAC只有记录确认大约四分之一的航空旅客在2021年2月至6月期间的隔离酒店住宿。 霍根说：“由于PHAC没有75%入境加拿大的航空旅客的逗留记录，因此不知道那些被要求在政府授权的酒店隔离的人是否遵守了规定。此外，PHAC也没有可靠地追踪新冠检测呈阳性的航空旅客，是否按要求入住政府授权的隔离酒店。” 尽管并非隔离酒店的职责，但有酒店通过电子邮件向PHAC报告说，326名预订了隔离住宿的入境旅客从未入住，这些旅客中约有74%被转交给执法部门进行后续处置，但在审计提交时尚未开出任何罚单。 PHAC同意审计的建议，即改进其追踪系统，并在回应中表示，已于11月启动了对其信息技术系统和边境措施数据要求的评估。 霍根的审计还发现，大约30%的新冠病毒测试结果要么缺失，要么无法与入境旅客匹配。在2021年2月至6月期间，总共有262,244份测试被放错，137,686份无法与旅行者匹配。 审计报告指出：“我们还发现，尽管加拿大公共卫生局成功联系了大多数新冠病毒检测呈阳性的旅行者，但仍然错过了14%的阳性旅客，因而未能评估他们的隔离计划。” 霍根办公室早些时候的一项审计发现，公共卫生官员在大流行初期难以密切追踪返回的旅客。 2021年3月的审计发现，PHAC不确定本应接受家庭隔离的三分之二的人是否真的遵守了规定。 周四的最新报告得出的结论是，尽管PHAC已做出改善，但仍然存在重大差距，从2021年1月到6月，仍然无法确认37%的入境者是否遵守检疫规定。 V05 图片：PHAC被指未能密切追踪入境游客入住隔离酒店的情况。加通社资料图片

【加拿大都市网】马库斯·兰姆（Marcus Lamb），一位公开反对冠状病毒疫苗的电视布道者在感染COVID-19后去世，终年64岁。 据NBC新闻报道，兰姆是美国Daystar的联合创始人和首席执行官，Daystar是一个保守的基督教电视网络，经常作为反疫苗和反隔离的演讲者和团体的平台。 该电视网上周二在其推特上道："我们怀着沉重的心情宣布，马库斯·兰姆，Daystar电视网的总裁和创始人，今天早上回归主的怀抱。家人要求在他们哀悼时尊重他们的隐私。请继续在祷告中为他们祈祷。" 兰姆是反疫苗的运动的代言人。他之前曾声称，对抗新冠病毒不需要疫苗，仅需要虔诚地祈祷。 电视布道家佩里·斯通11月18日在Facebook上发布更新，要求他的追随者在兰姆感染 "严重的COVID病例" 并出现 "低"氧水平后为他祈祷。 在周二的Daystar节目中，马库斯的妻子乔尼·兰姆（Joni Lamb）和他的儿子乔纳森·兰姆（Jonathan Lamb）证实了兰姆的死亡消息。 "他被诊断出感染了新冠病毒，得了新冠肺炎。但他存在预先的不利因素，"乔尼说，"他有糖尿病，但他把它控制住了。" 乔纳森说他对马库斯的死亡 "不知所措"，他周二在推特上写道："我的父亲在今天凌晨4点升到天堂。他的一生确实过得很好，毫无疑问，当他进入天堂的大门时，他会听到上帝的赞许。" 据《华盛顿邮报》报道，在疫情期间，Daystar曾传播关于新冠的虚假信息，并称这场危机是撒旦的攻击。当兰姆在与新冠抗争时，乔纳森称这种病毒是 "来自敌人的精神攻击"，。 据CBS新闻报道，在Daystar公司不断传播反疫苗言论的同时，还推广伊维菌素和羟氯喹等未经证实的治疗方法。美国食品和药物管理局已经警告不要使用伊维菌素和羟氯喹来治疗COVID-19，而且美国疾病预防控制中心也没有批准这些药物来对抗这种病毒性疾病。 根据CDC的说法，接种新冠疫苗和戴口罩是在疫情期间保持安全和健康的最佳方式。   （都市网Judy编译，图片来源twitter@Daystar Television） 参考链接：https://people.com/health/marcus-lamb-televangelist-daystar-network-covid-19/

【加拿大都市网】12月6日发表在《美国医学会杂志》(JAMA Internal Medicine)上的这一研究结果表明，痴呆证风险降低在接受手术后至少持续十年。 首席研究员西莉亚·李（Cecilia Lee）博士在一份新闻稿中说："这真的很令人兴奋，因为没有其他医疗干预措施显示与降低老年人的痴呆症风险有如此强烈的关联。" 这项研究的数据是由成人思维变化（Adult Changes in Thought，简称ACT）研究提供的，这是华盛顿凯撒医疗中心一项长期的、基于西雅图的观察性研究，由5000多名65岁以上的参与者组成。 研究人员追踪了被诊断为白内障或青光眼的参与者，他们在自愿参加研究时没有痴呆症或没有接受过白内障手术。参与者每两年接受一次认知能力的评估。 在3038名参与者中，853名受试者在之后7年随访期间患上了痴呆症，其中709人被诊断为阿尔茨海默病。大约一半的参与者做了白内障手术。 尽管该研究没有在白内障手术和降低痴呆症风险之间建立直接联系，但研究人员假设，那些接受手术的人可能由于视力的提高而获得了更高质量的感官输入。 “这些结果与感官输入对大脑健康至关重要的概念是一致的，”共同作者埃里克·b·拉尔森（Eric B. Larson）博士在一份新闻稿中说。 另一个假设是，白内障手术后，眼睛吸收更多的蓝光。 "视网膜中的一些特殊细胞与认知和调节睡眠周期有关，这些细胞对蓝光反应良好，"李说：“白内障会阻挡蓝光，白内障手术后可能重新激活这些细胞。" 研究人员调整一些列因素，包括与健康有关的混杂因素，包括假设接受白内障手术的参与者可能更健康，假设开始时的痴呆风险更低，但当这些因素被考虑在内时，仍然发现有强烈的相关性。 在痴呆症诊断前两年进行的眼科手术被排除在外，因为认知能力下降的人可能对视力问题的意识不强。 即使排除了这个群体，研究人员也发现与白内障手术相关的痴呆风险较低。 以前对痴呆症风险的研究也得出了类似的结果。 密歇根大学(University of Michigan)的研究人员在2020年的一项研究中发现，使用助听器可能与痴呆症的风险降低有关。该研究发现，在被诊断为听力损失的3年内接受了助听器的老年人患痴呆症、抑郁症甚至跌倒的几率比那些没有接受助听器的人要低。   （都市网Judy编译，图片来源pixabay，仅作说明使用） 参考链接：https://www.ctvnews.ca/health/cataract-surgery-linked-to-decreased-dementia-risk-in-older-adults-study-1.5701181

【加拿大都市网】由于新冠病例持续回升，安省多个地区公共卫生部门建议，应采取更强而有力的预防措施，包括收紧室内聚会限制，仅容许已接种疫苗的人士参与聚会，以及呼吁员工留在家中工作。 安省西南部3个公共卫生部门（荷顿区公共卫生部门、Middlesex-伦敦公共卫生部门及西南区公共卫生部门）发表联合声明，表示应限制社交聚会，及尽可能保持在家中工作，以压抑病毒传播。 3个公共卫生部门的代表Alex Summers医生在声明中指出，希望市民可理解为何要采取额外措施来防止病毒进一步传播，尤其假日即将到来。 Summers医生表示：“这意味要调整计划，虽然是1个颇大问题，但病例数字与Omicron变种病毒，反映我们不能放松警惕”。 卫生部门建议，市民应将私人室内聚会人数限制于最多10人，所有12岁或以上的参与者，必须已经接种疫苗。 另外，建议所有12岁或以下，未有接种疫苗的儿童，避免出席其家庭成员以外的室内聚会。 另外，亦建议所有员工尽可能留在家中工作。 京士顿医疗主任Piotr Oglaza医生表示，企业及机构应严格规定所有人戴上口罩，并彻底筛查员工及顾客是否有出现症状。 Sudbury公共卫生部门则表示，在大Sudbury地区现在实施的公共卫生限制，已扩大到覆蓋Sudbury至Manitoulin等地区。 Sudbury医疗主任Penny Sutcliffe医生表示：“我们正处于需要加倍努力的时间，例如戴口罩、保持社交距离及接种疫苗”；“且需要一些新规定，取消1些宽松措施，以进一步保护未有接种疫苗的人士，尤其儿童”。 他亦强调，在可能的情况下，员工应在家工作；而企业与机构举办室内聚会或公共活动时，应将人数限制在10人之内，而室外聚会人数上限则为25人。 渥太华医疗主任Vera Etches医生表示，市民应减少接触，及戴口罩，若果感到不适，应进行检测及要接种疫苗。 （图片：Pexels） T02

【加拿大都市网】医学专家称，新冠快速测试是一种很好的附加工具，但不能替代核酸检测(PCR)。 面对奥密克戎（Omicron）变种病毒的威胁，越来越多的人呼吁更容易获得快速抗原检测（Rapid antigen test），并在更多环境中使用。 不过，本国病毒学家、缅省大学（University of Manitoba）医学微生物和传染病学助理教授金德拉丘克（Jason Kindrachuk）表示，尽管快速抗原检测是一个很好的工具，但不应被视为广泛使用的PCR)检测的替代品。 PCR检测在加拿大仍被视为“黄金标准”。但是，由于检测的样本必须送到实验室进行处理，因此可能需要几天时间才能得到结果。 金德拉丘克周四向CTV电视台表示，快速抗原检测可以在大约20分钟内提供现场结果，是一个很好的工具，因为能够快速识别新冠感染病例。 他说：“当然，在目前没有任何疫苗保护的社区，在年轻群体和我们对传播十分担忧的学校当中，我们需要能够非常迅速地检测出这些病例。” 但是，金德拉丘克表示，在南非首次发现的奥密克戎变种“给我们带来了一些麻烦。” 他说：“我们必须确保所有这些快速测试仍能检测出奥密克戎变种。但我们还必须意识到Delta变种仍在广泛传播，我们需要能够尽快尝试切断传播链。” 金德拉丘克说，欧洲的早期数据表明，到目前为止，大多数快速抗原测试都能够检测出奥密克戎变种。 他解释说：“我们希望确保所有这些都得到验证，这给了我们额外的优势，不必去研发新产品。” 金德拉丘克认为，将快速抗原检测和PCR检测结合使用，才能为加拿大抗疫提供优势。 他说，PCR检测对新冠病毒高度敏感，可以帮助确定哪些变种正在全国传播。而快速测试提供了一个非常好的附加工具，可以进行现场筛查，然后再进行其他测试。 周四，安省科学顾问团（Ontario Science Table）发布了一份报告，建议将快速抗原检测用于自愿筛查检测。尤其是针对学校，在每10万人口每周确诊35例或以上的地区，小学生应每周进行一次快速抗原检测。 科学顾问团成员兼圣米高医院（St. Michaels Hospital）内科医生拉萨克(Fahad Razak)表示，在目前这个时候，快速抗原检测具有“重要作用”。但她又强调，应使用快速抗原检测对无症状人群进行监测，对于有新冠症状的人，仍需要在检测中心进行PCR检测。 V05 图片：医学专家称，快速抗原检测和PCR检测结合使用，才能提供最大保护。加通社资料图片

【加拿大都市网】美国FDA今天（9号）扩大了辉瑞疫苗加强针的接种年龄，16岁和17岁的青少年在注射第二针疫苗的6个月后可以注射加强针。 FDA今天宣布这一决定过后，预计疾病防控中心（CDC）也会快速审核并批准扩大紧急使用授权。 辉瑞（Pfizer）与BioNTech公司昨天刚公布实验室测试结果，显示打3剂疫苗可有效对抗COVID-19（2019冠状病毒疾病）的Omicron变异株；打两剂可能不足以阻止感染，但或许仍能预防重症. (Shawn，资讯来源：CTV，图片来源：加通社资料图片）

【加拿大都市网】全球卫生安全（Global Health Security，简称GHS）指数发表2021年报告，在关于全球对下一次大型疫症的准备情况的评估中，加国排行第4，但全球各国整体准备情况令人担心，没有一个国家能达到最高级别。 由核威胁倡议组织（Nuclear Threat Initiative）和约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）彭博公共卫生学院（Bloomberg School of Public Health）健康安全中心（Johns Hopkins Center for Health Security）联合发表的报告，以GHS指数评估各国对应对卫生突发事件和问题的准备水平。 指数显示，加拿大在195个国家中排名第4，总得分为69.8分，比2019年上升了2.2分。总体得分三甲依次为：美国得75.9分，澳洲71.1分，芬兰70.9分。GHS指数的最高级别为80.1到100分，没有国家达到此级。 该指数以在以下7个范畴的表现进行评分：预防、检测、应变、健康、规范、风险和总体。 在第一个范畴“预防”中，各国表现最差，在预防像新冠病毒等病原体的出现方面，平均只得28.4分。报告指，有100多个国家对从动物传播给人类的疾病，只有低度或完全没有关注。 加国在人畜共患疾病项目得分下跌，在各国中仅排名第39。报告指虽然本国有相关的野生动物和动物监测计划，描绘如何应对这些疾病，但欠缺进行风险评估的计划、指南或法律。 然而，加国在“预防”范畴中的“生物保安”（biosecurity）部分，得分上升了4分，达到86.7分，在各国中排名第三。在“生物安全”（biosafety）得100分，排行世界第一。 本国在“检测”范畴中的“基于病例的调查”中，得分飙升至50，排名第15。报告指，虽然加拿大看来没有一个独立的全国性系统向地方提供支援，以进行病毒接触者的追踪，但有证据表明该国有提供医疗护理，帮助感染者及其接触者，按照建议进行隔离。 在“执行应变计划”中，加拿大的得分比2019年高出25分，理由是本国在过去一年启动了针对传染病爆发的全国应变计划。 在“诊所、医院和社区护理中心的卫生能力”方面，本国得49.6分，排名第35。 本国在“规范”范畴的整体得分没有增减；在“风险”范畴中的“政治和安全风险”部分，得分略为下降，在报告评估的195个国家中，排名第9。   V20（图片来源：加通社资料图）

【加拿大都市网】旺市2间学校共发现42个病例后，约克区公共卫生部门宣布这两件学校爆发疫情，需要暂时关闭，全校学生暂时不能回校上课。 2间爆发疫情的学校，分别为Eitz Chaim学校的Springfarm分校，及Netivot haTorah Day学校与托儿所。 位于Bathurst街与Clark大道附近的Eitz Chaim学校，录得有23名学生及3名教职员染疫，该校已于12月7日起暂时关闭。 另外，位于Atkinson大道的Netivot haTorah Day学校，也录得有16名学生染疫，之后学校也暂时关闭。 Eitz Chaim学校的学生，若果经PCR病毒检测后获得阴性结果，可于12月12日重返校院，而Netivot haTorah学校的学生，如果对病毒呈阴性，将可于12月13日重返校园。 但病毒检测呈阴性的学生，必须有10天没有出现在学校；约克区公共卫生部门发言人表示，会继续调查2校的病例，以及密切监视疫情。 该部门也已通知受影响的人士，及与患者有密切接触的学生与教职员，并要求有关人士须进行家居隔离。 （图片：Google Maps） T02

英超球队热刺至少13名职员及球员确诊感染新型冠状病毒。原定香港时间今晚(9日)进行的欧协联主场对雷恩的比赛取消，正同欧洲足协商讨改期的日子。 热刺在香港时间今晚深夜出战欧协联前夕，主教练干地透露队内至少8名球员及3名职员确诊。热刺没有公布染疫职球员名单，也没有公布是否感染变种病毒，球会训练场已经关闭。 干地表示，暂时13人确诊，但最大问题是每一日队内都有人受感染，有人前一日检测结果是阴性，翌日检测却呈阳性，队内已呈散播情况。每个人都有点害怕，包括职队员的家人，故认为短时间内不应冒疫情风险。  

【加拿大都市网】安省最新报告12月09日周四新增1290例新冠确诊。今天与病毒有关的死亡10人。省实验室昨日共完成了40242例检测，阳性率为3.5%。 在1290例新增感染中，未接种疫苗者548人，部分接种者42人，接种疫苗情况不明者83人，完全接种疫苗者617人。 对比昨日：安省周三新增1009例确诊 七天滚动平均突破千例 新病例的七天滚动平均值从一周前的851例升至1055例。 目前安省医院新冠相关病人309人，重症监护室新冠相关病人有155人，其中有94人需要使用呼吸机。 今日，多伦多有206个新病例，皮尔区71个，约克区66个，渥太华36个，汉密尔顿50个，杜咸区59个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了24,225,882剂COVID-19疫苗。12岁以上一剂注射率达90.2%，完全接种率达87.4%。，安省已有超过25%的5-11岁儿童注射了第一针疫苗。  

【加拿大都市网】密西沙加1间小学，至少有21名学生染疫，导致3个班级学生需要进行家居隔离，但学校继续开放。 根据Dufferin-皮尔区天主教教育局公布，位于密西沙加Wanita路的St. James天主教环球学习中心，于11月30日开始爆发疫情，至今该校已录得至少21名学生染疫，及2宗可能染疫的个案。 共有3班学生需要进行家居隔离，但学校仍然开放。 该校校长于12月3日致函学生家长，表示：“如果你没有受感染，意味你的日常生活不需要作出改变，皮尔区公共卫生部门建议曾接触患者的人士进行病毒检测；根据皮尔区公共卫生部门指出，学校面对的风险仍然甚低”。 信中亦指出：“我们的学校对儿童及教职员继续开放，且已进行额外清洁工作，采取的身体距离、经常洗手、消毒及戴口罩，有助防止病毒传播及降低风险”。 Dufferin-皮尔区天主教教育局发言人Bruce Campbell表示，该校所有学生都可以转为网上学习，直至12月17日寒假开始。 Campbell表示，从经营角度看，大部分教师均能够为进行家居隔离的学生，提供网上授课。 （图片：Google Maps） T02

【加拿大都市网】中国国家药品监督管理局8日晚发布消息称，应急批准腾盛华创医药技术（北京）有限公司新冠病毒中和抗体联合治疗药物安巴韦单抗注射液（BRII-196）及罗米司韦单抗注射液（BRII-198）注册申请。这是中国首家获批的自主知识产权新冠病毒中和抗体联合治疗药物。 三期临床实验显示，与安慰剂相比，该药物使临床进展为重度疾病高风险的新冠肺炎患者，其住院和死亡风险降低78%。同时，该药物临床实验的治疗窗口期是最长的，出现症状后10天内都可以进行治疗。 香港商业电台报道，根据中国《药品管理法》相关规定，按照药品特别审批程序，批准上述两个药品联合用于治疗轻型和普通型且伴有进展为重型（包括住院或死亡）高风险因素的成人和青少年（12-17岁）新型冠状病毒感染患者。其中，青少年（12-17岁）适应症人群为附条件批准。腾盛华创由腾盛博药公司、清华大学和深圳第三医院共同成立。 对德尔塔变异株有效 腾胜博药透露，BRII-196和BRII-198是从康复期的新冠肺炎患者中获得的非竞争性新型严重急性呼吸系统综合症病毒单克隆中和抗体。BRII-196/BRII-198联合疗法随机双盲对照的国际Ⅲ期临床试验数据显示，入组的837例疾病进展高风险的新冠门诊患者中，该药物使住院及死亡率降低78%。目前的体外嵌合病毒实验检测数据表明，此联合疗法对广受关注的新冠病毒变异株阿尔法（Alpha）、德尔塔（Delta）等均保持中和活性。腾盛博药董事长洪志表示，该药物临床实验的治疗窗口期是最长的，新冠患者有症状后10天内都可以进行治疗，其他药物大多限制在5天。有非常直接的临床数据，能够证明BRII-196/BRII-198联合疗法对德尔塔变异株是有效的。 用药患者年龄最大92岁 据了解，上述药物已在内地新冠病例救治上得到应用。自2021年6月至11月，共计超过2300人份的BRII-196/BRII-198新冠中和抗体，支持了17个地区的18家医院开展患者救治工作。截至11月初，有近700例内地患者接受了BRII-196/BRII-198联合疗法的临床救治，包括轻型、普通型、重症、危重症患者，接受用药的患者年龄最大的92岁。一线医院反馈称，在患者接受治疗后，症状缓解，鼻咽部新冠病毒载量明显下降，淋巴细胞计数明显回升，胸片炎症反应明显吸收甚至消失，初步临床观察提示对德尔塔等病毒变异株具有良好的安全性和抗病毒效果。 （图片来源：资料图片）

【加拿大都市网】你可能从来没想过，但你的肝脏对你的生命至关重要。 肝脏是一个易被忽视的、坚强的器官 ——直到出现问题。 由于职责广泛，肝脏可能受到病毒、有毒物质、污染物和疾病的攻击。 然而，即使被伤害，肝脏也很少抱怨。 有肝脏问题者通常并不知道自己的肝脏健康出现了状况，因为他们可能几乎感觉不到症状。 肝脏是一个如此坚韧的器官，即使三分之二的肝脏受到损伤，它仍然可以继续工作。 以下是总结出来的伤肝的七种行为： 1.饮酒过量。喝酒会给肝脏增加极大的负担，因为酒精必须通过肝脏处理。如果经常喝酒，让肝细胞过度劳累，就会造成肝损伤，严重了甚至会导致肝硬化。 2.滥用化学喷雾。常见的化学喷雾包括杀虫剂、家具护理喷剂、喷漆和发胶等。肝脏是一个解毒站，它不只过滤掉你吃喝进体内的毒物，也会过滤你吸入的有毒化学物质。使用化学喷雾时，空气中会弥漫化学物质的微小颗粒，很容易吸入体内。最好在通风良好的区域使用这类产品，并在喷洒有毒化学品时戴口罩，严格遵照使用说明书的要求。 3.果蔬上的农药残留。果蔬中的农药残留也会增加肝脏负担，所以在食用果蔬前要彻底清洗，以确保没有摄入有毒物质，最好选择天然有机食品。 4.吃过多中草药。即使很多草药宣称“天然”，但对肝脏来说不一定是好的。研究表明，过多服用中草药会加重肝脏负担，甚至导致肝炎和肝衰竭。在服用任何草药之前，都应听取医生的建议，以确保安全。 5.文身或扎耳洞。这类美容操作所用的针和其他设备存在交叉污染和传播疾病的风险。如果设备不是新的或未被正确消毒，就有可能通过血液传播乙肝和丙肝等疾病，伤害肝脏。 6.饮食不当。肝脏可以把人们所吃的食物变成能量和营养，同时过滤掉血液中的有毒物质。若饮食不当会降低肝脏的防御能力，当你吃高脂或油炸食物，以及摄入过多盐分时，肝脏就会受到伤害。 7.缺乏锻炼。日本筑波大学的运动医学家发现，经常锻炼可减少非酒精性脂肪肝患者的肝脂肪变性和僵硬。运动可以减少炎症、对抗氧化应激，以此来维护肝脏的健康。要想肝脏好，应当保持规律的运动，每周从事2个半小时中等强度的运动。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/45YJ8wYHQOE

【加拿大都市网】安省东部的一个公共卫生部门表示，他们在一名没有旅行史的人身上发现了Omicron变种。 Kingston, Frontenac, Lennox & Addington公共卫生部门说，它正在努力确定这个人是如何感染该变种的。 公共卫生部门表示这个案例证实了Omicron变种在该地区的存在。 该卫生单位的顶级医生正在敦促居民限制或避免社交聚会，每天筛查症状，如果生病就留在家里，以帮助限制Omicron变种的传播。 周三早些时候，Simcoe Muskoka地区卫生部门宣布，它正在调查一个由7例COVID-19病例组成的家庭群，这些病例很有可能是Omicron变种。 这群人与11月份从尼日利亚前往该地区的人有关。 安省在11月28日发现了第一例Omicron变种的病例，安省周三表示，到目前为止至少有Omicron变种确诊病例。(加通社，都市网Rick编译，图片来源加通社)

【加拿大都市网】台湾成功大学团队从珍珠奶茶获得灵感，设计含有减压性胺基酸taurine的珍珠，取名MenTAUR，提供慢性长期压力轻抑郁症新疗法，一举在“国际遗传工程机械设计竞赛”夺得金奖。 中央社报道，成功大学今天发布公告指出，成大团队设计含有减压性胺基酸taurine的珍珠MenTAUR，提供慢性长期压力轻抑郁症新疗法，从世界级合成生物学竞赛“国际遗传工程机械设计竞赛”（iGEM）全球300多队中脱颖而出，勇夺金奖，同时提名最佳硬体设计奖、最佳教育奖及最佳永续发展影响力等奖项。 世界卫生组织（WHO）研究显示，新冠状病毒疾病防疫措施，对心理健康带来极大负面影响，失眠、焦虑引起长期压力及忧郁现象，在后疫情时代非常值得关注。 成大团队从台湾珍珠奶茶获取灵感，以海藻酸钙制成含有减压性胺基酸taurine（牛磺酸）的珍珠，其功能可感受细胞的氧化及干扰素变化，从而释放taurine调节身体的压力平衡系统，减少忧郁现象的发生。 夺金成大团队由化工系老师吴意珣、庄怡哲、生科产业系老师王涵青、分子医学研究所老师桥本昌征担任指导者，成员包括医学系蔡昀皓、李明瑾、柯晏凌、李珮瑜、高苡晴、孙楷欣，化学系叶品含，生科产业系洪世民、龚宇杰，医工系侯佳葳，环工系王佳佳，航太系梁顺龙，光电系吴思璇及化工系陈明瀚等14名学生。 (中央社图片) T05  

【加拿大都市网】自上月发现Omicron变种病毒至今，安省共录得31宗病例。 安省首宗Omicron变种病例，于11月28日在渥太华被发现，涉及2名曾到尼日利亚旅游的人士。 荷顿区及杜咸区的公共卫生部门上周共确认4宗Omicron变种病例，而多伦多一所学校亦录得1宗Omicron变种病例。 安省截至周三（8日）早上，再有多10宗Omicron变种病例，令安省的Omicron变种病例增至31宗。 以下是公共卫生部门已确认的Omicron变种病例数字： 荷顿区──5宗 雷湾──5宗 多伦多──5宗 杜咸区──4宗 约克区──4宗 渥太华──4宗 皮尔区──3宗 咸美顿──1宗 虽然Omicron变种病毒近日广受关注，但Delta变种病毒仍然成为主导；自今年春季至今，安省已录得逾9,000宗Delta变种病例。 （图片：星报） T02

【加拿大都市网】英国首相约翰逊(Boris Johnson)周三宣布了更严格的限制措施，以阻止omicron变种的传播。他敦促英国人再次在家工作，并强制要求进入夜总会和大型活动的的需要COVID-19通行证。 约翰逊表示，随着新冠病毒变种在社区迅速传播，是时候采取更严格的措施，防止住院和死亡人数激增。 他在新闻发布会上表示:“越来越明显的是，omicron的增长速度比之前的delta变种快得多，并在全球迅速蔓延。最令人担忧的是，有证据表明，omicron目前的倍增时间可能在两到三天之间。” 约翰逊说，到目前为止，英国各地已经确认了568例micron变种，真实的数字肯定要高得多。 约翰逊表示，虽然还没有关于omicron变种有多危险的全面数据，但在首次发现该变种的南非，不断上升的住院率表明它有可能造成伤害。 英国卫生安全局的科学家们说，他们预计在未来两到四周内，omicron变种将成为英国的主导菌株。该机构说，到目前为止，大多数病例都位于伦敦和英格兰东南部。 更严格的限制将为英国政府争取时间，为更多的人注射疫苗加强针。官员们设定的目标是在1月底前为所有成年人提供疫苗加强针注射。 约翰逊说，从下周一开始，如果可能的话，人们应该在家里工作。从周五开始，戴口罩的法律要求将扩大到英格兰的大多数室内公共场所，包括电影院。下周，在进入夜总会和有大量人群的地方时，必须持有COVID-19通行证，以显示已经注射了两剂疫苗。 长期以来一直抵制疫苗通行证的现场音乐场所和夜总会称，这一消息对行业是毁灭性的，他们在经过长时间的关闭和限制后刚刚重新站稳脚跟。在关键的圣诞节和新年期间，这一打击尤其严重。 英国政府报告说，截至周三，每天有51,342例COVID-19确诊病例，还有161人死亡。总体而言，英国在这场疫情中的死亡人数已超过14.6万，是欧洲仅次于俄罗斯的第二大死亡人数。(美联社，都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】缓解便秘的妙法可能就在你的厨房附近! 这些治疗便秘的天然疗法将有助于使你的肠道恢复正常。 缓解便秘的芝麻 根据一项研究，芝麻是治疗便秘的好方法。芝麻的油性成分可以滋润肠道，如果大便干燥是一个问题，这可以帮助解决。将芝麻添加到燕麦片或沙拉中，可以立即缓解便秘，或者在咖啡研磨机中粉碎，像调味品一样洒在食物上。 糖蜜治疗便秘 睡前吃一汤匙黑色的糖蜜应该能在早上缓解便秘。糖蜜（英语：molasses），是将甘蔗或甜菜制成食糖的加工过程中产生之副产品，一般是棕黑色黏稠液体。浓缩榨汁在分离出白糖后余下的都是糖蜜，因此含有比白糖丰富的营养物质。研究表明糖蜜在缓解小儿便秘方面很有效果。糖蜜是经过三次煮沸和浓缩，因此它有大量维生素和矿物质。特别是含有镁，可以帮助你缓解便秘。 增加膳食纤维以缓解便秘 纤维的作用就像管道清洁器，从你的消化道擦洗食物和废物颗粒，并吸收水分。它为你的粪便增加了体积，使你的消化道肌肉有东西可抓，因此它们可以保持食物的流动。医生建议每天摄入20至35克纤维以保持规律。纤维含量特别高的食物包括麦片、豆类、扁豆、燕麦、杏仁、大麦、许多蔬菜以及新鲜水果和干果。所有这些东西都可以成为治疗便秘的家庭疗法。如果你便秘并摄入了额外的纤维素，一定要比平时多喝水，以保持大便的柔软和容易排出。 喝薄荷或姜茶来缓解便秘 薄荷和生姜都是治疗便秘和其他消化系统问题的好方法。薄荷含有薄荷醇，具有抗痉挛的作用，可以放松消化道的肌肉。生姜是一种“温暖”的草本植物，可以使身体内部产生更多的热量。草药学专家说，这可以帮助加快缓慢的消化。医生推荐生姜以胶囊或茶的形式服用。喝茶的话，热水也将刺激消化并缓解便秘。另外，蒲公英茶也是一种温和的通便和排毒剂。 食用健康的脂肪缓解便秘 专家表示，橄榄油、坚果和牛油果都含有健康脂肪，可以帮助润滑肠道，缓解便秘。用富含纤维的绿叶蔬菜和简单的橄榄油调料做的沙拉，一小把坚果，或者在水果或土司上加一汤匙天然坚果黄油，都是不错的选择。即使你正在注意你的体重，健康的脂肪对于基本的身体功能也是必要的。它们非常有饱腹感，可以让你少吃一点，但仍感到满足。 柠檬水治疗便秘 柠檬汁中的柠檬酸对你的消化系统有刺激作用，可以帮助你冲刷体内的毒素，使便秘得到缓解。每天早上将新鲜柠檬汁挤入一杯水中，或者在茶中加入柠檬。清爽的柠檬水不仅可以作为天然的便秘疗法，而且还可以帮助你每天喝更多的水，这将改善你的消化状况。 喝一杯咖啡可以快速缓解便秘 咖啡可以刺激你的结肠，加快你上厕所的速度。然而，咖啡同时也是一种利尿剂，所以一定要坚持多喝水，否则你的便秘可能会变得更糟。 葡萄葡萄干缓解便秘 葡萄干的纤维含量很高，它还含有酒石酸，有通便的作用。樱桃和杏子也含有丰富的纤维，可以帮助你缓解便秘。将这些水果与一碗酸奶一起吃，还能给肠道增加益生菌。 西梅是便秘的救星 西梅这种富含纤维的水果能让你的消化系统恢复正常。三颗西梅有三克纤维，它们还含有一种酚类化合物，可以触发肠道收缩，使你想去上厕所。另一个很好的干果选择是无花果，它可能不会像西梅那样引起胀气。 缓解便秘的蓖麻油 这种治疗便秘的家庭疗法已经流传了几代人。蓖麻油的主要用途之一就是通便。蓖麻油中的一种成分会分解成一种物质，刺激你的大肠和小肠。空腹服用一到两茶匙，你应该在大约八小时后看到效果。 锻炼身体 便秘患者们，最有效治疗便秘的方法之一，完全不需要吃任何东西，就是增加锻炼， 不要久坐。运动作为增加肠道肌肉活动的一种方式。即使是每天15分钟的散步也能帮助食物更快地通过肠道。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.readersdigest.ca/health/conditions/home-remedies-constipation/)

【加拿大都市网】安省省长福特周三表示，安省没有必要扩大COVID-19检测的范围。 安省已经从联邦政府那里收到了3300多万份COVID-19快速检测，并表示已经部署用于检测医护人员、居民和集中护理场所的工作人员、未接种疫苗的教师和重要企业的雇员。 “我们已经向家庭护理、企业、长期护理和医院发送了快速测试，”福特说，“我们每周发放一百万份，这些都是惊人的数字。” 但是，在这些环境之外，一般公众很难在安省获得任何形式的免费无症状COVID-19检测，无论是快速检测还是其他检测。 本学年到目前为止，对公立学校学生使用快速检测的情况不多。 尽管私立学校在一个月前莫名其妙地从联邦储备中获得了快速检测，但直到10月初才允许在学校使用这些检测。 到目前为止，快速检测被用来在学生返回因疫情而关闭的学校时加强监测。它们还被部署到高传播地区的学校，如萨德伯里和周边地区。 另外1100万份快速检测将随安省的学生回家，在假期中使用。这个假期还将在主要的公共场所设立40多个流动检测小组，为任何有症状或其他情况的人提供免费检测。 多伦多地区教育局(TDSB)的一位官员说，他们已经从省里收到了25万个测试包，可能最快在下周被送到家庭。 在药店和评估中心进行的测试仅限于有COVID-19症状的人、已确认病例的高风险密切接触者和某些高风险群体的无症状成员。 快速检测可以在药店购买并进行，每次检测费用在17至40元之间。在公开市场上，可以在家使用的快速检测价格从每次10.50元到16元不等。 相比之下，安省在今年12月为学生批量订购了1100万份测试，使每份测试的价格降至约4.55元。 一些家长组成了社区小组，在家里为他们的孩子进行无症状测试，并进入地方机构向企业分发检测的门户网站，但在9月底被切断了。 但是安大略省的反对党、流行病学家、医生和正在呼吁福特政府确保一些免费的公众服务，让公众在假期可以进行快速检测。 一份呼吁免费获得快速检测的请愿书到目前为止已经获得了7500个签名。 当被问及为什么所有无症状的安省居民不能在假期前获得免费的快速检测时，福特表示，安省有最好的计划，因为它已经分发了大量的检测。 福特说：“我们覆盖了确保人们获得测试的所有范围。我们有全国最强大的疫情计划，没有之一。” 迈克尔·加伦医院重症监护室的华纳(Michael Warner)医生说，在安省获得快速检测是很困难的，而且费用很高。 “我对重症监护室的护士们进行了民意调查，他们是否知道在哪里以及如何获得快速检测，这些都是医护人员，他们没有一个人知道答案。” “不幸的是，除非你是官员们提到的特定群体中的一员，比如你在企业或组织中工作，可以获得快速检测，否则你就只能像我一样购买这些检测，25个检测需要275元。我可以负担得起，但不是每个人都可以。” 药剂师麦什(Kyro Maseh)是多伦多湖滩地区Lawlor Pharmasave的老板，他表示，周二一位母亲在他的药店买了一个快速测试，看看她有特殊需要的儿子是否患有COVID-19。 麦什说：“昨天我让一位有特殊需要孩子的母亲从口袋里掏出40元，这样她就可以知道她的儿子是否患有COVID-19。我只是觉得很奇怪，你们为了保护教室而给家长增加这种负担，而保护教室的应该是政府。” 新民主党人说，快速检测应该是保护普通人不受感染的一个重要组成部分。 党魁霍瓦斯(Andrea Horwath)说：“让人们在访问亲人之前进行快速检测。鼓励人们在出现感冒的第一个迹象时进行快速检测。这是其他省份所做的，如果今天我是省长，这就是安省要做的。” 绿党领袖施莱纳(Mike Schreiner)敦促政府开始定期对公立学校学生进行广泛的无症状COVID-19测试。 施莱纳说：“福特拒绝现在在小学广泛提供免费的快速检测，这使孩子们处于危险之中。安省小学的COVID-19疫情目前处于疫情任何时候的最高点。” “而且5-11岁儿童中的COVID-19传播率是所有年龄组中最高的。”(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.cp24.com/news/doug-ford-says-no-need-for-better-public-access-to-covid-19-testing-in-ontario-1.5698775)