Zhen, Lyu

艾雅斯上周四回家时，发现他的财物已放在多个纸箱内。网上图片 温哥华一名租客在未获通知的情况下，被女房东驱逐离开住所，并将他所有的物件全部放于寓所外。 租客艾雅斯(Mark Elyas)向本地电台News1130透露，上周四(8月15日)返回居住的柏文单位时，发现法庭执达吏和搬运工人，在没有发出驱赶通知下，正用多个纸箱盛载他的财物，并将物件放在柏文大厦外，当时他感到十分震惊。 艾雅斯表示，之前没有收到任何由房东发出的书面通知，虽然对方曾于上周一对他说，会将他赶走，但拒绝提供书面文件。 他说，在迟交租的问题上已作安排，房东无异议，已收他的租金，更表示如能维持有关交租安排，一切如常。 艾雅斯指，由于早前已与房东达成交租安排，故对方的作法令他十分沮丧和愤怒，他抨击房东令他在生理和情绪上受到很大影响，并觉得女房东在玩弄他，而在他被驱赶前更没有向法院申诉的机会。 法院于上周末前推翻有关驱赶行动，艾雅斯已返回住所，他目前正与卑诗住宅租赁办公室(Residential Tenancy Branch)保持接触，确保他的租约仍然有效。 

8月19日，外交部发言人耿爽答记者问。 问：美国总统特朗普在周日宣称，他将会向台湾销售f-16v战斗机，这一笔军售数量很大，请问中方对此有何评论？ 答：中方近来多次就美拟售台f-16v战机向美方提出严正交涉。我要再次强调，美国向台湾出售武器严重违反一个中国原则和中美三个联合公报，特别是八一七公报的规定，严重干涉中国内政，损害中国主权和安全利益，中方对此表示坚决反对，必须指出，台湾问题事关中国主权和领土完整，涉及中国的核心利益，中方维护自身主权和安全的决心坚定不移。中方敦促美方充分认清美售台武器问题的严重危害性，恪守一个中国原则和中美三个联合公报的规定，立即取消该项军售计划，停止售台武器和美台军事联系，否则由此造成的一切后果必须由美方承担。中方将根据形势的发展采取必要的措施来维护自身利益。

摩托车与一辆SUV相撞，摩托车司机伤势严重。 Global News 星期日凌晨密尔顿（Milton）发生一宗涉及两车的交通意外，一辆摩托车与一辆多用途汽车(SUV)相撞，摩托车司机伤势严重。 荷顿区警方在星期日凌晨12时刚过，接到报案指位于密尔顿（Milton）Trafalgar Road与Lower Base Line以北地区，发生一宗摩托车与多用途汽车相撞的交通意外。警方到场并进行初步调查，从现场资料显示，多用途汽车撞倒摩托车，意外令摩托车司机严重受伤。 救护员赶抵现场为伤者进行急救，居于密市的35岁摩托车司机头部受重创，事后被送往医院救治，情况严重。驾驶多用途汽车的24岁司机为伯灵顿市居民，意外中没有受伤。 由于涉及意外的伤者伤势严重，警方的交通意外重组部(Collision Reconstruction Unit)亦抵达现场调查。警方指出，事发时两部车均在Trafalgar Road北行线上行驶。 警方现正寻找此宗意外的目击者，或曾在事发时路经该处的驾驶人士，可向警方提供行驶纪录仪的片段，致电905-825-4747内线5065。

发生自杀式炸弹袭击的婚礼会场损毁严重   伤者在医院接受治疗 阿富汗首都喀布尔西部一个婚礼会场，上周六晚遭遇自杀式炸弹袭击，造成至少六十三人死亡，一百八十二人受伤。死者包括大批妇孺。逊尼派极端组织伊斯兰国（IS）昨日承认责任。 事发于当地时间周六晚十时四十分，现场是喀布尔杜拜城婚礼大厅，据目击者称，当时室内大约一千二百名宾客。一名叫奥米德的生还者说：“许多人死伤。我当时和新郎身处一个房间内，突然传来爆炸巨响。接着我找不到任何人，人人倒卧地上。” 另一名目击者法尔哈德指爆炸是在男宾区传出，而他事发时身处女宾区。他说：“人人仓皇跑到外面，不停尖叫及哭泣。大厅充满浓烟，男宾区几乎所有人非死即伤。在爆炸发生后两小时，他们仍然从大厅内抬出尸体。” 社交媒体的照片显示，在婚礼大厅倒翻的桌子和椅子下，遍布尸体。自杀式袭击者是在男方接待区处发动袭击。内政部发言人拉希米称，袭击者在宾客群中引爆身上的炸弹。伊斯兰国在即时通讯软件Telegram表示，这名伊斯兰国炸弹客渗透进入婚礼会场，在“不信奉正统宗教”的群众间引爆炸弹。有目击者表示，婚礼由当地属于少数派的什叶派回教徒举办。而塔利班和伊斯兰国等逊尼派回教组织，经常攻击阿富汗及邻国巴基斯坦境内的什叶派哈扎拉族群。 近来喀布尔多次遭遇炸弹袭击。在八月七日，喀布尔第六警区警察局外发生汽车炸弹袭击，造成十四人死亡，一百四十五人受伤。 美国与塔利班之间的和谈近日获得重大进展，据报双方可能签署的和平协议的重点是：美军撤出阿富汗，塔利班则保证不让基地恐怖组织或伊斯兰国在塔利班所掌控的阿富汗境内活动。未来双方将立即停火，塔利班也会与阿富汗政府展开谈判。不过，美国国内不少人担心，特朗普急欲从阿富汗撤军，可能让阿富汗内战陷得更深。有退休将领提到前总统奥巴马当年从伊拉克撤兵，却助长伊斯兰国崛起。 目前约有二万名外国部队派驻阿富汗境内，美军占绝大部分，执行美国主导的北约任务，主要是替阿富汗部队提供训练、协助和咨询。部分美军部队也从事反恐任务。

二十二岁中国女留学生上月在巴黎遭强奸的案件，警方经调查后拘捕一名四十二岁的葡萄牙裔巴士司机，并已于八月二日被起诉。 案发在七月二十一日，该名女生正在巴黎十六区著名的布隆森林公园（Bois de Boulogne）附近散步时，被疑犯推入树丛殴打和强奸。 警方调查发现该案与五月十七日的另一宗案件有关联，当时一名十八岁法国女学生同样在附近遭到袭击和强奸。 当地报纸上周四报道，警员根据疑犯的DNA进行实地取证及翻看闭路电视后，锁定一名四十二岁葡萄牙裔巴士司机疑涉案，七月三十一日到其家中把他拘捕，其后案件提堂，该名任职长途车司机的疑犯反驳，指两名女子是出于自愿与他发生关系，并指她们是妓女。 不过，警方消息人士认为，疑犯说的全是谎话。警方正根据其行程经历，猜测他可能在法国各地甚至国外犯下了其他强暴罪行，将开展进一步调查。 至于两名女受害人，除了受了外伤，还遭受了严重的心理创伤。

美国总统特朗普的首席经济顾问库德洛（Larry Kudlow）18日接受媒体访问指出，华盛顿与北京当局正积极努力恢复贸易谈判，以结束扰乱全球市场的美中贸易战。库德洛并表示，尽管全球金融市场出现动荡，但不会出现经济衰退，对华贸易战并没有损害美国经济。 库德洛接受霍士电视网（Fox）节目“霍士周日新闻”（Fox News Sunday）访问说，假设双方代表之间的电话会议在未来10天内进展顺利，“我们就可以实质性地恢复谈判”。他还说：“届时我们计划让中国代表来到美国，跟我们的主要代表会面以继续谈判。” 法新社报道，美国财政部长努钦、贸易代表莱特希泽7月前往上海与中国进行谈判却空手而回后，正如一名白宫发言人所预测，中国代表团是否会在9月前往华盛顿仍是不确定的事情。 但库德洛强调，上周双方进行的电话磋商，远比媒体报道更为正面乐观。另外，在一连串迹象显示全球经济放缓的情况下，库德洛坚称经济前景决非黯淡，他表示：“我们不要害怕乐观，我确信不会看到经济衰退。”库德洛说，即使谈判现在陷入停滞，中国进口产品面临追加关税，美国经济却依然“不错”。库德洛说，“不会出现衰退”，“消费者正在努力。他们的工资在增加。他们正在花钱，也在储蓄”。 就在上星期，民众对美国可能出现衰退的担忧导致金融市场出现不稳，政府有些官员也担心美国经济发展势头是否能撑过2020年总统大选年。民主党人18日抨击特朗普的贸易政策正在构成短期的威胁。 据美国之音报道，白宫贸易顾问纳瓦罗（Peter Navarro）18日对美国广播公司《本周》节目说，上星期的金融市场动荡并非值得警觉。他说，良好的经济势头都在鼓励投资者把钱转到美国来。纳瓦罗说，“我们的经济是世界上最强的，钱正在投向我们的股市。钱也投向我们的债券市场追求收益。”纳瓦罗说，对中国产品征收的关税“没有伤害到这里的任何人”。 但民主党总统参选人18日对很多经济分析表示赞同。这些分析认为美国政府捉摸不定的贸易政策增加了经济的不确定性，让商业投资受损，导致股市动荡。民主党总统参选人奥洛克（Beto O’Rourke）对国家广播公司《面对媒体》节目说，“我担心这位总统正在让全球经济和我们国家的经济陷入衰退”。

联邦快递承运美国寄福州包裹内藏枪。资料图片 美国联邦快递公司（Fedex）早前因误送华为包裹事件，遭到中国有关部门调查。福建警方18日通报，美国联邦快递向福建投递了一个包含枪枝的包裹，目前警方已将枪枝暂扣并立案调查。官媒发表评论称，联邦快递在调查期间多次“顶风作案”，令人怀疑它是有意配合美国政府的“长臂管辖”。《环球时报》认为联邦快递或被列入“不可靠实体清单”。 据福建福州市公安局官方消息，近日接获一家运动用品公司报案，指收到由联邦快递承运的一美国客户寄出的包裹，内有枪枝。目前，福州警方已将枪枝暂扣，并开展立案调查。这份通报没有披露涉案运动公司及美国客户的具体信息。外界纷纷猜测这到底是一次误投事件还是另有玄机。  据澎湃新闻19日报道，联邦快递回应称，“6月14日，我们向有关部门报告了该票货件。我们对此事高度重视，将继续全力配合。” 指严重危害公共安全 官媒“中央广电总台国际在线”18日发表评论称，自美国政府今年5月将华为列入出口管制“实体清单”后，联邦快递便一而再、再而三地对华为快件做手脚，不由令人怀疑它是有意配合美国政府的“长臂管辖”。 评论指出，联邦快递在中国有关部门立案调查期间顶风作案，非法承运枪枝入境。这再次证明：联邦快递作为美国快递业巨头，其所作所为严重危害中国公共安全，“绝不是偶然的业务过失，而是知法犯法”。值得一提的是，《环球时报》早前认为联邦快递或被列入中国的“不可靠实体清单”。评论最后表示，目前中国已建立“不可靠实体清单”制度，将依据有关法律法规，对列入清单的实体采取任何必要的法律和行政措施。外资企业任何藐视和挑战中国法律法规权威的行为，必将付出代价。 据此前报道，今年5月美国商务部将华为列入“黑名单”后，联邦快递将两个华为包裹擅自调运到美国，事后解释是“误送”，中国当局随后立案调查。经调查发现，联邦快递声称“误操作”的说法与事实不符。当局同时发现，联邦快递涉嫌滞留逾百件华为的快递包裹，并涉及其他违法违规线索。目前，相关调查仍在继续。 《环时》社评：需付代价 中国官媒《环球时报》发表社评称，联邦快递今年以来仅仅针对华为就出了一系列严重有违快递行业道德和规范的表现，将多个邮寄地址并非美国的华为邮件发往了美国，并且出现了拒绝在非中国客户之间邮寄华为手机的事件。现在又曝出该公司向中国投递内含枪支的邮件，我们不知道联邦快递是睡着了，还是在配合一个针对中国的什么阴谋？ 社评质疑，联邦快递围绕中国市场的业务受到美国政府的干预，还有一些是在利用联邦快递这个渠道损害中国国家利益。联邦快递则缺少拒绝这些干预和利用的骨气或能力。 社评表示，“我们希望其背后的恶毒线索被充分揭露出来。无论是谁严重违反中国法律，都需付出应有代价。”

皮尔区警方在宾顿市枪击案现场调查。 680News 一名女子在怡桃碧谷被人开枪射至重伤。 CTV   宾顿市在周末不足半日内，发生两宗枪击案，导致一男一女受伤。此外，多伦多怡桃碧谷昨午亦发生枪击案，一名女子受重伤。警方正就这些枪击案展开调查，并寻求公众提供线索。 最新的一宗枪击案发生在周六下午1时30分左右，多伦多警方接获市民有关枪击案的报警，派员赶至怡桃碧谷Dixon Road夹Kipling Avenue附近一幢柏文大厦调查，在现场发现一名年约20余岁的女子中枪受伤。救护车到场，将伤者送往医院急救。警方表示，伤者情况严重，但幸无生命危险。 警方表示，现追缉一名与案有关的枪手，该枪手在案发后乘坐一辆黑色SUV逃离现场。 女子被气枪打伤 另一方面，上周六深夜11时46分，警方接到报案，赶往宾顿市Dixie Road夹Advance Boulevard地区一个商铺。当警员到达现场后，发现该商铺门外聚集了一大班人。经初步调查，有证据显示现场曾经有人开枪。 警方指，枪击案中有一名疑犯在开枪后逃离现场。被枪伤的男子，后来自行到当地一间医院求医，伤势严重但没有生命危险。 皮尔区警方21分局刑事调查科已接手调查该案，并呼吁公众目击事件发生，或有任何相关线索提供，可致电905-453-2121，内线2133，或灭罪热线1-800-222-8477。 星期日早上大约9时45分，皮尔区警方又接到报案，指宾顿市Queen St.与Centre St.附近地区发生枪击案。警方到达现场，起初指是一名女子受枪伤，但后来证实，该女子是被气枪所伤。 皮尔区紧急救护服务表示，伤者在事发后仍然清醒及呼吸正常，只属轻伤。警方认为，只是一宗独立案件，相信不会对公众构成危险。

消防官兵将通过慈善步行活动，帮助二战老兵德怀尔（左）实现为癌症研究筹款100万元的目标。CBC 一名居住安省的二战老兵，在过去39年已经为福克斯基金会（Terry Fox Foundation）募集了92万元癌症研究善款，他的目标是在有生之年募集100万元，几名消防官兵今年计划协助他实现这个目标。 据加拿大广播公司（CBC）报道，来自加拿大博登军事基地（Canadian Forces Base Borden）消防部门的几名消防员，计划于8月26日，从他们位于多伦多西北军事基地的一座战争纪念碑开始，穿着消防制服步行20公里，到达安省巴里市（Barrie）的英雄纪念碑，为癌症研究筹集资金，并帮助94岁的二战老兵德怀尔(Will Dwyer，图)实现筹款百万元的目标。 这些消防员中包括德怀尔的儿子、军事基地消防部门的副主管罗伯特（Robert Dwyer）。德怀尔表示，他本人亦将尝试借助行器和手杖，至少参与步行活动的一部分路段。 德怀尔在幼年时母亲即因癌症过世，39年前，他为福克斯的义举所打动，从1980年9月福克斯因癌症扩散而中断“希望马拉松”（Marathon of Hope）长跑开始，即筹集癌症研究善款，并在那时订立了一生筹款百万元的目标。 罗伯特称，父亲在过去6个月中已经较少活动，健康状况转差，他的两个同事想到，通过慈善步行帮助父亲实现筹款目标，可能是个不错的主意。罗伯特表示，父亲平均每年筹款4万到5万元，单是去年就筹到了9.8万元。

网络侦探、大麻侍酒师和美发治疗师都在热门职业的清单上。CBC 科技日益月新，职场千变万化，根据一项研究报告，到2030年，网络侦探、大麻侍酒师和美发治疗师将会是热门职业。 据加拿大广播公司(CBC)报道，专门研究创新经济的布鲁克菲尔德创新+企业家研究所(Brookfield Institute for Innovation + Entrepreneurship)，将于周一举行未来就业市场研讨会，会中将公布一份报告，名为《时代的标志：关于2030年就业的专家见解》，对未来职场作深入说明，分析哪些技能会最吃香。布鲁克菲尔德研究所政策与研究主任多伊尔(Sarah Doyle)指出，研究职场趋势并分析新技术带来的影响，对年轻孩子的学习非常有帮助。我们看到当今人工智能和区块链等颠覆性技术不断前进，却也看到网络化趋势导致面对面沟通机会减少，产生孤独感等问题。 掌握职场趋势 择业宜早规划 布鲁克菲尔德经济学家里维拉(Diana Rivera)表示，现在的孩子沟通能力变得越来越差，学校若能认识未来趋势，突破常规指导框架，将可协助青少年选择课程和职业规划。 例如，所谓的美发治疗师和传统的发型师将很不一样，就好像著名电视影集《粉雄救兵》(Queer Eye)一样，将个人打扮、生活方式和心灵咨商结合在一起，成为一种全面的服务。 至于网络侦探，是因为网络犯罪活动太猖獗，擅长寻找讯息的侦探将可协助警察，或被聘为私人保安来保护自己，或探测对手的秘密。 女性网络安全协会（Women Cybersecurity Society）创始人科尔尼（Lisa Kearney）表示，到2021年，预计加拿大网络安全行业人员的工作需求，将达到28,000人。 传统的侍酒师乃专精于葡萄酒或啤酒，但如今大麻成为时兴的商品，不久之后，懂得大麻的侍酒师将成为炙手可热的职业。里维拉表示，大麻行业刚刚开放，未来有很多可能性。

2019年8月19日 星期一 己亥猪年 七月十九   多伦多今日多云。最高气温29度，最低气温16度。   今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.754美元 1加元兑换人民币5.317元   今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报117.9分/升。   股市： TSX上周五收于16,149.79 ，+137.26 (0.86%) SP500上周五收于2,888.68， +41.08 (1.44%) 道琼斯工业指数上周五收于25,886.01， +306.62 (1.20%) 上证指数上周五收于2,883.10， +59.27 (2.10%) 深证成指上周五收于9,328.97 ，+268.05 (2.96%)

威廉森夫妇向加拿大运输局投诉。CBC 威廉森夫妇向加拿大运输局投诉。CBC   一对爱民顿夫妇声称上个月遭西捷航空(WestJet)“拒绝登机”，联邦运输局正调查事件，这是新《航空消费者保护法》通过后首宗个案。 负责监督加国航空运输的联邦运输局表示，调查范围将包括西捷相关政策是否公正和合理，以及是否符合新的航空旅客保护条例(APPR)。 倡议航空乘客权益的卢卡奇(Gabor Lukacs)称，一直以来这种情况令人十分关注。 爱民顿女子威廉森(Chelsea Williamson)及丈夫花了一年多的时间，筹备到意大利进行为期两周的背包旅行，作为蜜月之旅。 蜜月之旅迟8小时抵威尼斯 威廉森表示，在出发前，她与丈夫在网上查核过所有资料，都没有问题。 7月22日，他们带着背包，到达爱民顿国际机场，并通过安检。可是当他们到达登机口时，闸口职员告诉他们，机上已无位，又称已安排他们乘搭5小时后的班机。 威廉森与丈夫因此比原计划迟了8小时抵达威尼斯。他们指出，这实在令人失望，也令他们少了很多可以逗留威尼斯的时间。 威廉森续道，不幸的是，他们只计划在威尼斯住两晚。她指出，西捷事先没有通知他们，也没有通知预订代理商Air Miles。 威廉森形容，这情况相当于拒绝登机，因为她与丈夫带着有效机票来到闸口，然后被告知机上无位。 根据新的联邦法规，如果被拒绝登机，并且迟了6至9小时才到达最后目的地，乘客有权获得1,800元补偿。 威廉森称，西捷指合作伙伴航空公司超额预订了该次航班，而第三方旅行社应该通知威廉森航机行程有改。威廉森又称，西捷表示，该公司没有超额预订座位，而此事相当于延迟，非拒绝登机，为此她无权得到赔偿，不过给了她125元优惠券。威廉森指出，这实在不能接受，于是向加拿大运输局提出投诉。 西捷发言人在一封电子邮件中表示，该公司正与加拿大运输局合作，暂时不宜置评。

加国外长方慧兰。加通社 欧盟与加拿大上周六就香港局势发表联合声明，呼吁各方透过包容对话，缓解紧张局势。中国驻加拿大大使馆发言人周日发表声明，批评加国外长方慧兰罔顾中方严正立场，再次发表所谓涉港声明，对香港事务说三道四，粗暴干涉中国内政，中方对此表示强烈不满和坚决反对。 声明指，香港回归以来，“一国两制”、“港人治港”、“高度自治方针”得到切实贯彻落实，香港居民享有前所未有的民主权利和全世界范围内少见的广泛自由。当前持续的暴力违法抗争活动，严重损害香港的法治、社会秩序、经济民生和国际形象。 称恢复秩序是压倒性任务 声明强调，示威活动已经变质，演化为极端暴力犯罪行为，任何负责任的政府都不会坐视不管。止暴治乱，恢复秩序是香港当前最急迫和压倒一切的任务，也是香港社会的主流民意和强烈呼声。 声明表示，当前形势下，加方本应在涉港问题上谨言慎行。如果加方要表态的话，也应该是旗帜鲜明地谴责暴力犯罪活动、支持香港特区政府依法施政、支持香港警方依法惩治暴力违法行为，而不是发表不负责任的错误言论。 大使馆发言人再次重申，香港事务纯属中国内政，任何国家、组织和个人都无权干预。香港实行“一国两制”依据的是中华人民共和国宪法和香港特别行政区基本法，不是什么国际法。中国中央政府有决心、有信心、有能力维护“一国两制”，保持香港繁荣稳定。 最后，中方再次敦促加方恪守国际法和国际关系基本准则，切实尊重中国主权，立即停止干涉香港事务和中国内政。

迪安(左)在报告指，杜鲁多在SNC-Lavalin事件中做法不当，违反《利益冲突法》。加通社 图为前加拿大驻中国大使赵朴。加通社   图为前加国驻中国大使马大维。加通社 夏季将结束，而距离10月联邦大选只有大约两个月，加拿大政界今夏迄今已发生了多件大事，其中以魁省建筑巨擘SNC-Lavalin事件和中国问题最受瞩目。 在上周三(8月14日)，联邦操守专员迪安(Mario Dion)发表报告指，总理杜鲁多(Justin Trudeau)去年通过直接或间接方式，在是否刑事检控SNC-Lavalin一事上试图影响时任联邦司法部长兼检控总长王州迪(Jody Wilson-Raybould)的决定，违反联邦《利益冲突法》。 杜鲁多表示接受迪安的报告及承担所有责任的同时，未有道歉，并坚持他及其下属的做法完全是为了保障工职。不过有部分国民认为经济固然重要，但是不应干顶司法。有分析指，这可能冲击杜鲁多的连任之路。 此外，在8月8日，加拿大驻美国大使麦克诺顿(David MacNaughton)宣布，他将在8月底辞职，转投私营企业的工作。 几天后，总部设在硅谷的数据集成和分析软件巨头Palantir Technologies宣布，麦克诺顿将担任该公司的总裁，负责加拿大方面的运作。该公司最近因为与美国移民和海关执法局（ICE）的合作受到批评，该机构一直在执行美国总统特朗普对付无证移民的工作。 在7月底，有报道指，总理办公室曾指示加拿大环球事务部官员，告知两位前驻中国大使马大维(David Mulroney）及赵朴(Guy St. Jacques)，在评论加国对中国的政策时应慎言，最好先向外交部门通报，并与政府统一口径。此事引起争议。 杜鲁多否认总理办公室这样做过。 另外，7月23日，联邦政府宣布正式为加国采购88架新型战斗机招标，以取代老旧的CF-18机队，并提升空军的能力。当局已向四家供应商就该份190亿元合约，发出招标申请。 谢尔称审视食品指南遭轰 还有，在7月17日，联邦保守党党领谢尔(Andrew Scheer)在沙斯卡通举行的加拿大乳业年会上发表讲话时表示，他将重新审视新版本的《加拿大食品指南》，理由是该版本既不合理又不科学。 《加拿大食品指南》在今年1月份更新，不再强调乳制品消费，而是把水列为“首选饮料”，又建议减少对肉类的食用，鼓励多吃蔬果、全谷类食品和豆类，以及含丰富蛋白质的食品等。 然而，谢尔此番言论反被不少健康专家和营养学家批评没有科学依据，只是为了赢得奶制品业的选票而说。

配图：pixabay 杜咸区斯古高镇(Scugog)最近发现熊踪，警方呼吁北区民众提高警惕。 警方表示，发现熊踪的地点是斯古高镇第8路(Scugog Line 8)与12号公路(Hwy 12)交界荒野。 上周五(16日)上午10时20分左右，一位居民溜狗散步行经上址时，一头黑熊突然从树林里走出。该居民见状立即携狗一起返回座驾躲避，此时黑熊曾多次尝试走近。 当该头黑熊遇上另一名骑自行车路过的人士时，便转向西走。 自行车骑士看见黑熊后，即时掉头逃走，黑熊于是呆站在路中央。目击者看见该头黑熊最后在斯古高第4路(Scugog Line 4)南端位置，返回树林地带。  警方指出，熊通常不会接近人类，牠们往往会从鸟类喂食器或垃圾堆中寻找食物。 警方提醒杜咸北区居民，在家居和后院周围应清除所有室外食物来源，包括垃圾、堆肥及喂鸟器，并在使用烧烤炉后妥善清洁。 民众如要掌握更多有关野熊和安全信息，可浏览安省自然资源厅网页www.bears.mnr.gov.on.ca。若居民目睹熊出没，可致电自然资源厅1-866-514-2327报告。在紧急情况下，直接致电“911”求助。 

根据加拿大独立商业联盟(Canadian Federation of Independent Business)发表最新数据显示，今年第二季加国工作职位空缺率达3.2%，续创新高。其中魁省及卑诗的工作职位空缺率，更是高至3.9%。   麦勒特     在本国各行各业拥有11万名中小企业会员的加拿大独立商业联盟，于本月初公布最新一期加国私营行业《招工》报告(Help Wanted report)。报告指出，在今年第二季，本国私营企业共有429,300个工作职位空缺，较去年第二季增加逾23,000个。 联盟副主席兼首席经济学家麦勒特(Ted Mallett)表示，与今年第一季相比，加国有5个省的工作职位空缺率有所上升，其余五省则保持稳定或略有下降(见附表)。而魁省、卑诗省和安省就继续担当推动趋势的角色。 公司面临提高工资强大压力 麦勒特又指，从数据中还看到，那些出现空缺职位的公司，正面临提高工资的强大压力。虽然这职位空缺率可能是经济增长的标志，但联盟不希望劳工短缺成为企业成功的障碍。联盟因此要求所有政党在即将来临的联邦大选中，承诺采取措施解决劳工短缺问题。 联盟报告录得，最少拥有一个工作职位空缺的公司，预料全公司雇员平均加薪幅度可达2.3%。相对没有工作职位空缺的公司，雇员整体平均加薪幅度仅为1.5%。 以省份分析，卑诗省的空缺率仍在上升，达至3.9%高位。魁省的情况也是如此，但与去年年底4%以上的估计数字相比，情况略有稳定。安省空缺率微降，但仍达至全国平均水平。纽奔驰域省空缺率就有微升，接近全国平均水准， 所有其他省份的空缺率均低于全国平均水平。不过，缅省、爱德华王子岛、纽芬兰及拉布拉多这3个省的工作职位空缺率，则呈现上升趋势。 以行业类别观察，今年第二季职位空缺率最高的行业是个人服务，高达4.9%，其次是建造业(4.8%)。而农业(3.4%)、运输业(3.4%)、企业管理(3.4%)、专业服务(3.4%)、医护服务(3.4%)这6个行业的职位空缺率，皆高于全国平均水平。 该季职位空缺率最低的行业是资讯业，空缺率只有2.1%。

多架波音737 MAX客机停泊在波音位于美国西雅图的厂房 两架波音737 MAX8客机先后于去年十月和今年三月发生空难，共造成三百四十六人死亡，波音737 MAX客机因而在三月起停飞。但多家航空公司在这款客机仍未正式获准复飞的情况下，共预售了多班737 MAX在今年底十一月、十二月飞行的航班机票。一名英国游客上星期发现预购的机票是波音737 MAX客机航班后，声称感到自己似“白老鼠”。 英国途易飞航空公司（TUI）、美国联合航空公司等数家航空公司，共预售了超过三万二千六百多班波音737 MAX 8和波音737 MAX 9将于今年底飞行的航班机票，但监管机构仍未正式批准这款客机复飞。 据英国旅游数据公司OAG的航班飞行资料显示，航空公司已开始预售波音737 MAX 8航班机票，今年十一月的航班预售了一万七千五百一十二班，十二月的航班预售了一万五千一百一十四班，大部分由美国西南航空、美国航空、挪威航空、联合航空、冰岛航空公司预售。 英国唯一使用波音737 MAX客机的途易飞航空公司，也计画在十一月和十二月恢复数百班这款客机飞行。该公司目前有六架停飞的波音737 MAX客机停在曼彻斯特机场。 OAG公司副总裁格兰特说：“我们的资料显示，航空公司计画在十月底的冬季航期复飞波音737 MAX客机，意味航空公司得到波音公司重新保证，客机（波音737 MAX系列）可在九月或九月稍后获美国当局确认飞行安全。” 波音行政总裁米伦伯格最近透露，美国联邦航空管理局九月视察波音737 MAX客机试飞后，这款客机最早于十月复飞。五十七岁英国游客贾汉（Chuni Kahan）表示，他计画十二月与妻子到加纳比海旅游，向美国航空公司订购往返迈阿密至波多黎各的机票，航空公司当时表示航班由较早期型号的波音737客机飞行。 航空公司不肯退票 但该公司上周一告诉他，由波多黎各飞返迈阿密的航班将由波音737 MAX 8客机发行，他说：“想起这次航程，我在打冷震，我不想做白老鼠。他表示美国航空公司不肯退票，他与妻子准备改购其他航空公司的机票。” 印尼廉航狮子航空一架载有一百八十九名乘客和机员的波音737 MAX 8客机，去年十月由耶加达起飞后不久失事坠海，机上的乘客和机员全部罹难。四个多月后，埃塞俄比亚航空公司一架波音737 MAX 8客机在埃塞境内坠毁，造成一百五十七人死亡。数以百计波音737...

据新华社报道，中国驻喀麦隆大使馆16日证实，日前在喀麦隆海域遭绑架的十余名船员中，没有中国籍船员。 经使馆多方了解，当地时间14日23时10分（北京时间15日6时10分），两艘外籍货船在喀麦隆海域遭数量不明武装分子袭击，十余名船员被绑架。目前，涉事船只仍在事发海域，被绑人员去向不明。被绑船员中无中国籍船员。 此前有外电报道说，两艘商船在喀麦隆港口杜阿拉附近海域遭疑似尼日利亚海盗袭击，“17名船员被绑架，其中9人为中国船员”。

今天的Yorkville 撰稿：睿 If you're going to San Francisco Be sure to wear some flowers in your hair If you're going to San Francisco You're gonna meet some gentle people...

随着人们生活条件的逐步提高，人们对自己身边的居住的环境越来越重视。其中客厅地板装修就困扰着很多人，而风水理论认为，地板的装饰装修不仅跟家居风水有关，更与家中人的健康存在着一定的关系。 客厅是利用率最高的共用空间，俗话说：进门先看厅，进厅先看地。风水上认为地板象征自己的地基。客厅的地板从品质方面考虑，应尽量保持水平，高低一致，平实、严整。这样可令家居顺畅，也可避免失足、摔跤等意外事故发生。 客厅中地板的材质与品质是一个家庭地位与财富的象征。若地板破败，让人产生家道中落之感，既不便于打扫卫生，又很不雅观。所以一旦发现地板有破损，就应立即补换更新。若客厅的地板材质考究、安装细致，会给人一种尊贵、富有、大气的印象，显示出主人不凡的社会地位和旺运。 有的人为了美观、漂亮的视觉效果，常常会把地板打上蜡，或是打磨得十分光滑。但从家居安全的角度来说，这不是好的方式，因为家人和朋友会因为地板太光滑而摔倒受伤。 客厅地板的颜色选择较深的色彩，力求沉稳、厚重，给人可依靠的感觉。同时，地板的颜色深，象征根基深厚，也符合风水之道。如果希望地板和客厅的装饰的色系相配，则必须选择一些明亮的颜色。 这时，需要用深色材质将地板的四边做一些处理，然后再在中间的部位用稍浅的材料。以求用深色的四框来压一压浅颜色的轻飘之感，以达到厚重的目的。 传统上认为，客厅地板的图案忌讳有尖角冲门。地板图案花样繁多，在选择时以寓意吉祥的内容为首选。注意避免选用那些带有尖角图案的材料，而尖角冲门，给一种惊险感，也给日常生活带来不安全感，造成家口身心不宁，惹出不必要的烦恼。 当然，也可以在地板上面铺地毯，地毯可选择一些明亮的颜色。由于地毯只当装饰之用，面积不宜过大，否则有喧宾夺主之嫌。地毯图案应以吉祥、喜气、赏心悦目的内容为主。 木质地板及大尺寸地砖都很适合客厅地坪的铺设。颜色以米、白色及淡黄色最开运。若能用深咖啡加红砖色收边，分隔墙和地更能招来财气。当然若能再配上一张多彩色的活动地毯，置于客厅沙发座椅的中心处，则可汇聚家中人气。 一般而言，客厅最忌讳阴气太盛的灰色、黑色石材，因为上述颜色的地材，会导致家中成员身体不健康且是非争执多。若家中目前客厅恰为此材质，则可铺上多彩色的地毯或沙发化解。 另外，满铺米色地毯虽然对聚财有很大的帮助，可是地毯易脏且容易产生霉菌及异味，进而阻碍财气的进入，所以还是较不建议使用。

得了急性肠胃炎，肯定是与吃了脏东西、或者不新鲜的东西相关吗？不一定，有很多因素都可能引起急性肠胃炎，而急性肠胃炎也只是属于食源性疾病当中最常见的一种。今天就请专家来讲一下食源性疾病的那些事。 用不专业的话来说，食源性疾病就是指吃了发霉、有毒、污染、有寄生虫等各种“不干净”的东西引起的拉肚子、呕吐、中毒等问题的病。 目前，食源性疾病是全球公认的公共卫生问题，发病率居各类疾病总发病率的第二位，每年全世界都有不少人吃、喝了“不干净”的东西而被感染或中毒。根据病因，食源性疾病一般分为感染性和中毒性两大类，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。 下面，来看看到底这些病毒、寄生虫、毒素都是些啥子，容易在哪些食物中出现。 第一类：感染性 1.细菌性食源性疾病 差不多有10种左右的常见肠道致病菌，在食源性疾病中是主要的致病因素，如果吃了有这类病菌的东西，就有被感染的可能性，会引起细菌性食物中毒和多种感染性腹泻。 其中最常见的5种致病菌，容易待在以下这些被污染的食物中： （1）沙门氏菌：鸡、鸭、猪、牛、羊等禽、畜肉； （2）副溶血性弧菌：鱼、虾、螃蟹、贝等水产； （3）蜡样芽胞杆菌、金黄色葡萄球菌：剩饭； （4）肉毒杆菌：优酪乳、啤酒、豆腐乳、酱油等发酵制品以及肉制品； （5）李斯特单核细胞增生菌：乳制品。 2.食源性病毒感染 如果是吃、喝了诺如病毒、轮状病毒、甲、戊肝病毒疾病患者吃过的食物、水，或者用过带有这些病毒的餐具，就容易被感染，感染后会引起病毒性腹泻、甲肝、戊肝等。 3.食源性寄生虫感染 这个很简单，就是吃了没煮熟、或者直接吃生的肉食，里面的寄生虫就跑到你肚儿头作怪了！ 这个，你们猜猜第一张图是啥子？珍珠？弹力球？明胶？不不不，这是虫，肝包虫，是专家从一位长期吃生牛肉、、生鱼片、生羊肉的患者体内取出来的。 除了肝包虫之外，吃生肉、没熟透的肉还可能感染华支睾吸虫引起肝吸虫病，感染阿米巴原虫引起阿米巴痢疾等一堆堆问题。所以，那些生牛肉、生鱼片、还带血的半熟肉食真的建议就不要吃了！ 哦！还有没有煮熟的虾子、随便哪个河沟头捡的螃蟹，里面的肺吸虫你们真的不怕？ 第二类：中毒性 1.食源性真菌毒素中毒 在真菌毒素中，最常见的就是黄麴霉素，它主要存在发霉、变质的食物中，尤其是发了霉、变了质的花生、玉米、大米、坚果中非常容易出现。比如吃起来苦唧唧的瓜子，有点变味的核桃，烂了的玉米、大米、花生，这些都有黄麴霉素。哦，另外说说，用得太久的木筷子，没有黄麴霉素哦！ 由于天气转热的时候，食物更容易变质，这类中毒在春夏秋季的发病率最高。 2.动植物性毒素中毒 比如吃了毒蘑菇、有毒动物（如河豚）后，产生的毒素会导致中毒。 3.化学性中毒 主要是农药、灭鼠药等的滥用，含重金属、有机磷的化合物、亚硝酸盐等有害物质。 那么都说泡菜、腊肉、香肠、熏肉的亚硝酸盐都很高，那是不是吃多了也容易中毒？其实泡菜、腊肉等食物内确实含有亚硝酸盐，少量摄入亚硝酸盐是没有问题的，200毫克亚硝酸盐才会导致急性中毒，亚硝酸盐没有蓄积效果，也就是毒素不会累积在体内。 总而言之，致毒物大都是有剂量效应的，偶尔吃泡菜、腊肉等含亚硝酸的食物肯定没事，如果长期大量的吃，就一定要小心了。  

如果还有何人不相信种族主义没有回潮，最好看一看近日美国主管移民的官员近日的言论。 8月13日，美国公民及移民服务局代理局长库奇内利（Ken Cuccinelli）在接受CNN采访时说，自由女神像上一首体现美国精神、欢迎移民的诗，指的是“来自欧洲的人”。 自由女神像又名“自由照耀世界”，于1886年落成，不仅是纽约市的一个地标性建筑而吸引众多游客，更是因为其高举自由火炬，对外来移民展现出欢迎信号，成为美国精神的象征。在神像底座上刻有美国着名诗人艾玛‧拉撒路的十四行诗《新巨人》：“给我你那疲惫、困顿、渴求自由呼吸的芸芸众生，你那挤满海岸的可怜贱民！把他们，把那些无家可归、颠沛流离者送来，我在这金色的门边举灯相迎！” 而这位美国移民局的局长库奇内利，在电视上为美国行政当局最新的移民政策护航，向合法移民开刀，被被问及这一新政实施后，是否会牴触自由女神像底座的《新巨人》所标榜的精神。他回答说，这首诗所指的来自欧洲的移民，“当时欧洲是阶级分明的社会，一旦你的阶级不对，就会被认为不幸而悲惨……。”库奇内利以前就被认为是个反移民的人物，此次的言论引起了广泛的争议。 库奇内利的言论被认为是违反“自由女神像”长期以来所代表的美国价值观。首先，将移民以来源地和族裔、肤色加以区别对待，认定只有“来自欧洲”的移民才是美国所欢迎的对象，亦即只有白种人才是自由女神所欢迎的，显然与该女神像的“自由照耀世界”不符。 其二，将移民统统以贫富来区分，也是有违这一神像的“初心”。这个十四行诗的作者拉撒路在当年就积极投身公益，协助从东欧逃避反犹太主义迫害而来到纽约的难民，她所看到这些难民所遭遇的恶劣生存环境，是她自己从未体验过。她把自己对难民的同情融入到为自由女神像所创作的诗篇当中。 美国不是世界上最完美的国家，但因为这种欢迎移民的美国精神，给很多人一种希望，自由女神一手拿着标志美国独立宣言的铭板，另一手高举着火炬，招感了来自世界各地成千上万的移民来到这里。很多移民踏上这片土地时也许正如诗词中所言，身无分文，是“挤满海岸、无家可归、颠沛流离”的“可怜贱民”，但是美国给了他们机会到这里淘金，在这里经过奋斗之后站稳脚跟，为社会做出贡献，成就了移民自我，也成就了这个国家，构筑了这个移民国家的巨大成功。 库奇内利的言论迎合社会上一部分仇视移民、坚持白人至上的意识，煽动排外情绪，向社会上传播一种“移民是社会累赘”的心态，加剧了美国社会的撕裂，增加了社会上的不安全因素。作为美国主管移民最高职位的官员，库奇内利的言论与一百多年前自由女神像竖立时期的思维格格不入，是时代的严重倒退。所幸，加拿大不是美国，这里虽然没有“自由女神像”，但有“多元文化主义”，使之成为当今时代更适宜移民生存的地方。 近日，由西方发达国家组成的国际经合组织（OECD）出台一份报告，称赞加拿大的移民政策是全球最成功的经济移民体系之一，并称加拿大为其他国家树立了标准。 “加拿大民众对移民的接受度高与移民妥善安置与互利相关。”而加拿大移民部长胡森则说，加拿大的移民体制还可以进一步改善，让加拿大在吸引有技能的人才方面继续保持全球的领先地位。（德胜）

据央视新闻报道，国泰航空董事局今日宣布管理高层人事变动：已接受何杲辞任行政总裁职务，以及卢家培辞任顾客及商务总裁职务。 国泰航空管理高层人事变动将于二零一九年八月十九日生效： ——邓健荣将接替何杲出任行政总裁  ——林绍波将接替卢家培出任顾客及商务总裁（林绍波将留任香港快运行政总裁，直至另行公布继任人） 国泰航空董事局宣布已接受何杲辞任行政总裁职务，以及卢家培辞任顾客及商务总裁职务。在今天的董事局会议上，邓健荣被任命为行政总裁，林绍波被任命为顾客及商务总裁。董事局认为现在正是新领导层引领国泰航空前进的最佳时机，邓健荣和林绍波曾出任国泰航空管理高层多年，具有丰富经验，是领导公司继续前进的最理想人选。 国泰航空主席史乐山表示：邓健荣和林绍波具有丰富的业务经验，对航空业及公司员工亦拥有深入认知，有能力在这关键时刻成为国泰航空强而有力的领导者。国泰航空以香港为家。这个世界级城市拥有一流的机场设施，是亚洲最大的国际客运和货运枢纽。国泰航空秉持对安全和关怀标准的不懈追求，以及力争无与伦比的客户服务美誉。 何杲表示：我深感荣幸能够于过去三年以行政总裁的身份带领国泰航空。我对香港未来作为亚洲主要航空枢纽充满信心。我和卢家培作为公司领袖，对国泰航空在过往数星期经历的挑战，理应承担责任。 史乐山补充道：何杲及其团队执行为期三年的企业转型策略，对国泰航空的复苏及持续发展建立了稳健的平台。然而，最近所发生的事件令国泰航空对飞行安全和保安的承诺受到质疑，亦让我们的声誉和品牌受压。这让人十分遗憾，因为安全和保安对我们来说至关重要。因此我们认为这是合适时机任命新的管理团队，重建信心以及带领国泰航空再创高峰。国泰航空全力支持香港实行“基本法”赋予的“一国两制”原则。我们对香港的美好未来充满信心。

法新社刚刚援引安全方面人士消息称，当地时间15日，两艘商船在几内亚湾喀麦隆水域遇袭，包括9名中国人和8名乌克兰人在内的17名海员遭到绑架。 喀麦隆杜阿拉港的官员称：“被绑架的17人中，有9名中国海员是在一艘船上。”另一名匿名官员证实了这一说法。同时，一名喀麦隆海军高级官员说，这几名海员在几内亚湾南部港口杜亚拉附近的一艘船上被绑架。有消息人士称，绑架者很可能是尼日利亚海盗，喀麦隆军队已经展开搜索行动。 法新社说，喀麦隆海军和港口部门的消息人士15日通报了这起绑架事件。但他们当时说，被绑架的人数和国籍暂时不详。 外交部领事保护中心@领事之声表示，驻喀麦隆使馆正紧急联系喀有关部门核实了解情况。 领事之声微博截图 几内亚湾的海岸线从利比里亚延伸到加蓬，呈一个巨大的弧形，因海盗、石油盗窃、非法捕鱼、人口和毒品走私而臭名昭著。根据国际海事局的数据，在2019年上半年，62名海员在该地区被劫持或劫持。报告称，全球73%的绑架事件发生在几内亚湾，92%的劫持事件发生在海上。 来源：环球网

据the weather network报道，本周末，安大略省南部地区的突发降雨将会结束，舒适的气候很快过去，气温将回升，并可能迎来本月迄今为止最高的温度。 周末仍有雷暴风险 周五将是安省南部趋向变暖的开始，气温将在整个周末继续攀升。此外，延续多日的雷暴风险将一直持续到周一。 周五晚上和周六早上更有可能发生雷暴，这种威胁将于周六下午向东移动。 图片来源：the weather network “星期六会变得温暖而且潮湿，但也非常可能出现阵雨和雷暴。”气象学家Doug Gillham博士说。 “在周六早上和下午早些时候，降雨的可能性最大。” 尽管安省南部将在周六下午天气干燥，但也不能排除发生孤立雷暴的风险。之后，雷暴风险区域将转移到安省东部和魁省南部。 如果它们在东部发展，将带来强风、阵风。 图片来源：the weather network “周日将是更加炎热的一天，高温将达到或超过30°C，湿热质数在30至40之间，” Doug Gillham说。 周日当天早晚都会出现更大的雷暴风险，最大可能是发生在大多伦多地区的北部和西部以至安省东部。 料迎来本月的第一个30°C天气  本周末，受建筑物热度和湿度影响，多伦多或将迎来8月以来的的第一个30°C天气。 图片来源：the weather network 到目前为止，多伦多白天的最高温度并未达到30°C，这与去年同期形成了鲜明的对比——那时到8月15日已经记录了7个达到30°C的日期。 据多伦多皮尔逊机场记录，历年来，8月份最高温度超过30°C的平均天数约为4.1天。 图片来源：the weather network 下周有股短暂冷空气 下周，预计夏季中期的炎热将会一直持续，温度会飙升至20°C以上30°C以下，空气湿度则会让人感觉天气在30℃以上、40℃以下。 不过，到了下周四、周五，一股冷锋的到来会使温度下降到自6月初以来最冷的天气，高温只会达到20至22°C。但降温将会很短暂，预计下周末就会恢复温暖的天气。 糯米 编译

图片来源：twitter 据thestar援引美联社报道，周五，一名澳大利亚游客在新西兰滨海旅游城市Raglan被杀害，一名女子有幸逃脱。目前警方正在搜捕嫌犯。 警方没有公布受害人的身份，但据新西兰媒体称，他是33岁的Sean McKinnon。逃脱的女子是他的未婚妻Bianca Buckley，32岁，来自加拿大。 凌晨案发 警方称，他们的露营车是停在Raglan附近一个风景区。当地时间周五凌晨3时左右，受害人和未婚妻正在一辆露营车中过夜，一名嫌犯在凌晨3点接近他们的车。 侦探员Graham Pitkethley告诉媒体，嫌犯向货车开了几枪，打伤了澳大利亚游客。 那名女子则设法逃脱，并致电警察。 嫌疑人随后偷走了露营车，开车逃走。周五上午8点，警察在距离澳大利亚的Gordonton村约75公里处发现了这辆露营车。 图片来源：thestar援引美联社  警方称，目前尚不清楚这名男子是因最初受枪伤死亡，还是之后遭受进一步暴力而死亡。 “这是一个悲惨的事件，” Graham Pitkethley说，警方正给那名“非常震惊和痛苦”的女士提供援助。 嫌疑人仍未落网 目前嫌疑人仍未落网，民众担心安全，对此Graham Pitkethley表示，警方正在努力寻找罪犯。 警方在现场部署了特警队，所有警察都开始携带枪支作为预防措施。据悉， 新西兰警方通常不会携带枪支进行例行巡逻，而是将其存放在汽车中。 图片来源：thestar援引美联社 受害人是名音乐家 据悉尼晨报报道，受害人Sean McKinnon在位于墨尔本西南约250公里的Warrnambool镇长大。他的朋友说他是一位喜欢冲浪的天才音乐家。 Wayne Such告诉记者，Sean McKinnon是个“有着金色心脏的真正的温柔男人”。 Raglan被誉为新西兰最热门的冲浪胜地之一。 糯米编译

肝脏积聚过多脂肪，是都市近年普遍的健康问题，严重的脂肪肝可演变成为肝硬化。不良饮食习惯是脂肪肝主要成因，嗜饮用含酒精、含糖饮料，爱吃甜食，令糖分摄取过量，均属肝脏大忌。营养师强调护肝应从饮食开始，今日起便按专家指引，营吃助降肝脏脂肪膳食。　 文：曾蔚淇  忌过量酒精、糖分 不少人饮食多油多盐多糖，容易使肝脏负荷超标，家营营养中心营养师陈筠霖（Krista，左图）说：“脂肪肝是脂肪聚积于肝脏细胞的一种现象，一般没明显症状，即使有的话，都是较不明显，例如食欲不振、感到恶心、呕吐、右上腹不适等，临床特征则包括肝脏发大等。大部分脂肪肝人士，都是例行体检时通过血液测试，发现肝酵素上升，再由医生作进一步的肝脏超声波扫描才确诊。” 脂肪肝与饮食习惯有重大关系，无关年龄大小，Krista指，人体摄取过量酒精，会令肝脏“解毒功能”减弱，影响代谢脂肪效率，使脂肪积聚在肝脏细胞内，形成脂肪肝。另如饮食上长期摄取过量的脂肪及果糖，亦可形成脂肪肝。 “含糖饮料、食用糖、甜品、牛奶朱古力等均含有果糖，果糖较易被肝脏转化为三酸甘油脂，并积聚于肝脏。经常外出饮食、大鱼大肉、直接食用糖分及长期饮酒，均属高风险因素。” 配合进行带氧运动 Krista建议， 平日可多进食对肝脏有益的蔬果，包括抱子甘蓝（即小椰菜）、鲭鱼、鸡蛋黄、杏仁和红菜头等益肝食材，“有外国研究显示，抱子甘蓝有助改善肝酶水平，降低氧化压力，能维持肝脏健康。鲭鱼含丰富奥米加三脂肪酸，奥米加三脂肪酸可对抗不同种类的炎症，预防肝脏细胞出现发炎情况。鸡蛋黄所含的卵磷脂，属天然乳化剂，有助促进脂肪分解，有利肝脏不会积存过多脂肪。” “杏仁含丰富维他命E和不饱和脂肪酸，维他命E能抗氧化，并维持皮肤及各组织健康。红菜头含天然抗氧化物'甜菜红素'，有研究指它具抗发炎和降低细胞氧化压力的功效，能保护肝脏。” Krista强调，脂肪肝会破坏肝脏组织，肝脏因长期发炎，会令肝细胞逐渐纤维化。 若长远下去饮食习惯没改变，最后会出现肝硬化而致命。除了改善饮食，多进行带氧运动，亦有助预防脂肪肝。

随着全球贸易风险增加，过去一周的股市波动性加剧，避险资金吹捧黄金和债券，债券市场的抢购热情，使得全球负收益率债券规模已经扩大至15万亿美元，10年期美国国债也一度跌破1.7关口向三年低位靠近。 让人咋舌的是，奥地利政府百年债券价格已经接近其发行面值的两倍，尽管对于股市风险和经济的担忧看起来不无道理，但此时买进负收益率债券似乎显得“荒谬”。 历史表明，随着国债收益率走向负利率，投资者寻求更高的收益率，高股息股票在低利率环境中受到青睐是很常见的。 大家如果仔细回顾一下，不难发现，受收益率下滑的推动，高股息股票自7月底以来表现优于大盘表现。即使在大盘反弹之后，高股息股票的表现仍旧不逊于大盘，这表明，由于名义债券收益率仍处于极低水平，高股息股票的收益将进一步上升。 自从上个月美联储十年来首次降息，美国国债收益率本周跌至三年来最低水平。这种情况可能会持续下去，债券收益率的暴跌，使得一些股票的表现出众，这些股票都有一个共同点，那就是向股东支付高额股息。就以去年第四季度的那场大跌为例，通讯类股就是超越大盘的板块，例如股息率为4.3%的Verizon是表现最好的股票之一。 别小看分红基金，时光倒流30年，如果在1997年年初投资25,000加元投资到标普500的一揽子股票基金中，到去年年底连价格增长带上分红一共可以达到8.2万加元。在总体增长的5.7万元中，分红部分就达到了2.5万元，占据总体收益43%，分红对于投资总体组合的贡献有目共睹。 选择高分红股票，不仅是简单看分红收益率，还需要一套缜密的投资步骤。在历史的长河中，选择可口可乐还是哈士奇能源只是一念之差，但是这一念之差的背后，却不是简单的运气问题，而是蕴藏着一个缜密的投资步骤。 选择高分红的公司，基本可以分为五个部分：第一个就是选择行业中拥有领先地位，以及市场份额的企业，例如在信用卡支付行业的三巨头里，VISA几乎占据半壁江山。整个行业可以用寡头垄断来形容，作为消费者，可以痛恨寡头垄断。但是作为一个投资者，应该最喜欢这种竞争结构中的公司。 第二个步骤，就是研究企业未来的增长潜力和战略。加拿大的TD银行就是例子，不仅是个分红大户，而且在公司过去几十年的发展历程中，2004年加拿大信托与多伦多道明银行合并后，并没有死守加拿大市场，在美国TD的分行甚至比加拿大还多，扩张和增长潜力非常明显，因此高分红和增长潜力都在考虑中。 第三个步骤，就是选择的企业拥有稳固的资产负债表。关于某一家企业能不能在持续现有的分红水平，分析师往往从资产负债表中就能看出端倪，但是普通投资者却没有这种资质和能力，信息的不对称，使得投资者选择单一高分红股票时，面临非常大的潜在风险。 第四个步骤，就是分析企业的自由现金流。甩卖固定资产可以产生投资现金流，增发新股或是新债可以产生融资现金流，但是自由现金流考虑的则是营运现金流。真正企业可持续的造血功能。 第五个步骤，就是回顾企业分红的历史。整个北美上市公司超过6000家，但是被选入分红基金的投资组合里的只有区区60-80个公司。 在投资的海洋中行船没有不带伤的，障碍也好，压力也罢，明天还要继续。洛克菲勒作为美国最富有的财阀，从来不为股票市场价格的高低而烦恼，只为拿到分红而开心。我们在财富的路上，别做非理性欲望的奴隶，做个生活梦想的主人，投资市场的主旋律应该是享受生活。 杨凡 加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品只作参考，不构成推荐。 阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

癌症治疗过程中患者应增加摄取营养和能量，以应付往后的治疗。 置身于这个资讯爆炸的时代，坊间充斥着林林总总似是而非的防癌饮食偏方，若盲目地跟随，可能导致营养不良甚至影响治疗效果。 今期营养师会逐一拆解常见的癌症饮食迷思，剖析正确的抗癌饮食观念。 撰文：文乐轩 治疗时能量需求大 网络上分享的资讯众多，孰真孰假难以分辨，养和医院营养师高咏梅表示：“许多癌症患者对坊间没有临床实证的'饮食疗法'深信不疑，若本身已胃口不佳，再加上过分地戒口，便容易导致营养不良，影响抗癌疗效。 最常听到的谬误是鼓吹为了要'饿死癌细胞'而戒绝一切营养丰富的食物（如高蛋白质肉类，鸡、牛、蛋、牛奶及大豆）只集中吃水果蔬菜，煮食方面亦全走油盐糖，希望借此来控制病情。 但欧洲临床营养与代谢学会（ESPEN）指出并没有任何研究支持此论点，相反，癌症治疗时其实身体需要增加营养及能量的摄取，以增强免疫力，应付往后的治疗。营养不良可导致致体重及抵抗力下降，难以承受治疗副作用，耽误疗程。 ” 控制血糖有助抗癌 坊间流传癌细胞专爱吃糖，建议癌症患者应戒糖和碳水化合物来抑压癌细胞，以免“养大”癌细胞。 高咏梅指出：“其实碳水化合物消化后会转化为葡萄糖，不论健康细胞和癌细胞，都需要利用它来帮助生长和运作，如摄取不足身体也会乏力抗癌。研究指出，游离糖（包括煮食时额外添加的砂糖、蔗糖以及天然的蜜糖、糖浆及果汁；但不包括天然存在奶及新鲜水果和蔬菜内的糖）会令血糖有较大波幅，影响胰岛素分泌及产生类胰岛素生成因子（ IGF-1），不利于癌病炎症的控制。相反高纤维食物可稳定血糖，有助抗癌。所以如病人胃口正常，便应减少摄取精制的游离糖而多选择天然的高纤碳水化合物如五谷类（如红米、糙米、燕麦、麦包）、根茎类蔬菜（如番薯、薯仔、粟米及萝卜）、各式水果及豆类。” 医院营养师高咏梅 癌症患者要戒口？ 高咏梅表示一般来说，营养师会建议患者遵行均衡饮食而无须特别戒口，她提醒：“患者必须留意食物安全，避免未经煮熟或不洁食物，避免病从口入。若在疗程中患者的白血球过低，反映其免疫力不足便可能有需要遵从'低菌餐'饮食。 最常见癌症患者避开的食物是鸡肉和牛肉，因怕它们含有激素和很‘毒’，会刺激肿瘤生长。事实上，在香港所有鸡只均经过检疫，确保激素含量符合安全水平，无须过分忧虑，进食时去皮去脂肪便更安全。亦无确实证据显示牛肉与肿瘤生长有关，而且红肉更含丰富铁质可预防贫血。由于摄取足够的蛋白质可以防止肌肉流失及增加抵抗力鸡、牛之外可选择其它蛋白质丰富的食物如鱼类、猪肉、豆腐、牛奶和大豆制品取代。 ” 补健品无治癌功效 研究显示近五成癌症患者有服用营养补充剂，高咏梅强调：“营养补充剂在抗癌的角色极具争议，纵然研究证实某些营养补充剂可增强抵抗力，减少治疗副作用；但另一方面可能会因加强免疫力而影响个别治疗的成效（如化疗及免疫治疗）。故服用前应先咨询医生及营养师意见，现时仍没有足够证据显示任何食品或营养补充剂有治癌功效，只可作为辅助功用，病人仍需跟医生指示接受适当的疗程。建议患者应先从均衡饮食中摄取大部分的营养，避免服用高剂量营养素以防超标。另外，要留意市场上部分的营养补充剂，其实没有相关科研实证支持，要小心选择。” 饮食方法 未必适合 针对癌症的极端的饮食方法众说纷纭，未必人人适合。高咏梅表示：“例如不少患者认为植物性食物含有较多抗氧化剂和纤维而突然转为素食，但假若对素食认知不足加上食欲不振，便会增加缺乏蛋白质、铁质及其他营养素的危机。茹素时，应确保吃足够豆类制品、蛋、牛奶及坚果等食物来吸收足够营养。 部分癌症患者会遵循碱性饮食（Alkaline diet），因有传闻癌细胞喜欢酸性环境，认为可透过食物改变体内酸碱度，达至抗癌作用。但其实人体会透过由肾脏和呼吸系统来调节血液内的酸碱值，并不会轻易因饮食而改变，所以此饮食方法功效未必与食物中的酸碱值有关。 而生酮饮食法（Ketogenic Diet）对癌症功效有待更多研究确认，此极低碳水化合物及高脂肪的极端饮食方法，只有在动物实验与少数的人体试验有潜在帮助。但副作用颇多，包括有机会增加坏胆固醇、导至血糖过低、肾结石、骨质疏松及缺乏部分营养素，亦会产生如便秘、腹泻、恶心和口臭等不适征状，所以不应自己胡乱尝试。 ”

奈雪与喜茶近年争崩头，不少店铺距离不远。 创立仅两年的中国咖啡连锁店瑞幸咖啡（luckin coffee），不单要取代星巴克的内地一哥地位，早前更大锣大鼓宣布兼卖新式茶饮“小鹿茶”，狙击吸引大批港人排队的“喜茶”和近年爆红的“奈雪の茶”。 早前成功登陆美国股票市场集资超过40亿港元的瑞幸，贯彻“有钱就任性”的作风。对于瑞幸“半途出家”加入卖茶行列，创办人之一郭谨一自称是“既定战略”。由于瑞幸去年已狂蚀逾16亿人民币，市场估计按照未来3至5年烧钱的速度，就算经营副业卖茶，短期内止蚀的可能性微乎其微。 撰文：韦宁 随着新品牌涌入，以及连锁品牌大规模扩张，过去1年内地休闲茶饮市场爆发全面恶斗。现时找一家茶饮店，分分钟比找一间便利店容易得多。 根据美团点评的《2019中国饮品行业趋势发展报告》，截至去年第三季，全国即制茶饮店的数量1年之间急增七成半，达到41万家。另有市场研究咨询公司的报告显示，中国茶饮店市场于2017及2018年年均增幅达一成四，规模约485亿人民币；同期茶饮店饮料销量以每年4%增长，去年接近13亿升。 随着竞争愈趋激烈，内地新式茶饮正步入一场殊死战。靠“烧钱请饮咖啡”打响名堂的瑞幸咖啡，早前召开新产品发布会，正式推出茶饮品牌“小鹿茶”，并重金邀请内地当红明星刘昊然做代言人。 早于4月，瑞幸率先在北京和广州部分分店进行为期一个月的测试。翌月进一步在全国分店推出4款新茶饮，售价均为27元人民币，尝试兼卖咖啡和新式茶饮。目前“小鹿茶”正式在瑞幸全国近3000间门店出售，产品涵盖“芝士茶”、“手摇茶”、“牛乳茶”、“气泡茶”等四大种类合共逾10款产品。 有钱继续任性 瑞幸咖啡联合创始人、高级副总裁郭谨一说，茶饮与咖啡已成为最受办公室年轻人欢迎的两大饮品。瑞幸经过近20个月狂开分店和力谷品牌知名度后，足以为小鹿茶建立市场优势。当然，瑞幸继续沿用烧钱补贴的撒手锏，推出“充十送十”优惠，变相打5折补贴消费者。 业内人士分析，瑞幸捞过界进军新式茶饮，一方面固然是市场出现爆炸性增长。以龙头之一奈雪为例，2017年平均一间店每月收入已超过10万元。另一方面，单是今年首季已蚀了超过5亿人民币的瑞幸，亦必须不断寻找“增长故事”说服股民。例如去年8月，瑞幸便仿效星巴克推出轻食服务，以同款产品、同样供应商但卖平一半的策略抢市场。 瑞幸在全国分店兼卖茶饮，无疑有助提高营运效率。现时内地茶饮的毛利率一般高达6至7成，分分钟比咖啡利钱更高。但多只香炉多只鬼，瑞幸杀入茶饮市场，马上令原本已沙尘滚滚的战场变得更为惨烈。 强攻咖啡反击 在新式茶饮市场上，拥有什多港人粉丝的喜茶和奈雪の茶是增长最快的两大龙头。截至今年5月，喜茶的门店数目约有180家，奈雪为175家。据郭谨一自爆，瑞幸就是看中现时内地的连锁茶饮品牌中，并无一间拥有500家以上的直营连锁门店，因此觉得有机可乘。 根据喜茶和奈雪早前定下的策略，今年的目标是向开够四百家门店的目标进发，加快向一、二线城市渗透。不过，即使内地人工和租金较香港便宜，开设一间店动辄投资过百万元。 尤其是一众茶饮店如雨后春笋，而适合开店的旺铺难求，租金因此愈抢愈高。以深圳为例，奈雪约50间门店中，超过20家半径500米范围内便有一间喜茶。 眼见瑞幸步步进逼，喜茶和奈雪亦部署反击，就是杀入咖啡市场。现时中国人年均消费咖啡约3.7杯，远远低于欧美和日韩水平。奈雪早前推出新的咖啡饮品，喜茶随后亦推出喜茶咖啡应战，定价在21至25元人民币，比喜茶的水果茶定价低，与星巴克40元左右售价有较大差距。 另一方面，瑞幸在茶饮市场的起步其实也不容易。集团本身以咖啡零售起家，咖啡豆等级标准化程度较高，部分终端制作工序转嫁到烘焙工厂手里，因此在门店咖啡制作高度标准化，产品质素相对稳定。 相反，即制茶涉及的原材料更多，储存、物流运输等条件亦相对苛刻。而即制茶的制作工序较为繁琐，更依赖人工作业。无论是出杯速度、供应链管理还是员工培训，瑞幸都面临庞大投资和不小挑战。就算进入茶饮市场，亦不能扭转短期内继续见红的局面。 喜茶屡传上市抽水 瑞幸咖啡已率先抢闸上市嗗水。去年奈雪和喜茶亦进行了大额融资，其中奈雪的A+轮集资过亿，喜茶B轮融资了4亿元。 早前传出喜茶获得由腾讯、红杉资本参投新一轮融资，公司估值高达80亿人民币，超越奈雪成为全国茶饮界估值最高的品牌。消息惹来市场新一轮揣测，喜茶下一步会否上市集资。至于奈雪则未见有筹备上市。 年仅27岁的喜茶创办人聂云宸出身普通，毕业后曾开店卖手机赚了数万元，然后创办喜茶。 不过就算喜茶有上市的打算亦不容易，因为要解决的问题甚多。尤其是喜茶过去大半年发生了5宗食安问题，令到这家网红茶饮品牌要不停道歉，直接令品牌的炽热度下降。其实喜茶重行销、轻管理的问题，在行内相当普遍。市场担心，喜茶未必能够在短时间内解决这个棘手问题。