美駐加使館代辦:快速過關政策未變
美国驻加拿大使馆临时代办奥宾(Elizabeth Aubin)
综合报道
美国驻加拿大使馆临时代办奥宾(Elizabeth Aubin)接受《星报》独家专访,谈论加美关系时强调,维持两国联系非常重要,期望两国能够寻求解决困局的双赢方法;对于有加人未能持Nexus加美边境快速过关卡入境美国,她强调两国相关政策没变。
奥宾近日在多伦多接受《星报》专访说:“对于像我们两国如此广泛、深入、庞大而重要的双边关系而言,维持人事联系是至关重要的。我们的关系非常紧密,贸易关系更是无可比拟。”她又强调两国在共识及分歧的领域上沟通和对话很重要,深信两国能够相互理解,为解决困难寻求双赢方法。
加美关系前景自特朗普上台后带来隐忧,特朗普曾公开批评《北美自由贸易协议》(NAFTA)较有利于加拿大;前任美国驻加拿大大使海曼(Bruce Heyman)在1月离任后,美方至今仍未公布继任人选。
对于在贸易协定中的农业贸易争议,奥宾形容两国都明白自身的农业需求,并且为各自业界、经济和国民尽力谋求最大福祉。
另外,她亦谈及有大量难民从美国非法越境加拿大,她表示美加两国政府将继续支持执行《安全第三国协议》(Safe Third Country Agreement),又称大部分到加国的难民,其实在美国都拥有合法身分。对于有持Nexus加美边境快速过关卡的加国人,在入境美国遇上问题,她表示Nexus卡不是入境的保证,两国政府对Nexus卡的执法政策没有改变。
资料来源:星报
美加要打貿易戰?美料向加國軟木徵稅
消息指美方最快于周二宣布向加拿大进口的软木征税。 资料图片
综合报道
消息指美国商务部可能最快于周二宣布向加拿大进口的软木征税,意味着加美两国可能爆发历史上第五次的软木贸易战,央行行长朴洛兹(Stephen Poloz)相信美方向加国软木征税,将会变相加强美国业界的市场竞争力。
美国政府方面声称,加拿大软木出口商获得政府特惠补贴,已经对美国生产商造成损害,所以美国将会仿傚1980年代、1990年代及2000年代初的做法,向加拿大进口木材征收反补贴税。
皇银预计税率30%至40%
朴洛兹在出席华盛顿出席会议时表示,美国若然对加国软木征税,将会相对上加强美国木材的竞争能力。他指出木材业是加拿大的一个重要经济部门,涉及全国广泛地区及大量职位,美国征税将对加拿大造成影响。
加拿大央行在最近期的政策检讨时,已经警告加国木材业前景不稳,美国向进口软木征税,将会导致加拿大木材价格上升和出口量下降。
皇家银行资本市场分析师奎因(Paul Quinn)预期,美国征收的进口软木反补贴税率将会介乎30%至40%。加拿大各地的软木产区将会面对不同程度的影响。
加拿大帝国商业银行(CIBC)去年曾在报告指出,美国在2001至2006年对加拿大软木征税,将导致加拿大出口美国的雪松木数量,在措施实施初期的6个月急降36%,其后可望逐渐回复至长期平均出口量的90%。
资料来源:加通社
加央行行長贊成收「非居民投機稅」
加拿大中央银行行长朴洛兹(Stephen Poloz)
综合报道
安省省府日前推出“辣招”应对房价高企问题成为全国焦点,加拿大中央银行行长朴洛兹(Stephen Poloz)昨日回应指对当局推出相关措施感到高兴,声言相信增设15%“非居民投机税”有助于抑制房市需求,以及有效针对投机炒卖人士的心理。
根据路透社报道,朴洛兹在美国首都华盛顿出席国际货币基金组织春季会议时,被问及对安省压抑房价措施的意见,他回应说:“我很高兴有关措施出炉,应对我们一直强调的风险。至于这些措施怎样有效?部分措施与温哥华相似,而(它们)似乎对温哥华房市带来一些影响,我们仍在监察当中,我有充分的理由相信这些措施会带来贡献。”
他指出多伦多房价已经与基本因素脱钩,有迹象表明房价受到期望价格上涨的投机人士需求所推动,故此实际上要应付的是投机人士心理因素,正确的处理方法是使用政策工具,而不是提高利率。
对于央行日前调高对国家经济预测,朴洛兹称经过连串令人失望的经济表现后,“确实教懂我们要保持审慎”,但有时市场亦无可避免带来正面惊喜。
资料来源:加通社
男子停車場等朋友 卻遭槍殺
Leonard Pinnock
本报讯
多伦多德化林街(Dufferin St.)和艾灵顿大道(Eglinton Ave)附近一个停车场前晚发生致命枪击案,一名33岁男子被杀,证实是居于咸美顿的Leonard Pinnock,警方正寻求公众协助,提供追查疑犯的线索。
多伦多警方表示,案发于前晚9时半左右,有人听到在Fairbank社区的德化林街和宝儿大道(Bowie Ave.)一个停车场多次传出枪声,一名男子在汽车内等待朋友时,疑被不认识的人开枪射杀。
有目击者声称看到多名疑犯在警察及救护人员赶到现场前已逃离现场。救护人员发现33岁的Pinnock没有生命迹象,到晚上10时45五分宣布不治。
警方要求Caledonia Road西部、德化林街东部、艾灵顿大道南面和Castlefield Avenue北部的居民检查后院,有否发现任何可疑的丢弃物品,如钥匙、手机等。
警方呼吁任何可能透过家用闭路电视,拍到案发经过或疑犯的人士联络警方。知情人士可致电416-808-7400,或匿名灭罪热线416-222-TIPS (8477)联络警方。
孟嘗會中文學校3分校辦開放日 早報名有晨鳥優惠
■中文学校开放日,家长可参观学生上课。
■学生观摩展出画作。
本报讯
孟尝会中文学校3间分校将于4月底举行开放日,欢迎有意于新学年报读中文班、会话班或数学班的学生及家长,前往参观并即场查询。6月18日前报名更可享有晨鸟优惠,减免学费20元。
孟尝会中文学校于1968年成立,宗旨在于提倡学习中华文化及哲理,使在加国生长的年轻一代,得以认识中国传统文化精粹,薪火得以相传。又透过阅、写、听、说多方学习,培养学生的中国语文能力,使其在加国多元文化的社会中,能够懂得欣赏中华文化,进而认同孟尝会精神。中文学校多年来均获得家长的支持,义务参与校务及组织家长会,协助推动课内及课外活动,使校誉日隆。
新增成人普通话速成班
为使社区人士进一步了解孟尝会中文学校学生的学习情况,北约克、万锦及烈治山等3间分校,将分别在4月28及29日举行开放日。如欲查询或报名,请电孟尝会中文学校905-883-6541或1-866-369-4528或浏览孟尝会网页 www.monsheong.org按中文学校一栏。
开放日将展出学生的日常习作、学艺比赛的得奖作品,以及各级广东话班、普通话班、成人会话班及数学班的教材。2017至2018年度的学生注册登记亦于开放日当天展开,今年新增成人十星期普通话速成班,欢迎即时报名。
孟尝会中文学校为加国最大私立中文学校之一。中文学校的广东话班共分成13级,欢迎年满3岁或以上的学生报读。另外,以普通话授课的中文班招收幼儿班至7年级学生,让小童从小开始学习普通话。广东话会话班分第一班至第五班,普通话会话班则分为初级班、中级班、高级班及10星期说普通话速成班。此外,更设有1至12年级之数学班。
加國男從中偷運芬太尼去美獲罪 妻知情不報或囚3年
■莫里森承认把把芬太尼运入美国。 资料图片
综合报道
来自安省基秦拿(Kitchener)的加拿大公民莫里森(Karl Morrison)在美国水牛城法院承认,去年企图从中国偷运芬太尼产品及其他合成药物戊二酮到美国,7月将于水牛城法院判刑。
美国纽约检察部门周四发布有关消息,现年59岁的莫里森面对的最高刑罚是入狱20年和罚款100万美元。莫里森的60岁妻子索里纳(Sorina Morrison)则承认未有向执法部门举报丈夫的罪行,涉嫌对严重罪行知情不报,最高刑罚可判入狱3年和罚款25万美元。
美国取包裹再寄加国
美国检察部门指称,莫里森夫妇涉嫌在去年10月从加拿大入境美国,声称前去美国是为了逛批发市场,实际上是到美国境内提取4件来自中国的包裹,然后邮寄回加拿大,但在刘易斯顿桥(Lewiston Bridge)返回加拿大时,被美国当局逮捕。
据报道指,美国当局在事前已经发现有关包裹有可疑,美国国土安全局于是检查有关包裹,并且在其中的包裹发现内藏500克含戊二酮的粉末,另外的包裹则藏有约6.5克含芬太尼的粉末。当局于是一直监控以等待包裹收取人现身。
莫里森夫妇曾对边境官员表示,他们代表儿子到其美国邮箱收取中国寄出的包裹,还指称知道儿子有滥药习惯。
资料来源:加通社
萬錦區議員建議 非居民投機稅留市不上繳
省府向海外购房人士征收15%的“非居民投机税”。资料图片
■有议员建议把NRST所得款项留在所属区内政府,并投放于基建。资料图片
■钟斯
本报记者
安省政府开始向海外购房买家征收15%的“非居民投机税”(non-resident speculation tax,NRST),万锦市区域议员钟斯指出,该笔税款应该留在所属区内政府,作为基建项目资金。他强调,约克区政府面临的财政困难,正好藉省府新税来补贴各市府的需要。
钟斯日前在市府会议上表示,省府征收海外买家所得的税款,如留在约克区使用,将会是数以百万元。他指省府在所属地区征收的15%税收,应归给该市政府以便进行基建项目。
负债比预期高
下月约克区政府将会引进新的发展费用法例,提高新建筑项目的收费,然后用于与基建有关的项目。钟斯指此发展收费只是一个小数目,相对而言,向海外买家征税根本是一笔可观收入,款项若能够留在约克区,便能解决众多基建计划所需的资金。
但约克区政府财政主管希斯说,省府通过把该笔新税转给各市府的机会是微乎其微。不过,约克区及周边地区的议员,应该向省政府表达诉求,争取如多伦多市在2006年时取得相类的征税权力,当中包括土地转让税,每年可以为约克区带来2.5亿元;汽车登记税,每年也可以获得8,000万元收入。虽然多伦多尚未在酒精、香烟、公园及道路征税,但该市有权引进这些税项。
希斯称,过去数年区域政府已采取正面方法,应对财务的挑战,例如减低债务,提高食水及废水收费等,以便面对财困压力。其实,政府预期在2012年至2016年间收取20.2亿元的发展税,只获得一半收入,比预测的债务为高。
中國第一艘國產航母即將下水 預盛大亮相
■大连市民在码头眺望即将下水的中国第一艘国产航母。互联网
本报讯
恰逢“海军节”前夕,有消息称中国第一艘国产航空母舰将于23日在辽宁大连造船厂下水。这艘仍在船坞内的航母22日已基本完成甲板清理,有工作人员在甲板上设置红地毡。多维新闻报道指,中国国家主席习近平及多名军方高层近日已抵达辽宁大连,预计将会主持第一艘国产航母的下水仪式。
习近平是在4月21日结束了在广西的考察、视察南部战区陆军机关等活动后抵达大连,陪同他出席海军节活动的还有军方高层,包括军委副主席许其亮、海军司令沈金龙等。多维报道称,习近平等人下榻于大连棒棰岛宾馆,该宾馆是当地的国宾馆,前解放军元帅叶剑英及前总理周恩来都曾在此居住。有当地居民称,该宾馆在21日开始就已戒严,不准外人和车辆进入。
另据中央电视台报道,有网友拍到航母已穿上中国海军舰艇的统一的海军灰色“正装”,脚手架也在陆续拆除中,原来在甲板上的货柜箱或工程车都已移走,整个甲板已进行了清理。航母船头设置了安全护栏,不时有工作人员在船头活动,预计将很快“下水”!
“下水”通常意味着航空母舰的主体建设已经完工,航空母舰将离开船坞,进入水中,进行下一步的着装,也就是电子设备、武器等的精密布置工作。如今新航空母舰的舰岛安装已经完成。同时,船体外部也已涂装红色底漆,这种防止船体受海洋腐蚀的红漆具有一定毒性,通常涂完后会尽快安排下水。
按照国际惯例,此时会举行盛大的庆典仪式,对百分百中国制造的新航空母舰来说,可是首次公开亮相!
不过有专家表示,23日这一天大连沿海的潮汐属低潮期并不适合大型船舶下水,航母下水日期也许会在本月26日之后,但也有专家认为中国造船业已相当成熟,潮讯期影响船舶下水问题可技术解决,“海军节”依然是中国第一艘国产航母下水最佳日子。
有在现场的网民表示,至22日下午,建造国产航母的船坞依然没有注水。因大型船坞一般需要注水十多个小时才能浮起建造的船舶,故当局是否会在23日让国产航母下水,至截稿时尚未确定。
央行行長:多倫多房價由投機者帶動
■朴洛兹认为多市房地产现时由投机者或投资者推动。 加通社
综合报道
加拿大央行昨日宣布维持息率不变,但行长朴洛兹(Stephen Poloz)声明中特别提到多伦多房市,称大多区独立屋的3月房价按年大升33%,独立屋平均价格为121万元,反映房地产投机炽热,房屋需求被投机者推高,而多于真正的自住买家。
朴洛兹认为多市房价过去数年持续向上,外来移民和经济增长是原因之一,但随房价跳升逾三成,投机味愈来愈浓:“我们没有基础足以支持房价以如此速度涨升,需求其实是由投机人士或投资者带动,不是一般的真正用家。”
朴洛兹认为,现时市场基础不足以支持现有平均房价走势,因此房价升幅难以持续,提醒业主及买家房价可升亦可跌,他寄语买家买房前要问自己:“我为何要买这间屋?”
朴洛兹指出买家纯粹因为喜欢房屋,并且计划在房屋住上一段合理时间,这样大可承受10%价格调整,因为他们不需要变卖物业或搬屋:“你只需要继续支付按揭,房价会重返当初的买入价,你不用担心太多。不过如果你是投机或炒卖,当市场出现调整,你便会蒙受损失,而且可以是一笔很可观的金钱。”
资料来源:加通社
多市10大最佳買房社區排行 房價比別處便宜
本报记者
地产经纪黎宇昌指出,被MoneySense点名的社区平均屋价相比其他社区便宜,因此入场容易。由于比大多伦多地区平均屋价相宜,可以称之为“买落后”。这些旧区的物业较适合出租和投资。
黎宇昌表示,现在很多投资者主力投资一些旧区,因为旧区物业到相当的屋龄便有推倒重建的价值。他指投资者会考虑到,如果物业能够重建,未来出售时的投资回报率会很高,因此在旧区置业可以说是买地,房屋基本上要重建、大翻新或加建,况且旧区的社区配套设施、树木和风景等周围环境,以至学校和医疗服务皆齐备,尤其是有较完善交通网络。
他说,如果纯粹考虑出租,旧区的租金相对比新区好,招租的时间也比较短,因为新区大多数比较偏远,例如东区华埠和中城区的央街夹罗伦斯大道均属旧区,也是多市的传统老区,这些社区的物业面积较新区小很多,但相对的租金回报率却远远高过新区。很多人选择居住在旧区,主要是因为近工作地点,或多年来居住附近地区。
旧区物业的地皮和房屋均相当小,面积可能仅千余呎,楼底也只有8呎相当低,甚至有一些地库要弯腰行走。他说,从投资的角度,买旧区是胜过新区。
加國最早公屋建於1849年 1995年爆警民對峙
■丽晶园是加拿大最早的公屋计划,早在1849年已经建立第一个公屋社区。 星报资料图片
本报记者
丽晶园是加拿大最早的公屋计划,早在1849年已经建立第一个公屋社区,作为安置爱尔兰新移民之用,亦成为多伦多居住环境最差的社区。经过两次世界大战后,于1947年再次重建,但一直以来这个社区都是多市治安最差社区之一,除住在公屋内居民外,被指是闲人莫进。
直到1970年代,加拿大收容大量由越南逃到世界各地的船民,其后再加入华人及加勒比海裔难民,更被指形成丽晶园公屋社区品流复杂。据当时市府一份调查报告显示,区内居民有70%是新移民,使用的日常语言有70种之多。
丽晶园公屋于1970年只收容一些双亲家庭,但到1976年的人口调查报告显示,区内7个家庭中就有一个是单亲家庭。这些情况都为区内制造了文化差异冲突,加上区内没有休闲设施,形成青少年十分苦闷,进而引发连串的社会问题。
丽晶园到90年代更被指成为贩毒温床,暴力事件层出不穷,居民与多伦多警队51分局的警员处于长期互不信任和矛盾中,1995年更发生数百丽晶园居民与51分局警员对峙事件,称为丽晶园暴动。当时51分局长是前多伦多警察总长贝理尔,他立刻在丽晶园推行社区警政计划,派出受过特别训练的警员到区内教堂及学校巡逻,并花大量时间与居民沟通,令紧张的警民关系缓和很多。但无论如何,由于区内有70%居民收入是在加拿大贫穷线以下,直至多伦多政府全面重建丽晶园社区之前,仍被指是一个贫民窟及治安黑点。
上世纪90年代曾任多市议员的张金仪,出任房屋委员会主管时,已经想将丽晶园推平,重新打造一个新的商业及住宅区。他更曾与香港某大型房地产发展商约谈,将整个丽晶园重建计划委托他们发展,实行政府出地,发展商出钱,希望将该公司在香港发展房地产业的成功经验惠及多市,但有指该香港地产发展商派人到多市调查后,被丽晶园的恶名吓跑了。
麗晶園樓花登記認購5日內超額7倍
■市府投资逾千万兴建的符合环保绿色发展标准的大型室内泳馆。 星报资料图片
■丽晶园内的Daniels Spectrum艺术文化中心。 星报资料图片
本报记者
王者置业绰号Condo Wong的地产经纪表示,以往很多人提到丽晶园这个社区时,都认为绝对不是一个好的居住环境。但近年经过市府和地产发展商投入大量资金及资源重建丽晶园后,居然成为市区一个抢手楼盘社区。
镇屋开盘价最平120万
Condo Wong提到去年10月底区内一个公寓地盘开买楼花,建筑商公布称有意购买单位的市民,可于9日内在网上或向特许地产经纪登记购买,结果单在建筑商接受登记的电脑系统中计算,5日内就有2,100名市登记,这数字还未计算一些要求地产经纪代为登记认购的数目。由于该次出售的单位只有300个,发展商当时唯有立刻停止让市民再登记。热卖情况发生于一个以往一直不被市民看好的住宅地区,立刻成为城中热话。
他表示,很多人不知道丽晶园内亦有一些高价楼,发展商于1年前推出一个层式镇屋地盘,开盘价由60多万元至80多万元不等。多月前又再推1个面积有2,000多呎的4层镇屋,开盘价最平的1个单位是120万元,亦因太多人登记而超额认购。他指出,其实以往丽晶园曾经有几个楼盘发售,但从来都没有出现过这样的抢手情况,所以这些现象,证明市民已经意识到改造后的丽晶园,其美化及公共建设都超越了市内其他不少地区。
他指丽晶园内的屋价现在已经和多市其他地区看齐,而且稳步上扬。他声称,前年区内内推出的One Park Place楼盘,当时每呎售价为520元,但今次认购登记的楼价每呎已经涨至630元,两年内的涨幅是20%,亦是这两年多伦多市内所有公寓单位中升幅最高的地区。
Condo Wong又称,丽晶园内主要发展商丹尼斯地产最近在区内文化中心,组织了1个音乐剧给各界欣赏,内容是介绍丽晶园内原有居民对重建该区十分抗拒,因为他们要首先迁往其他地区的公屋居住,但重建后这个以往没有工作职位、阴暗及治安不佳令行人止步的地区,成为了一个全新社区,有休闲中心、文化演艺中心、运动埸及各种商店,工作机会众多,导致他们纷纷选择回到丽晶园居住。Condo Wong声称,这正是现在丽晶园的写照,特别是今时今日市民走过丽晶园看一看区域内各住房,他们很可能已经分不清哪些是公屋,哪些是商品房。
经纪指买家多自住
据他声称,以往协助客人购买公寓单位,很多是买作投资收租用,但奇怪地在丽晶园置业的人,却多用于自住,并且有不少是退休人士,主要是他们觉得新社区环境十分舒服,交通方便,不用驾车亦可以公共交通工具直达各地。
卓偉無視鹿晗回擊 曝其片酬8千萬買別墅
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新浪娱乐讯 近日,卓伟在回答微博问答时透露鹿晗已有女友并育有私生子,引来热议,随后鹿晗霸气反击要给卓伟的嘴巴“上锁”,但这并未“吓到”卓伟,他继续在微博上回答有关鹿晗的问题。22日,卓伟回答一网友对鹿晗片酬的疑问,称鹿晗拍《择天记》片酬高达8000万,并用这天价的酬劳在顺义买了一栋大别墅。
许多鹿晗的粉丝对卓伟的这一新爆料并不买账,称《择天记》官微已透露全体演员片酬加起来都不到1亿,鹿晗不可能有这么高的天价片酬。但也有网友认为万事皆有可能。更多的网友则是看着卓伟大大与鹿晗这一隔空互怼,调侃道“卓伟开通了微博问答后大家都很方啊!”“下一个被盯上的又是谁呢?”
李安被曝挑戰科幻動作片 對決克隆人令網友期待
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新浪娱乐讯 4月22日,据外媒报道,李安正在协商执导新作品《Gemini Man》,该电影讲述了一位即将退休的特工,发现被自己25岁时期的克隆人追杀,从而展开对决的惊险故事。据了解该项目早在1997年就被迪士尼公司立项,因技术问题被搁置多年。现在技术成熟,李安对这一题材产生了兴趣,项目由此重启。
这也是李安自《绿巨人》之后再挑战科幻动作题材,虽然在网友们看来这不是安叔擅长的类型,但大家还是很期待李安的这次挑战,并对安叔这不断钻研、不断创新的精神感到佩服,“从不限定演员与类型,支持安叔每一次挑战!”还有网友已经开始在替李安“选角”,“汤姆·克鲁斯,休·杰克曼,嗯,都可以!”
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香港藝人曾守明被曝離世 黃建東證死訊
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,资深艺人曾守明因患心血管疾病而暴瘦,2015年接受手术后身体逐渐康复,于凌晨时段突然传出曾守明离世的消息,终年58岁。
据一位无线发型师透露,曾守明当时正在广州登台,表演期间突然晕倒,抢救数小时无效离世。而艺人黄建东也在微博证实曾守明的死讯,说上个月还一路有说有笑开车把他送回家,消息突然很难受:“明明上个月仲一齐开平安谷,你仲车埋我返屋企有讲有笑,仲叫我快啲买车,以为你已经好返晒,点解可以咁突然,好难接受,好难受, 守明,RIP。”
護心有辦法 6大食物擊退心臟病
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心血管疾病对于人体健康的威胁可想而知,要保护心脏,除了进食具「护心」功效的保健产品外,日常许多食物都有益心脏健康,大家可不妨多吃一点呢!
1. 深海鱼类:深海鱼类如:三文鱼、鲭鱼等都含有大量的Omega-3脂肪酸,有助降低心律不整及防止动脉粥样硬化风险,并能降低三酸甘油脂水平。美国心脏协会也建议,每周进食的深海鱼至少两次,效果最佳。
2. 浆果类水果:蓝莓、士多啤梨、红莓等浆果类水果中的花青素及类黄酮,可扩张血管并降低血压。曾有研究显示,25至42岁的妇女每周吃三份以上的蓝莓和士多啤梨,与少吃莓类的人相比,心脏病发的风险降低了32%。
3. 黄豆类:豆腐和豆浆等大豆产品,含有高浓度多元不饱和脂肪,对人体健康有很大益处。它亦含丰富纤维、维他命以及矿物质,而且有研究指出,黄豆中的大豆蛋白能降低血压,及低密度胆固醇数值。
4. 蕃茄:蕃茄含有丰富钾含量,而且其所含的茄红素也是很好的抗氧化剂,有助消除低密度胆固醇,促进血管畅通不阻塞,并降低心心脏病发风险。
5. 石榴:石榴中的花青素及多酚化合物是很好的抗氧化剂,有助防止动脉硬化。
6. 麦片:燕麦片中的可溶性纤维含量高,有效降低胆固醇,维护心脏健康。
「出軌」風波後首現身 白百何表情木訥為范冰冰頒獎
■白百何形象插水,潜水十多日后出席颁奖礼。
■白百何身穿大露背装现身。
■白百何颁奖给范冰冰,全程表情木讷。
■范冰冰凭电影《我不是潘金莲》再夺影后。
■白百何现场不时抿嘴,表现有点不自然。
■陈羽凡承认2015年已与白百何离婚。
■白百何早前被拍到密会小鲜肉。
文︰娱乐组
内地女星白百何早前背着老公陈羽凡出轨密会小鲜肉,成为全城热话,随后爆出两公婆早于2015年已离婚,报道一出,白百何可谓形象插水,潜水十多日后,前晚终于现身颁奖礼,担任颁奖嘉宾的她以大露背亮相,但台上表情木讷,心情似乎颇受负面新闻影响。
白百何早前被爆疑背住老公陈羽凡出轨,与内地男模张爱朋在泰国某处池边亲暱,因而被揭二人的婚姻早已出现问题。白百何06年与陈羽凡结婚,于08年诞下一子,本月中被揭出轨后,陈羽凡在微博发表短片,表示于2015年已跟白百何协议离婚,并宣布退出娱乐圈。其后,白百何亦发声明表示为了孩子着想而一直没有公布此事,她在文中提到:“婚姻是两个家庭的事情,出于对孩子成长的考虑,为了给元宝(儿子)童年一个完整的家庭,我们没有对外公布一些事实。”此外,她亦有向前夫陈羽凡道歉。不过有报道指二人两年前分居,并未有办理离婚手续,继续用“恩爱夫妻”的姿态赚钱,出轨一事令白百何形象插水。事隔十多日,白百何终于现身,出席《第八届中国电影导演协会年度盛典》,以露背装为活动担任颁奖嘉宾,扎起头发示人,当晚更负责颁发影后奖项给范冰冰,见白百何在台上表情木讷,不时抿嘴,表现有点不自然,似乎今次的负面新闻对她影响不小。
范冰冰再夺影后
有人婚姻不顺,有人则大晒恩爱。当晚范冰冰凭电影《我不是潘金莲》再夺影后,男友李晨即在微博祝贺︰“这个可爱的奖杯和你很搭,愿你一直拥有孩童般的笑容,也感恩那些前辈、老师及同仁对你的支持与信任。收获这么大的肯定,还不准备请客?火锅火锅......我要次(吃)火锅!”
获奖名单:
年度影片 《我不是潘金莲》
年度导演 程耳 《罗曼蒂克消亡史》
年度编剧 刘震云《我不是潘金莲》
年度男演员 张译 《追凶者也》
年度女演员 范冰冰 《我不是潘金莲》
年度青年导演 张大磊 《八月》
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吃黃色洋蔥防感冒!搭配牛肉一起煮免疫力加分!
感冒一来,头痛、咳嗽、流鼻水通通找上门,甚至疲倦到无法上班,全身上下都好难受!因此,平时就要吃对食物、增强抵抗力,才能尽量不生病。家家户户都有的洋葱,就是调节免疫力的法宝!
洋葱炒蛋、洋葱浓汤、洋葱炒肉丝…洋葱是常见的食材,无论是油炒、炖煮,甚至生吃都美味!洋葱的别名很多,又称为玉葱、球葱、葱头、大葱头等,是蔬菜家族的一员,含有丰富的纤维素和抗氧化物。
三色洋葱都好吃 黄色洋葱用途广
若以颜色来区分,洋葱一般有白色、紫色、黄色三种,白色洋葱适合熬煮,紫色洋葱适合生食,而最常见的黄色洋葱,从凉拌到炖煮都没问题,料理方式变化多端,营养更是满分!
洋葱增强免疫力 抗菌防癌防感冒
黄色洋葱含有大蒜素、檞皮素、硫化物、钙质、维生素C等营养素。许多人误以为大蒜素只存在大蒜中,其实洋葱也有不少的含量,同样具有抗菌作用,可以增强免疫力;槲皮素是一种多酚类,也有抗菌功用,还能减少体内自由基的生成。
黄色洋葱的营养含量很丰富,适量食用有助于增强抵抗力、预防感冒。
维生素C是增强免疫力不可或缺的营养素,可以预防感冒,黄色洋葱也含有不少的维生素C,生食可以摄取较多的含量。另外,洋葱中的硫化物有助于降低血脂肪、预防癌症,钙质则能强化骨骼、维持正常的神经传导。
生吃洋葱搭番茄 煮熟增加香甜味
也就是说,适量食用洋葱,不但能帮助调节免疫力,对健康还有各种好处!不过,黄色洋葱的刺激性比较高,光是切洋葱的时候就常熏得眼睛受不了,如果搭配生菜沙拉生吃,呛辣的味道也不是人人都能接受!
那应该怎么煮、怎么吃才好呢?
不妨将黄色洋葱搭配牛肉、红萝卜等食材,加入酱油等调味料一起炖煮,营养、美味加分!
切洋葱之前可以先泡水,就能减少刺激性,如要生食,不妨搭配番茄,增加酸甜滋味,平衡呛辣口感。另外,黄色洋葱煮熟之后,辛辣的味道就会转化成甜味,用来炒蛋、炒肉、炖汤都很美味!
洋葱牛肉是绝配 巧吃增强免疫力
郑欣宜营养师推荐一道「日式洋葱牛肉」料理,不但能吃进黄色洋葱的营养、鲜甜,搭配蛋白质丰富的牛肉,可以补充人体所需的必需胺基酸,免疫力再加分!
【日式洋葱牛肉】
食材:黄色洋葱半颗、牛肉片300克、红萝卜丝少许、美白菇50克、玉米笋50克;酱油、味醂、水适量。
作法:
将洋葱、红萝卜切丝,玉米笋切段备用。
把上述的洋葱丝、红萝卜丝放入锅中,加入酱油、味醂、水(3种调味料的比例是1:1:1)一起炖煮煮10分钟。
再加入玉米笋、牛肉片,盖上锅盖继续炖煮,煮到食材入味,即可享用!
每日食鹽攝取上限是多少?必知10大減鹽技巧
提到减盐、少钠有助维持身体健康,相信绝大多数人都不陌生!不过,成人每日钠总摄取量到底要符合多少才不超标,大概相当于多少公克的食盐,您知道吗?根据台北市立联合医院7院区营养科于105年度下半年联合针对社区营养宣导活动进行的「成人盐认知问卷调查」发现,仅有3成受访者知道上述观念,显示民众在这方面的知识仍稍嫌不足!
有鉴于此,归纳出10大轻松减盐的饮食技巧,提供给大家作为日常参考:
技巧1/少喝或不喝汤:
汇集食物汤汁精华的汤品,往往也有钠含量过高的疑虑。就以市售即时汤品来说,根据食药署食品营养成份资料库显示,每100公克的冲泡浓汤(海鲜)钠含量就有6118毫克之高,是成人每日钠建议摄取量2400毫克的2.5倍。若烹调时未适度稀释,喝下一碗钠含量惊人。
技巧2/不用味精、鲜味精:
每100公克的高鲜味精钠含量高达11879毫克;而一般味精也有11656毫克。若料理时过度添加,稍不谨慎就会造成钠含量摄取超标,不容小觑!
技巧3/做菜减少盐、酱油:
成人每日钠总摄取量不超过2,400毫克,相当于6公克的食盐。而根据食药署食品营养成份资料库显示,每100公克的酱油钠含量高达4997毫克。因此,想要降低钠盐的摄取,从根本减少做菜时使用的盐、酱油用量就是关键。
技巧4/少吃红烧肉、香肠、腊肉:
这类加工肉品在制作时,为延长其保存期限,往往会加入大量的盐巴、食品添加物。根据食药署食品营养成份资料库显示,每100公克的腊肉(五花肉)钠含量为1539;而香肠也有1026毫克,十分可观。
技巧5/吃肉、水饺不沾酱、胡椒盐:
,每100公克的冷冻猪肉水饺钠含量就有447毫克。若食用水饺时又沾取大量高盐的酱油(每100公克钠含量4997毫克)、辣椒酱(每100公克钠含量4948毫克),很容易就造成钠离子摄取过量。
技巧6/吃饭不淋卤汁:
卤了一大锅肉、各式食材的卤汁,不但本身就是含钠量偏高的酱油组成,在不断熬煮的过程中更聚集了各式食材汤汁,含钠量自然十分可观。
技巧7/少吃炒面、炒饭、烩饭:
烩饭、炒面、炒饭等料理在烹调过程中往往会额外添加大量的酱油、盐巴、番茄酱等佐料增添其风味。而这类酱料本身就钠含量偏高,一同入菜食用钠离子含量恐十分惊人。
技巧8/少吃高盐零食(如咸饼、洋芋片、咸坚果):
每100公克的苏打饼干(蔬菜)钠含量就有388毫克,而洋芋片平均也有383毫克;吃下一份相当于一天建议量的1/6的钠含量。
技巧9/减少吃醃制酱菜、酱瓜、豆腐乳:
酱菜、酱瓜、豆腐乳等食品在制作过程中,为延长其保存期限,会加入大量的盐巴去除其水分。因此,不建议民众过度摄取此类食物,
技巧10/注意食品标示,选少钠的食品:
每100公克含有500毫克以上的钠离子,就可称之为「高盐」食物。建议民众在购买食物时要多看多比较,且对于这类食材更要酌量摄取,才不会造成身体负担。
糖尿病年輕化!隱形甜蜜殺手在身邊
糖尿病患者饮食不控制、不注意,尤其爱吃甜,小心带来「隐形甜蜜杀手」!尤其年轻人抵挡不了甜食的诱惑,加上未定期量测血糖,往往血糖值飙高,就医才惊觉事态严重。使得糖尿病年轻化的问题浮上台面,引起医界关注。
糖尿病就像隐形杀手,初期症状不明显,很容易轻忽,尤其正在打拼事业的青壮年族群,往往疏于照顾自己的健康,就算血糖出现异常,也认为没症状就代表没事,没有进一步就医治疗,让血管如同浸泡在糖水中,持续受损。
值得注意的是,「大约有1成的患者,确诊时已经产生小血管病变等并发症,」黄建宁医师说。
糖尿病初期无明显症状,及早控制血糖是上策
提起糖尿病,一般人常连想到吃多、喝多、尿多,事实上,「出现这三个典型高血糖症状时,病人往往已发病超过5年。」黄建宁医师表示,糖化血色素、空腹血糖值、餐后两小时血糖值,只要其中任一项超过正常值,虽未达糖尿病标准,但已属于糖尿病前期(摄取葡萄糖之后两小时血糖介于140~200mg/dl之间,或空腹血糖值在100~125mg/dl之间),必须及早控制血糖,才能避免进一步恶化。
依据糖尿病临床指引,病人糖化血色素(最近3个月的血糖平均值)应控制在7%或以下,才能延缓慢性并发症。不少患者以为,只要空腹血糖正常就能达标,其实空腹血糖只能反映采血当下的血糖状态,想要降低糖化血色素,控制好饭后血糖也非常重要。
饭后血糖偏高,会增加血管内的氧化压力,造成内皮细胞发炎,导致心肌梗塞、中风等心血管疾病,也会提高视网膜病变、肾脏病变等慢性并发症风险。因此患者自我监测血糖时,最好餐前、餐后(吃进第一口饭后两小时)各量一次。如此可确实掌握食物对血糖的影响,适时调整饮食内容,血糖控制成效会更好。
α-葡萄糖苷酶抑制剂,适合亚洲人饮食型态
一旦确诊为糖尿病,除了药物治疗,也必须积极改善生活型态,包括饮食、运动、体重控制,才能更容易达成目标。降血糖药物种类繁多,各有其疗效和副作用,但是,目前还没有一种完美的降血糖药物。
医生会根据患者的状况搭配使用,例如爱吃淀粉类、饭后血糖偏高的患者,适合能抑制食物中淀粉及双糖类水解的α-葡萄糖苷酶抑制剂,以延缓肠胃道中碳水化合物的消化与葡萄糖的吸收,使饭后血糖值趋于平稳,不会忽高忽低,降低对血管的冲击,减少心血管并发症的风险。尤其,糖尿病前期的人使用,还能预防进展成糖尿病。
血糖控制是一辈子的功课「血糖控制没有假期!黄建宁强调,年轻患者的糖化血色素最好控制在6.5%以下,才能预防并发症发生。建议年轻人,平时饮食要控制,美食当前勿暴饮暴食,而应应浅尝则止,在下一餐少吃,或以快走、有氧运动消耗多余的热量,以及做好自我管理,才能成功对抗糖尿病。