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     新浪微博图片      7岁小孩子可以做点什么？ 　　或许你会说刚上小学吧 　　这幺小能干啥？ 　　但是浙江台州这个小孩不一般 　　还被国家级媒体报道 　　当同龄孩子还在玩泥巴时，温岭松门的男孩麦克（原名孙楚洋）却已经跟着专业老师学了3年瑜伽，还在1年前拿到了少儿瑜伽教练资格证书，成为中国最小的瑜伽教练！ 新浪微博图片 　　6岁的孙楚洋，成了国内年龄最小的持证教练，也是世界最小的瑜伽教练。 　　（据英国每日邮报报道，印度阿拉哈巴德的6岁女孩Shruti Pandey曾是世界上最年幼的瑜伽教练，去年6岁拿证的孙楚洋同样也成为“世界之最”。） 新浪微博图 孙楚洋和爸爸妈妈在一起 　　别看年纪小，据说现在为止，麦克前前后后已经教过100多个学生，挣下十几万存款了呢。 新浪微博图片 新浪微博图片 新浪微博图片 亲子瑜伽增进了孙楚洋和妈妈的感情 新浪微博图片 孙楚洋（左）录制《了不起的孩子》 　　小小年纪的孙楚洋为什么走上瑜伽这条路了呢？得知孙楚洋最开始学习瑜伽的原因，却令我们心疼，他练习瑜伽竟是为了克服自闭！ 新浪微博图片 　　他的妈妈叶文云告诉记者，因为工作繁忙，父母很少陪孩子，在2周岁时，麦克就全托给了老师。有一天，老师告诉妈妈叶文云，麦克很内向，非常不合群，总是自己在那里玩。 　　最开始叶文云没想这么多，但仔细观察后发现孙楚洋确实和平常的孩子不一样，不爱开口，看到陌生人就害怕，叶文云就带着孙楚洋看儿科医生，确认了孙楚洋有轻度的自闭症。 新浪微博图片 　　作为妈妈，没有及时观察到孩子的成长动态，叶文云心里感到特别内疚，把经营十多年生意火爆的服装店关了，成为一个全职妈妈，带他去上亲子瑜伽课，希望以此慢慢走进孩子的内心，参与到他的世界。 新浪微博图片 　　让叶文云没想到的是，孙楚洋一下就对瑜伽展现出了不同的天赋。相比其他运动，瑜伽是偏静的，孙楚洋才3岁，正是活泼好动的时候，但孙楚洋能坚持上完一节课，默默记下了所有体式，等回到家，居然给妈妈演示了一遍瑜伽课上的所有体式，妈妈被惊到了，有几个体式连她自己都忘记了。就这样，母子俩开始一起练瑜伽。 新浪微博图片 　　在瑜伽的路上，孙楚洋一路释放、挑战、突破、改变，慢慢长成了最好的自己。 　　练习2年后，孙楚洋变得活泼、开朗，瑜伽成功地让孙楚洋走出了自闭，开始重新审视大千世界。而随着孙楚洋在瑜伽上的天赋不断显露，温岭当地的好几家瑜伽馆都来找他，希望让孩子去当个小老师，帮着大人给同龄的孩子上课。 新浪微博图片 　　于是，6岁的孙楚洋就成为领薪水的瑜伽老师了。在瑜伽课堂上，老师孙楚洋非常专业，每一个体式，他都会先做示范，每一个口令都表达清晰。每当哪个学员体式做得不够标准时，他还会亲自动手帮学员矫正达到练习的标准。

新浪微博图 导读：日前，在苏州一处驾考考场，一名30多岁的女学员在参加科目二考试时，因紧张过度突然昏了过去。 　　知情人士说，在倒车入库的时候该女子发生心脏骤停，经过抢救仍不幸去世。（文章来源于楚天都市报 ID：ctdsbgfwx） 　　心理学家称：驾考要把全身的感觉器官全部调动起来，（现在）年轻人，动手能力相对比较差，考试自然会紧张。同时因为投入的费用和时间成本较高，心理压力也比较大。 　　驾校教练表示，今后将专门对学员进行心理辅导。据介绍，之前各地不少驾考考生因为过于紧张晕倒，甚至有突发心脏病致死的。2015年，杭州富阳某考场科目二，一男性考生刚上车就晕倒了，送医抢救无效死亡。 　　对于很多学员，尤其是女学员，科目二就是煎熬，就是噩梦… 　　武汉的王女士当年40岁 　　从26岁就在驾校报了名 　　14年来科目二一直过不了 　　教练都换了好几批，她还在…… 　　当她终于决定放弃的时候 　　驾校校长一口答应，还把学费退给她： 　　“你这技术考到驾照，我都觉得对不起社会， 　　你不学太好了，我请你吃饭！”  　　科二究竟能把一个好好的人折磨成啥样？ 　　之前我们发过一个新闻： 　　一位学员挂了五次科目二 　　忍不住在车内放声大哭 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 　　感觉也是很心酸了…… 新浪网图片 　　所以 　　成都这妹子考完科二 　　才会开心到翩翩起舞吧…… 新浪微博图 新浪微博图 　　不过妹子 　　这是直角转弯刚结束 　　还没停车呢！！！ 新浪微博图 　　最后，虽然驾驶完成得不错 　　但“双手脱把”这一行为 　　造成了非常严重的安全隐患 　　妹子最后被认定 　　“按照考试不合格处理。” 新浪微博图 　　对于科目二， 　　不少小伙伴都感觉难出了新高度， 　　这里有一个权威总结版，转需： 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 　　最后，再教教大家各种技巧~ 　　如何侧方位停车、斜方位停车、 　　倒车入库、后视镜调节方法…… 　　超实用倒车停车技能↓ 人民日报图 人民日报图 人民日报图 人民日报图 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 新浪微博图 　　来源：辽沈晚报（lswbwx） 综合 新文化报、新浪微博、人民日报、大江网等

新浪网图片 据台湾媒体报道，范冰冰精致五官、水煮蛋肌肤有目共睹，为了保持肌肤最佳状态，走在路上、饭店大厅都在敷面膜，江湖中谣传一年要敷700张面膜，但她说其实这个数量“远远不够”，日前趁着工作空档，特别和粉丝分享敷面膜及养肌秘诀，要粉丝和她一样美！ 　　范冰冰分享平时自己忙碌时的保养方法，每次结束工作上车前会卸好妆，并拍好化妆水，上车后先用精华油按摩脸部，按摩时间大约5至10分钟，让精油渗透皮肤后，再用按摩滚轮反复做向上提升的提拉动作，大约推5至10分钟后，脸上的精油差不多吸收了，接着再涂上1到2支玻尿酸精华。 　　擦完精华后敷面膜的时候到了，范冰冰有个小诀窍，会把面膜冰在冰箱里，“冰过之后敷就会有很好的镇定效果”。此外她特别点出很多女孩会觉得某些面膜精华液不够多，不过她认为：“并不是精华液越多，你的皮肤就能吃到更多营养。”能够被皮肤吸收才是对自己最适合的。 　　面膜之后的保养，范冰冰会再涂上精华和面霜、眼部精华和眼霜，如果还是白天就会多擦防晒、BB霜，晚上的话就会单纯涂口红并戴上墨镜，这样就算遇到粉丝也没问题！除此之外，她另外分享搭机时有时候会懒得敷纸膜，这时候会在所有保养程序之后敷免洗式的晚安冻膜。不过范冰冰也说，适合她的保养方式不见得符合所有人的需求，提醒粉丝要自己取舍。 来源：新浪娱乐

将于本周日举行澳门演唱会的小肥透露歌单有几首歌一唱就易哭，今日彩排《身体健康》唱到其中一段就感到毛管戙。问他是否不骚肌？他即呻无肌又骚什么呢，所以今次只操体能，到时可维持全个演唱会，觉得操完都挂得起件衫。不过他也发觉自己有弊病，经常插手处理很多事，例如帮朋友安排交通、住宿，想招呼周到，并预告好友周柏豪、陈柏宇、萧润邦和江若琳都会捧场撑他。 最近小肥成为新一届演艺人协会理事，他直言感惊喜，早前开第一次会议，知道协会今届想有多些歌手和年轻人，指曾志伟及新任会长古天乐都想香港乐坛复活，重整士气。（摄影：张家宜）

■ 过敏性鼻炎的护理应注意生活起居规律，藉运动增强体力和免疫力。CBC电视图片 本报讯 一早喷嚏打不停、鼻水流不止是过敏性鼻炎者的梦魇，台湾有中医师推广“护鼻健康操”，通过按摩穴位，每天只需要3分钟，有助减低过敏性鼻炎发生和不适。 据中央社报道，中华民国中医师公会全国联合会理事长陈旺全表示，根据研究指出，罹患过敏性鼻炎者注意力比较不容易集中，记忆力也较差，对生活造成很大的影响。如果是儿童、青少年，更会影响到学习。 台湾长庚纪念医院中医部主治医师王品涵表示，台湾的过敏性鼻炎极为普遍，青少年的罹患率更接近4成。征状包含打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流、眼睛痒、耳朵痒，甚至有人搓揉鼻子而流鼻血。 按压人体7个穴道舒缓征状 王品涵说，除西医治疗以外，很多患者也会选择中医合并治疗。不管是口服中药、针灸和穴位敷贴（三伏贴、三九贴），经临床研究显示，对过敏性鼻炎都有显著效果，且中医兼顾治本，可同时改善气虚、虚寒、血虚等体质。 当地中医师公会全联会目前推广“中医护鼻健康操”，按压人体7个穴道，可舒缓征状、降低鼻过敏的困扰。步骤为打合谷、切曲池、绕太阳、按攒竹、滑鼻翼、压鼻通、点迎香。按完一轮只要1分钟，一天按压3轮，每穴约按压20下。 注意起居规律增强免疫力 王品涵也说，过敏性鼻炎的日常护理应注意生活起居规律，藉运动增强体力和免疫力，减少跟环境的过敏原接触；天冷应注意保暖，温差大往往导致鼻部交感神经及副交感神经支配失调。 饮食方面，王品涵表示，应常吃新鲜食物，避免咖啡、酒，凉性的食物例如西瓜、香蕉、芒果、梨子、椰子、白萝卜应少吃。可适量食用辛温气味食物，好像姜、韭菜、胡椒、薄荷和芥末等，有助改善局部微血管循环，缓解鼻部征状。

■ 报告指出，加人乐于进食重盐份食物，而无视健康。 资料图片 本报记者 加拿大卫生部近日发表最新报告指出，加国加工食品含盐（钠）量仍然普遍偏高，影响健康。报告建议加工食品业界应自律，减少食品中盐份。有家庭医生认为，除非有法例惩罚，否则在商言商，很难要求加工食品业界减少盐份。当局应明确订出国民每天摄取钠的适当份量指引，从教育着手，让民众食得更健康。 卫生部长泰勒（Ginette Petitpas Taylor）表示，我们每天的食物中有太多盐份，特别是加工食品。少吃钠，是改善国民健康重要一步。 卫生部于2012年，曾要求本国加工食品业界自律减少食品的含盐量，望能在2016年达标；但当局最新报告指，只有14%达标，认为业界的加工食品含盐量需要进一步减少。 在未来数月，卫生部将展开更深入分析每个类别，希望业界能够达到减盐目标，包括加强立法规管。同时，通过教育让国民更容易选择更健康的加工食物，提倡健康饮食文化。 加人乐于食盐份重食物 报告指出，目前加人仍乐于进食重盐份食物，而无视健康。如果摄取过量盐份，将导致高血压，亦会增加心脏病、中风及肾病风险。 报告显示，25%加人有高血压；80%成人及93%年介4岁至8岁小孩，摄取过量盐份；77%人钠摄入量是来自加工食物。加国含盐最高食物，包括面包、加工肉类、汤、乳酪、并盘、酱汁。 多伦多华裔家庭医生刘秉纯认为，加工食物多盐是要令食物味道浓郁、口感好，吸引消费者。如果是淡味的，难有市场，所以加工食品多是含纳偏高，重口味的多盐多糖美味食物。对于做生意的，是没有错。 卫生部指加人摄取盐份仍然偏高，且大多是来自加工食物，希望业界自律减盐。刘秉纯指除非政府立法规管及有实质的惩罚，否则很难要业界遵守。而政府提倡的健康饮食，有赖更多的教育宣传，例如在校园内禁设自动饮食机，及让更多营养师到各级学校讲解健康饮食。刘秉纯表示，从个人健康想，多盐、多油、多糖都会危害健康，容易令人有三高、血压高、糖尿病、胆固醇。人每日只需约四分三茶匙的盐已足够，过多会危害健康，太少也影响体内糖份消化能力，会导致肥胖及糖尿病，所以摄盐要取得平衡，方可保持健康。至于饮食习惯，切勿在日常食用中刻意加盐加糖，为求口舌之福，而妄顾健康。

■ 新西敏市议员会于周一就是否禁用一次过塑料袋，进行投票。网上图片 本报记者 塑料袋被指不环保，新西敏可能成为卑诗省另一个禁止使用塑料袋的城市，市议员会于周一就动议作出投票。 该项动议是由新西敏市议员威廉斯(Lorrie Williams)提出，内容是要求到2019年禁止使用一次过塑胶物品，例如塑胶饮管和塑料袋。 威廉斯表示，自己是受到维多利亚市的启发，而提出该项动议。维多利亚市议会于较早时候，投票禁止使用塑料袋。 商会称将向维市府作法律挑战 加拿大塑胶袋制造商协会声言会透过卑诗最高法院，向维多利亚市议会该项禁令作出法律挑战。对此，威廉斯称她并不担心，只要有多个城镇都是这样做，相信该协会就不能把所有城镇均告上法庭。 威廉斯又表示，她计划把禁止使用一次过塑胶产品的意念，提上到卑诗城镇联会(Union of B.C. Municipalities，简称UBCM)。UBCM将于今年9月举行年会。 该项动议的详情未悉，只知目标推行日期。威廉斯解释，假如该项动议获通过，市府职员将会负责仔细研究，并向市议会呈交报告。 维多利亚新附例今年7月生效 维多利亚市有关的新附例将于今年7月1日生效，商户不准向顾客提供一次过使用的塑料袋；纸袋要收取顾客15分；而可重复使用袋子则要1元。由明年1月开始，这些收费会分别增加至纸袋25分及可重复使用袋子2元。违例者，商户罚款额由100元至1万元，个人罚款则由50元至500元不等。 塑胶业界迄未就此事置评，不过，加拿大塑胶业协会在其网页中强调，大部分购物袋都可以循环使用，而其他减少使用塑料袋的相关措施，已见成效。

马尔代夫总统雅门（Abdulla Yameen）今天宣布为期15天的紧急状态，并派安全部队闯入最高法院，令他与最高法院间的践抗激化。 马尔代夫近年因当局打压不同政见而陷入混乱，雅门自2013年掌权以来，几乎已监禁所有政治反对派人士。他与最高法院的僵持不下，拒不遵守法院关于释放9名政治异议人士，并将12名国会议员复职的命令。雅门的幕僚今天在电视宣布进入紧急状态，令危机激化。最高法院发言人亚当（Faisal Adam）告诉记者，数小时后，安全部队闯入了最高法院。 此外，马尔代夫前总统盖约姆（Maumoon Abdul Gayoom）的发言人表示，安全部队也逮捕了盖约姆。

2010年7月7日，Jaqi Clements和她的丈夫迎来两个漂亮的女婴。他们没有料到的是，这两个原本让他们惊喜的孩子却让他们的生活将变得混乱。 是的，除了两倍的工作量和尿布、奶瓶等等各种准备，就是在深夜里双胞胎之间的争吵让两个人都不同程度的感觉到身心疲惫。 但付出总有回报 ，几年之后，他们并没有预料到，这对让他们累的吐血的双胞胎，竟会吸引全球人的注意。 这是六个月大的双胞胎，父母将他们的照片发布到了社交媒体上，没想到，会迅速传开,凡是看过这两个孩子照片的人，都会明白吸引人的原因是什么… 各大杂志社纷纷来与Jaqi联系。 希望可以签到两个孩子的合同，让两个孩子成为专业的平面模特。 于是Jaqi Clements和她和丈夫经过慎重的考虑后，最终与一家公司签了约，当然，他们代表自己的两个女儿而签约，于是，小小年纪的宝宝们，就成了身价不菲的模特。 公司为两个女孩分别命名为Ava Marie和Lead Rose。 然而，事情没有像Jaqi想象的那样发展，仅在签约一个月后，Jaqi和丈夫就把两个女儿拉出了机构。 这都是因为，公司在第一次尝试建模之后，Jaqi发现，这让自己的女儿感觉到很紧张，挣钱是小事，对孩子心灵的影响却是最关键了，为了保护小小年仅的孩子，所以，哪怕是赔上违约金，Jaqi也要放弃这个所谓的孩子成名的好机会。 也许这个母亲是正确的，正是因为妈妈果断的选择了保护女儿，所以，上帝也让她的女儿们对她加以了双倍的回报。 就是女儿七岁时，Jaqi在她的博客上分享到：我意识到我的女儿们已经准备好重返聚光灯下了。 知女莫过母，的确，两个双胞胎的名气，不但没有减少，而且还有所增加了，越多越多的人加入了欣赏两个孩子的行列。 所以，不仅仅是模特，Jaqi还以女儿的名义开起了童装店和 艺术培养机构。 令人惊讶的是，这一切竟然都是成功的。 真是高兴互联网让我们认识了Jaqi Clements一家人，她们让我们这些父母们明白，其实，望子成龙真不是一朝一夕的事，更需要父母精心的呵护和引导，是金子到底是会发光的。而凡是一切拔苗助长的行为都会成为对孩子的伤害。 来源：巴环球网

对于郭晶晶，这个，名字相信大家都是非常熟悉的，作为一名前跳水运动员，还是名闻名世界的奥运会冠军。作为一名体坛健将，所以郭晶晶也为国家赢来了不少的荣誉，成绩至今也是少有人超越。 　　不过，从“跳水皇后”到现在的“千亿媳妇”，这对于千万家女孩来说，是一个遥不可及的梦。不少明星挤破头皮都无法嫁入豪门，而郭晶晶与霍启刚在结婚也有6年了，两人一直恩爱如初，让不少人为此羡慕。 　　不过，当年郭晶晶没有与霍启刚在一起的时候，其实和田亮的事也是闹得沸沸扬扬。两个人都是一起长大的，青梅竹马，那个时候体坛上有一个被叫做“跳水皇后”，另一个叫“跳水王子”，很多人觉得他们两个将会走在一起，毕竟都是被外界称为跳水界的“金童玉女”！ 然而，田亮因为某些事被国家队开除，而郭晶晶在接受采访的时候还力挺田亮，表示“不能说田亮是被开除的，每个人都有自己不同的选择”。到了2004年时，有媒体就拍到了郭晶晶与田亮在私下见面，所以“亮晶晶”一词当时就被刷上了热搜。 此外，当媒体提问为何当初没有选择田亮而是选择霍启刚时，郭晶晶也对此作出了一些回复：“我与田亮是一起长大的，对他也是比较了解的。田亮跟我在性格上完全不同，他从小就是特别有主见，特别知道要什么，会规划的人。两个人走的是不同的路”。 　　而田亮随后也在公众面前说过，对郭晶晶是没有感觉的，更没有触电的感觉，所以她不是我的女朋友。但是，彼此之间的感情真的很深厚，所以一切都没有大家想得那么复杂。 　　然而，对于田亮的敷衍，霍启刚则是另一种态度。可以说霍启刚对于郭晶晶是用情至深，第一次见到郭晶晶就一见钟情，之后展开了 勐烈的追求，那个时候的霍启刚，除了打理家里的生意外，更多的时候都是在帮郭晶晶，两人还约法三章，在她训练时，霍启刚是不能打扰她的。而霍启刚也是一一遵守。 　　在2012年，霍启刚和郭晶晶终于结束长达8年的爱情长跑，携手一起进入了婚姻殿堂。此外，当时港媒还报道两人的婚姻：“跳水皇后下嫁霍启刚”，可见霍启刚对于郭晶晶是非常宠爱的，也可以看出郭晶晶这些年的荣誉可以跟霍家一较高低。 　　或许正如涂磊所说：其实人生就是在不断的妥协，权衡和放弃当中，来追求最大化的幸福，放弃是为了更好的拥有。 　　涂磊说的话也很有道理，作为一个有经验的情感导师，对爱情有着独特的见解，在节目上经常曝出经典语句，就在最近由涂磊主持的《现在就告白》情感综艺节目上就有着精彩的表现，观众们看得都津津有味，涂磊的主持风格真的是深入人心了！ 　　不过，霍启刚是货真价实的富二代，而郭晶晶来自农村，两人根本就不在同一条水平上，所以港媒也是常常报道郭晶晶配不上霍启刚，不过，对这说法郭晶晶也终于出来发话了，回怼：“他是豪门，我还是冠军呢！”网友们纷纷点赞，看来港媒这次是被打脸了。 　　如今，郭晶晶和霍启刚依旧是恩爱如初，到哪都是十指相扣，而郭晶晶见到有人拍照也会显得很羞涩，就躲在老公一旁。婚后的两人，穿着也很是普通，只能说他们真是豪门中的一股清流。你觉得郭晶晶和谁最般配？

■ 冬奥会开幕日渐临近，平昌街头气氛浓厚，处处充斥着冬奥元素。路透社 冬奥会9日将在韩国开幕，举办城市平昌属于江原道，海拔700米，环境优美怡人，每年11月到次年4月降雪丰富，因接近自然的滑雪场设计和优美的景观声名远播。每逢冬季， 这里游客络绎不绝，成为冬季运动爱好者的天堂。 海拔700米据说是最适合人类居住的高度，而平昌正位于平均海拔700米的地方，四季分明：春季，遍地新芽给原野披上绿意，无名野花灿烂地点缀其间；夏天，江河溪谷水声潺潺，树木向无尽的蔚蓝天空伸出双臂；秋日，如盐般雪白的荞麦花在月光下闪闪发光，色彩斑斓的五色丹枫给大地披上彩衣；冬天，又摇身一变成了一个银装素裹的冰雪世界。 每个季节都迷人 平昌每个季节都迷人，非常适合人们从事各种休闲活动。平昌鳟鱼庆典每年冬季举行，通过钓鳟鱼和雪橇体验等丰富多彩的体验项目，让人充分感受真正冬季的乐趣；长岩山滑伞场因有适合的风向和开阔的平原成为高山滑翔伞运动的最佳场所；阿尔卑西亚度假村滑雪场因积雪量最多和雪质最好而享誉东亚，阿尔卑斯式建筑会让人感觉仿佛置身于欧洲滑雪；如果你对传统佛教文化感兴趣，五台山有新罗千年古刹上院寺和月精寺。 比赛地江陵市设置了奥林匹克宣传体验馆，在这里不仅可以了解到赛场设施建设现状和大会标志设计等冬奥会准备过程，还可以看到用模型生动展示的体育项目，还可以在4D体验馆亲自体验冬季运动。 “咖啡之城” 江陵拥有众多咖啡体验店，大街小巷弥漫着咖啡的香气。看完了紧张刺激的比赛，选上一家咖啡馆，坐在靠窗的位置，品上香气四溢的咖啡抵挡冰雪带来的寒冷，一定会成为冬奥会之行中的难忘回忆。   旌善画岩洞窟是一个天然洞窟，窟内有各种各样的石灰石、钟乳石、小洞房和洞湖，近年来随着韩国综艺节目的热播而再度走红。来到江原道旌善郡，一边观看冬奥会比赛，一边打卡网红旅游地，是不是很幸福？   旌善轨道脚踏车是从江原道旌善的九切里站到合流江站的一条铁轨单车，全长7.2公里，虽然离市中心有一定距离，但可以靠自己踩着脚踏车，沿着火车轨道欣赏和城市截然不同的华丽风光。 观赛赏美景， 品尝美食也是不可或缺的一部分。平昌牧场众多，当地有很多由生产者经营的韩牛烤肉店，游客们能以最低的价格品尝到最好的牛肉；大关岭明太鱼干在刺骨的寒风中风干4个月而成的，富含蛋白质和钙，几乎没有胆固醇，非常适合消化不好或手脚发凉的人食用。 口味清淡的江陵嫩豆腐成为了海洋与陆地的结合；土豆团是用碾磨好的土豆做成团子的形状，再用汤和蔬菜一起煮制而成的食物，口感筋道，食用方式多种多样，如奶油土豆团、蛤蜊土豆团等等；荞麦凉面以没有复杂的材料及制作过程而著称，筋道爽口，热量较低，符合现代人的饮食标准；江原蔬菜饭是江原道农业技术院在恰逢2018平昌奥运会之际，为了向世界展示江原道饮食文化而专门开发的料理，以五环米、五环土豆、山菜为主要食材制作的健康美食，看起来十分简单，却包含了最真挚的江原道味道和奥林匹克精神。   最大特色 玩转高科技 各类机械人 指南机械人精通韩、英、中和日等四国语言；含有4种油墨1,000万种颜色的壁画机械人在赛场描绘壁画；还有充电一次可在水深5米处游泳30小时的机械人、利用无人驾驶技术的清洁机械人、主动提供饮料服务的机械人等11种机械人。 火炬不怕低温 燃烧室附4道阻隔，避免被风吹熄；伞式外罩保护火焰抵挡风雪；内部独特设计使火炬在零度以下都能燃烧。 5G 网络和超高清转播 “5G网络全覆盖”，迎来在奥运会历史首秀，“同步观赛” 以运动员的角度观看比赛；“时间切片” 捕捉运动员跳跃的瞬间；采用4K高清以及超高清（UHD）两种技术转播比赛，为屏幕前的观众提供 “身临其境” 的感受。   VR 和AR 虚拟现实技术(VR)第一次直播冬奥，并用于选手训练和游客的各种体验活动，让人享受模拟冰雪运动带来的乐趣；增强现实技术(AR)让异国他乡的游客能够凭一部智能手机，便享受从入境到离境的全过程服务。   金牌史上最重 千足银打造 平昌冬奥会奖牌不仅凸显浓郁的韩国元素，总计295枚奖牌价值超过百万人民币，而且金牌用纯度高达 99.99%的银（即千足银）打造，是有史以来纯度最高的一次。 奖牌正面左上方采用奥运五环图案，周围用充满活力的斜线填充，体现...

韩国平昌冬季奥林匹克运动会组委会4日说，江原道一处安保人员宿舍出现集体食物中毒事件，大约30人送医。 韩国《朝鲜日报》5日报道，约1200名冬奥会安保人员入住这处集体宿舍。平昌奥组委4日证实，约30人出现上吐下泻的症状，其中部分人员承担奥运村安保工作。 江原道保健环境研究院推断，这些安保人员感染诺如病毒。宿舍工作人员说，食堂一名厨师感染这种病毒，带病上岗导致安保人员集体食物中毒。 中毒人员正在附近医院接受隔离治疗。平昌奥组委将调遣其他地区安保人员填补由此产生的安保空缺，同时将与国际奥委会协商，对全体参赛选手采取防疫措施，防止疫情扩大波及赛事。 平昌冬奥会定于本月9日至25日举行，随后是3月9日至18日的冬季残疾人奥运会。 来源：新华国际

据台湾媒体报道，徐若瑄的老公同时也是新加坡某集团总裁的李云峰，2017年受到国际油价下跌影响，传出经营危机。经过长达一整年的奔走，该公司得到投资人、银行、股东的支持，重组成功，一举清偿66亿(约人民币14亿)债务，并于上周五恢复在新加坡的股市交易，当天即创下新加坡股市交易量第一的活络盛况，他也感念刚过世的岳父，成为度过难关的关键。 　　看到老公受尽委屈后的苦尽甘来，徐若瑄表示：“放弃很容易，走下去很难。一路上看着他的努力、他的坚强、他的倔强、当然也有外人看不到的脆弱时候，令我很是心疼⋯我告诉他凡事尽力就好，健康第一。而他依然选择了最艰难的这条路，并坚持走完没有放弃。这样的毅力也令我更崇拜他！有时，困境让我们感情更加深厚~李云峰，给你一个新的封号‘钢铁S’！” 　　李云峰近日接受新加坡媒体专访时，提到他在面临人生重大难关时，仍不想弃船自保，不让公司清盘或交由司法管理，孤注一掷的把责任一肩扛，想透过公司重组计划来保留300位员工生计和继续经营的机会。 　　当时李云峰跟超过150位新加坡的金主见面，寻求天使投资入注，经过不断的碰壁和煎熬，终于得到9位投资方愿意拿出6000万新币（约人民币2.86亿）助他度过难关，而其他的债务也在积极和债务方沟通协商下，全身而退，现在集团是以“零负债”重新经营并回到新加坡股市交易，相当不容易。 　　访问当中，李云峰提到徐若瑄作为妻子的陪伴，给了他很大的精神支持，“有几次面对投资方不太友善的态度，受到各种委屈，回家发一点牢骚，她会用很正能量的话鼓励我，灵魂伴侣非常重要，家人的支持也非常重要。” 　　李云峰也感念不久前过世的岳父，知道女婿正在奋力抢救公司，曾在去年透过友人刘益东导演，向书法大师张炳煌求字“圆融”给他加油打气，他就挂在家入口处，进出看到提醒着待人处理要圆融。同时，丈母娘徐妈妈也送了女婿“峰岭”这幅字画给他鼓励，让他觉得在心态上起了关键的帮助。 　　对于老公一路走来，徐若瑄看在眼里，始终相信他可以度过难关。作为一名妻子，她不讳言其实最担心先生在高压下会影响健康，所以这两年只要她在新加坡，就会亲手下厨煮饭做菜，每餐必定五菜一汤，营养均衡的照顾老公和孩子们的健康，并把家安顿好，让老公没有后顾之忧。 　　徐若瑄笑称：“这两年我的身分除了是李太太，还会做他的兄弟，在夜深人静时陪他喝两杯，化解他的烦闷！”所以老公称他们是灵魂伴侣，她也认同的回应，“他不为人道之的苦，我都清楚，换个角色陪他小酌，让他好入睡！”如今，危机解除，她最开心的莫过于卸下压力，“他终于可以好好睡觉，我也松一口气了！” 来源：新浪娱乐

星岛资料图根据CBC消息，被指控连续多年性侵女运动员的美国体操队医拿萨尔（Larry Nassar）今日第三次被判入狱40至125年，此前他曾已被判入狱40-125年，他将在监狱中度过余生。此前，法官判刑时指，拿萨尔犯罪是经过精心策划，认为他无论去到何处，都会伤害脆弱无辜的人，因此，他只能留在监狱内。拿萨尔被控性侵多名女性，案件自之前聆讯以来，超过150名受害人轮流作证。在上届巴西里约热内卢奥运会中获得4面金牌的美国体操天后拜尔斯（Simone Biles）此前也在社交网路发帖，透露曾遭受拿萨尔以「特殊治疗」为由进行性侵犯。（Grace编译）

诺贝尔生理学或医学奖得主、美国加利福尼亚旧金山大学生物化学与生物物理学系教授伊丽莎白·布莱克本研究发现，衰老主要是染色体缺陷所致，端粒过度缩短让人们出现衰老迹象。《科学美国人》杂志刊载了布莱克本给出的5种延长寿命的方式。 积极面对压力。慢性压力越大，端粒长度越短。布莱克本以自闭症和其他慢性病患儿的母亲为对象展开研究，发现把压力当作挑战且能承受者，端粒更长。因为，这有助于增加心脏和大脑供血量，使皮质醇水平短暂升高，有利于减压。 沉思冥想。这是一种简单实用的心理保健法，通过意念放松神经系统，达到提神醒脑的目的。研究发现，照顾老痴患者的家庭成员每天沉思冥想12分钟，坚持2个月即可改善端粒健康状况。 邻里和睦。布莱克本表示，情感上被忽视、环境中充斥着暴力和欺凌等，会对端粒构成长期负面影响。安全的社区环境、和谐的邻里关系有利于端粒健康。 结婚、保持友谊。一项涉及298名65~74岁老人的研究发现，已婚者端粒明显比不结婚者更长。布莱克本表示，保持长期友谊也有助于端粒健康。 挣钱。收入丰厚会使端粒更长，因为挣钱能让人更有安全感，减轻某些压力。 来源：人民健康网

2018年的第一次联邦快速通道抽签在新年的第二周于1月10日悄然而至，共有2750名申请人获得邀请，最低邀请分数线是446分。本轮的446分可以看做是2017年分数持续走低的延续，因为在2017年12月20日进行的去年的最后一次抽签中，分数同样是446分。 从另一个角度来看，2018年的开年第一签是自2015年快速通道系统实施以来，共计四次的新年第一签中分数最低的，过去三年的新年第一签分别是886, 461和468分，这是否意味着EE邀请在2018年将创下另一个历史新低？希望我们这一美好愿望能够尽快达成。 省提名方面，阿尔伯塔省在新年之际首当其冲地从联邦政府收到了一份不大不小的礼物：2018年，阿省共获得5,600个省提名名额，比2017年的配额多了100个。这一配额增加想必是由于联邦移民部在2017年底公布的未来三年移民计划立竿​​见影。 在2018年，联邦一共为所有省提名移民类别申请人分配5万5千个年度移民配额，相比2017年增加了将近一成。为了响应联邦的号召，在2017年底，阿省移民部即对外公布了2018年阿省省提名即将迎来的新面貌，包括即将新增与快速通道相连的省提名移民通道，并且将现有的两条移民通道：战略性人才招聘类别和雇主推动类类别，将在2018年合并为一，称作阿尔伯塔机会类别。阿省作为加拿大热门移民目的地省份之一，每年都为全国吸纳各类人才。据阿省统计，以下十个职业一共占据了阿省有史以来颁发省提名证书总数的半壁江山：餐饮业主管、零售业主管、运输卡车司机、清洁业主管、泥水匠等墙壁安装业者、行政助理、餐厅和餐饮业经理、零售和批发业经理、销售员、以及行政员。 对比加拿大大张旗鼓引进人才的热烈场面，美国留学生们估计要望洋兴叹了。川普在2018年初宣布有必要出台更严格的H1B签证法案，新法案如若生效，美国工作签证的最大长度将不会超过6年，这将影响几百万在美外劳的去留问题。其实抛开美国工签新政是否将更严格不谈，本身美国对于留学生毕业留美就不持欢迎态度。和大部分加拿大留学生在毕业之际就能够无条件获得三年工签不同，美国只给留学毕业生半年试用性工签，如果在这半年之内找到符合申请H1B雇主担保资格的雇主，则可以进入候选池，等待他们的将是中签率只有30%的随机抽签，可谓运气决定命运。而随着川普进一步收紧外劳政策，加拿大的技术移民热度在今年将迎来新的高峰。 网上图片

胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失，调整饮食也有助于缓解这些不适。美国《健康》杂志最新载文，刊出乔治城大学医学院消化内科教授罗比尼·朱特坎博士和密歇根州消化内科专家阿密特·巴恩博士总结出的9种有助缓解肠胃不适的食物，肠胃不好的人可以常吃。 1.香蕉。香蕉富含钾，这种矿物质对于呕吐或腹泻导致脱水的患者尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在进食不多的情况下补充体能，而且其甜度合适，通常不会导致恶心。 2.米饭。与土豆和燕麦一样，米饭等淀粉类食物有助于保护胃黏膜，不会在胃中停留很长时间，所以不会刺激胃酸加重不适感。 3.苹果酱。苹果酱容易消化，有助缓解腹泻，并能提供一定的热量。 4.烤面包。烤面包不会引起胃酸反流，也不会在胃中停留时间过久，所以胃更舒服。不过，胃不舒服的时候，吃烤面包暂时别加黄油，以免加重不适。 5.肉汤。脂肪含量低的肉汤很容易消化，有益补充体液，缓解肠胃不适。高血压患者最好选择低盐肉汤。 6.薄脆饼干。薄脆饼干与米饭是同一类食物，很容易消化和缓解包括晨吐在内的胃部不适。薄脆饼干还可吸收部分胃酸。 7.甘菊茶。不含咖啡因（咖啡因会刺激胃酸分泌）的甘菊茶等草药茶也具有缓解胃部不适的作用。甘菊茶还可减少炎症。专家提醒，胃不舒服最好远离薄荷茶，因为薄荷可导致食管下括约肌放松，更容易出现泛酸。 8.椰汁。椰汁中的天然糖分可提供热量，并含有钾等微量元素和维生素C，这些营养素都有助缓解胃部不适。 9.生姜。生姜是最常见的调味料之一，泡水或泡茶喝可以暖胃，缓解恶心等胃部不适。 最后，需要提醒的是，如果调整饮食后，肠胃不适的症状长时间还不见好转，要及时就医治疗，以免延误病情。 来源：人民健康网

会员卡真正的价值在于改变消费习惯的能力，使消费者按照零售商的安排去购物，花钱，和兑换积分。（图：Graeme Roy/Canadian Press）据CBC报道，很多加拿大人在消费时有使用积分奖励的经历。调查显示加拿大平均每个家庭持有13.3个会员资格，那么使用会员卡真的会受益吗？专家指出消费者应该警惕积分制的两种陷阱。第一，消费者经常在打折或者用积分换取的免费商品诱惑下冲动购买东西，有的时候为了凑够返点数而花了更多的钱，购买的商品超过了实际需要的数量，甚至购买完全不需要的东西。第二，商家会更改条款让积分贬值。另外还有安全方面的隐患，一旦商家系统被黑客入侵，消费者的个人信息也有被盗取的风险。专家建议与其为了攒积分只在办有会员的商家消费，不如货比三家更能省钱。（Charleen编译）

女神Lady Gaga因为纤维肌痛症2017年9月无预警宣布暂退歌坛，巡演也都喊卡，希望可以把身体调养到健康的状态，没想到近来她的病情不仅没有好转，而且还恶化了，3日宣布取消欧洲的最后10场巡演，让粉丝都非常担心她的健康状况。 　　Lady Gaga的团队3日在社群网站上宣布，即将取消她在欧洲最后十场的巡回演唱会场次，其中包括伦敦、曼彻斯特、哥本哈根、巴黎、柏林、里约等，声明中指出：“Lady Gaga现在正承受着非常剧烈的疼痛，这也影响到她的现场演出的能力。”在医疗团队的强烈建议之下，他们决定取消余下的10场巡演，对此Lady Gaga也在文中表示：“我非常难过，完全不知道应该怎么形容。”为了之后可以继续在舞台上表演，她接受了医疗团队的建议，在家中好好休养直到痊愈。 　　随后，Lady Gaga向粉丝道歉：“我爱这个表演胜于一切，但是这真的超出我的控制范围。”她承诺粉丝一定会回到各个城市去表演，但是现在只能把健康放在第一位。不少粉丝看到以后表示，虽然无法看到她回到舞台上有点失望，但是依旧希望偶像可以好好照顾身体，并祝福她可以早日痊愈，各种正能量喊话让人看了也为之动容。 来源：新浪娱乐

米切尔 (网上图片) 不少人会喝咖啡或能量饮品来提神，不过喝太多的话恐怕会送命！ 英国西约克郡一名56岁男子，曾在6小时内狂饮25罐能量饮品，结果脑出血兼中风，更差点丧命！ 在工厂任职机械操作师的米切尔（Nick Mitchell），收工后会到酒吧兼职，他大约有9个月时间每天都喝3至4罐能量饮品来提神。近日，他在上班前先喝了2大罐能量饮品「怪兽」（Monster )，开始工作后又一直喝「红牛」（Red Bull），足足喝了23罐。同事称米切尔显得很亢奋。 网上图片 米切尔收工回家后，感到头痛欲裂，就像是铁锤正在殴打他的头颅般，于是他赶紧打电话叫救护车。经医生检查后，发现米切尔体内的咖啡因严重过量，确诊脑出血，随后更多次出现小中风，身体麻木、无法动弹，也不能讲话，花了几个月才康复。 网上图片 应诊医生表示，米切尔长期不知节制地喝能量饮品，道致体内的咖啡因严重超标，尽管每个人对咖啡因的耐受程度不同，但一晚喝25罐这类含咖啡因的能量饮品，显然是太夸张！ 设计图片 红牛发言人回应事件时指，250毫升罐装红牛含有80毫克咖啡因，按照欧洲食品安全局的建议，每天摄入400毫克咖啡因以内，不会危害成年人的健康；「怪兽」能量饮料则不评论事件。 来源：巴士的报