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■大温区柏文等多户房屋需求持续强劲。图为温哥华市中心柏文大厦林立。加通社 大温主要地区5月份基准屋价 本报记者报道 根据大温地产局(REBGV)周五发表的最新楼市报告显示，受到柏文及城市屋需求带动，今年5月份住宅物业成交量回升至纪录水平。同时，房屋价格继续上涨，较去年增加8.8%，其中本拿比南、本拿比北及温东，更录得双位数字的升幅（见附表）。 5月份所有类别房屋销售量达4,364个单位，虽然比2016年5月录得的最高水平，下调了8.5%，但较今年4月则上升了22.8%，至于与过去年10年平均数字比较，则上升了23.7%。 房屋销量较4月增22.8% REBGV主席奥迪尔(Jill Oudil)分析，大温区楼房需求已经由独立屋，转为柏文及城市屋等多户房屋，需求主要来自首次置业人士，以及原本独立屋业主把住房面积缩减。他补充说，目前独立屋买家有较多选择，但柏文及城市屋的供应则持续减少。 5月份房销量与挂牌房屋量比率为53.4%，其中柏文为94.6%，城市屋76.1%，而独立屋则为31%。根据分析，销售与挂牌比率持续数个月在20%以上水平时，房屋价格便会有上调压力。 大温区5月份易手住宅物业的基准价格为96.75万元，比2016年5月上涨8.8%，较今年4月则上调2.8%。 今年5月份柏文销售量为2,025个单位，比一年前回落了5.8%，基准价格为57.13万元，比一年前上涨17.8%。 5月份售出的城市屋有791个单位，按年增加4.9%，基准价格则为71.54万元，较去年同期上升13.1%。 至于独立屋在5月份售出1,548幢，较去年同期减少17%，基准屋价则为156.10万元，较2016年5月份微升了3.1%。

■房间天花板严重脱落及漏水。CBC电视图片 ■有住客展示由市府发出的搬迁通知书。 CTV电视图片 巴尔莫拉尔酒店 部分安全及卫生问题   本报记者报道 温哥华市政府周五以建筑物不宜居住为理由，正式向市中心东端一幢廉租酒店住客发出搬迁通知书，受影响的约150个住客须于6月12日或之前迁走。有住客表示，迁走等于迫使他们露宿街头。 根据市府周五上午发出的声明解释，经过检验后，建筑物部门官员发现，巴尔莫拉尔酒店(Balmoral Hotel)存在严重安全问题，包括有倒塌风险，因此住客须要尽快迁出。 将要求业主立即展开维修 市政府将会要求酒店业主在住客迁走后，立即进行维修工程。否则，政府会自行维修，然后要求业主支付相关费用。 位于喜士定东街(E. Hastings St.)159号路段的廉租酒店巴尔莫拉尔酒店，属于萨霍塔家族（Sahota），设有176个房间，每月租金由450至900元，远低于该区同类单位租金。根据租屋网站资料显示，同区一睡房柏文单位租金约达1,870元。 巴尔莫拉尔酒店一批住客，本周四前往市政厅抗议，要求市政府引用法例，处理酒店内环境恶劣问题。 居住在巴尔莫拉尔酒店已有8年的男住客米勒德(Edward Millard)透露，他未入住该间酒店之前，是一个无家可归者，现在被政府逼迁，令他很可能要再次露宿街头。 尽管为租客另觅居所是酒店业主的责任，但是温哥华市政府表示，目前正联同省政府、温哥华沿岸卫生局（Vancouver Coastal Health），以及其他社区组织，尽力协助受影响的住客寻找其他安身之所。

■每年市府收集20万吨回收物，约5万吨是垃圾，将垃圾抽掉的成本，每年要额外支付多500万至600万元开支。星报 ■市府将广泛检查蓝桶，若发现不属于回收物，会留下贴纸。CBC 本报记者   多伦多市政府鉴于市民常将垃圾与回收废物混淆，将垃圾乱扔到蓝桶（回收箱），令市府每年损失数以百万元计。为此市政府将推出一项为期6个月试验计划，冀能纠正市民的错误观念，并不排除日后会实施告票罚款制度。 多伦多市政府废物管理部、废物及垃圾收集主管柯平（Robert Orpin）表示，据市政府废物管理部数据显示，在蓝桶收集的东西有25%是不可以回收的，所以市府将聘用临时工，展开为期6个月的试验计划，广泛检查蓝桶内的东西，如果发现不属于回收物，会将桶拉回来留下贴纸，让屋主知道里面是些什么，及要求他们将该些废物扔到垃圾桶。 柯平表示，市民常将像咖啡杯、平底镬、旧汽车零件当作回收物弃置于蓝桶，每年市府共收集20万吨回收物，约有5万吨是垃圾，由机器或人手将这些垃圾从回收箱抽掉的成本并不便宜。据市府估计，每年要额外付多500万至600万元开支。 柯平指若愈能减少污染物率愈能省钱，反过来蓝桶里面的污染物越多便要付出更多金钱，他认为在蓝桶内的污染物最理想是维持在10至15%之间。 他表示，由于市民对回收物及垃圾的定义仍然混淆不清，故在蓝桶常发现咖啡杯、黑色垃圾胶袋、平底镬、汽车零件等，实在多不胜数。目前市民将垃圾乱扔到蓝桶，市府并没有任何惩罚机制，但柯平不排除市府在不久将来，会向市民发出告票及罚款，以某种收费形式处理这些垃圾，并由屋主承担费用。

■中国旅客在海外购买力强。图为中国旅客在加拿大白求恩故居参观。资料图片 本报讯   中国外管局出台新招严控资金流向，预料澳门会先受“影响”。澳门政府上月初为加强打击洗黑钱活动，分阶段在自动柜员机（ATM）引入“认识你的客户”（KYC）技术，如中国客在澳门使用银联卡提款，需要出示中国居民身分证和利用ATM的镜头进行面容辨认，核实身分后方可提款。 此举一出，已即时限制中国客在澳门提款的自由度，因为每宗交易均有记录，以便有关当局追查资金流向。不过，如需要在澳门提款仍然是有办法，本报记者上月走访澳门赌场发现，赌场内的自动柜员机虽然未全部更新至每部也有KYC技术，但只要有赌客接近自动柜员机，随即有操普通话人士上前兜搭，声称可带持卡人到赌场内的珠宝店刷卡“消费”，实际是套现取现金，以避开使用自动柜员机提款。 声称持有中国银联卡希望提款，疑似“中间人”就带记者到距离赌场不用一分钟步程的珠宝店，该店位于同属赌场的商场范围内，声称只要持有银联卡即可刷卡提款，最少要提取10,000元人民币，更声称不收任何手续费，以及不用出示任何身分证明文件核实身分。   “中间人”赚取差价   事实上，此“假刷卡真套现”的做法，在早年中央打贪时已出现，当时会明码实价收手续费，持卡人了解过手续费多少后，再决定是否刷卡套现。但近期做法因柜员机增加KYC技术后有所改变，带持卡人到珠宝店的“中间人”，并无说明会收手续费，并声称刷多少钱可取多少钱。 惟有熟悉澳门赌场运作的人士向本报表示，其实并不是如“中间人”所称的刷多少套现多少，因为是刷人民币卡提现港币，“中间人”实际上会从中赚取汇率买卖差价，当中可达6%，如刷卡套现1万元人民币，以6%买卖差价计算，即赚取600元人民币。不过，随着外管局的新招出台，凡在境外使用中国境内银行卡提款或单笔交易超过1,000元人民币，消费交易讯息均要上报，“假刷卡真套现”做法或会“失效”。

如果多过一个买家在竞价中加入自动加价条款，会令交易变得复杂。资料图片 近年多市楼市炽热，买家抢房手段也随之升级。资料图片 综合报道   正当不少人质疑安省平抑房价措施会迅速浇熄多伦多房市的炽热时，一种被称为「自动加价」的买家竞价方式，近期在多伦多出现，这种竞价方式的做法，是买家向卖家提交购屋合同时加入条款，不论其他竞争对手出多高价格，买家都同意在此基础上按一定比例或数额自动加价，保证可以在抢房大战中得手。 据《环球邮报》报道，这种方式在美国常用，近期被一些地产经纪用到加拿大，目前不知在加拿大房市的流行程度，但有业界人士开始担心这种方式会令房价直推高，并且在操作过程中，面对复杂的行业规范问题。 采用这种竞价方式，买家可向卖方承诺，不论卖方收到多高的竞价，买家都可在此基础上自动加价一定数额。买家在提出自动加价承诺时，也可设一个上限，达到这上限时即停止自动加价。 如果在数个竞争者中只有一个采取这种自动加价方式，理论上一定可以拿到要买的房屋 （除非卖家行使权利，决定不将房屋卖给出价最高者），但亦可能出现的情况是，如果多过一个买家都在竞价中加入自动加价条款，会令情况变得异常复杂。 如果两个买家设定的自动加价上限相同，那卖家应该将房屋卖给谁？又如几个买家都加入自动加价条款，而且都没设定自动加价上限，那么不论价格多高都会有人继续加价，没完没了。这种情况下，规管地产经纪的安省地产议会表示，仍须由挂牌经纪要求竞价买家最后出价一次以决胜负。 业界担心一旦使用自动加价条款，没有加入这条款的买家会被自动挤出竞价战，难以买到自己心爱的物业。不仅如此，即使采取这条款最终买到房的人，其利益也可能被一些不良地产经纪损害。买家如果预先设定一个给自动加价的数额上限，等于告诉经纪自己出价的底，不良经纪有机会编造事实告诉买家，已有竞争对手出价到其上限，买家无从证明，只有出高价令自己的利益受损。 也有业界人士担心在实施自动加价过程中，客户的个人隐私得不到保障。经纪依其行为规则，不能向任何人透露买家出价的数额和其他条款，尤其不能向其他竞争买家透露这些关键信息。

女童送院检查后证实没有生命危险。 CP24警方封锁意外现场调查。 CP24 女童送院检查后证实没有生命危险。 CP24 警方封锁意外现场调查。 CP24 综合报道   安省咸美顿一名2岁女童昨日下午在屋外的私人车道遭汽车撞倒及卷入车底被困，邻居闻讯后立即赶到现场抬起汽车，女童被救出后一度被以为伤势严重情况危殆，经送院检查后证查没有生命危险。 据CTV报道，下午3时30分许警方接报指咸美顿玫瑰岱尔大道（Rosedale Avenue）与利迪亚街（Lydia Street）之间的劳伦斯道（Lawrence Road）有交通意外。警员表示，事发时女童正在私人车道玩耍。   汽车当时慢速前进   据《Hamilton Spectator》报道，女童被一辆慢速前进的汽车撞倒，据称司机当时未有留意女童在场。女童被困车底后，邻居见状，在救护人员到场前合力把汽车抬起救出女童。警方未有公布司机身份，而据悉肇事司机并非女童的亲人。 邻居Marium Shahana接受CTV访问时表示，自己当时听到屋外一名女孩尖叫：「真的很令人伤心，我听到外面有哭泣声，希望她无事，没有受伤。」 据加拿大广播公司（CBC）报道，意外后女童在父母陪同下被送到麦马士打儿童医院（McMaster Children's Hospital）抢救，经检查后证实女童无生命危险。咸美顿警方意外后在现场调查意外原因。

张忠楠夫妇在华被控走私冰酒，女儿在加国奔走寻求协助。资料图片张俐羚相信，联邦政府会协助其父母获释。加通社 张忠楠夫妇在华被控走私冰酒，女儿在加国奔走寻求协助。资料图片 张俐羚相信，联邦政府会协助其父母获释。加通社 本报记者   卑诗省列治文鹭岛酒庄（Lulu Island Winery）东主张忠楠夫妇，涉嫌走私冰酒在中国被捕，该案已结束审讯，但暂未宣判。早前抵达渥太华、求见总理杜鲁多（Justin Trudeau），寻求援助的张氏夫妇女儿，周五离开渥太华，她虽未见到杜鲁多，但依然乐观，联邦政府会协助其父母获释返国。 根据《环球邮报》（Globe and Mail）报道，张忠楠夫妇5月26日在上海法院受审。中国当局指2人走私冰酒，涉及税款近2,000万元人民币。根据中国法例，走私罪最高刑罚为终身监禁。 张氏夫妇的女儿张俐羚（Amy Chang）早前抵达渥太华。她要求与杜鲁多见面，冀望加国政府介入事件。杜鲁多未有与张俐羚见面，但她分别与保守党领袖希尔（Andrew Scheer）和新民主党领袖唐民凯（Tom Mulcair）有过碰面。此外，她还与外交部长方慧兰（Chrystia Freeland）见面，方慧兰亦密切注意张氏夫妇一案。 据加通社报道，张俐羚周五离开渥太华。虽然未与杜鲁多见面，张俐羚依然很乐观，相信联邦政府会协助其父母获释。 自从2016年3月25日被中国当局拘捕以来，张忠楠一直遭拘禁。至于他的妻子则在今年1月获释，但禁止离境，并且必须定期向当局报到，而两人的加拿大护照均被扣留。张忠楠在列市、卑诗省基隆拿（Kelowna）及安省等经营多个酒庄。 张忠楠在台湾出生，1995年移民加拿大，其后发展酿酒生意。2015年6月，他更获得《加拿大移民杂志》（Canadian Immigrant）颁发「RBC最杰出25位加拿大移民奖」（RBC Top 25 Canadian Immigrant Awards）。同时，在2010年温哥华冬奥期间，鹭岛酒庄成为中国队举办活动的「中国之家」场所，更被定为加中指定旅游目的地（ADS）游览景点。

方德智 本报记者   安省滑铁卢大学与中国疾病预防控制中心刚发表联合研究报告指出，现时中国每年有100万人死于吸烟相关疾病。在全国3.16亿烟民当中，有逾半人声称他们无意戒烟。 滑铁卢大学（University of Waterloo）与中国疾病预防控制中心联合研究报告结果，于本周三在上海举行的「世界无烟日」（World No Tobacco Day）主题宣传活动上发布。滑大国际烟草控制政策评估计划（International Tobacco Control Policy Evaluation Project）与中国疾病预防控制中心控烟办公室，由2006年起合作进行一项为期10年调研，在中国五个主要城市和5个乡郊地方，查访8,000名吸烟人士和2,000名不吸烟人士。 滑大国际烟草控制政策评估计划是一个由28个国家组成的合作计划，此计划由滑大教授方德智（Geoffrey Fong）创办和领导，专门研究世界卫生组织《烟草控制框架公约》的影响。中国于2006年加入成为缔约国。 方德智表示，该项研究清楚显示，中国在控烟已有一些进展，但进展一直缓慢，10年来中国没有采取在很多其他国家已证明有效的减少吸烟行动。 除了录得吸烟率高、戒烟意愿低之外，该项调研发现，过去10年中国烟民虽对吸烟害处的认识有所增加，但他们的认识水平，依然是滑大国际烟草控制政策评估计划28个参与国家中最低。 根据调研数据显示，只有61%中国烟民是知道吸烟可导致心脏病，这比例是滑大国际烟草控制政策评估计划28个参与国家中录得的最低水平。调研也发现，62%中国工作场所存在二手烟，73%中国住所存在二手烟，这比例是上述计划28个参与国家中最高。 中国疾病预防控制中心控烟办公室主任姜垣指出，吸烟是慢性、非传染病之最重要致因。在中国，近九成病故个案是源自慢性、非传染疾病。 他又称，中国应推行多项相当重要的措施，包括实行全国无烟法例，推出烟盒包装图像健康警示，以及完全禁止所有方式的烟草广告。 中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰则警告称，若不采取有效措施减少烟草使用，预计到2050年，中国与烟草相关的死亡人数将可达到300万。

会计师呼吁税务局加强核数人员的训练。资料图片 本报记者   根据加拿大税务局（Canada Revenue Agency）报告指，本国在2014年到期而未缴交的个人入息税，已达87亿元。有华裔会计师认为，这是老生常谈的现象，也是结构性问题，建议政府检讨现行税收系统是否出现漏洞，并加强局内核数人员的训练。 据CBC报道，有关分析指所损失的税款，包括因地下经济而没有申报的收入，及纳税人基于某些原因而没有付税。据去年6月30日联邦财政部（Finance Canada）公布的报告，2014年应该支付却没有收到的综合销售税（GST/HST）达49亿元，连同今次报告提及欠缴的87亿元个人入息税，合计136亿元。这两份报告只是有关本地经济，尚未计算离岸逃税所损失的税收。 特许专业会计师梁万邦指，现行加国税制及税务局人员工作方式属结构性问题，因而会出现少收、遗漏或未能收取应有税款等情况。他指税务局以税制基本方法计算这笔未收取的87亿元个人入息税，假如使用另一方法，每查核多少个案，收回没有支付的税款作百分比计算，估计少收的数目可能更大。 吁检讨计算系统 他说无论是个人或公司，如报称开支大但收入少，容易令人怀疑，税务局应加强审核这些个案，但有些核数人员未必是税务专家，他们根据指引，以合理方式审理。如果核实结果纳税人须支付较多税款，对方也会据理抗争，最后可能减免部分税款；另一情况是，假如审核应付的税款少了，纳税者未必主动向政府缴回，但两类情况同样使政府少收税款。 梁万邦认为，审核税收需拥有专业知识，了解现实环境，才可作出准确判决。他建议当局加强核数人员的训练，改善执行工作的能力，辨别哪些个案存有漏税或瞒税的可能性，并检讨现行税收计算系统是否出现问题，以便采取有效方法堵塞漏洞，收回应收的税款。 他认为有不少人对本国税务的认识不足，对政府收取土地转让税、综合销售税等混淆不清，误以为可以有其他方法豁免支付，例如有些人不清楚在甚么情况下出售房屋赚取回报，应该向政府缴税；也有商家并不理解向客户收综合销售税，其实是代政府收，应该全数交回当局，而非公司的利润。

■ 南杰瑞( 右) 与沈丽华周四出席HKCBA 全国会议前的交流会。 港加商会（HKCBA)今天起一连两天（周五及周六），在温哥华举行2017年全国会议。今年会议主题是「香港与加拿大：接下来的20年」(Hong Kong & Canada：The Next Twenty Years)。作为会议主讲嘉宾的加拿大驻香港总领事南杰瑞(Jeff Nankivell)表示，加拿大与香港有很多相似的地方，包括司法制度以及营商文化等，加拿大商人如果要向亚洲发展，香港是一个很合适的地方。 南杰瑞周四在温哥华接受《星岛日报》记者访问时表示，加拿大去年出口香港的总值是23.34亿加元，香港出口加拿大则是2.94亿加元。他指出，香港居住有30万加拿大人，加拿大也有数十万来自香港的移民，除拥有这种「人与人的桥梁」外，加港两地无论在营商文化以及司法制度都十分相似，好像大家都是来自「普通法的大家庭」(Common Law Family)，所以无论在沟通或合作都很容易。 加港营商文化司法制度相似 他又指出，加拿大商人如果要向外地发展，必须着眼亚洲，如果要进军亚洲，香港是一个很合适的地方，所以在接着的20年，加拿大在香港将有很大的发展。同样地，香港在加拿大也有很大的发展。 HKCBA全国主席沉丽华表示，今次全国会议的主题，除了庆祝香港回归20周年外，就是希望加强加港两地的关系，而未来20年正是一个很好的机遇。她透露，今次会议邀请的20位演讲嘉宾，会就四个加港合作领域：电视及电影、农产品及海鲜、运输及物流，以及大中华电子商贸提供宝贵的意见。 大会又举办「港加投资推介比赛」( Hong Kong-Canada Investment Pitch Competition)，来自加国21所大学的6支大学生队伍，各自推销如何利用「加港优势」扩展市场的商业理念，奖品包括5万元以及香港与加拿大的来回机票。公众欲了解有关全国会议详情，可以登入网站www.hkcba.com/cpages/hkcba-national-conference-2浏览。图文：本报记者冯瑞熊

■ 美国或准备大量用煤来发电，令加国空气污染加剧。资料图片 最新报告指，加拿大每年高达7,700人，因空气污染而过早死亡，经济损失高达360亿元。目前多伦多空气质素已大为改善，但随着美国退出《巴黎协定》，增加煤油生产，恐怕再次祸及安省。 以温尼辟（Winnipeg）为基地的国际可持续发展研究所（International Institute for Sustainable Development，IISD）科学家，及环保专家撰写的报告「加拿大污染的代价」（Costs of Pollution in Canada），发表最新的科学数据指出，空气污染令加国家庭于2015年在疾病及早死的支出高达360亿元，污染成因包括烟雾、溢油及化肥的使用等。该报告首席撰写员史密夫（Robert Smith）表示，科学家越来越注意到空气污染的成本，随着发现增多，当中的代价越巨大。 加拿大医学协会（Canadian Medical Association）2008年所做的报告指出，加国每年平均有1,500人因空气污染而早死。史密夫表示，近年的研究发现情况更趋严重。在2015年的新研究中，加国每年因空气污染而导致早死的人数已飙升至约7,700人。史密夫认为，空气污染所带来的代价，包括发病率及死亡率，远比公众想像的高得多。 该报告同时提及受污染影响的范畴，包括人畜的健康、政府及企业的成本外，还包括清理污染场地、酸雨的影响、蜜蜂的死亡、藻类及漏油的影响等。研究发现，2015年因气候变化而导致处理热浪的成本约16亿元，处理自来水的病源体额外加多8.95亿元。 忧美国用煤发电 史密夫指出，热浪是其中一个要负出高昂代价的气候问题，科学家已确定一半的热浪是与气候变化有关，并已经负出16亿元的代价。 正当全球为应对气候变化、减少温室气体排放之时，令人担忧的是美国将准备大量用煤来发电。美国总统特朗普决定退出《巴黎协定》，这意味着美国将会重开更多煤矿，而燃烧的煤是美国最大的空气污染源头。 史密夫指虽然加拿大不会步其后尘，但空气污染是没有国界的。多伦多的空气污染问题经过多年整治，已经逐步获得改善，但如果美国俄亥俄谷（Ohio Valley）增加采煤的话，多伦多便难独善其身。 加拿大总理杜鲁多昨日发表声明，对美国退出《巴黎协定》的决定表示失望，强调加国会继续致力应对气候变化、支持环保经济发展，并会继续与美国各州政府及持份者合作，声明又指各国应该担当世界的保卫者。本报记者

网上图片 新浪娱乐讯 6月1日，郑爽微博小号开直播，就代言与广告、上不上综艺节目、后援会解散等问题做出回答，她否认了参加综艺节目以及接拍广告和代言，同时就后援会解散的问题，她也表示“不需要应援”。 昨日郑爽微博小号直播引来4000万人观看，郑爽在直播中称自己是一个不喜欢接商业广告代言的人，只简简单单拍戏就好了，已经足够生活和做一些力所能及的事情。对网友提出的是否会上《快乐大本营》的问题，她表示：“有可能有这个计划吧，但是你们自己理解吧”，并称这不是自己能控制得了的。随后又称：“你们不是能查到航班信息吗？应该没有我吧？”侧面否认了要去参加综艺节目的传闻。 对于网友们最关心的后援会解散的问题，郑爽回应道：“我不太需要什么应援、粉丝，比如说我的后援会解散了，因为我知道原来后援会还要去办这件事情。因为我以前不大去了解，不太想去跟太多人接触。因为我是一个比较注重感情的人。” 吃过群众们表示：“听她说了一堆，愣是没听懂”；也有粉丝澄清：“直播好像是为了帮助听障儿童，没有说不参加综艺，只是花更多的时间在表演上。”

据《劳动报》报道：今年9月1日起，外汇局将采集银行卡在境外单笔1000元以上消费消息。记者注意到，新规要求银行卡境外交易信息由发卡金融机构报送，个人无需另行申报。这是国家外汇管理局昨日发布的《国家外汇管理局关于金融机构报送银行卡境外交易信息的通知》中的新规。境外消费千元要“汇报”为完善银行卡境外交易统计，维护银行卡境外交易秩序，国家外汇管理局发布《通知》规定自2017年9月1日起，境内发卡金融机构向外汇局报送境内银行卡在境外发生的全部提现和单笔等值1000元人民币以上的消费交易信息。据悉，此次通知所称境内银行卡，是指境内发卡金融机构在中国境内发行的各类银行卡清算机构标识的银行卡，包括但不限于借记卡、信用卡（贷记卡和准贷记卡）。外汇局介绍，采集范围包括境内银行卡在境外发生的提现和消费交易信息，不含非银行支付机构基于银行卡提供的境外交易。具体包含：（一）银行卡境外提现信息采集范围为境内银行卡在境外金融机构柜台和自动取款机等场所和设备发生的提现交易。（二）银行卡境外消费信息采集范围为境内银行卡在境外实体和网络特约商户发生的单笔等值1000元人民币（不含）以上的消费交易。C04

网上图片 不少人都会「怕冷又怕热」，原来都是体质及日常习惯作怪，其实要避免在夏天患病，只要吃对食物做好防预措施就可行了，现在就教大家五招，好好迎接初夏。 (一)多吃祛湿食物防感冒 体内有燥热湿气也是感冒的原因，因此应该多吃水果、苦瓜、萝卜等理气，同时可以进食冬瓜、薏仁等消暑祛湿的食物，有效令身体保持抵抗力。 (二)长期冷气房，夏天也要驱寒 夏天出汗多，但工作时却在冷气房，吃饭时在餐厅又有冷气，但在夏天身体本来就要排汗，身体未能如常排汗的话，湿气困在体内，易惹上感冒，因此上班一族，不妨在夏天也在冷气房中喝一杯姜茶，以达致驱寒除湿。 (三)怕冷又怕热要补气 冬天怕冷，夏天怕热，四季也难挨。这些征状可能是由气虚所引致，多数是因为饮食出现问题，一直未有为意，令脏腑功能衰退，所以通过饮食补气是最佳办法。例如性味平和的山药，可以健脾胃益肾气，鲫鱼亦可以健脾利湿。 (四)饮太多水反而有害 流失水份自然要补水，但暴饮水却会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力，随时有害，令心脏难以负担。因此，一日喝大概8杯水经已足够。 (五)冷气不要开太冷 有些人喜欢把冷气开得最冷，好让在外回来后立即有「凉浸浸」的感觉，但因为这一时之快，却可能令你堕入患病的陷阱当中。冷气最好不要与外边温度相差超过4度，否则一出一入，身体难以适应。