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夏天就是去海滩、邮轮、加勒比海全包玩的时候，而不能够缺少的当然就是泳衣，而如果想将泳衣保养得好的话应该如何清洁呢？   一般来说，泳衣的材质是具有伸缩性的聚氨酯纤维，如果遇到游泳池内的杀菌用消毒漂白水，或者是长时间在潮湿的环境下放置，都有可能让弹性下降或者伸缩性劣化。   泳池内的氯气、化学药品和防晒油等油料都会破坏泳衣弹性，所以应先穿上泳衣再涂防晒油，游完泳应该先将身体冲洗干净再脱泳装。另外为了保护泳衣物料，穿上泳衣之后避免坐在水泥地、沙子、岩石等表面粗糙的地方，那样容易造成泳衣表皮磨损。   玩水后脱下的泳衣最好在当场就用清水冲洗任何都会有机会破坏泳衣物料的的盐粉、沙粒、氯化物、太阳油、防晒露和其腐蚀性物质。   还有一点非常重要就是，刚脱下来的泳衣避免用拧干的方式，最好就是卷进干毛巾内，吸取过多的水分；而且切勿长时间闷放在袋子中或汽车行李箱内以免热化褪色，应尽快以清水手洗并风干以免发霉即产生异味。   在家清洗泳衣时，先浸泡在冷水中，然后加入少许的性质温和洗衣液于10分钟后用手轻柔搓洗，再用清水彻底洗净。稍微拧干之后，放在阴凉处晾干。清洗泳衣避免用热水、洗衣精或漂白水、洗衣机脱搅及放在日光下晾晒。   还有就是避免用干衣机以免破坏泳衣物料让使泳装变形。最方便就是把泳衣平放在干毛巾上，让毛巾吸去泳衣上的水分。  

国家地理频道网站指出，根据研究推算一座泳池里的尿液，可能有100多瓶瓶装水那么多，为了保持清洁游泳池都需要加入不少化学物来消毒而城中有这么多公共泳池，究竟应该怎样选择呢？   一般泳池都会使用「氯消毒剂」来杀菌来解决水质卫生问题，防止感染性疾病传播。但氯也会与人体所排出之含氮分泌物如汗水、口水或尿液反应，产生有害的氯胺化合物。   这些化合物可能会引起过敏性皮肤炎，例如本身就皮肤较敏感的人，若长时间泡在泳池里，或是游泳池的氯胺、二氯胺浓度太高，会引发全身红疹，伴有痒、红肿不适等症状。   或者患有气喘、过敏性鼻炎的人都会在具挥发性的三氯化氮会破坏保护呼吸系统细胞屏障的蛋白质， 使肺部保护性膜通透性增加，导致环境中的过敏原容易入侵，引起过敏气喘疾病发作。不过如果选择户外的泳池的话，空气得以流通，较不易造成三氯化氮累积。   不过户外泳池就会有暴晒或者受天雨影响，那么如果选择室内泳池的话需要注意什么呢？ 首先，无论是社区中心还是condo设施又或者私人会所，只要泳池建筑的天花板够高，而且通风或换气设备应完善就会比较好。天花板愈高，换气次数愈多，挥发性三氯化氮越不易累积浓度。 另外就是控管泳客数量，并加强淋浴间及厕所等盥洗设施的清洁。还有可以参考和询问有关设施清洗日程和时间。 其次就是透过肉眼来观察水质的优劣，干净的池水应该是蓝色的而不是绿色的，然后站在池边要能看到10米远的池底; 最后再看一下水面有没有漂浮物，水里有没有悬浮物和沉淀物。下水前，最好能捧起少许池水认真的闻一闻，如果气味明显刺鼻，那可能是余氯超标了；如果闻不到氯味，那可能是投入的消毒剂不足。 还有为了保持水质清洁，每一位泳客都有责任，应该下水前应该通过淋浴去除身上的汗液和污垢，走过浸脚池对脚部进行消毒，以及戴好泳帽防止头发脱落水中等。      

■ 学者表示：“虽然痴呆症往往在晚年才诊断出，但脑部改变通常会提早数年出现。”此为示意图。 网上图片  最近发表于医学期刊《刺胳针》（The Lancet）上的研究指出，改变生活方式和孩童时期继续接受教育至15岁，有助预防高达1/3老年痴呆症(又称失智症)案例。 中央社引述法新社和英国广播公司（BBC）报道，根据最新估算，全球有近5,000万人罹患老年痴呆症及阿兹海默症。到2050年，这项数字可能激增至1.32亿人。 研究结果发现，9大情况尤其伤脑，包括听力受损、肥胖和抽烟等，都可引发老年痴呆症。 是项研究结果显示：“约35%失智症是下列9项风险因素的组合所导致，包括仅受教育至11到12岁、中年高血压、中年肥胖、听力受损、晚年抑郁、糖尿病、缺乏运动、抽烟以及社交孤立。” 指尚未涵盖其他潜在风险因子 研究指出，如果人们能接受教育至15岁，则受教育所带来的好处和融入社会，有助减少8%失智症案例。 研究主要作者、英国伦敦大学学院（UCL）教授李文斯顿（Gill Livingston）表示：“虽然痴呆症往往在晚年才诊断出，但脑部改变通常会提早数年出现。”李文斯顿说：“现在开始采取行动，能大幅改善失智患者和家人的生活，也能改变社会的未来。” 研究人员并且说，这项研究有不尽周详之处。这项研究说：“我们未涵盖可能也有所关联的其他潜在风险因子，譬如饮食、酒精、住在大马路附近或睡眠。因此我们的数字可能低估了失智症的可预防比率。”本报讯

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■ 房屋装修后，给人焕然一新的感觉。网上图片 许多人都选择在夏天装修及维修家居，卑诗低陆平原商誉局（Better Business Bureau for Lower Mainland BC，简称 BBB)提醒公众要小心，以免受骗。据BBB高级传讯总监凯利(Evan Kelly)称，在修整房屋的工程方面，不诚实承包商的骗财手法通常有两种，一是四出敲门招揽，然后以低价游说业主接受工程及以现金支付按金，跟着骗徒带着按金「去如黄鹤」，再没有出现，业主自然损失了大笔按金；二是说服业主接受工程，而承包商如期开工，可是手工差，往往不合符建筑标准，而且所使用的材料可能是二手的、有损毁的，甚至从另一个地盘偷来的。BBB提供贴士在寻找可靠的承包商上，BBB提供了一些贴士，包括至少找3个报价；应向承包公司索取顾客推廌资料，如果对方无法提供，应考虑找另一家公司；可以问朋友介绍；应查核对方是否有购买所需保险；应尽量白纸黑字，确保工程合约中列明收费、竣工时间及使用何种材料，合约应用公司信笺写上；避免以现金支付，否则难以追讨；以及可上网到BBB.org查看某公司的评级。资源：星岛日报

蓝莓就是蓝莓吧，为什么野蓝莓会比较好？ 首先，我们要了解野蓝莓由种植到我们于市场上见到他们的整个过程。 野蓝莓主要是生长于北面土地肥沃的地区，例如加拿大的大西洋省份、魁省和美国的缅因州等，已尽收地利优势。在收成时，野蓝莓通常是以人手，花上很长的时间去收采，然后筛选、清洁和加工，尽量令每粒野蓝莓保存其果味和品质。 野蓝莓和农场种植的蓝莓有什么分别？有别于农场种植的蓝莓，野蓝莓在野外自然生长，靠动物等自然方式繁殖，并非在同一棵蓝莓树上重复又重复长出的一般蓝莓可以比拟。 所以，野蓝莓所含的抗氧物会比一般农场种的蓝莓要高，而且果味会较重，味道亦普遍较甜。由于水份较少，野蓝莓会较细粒，这亦代表同是一磅的蓝莓，你会买到更多数量的野蓝莓。另一优点是，在制作烤焗食品时，野蓝莓会更能保持其形状、质感和颜色。 在健康方面，由于野蓝莓所含的抗氧物成份较高，大约半杯的野蓝莓，其实已有足够的抗氧功效，去对抗癌症、心脏病、短暂失忆及其他老化问题。功效要比其他水果或蔬菜都要高。最好的地方是，一份的野蓝莓只含80卡路里，令野蓝莓成为营养丰富的减肥食品。   想炮制各式野蓝莓食品，可以试试：- 野蓝莓雪糕- 野蓝莓香蕉船- 野蓝莓批 想知道更多关于野蓝莓的资料，或者想试试野蓝莓的各式美食，8月中于Evergreen Brick Works将会举办 野蓝莓周末乐，除了有机会可品尝野蓝莓美食，还会烹饪示范、现场音乐演奏等其他活动。

尽管现在机票已经越卖越平，也只限于廉价航空和普通经济客位，就算减价还要花二三千加元买一张商务客位也绝对不能够称得上划算；最理想当然还是upgrade升级吧！   说到upgrade至商务客位，首先一定要抱着可遇不可求的心态，不过根据不少地勤人员在网上所透露的小贴士，其实还是可以为自己增加被upgraded的可能性的。   经常飞行的会员一般都是首轮考量被升级的一群，其次地勤人员就会考虑乘客的衣着、是否单身上机，有没有special meal都是考虑因素之一。大部分航空公司的地勤人员在考虑任何升级的时候都会尽量希望将任何变数或者影响减到最低，例如一旦upgrade了有特别饮食限制需要预订特别餐的乘客的话，商务客位未必能够为该位乘客提供合适的餐饮，所以单人上机而态度友善的乘客一般都是比较受地勤人员欢迎，而且被升级的机会比起一家大小的乘客都会较大。   换句话说，如果一位单身上机的乘客穿着非短裤凉鞋或者拖鞋，而且亦没有预订特别餐如素食餐、Halal餐等，再加上态度友善一般都会比较容易被升级。有很多人认为早到机场check in又或者最后几分钟临close counter前到达都会有机会让自己升级，其实决定是否升级任何乘客首要当然视乎航班有没有overbook的情况或者升级的空间而定。   除了出发当天看看有没有升级的运气之外，出发之前都可以参考几个不同途径为自己升级至商务客位。第一就是利用飞行会员计划累积的飞行里数换取升级，其次航空公司信用卡也是另一种的方式让你累积积分以换取机票，使用这些信用卡来处理商业交易就能快速累积更多的积分，而且这些信用卡经常都会推出奖励积分吸引人申请。   还有近期非常流行的网上big upgrade。为了填补航班上的空位，有许多航空公司在飞机起飞前都会提供网上拍卖，让经济舱乘客附低价升级到商务舱或头等舱。某些公司亦会于乘客在机场登记的时候推出一个固定的优惠价格让乘客升级。Air Canada加拿大航空都有提供以上两种服务，在你选购经济舱临近check out的时候都会向你提供一个优惠价钱来升级商务客位，又或者可以在出发前到其网站网上拍卖升级。          

  暑假期间不少家庭都会趁假期回港度假，不过时差对很多人来说都是非常困扰的，其实只要做对了几件事情并利用回港飞机上的时间就可以有效调整时差。   首先就是选购合适的航班，现在从多伦多飞往香港有多间航空公司可以选择，其中有几间于多伦多晚间凌晨起飞，这样不但可以从工作中节省一天假期，一般到达香港时间还是早上；这样就可以让你一上机依据多伦多时间睡个够，然后待你睡够的时候就已经差不多准备香港的早上。相对某些早上起飞的航班更容易让你在飞行时间上迅速适应时差。   其次就是注意飞机上的饮食，尤其如果想在飞机上争取时间休息的话，尽量多喝水，同时避免喝酒和咖啡。虽然有很多人认为在飞机上喝酒有助入眠，其实酒精会影响睡眠质数；而喝含有咖啡因的饮品除了会让你的皮肤变得更干之外，还会让你频繁地去洗手间而扰乱睡眠。另外为了可以补充足够水分和保持肠胃健康，可以选择预订飞机生果餐，比起普通飞机餐钠成分低很多而且水果可以有助消化和补充水分。还有如果想在飞机上睡得好的话，尽量避免吃太多啊！例如宵夜十分的杯面最好可免则免，因为高钠成分可以加速吸干你身体的水分啊！   还有在飞机上亦最好依照目的地的时间饮食，如果乘坐凌晨出发的航班就尽量避免一上飞机就进食，最好先睡好一觉然后待已经飞行约一半路程开始进食比较简单的食物，然后在早上到达后就立刻吃一顿含有丰富蛋白质的早餐。   无论乘搭任何航班，尽量一上机之后就立刻将身体的时钟改为目的地的时间，为了可以让自己更能够适应在十多个小时内的调整，出发前几天尽量早一点将行李收拾好，避免临出发一两天才收拾行李导致休息和睡眠不足，影响精神健康。    

■ Call Recorder电话录音机。 据网站The Verge报道，要在iPhone上进行电话录音可以很头痛。你或许要付钱购买程式而它可能要经由专用拨号器才可以运作（或经由手机程式，但假如你要经由WhatsApp、Skype、或其他服务来通电话便得物无所用），最终你可能要开启扬声器以录音机或另一部手机来录音。现时PhotoFast尝试以它的Call Recorder电话录音机来解决这问题。Call Recorder是插到iPhone上的Lightning埠， 可以为Skype 、脸书Messenger 、WhatsApp、Line、Viber以及微信（WeChat）等服务拨打的电话录音。这玩意以.m4a格式来录音，你并可以选择把档案录到手机或microSD卡上。Call Recorder上有一个录音键，在接电话时把它按下便可即时开始自动录音。它并设有3.5mm耳机插座，让它可以同时充当配匹器。PhotoFast Call Recorder现时在Indiegogo专门售卖已付运货品的商品交易场有售，每个定价125元。预期送货需时一至两星期。资源：星岛日报

■ WhatsApp最新的程式更新，让用户可分享任何类型档案。 WhatsApp 据网站Engadget报道，WhatsApp在最新的程式更新把部分能耐提升。例如去年推出的附件功能原先只限PDF档，现时可以让用户分享任何类型档案。据WhatsApp网站指出，分享档案大小上限是100MB，但有报道指iPhone用户能够送出稍为超过上限的档案。还有，只要在程式内的摄影机向上拨，你便可以看到所有相片和视频。要是你一次过送出大批相片，现时它们将会一起被放到一个画廊内，这里只会显示五张相片，而最后一个小图示则会告诉你还有多少相片已送出。WhatsApp亦不再压缩相片，让相片原有的质素保持不变。为方便你把文字加粗、用斜体、或加上删除线，你只需点击按著文字便可选择。 今次的改动，是WhatsApp的最新动作。去年WhatsApp推出视像对话功能，今年初则为所有用户推出双重认证。之后还有仿傚Snapchat的状态更新、Siri整合以及相片滤镜。这项更新现正逐步为Android及iOS用户推出。资源：星岛日报

随着夏天来临，路上开始多了很多骑单车的人，同样也意味着有关的意外有增加的可能性。 根据卑诗省的法律，骑单车人士被看待为驾驶汽车人士一样，需要遵守有关的交通规则。汽车驾驶者需要尊重骑单车人士的路面使用权利， 对他们提高警觉，给予他们足够的路面空间和不应超越他们。骑单车人士会发生的意外事故情况比较常见的是给停泊车辆开门时撞倒或是车辆在右拐弯时撞倒。作为汽车驾驶者， 在开门前必须注意周边环境，尤其是在骑单车人士的主要路径； 另外在绿灯右拐弯时也要特别注意，骑单车人士同时是绿灯，可以直行，很可能会被在拐弯的汽车撞倒。 骑单车人士也必须跟从所有的交通法规。 在路面时虽然拥有路面优先权， 但是还是要注意汽车驾驶者的行为。 如果要是给汽车撞倒，受伤的情况可以很严重。在骑单车的时候，尽量穿鲜艳颜色的衣服，带上头盔， 在晚上的时候配置车头车尾闪灯。 骑单车需要骑在路的右面，不能在行人道上或是行人过路线内骑车。 如果没有按以上建议骑车除了会增加意外的风险，还在意外发生后影响索赔的可能。 因为事故可能被看作为骑单车人士的责任。 总括以上，骑单车人士与汽车驾驶者都应该互相尊重和注意。这类型的意外事故可以造成严重的受伤，双方面都应该尽力避免。详情点击这里或发生意外寻求律师帮助点击这里！网上图片

近期卑诗省内陆有近300处森林突发大火，受灾面积达230多平方公里，逾一万四千名居民必须紧急疏散撤离，无家可归。火势仍没有控制，情况紧急。据悉，卑诗省省政府已拨款一亿元援助灾民。加拿大联邦政府已经启动紧急救援，大批加拿大消防员，警员和军队进入灾区救援灭火和安置灾民。这是卑诗省遭遇最严重的森林火灾。 在此，温哥华中华会馆呼吁华人社团暨华人华侨各界人士，本着「一方有难，八方支援」的爱心，慷慨解囊，伸出援手，为卑诗省林火赈灾捐款。 温哥华中华会馆是受加拿大红十字会授权代收捐款的单位， 由2017年7月12日(星期三)开始，直至8月8日。捐款可以交「现金」，寄或交「支票」 (抬头: Canadian Red Cross – BC Fires Appeal) 给温哥华中华会馆(108 E. Pender St., Van., BC V6A 1T3)，或点击这里网上捐款。办公时间：星期一至星期五，下午1-5pm时。温哥华中华会馆将会发「临时收据」。捐款$20以上可获红十字会「退税收据」。联络电话：(604)681-1923。详情点击这里！

夏天有不少街头美食节，臭豆腐、羊肉串当然是必吃之选，臭豆腐就比较麻烦，但其实在家也可以简单的炮制自家羊肉串。 首先，羊肉要拣肥瘦比例1:3的羊腿肉，切成1cm的丁块，然后以生抽、孜然粉、油、盐和水，腌制3小时。 记得要先将竹签用水浸过，然后将腌好的羊肉，肥瘦相间的串好。 焗炉要预热至220度。 将串好的羊肉排放在烤网上，另拿一个扁平焗盘，上面铺一块锡纸，然后将放好羊肉的烤网架在焗盘上。放入焗炉中层，先焗约15分钟，拿出，撒上孜然粉、少许盐和辣椒粉，再放入焗炉多焗5分钟便成。 不想动手者，其实 这儿也有东北风味烧烤任食，每位都只不过系$21.99，咁就唔驶自己郁手啦！

现在由多伦多飞香港除了有直航如最新2018年国泰连税$1120之外，还有多条为大众荷包提供更有弹性的转机航线，例如刚刚推出多伦多香港来回新低价连税$779，当中包括经由中国大城市如北京、上海等又或者近年非常流行的台北、首尔和东京羽田。   如果要点评有好的价钱和服务而且比较受欢迎的航线就一定是乘坐长荣航空经台北飞香港，其次就是乘坐加航经由首尔或者东京羽田飞香港都是比较简单方便而且较经由温哥华更吸引的航线。   在选择廉价而且时间较为好的转机航线，除了要考虑出发和到步时间之外，最重要就要留意接驳机场的设施和服务。转机并不一定要立刻即时赶上connecting flight，通常愿意停留几个小时接驳其他航班价格还可能更便宜，这样的话就可以顺道入手机场限定手信又或者到机场商场逛逛也不错。   近年有很多都会经由台北飞香港，原因就是长荣航空于多伦多起飞时间为凌晨，深受不少上班一族欢迎，而位于台北的桃园机场位置就在第一航厦出境大堂四楼，复兴航空商务候机室与环亚贵宾室之间更有一个开放给公众使用的贵宾候机室，淋浴设施、舒适的梳化椅、书枱等设施全部都可以免费使用！ 但是淋浴间不提供洗澡用品如毛巾、肥皂、洗头水等，不过可以用NT$200向候机室购买。   其次就是非常受欢迎的韩国首尔仁川机场，机场的水疗中心价格也相较合理，设施包括热水浴、冷水浴、桑拿和蒸汽室等休闲设施。另外机场还为长时间停留的旅客提供了24小时的开放休息室，旅客可以选择入住15000韩元每晚的私人休息室，也可以花上1000韩元在公共休息室中过夜。仁川机场干净整洁，还有24小时的餐饮设备和免费的wifi，还有可以使用机场内提供的手提电脑免费上网。   还有很多人未必知道的就是首尔仁川机场还会提供免费转机游，带你去附近的寺庙或者市区，提供1小时至5小时的免费转机游。   除了台北和首尔之后，东京羽田机场近年非常受外国游客欢迎，原因是比起成田机场更近市区，可以随时出外走走，而且有大量的舒适无扶手躺椅获得旅客青睐，从1楼到3楼的座位均可使用，而4楼江户小路有多间美食之外，店家们在午夜过后几乎都会结束营业，所以周边的座位区也相较宁静适合休息。另外，想有私人空间可以到机场国内线第一航厦1楼的「First Cabin」小型酒店租住。   谁说转机一定要呆等，只要选对航线和机场就可以忘我地kill time！

卑诗内陆的山火情况严峻，受影响人士数以千计；天气炎热干燥，灭火工作极为艰巨！加拿大红十字会Canadian Red Cross现正接受捐款，这些善款将以帮助因山火而被迫撤离家园的居民，用于购买毛毯、婴儿床，为灾民提供财政支援和各种服务，以及开展灾后重建工作。 1) 手机短信：市民只须透过手机，把单词「FIRES」作为短信内容发送至「45678」号码，即可向灾区捐出10元。2) 店内捐款：卑诗公营酒铺（BC Liquor Store）接受市民在店内捐款，捐款数额以2元及5元为一个单位，所有善款将如数转交加拿大红十字会。3) 网上捐款：加拿大红十字会官网捐款。更多详情点击这里！ 截止到今日，肆虐的山林大火情况不断恶化，燃烧面积已扩大至4.4万公顷，灾区疏散居民14,365人。来自亚省、沙省、安省和纽省逾300位消防员，本周初已陆续驰抵现场支援。当局已经开始担忧山火刚刚开始的季节，已经『烧掉』$5,350万元。。。详尽报导点击这里！关于灾区及火情报导，请持续关注星岛日报每日最新消息！

面对卑诗省山火肆虐，火场面积逾3.2万公顷，1.4个万灾民被紧急疏散，加拿大红十字会已开始接受国民捐款，帮助因山火而被迫撤离家园的居民；卑诗公营酒铺(BC Liquor Store)也从周一起，接受市民在店内捐款。 加拿大红十字会卑诗省及育空地区副总裁尼若娃(Kimberley Nemrava)周一表示，市民只须透过手机，把单词「FIRES」作为短信内容发送至「45678」号码，即可按照指引向灾区捐出10元。她说，这些善款将用于购买毛毯、婴儿床，为灾民提供财政支援和各种服务，以及开展灾后重建工作。 她呼吁公众尽量以金钱代替实物，捐赠给灾区：「捐赠物品比较难运输及管理，捐款则是最佳及最有效的援助方式。」 公营酒铺也接收捐款卑诗公营酒铺周一起也开始接受市民在店内捐款，捐款数额以2元及5元为一个单位，所有善款将如数转交加拿大红十字会，用于帮助因山火而被迫撤离家园的居民。 卑诗商誉局(Better Business Bureau，简称BBB)周一则提醒公众，慎防有人「借火骗财」，讹称为山火灾民收集善款。BBB高级传讯总监凯利(Evan Kelly)表示，之前曾接获投诉，指有声称隶属红十字会的人士登门，要求捐款予山火灾民，同时也有骗子设立一些虚假网站，利用民众的善心来骗财。他说，公众只要多加留意，就可避免被「趁火打劫」，比如：只给自己过往信任的机构捐款，避免现金捐赠，尽量使用PayPal以及信用卡网上支付服务。 他又建议善心人士在捐款前，可以浏览加拿大税务局（Canada Revenue Agency）网站，核对有关机构是否属于注册慈善及救援机构。原文点击这里！资源：星岛日报庄昕报导 

■ 以简讯发到你手机上的诈骗手法愈来愈普及，用户要小心提防。 美联社 一如电脑用户收到看似来自银行、上网服务供应商、税局或其他机构发来的「钓鱼」诈骗电邮，「钓鱼简讯」（smishing）是以简讯发到你手机上的诈骗手法。 骗徒要甚么？要骗取你的资料。国际网上保安公司ESET保安研究员考柏（Stephen Cobb）向《今日美国报》表示：「罪犯喜爱钓鱼简讯是由于用户通常会信任简讯，而电邮由于钓鱼诈骗已令不少民众有戒心。」考柏指出：「由于智能手机在一些国家已成为上网的主要方式，这已吸引到全球各地的罪犯投资在针对手机的诈骗手法。 换言之，在这市场上不乏技术，罪犯可以利用这些技术来锁定他们选择的任何国家手机用户。」 不要回复并须马上删除网上罪犯是要套取你的户口资料，例如登入名称、密码或信用卡资料，当你点击简讯的链结就带你到一个网站。罪犯可以在此取得你足够的资料来盗用你的身分。简讯亦可以是要你经由简讯回答一些问题或要你拨打某个电话号码。 有时你会收到一些看来很紧急的简讯：「致客户，美国银行需要你马上核实PIN密码来确认你是正确的户口持有人。有些户口已被入侵。我们促请你在此确认你的资料来保障自己。」骗徒有时会利用时势，例如报税季节：「国税局通告：报税逾期！为免被起诉，在此点击来输入你的资料。」有时你可能会收到亲暱的简讯：「美丽的周末即将到来。要出来吗？苏菲亚把你的电话号码给了我。在这里可查看我的简介（网址）。」 以下一些提示，可以助你对抗钓鱼简讯：要是手机收到可疑简讯（或电邮）并要你马上确认资料，它不是来自真正机构，不要回复或点击简讯内的链结删除。银行、金融机构、上网服务供应商或国税局从不会这样要你提供机密资料。有怀疑应自行联络相关机构。你可能很想点击回复下令对方别再骚扰，但这只让对方知道电话号码有效而招惹更多诈骗。有为手机而设的防毒程式，不少可以检测并阻截简讯钓鱼。这是额外一道防线，但你仍需有常识。资源：星岛日报

有卑诗省科学家声称，本地一些种类的北美蜂鸟数量正在不断减少，原因可能与影响蜜蜂数量的同一种杀虫剂有关。 据加拿大广播公司（CBC）报道，联邦环境及气候变化部（Environment and Climate Change Canada）专家毕绍普（Christine Bishop），对菲沙河谷地区（Fraser Valley）和卑诗南部地区的棕煌蜂鸟（Rufous Hummingbird）展开研究，这种蜂鸟通常在阿拉斯加和太平洋西北沿岸度过夏天，然后迁移到美国南部和墨西哥。 每年平均下降2.67％研究显示，从1966年至2013年间，太平洋沿岸棕煌蜂鸟的数量每年平均下降2.67％，此外，红喉蜂鸟(Anna’s Hummingbird)及宽尾蜂鸟（Broad-tailed hummingbird）数量也在下滑，这与一种名叫「益达胺」（imidacloprid）的杀虫剂有关。联邦卫生部（Health Canada）表示，已经注意到毕绍普的研究结果，而详细的报告将于2018年出炉。资源：星岛日报

这几天热得要命，令人叫苦连天，其实有不少方法，可以让大家可以在这高温低下，凉快一下。   自制消暑刨冰在热辣辣的气温下，有什么比起呷一口刨冰更畅快？ 便携式迷你冷气机出街去玩都想要凉，就要可以随身携带的冷气先得啦。 雪糕甜品好煮意其实只需几款材料，简简单单的就可以炮制出透心凉的甜品。 必备冰块保持冰箱内有足够冰块，用来做冰凉的饮品。 隔热冰袋无论是去钓鱼或野餐，有隔热冰袋就可以保持饮品冰冻。   CCUE is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn...

夏天阳光灿烂，本来系令人心情开朗，亦系周围旅行的最佳天气，不过，天朗气清的同时亦系小心UV晒伤皮肤嘅时间，尤其系揸车或撘车，冇得闪避，全程车系咁夹硬晒住块面，一个夏天落嚟，唔觉唔觉就会成鸳鸯面。唔想咁样？除咗 Tint 咗架车嘅玻璃，亦都可以贴一块太阳挡。 咁，应该点样选择太阳挡好呢？ 首先，太阳挡就当然要防UV，要留意太阳挡的防UV指数，一般来讲，UPF30都已经足够。 另外就系要够轻身，但系要够硬净，亦唔可以太深色，以免阻碍视线。 亦都要容易贴上玻璃或者除下来。